Когда начинать чистить зубы малышу: как чистить и ухаживать за молочными зубами

Как правильно чистить зубы детям

Существует несколько общих правил качественной чистки зубов в зависимости от возраста малыша:

Чистить зубы ребенку до года надо с помощью особой силиконовой накладки, которая фиксируется на указательном или большом пальце родителя.
После года можно использовать щетку с силиконовыми ворсинками и специальным ограничителем, постепенно переходя на классические модели.
С трех лет применяется обычная щетка с мягкими ворсинками

Важно, чтобы ее поверхность покрывала только две зубных коронки, иначе гигиеническая процедура будет недостаточно эффективной.

Как чистить зубы ребенку младше 1 года

Полгода – это тот возраст, когда родители должны начинать чистить зубы ребенку ежедневно

С 6 до 12 месяцев у детей режутся зубки, поэтому в этот период надо санировать их ротовую полость очень осторожно. Грудничок еще не может принимать участие в гигиенической процедуре, но уже может выразить свое недовольство звуками и жестами, поэтому взрослый должен ориентироваться не только на технику дентальной чистки, но и на ощущения младенца

Как правильно чистить первые зубки

Ключевые правила чистки:

нужные движения должны быть выметающими: от корня к верхушке;
палец с силиконовой насадкой должен находиться во рту у ребенка под углом в 45 градусов к деснам;
при обработке жевательных поверхностей палец с насадкой располагается горизонтально и очищает коронку поступательными продольными движениями;
внутренняя зубная поверхность вычищается короткими быстрыми движениями;
боковые зубики можно почистить круговыми движениями.

На каждый зуб должно приходиться около 10–15 движений. Во время процедуры нужно очищать не только дентальную эмаль, но и внутреннюю поверхность щек, язык и десен. Также чистить зубы годовалому ребенку можно с помощью специальных стоматологических или дентальных салфеток, которые можно приобрести в аптеке.

Почему нужно приучать ребенка чистить зубы раньше, чем с одного года

Начинать чистить молочные зубки малыша надо тогда, когда появиться первый резец или еще до его полного прорезывания. Полноценный уход за ротовой полостью поможет:

сформировать правильный прикус;
хорошо очищать ротовую полость от кариесогенных бактерий;
предотвратить различные заболевания, в том числе кариес.

Как чистить зубы детям старше года

Ребенку старше 1 года можно приобрести первую зубную щетку с силиконовыми ворсинками. Она стоит дороже обычной, но такая трата средств оправдана: щетка с силиконовым ворсом не будет травмировать зубки ребенка и поможет качественно очистить десны и щеки. С ее помощью можно чистить даже первые зубки ребенка. Однако такие щетки быстро становятся непригодными к безопасной эксплуатации, поэтому не следует применять их в течение длительного времени.

Правила ухода за детской зубной щеткой с силиконовыми щетинками

Чтобы силиконовая щетка прослужила дольше, нужно соблюдать следующие правила ее эксплуатации:

нельзя кипятить и даже просто обдавать щетку кипятком;
после каждого использования следует мыть ее с мылом (детским, дегтярным, хозяйственным).

Как подобрать ребенку первую щетку и пасту

На современном рынке можно найти модели зубных щеток, позволяющие наиболее быстро и эффективно приучить малыша правильно чистить зубы. К примеру, есть щетки, у которых меняется цвет ручки, если время, отведенное на чистку зубов, истекло. Существуют модели, издающие звуки при правильных движениях. Это не только повышает интерес ребенка к гигиеническим процедурам, но и позволяет выработать правильные привычки.

Помните о том, что, в соответствии с рекомендациями стоматологов, зубные щетки необходимо менять каждые три месяца. Что касается детских зубных щеток, педиатры рекомендуют их менять также после перенесения любого заболевания.

Для самых маленьких были разработаны специальные щеточки с короткими щетинками из силикона. Они идеально подходят для малышей, поскольку учитывают все особенности: миниатюрный размер очищаемой поверхности, уязвимость формирующейся эмали.

Выбирать нужно изделие:

с самой миниатюрной головкой;
с длинной ручкой, которая делает процедуру комфортной и для ребенка, и для вас;
с очень мягкими щетинками;
изготовленное из безопасных гипоаллергенных материалов.

ВАЖНО! Электрические зубные щетки рекомендуется применять только после формирования постоянного прикуса, то есть когда все зубы сменились на постоянные. Вы можете научить ребенка очищать промежутки между зубами специальной нитью – флоссом

Их очистка необходима, так как именно там, в местах, не доступных для обычной зубной щетки, происходит наиболее интенсивное образование налета и развитие кариеса. Для этих же целей с большой эффективностью используют ершики, по размеру каждого межзубного промежутка. Они подбираются индивидуально в стоматологическом кабинете.

В год можно начать использовать классические щетки с детской зубной пастой

Важно учитывать при выборе пасты то, что она должна быть детской c 0 лет. На упаковке должно быть написано, что она безопасна при проглатывании

Родителям следует внимательно следить, чтобы ребенок тщательно полоскал свои зубы после того, как он их почистит.

Как избежать кариеса

Во всем мире кариес зубов является патологией, которая поглощает много ресурсов для лечения. В качестве профилактики этого заболевания соблюдайте восемь простых правил:

Научите детей чистить зубы;
Убедитесь, что они делают это, по крайней мере, два раза в день (после завтрака и перед сном). А первое время следите за правильностью выполнения процедур;
Купите для ребенка зубные щетки с мягкой щетиной (те, у которых жесткая щетина царапает десны);
Приучите малыша полоскать рот после каждого приема пищи;
Меняйте щетку каждые три месяца или даже раньше, если она кажется израсходованной;
Две минуты – это минимальное время, необходимое для хорошей чистки зубов, используйте таймер, чтобы помочь детям не торопиться;
Избегайте употребления сладких и липких напитков и продуктов питания;
Проследите, чтобы они посещали стоматолога минимум два раза в год.

С полутора-двух лет начинаем постепенно приучать малыша к уходу. Помните, что вы – главный пример для детей. Выполняйте манипуляции вместе. И малыш с удовольствием повторит действия за взрослым. Внесите в процесс элементы игры. Например, проведите конкурс, кто лучше почистит зубки. Или чистите в такт какой-нибудь песенки, стишка или считалки. Выбирайте ребенку оригинальную зубную щетку с персонажами из любимого мультфильма или сказки.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Как выбрать щетку

Индустрия гигиенических принадлежностей предлагает родителям огромный выбор зубных щеток – простых, электрических, даже ультразвуковых. При покупке этого инструмента необходимо следовать рекомендациям:

Зубная щетка должна подходить под возраст малыша. Для этого достаточно хорошенько рассмотреть упаковку и найти возрастную маркировку.
Выбирайте мягкую, прорезиненную головку с тонкими щетинками. Она отлично справится с загрязнениями, не нанося повреждений.
Красивый дизайн — это не уловка маркетологов, а хорошее подспорье, чтобы ребенок слушался вас. Красивая ручка заинтересует малыша и избавит от страха.

Электрощетку можно приобрести ребенку не ранее, чем ему исполнится 3 года

При выборе таковой особенное внимание вновь должно уделяться возрасту. Есть щетки, которыми можно пользоваться с 5 или даже с 12 лет

Внимательно читайте инструкцию, следуйте всем рекомендациям, после покупки поменяйте батарейки, чтобы модный гаджет работал в полной мере. Каждому члену семьи должна принадлежать своя насадка. Микрофлора ротовой полости индивидуальна, да и болезнетворные микробы никто не отменял.

Помощь взрослых в уходе за зубами

Малыш, в силу своего малолетства, не может понимать важности здоровья зубов. Вся ответственность по уходу и воспитанию навыков самостоятельного ухода за зубами лежит на родителях

Вы же искренне желаете своему ребёнку счастья и здоровья.

Если ребёнку 2-х – 3-х лет, а иногда и более взрослому, сказать – ты должен чистить зубы 2 раза в день, это будут пустые слова. Он будет всячески избегать этой процедуры, потому что перспектива «когда-то» ничего ему не говорит, а вот «сейчас» он этого просто не хочет.

Именно взрослые могут и обязаны научить стоматологической грамотности малыша.

И самое главное необходимо выработать хорошую привычку чистить зубки 2 раза в день – утром и вечером. После каждого приёма пищи полоскать рот водичкой или специальным раствором.

В каком возрасте приучать ребенка к чистке зубов?

На этот счет существует множество мнений как врачей, так и родителей. Кто-то считает, что делать это нужно при появлении постоянных зубов, которые сменяют молочные в возрасте 6-7 лет. Другие утверждают, что необходимо ждать, пока полностью не прорежутся все молочные зубы (в 2-3 года). Однако большинство стоматологов говорят, что начинать приучать ребенка к чистке зубов нужно тогда, когда появляется первый молочный резец, а задумываться и планировать этот процесс родители должны еще до этого момента.

Пока молочные зубы не прорезались, десны необходимо протирать мягкой тканью, предварительно смоченной в теплой воде. Так можно убрать остатки пищи и налет, который скапливается на слизистой. Кроме того, эта процедура будет стимулировать прорезывание молочных зубов и формировать у ребенка правильную привычку ухода за ротовой полостью. После того как прорезался первый молочный зуб, родители должны приобрести в аптеке специальную щетку. Она имеет силиконовые ворсинки и одевается на палец взрослого, который осуществляет контроль за всем процессом. Использовать зубную пасту в таком случае не рекомендуется, достаточно будет просто чистить первый резец этой щеткой-насадкой дважды в день – утром после еды и перед вечерним сном. Далее специалисты советуют поступать следующим образом:

Ближе к годовалому возрасту во рту у ребенка должны появиться два резца, но пища при этом продолжает быть жидкой или вязкой, что никак не помогает полости рта самоочищаться. Поэтому эту функцию должны выполнять родители

Все той же щеткой-насадкой необходимо чистить зубы от десен, действуя осторожно и в то же время стараться максимально хорошо убрать все отложения.
После года, как только появиться большинство молочных зубов, ребенок может начинать чистить их самостоятельно. Для этого необходимо купить специальную детскую щетку с мягкой щетиной, которая не будет повреждать нежную эмаль

Зубная паста тоже должна быть особой – с низкими абразивными свойствами, чтобы опять же не повреждать эмаль. Кроме того, ее химический состав должен быть безопасным, так как ребенок может проглатывать небольшое ее количество во время чистки.
Начиная с возраста 1.2-1.5 года начинают прорезываться моляры, поэтому процесс чистки должен быть более качественным и глубоким. В это время в рационе уже присутствуют твердая и жестка пища, которая требует активного пережевывания и способствует очищению ротовой полости. Регулярная и правильная чистка будет отличным дополнением к этим процессам.
Если момент был упущен, то не поздно приучать ребенка чистить зубы и в более позднее время – в три года или пять лет, однако если к этому моменту уже успели развиться стоматологические заболевания, то обязательно стоит посетить стоматолога.

Процесс обучения правильной гигиене очень важен и к нему необходимо подходить со всей серьезностью. Если ребенок упорно не хочет осваивать этот навык, то всегда можно обратиться за помощью в детскую стоматологию клиники Зууб.рф. Мы доступно и просто объясним и родителям, и детям о необходимости чистки зубов и расскажем основные правила этого процесса.

С какого возраста начинать чистить

Чистить молочные зубы нужно начинать с самого появления. Это позволит избежать раннего развития кариеса и инфекций. А также станет примером для малыша, как ухаживать за молочными зубами и коренными в дальнейшем. Согласно статистике, свыше 90% деток в стране сталкиваются с проблемами в здоровье зубов и нуждаются в помощи стоматолога.

По мере взросления кариес и заболевания зубов распространяются все больше. В один-три года это 60-65% малышей, в четыре-семь лет процент возрастает до 70-75. К 15-16 годам почти 95% подростков страдают кариес. Причем, с каждым годом количество деток младшего возраста до трех лет все больше подвергаются этому заболеванию.

Данная статистика подтверждается в эпидемиологическом исследовании, проведенном в национальном масштабе Центром сотрудничества ВОЗ по эпидемиологии и стоматологии в общинах и направленном на сбор данных о здоровье полости рта детей. В ходе исследования проанализированы малыши в возрасте 4 лет и подростки 12 лет. В итоге более 20% детей в возрасте 4 лет уже имеют кариес, а к 12 лет происходит удвоение, и число заболевших составляет уже около 43%.

Грамотные методы гигиены усваиваются с раннего возраста. И это единственное оружие, чтобы остановить заболевания полости рта, среди которых зубной кариес, гингивит, пародонтит и другие.

Первые зубы появляются примерно в полгода, и полный комплект формируется примерно к 2,5 годам. Учить ребенка чистить зубы можно уже в полтора-два года. Однако контролировать процесс нужно минимум до пяти лет

Важно, чтобы он выполнял процедуры качественно и регулярно. При необходимости помогайте ребенку и дочищайте зубки

Как правильно чистить зубы детям

Когда малыш научится держать зубную щетку и поймет, для чего она и как ей пользоваться, а это примерно в 2-3 года, необходимо научить его ухаживать за ротовой полостью и чистить свои зубки самостоятельно

Тут важно дать ребенку самому почувствовать, как это происходит. Нужно, чтобы малыш сам чистил зубы себе

После этого родителям следует еще раз почистить детские зубки.

Ребенок сам чистит зубы

Как молочные, так и постоянные зубы («Прорезывание постоянных зубов у детей, симптомы прорезывания постоянных зубов») необходимо не просто чистить, а чистить правильно. При этом стоит отметить, что правила чистки зубов, порядок и время чистки одинаковы и для детей, и для взрослых.

Чтобы научить ребенка правильно чистить зубы – необходимо контролировать соблюдение им следующих правил:

важно правильно держать зубную щетку при чистке зубов – под углом примерно 45 градусов по отношению к деснам;
количество зубной пасты – с рисовое зернышко, после 3-х лет – с горошину. Стоит отметить, что большее количество будет мешать чистке из-за пены;
верхние зубы нужно чистить подметающими движениями сверху вниз;
нижние зубы следует чистить снизу вверх;
тщательно вычищать как внешние поверхности, так и внутренние поверхности зубов;
тщательно очищать жевательные поверхности зубов;
поверхность зубов необходимо чистить взад-вперед сверху и снизу;
необходимо также чистить поверхность языка от налета – как правило, на обратной стороне головки щетки есть специальная рифленая поверхность.. Важно! Полностью доверить малышу данный процесс не следует, так как многие детки спешат и не тщательно чистят свои зубки

Поэтому весь процесс необходимо контролировать и при необходимости давать ребенку подсказки. Делать это следует до 7-8 лет, а то и дольше.

Важно! Полностью доверить малышу данный процесс не следует, так как многие детки спешат и не тщательно чистят свои зубки. Поэтому весь процесс необходимо контролировать и при необходимости давать ребенку подсказки

Делать это следует до 7-8 лет, а то и дольше.

Детские щетки для зубов

По мере взросления ребенка зубная щетка также должна «расти» и соответствовать потребностям малыша. В настоящее время в специализированных магазинах можно купить зубную щетку для любого возраста.

Детские зубные щетки

Также для малышей выпускают электрические зубные щетки, однако воздействие на детские зубки нежелательно, так как электрическая щетка может повредить незрелую эмаль.

Важно! Менять зубную щетку нужно не только по мере взросления. Необходимо покупать новую щетку не реже одного раза в три месяца

Другими словами, новая щетка для каждого времени года.

Какой пастой чистить зубы ребенку

Ребенку чистят зубы только специальной детской пастой. В настоящее время существует множество видов таких паст

При выборе следует обратить внимание на:

безопасность – на упаковке должна быть отметка СтАР (стоматологическая ассоциация России);

Отметка СтАР

рекомендации детского стоматолога;
консистенцию – не должно быть в составе пасты жестких ингредиентов;
содержание фтора – детям нельзя использовать при чистке зубов пасты с большим содержанием фтора;
приятный вкус и аромат.

Примечание: Можно сказать, что все зубные пасты для детей съедобные. Если ребенок съест ее в небольшом количестве, то ничего страшного с ним не произойдет.

Порядок чистки зубов

Порядок чистки

Порядок действий чистки зубов у детей выглядит следующим образом:

прополоскать рот обычной водой;
приложить щетку к зубам под углом 45 градусов;
круговыми движениями аккуратно, но тщательно почистить жевательную поверхность;
соединить челюсти и почистить внешнюю сторону верхних и нижних зубов;
открыть рот и почистить внутреннюю сторону всех зубов;
несколько раз прополоскать рот водой.

Примечание: После чистки нужно проследить, чтобы ребенок выплюнул зубную пасту и прополоскал рот.

Сколько времени чистить зубы детям

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером, а также при необходимости в течение дня после еды. При этом время на одну чистку должно быть минимум 2-3 минуты, но не более 4-х минут.

Важно! Долго чистить зубы нельзя, так как такое воздействие может привести к истончению эмали и, следовательно, к повышенной чувствительности.

Как приучить ребенка чистить зубы: полезные советы родителям

Если вы заметили, что ваше любимое чадо пытается вас обмануть и вместо того, чтобы чистить зубы просто балуется в ванной, тогда попробуйте объяснить ему для чего нужна гигиена ротовой полости. Попробуйте его немного пристыдить. Спокойным тоном расскажите о том, как относятся окружающие люди к тем, у кого плохо пахнет изо рта.

Постарайтесь донести до маленького человека что с нечищеными зубами нельзя появляться в садике или на детской площадке.
Также расскажите ему о том какие проблемы могут у него появиться если он не будет заниматься чисткой зубов.
Объясните ему что если он не будет этого делать, то моляры начнут болеть, и он не сможет кушать конфеты и мороженое.

Простые советы:

• Негласно контролируйте процесс чистки зубов• Не ругайте малыша если у него не все получается идеально• Купите песочные часы чтобы маленький человек знал сколько времени надо тратить на чистку• Приобретите веселый календарь, в котором малыш будет отмечать дни гигиенических процедур• Периодически читайте ребенку истории о больных и здоровых зубках

Наверное, вы уже поняли, как важна гигиена ротовой полости для маленького человека. И именно от вас зависит как ребенок будет относиться к этому процессу. Поэтому ни в коем случае не пытайтесь давить на свое чадо, всегда оставайтесь спокойными и пытайтесь сделать все чтобы ребенку нравился процесс чистки зубов.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы

Взрослый человек порой должен заставлять себя чистить зубы, что уж говорить о несмышленышах годовасиках или непоседливых капризных трехлетках? Хотите, чтобы ваш ребенок не пренебрегал данной процедурой? Станьте примером для него!

Берите кроху с собой в ванную комнату во время утренних процедур, сначала пусть малыш просто наблюдает, но пройдет совсем немного времени, как его ручка потянется к заветному предмету со щетинкой. Ведь если мама чистит зубки, значит, не нужно этому сопротивляться, значит, это нужно, а может, даже о-о-о-очень интересно.
Или придумайте истории, где ваш маленький сын — герой, уничтожающий микробов, с помощью волшебной щетки, или ваша девочка – принцесса чистоты, которая ни за что не пропустит утренние и вечерние процедуры.
Разнообразьте ассортимент – купите пасты с разными вкусами, красивые щетки, пусть у вас в арсенале будет праздничная зубная щеточка с картинкой Микки Мауса, и «капризная» щетка с Дональдом Даком.
Покажите юному чистюле мультик о том, как у крокодила разболелись зубки, и расскажите, что уход должен начинаться с младенчества.

Детство – прекрасная пора веселых игр и затей! Играйте, дурачьтесь с ребенком, учите его всему самому сложному и неприятному с улыбкой и добрым словом, тогда обучение будет успешным, а утро будет начинаться не капризами и слезами, а белоснежной улыбкой и свежим дыханием!

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Правила ухода за молочными зубами

Педиатры советуют к моменту прорезывания зубов отменять ночные кормления грудью. Не давайте крохе большой объем сладких соков и компотов, шоколад и сладости. Сахар лучше исключить из питания минимум до годовалого возраста. Пока еще зубки не появились, родителям рекомендуется очищать десна пальцем с применением марли и водички.

Сохранить молочные зубы здоровыми поможет не только правильная и регулярная чистка. Но и рациональное питание с минимальным содержанием сахара. В детское меню обязательно должны входить фрукты и овощи, молочные продукты, рыба и мясо, морепродукты, пища с высоким содержанием кальция, фосфора и витамина D.

В меню у грудничка должна присутствовать в меру жесткая еда для активного жевания. Не используйте сладости для перекуса! Откажитесь от магазинных соков и выпечки, покупной консервации, резко холодной или горячей еды.

Какой возраст является оптимальным для начала чистки зубов?

Когда начинать чистить зубы ребенку – самый главный вопрос, волнующих всех мам и пап. Рекомендации врачей-стоматологов детской практики утверждают, что начинать уход за ротовой полостью малыша лучше всего с момента появления симптомов прорезывания зубов. Если ребенок плохо спит, плачет, тянет ручки и игрушки в рот, у него повышается температура и наблюдается обильное слюнотечение – нет сомнений, что скоро появятся первые зубки. Чаще всего этот период приходится на 3-6 месяц от момента рождения малыша.

Как проводить уход за ротовой полостью в это время и когда его нужно делать? Начинать чистить зубы ребенку лучше всего через 30-40 минут после кормления грудью или смесью. Прежде всего, мама или папа должны тщательно вымыть руки. После этого, взять ребенка на руки, свой палец обернуть чистой марлей, которую предварительно нужно смочить в теплой прокипяченной воде и аккуратно круговыми движениями помассировать десна малышу.

Эта процедура улучшает кровообращение слизистой десен и уменьшает боль. Вместо марли можно использовать, так называемую, пальчиковую зубную щетку. Такая щетка похожа на резиновый колпачок от ручки с бугорками или резиновыми щетинками, который мама может надевать на свой палец и также массировать десна своему чаду.

Другая альтернатива такой процедуре – это применение специальных щеток для прорезывания зубов с диском безопасности. Ребенок может сам держать в ручке эту щетку и грызть ее. Специальный защитный диск убережет малыша от травм. Такая щетка приучит ребенка с раннего младенчества ухаживать за своими зубами. Кроме того, малышу не придется испытывать страх от очередного “вторжения” маминой руки для массирования десен.

С какого возраста можно чистить зубы ребенку с зубной щеткой? Ответ простой – с момента появления первых резцов (начиная с 8 месяца). Идеальной для этой процедуры станет щетка с резиновыми щетинками. Она мягкая и комфортная, не повреждает слизистую оболочку ротовой полости малыша. Несмотря на это, такая щетка позволит избавиться от остатков вязкой жидкой пищи, которая составляет основу рациона ребенка в этот период. В дальнейшем, когда начнут прорезываться остальные зубки, родители должны перейти на полноценные детские щетки.

Они отличаются от взрослых щеток такими параметрами:

Маленькая головка (около 1-1,5 см).
Мягкая искусственная щетина.
Удобная резиновая ручка.
Максимально закругленные края.

Если Вы сомневаетесь на счет использования пасты, детский стоматолог поможет решить вопрос, с какого возраста лучше начинать чистить зубы ребенку, используют средства гигиены полости рта. Минимальный возраст, до достижения которого, все же, нежелательно пользоваться пастой – это 2-2,5 года. Родители должны понимать, что двухгодовалый ребенок хоть и может чистить зубки с пастой, но она должна быть исключительно специализированной. Паста мамы и папы в этом случае не подойдет. Лучше приобрести детский гель, который не навредит малышу, даже если он его проглотит.

Таким образом, вопрос “С какого конкретно возраста нужно чистить зубы ребенку?” остается открытым. Ответить на него придется самостоятельно каждому родителю, полагаясь на рекомендации детского стоматолога и особенности малыша.

Выбор зубной пастой

Зубную пасту можно начинать использовать, когда малыш научиться полоскать и сплёвывать водичку. Зубная паста для детей не должна содержать большое количество абразивных компонентов, которые могут повредить тоненький слой эмали, показатель абразивности должен быть не выше 20 единиц (RDA).

Для бережного очищения молочных зубиков выбираем пасту с поверхностно активными компонентами. Внимательно читаем состав на этикетке, не желательно содержание в пасте лаурилсульфата натрия, он оказывает значительно более сильное раздражение на слизистую рта, чем пасты, содержащие лауретсульфат натрия.

То же самое касается консервантов: пропилпарабен стоматологи считают канцерогеном, а пропиленгликоль (или ПЕГ) в обычной жизни применяется как антиобледенитель. Нежелательно наличие в пасте сахарина. Так же должны отсутствовать араматизаторы и красители.

Фторсодержащие зубные пасты: За и Против

Содержание фтора в зубной пасте для детей раннего возраста спорный вопрос. Некоторые стоматологи считают фтор токсичным, и что его переизбыток может вызвать гипофункцию щитовидной железы, флюороз и некоторые другие заболевания, особенно в той местности, где содержания фтора в питьевой воде выше среднего.

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

Некоторые люди считают достаточным чистить зубы раз в день — утром, когда отправляются на работу. Это неправильно. Ночью вырабатывается мало слюны, поэтому остатки пищи смываются с поверхности зубов, и в них активно размножаются бактерии. Они вырабатывают кислоты, разрушающие зубы, и газы, которые являются причиной неприятного запаха.

Редкая замена щетки.

Со временем щетина изнашивается, а чистка перестает быть эффективной

Кроме того, со временем даже в синтетической щетине накапливаются микробы, поэтому важно раз в три месяца менять щетку или насадку

Слишком сильное давление.

Чистка зубов обычной щеткой требует умеренного нажима, иначе можно повредить эмаль и десны. Н электрощетку практически не нужно надавливать, ее лишь слегка прижимают к поверхности зубов.