Барселона, Испания

Столица Каталонии Барселона — признана самым технологичным городом в мире. Но кроме умных улиц и небоскрёбов, здесь есть прекрасные исторические, природные виды. Население хорошо относится к детям, легко прощает им мелкие проступки.

Чтобы поездка оставила яркие позитивные впечатления, стоит посетить:

  • детские научные музеи Блау и CosmoCaixa, где кроме завораживающих экспонатов есть мастерские для маленьких любителей что-то построить и собрать;
  • зоопарк, в котором можно увидеть экзотических животных и посмотреть шоу дельфинов;
  • пляжную зону с развитой инфраструктурой;
  • парк аттракционов на горе Тибидабо, включающий путешествие на фуникулере и развлечения для всех возрастов;
  • аквариум, по площади входящий в 5 самых крупных аквариумов в мире, с более 500 видами морских обитателей.

Список вещей на море с ребенком

Количество вещей будет зависеть на сколько дней запланировано путешествие, в каком месяце, куда и наверное по индивидуальности ребенка.

Одежда и обувь

  • Купальник, трусики и или плавки. Для крох специальные подгузники для купания или многоразовые трусики
  • Трусики и майки. Для совсем маленьких подгузники
  • Шорты, футболки, платья
  • Одежда на случай если похолодает или пойдут дожди
  • Носки
  • Обувь для пляжа и для прогулок
  • Панама или бандана

Первой необходимости

  • Пеленка и полотенце для ребенка
  • Памперсы, если ребенок еще не приучен к горшку
  • Зубная паста, щетка, шампунь, мыло
  • Крем от загара SPF 50, после загара и детский крем
  • Влажные и сухие салфетки
  • Горшок

Транспорт для ребенка

  • Для крох, хороший транспорт люлька – переноска, слинг или рюкзак
  • Для ребенка старше 6 месяцев — коляска-трость (удобная при транспортировке машиной, автобусом или самолетом)

Во время перелета

Как вести себя на борту с ребенком и что взять с собой для создания комфортных условий? Этот вопрос интересует практически всех родителей на этапе планирования совместного путешествия.

Прежде всего, не забудьте приготовить сменную одежду: от трусиков и носочков до теплой кофты, на случай, если малыш испачкается или обольется. Положите их в отдельный пакет и не сдавайте в багаж, чтобы все необходимое было под рукой.

Если вы кормите ребенка грудью, наденьте в самолет бюстгальтер для кормления и удобный топ или рубашку.

  • Детское питание на борту, или Как не оставить ребенка голодным в самолете
  • Какие места лучше выбрать, если вы летите с ребенком
  • Правила провоза ручной клади и багажа в самолете

Не забудьте про развлекательный момент – игру, планшет, книгу, то есть все то, что позволит увлечь малыша во время долгого перелета. Из самолета вы должны выходить с сытым ребенком, который предварительно посетил туалет.

Важно: Если у вас есть возможность, выбирайте ночной перелет. Дети привыкают к режиму, поэтому уложить спать малыша в ночное время суток будет гораздо проще, чем днем

Зачем ребенку все эти путешествия

Каждому ребенку будет приятно общаться с радостной, отдохнувшей мамой, полной впечатлений. Одно только ожидание отпуска дает прилив сил и терпения к детскому нытью.

Ребенок будет рад смене обстановки.

Новое место вашего пребывания будет интереснее, чем любые игрушки. Частые прогулки на свежем воздухе всей семьей в красивых интересных местах порадуют даже самых маленьких.

Ну и наконец, это подарит вам и ребенку много совместных впечатлений и воспоминаний, о которых будет приятно вспоминать.

Почему не стоит оставлять ребенка дома

Вы думаете, а почему бы не отдохнуть без малыша, его же можно оставить любящей бабушке, которая за ним присмотрит, так ведь будет проще.

Вам, может быть и будет проще, а маленькому ребенку остаться надолго без мамы – вряд ли.

Малышу важно не только покушать и поспать, но и чувствовать себя в безопасности, а это возможно только с мамой. Спокойными эти дни для него точно не будут, вряд ли малыш сможет понять, почему мама его оставила и уехала куда-то и, вообще, вернется ли она

Да и я, например, не смогла бы спокойно лежать на пляже, зная, что мой сын где-то переживает и скучает по мне.

На шею сажать тоже удобно, но это уже для детей постарше

Пляжные развлечения для детей

8. Специфика экзотических морей, например Красного в Египте, в обилии и разнообразии морских обитателей. Знакомство с ними для ребенка от года до 4 лет лучше совершать в процессе экскурсии на прогулочной “подводной лодке”. После 5 лет ребенку смело можно предлагать маску и ласты. У снорклинга (плаванья с маской и ластами) существуют три опасности.

  • Первая: если ребенок не просто плывет по поверхности, ныряет под воду, то из-за изменения давления у него может “заложить уши”. Избавиться от неприятного ощущения можно, зажав нос и резко выдохнув, или произведя жевательные движения челюстью. Главное не переусердствовать — при малейших болях в ушах нужно сокращать глубину погружений или вовсе от них отказаться. Если дискомфорт не проходит и на берегу — обратитесь к врачу.
  • Вторая: морские обитатели. Основное требование никого и ничего не трогать руками и тем более не поднимать со дна. Для детей это особенно актуально поскольку, завидев ярко окрашенного моллюска и ракообразного, они тут же стремятся завладеть им. А ведь самые красивые обитатели моря и есть, как правило, самые опасные. Помимо самих животных, для маленьких исследователей глубин представляет определенную опасность имеющаяся в некоторых странах морская полиция, которая бдительно следит за соблюдением прав водных жителей и немилосердно штрафует нарушителей их спокойствия.
  • Третья: опять-таки солнце. Поскольку подводный мир часто буквально завораживает, малыши настолько увлекаются его изучением, что чуть ли не часами плавают по водной поверхности, подставляя под солнечные лучи свои спинки. В итоге массу впечатлений от снорклинга портит серьезный ожог. Во избежание этого, важным дополнением к маске и ластам станет длинная майка, прикрывающая ягодицы.

9. Следует сказать также о том, что морское дно перед пляжами отлей, как правило, чистят, и вероятность наступить, допустим, на морского ежа, там мала. Но она сильно повышается на муниципальных и диких пляжах, а также ночью. Еще и поэтому, если вы прилетели поздно вечером, не следует тут же сломя голову бежать купаться и тем более позволять это делать детям, пока территория пляжа не исследована при свете дня. Ведь у вашего отеля может быть “домашний” коралловый риф, и ночь — это время активности его обитателей.

Акклиматизация у детей на море: симптомы

Акклиматизация – это не что иное, как приспособление организма человека к новым условиям окружающей среды. У взрослых и детей старшего возраста проходит спокойнее или не проявляется вообще. Детишки нежного возраста и груднички больше подвержены проявлению симптомов акклиматизации.

Очень часто родители путают признаки акклиматизации с обычными простудными заболеваниями, поэтому обратимся к такому рассмотрим подробнее вопрос об акклиматизация у детей на море и какие симптомы она имеет.

Итак, у разных детишек, в зависимости от возраста и уровня здоровья симптомы могут проявляться по-разному. Однако существуют и общие черты. Так акклиматизация проявляется не постепенно как простуда, а резко, примерно на второй день пребывания на море.

В большинстве случаев она сопровождается высокой температурой, ребенок становится вялым, раздражительным, отказывается от еды, плохо спит. Если температура не очень высокая (до 38,5оС), жаропонижающее давать не нужно. В противном случае помогут нурофен или эффералган.

Часто акклиматизация сопровождается различными расстройствами желудка (запор, понос, рвота). Данные симптомы проявляются из-за потребления другой воды и продуктов. В таком случае лучше лечить препаратами, восстанавливающими микрофлору кишечника.

Реже симптомы акклиматизации проявляются в виде кашля и насморка. Больное горло лучше лечить гомеопатическими средствами и обычным полосканием. Различные спреи для этого не подходят, их действие слишком жесткое. Справиться с насморком поможет морская вода или подходящие назальные капли.

Альтернатива гостиничному номеру

Что вам могут предложить местные жители как альтернативу номеру в гостинице?

Комната в квартире

Есть люди, сдающие отдыхающим в летний период, как целые квартиры, так и отдельные комнаты в одном доме с хозяевами, либо с другими приезжими.

Комната в частном секторе

Не у всех местных для сдачи жилья построены солидные гостиницы. Некоторые довольствуются комнатками, которые сдают либо в своем доме, либо в небольших постройках в своем дворе. Условия могут быть совершенно разные, от этого будет зависеть и цена жилья.

Дом под ключ

В этом случае вы сможете не только снять полностью дом, но и пользоваться остальными удобствами: территорией двора, садом-огородом и т.п.

Турбаза или база отдыха

Многие турбазы не сильно изменились с советских времен. Это, как правило, малоэтажные домики, стоящие недалеко друг от друга, с разной степенью комфорта. Территория турбазы – хорошее место для вечерних променадов.

Место для палатки

Наиболее дешевый отдых на море будет в палатке или в доме на колесах (кемпере). Для этого существуют специальные кемпинги, находящиеся и на территории жилых поселений, и в лесных массивах – в непосредственной близости к морю. Некоторые местные жители также могут предоставить возможность за определенную плату разбить палатку в их дворе.

Еда в поезд

Как говорилось выше, поездка на поезде или на автомобиле может занять несколько суток. Поэтому следует продумать заранее, какую еду взять с собой в поезд. Питание в дороге не проблема для взрослых людей. Но когда речь идет о маленьком ребенке, стоит подойти к данному вопросу более серьезно.

Главная проблема поездов и автомобилей без кондиционера — летняя жара. По возможности можно использовать для хранения приготовленных дома блюд сумку-холодильник. Но если такой возможности нет, то приготовить заранее блюда можно только на первый день поездки. В зависимости от времени отправления можно взять в дорогу в термосе кашу (завтрак), суп (обед) и что-то на ужин (по своему усмотрению). В следующие дни придется готовить еду непосредственно в дороге.

Так что же можно взять с собой в дорогу? Вот примерный список продуктов.

Детские каши в коробках. Они завариваются горячей водой температуры 40-60 ºС. Проблем с кипятком в поезде, как правило, не бывает. Таким образом, вопрос с завтраками решается.
Детские пюре в стеклянных баночках — мясные и овощные. Температура их хранения не превышает 25ºС, поэтому разместить их лучше в прохладном месте и обязательно слушать, чтобы при открывании баночки был хлопок.
Лапша или картофель быстрого приготовления. Давать их ребенку можно в крайнем случае, и заваривать необходимо без использования специй, приправ, без добавления масла и приложенных соусов. Также необходимо выбрать продукт с хорошим составом, не содержащим сомнительных добавок.
Кукурузные хлопья.
Мюсли.
Сушки, хлебцы, печенье.
Смесь сухофруктов и орехов.
Фрукты (яблоки, бананы, груши твердых сортов).
Овощи (огурцы, помидоры).
Курица в собственном соку

При выборе данного продукта следует внимательно изучить состав и выбрать тот, что не содержит консервантов и прочих добавок.
Каши с мясом в консервах, также нужно обратить внимание на состав.
Детская питьевая вода.

Выбрать что-то из приведенного выше списка можно, основываясь на вкусовых предпочтениях ребенка.

Продуманный список лекарств, которые могут понадобиться в пути и на море

Препараты, которые вы или ребенок принимает постоянно по назначению врача.

Жаропонижающие.

Нурофен в сиропе и парацетомол в сиропе. Если ребенок маленький температура тела может повысится как от теплового удара, респираторной инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти два препарата можно чередовать. Доза препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. В сутки можно дать одного вида препарата не больше суточной допустимой дозы.

Обезболивающие для взрослых.

Но-шпа, анальгин, парацетомол в таблетках, Спазмалгон, Нурофен в таблетках. Эти препараты помогут быстро справиться с менструальными болями, мышечными болями.

Антигистаминные.

Новые продукты и экзотические фрукты могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Для детей подойдет лекарственные формы в виде капель Зодак, Супрастин. Для взрослых таблетированные препараты Тавегил, Ломинал, Лоратадин. Если возникли сильно зудящие очаги после укусов комаров можно применить Спасатель, Боро-Плюс, Бепантен. Фенстил гель.

Кишечные антисептики.

Если возникнет пищевое отравление, с проявлением диареи, рвоты эти препараты способны купировать начальные проявления до обращения к врачу. Нифуроксазид – современный препарат для лечения диареи инфекционного происхождения. В продаже есть в виде таблеток, суспензии. Дозировка подбирается с учетом возраста.

Сорбенты.

Энтеросгель, Регидрон, Атоксил. Препараты применяют для устранения интоксикации при пищевых отравлениях и аллергических реакций.  Частая рвота и диарея обезвоживают организм и лишают его важных микроэлементов. Регидрон солевой раствор, которым надо отпаивать больного в первые несколько дней.

Препараты против укачивания.

Эта группа лекарств незаменима если взрослого или ребенка укачивает в транспорте. Для детей и взрослых есть свои дозировки. Дромина – можно детям с 1 года жизни, Кинедрил – с 3-х лет, Коккулин и Авиа-море – детям с 3-х лет.

Лекарства против ОРЗ.

Простудится на море очень легко. На улице температура воздуха достигает высоких цифр, а в магазинах, отелях и кафе как правило работают кондиционеры. Чтобы не портить отдых себе запаситесь комплексными препаратами против симптомов ОРВИ. Для ребенка возьмите сиропы от кашля.
Не принимайте лекарства назначение которых вы не знаете. Если возникла проблема со здоровьем обязательно найдите мед пункт или врача. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь с врачом.

Выбрала проверенное место

«Проверенное» означает, что мы там уже были два года назад и хорошо знали местность: где находятся пляж и магазины, как до них добираться, что делать и куда ехать в случае болезни. Кроме того, это место безопасное с точки зрения криминальной и вирусной обстановки. Средиземноморский климат достаточно мягкий: шансов получить тепловой удар мало. К тому же континентальная Европа кажется мне более предсказуемой с точки зрения возможности подхватить непонятную болезнь, чем, например, Африка. А проверить, сколько ультрафиолета вы получите в любой точке мира, можно на специальной карте.

Пляжный отдых с детьми

Пляжный отдых для ребенка возможен в любом возрасте. Родители сами решают, когда начинать походы на пляж, в зависимости от состояния здоровья малыша. Если есть сомнения, проконсультируйтесь у педиатра.

Стоит помнить, что у детей до 1 года повышен риск теплового удара и перегрева из-за недостаточно развитой системы терморегуляции в организме.

Что важно подготовить для похода на пляж

Для отдыха на пляже нужно собрать необходимые вещи и аксессуары для ребенка. Среди них:

  • Подходящая одежда. Подберите ребенку одежду светлого цвета из натуральных тканей. Возьмите яркую панамку – кроме защиты от солнца, она поможет найти свое чадо среди остальных. Сандалии, которые можно надевать во время купания, предотвратят травмы ножек в воде и на берегу. После каждого купания лучше менять трусики, поэтому возьмите несколько на замену.
  • Аксессуары. Если пляжный отдых планируется не на отельном пляже, стоит позаботиться о комфорте и тени для ребенка. Для этого возьмите подстилку и зонт от солнца. Также с собой должны быть сухие и влажные салфетки, надувные круг и нарукавники, игрушки для игры в песке.
  • Аптечка. На отдыхе с малышом аптечка нужна всегда. В ней должны быть пластыри, перекись водорода, бинт, средства от насекомых и противоаллергические лекарства. Но для пляжного отдыха обязательно добавьте в аптечку солнцезащитный спрей или крем и мазь от ожогов.
  • Питьевая вода. Регулярное питье предотвратит перегрев и обезвоживание организма под солнечными лучами.

Правила безопасности детей на пляже

Находиться под солнечными лучами ребенку лучше во время их менее агрессивного воздействия на кожу – это утром до 10:00 или перед закатом, после 17:00.

Начинать походы на пляж нужно постепенно. Изначально выходите на полчаса, при этом под прямыми солнечными лучами не проводите больше 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время. Не снимайте с ребенка головной убор даже в тени.

Перед выходом из дома и после каждого купания наносите солнцезащитное средство на кожу. Особенно осторожными нужно быть в пасмурные дни, в которые можно незаметно получить ожоги. Ультрафиолет проникает и сквозь тучи, но отсутствие прямых лучей не дает ощущений ожога, который будет чувствоваться позже.

Кроме ожогов может возникнуть аллергия на солнце. Она проявляется сыпью, покраснениями и припухлостью. Поэтому всегда следите за состоянием кожи вашего ребенка.

Чтобы ребенок не простудился, после каждого купания переодевайте его в сухую одежду. Если отдыхаете на песочном пляже, лучше не снимать с ребенка плавки, потому как песок может вызвать раздражение половых органов.

Правила безопасности ребенка во время купания

Время пребывания малыша в воде также контролируйте. Начинайте с 5 минут и постепенно увеличивайте с каждым разом

Учитывая не сильно развитую терморегуляцию детского тела, важно, чтобы температура воды была не ниже 20 градусов

При купании малышей:

  • Не отпускайте ребенка, он должен иметь с вами телесный контакт.
  • Не отправляйтесь в воду сразу после еды. Это может вызвать дискомфорт.
  • Не сажайте малыша на надувной матрас или круг. Его может отнести или перевернуть порывом ветра.

При купании детей от 5 лет:

  • Максимальная глубина должна быть не выше, чем по грудь.
  • Ныряние в воду с берега или пирса травмоопасно. Не разрешайте этого делать или убедитесь, что дно в этом месте чистое и ребенок делает прыжок правильно.
  • Если ребенок плавает неуверенно, нужно иметь надувной жилет или круг. Из них просто выскользнуть, поэтому убедитесь, что он знает, как ими пользоваться.
  • Объясните ребенку, какие живые существа обитают в выбранном водоеме и нужно ли их избегать.

Независимо от возраста детей, не отпускайте их купаться в одиночку. Всегда будьте рядом, особенно во время активных игр в воде.

Основное правило безопасности для родителей на отдыхе с детьми – это отказ от алкоголя. Ответственность за детей лежит только на вас, а в алкогольном опьянении вы можете не уследить за ситуацией.

Что должно быть в вашей пляжной сумке

Кроме купальных принадлежностей, пляжных полотенец, запасной сухой одежды для малыша, запасной панамки, вам надо иметь с собой еще кое-что. Прежде всего, это питье и немного еды (после купания такой аппетит!)

Питья должно быть достаточно много: в жаркую погоду ребенок должен выпивать около 1,5 литров жидкости в день, а в отдельных случаях – и больше. Это может быть свежий не сладкий компот, сок (его надо выпить в первую очередь, чтобы на солнце не испортился), ну и конечно, кипяченая вода или минеральная вода без газа. Никакой разноцветной газировки, тем более, кока-колы! Доказано, что они содержат вещества, усиливающие жажду, а также много химических добавок и консервантов.

Для того, чтобы перекусить, можно взять с собой фрукты и овощи. Огурцы, помидоры, морковка, яблоки, груши, абрикосы, персики, маленькая кисточка винограда – все пригодится. Но в небольших количествах. Впереди обед!

Одна маленькая булочка тоже не повредит после купания, ведь в воде ваш ребенок тратит много энергии. Только не давайте ему еду, которую продают пляжные торговцы, не рискуйте его здоровьем.

Обязательно положите в сумку аптечку с самыми необходимыми средствами: перекись водорода, зеленка, пластырь, ватные диски и ватные палочки, бинт. Вдруг малыш поцарапается или порежется, не дай Бог! Средство от солнечных ожогов тоже не помешает (полный список аптечки).

Как мы начали путешествовать с ребенком

Первый раз мы поехали с нашим сыном на машине из Иваново в Нижний Новгород и Казань, когда ему было неполных 4 месяца. Это примерно 670 км в одну сторону. Дорогу он перенес хорошо, только приходилось его постоянно развлекать играми и песнями.

Всю дорогу сидеть неподвижно в детском кресле тяжело. Поэтому каждый час мы старались останавливаться, чтобы ребенок мог полежать на животе.

Останавливались не на обочине и даже не на заправке. Мы старались найти поляну в лесу или какую-то площадку в деревне или за деревней, чтобы там было тихо и непыльно. Выбирали приятное, красивое место, чтобы и самим выйти погулять можно было.

Это увеличивает время на дорогу, но надо относится к этим остановкам не как к необходимости, а как к части отдыха.

По приезду пару дней нам было сложно привыкнуть к новым условиям путешествия: нужно было подстраиваться под график ребенка. Посмотреть за день удавалось гораздо меньше и не всегда все, что хочется.

Тем не менее поездка подарила нам (особенно мне) необходимый заряд энергии и впечатления, которые так нужны были после родов и первых месяцев жизни ребенка, когда все мои впечатления ограничивались пеленками, больным животиком и бессонными ночами.

Как добраться до Азовского моря?

Россиянам очень удобно добираться на побережье Азовского моря практически из любой точки страны – проблем с транспортом здесь нет. Главное – доехать до крупного курорта, например, Таганрога, Темрюка или Ейска, а отсюда уже ходят автобусы и такси до станиц. Если отправной точкой является Москва, добраться до Азовского моря (Таганрог) можно:

  • на личном автомобиле – по скоростной трассе М-4 через Тульскую область, Воронеж, Ростов-на-Дону, расстояние 1100 км, но в Воронежской области очень много пробок, поэтому время в пути увеличено;
  • на автобусе – цена билета от 1 400 руб., автобус едет по М-4, в пути придется провести около 17 часов;
  • на поезде – отправляется с Казанского и Курского вокзала, едет 18 часов, билет в плацкарт стоит от 3 200 руб.
  • самолетом – с пересадкой в Краснодаре и Ростове-на-Дону, дальше – автобусом. Время перелета – не более 2 часов, билет стоит от 4 000 руб.

Если соберетесь ехать на своей машине, проблем с ночлегом в пути не будет – на трассе очень много гостиниц и отелей, в которых ждут туристов. Хотите сэкономить – заезжайте в глубь городов, цены на жилье тут ниже.

Отдых на Азовском море с детьми в 2019 году – великолепный вариант для путешественников, мечтающих провести время в кругу семьи, насыщенно и увлекательно. Курорты побережья отличаются хорошей экологией, лечебными возможностями, большим количеством развлечений. А демократичные цены делают эти края еще более прекрасными – прожить здесь неделю вполне реально на 25 000 – 30 000 руб. без лишней экономии и ограничений.

Период адаптации

Адаптация — это привыкание человека к новым климатическим условиям. Дети переносят путешествия значительно легче, чем взрослые. У большинства малышей акклиматизация и вовсе протекает бессимптомно.

Однако если ребенок метеочувствителен, относится к группе часто болеющих, у него слабо развит вестибулярный аппарат, то с адаптацией могут возникнуть некоторые проблемы. Также чувствительны к изменениям окружающей среды подростки. Это связано с нестабильным гормональным фоном.

Чаще всего акклиматизация проявляется:

  • тошнотой и рвотой;
  • головными болями;
  • дискомфортом (чувством тяжести) в животе;
  • незначительным повышением температуры (до 37,5°С);
  • слабостью;
  • послаблением стула.

Симптомы обычно краткосрочны и не требуют лечения. Тем не менее при жидком стуле, тошноте, рвоте лучше дать ребенку сорбенты (Аактивированный уголь, Смекту, Энтеросгель или др.). При выраженной головной боли показан прием обезболивающих (Парацетамола, Нурофена). При резкой слабости, снижении артериального давления детям старшего возраста рекомендован Цитрамон.

Адаптация ребенка к новой географической местности занимает 1–2 дня, и только в редких случаях этот процесс может затянуться до 1–2 недель.

Подготовка к поездке

Вообще, с увеличением количества детей, нам пришлось отказаться от пакетных туров и путешествовать самостоятельно. Причина проста – в редких отелях есть номера на 6 человек.

Крымское побережье, 2016

Выбор жилья

Чаще всего это 2- или 3-комнатные номера с кухней, отдельной ванной комнатой и туалетом. В последнее время я выбираю апартаменты со стиральной машинкой, это заметно облегчает наши чемоданы. Достаточно взять по 3-4 комплекта шортиков – маечек на каждого ребенка и раз в несколько дней стирать их в машинке.

Выбор жилья в поездке зависит еще от других факторов. Близость моря является немаловажным при выборе апартаментов, желательно ориентироваться на первую пляжную линию. Если жилье удалено от моря, заранее посмотрите маршрут – сколько по времени идти до пляжа, по какой местности. Учтите, что долгий путь утомит детей, как до, так и после купания. Да и по жаре идти 30-40 минут утомительно.

Однажды мы выбрали отель и не обратили внимания, что море далеко. Оказалось, идти до пляжа пешком около 25 минут, но постоянно по лестницам. Мы поднимались и спускались по несколько раз, коляску с собой было возить невозможно. Полугодовалого сына приходилось носить в слинге. Надо ли говорить, что на пляж я приходила уже без сил.

Почитайте отзывы тех, кто уже отдыхал в выбранном отеле. Пляж лучше подобрать песчаный, с плавным заходом в море.

Выбор сезона и места отдыха

Я не рекомендую путешествовать с детьми в самый жаркий сезон. Однажды мы летали в Турцию в июле. Много раз пожалели об этом. Мне казалось тогда, что дышать можно только в номере, под кондиционером. Поэтому лучше ориентироваться на начало или конец сезона. Уже нет изнуряющей жары, но море теплое. К тому же, Турция подходит как раз для детского отдыха: в хороших отелях есть специальное меню для маленьких гостей, анимация и качественное обслуживание.

Ванюшка на море в первый раз, только научился ходить. Одесса, 2012

А если малышу от 1 до 3 лет, то для отпуска рекомендуется выбирать регионы, где климат похож на местный. Отлично подойдет Черное море, побережье Крыма. Из зарубежных стран – Болгария или Хорватия.

Часовые пояса

Собираясь на отдых, лучше заранее перестроить режим детей. Например, за неделю можно сдвигать время ночного сна в ту сторону, в которую необходимо. То же самое с подъемом – начинайте будить ребенка на 10-15 минут раньше или позже ежедневно, увеличивая каждый раз интервал.

Если разница во времени между своей страной и страной отдыха очень большая, то такие методы не сработают

Важно сохранять ритуалы перед сном в путешествии. Например, чтение книги, как дома, укладывание на ночь с любимой игрушкой, которую нужно взять с собой