Продукты, вызывающие запор у грудничка
Постоянные запоры у грудничка могут возникать на фоне неправильного прикорма или после приема лекарственных средств. Желая обеспечить ребенку, достаточное количество витаминов и питательных веществ, мамы зачастую начинают прикорм с легких и полезных овощей.
На практике можно наблюдать запор у грудничка от брокколи, кабачка. Сами по себе продукты не несут опасности и содержат большое количество клетчатки, улучшающей пищеварение. Причина, скорее всего в том, что пищеварительная система малыша еще не готова к приему такой пищи. Определенное значение в усвоении продуктов имеет технология приготовления, консистенция и объем порции. Здесь лучше полагаться на рекомендации педиатров и диетологов.
Не стоит для прикорма брать продукты, вызывающие запор у грудничков:
- каши из шлифованного риса и манки;
- невызревшие бананы;
- жирные виды мяса и консервы;
- сыры твердых сортов с высоким содержанием жиров;
- круто сваренные яйца;
- цельномолочные напитки;
- не овощные бульоны;
- картофель;
- макаронные изделия;
- баклажаны и морковь в вареном виде;
- грибы;
- шоколад;
- орехи греческие, кешью и арахис;
- сдобная выпечка;
- чай, кофе, мятный отвар и какао.
Применение этих продуктов может вызвать симптомы запора у грудничка и аллергическую реакцию.
Что еще может вызвать запор
Запор на Нутрилак сою у грудничка возникает по причине индивидуальной непереносимости компонентов. Состав включает важные ингредиенты и показан при лактазной недостаточности. Тем не менее, не стоит рисковать здоровьем малыша. Запор при лактазной недостаточности у грудничка может быть жидким. Плотные фекалии могут не выходить или выходить вместе с водянистым стулом. Жидкий запор у новорожденного может вызвать обезвоживание организма, поэтому нужно принимать меры без промедления. Применять смесь нужно только по рекомендации врача и при малейшем подозрении на неприятие смеси обращаться к специалистам за консультацией.
Смесь Нутрилак соя. Фото: utkonos.ru
- Запор у новорожденного также бывает от Лактазара у грудничка с проблемами пищеварения. Биологически активная добавка содержит в своем составе фермент лактаза.
- От приема Аквадетрима может возникать запор, как побочный эффект. В этом случае лучше заменить на другой препарат, содержащий витамин Д, или вообще прекратить прием после консультации с врачом. Ориентируйтесь на состояние и поведение крохи и сообщайте доктору обо всех изменениях. Чтобы не причинить вред ребенку приемом витаминов.
- В редких случаях запор может у малыша возникнуть при приеме Эспумизана. Но скорее всего совпал прием препарата с приемом запрещенного продукта, т.к. Эспумизан не вызывает такого побочного эффекта.
- Боботик если и вызывает запор, то скорее всего ситуация аналогичная, как и у препарата Эспумизан — что-то не то скушали.
- Наблюдаются также у грудничка запоры после Смекты. Это происходит от передозировки препарата. Отменять его в этом случае не нужно. Достаточно уменьшить количество препарата и разбавлять его большим количеством жидкости.
Запоры при естественном вскармливании
На количество (и качество) материнского молока влияет не только мамино питание, но также состояние ее нервной системы и образ жизни*. Не нервничать, конечно, очень трудно, однако образом жизни родительница вполне может управлять. Женщина не может нормально кормить грудью, если находится в постоянном стрессе и нервном истощении. Чем меньше времени мама проводит за домашними хлопотами, тем лучше для нее, а значит, и для новорожденного. Так что все бытовые обязанности можно смело делегировать второму родителю, бабушкам и дедушкам, другим родственникам, друзьям или наемным няням
Важно уделить внимание и питанию:
- Обязательно следует включить в ежедневное меню не менее половины килограмма разнообразных (желательно свежих) фруктов, овощей и ягод, а также другие продукты и блюда содержащие клетчатку.
- Как бы банально это не звучало, но употреблять достаточное количество жидкости в течение суток (1,5-2 литра) .
Понять, какой рацион подходит маме, можно по реакциям ребенка. Если сомневаетесь, но очень хотите съесть что-то особенное, съешьте немного и проследите, как отреагирует детское пищеварение. Если у малыша не появилось покраснения кожи и сыпи, нет проблем со стулом, отсутствуют колики и запоры, то выбранное блюдо вполне подходит*. А вот строгие ограничительные рационы кормящей женщины без особой необходимости (индивидуальные аллергические реакции на пищу и другие непереносимости продуктов) не допустимы. Для профилактики дефицита пищевых веществ, как у неё, так и у ребенка.
Можно ли тушеную капусту кормящей маме при ГВ
Женщинам после родов врачи рекомендуют первые недели придерживаться строгой диеты, чтобы не навредить налаживанию пищеварения новорожденного.
Разрешена ли тушеная капуста при грудном вскармливании, через какое время после рождения малыша можно блюда из нее включать в рацион кормящих женщин, не осложнит ли она процесс адаптации? На втором месяце лактации педиатры разрешают употребление тушеной капусты, она хорошо усваивается, обладает многими полезными качествами, не вызывает аллергию.
Польза тушеной капусты в период лактации
Капуста – популярный, вкусный и привычный продукт на нашем столе. И самый традиционный способ ее приготовления – тушение. Это минимум калорийности и максимум ценных полезных для организма веществ, витаминов и микро и макроэлементов: А, С, Е, К, группа В, железо, кальций, цинк, селен, фосфор, магний, лактоза, пектин.
Тушеная капуста не имеет кислотности, из-за большого содержания клетчатки она улучшает перистальтику, пищеварение, способствует нормализации веса.
Все эти факторы проливают свет на вопрос: можно ли есть тушеную капусту кормящей матери.
Пищевая ценность капусты не высока, но это можно легко повысить при помощи выбора дополнительных продуктов – мясо, яйца, масло, другие овощи.
Если не добавлять жир и мясные продукты, а совмещать капусту только с картофелем, морковкой, луком, кабачком или помидорами, то такой диетический вариант блюда в первые месяцы вполне подойдет кормящим.
Как правильно ввести тушеную капусту в рацион кормящей мамы
Можно ли тушеную капусту при гв? Да, только выбираем на рынке или в овощном отделе супермаркета молодой свежий плотный светло-зеленый кочан капусты без деформаций, черных пятен.
На первых порах готовим капусту без растительного масла, только с добавлением воды и минимальным количеством соли.
Можно добавить лавровый листок, но только не специи, от которых может возникнуть изжога. Если ребенок уже приучен воспринимать морковь и лук через грудное молоко, можно добавить немного этих овощей.
Нашинкованные овощи, припущенные на небольшом огне 20-30 минут под крышкой, уже представляют собой готовое блюдо. Такую закуску при гв следует вводить в меню микропорциями.
При этом, следует внимательно наблюдать за переменами в самочувствии младенца. Если не появились колики, вздутие животика, метеоризм, то в последующие дни можно съесть уже несколько ложек капусты.
При очередных приготовлениях тушеной капусты можно поэкспериментировать и соединить ее с отварным картофелем, кабачком, курицей и другими позволенными продуктами. Таким образом, по наблюдениям за состоянием здоровья малыша, можно сделать вывод, оставлять ли в меню и можно ли употреблять тушеную капусту при грудном вскармливании.
Любые негативные проявления в виде сыпи, повышения температуры и желудочно-кишечных проблем, беспокойства у новорожденного говорят о непереносимости им нового продукта, и маме нужно убрать этот овощ из рациона.
В этом случае необходима консультация с детским врачом и, скорее всего, его ответ на вопрос можно ли кормящей маме тушеную капусту, будет отрицательным.
Способ приготовления
- Тщательно очищаем и промываем овощи проточной водой.
- Мелко нарезаем белокочанную капусту.
- Вырезаем и удаляем толстые прожилки у основания кочана.
- Натираем морковь.
- Лук нарезаем полукольцами.
- Высыпаем овощи в чашу мультиварки, перемешиваем силиконовой лопаткой, присаливаем, добавляем воду, снова перемешиваем.
- Готовим под крышкой в режиме «Тушение» 20 минут.
В конце готовки для вкуса можно положить в контейнер 0,5 ч.л. сливочного масла.
Это придаст нежности и приятного аромата.
Тушеная капуста по этому рецепту, на первых месяцах лактации ни в коем случае не может навредить кормящей маме и младенцу. Это блюдо можно использовать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к котлете, кусочку мяса или печенки.
Противопоказания к употреблению капусты в период лактации
Женщинам, имеющим хронические заболевания желудка, язву, гастрит, изжогу, нарушенную кислотность, спазмы, тушеную капусту употреблять не следует.
Это может вызвать обострение болезни и нарушить процесс нормального грудного вскармливания новорожденного.
Какие бывают смеси?
Рассмотрим «возрастные» разновидности адаптированных смесей: они бывают «начальные» и «последующие».
«Начальные» смеси предназначены для детей первых 6 месяцев жизни. Их состав максимально адаптирован к физиологическим потребностям, а также особенностям обмена веществ и пищеварения детей первого полугодия жизни.
«Последующие» смеси разработаны для детей второго полугодия жизни, их состав соответствует потребностям детей более старшего возраста.
Все специальные смеси «от 0 до 12 месяцев» могут использоваться на протяжении всего первого года жизни ребенка, однако в связи с широким ассортиментом начальных и последующих смесей подобные смеси применяются ограниченно.
Кроме возраста малыша на выбор смеси влияет состояние его здоровья.
Подобрать заменитель грудного молока для Вашего малыша с учетом индивидуальных особенностей его здоровья и его потребностей поможет врач-педиатр. Так, детям с высоким риском аллергических заболеваний обычно рекомендуют гипоаллергенную смесь – в таком продукте белки коровьего молока расщеплены (гидролизованы) на более мелкие фрагменты, в результате чего продукт становится менее аллергенным и легче переваривается.
Малышам с непереносимостью молочного сахара, лактозы, назначают низко- или безлактозные смеси. Это детские молочные смеси, из которых удалена лактоза или ее содержание значительно снижено.
Младенцам, страдающим запорами и коликами, рекомендуют смеси класса комфорт. Такие продукты содержат частично расщепленный белок, который легче переваривается и усваивается, а также пре- и/или пробиотики, способствующие комфортному пищеварению.
Детям, страдающим срыгиваниями, нередко назначают антирефлюксные смеси. Это специальные молочные смеси, содержащие в составе загустители, что уменьшает вероятность срыгиваний.
Однако нужно понимать, что смесь – это необязательный компонент коррекции этих состояний, так как большинство из них не требуют прекращения грудного вскармливания. Если же оно невозможно, тогда следует обратиться к педиатру для подбора лечебной смеси.
Как же разобраться в таком многообразии смесей? Ниже подробно рассмотрены основные шаги.
Профилактика запоров у грудничков
Колики и запор у новорожденного вызывают тревогу у родителей и растерянность, а также доставляют неприятные ощущения малышу. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.
Следить за поведением и реакцией формирующегося организма на пищу.
Правильное питание кормящей женщины, ее эмоциональное состояние. Положительные эмоции во время грудного вскармливания улучшают качество молока, а гормоны, которые выделяются в молоко, благотворно действуют на пищеварение, общее состояние крохи.
Правильный выбор смеси и рацион питания. При запорах для новорожденных подходит кисломолочная смесь
Важно, чтобы ее, равно как и другие смеси, назначил доктор. Смесь от коликов и запоров для новорожденных может вызвать не только положительный результат, но и противоположную реакцию
Это может быть связано с образовавшейся непроходимостью кишечника, индивидуальными особенностями организма или неправильной дозировкой. Не занимайтесь самолечение, чтобы не навредить ребенку.
Питьевой режим.
Массаж при запоре у грудничка благотворно влияет на повышение моторики кишечника. Для этого выполняйте легкие поглаживания по животику круговыми движениями. Аналогичное действие оказывают несложные гимнастические упражнения. Не стоит переутомлять кроху и проводить мероприятие дольше 10 минут.
Массаж при запорах грудничка. Фото: slide-share.ru
- Повышенная двигательная активность. Основные упражнения для новорожденных при запорах: выкладывайте кроху на животик; прокатите на гимнастическом мяче на спинке и животике; организуйте урок плаванья в ванне; сделайте упражнение «велосипед»; чередуйте вытягивание и прижимание ножек к животику. Такая ежедневная разминка в комплексе с массажем стимулирует работу мышц животика и улучшает моторику кишечника.
- Режим дня, прогулки на свежем воздухе.
- Туалетный тренинг (высаживание малыша на горшок, для возраста 1,5-2 года, выработка рефлекса на время).
Как распознать запор при грудном вскармливании (лактации)
У кормящей мамы. О запоре при кормлении грудью могут свидетельствовать следующие признаки:
- уменьшение частоты дефекаций (меньше 3 раз в неделю);
- сухой, твердый, сегментированный кал;
- уменьшение количества кала (менее 40 граммов);
- чувство неполного опорожнения кишечника;
- регулярное долгое натуживание в процессе дефекации.
Кроме того, часто период запора у кормящей мамы сопровождается следующими симптомами:
- вздутие живота (метеоризм);
- плохое отхождение газов;
- ощущение тяжести в животе;
- боли в области кишечника и др.
При этом важно знать, что режим опорожнения кишечника у каждого человека индивидуален. И если редкие дефекации являются для женщины нормальными, и она не испытывает никакого дискомфорта, то нет причин для беспокойства
У малыша. Первые несколько недель жизни дети на грудном вскармливании ходят в туалет больше 4 раз в сутки (зачастую около 10). Следовательно, можно сказать, что дефекация у новорожденного может быть столько раз, сколько он поел. Как правило, данная цифра у детей на искусственном вскармливании несколько меньше. К 4 месяцам груднички ходят в туалет уже реже – обычно 2–3 раза в день. После 6 месяцев нормой считается 1-2 раза в день. Кал у новорожденных отличается жидкой или мягкой консистенцией и желтовато-коричневым цветом. Родители могут заподозрить запор у малыша при появлении следующих признаков:
- резко нарушается нормальная частота дефекаций (ребенок ходит «по большому» реже 1 раза в сутки);
- кал становится твердым;
- дефекация причиняет малышу дискомфорт (при приближении позывов или непосредственно в процессе опорожнения кишечника младенец начинает капризничать или плакать, становится беспокойным).
Нередко у малыша наблюдается вздутие живота. При этом животик ребенка становится округлым и плотным из-за скопившихся газов, он прижимает ножки к животу или сучит ими, капризничает, может начать плакать.
Помните, что не следует ставить диагноз себе или ребенку самостоятельно на основании обнаруженных симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Запор у грудничка при искусственном вскармливании
К сожалению, частым явлением у новорожденного при искусственном вскармливании становится запор. Это тревожное проявление несоответствия состава пищи потребностям организма малыша. Судить о нормах испражнения для грудничка сложно, потому что ритм жизни и циклы пищевых цепочек у каждого индивидуальные. Лучший способ выявить запор — наблюдение за поведением крохи.
Если привычный ритм не нарушен, ребенок хорошо спит, кушает и не капризничает, а просто стал реже испражняться — повода для волнений нет. Напротив, это говорит о том, что смесь подобрана правильно и состав хорошо усваивается.
Симптомы
- Отказ от приема пищи.
- Плач и раздражительность.
- Рвотные проявления.
- Ребенок поднимает или поджимает ножки во время кормления и дефекации.
- Напряженное испражнение с изменением цвета кожных покровов. Кроха краснеет или синеет.
- Плохой сон.
- Низкая прибавка в весе.
- Неприятный запах газов и фекалий.
- Отсутствие газов.
- Плотный живот. Вздутие.
Не стоит забывать о рисках связанных с затруднением испражнений. Это чревато интоксикацией и непроходимостью кишечника, а также проявлением хронической формы заболеваний пищеварительной системы.
Что делать, если запор у новорожденного от смеси
В этом случае нужно обратиться к педиатру или диетологу для рекомендации по замене состава. Самостоятельно экспериментировать не стоит. Помните, что от этого зависит здоровье и жизнь вашего ребенка!
Какая смесь лучше при запорах у грудничков
При выборе искусственного питания для новорожденного нужно опираться на рекомендации педиатра и учитывать следующие факторы:
- Выбирайте адаптированные составы.
- Учитывайте возраст крохи.
- Внимательно изучайте состав. Хорошо, если там окажется карнитин и таурин в высокой концентрации.
- Следите за сроком годности.
- Если малыш не здоров, нужно чтобы смесь назначил доктор.
- Следите за реакцией ребенка. Если что-то заподозрите, смените состав.
Правильное питание поможет исключить вероятность запоров и обеспечит полноценное развитие. От какой смеси нет запоров у новорожденных, ответить сложно. Проблема будет исчерпана, если питание подобрать правильно.
Смесь от запоров для новорожденных нужно подбирать с составом из таких компонентов:
- пребиотики;
- пробиотики;
- симбиокики;
- комбиотики;
- антирефлюксные;
- кисломолочные.
Виды смесей для искусственного вскармливания. Фото: lechenie-zapora.ru
Что делать если у малыша запор
При проявлении трудностей с опорожнением кишечника, родители часто интересуются у педиатров, что делать, когда у грудного ребенка запор. Врачи рекомендуют предпринять следующие действия:
при достижении малышом 6-7 месячного возраста можно предложить ему кисломолочные продукты. Они оказывают благоприятное воздействие на кишечник крохи;
слабительные препараты. Они рекомендованы строго по назначению врача
Самостоятельно принимать решение относительно их приема не рекомендуется;
если запор у младенца при грудном вскармливании, следует уделить внимание рациону мамы
Исключить из него необходимо жирные блюда и добавить кисломолочные и витаминные продукты, увеличить употребление жидкости;
массаж животика необходимо проводить и для профилактики
Это поможет улучшить работу кишечника малыша;
запор у новорожденного при смешанном вскармливании можно предотвратить, переведя кроху с купленного прикорма, на приготовленные своими руками пюре и каши;
если запор длиться более 3 дней, важно срочно помочь ему, сделав клизму или поставив свечу.
Симптомы запора
Как можно узнать, что у новорожденного ребенка запор? При смешанном вскармливании родители особенно внимательно должны следить за состоянием младенца. О наличии проблем могут говорить следующие симптомы:
- дефекация стала редкой;
- малыш часто плачет без видимой на то причины и притягивает ножки к животу;
- каловые массы твердые, содержат минимальное количество воды;
- ребенок плохо прибавляет в весе;
- появилось каломазание – непроизвольное выделение жидкого кала, при этом твердые массы по-прежнему остаются в кишечнике;
- слышно урчание в животе, при массаже и натуживании выходят газы;
- вокруг заднего прохода имеются признаки воспалительного процесса или раздражения;
- на теле ребенка появились мелкие высыпания;
- у младенца нарушился сон.
Детское расстройство ЖКТ
Чаще нарушение работы желудочно-кишечного тракта встречается у детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании. Это обусловлено тем, что пищеварительная система малыша на первом году жизни подготовлена природой для усвоения материнского молока, а детские молочные смеси создаются по модели грудного молока и только максимально приближены к его составу. Однако порой случается и так, что нарушение работы ЖКТ возникает у грудничков. Причин может быть несколько – от неподходящего рациона матери до нервных расстройств. Что делать, если у новорожденного запор? В первую очередь – идти к врачу.
Особенности лечения запора
Лечение у новорожденного ребенка запора при смешанном вскармливании основано на комплексном подходе. Это значит, что не следует сразу бежать в аптеку за лекарственными средствами
Необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и в качестве первых мер, скорее всего, порекомендует постараться устранить погрешности в рационе как малыша, так и мамы, уделить внимание режиму питания и физической активности младенца
Выбрать правильную смесь поможет участковый врач-педиатр. Он же подскажет, каким образом нужно готовить искусственное питание, в каких пропорциях разбавлять сухой концентрат, как часто давать ребенку смесь и в каком объеме. Перекармливание тоже приводит к запору, поэтому не нужно заставлять новорожденного съедать приготовленную порцию до конца.
Большое значение имеет объем жидкости, употребляемый ребенком в течение суток. Ее дефицит провоцирует расстройства процесса переваривания пищи – вода всасывается из просвета кишечника в окружающие ткани. В результате каловые массы становятся плотными, уменьшаются в объеме и не оказывают на кишечную стенку механического воздействия, что приводит к снижению его моторики. При смешанном вскармливании ребенок должен получать дополнительно воду в объеме, равном объему одной порции питания. Чтобы уменьшить образование газов и облегчить их отхождение, малышу можно давать укропную воду, купленную в аптеке или приготовленную самостоятельно.
Временные нарушения стула
Затруднения дефекации могут носить временный характер. Многие младенцы испытывают трудности с опорожнением кишечника – натуживаются, кряхтят, хнычут во время дефекации, хотя стул у них остается мягким кашицеобразным. Такое состояние вполне нормально для детей первых двух месяцев жизни, связано с незрелостью нервной системы и носит название «дисхезия»4.
Временное нарушение опорожнения кишечника у ребенка может быть связано со следующими факторами:
- нехваткой жидкости – в некоторых случаях ребенка нужно допаивать, хотя некоторые мамы считают, что при грудном вскармливании малыш получает достаточное количество жидкости в виде молока2,5;
- общим обезвоживанием малыша на фоне высокой температуры, рвоты и поноса, например, при кишечной инфекции или ОРВИ, когда большое количество воды теряется с потом, рвотными и жидкими каловыми массами 4;
- нарушением питания кормящей матери: малым количеством жидкости, соблюдением несбалансированной диеты, низким содержанием клетчатки и большим количеством «закрепляющих» продуктов в рационе питания2;
- недокормом ребенка из-за дефицита грудного молока (при этом женщина может даже не подозревать, что у нее мало молока) и «тугой» груди у матери, общей слабости и упорного срыгивания у малыша2,5;
- слишком ранним и нерациональным ведением прикорма2;
- злоупотреблением клизмами и средствами механической стимуляции дефекации у ребенка (газоотводной трубкой, раздражением ануса и т. д.)2;
- психологическими факторами2, куда относятся психоэмоциональные проблемы матери, отсутствие мамы и привыкание к няне, переезд, частые контакты с новыми людьми;
- любыми болезнями и прорезыванием зубов – они влияют не только на самочувствие, но и на эмоционально-психологическое состояние ребенка, а вместе с этим – на перистальтику кишечника.
Устранение всех вышеперечисленных факторов приводит к самопроизвольной нормализации стула у ребенка.
Вывод
Исключить проблемы со стулом у новорожденного поможет комплекс профилактических мероприятий
Важно следить за питанием кормящей мамы, составом смеси у малышей на искусственном вскармливании, качеством и количеством прикорма. Важно не начинать прикорм раньше времени
Особое значение имеет распорядок дня, режим питания и гимнастика для новорожденного. Соблюдайте рекомендации специалистов и не занимайтесь самолечением в случае запоров у новорожденных. От этих факторов зависит здоровье и дальнейшее развитие пищеварительной системы ребенка.
Интересно! Запор может возникнуть при прорезывании зубов у грудничка. Если причина в этом, то задержка стула длится не более двух дней и может сопровождаться повышенной температурой.