Влияние опиатов
Напомним, что к опиатам относятся: героин, морфин, кодеин “белый китаец”, “маковая соломка”, “ханка”, “марля”.
Осложнения беременности связаны с употреблением и резким прекращением опиатов.
- образ жизни употребляющих опиатами часто приводит к преждевременным родам (недоношенные дети);
- замедлению процесса родов каждого второго ребёнка;
- мертворождение и выкидыш (в следствии резкого прекращения употребления).
Последствия воздействия на плод
- Нарушение роста плода;
- Повышенная или пониженная (в зависимости от дозы) возбудимость плода;
- Повышенный риск неправильного положения плода (тазовое предлежание).
Нарушения, проявляющиеся в период младенчества
- малая масса тела;
- микроцефалия;
- повышенный риск внезапной смерти;
- высокая заболеваемость и смертность (в следствии угнетения опиатами систем, отвечающих за сопротивляемость организма).
Нарушения от употребления опиатов, проявляющиеся в более старшем возрасте
- Замедленное умственное, двигательное и речевое развитие ребёнка к 18 мес.
- Дефицит внимания и гиперактивность;
- Расстройства сна;
- Гневливость и раздражительность;
- Плохие речевые навыки;
- Осязательное, зрительное и слуховое восприятие ниже нормы.
Синдром абстиненции у новорожденного
Синдром абстиненции у новорожденных проявляется в зависимости от уровня употребления и от самого ребёнка. Примерно трое из четверых новорожденных страдают от такого же синдрома абстиненции, как и взрослые:знобит, течёт из носа, сильное возбуждение, бессонница, учащенное дыхание, плач.При грудном вскармливании– опиаты могут передаваться новорожденному через молоко матери.
А если курить при беременности по чуть-чуть?
Многие курящие беременные пытаются придерживаться «золотой середины» – сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума, но при этом продолжать курить вплоть до самых родов. Но достаточно ли такой меры?
Конечно, если курить во время беременности совсем немного, ребенок будет получать гораздо меньше никотина, но… Во-первых, и этого количества никотина достаточно, чтобы привести к нарушениям работы плаценты, вызвать гипоксию плода или различные пороки развития. Во-вторых, велика вероятность того, что новорожденный унаследует от курящей матери никотиновую зависимость. В-третьих, будущая мама и плод будут ежедневно подвергаться сильному стрессу – женщина будет часами нервничать в ожидании «законного» перекура.
Поэтому не спрашивайте гинеколога, можно ли немного курить во время беременности. Каким бы ни был его ответ, он не отменит пагубного влияния даже небольших доз никотина на вашего малыша.
Какие изменения происходят внутри организма, когда человек бросает курить?
В первые же сутки после того, как вы распрощаетесь со своей зависимостью, у вас:
- стабилизируется сердечный ритм и нормализуется давление;
- из организма будет выведен весь никотин;
- увеличится содержание кислорода в крови;
- улучшится состояние слизистой бронхов;
- повысится тонус кровеносной системы.
Примерно через месяц после окончания лечения никотиновой зависимости нормализуется сон, очистятся легкие, волосы станут мягкими, послушными и здоровыми, кожа приобретет приятный цвет.
Через полгода после окончания лечения от никотиновой зависимости очистится кровь и пропадет кашель.
Через год можно будет говорить о преодолении психологической зависимости. Вам не придется бояться никотиновой ломки.
Думаете о том, что лечение от никотиновой зависимости будет утомительным и долгим? ДА! Но вы вернетесь к нормальной, полноценной жизни.
Как справиться с зависимостью: полезные советы
Любые таблетки, препараты, пластыри и другие средства для лечения табачной зависимости во время лактации должен назначать только врач, так как они могут быть несовместимы с грудным вскармливанием. Ниже перечислены проверенные и безопасные способы борьбы с курением, а также полезные советы, которые могут помочь справиться с вредной привычкой без вреда для здоровья.
- Хорошим способом отказаться от курения является постепенное уменьшение количества выкуриваемых за день сигарет. Для этого необходимо снижать обычную суточную дозу на 1 сигарету каждую неделю. Такой способ может помочь мягко отказаться от курения за 3-4 месяца.
- Если появилось желание покурить, а дневной лимит исчерпан, можно попробовать заменить сигарету леденцами, кубиками овощей или фруктов.
- Самым сложным пунктом является отказ от утреннего курения на голодный желудок, поэтому необходимо взять себе за правило не курить после пробуждения, пока организм не будет обеспечен полноценным завтраком.
Если никакие методы не помогают, женщина по-прежнему выкуривает около 1 пачки сигарет в день, следует посоветоваться с педиатром о прекращении грудного вскармливания и переводе ребенка на кормление искусственными заменителями молока. Перевод за искусственное вскармливание необходим и в тех случаях, когда ребенок часто болеет простудой или имеет слабый иммунитет: употребление молока курящей мамы может усугубить ситуацию и снизить устойчивость детского организма к воздействию патогенов.
- Автор +МАМА
- В Диетология и грудное вскармливание
- Опубликовано 11.09.2018
- Нет комментариев
Вредные привычки оказывают отрицательное воздействие на состояние здоровья любого человека, ухудшая качество жизни в целом. Курение во время кормления грудным молоком малыша негативно сказывается не только на женщине, но и на ребенке. Малыш получает двойную порцию никотина. Сперва через пуповину во время беременности, впоследствии – с молоком матери. Кроме того, существует такое понятие как «пассивное» курение. То есть люди, окружающие курильщика, непроизвольно вдыхают табачный дым, получая дозу никотина и прочих вредных веществ. Дети особенно подвержены такому отрицательному воздействию. Регулярное вдыхание табака провоцирует различные патологии и отклонения.
4 совета тем, кто не может бросить курить
- Курение кормящей мамы должно происходить как можно дальше от малыша. Не стоит курить в квартире или когда гуляете с ребенком на улице
- Если бросить плохую привычку не удается, составьте график: выкуривайте сигарету после кормления, а не до него
Режим питания грудных детей
- Пейте побольше воды – это улучшит выработку молока и быстрее выведет вредные вещества
- После сигарет всегда мойте руки и полощите рот
Несмотря на убеждения медиков, что курение при грудом вскармливании принесет меньше вреда, чем при переводе крохи на искусственные смеси, постарайтесь все-таки побороть пагубную привычку. А если полностью исключить никотин из жизни не под силу, попробуйте хотя бы сократить количество сигарет. Только в ваших силах все изменить.
Никотин и беспокойный ребенок
Вопреки распространенному мифу, курение оказывает не успокаивающее, а возбуждающее влияние на нервную систему. Поэтому материнское молоко, содержащее никотин, может стать причиной нервного возбуждения крохи. В результате его сон, аппетит и настроение ухудшаются.
Как показали исследования, курение при кормлении грудьютесно связано с беспокойством у малыша. Так, 40% детей, вскармливаемых курящими женщинами, демонстрировали 2-3 часа плача (предположительно от колик), в то время как показатель среди малышей, вскармливаемых некурящими женщинами, составил 26%.
Некоторые источники отмечают, что после того, как мать бросает курить, состояние ребенка может как улучшиться, так и ухудшиться. В последнем случае наблюдается синдром отмены.
Но также стоит заметить, что колики мучили и тех детей, которые пребывали на искусственном вскармливании и проживали в доме как минимум с одним курящим взрослым. Поэтому стоит помнить, что пассивное курение является таким же опасным, как и усвоение никотина с молоком. В ходе одного исследования ученые обнаружили связь между вредными привычками взрослых и внезапной детской смертью в первый год.
Постепенный способ отказа от курения
Этот метод рекомендован курильщикам с многолетним стажем, пожилого возраста, отягощенным хроническими болезнями. Последствия отказа от табака при такой методике будут проявляться в более мягкой форме и легче переноситься.
При поэтапном отказе от курения медики советуют воспользоваться методикой, основанной на постепенном снижении поступления никотина в организм: уменьшение количество ежедневно выкуриваемых сигарет, переход на более легкие сорта табака.
Разрабатывается система самоограничений, последовательное применение которых приводит к полному отказу от табака.
Когда нельзя курить:
- натощак;
- за 1-1,5 часа до еды;
- сразу после еды;
- на работе;
- в квартире;
- на улице;
- на отдыхе, на пляже, слушая музыку, смотря телевизор.
Правила курения:
- после каждой затяжки вынимайте сигарету изо рта;
- сигарету курите только до половины;
- не затягивайтесь глубоко;
- не носите с собой спички, зажигалки;
- покупайте сигареты различных марок, а не только ваши любимые;
- никогда не заимствуйте сигареты, если у вас закончились свои;
- не создавайте комфортных условий при курении: курите стоя или в неудобной позе.
Вначале из списка выбираются 2–3 правила, которые обязательно соблюдаются. Постепенно к ним добавляются новые, пока вы не будете следовать всем ограничениям.
Профилактика курения
Профилактические вопросы имеют серьезное значение
Профилактику должны проводить родители, школьные учителя, важно не просто прочесть очередную лекцию о вреде курения, о моральном облике тех, кто курит, но и завести активную беседу, дискуссию, заинтересовать молодое поколение темой лекции. Важно вести диалог на равных, приводя аргументы – только в такой ситуации можно добиться максимального усвоения информации о вреде никотина
Значение следует уделить и самим аргументам о вреде курения. Например, у женщин меняется голос, он становится более хриплым, грубым, наблюдается утренний кашель. От дыма периодически воспаляются глаза, зубы становятся желтыми, а постоянно их отбеливать может далеко не каждый ввиду стоимости процедуры.
Если мы говорим с парнями, то им необходимо помнить, что курение влияет на потенцию, выносливость снижается, спортивные результаты значительно падают. Подростки часто начинают курить, чтобы почувствовать себя более взрослыми, раскованными, свободными, но курение – не лучшая идея для самореализации, так как оно негативно влияет на внешний вид, на здоровье, и в некоторых компаниях негативно характеризирует человека.
Важно упомянуть в разговоре с подростками, что курильщики в основном теряют по 15 лет своей жизни, они стареют и умирают раньше других людей. Кроме того, у них повышенный риск заработать онкологическое заболевание
Многие наркоманы, кстати, начинали с табакокурения.
Эмоционально стабильными курильщиков тоже назвать нельзя – им свойственно состояние стресса, они пытаются купировать неприятные ощущения сигаретой, но в конечном итоге самочувствие лишь ухудшается. Профилактические разговоры нельзя назвать запугиванием, это перечисление реальных фактов с целью предостережения.
Иглорефлексотерапия
Иглорефлексотерапия (иглоукалывание или акупунктура) может быть очень эффективным средством борьбы с курением. Чаще всего применяют два вида иглоукалывания. При одном для введения игл используют активные точки на всей поверхности тела, при другом активные точки ушной раковины (аурикулопунктура). Особенно широкое применение получил метод воздействия на точки ушной раковины импульсами электрического тока специальной частоты.
Если сравнить человеческий мозг с компьютером, в котором одна из программ поддерживает курение, то биологически активные точки образно можно представить в виде клавиатуры, с помощью которой можно заблокировать или полностью уничтожить ненужную программу. Даже изолированное использование этого метода показывает хорошие результаты. Комплексное применение различных методик акупунктуры повышает результативность лечения.
Лекарственные методы
Самым распространенным из них является замена курения применением никотинсодержащих средств. Это никотиновые пластыри, жевательные резинки, ингаляторы. Механизм их действия одинаков: они обеспечивают доступ никотина в организм, защищая тем самым человека от неприятного абстинентного синдрома. При этом стимулирующий эффект никотина на организм сохраняется, однако в организм больше не поступают содержащиеся в табачном дыму токсины и не подкрепляется стереотип курения.
Никотинсодержащие средства
Никотиновый пластырь наклеивается на плечо или бедро один раз в день и обеспечивает поступление в организм определенной дозы никотина через кожу. Курс продолжается 8 — 10 недель. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый. У некоторых людей под пластырем может возникнуть раздражение кожи. В этом случае в следующий раз его наклеивают на другое место.
Никотиновая жевательная резинка (одна из наиболее известных — Никоретте) обеспечивает поступление никотина через слизистую оболочку рта. Ее недостатком является неприятный для некоторых вкус и необходимость долго, около 30 минут, жевать и держать во рту (если быстро жевать и сглатывать слюну ее эффект снижается). Иногда она вызывает расстройство желудка.
Никотиновый ингалятор по форме напоминает сигарету и позволяет вдыхать никотин. Поскольку его применение имитирует курение сигареты, то злостным курильщикам он может показаться более эффективным для снятия синдрома абстиненции. Вместе с тем, приходится делать около 80 “затяжек” чтобы получить дозу никотина, содержащуюся в одной пластинке жевательной резинки, что не всегда удобно.
При использовании никотинового пластыря, жевательной резинка или ингалятора никотин продолжает поступать в организм и оказывает свое негативное влияние. Заменители подойдут при планировании беременности, но никак ни во время.
Аверсивные средства (вызывающие отвращение)
Другим способом, помогающими бросить курить является применение специальных лекарственных препаратов, вызывающих отвращение к вкусу табачного дыма. Неплохие результаты приносит полоскание полости рта 0,25 % раствором азотнокислого серебра или раствором эвкалиптового масла. Такой же эффект достигается при полоскании водным раствором танина и глицерина. Надо признать, что и эти средства мало подходят для беременных.
Антидепрессанты – это препараты нормализующие патологически сниженное настроение. Они помогают отказаться от курения тем, что восстанавливают душевное равновесие в начальный период отказа от курения. Антидепрессанты снижают беспокойство, улучшают сон и устраняют другие симптомы связанные с отказом от никотина. В первый триместр беременности они противопоказаны, а в последующем их стоит применять только “заядлым” курильщицам. Беременным лучше воспользоваться иглорефлексотерапией и психотерапией.
Основные признаки никотиновой зависимости
- Непреодолимая тяга к приему вещества.
- Трудности контроля над собственным поведением в условиях, когда невозможно своевременно получить это вещество.
- Развитие синдрома отмены, состояния абстиненции (ломки) в ситуациях, когда вещество перестает поступать в организм.
- Возникновение признаков толерантности, то есть необходимость постоянного увеличения дозы вещества.
- Сужение круга интересов, способность отказаться от других удовольствий и событий, если во время них нет возможности употреблять психоактивное вещество.
- Продолжение употребления вещества даже тогда, на фоне появления тяжелых физических или психических расстройств здоровья.
Все эти признаки присутствуют при никотиновой зависимости, поэтому табакокурение относят не просто к вредным привычкам, как думали ранее, а к хроническому заболеванию.
Средняя продолжительность синдрома отмены никотина занимает в среднем около месяца.
Многие заядлые курильщики в надежде снизить неприятные ощущения, возникающие при отказе от курения, переходят на пользование электронными сигаретами. Но современные гаджеты, хотя и менее вредны для здоровья, так как в них отсутствуют смолы и едкий дым, все равно содержат никотин, который продолжает поддерживать зависимость.
Никотиновая абстиненция – это совокупность различных симптомов, имеющих различную степень выраженности и вызывающих психофизический дискомфорт.
Синдром отмены никотина характеризуется целым комплексом признаков:
- бессонница;
- боли в мышцах;
- перепады настроения;
- жажда, ощущение сухости во рту;
- усиление кашля, одышка;
- повышенный аппетит;
- психоэмоциональная лабильность: беспокойство, раздражительность, вспыльчивость, агрессия, апатия, депрессия;
- нарушение работы кишечника: чередование поносов, запоров;
- тремор рук;
- пониженная работоспособность;
- головные боли;
- неустойчивость артериального давления, нарушение сердечного ритма (тахи- и брадиаритмии);
- психическая зависимость.
По статистике, 70-80% всех курильщиков хотя бы однажды пытались отказаться от этой вредной привычки, но не смогли справиться с последствиями абстинентного синдрома.
Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей
Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.
Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:
- активное курение на протяжении всей беременности увеличивает риск мертворождения на 23%, пассивное – на 13%;
- на 30-60% вырастает риск отслойки плаценты;
- на 14-25% увеличивается вероятность преждевременных родов;
- у курящих матерей в 2 раза чаще рождаются маловесные (менее 2500 г) малыши;
- страдает физическое и умственное развитие детей до 6 лет.
Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.
Негативное действие табака на органы дыхания
Токсины табачного дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.
Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает подросткам заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание.
Смолы, попадая в легкие, осаждаются на альвеолах до 1 кг в год. Смола содержит канцероген – бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком легких в 10 раз чаще, чем некурящие.
Аммиак в составе табачного дыма соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Поэтому у курящих рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, приводящая к дыхательной недостаточности.
Народные средства от курения
Лечение никотиновой зависимости с применением народных средств пользуется популярностью. Это связано с тем, что далеко не каждый курильщик решается пойти к врачу.
Какие же народные средства могут оказать помощь в отказе от вредной привычки?
- Отвар овса. Данное средство является одним из самых популярных и эффективных. Употребление отвара сокращает тягу к курению и проявления никотиновой зависимости.
- Аир. Секрет данного средства заключается в том, что употребление аира вместе с сигаретами вызывает сильную тошноту. Уже через 10-12 дней может выработаться рефлекс. Затянувшись, вы ощутите рвотный позыв.
Через сколько никотин выводится из молока?
По мнению экспертов, чтобы кормящей маме максимально очистить организм от последствий курения, а соответственно, и вывести никотин из молока, потребуется от 3 месяцев до полугода. Этот срок зависит от ряда факторов:
- занимается ли женщина спортом, так как с потом из организма выводятся токсины;
- следит ли за своим питанием, ведь определенные продукты не только ускоряют метаболизм, но и способствуют очищению организма от шлаков и иных отравляющих веществ;
- принимает ли поливитамины и минералы, поскольку длительное курение разрушает в организме большинство резервов и запасов.
Многочисленными исследованиями установлено, что витамин С и никотин – антагонисты. У курильщиков в организме первый постепенно разрушается, его замещает второй.
Из молока никотин после одной выкуренной сигареты выводится около двух суток. При этом указанные 48 часов не являются строго установленным периодом. Вывод токсичных веществ может затягиваться либо, наоборот, ускоряться в каждом индивидуальном случае. На скорость выведения никотина и продуктов его распада влияет:
- Сколько сигарет ежедневно выкуривает кормящая грудью женщина.
- Насколько крепки табачные изделия.
- Высокий или низкий уровень метаболизма характерен для организма кормящей матери.
- Имеются ли нарушения в работе иммунной системы женщины.