Полезные данные для родителей

Чтобы избежать подобных проблем, родителям при подмывании мальчика кожу в области крайней плоти нужно сдвигать, сколько может позволить натяжение кожи, без усилий. И больше никаких действий не требуется. При этом крайняя плоть у мальчика будет расти и формироваться до самого периода полового созревания, область крайней плоти станет постепенно более эластичной и растяжимой за счет повышения уровня мужских половых гормонов. Родители должны обязательно научить мальчишку к четырем — шести годам полноценно ухаживать за своими гениталиями уже самостоятельно, и следить за состоянием пениса и яичек.

С чем мамы могут столкнуться в первые дни после рождения малыша в роддоме?

Повторим еще раз, что в первые семь дней у ребенка проходит ранний период адаптации. Адаптации к новым безводным условиям. Теперь у малыша нет поддержания извне постоянной температуры тела, бесперебойного питания через пуповину, привычного стука маминого сердечка рядом.

Сразу после родов вашего малыша забирают для осмотра педиатром-неонатологом, для обработки, изменения и взвешивания. Потом вам принесут ребеночка и приложат к груди.

Раннее прикладывание к груди матери – это и контакт матери и ребенка «кожа к коже», и начало невидимой эмоциональной связи матери и новорожденного. Это и иммунитет малыша, который запускают антитела и иммунные клетки, содержащиеся в молозиве. Это и заселение первой микрофлоры в кишечник малыша.

На счет кормления не беспокойтесь. Даже если малыш съест буквально две капли молозива или слижет их с соска. Ему сейчас много и не надо. А питательное молозиво способно удовлетворить все потребности крохи на данный момент.

Следующие два часа родильница проведет еще в родильном отделении под наблюдением врачей. Дальше пребывание мамочки и малыша может быть совместным или раздельным.

При совместном пребывании кроватка ребенка стоит у кровати матери, и они постоянно находятся рядом. При раздельном пребывании большую часть времени ребенок находится в детском отделении роддома. Маме его приносят на кормления.

Специалисты рекомендуют совместный режим пребывания после родов. Это хорошо и для мамы, и для малыша. Для мамы это способствует быстрейшему налаживанию лактации и сокращению матки. Для малыша более физиологично находиться в тесной взаимосвязи с мамой, как и раньше.

Если с мамой и малышом все в порядке, до встречи и близкого знакомства с вашим крохой проходит после родов мало времени. Как правило, за несколько дней пребывания в роддоме мамочки успевают вдоволь насладиться моментами знакомства и общения с малышом, кормления.

Но есть разные ситуации, когда совместное пребывание невозможно или нежелательно по причине особенностей состояния матери или ребенка после родов.

Стоит отдельно остановиться на состояниях новорожденного, которые родителей, особенно маму, могут напугать в первые дни. Особенно при совместном пребывании мамы и малыша.

Причем, в некоторых случаях мамочка постесняется расспросить об этом врача. А иногда, что греха таить, врач не сможет или не захочет подробно и доступно объяснить маме особенности ее ситуации с ребенком. А это еще больше взволнует и испугает родителей.

Смена подгузников

Чаще всего, мамы для ухода за детьми используют одноразовые подгузники Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании о помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт

Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.
Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.
Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости.
Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.. Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол — эффективное заживляющее лекарство

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол — эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.

Читай также: Купание грудничка: что чувствует новорожденный? (видео)

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Уход за новорождёнными в домашних условиях

Палаты родильного дома остались позади и мама, уже с малышом, вернулась домой. Теперь все зависит исключительно от вас: нет опытного персонала, готового прийти на помощь, подсказать. Лучшим советчиком в вопросах ухода за новорожденными является материнский инстинкт, а также наши рекомендации.

В первые месяцы после рождения кроха хаотично машет непослушными еще ручками. Для того, чтобы он себя не поранил, необходимо следить за ноготками, подстригая их несколько раз в неделю.

При гигиенических процедурах достаточно детских влажных салфеток, которые очищают и увлажняют кожу, предохраняя от опрелостей. Если же этого недостаточно, можно воспользоваться детским тальком. Предварительно протерев кожу ребенка ватным диском, смоченном в настое череды.

Профилактика опрелостей по всему телу:

У новорожденных из-за малейшего повышения оптимальной температуры возникает потница. Чаще всего она встречается на складках: шеи, внутренней части локтя и колена, паховой зоне.

Чтобы предотвратить воспаление детской кожицы, рекомендуется:

  1. Не ездить на машине в разгар солнцепёка.
  2. Надевать самые тонкие хлопковые вещи.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха в коляску.
  4. Использовать современные средства по уходу за кожей младенца.
  5. Ежедневно купать тёплой водой с отваром череды, ромашки, шалфея, мать-и-мачехи и т. д.

Если опрелости атаковали малыша, то нужно при каждой смене подгузника, смазывать воспалённые участки кожи ваткой, смоченной в травяном отваре.

Начинаем день чистыми! Советы для детей от 1 месяца до 1 года

Утром после окончательного пробуждения процедура ухода за глазами, ушами, носом и кожей (особенно под подгузником) повторяется. Все как у взрослых: проснулся — позаботься о себе, пусть даже руками любящей мамы!

Протираем личико ватным тампоном, смоченным в воде (при высыпаниях подойдет кипяченая вода, а также настой трав ромашки или череды).
Проверяем нос, глаза и уши, осторожно удаляя слизь, корочки и серу.
Подмываем ребенка после сна и устраиваем малышу воздушные ванны: кожа должна отдохнуть от подгузника.
При смене подгузников и нательной одежды проверяем кожу: вспотевшие складочки можно обработать ватным диском с детским лосьоном.

В отличие от периода новорожденности, после 2 месяцев подгузники нужно обновлять каждые 2 – 5 часов (если они не переполнены), а после полугода — по мере наполнения.

Каждые несколько часов желательно устраивать перерыв в ношении подгузника, давая коже подышать. Не забывайте реагировать на кожные высыпания в местах, находящихся под подгузником (ягодицы и паховая область): пеленочный дерматит несложно вылечить, вовремя и правильно проводя все необходимые гигиенические процедуры (мы писали об этом подробно в статье по уходу за новорожденными).

Не забывайте о важности соответствия размера подгузника весу ребенка. 

Помимо соблюдения правил гигиены, этот фактор также влияет на состояние кожи малышей:

  • Новорожденные (NB) — до 5 кг;
  • Размер S (mini) — 3 – 7 кг;
  • Размер M (midi) — 5 – 10 кг;
  • Размер L (maxi) — 9 – 14 кг;
  • Размер XL (maxi+) — 10+ кг.

Помимо одноразовых, современная промышленность предлагает родителям малышей, которые уже начали самостоятельно двигаться, многоразовые подгузники. Они также выпускаются нескольких размеров или могут быть одного универсального размера:

  • А (3 – 6 кг);
  • В (4 – 9 кг);
  • С (7 – 18 кг);
  • Универсальный (3 – 15 кг).

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так: 

  1. Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
  2. Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
  3. Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
  4. Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.

Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без аромотизаторов и спирта.

Гигиена и погода: от 1 года до 4 лет

Гигиена — это не только чистые руки, но и сухие ноги! Погода — жаркая, влажная, морозная, ветреная — оказывает влияние на состояние кожи, это не надо никому доказывать. Защищайте нежную кожу малыша от суровых погодных условий: сильного ветра, проливного дождя, открытого солнца, мороза. При выборе средств по уходу отдавайте предпочтение тем, что разработаны с учетом особенностей кожи детей и не содержат красителей, консервантов, сильных ароматических веществ.

Защищаемся от ветра и мороза

Обычные увлажняющие средства не годятся для ветреной и морозной погоды. Их основным компонентом является вода, которая, испаряясь с поверхности кожи, вызывает шелушение. Поэтому в суровых погодных условиях кожа нуждается в более надежной защите. Выбирайте жирные кремы: в состав таких средств входят масла. Они создают невидимую защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги и, как следствие, обветривание. Не забывайте, что крем  необходимо наносить на кожу не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу.

Защищаемся от солнца

Известно, что под солнечными лучами вырабатывается витамин D, который необходим для правильного физического развития и роста ребенка. В солнечную погоду основная задача — дать возможность организму получить необходимую ему дозу витаминов и уберечь кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолета одновременно.Следуйте правилам здорового режима пребывания под солнцем и грамотно используйте солнцезащитные кремы. 

Что это за правила?

  • Малышу до 3 лет не рекомендовано находиться под прямыми солнечными лучами. Защитите его кожу легкой одеждой, голову покройте панамой с большими полями.
  • Всегда уходите с открытого солнца на время от полудня до раннего вечера: это период наибольшей солнечной активности.
  • Когда ребенок принимает солнечные ванны, смазывайте открытые участки кожи солнцезащитным кремом с высоким фактором. Наносите средство каждый час и всегда — после купания.
  • Регулярно давайте малышу отдыхать от прямых солнечных лучей: пусть он играет в тени тента.
  • Первое нанесение солнцезащитного крема осуществляйте не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу.
  • После завершения солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу специальным кремом после загара.
  • Не забывайте про воду! Помогите коже и организму поддерживать необходимый баланс жидкости. В жаркую погоду всегда имейте при себе бутылку воды и предлагайте малышу пить часто и понемногу.

Профилактика воспаления и гигиена малыша

Механизмы очищения головки пениса заранее предусмотрены природой — в зоне головки полового члена расположены специальные железы, которые выделяют специальную смазку, и эта смазка обладает бактерицидным эффектом, очищающим и защищающим от воспаления. При попадании в область препуциального мешка (пространство между кожей крайней плоти и головкой пениса) секрета желез, он образует смегму (особый секрет), который смывается при мочеиспусканиях. Поэтому при мытье головку насильно не открывают. Но при этом совершенно не стоит забывать о проведении регулярных гигиенических процедур, чтобы не формировалось воспаление. Малыша нужно подмывать при каждой дефекации с жидким детским мылом нейтрального рН, а при смене подгузника — просто проточной водой, так как моча обладает раздражающим эффектом на область гениталий.

Если не уделять должного внимания гигиене половых органов мальчика, можно дотянуть до серьезного процесса — баланопостита (воспаление в области крайней плоти). Может возникать покраснение области головки пениса, возникают боль и отечность, может формироваться истечение гноя из зоны головки пениса. При воспалении нужно будет уже открывать и выводить головку из крайней плоти, но делать это будет уже врач-уролог после предварительного обезболивания.

Прогулки на свежем воздухе:

Свежий воздух – способствует привыканию малыша к окружающей среде, солнце противостоит развитию рахита (дефицита витамина D), а также полезен для укрепления иммунной системы. Однако в разгар лета, не стоит прогуливаться на улице целый день. Несмотря на профилактику заболевания, палящее солнце, может безжалостно обжечь нежную кожицу, поэтому рекомендуется пребывать с новорожденным на свежем воздухе в коляске до 10. 00 утра и после 17. 00 -18. 00 вечера.

При сильном ветре или дождливой погоде, можно обойтись проветриванием комнаты, ведь ветер может легко просквозить слабый организм новорожденного, вызвать ОРВИ. При плохом самочувствии малыша, от прогулок лучше вовсе отказаться.

Не рекомендуется ребёнка сильно запечатывать в коляске. Достаточно воспользоваться козырьком, лёгкой одеждой из хлопка, чепчиком, тогда малыш не распарится, избежит простуды от малейшего ветерка.

Как вернуть фигуру после родов — способы быстрого восстановления красивой фигуры и послеродовой уход за телом (130 фото)

Беременность меняет женщину не только в плате появления материнского самосознания, но и внешне. Вынашивание ребенка отражается абсолютно на всех внутренних органах и системах организма.

Заметить, как меняется фигура после родов, можно по опустившимся бедрам и нижней части живота. Даже если женщина не набрала избыточный вес во время беременности, лишняя кожа все равно остается и визуально прибавляет не только килограммов, но и возраста.

  • Восстановление фигуры после родов — это длительный и трудоёмкий процесс, к которому нужно приступать в первые часы после появления малыша на свет.

Основополагающие правила

Первый совет девушкам, которые задумываются, как сохранить фигуру рожавшей, это держать свой вес под контролем и сохранять максимально допустимый уровень активности во время беременности.

Нельзя «есть за двоих» это утопия, нельзя постоянно лежать, нельзя себя жалеть и оправдывать. Если медицинских показаний к снижению физической активности нет, занимайтесь спортом.

Беременным нельзя бегать и поднимать тяжелое, так что в вашем распоряжении остаются танцы, йога, плаванье, ходьба, велосипед (первые 16 недель), занятия с фитболом, степпер и многое другое.

Главное, что нужно запомнить возвращать фигуру гораздо сложнее, чем просто постоянно придерживать организм в хорошей форме.

  1. После рождения ребенка остается мало времени на спорт и на то, чтобы добиться желаемых результатов может уйти год и больше.

Советы диетологов и фитнес инструкторов для настоящих и будущих мам

Если беременность негативным образом отразилась на вашем силуэте, не стоит отчаиваться, вы удивитесь на сколько быстро восстанавливается фигура после рождения ребенка, если следовать простым правилам профессионалов:

Если роды проходили путем кесарева сечения, через 1-1.5 часа после накладывания швов, нужно встать, очень аккуратно пройтись по палате, постоять на сколько хватит сил. Лежать или сидеть не стоит, поскольку на животе может образоваться своеобразный «валик» избавиться от которого потом будет крайне сложно.

По завершению родов попросите мешочек со льдом и приложите к низу живота, это уменьшит отек и ускорит процесс восстановления тканей в будущем.

По приезду домой носите специальный полужесткий бандаж (корсет). Под него можно наносить различные эфирные масла и укрепляющие кремы от растяжек.

Упражнения на пресс в первые 8 недель замените дыхательной гимнастикой (глубокий вдох-выдох с посильным напряжением мышц живота).

  1. Нужно оказаться от легкоусвояемых углеводов.
  2. Обязательным пунктом в рационе должна стать овсянка, свежая зелень и брынза.
  3. Как бы не хотелось похудеть быстро, на диету садиться нельзя.
  4. Питание должно быть полноценным, 5-6 раз в день небольшими порциями.
  5. Пейте воду и чай без сахара, это позволит скорее нормализовать обмен веществ.
  6. Часто случается, что даже при соблюдении вышесказанных рекомендаций вес стоит на месте.

Проблема может таится во временном изменении гормонального фона, но правильное питание и физическая активность быстро решают данную проблему и в итоге лишние килограммы покинут молодую маму.

Как подобрать правильный комплекс и график упражнений

После рождения малыша появляется ряд проблем, связанных с уходом за малышом, и кажется, что времени на себя совсем не остается.

Но если скоординировать свои планы можно стать отличной внимательной мамочкой с идеальной фигурой. Фото фигуры молодых мам после родов с открытым плоским животом это доказывают.

Нужно максимально решить все вопросы с инвентарем для малыша еще до его появления на свет. Поверьте, шоппинг с младенцем на руках сомнительное удовольствие.

Упражнения для улучшения фигуры после родов — это банальная зарядка как в школе и пешая ходьба. После полного заживления швов можно добавить силовые нагрузки, усилить привычные комплексы гантелями или тренажерами.

Чтобы правильно худеть необязательно ходить в дорогие фитнес-клубы. Приседать можно и дома с ребенком на руках. Старайтесь не забывать постоянно напрягать ту или иную группу мышц. Это можно делать во время готовки, прогулки или кормления. Попеременно напрягайте ягодицы и пресс.

Важно помнить, что упражнения должны выполняться ежедневно по несколько подходов. Нужно составить график и заниматься через 40-50 минут после каждого приема пищи

На каждый комплекс отводить по 10 минут.

НУЖНО ЛИ ПОИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ВОДОЙ?

ВОЗ рекомендует отдавать предпочтение грудному вскармливанию. Специалисты не советуют давать младенцу воду до шести месяцев. Если ребенок испытывает жажду, то его можно допаивать.

Однако именно молоко является прекрасной пищей для новорожденного: в нем содержатся незаменимые питательные вещества, гормоны и ферменты, необходимые для формирования иммунитета, роста и развития малыша.

Чтобы молоко могло полностью восполнить потребности ребенка, мама должна научиться правильно прикладывать его к груди. От позы кормления зависит, что он будет получать в пишу. Женское молоко уникально по составу и идеально подходит именно вашему малышу. Кроме того, гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, имеет еще и седативный эффект, поэтому прикладывание к груди помогает маме справляться со стрессами.

ОДЕЖДА ИЛИ ПЕЛЕНКИ?

Одежду для младенца нужно выбирать так, чтобы малыш научился держать тепло. Не нужно ни перегревать ребенка, ни переохлаждать.

Стоит обратить внимание и на характер новорожденного. Если малыш активный, то, вероятнее всего, он начнет будить себя телодвижениями

До трех месяцев для неспокойных детей рекомендуется нетугое пеленание на время сна.

Однако около пяти лет назад ВОЗ коренным образом пересмотрела стандарты по уходу за новорожденными детьми. Теперь Всемирная организация здравоохранения советует отказаться от тугого пеленания младенца в течение первого месяца жизни.

Вместо тугой пеленки ребенка лучше одевать в трикотажный комбинезончик. Вещи для младенцев предпочтительнее выбирать из натуральных тканей. Кожа новорожденного ребенка насыщена жидкостью, очень чувствительна. При использовании синтетических волокон очень часто развиваются потертости, опрелости.

На прогулку ребенка нужно одевать по принципу: сколько надето на маме плюс еще одна вещь. Самое главное, чтобы одежда не была слишком тяжелой и не сковывала движения.

Особенности ухода: половые особенности мальчика

Здоровые малыши при рождении имеют пенис, который полностью покрыт эластичной и подвижной кожной складочкой, которая называется крайней плотью. Во взрослом возрасте крайняя плоть в период эрекции спокойно снимается с головки полового члена, так как это необходимо для нормального полового акта. У малышей головка из области крайней плоти не выводится — зона крайней плоти у них сужена, это так называемое физиологическое сужение (физиологический фимоз). Такое состояние сужения крайней плоти сохраняется у мальчиков в первые несколько лет жизни, постепенно по мере роста пениса расширяется, приходя к норме до пяти-семи лет.

Но проводя уход за малышом, родители сомневаются, открывать ли головку члена, чтобы промыть ее? В вопросах ухода за пенисом давно не утихают споры, и некоторые некомпетентные доктора старой школы могут дать совет резко обнажить головку при мытье (насильное открывание) — это болезненная и травмирующая процедура и практиковать ее при уходе запрещено. Природа сделала суженным область крайней плоти неспроста, не стоит действовать в обход и открывать головку. Такой уход приведет к стрессу малыша, формированию страха перед гигиеническими процедурами, родители переживают по этому поводу, а фимоз может снова образоваться. Но в случае насильственного открытия головки формирующийся фимоз будет патологическим, рубцовым, образованным на фоне травмирования кожи крайней плоти.

Как выбрать средства для ухода за кожей

Важно, чтобы уходовые кремы и мази для новорожденного помогали ему, а не вредили. Поэтому к подбору средств нужно отнестись внимательно, подбирая специализированные решения для младенцев.. По составу

Выбор зависит от того, чего именно вы хотите добиться. Например, ранозаживляющие средства содержат декспантенол, это известные кремы вроде «Бепантена», которые можно использовать с первых дней жизни. В составе не должно быть сильных отдушек, красителей или компонентов, способных вызвать аллергию. В состав увлажняющих средств обычно входит пчелиный воск, глицерин или касторовое масло.

По составу. Выбор зависит от того, чего именно вы хотите добиться. Например, ранозаживляющие средства содержат декспантенол, это известные кремы вроде «Бепантена», которые можно использовать с первых дней жизни. В составе не должно быть сильных отдушек, красителей или компонентов, способных вызвать аллергию. В состав увлажняющих средств обычно входит пчелиный воск, глицерин или касторовое масло.

По назначению. Необходимый набор включает в себя несколько средств. Для купания используют обычное детское мыло: оно жирное, гипоаллергенное и специально предназначено для нежной детской кожи. Голову ребенку моют не каждый раз, а всего 1–2 раза в неделю, для этого применяют специальные шампуни. Также могут понадобиться жирные кремы для обработки складок. Некоторые используют кипяченое подсолнечное масло, но способ его приготовления довольно трудоемок.

Как одевать малыша

Как известно, новорожденных можно пеленать, а можно одевать в детскую одежду: ползунки, распашонки, комбинезоны-человечки. Сейчас врачи все больше рекомендуют использовать одежду, так как она позволяет малышу свободно двигаться, тем самым развивая свою опорно-двигательную систему.

Но в пеленании также есть свои плюсы, исследования показали, что оно не вредно для развития ребенка: благодаря пеленанию малыш не будет будить себя движениями рук и ног, в зимнее время ему будет уютнее и теплее, пеленки стоят дешевле, чем детская одежда.

Пеленать или одевать — это выбор родителей, на развитие малыша это никак не повлияет, все зависит от ваших предпочтений и личного удобства.

Как одевать

Поскольку кожа малыша более уязвима перед действием агрессивных факторов окружающей среды, а высокая температура и влажность провоцируют активное потоотделение, то летом особенно высок риск потницы, опрелостей и других кожных проблем. Задача мамы – решить, как одевать ребенка, чтобы он не перегревался.

Летняя одежда для новорожденного должна быть изготовлена из натуральных и легких тканей, идеальный вариант – хлопчатобумажный комплект. Дома достаточно распашонки и ползунков, на прогулку понадобится комбинезон, чепчик и носочки.

Чтобы убедиться, что малышу комфортно, потрогайте его затылок, он не должен потеть. Если вы пеленаете ребенка, то используйте легкие ситцевые или хлопчатобумажные пеленки. Одеяло на лето должно быть байковым, но понадобится оно только для того, чтобы покрыть дно кроватки или коляски. На ночь достаточно накрывать малыша пеленкой.

Если вы используете подгузники, то ухаживая за новорожденным летом, нужно менять их чаще, чем раз в три часа, а при смене устраивать продолжительные воздушные ванны, особенно, если вы замечаете, что манжеты гигиенического изделия натирают кожу малыша.