Правила полезной прогулки

Для того чтобы от прогулки была одна только польза (без ухудшения состояния), есть некоторые рекомендации. Придерживайтесь следующих советов:

Избегайте перегревания малыша, одевайте его по погоде. Нельзя его сильно укутывать и, напротив, наряжать в слишком лёгкую одежду. Если вы заметили, что после прогулки затылок грудничка влажный, то в следующий раз одевайте его легче. Если ваш ребёнок уже сам ходит, играет и бегает, ему обязательно на улице станет теплее от движения. Это тоже нужно учитывать, когда вы собираете ребёнка на прогулку.
Перед выходом на улицу хорошо очистите нос вашего ребёнка, чтобы он мог свободно дышать свежим воздухом

Особенно это важно в зимний период: малышу лучше воздерживаться от дыхания через рот.
Если ваш малыш болеет, то лучше сторониться детских площадок, где он может заразить других детей.
Воздержитесь от прогулок рядом с автомобильными трассами или промышленными предприятиями. Парк, небольшой лес, а также детские площадки (если ребёнок здоров) – лучшие варианты.
Самая хорошая продолжительность прогулки в тёплое время года – 40 минут, а в холодное – 20 минут.
Следите за состоянием крохи, избегайте его переутомления.

Сопли – это не повод откладывать запланированную прогулку, но если они сопровождаются повышенной температурой, потерей энергии, кашлем и другими симптомами ОРВИ, то в этом случае действительно нужно оставаться дома. На решение влияют и другие факторы, например, погодные условия. Свежий воздух очень полезен как для грудничков, так и для деток постарше и взрослых людей, поэтому гуляйте со своим малышом как можно чаще

Главное – соблюдать простые правила предосторожности, и тогда прогулка принесёт вам одно удовольствие и пользу

Свежий воздух необходим маленькому члену семьи с первых дней жизни — педиатры рекомендуют ежедневные прогулки сразу после выписки из роддома. Однако, иммунитет новорожденного еще ослаблен, а подверженность к возникновению респираторных вирусных заболеваний высока.

Зачастую новоявленные родители отказываются от прогулок на улице, заметив у крохи заложенный носик. Правильно ли они поступают? Можно ли гулять с ребенком при насморке? У специалистов нет однозначного мнения на этот счет — ответ зависит от множества факторов.

Как правильно гулять при ОРВИ

  • С удовольствием. Во время болезни ни в коем случае не следует добавлять отрицательных эмоций. Если ребенок не хочет идти гулять, а родители силой будут заставлять его одеваться, собираться, выходить на улицу, это в результате приведет к истерике и последующей обиде. Негативные эмоции серьезно приостановят выздоровление, а иногда на фоне стресса может вернуться температура и другие симптомы ОРВИ. Никакой пользы прогулка в этом случае не принесет. Кроме того, если ребенок  возражает против выхода на улицу, есть вероятность, что ему его тяжело дается физическая активность и пока рано гулять.
  • Без друзей и знакомых. К сожалению, общение с другими детьми, их родителями, да даже случайно встреченными людьми опасно для обеих сторон. Больной ОРВИ может заразить других людей в течение 5-7 дней, поэтому для здоровых такая встреча является практически гарантией предстоящей болезни. И для больного ребенка общение опасно, поскольку его иммунитет угнетен, и любой дополнительный вброс вирусов или бактериальной инфекции приведет к новому витку болезни. Поэтому выбирать места для прогулок лучше подальше от детских площадок и скопления людей.Адекватно оценивая погодные условия. Несмотря на слова известной песни, у природы есть плохая погода. Ливень, гроза, сильный порывистый ветер, очень низкая или слишком высокая температура, град, сильный снегопад, глубокие лужи после дождя – все это причины, чтобы остаться дома и не идти на запланированную прогулку. Даже здоровый человек в такую погоду может почувствовать себя на улице плохо, поэтому не следует подвергать опасности выздоравливающего ребенка. 
  • Одевать ребенка по погоде. Закутывать ребенка в несколько свитеров очень опасно, как и допускать переохлаждение. Поэтому одежда должна быть обычной, соответствующей погодным условиям. Можно на всякий случай взять дополнительную куртку или шарф – они могут пригодиться, если похолодает. Важна и обувь – она должна быть непромокаемой, надежной и теплой.
  • Дыхание через нос. Ни охлаждать горло, ни допускать встречу с бактериями и вирусами нельзя. Поэтому даже в том случае, если насморк еще не прошел, ребенку желательно высморкаться перед выходом из дома и взять бумажные салфетки с собой. Есть и другая альтернатива, которая частично заменит прогулку по хвойному лесу с его обеззараживающим воздухом – использовать эфирные масла. Например, несколько капель Масла Дыши на шарф ребенка во время прогулки не только будут способствовать его выздоровлению, но и защитят от дополнительных бактериальных и вирусных инфекций. Благодаря сочетанию эфирных масел, входящих в состав Масла Дыши, дышать ребенку станет легче!

Не забываем долечивать простуду

И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста

Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным и репаративным эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Берегите здоровье детей!

Полезные статьи:

Общие принципы лечения вирусного заболевания, если у ребенка насморк и кашель:

– адекватная водная нагрузка плюс диета, то есть кормление по аппетиту, не надо заставлять ребенка есть через силу, пища может не перевариваться;

– противовирусные препараты, среди которых ВИФЕРОН, оригинальный противовирусный иммуномодулирующий препарат широкого спектра действия, является наиболее часто назначаемым средством* и может применяться даже у грудных детей, начиная с рождения;

– симптоматические средства

Важно понимать, что пока кашель сухой в течение первых часов или суток не целесообразно применение отхаркивающих препаратов, когда кашель стал влажным с отделяемой мокротой, то можно давать отхаркивающие средства и делать ингаляции по рекомендациям вашего врача; многие травы содержат аллергены, поэтому их не назначают детям без одобрения специалиста

Профилактика и лечение ОРВИ

Известно, что вирусы респираторной группы распространяются при чихании при кашле при разговоре, то есть это воздушно капельная инфекция. Вирус внедряется в клетку слизистой дыхательных путей, где и происходит его размножение, после чего клетка погибает с выходом новых вирусных частиц и заражением новых клеток. От момента заражения до появления симптомов может пройти от нескольких часов до нескольких дней

Важно как можно скорее отреагировать на заражение, ведь только в этом случае мы не даем вирусу масштабно распространиться в организме и нанести существенный вред органам и системам. Специалисты советуют начинать антивирусное лечение с первых проявлений ОРВИ (чихание, покашливание, першение в горле)

Для лечения ОРВИ, помимо суппозиториев, можно наносить на слизистую носа ВИФЕРОН Мазь или Гель. ВИФЕРОН Гель также используется для профилактики простуды.

Схема лечения препаратом ВИФЕРОН Свечи (суппозитории)

При ОРВИ препарат назначается по схеме:

– Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

– Детям старше 7 лет назначают ВИФЕРОН 500 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена.

Препараты ВИФЕРОН Гель и ВИФЕРОН Мазь также применяются при лечении широкого спектра ОРВИ у детей. Средство наносят тонким слоем на слизистую оболочку носовых ходов 3-5 раз в сутки в течение 5 дней.

В целях профилактики ОРВИ и гриппа в период подъема заболеваемости полоску геля длиной не более 0,5 см наносят на предварительно подсушенную поверхность слизистой оболочки носа и/или на поверхность небных миндалин 2 раза в день в течение 2-4 недель.

Современная стратегия предотвращения вирусных заболеваний, сопровождаемых кашлем, в нескольких словах заключается в проведении вакцинации и быстрых тестах (на вирусы и бактерии). Главный недостаток тест-диагностики продолжительность получения результата – сутки-двое. Самой точной на сегодняшний день, является ПЦР диагностика. Естественно, если ребенок заболел, даже без температуры, его не надо вести в садик или школу, где он может заразить остальных.

Примерно в 25% случаев ОРВИ это не только вирусная, но и бактериальная инфекция, лечить которую необходимо комплексно. Исследования показали , что комбинированная терапия детей разных возрастов с применением препарата ВИФЕРОН Суппозитории позволила быстрее достичь положительной динамики, в среднем на двое суток раньше, чем в контрольной группе:

  • нормализации температуры;
  • уменьшения признаков интоксикации;
  • прекращения либо снижения интенсивности кашля, насморка;
  • облегчения дыхания

В стационаре, где пациенты применяли ВИФЕРОН, вероятность заражения внутрибольничной инфекцией снизилась вдвое .

Хотелось бы немного коснуться темы применения антибактериальных средств при болях в горле, кашле. Учитывая то, что большинство респираторных заболеваний вызвано вирусами, современные ученые, склоняются к мнению, что применение антибиотиков обосновано в 24% случаев, тогда как в 62-95% домашних аптечек у наших соотечественников в зависимости от региона, находятся антибактериальные препараты «на всякий случай».

Вирусные инфекции могут сопровождаться осложнениями, прежде всего у детей раннего возраста, малышей с хроническими заболеваниями, часто болеющих детей. Специалисты считают, что недостаток белка в рационе ребенка снижает иммунитет. Дети, с недостатком массы тела, дефицитом нутриентов тяжелее переносят инфекционные заболевания.

Подготовка к прогулке: как одеть ребенка

Во времена наших мам и бабушек было принято одевать деток по возможности теплее. Опыт показал, что одетые таким образом дети оказываются скованными в движениях, сильно потеют, а их одежда становится влажной. Пребывание в таком виде на холоде вредно и чревато переохлаждением и развитием осложнений. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:

  • одевайте ребенка по погоде;
  • одежда не должна стеснять свободу движений;
  • вещи, прилегающие к телу, должны быть из натуральных материалов;
  • нельзя заматывать рот малыша воротником или шарфом;
  • не рекомендуется закрывать коляску, в которой выгуливают грудничка.

Зимние прогулки при насморке

Не существует однозначного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с новорожденным малышом при заложенности носа

Во внимание необходимо брать индивидуальные особенности организма каждого младенца. Прогулки на свежем воздухе активизируют защитные резервы организма, укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему, а также обогащают детский организм кислородом

Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды.

В данном вопросе рекомендовано соблюдать меру, чтобы не допустить переохлаждения детского организма. Если острый ринит у малыша сопровождается повышением температуры тела, то попадание воздушных потоков на поверхность кожных покровов вызывает у ребенка дискомфорт. Если родители всё же приняли решение отправиться на прогулку, то малыша необходимо одеть в соответствии с температурными показателями.

Зимние прогулки на свежем воздухе не противопоказаны в таких случаях:

  • Физическая активность ребенка остается в норме;
  • Температура тела не превышает 37,5 градусов;
  • Ребёнок заинтересован в прогулке;
  • Аппетит новорожденного не снижен;
  • Погодные условия располагают к прогулке.

Перед выходом на улицу важно позаботиться об очищении носовых ходов ребенка от слизистого содержимого. Это мероприятие позволит малышу вдыхать прохладный воздух через нос

Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске. Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу.

При выборе места для прогулки следует отдавать предпочтение местам, отдаленным от дорог и транспортных развязок. С этой целью подойдут лесные и парковые аллеи, городские парки и детские площадки. Появление кашля во время прогулки свидетельствуют о начале процесса очищения носоглотки. Это положительный симптом, указывающий на активацию защитных резервов детского организма.

Во время прогулки родители должны контролировать состояние малыша и время от времени очищать его носик от скопившейся слизи.

В качестве противопоказаний для осуществления прогулок на свежем воздухе выделяют:

  • Наличие острого инфекционного заболевания;
  • Болезни верхних и нижних дыхательных путей в стадии обострения;
  • Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Отсутствие настроения у грудничка.

Для того чтобы малыш имел доступ к кислороду, родителям необходимо выполнять ежедневное проветривание комнаты, в которой находится ребенок. В теплое время года полезны солнечные ванны, принимать которые можно на собственном балконе. В зимний период времени рекомендовано позаботиться о создании микроклимата в детской комнате. Чрезмерную сухость воздуха устраняют посредством увлажнителей, которые можно приобрести в магазинах бытовой техники.

Борьба с насморком у новорожденных малышей имеет свои тонкости. С целью восстановления носового дыхания категорически запрещено увлекаться сосудосуживающими препаратами. Назначением этих средств занимается медицинский специалист.

Прогулка на свежем воздухе — это один из методов закаливания и укрепления детского организма. При грамотном и спланированном подходе данное мероприятие не повлечёт за собой нежелательные последствия для неокрепшего организма.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Гигиена полости носа

Физиологический насморк не требует коррекции лекарственными средствами. Вместе с тем необходимо помочь малышу избавиться от избытка слизи, затрудняющего носовое дыхание. С этой целью применяют ватные жгутики, смоченные физиологическим раствором. Их помещают в носовые проходы, а затем удаляют крутящими движениями.

Более эффективны механический либо электрический аспираторы. Удобен в использовании аспиратор Аквалор беби. Инновационная система захвата слизи в аспираторе Аквалор беби обеспечивает гигиеничность процедуры — во время аспирации слизь скапливается в специальном резервуаре. Удобная ротовая насадка имеет фиксаторы для зубов, делая процедуру аспирации удобной. Эргономичный корпус имеет специальную выемку для удобного захвата рукой — во время процедуры аспиратор не выскальзывает из руки.

За несколько минут до процедуры в нос закапывают 2-3 капли стерильного изотонического раствора, лучше на основе морской воды, например спрей или капли Аквалор беби. Это помогает разжижить экссудат и растворить корочки и сгустки, что повышает эффект аспирации. Обычно процедуру проводят 3-5 раз в сутки.

Что говорят врачи: советы доктора Комаровского

Педиатры единогласны в мнении относительно того, можно ли гулять с ребенком при насморке. Они считают, что свежий воздух очень полезен при рините, если организовать прогулку правильно. Таких же взглядов придерживается известный детский врач О. Е. Комаровский. Он утверждает, что гулять с детьми нужно в любом возрасте, невзирая на насморк и кашель

Конечно, при этом очень важно учитывать погодные условия, отмечает Комаровский. Сильный мороз — это серьезный повод отказаться от прогулки, ведь в этом случае она может навредить и самому малышу, и родителям, которые тоже рискуют замерзнуть и заболеть

Педиатр обращает внимание на то, что в острый период болезни ходить с ребенком на улицу не следует, но при этом нужно позаботиться о том, чтобы в комнате, где малыш проводит большую часть времени, были комфортные климатические условия и нормальная влажность воздуха. Как только кроха начнет идти на поправку, прогулки можно возобновить

Комаровский предупреждает: очищать носовые проходы перед выходом на улицу нужно в обязательном порядке, иначе вместо ожидаемой пользы свежий холодный воздух принесет новое заболевание — на этот раз связанное с горлом.

Таким образом, у молодых родителей не должно остаться сомнений в том, можно ли гулять с ребенком, если у него насморк. Правильно проведенная прогулка окажет на малыша исключительно положительное влияние, поможет ему быстрее избавиться от ринита и улучшит самочувствие.

Кашель у ребенка причины, симптомы и опасные признаки

Чтобы выявить причину кашля у ребенка нужно обращать внимание на дополнительные симптомы Кашель у ребенка редко появляется отдельно от других симптомов. Обычно он служит предвестником заболевания

Через некоторое время добавляются прочие признаки: ринит, отек, боль в горле, покраснение миндалин, отхождение мокроты, температура и т.д.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, поэтому прежде чем решить, можно ли гулять при кашле, нужно определить его причину. Со всеми вопросами и подозрениями нужно обращаться к педиатру.

Тревожными признаками, требующими немедленного обследования, является сухой кашель с сильным и продолжительным жаром, кашель, вызывающий рвотный рефлекс, длительные приступы сухого кашля, которые не дают ребенку спать, а также отхождение гнойной или кровянистой мокроты.

Причины кашля у ребенка могут быть самые различные:

  • ОРВИ и грипп. Вирусная инфекция часто сопровождается кашлем, который поначалу сухой, а теперь переходит во влажный. Вместе с кашлем могут возникать ринит, головная боль, повышенная температура тела, покраснение слизистой горла, болезненное глотание.
  • Аллергия. Кашель у ребенка может носить аллергический характер. Удушливый сухой кашель возникает при респираторной аллергии на пыльцу, пыль, шерсть животных, перья. Аллерген попадает на слизистую горла и носа, вызывая чихание и кашель.
  • Физиологический кашель. Он возникает, как правило, у маленьких грудных детей, у которых слизистая носа и горла еще слишком чувствительна. Физиологический кашель возникает после сна при сухом воздухе в помещении.
  • Заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Кашель сопровождает большое количество заболеваний: пневмония, бронхит, плеврит, ангина, фарингит, туберкулеза, и т.д. Все эти заболевания часто сопровождаются другими серьезными признаками, а также повышенной температурой и могут приводить к серьезным осложнениям.

Причины появления насморка

Нос можно назвать защитным барьером человека, который препятствует проникновению большого количества вирусных и бактериальных инфекций. Наш нос «оснащён» специальными ворсинками, они задерживают пыль и микроорганизмы, которые попадают в организм через воздух. И если иммунитет понижен, а братство микробов и вирусов в носу достаточно большое, то организм включает свой защитный механизм. Так и появляется ринит (по-простому, «сопли») – воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может появиться как сам по себе, так и являться одним из симптомов болезни ОРВИ.

Насморк – это заболевание, которое может пройти буквально через несколько дней, если родители ребёнка правильно борются с болезнью. «А как правильно бороться?» – спросите вы. Всё просто: нужно соблюдать все советы, которые вам дал лечащий врач, часто проветривать вашу квартиру или дом (но избегать сквозняков), регулярно делать влажную уборку помещения.

Также сопли могут быть вовсе не связаны с вирусами или микробами, это может быть проявление простого физиологического процесса. Из-за спёртого, несвежего и сухого воздуха у грудничков часто появляется насморк, поэтому сопли – это не всегда показатель болезни.

Ещё одна возможная причина появления насморка – аллергическая реакция на что-либо. Аллергия может сопровождаться частым чиханием малыша. В таком случае нужно выяснить, что именно вызвало аллергию: какой-либо продукт, цветение растений на улице или другие причины, а уже потом решать, стоит ли выходить гулять на улицу. Если аллерген находится именно за пределами вашего дома, то гулять ребёнку нужно в ватно-марлевой повязке.

Чтобы точно установить причину появления насморка у ребёнка, необходимо проконсультироваться с врачом. Кстати, врача лучше всего вызывать на дом, потому что в поликлинике ребёночек может подхватить какую-нибудь инфекцию от заболевших людей.

Когда при насморке следует оставаться дома?

Бывают ситуации, когда гулять при насморке категорически не следует. Вот основные причины, из-за которых на время лучше прекратить все прогулки с ребёнком:

  • В том случае, если температура тела поднялась до 37,5°С и выше.
  • Если есть озноб, слабость, сильная головная боль или другие симптомы серьёзного недомогания.
  • В период обострения инфекционного заболевания.
  • При приёме медикаментов, вызывающих постоянное повышенное потоотделение.
  • Следует оставаться дома при сезонном аллергическом насморке на период цветения или плодоношения растения, ставшего причиной аллергии.
  • Нельзя гулять с насморком при неблагоприятных погодных условиях: сильном ветре, дожде и морозе.

При сезонном насморке особенно опасно гулять в период повышенной солнечной активности, а также после дождя, когда концентрация аллергена в воздухе особенно высока.

Подводя итог, хочется сказать о том, что насморк не является безусловным противопоказанием для прогулок детей. Гулять им можно и нужно в любом случае, даже во время несильной простуды.

Не стоит ограждать в это время ребенка от улицы, но нужно сделать всё возможное для того, чтобы прогулки приносили ему только пользу и облегчали его состояние. Если же всё-таки возникли сомнения о том, стоит гулять с малышом или нет, если у него сопли, то лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Симптомы: когда обращаться к врачу?

Порой молодые родители, заметив слизистые выделения у грудничка, паникуют и пытаются подобрать фармакологические препараты. Этого делать категорически нельзя. Если есть сомнения в происхождении насморка, следует проконсультироваться с педиатром.

На что следует обратить внимание, чтобы отличить естественную гиперсекрецию от заболевания?

  • Цвет и консистенция слизи. При нейровегетативном насморке она прозрачная и жидкая, заполняет носовые ходы в небольших количествах. Насторожить должны обильная ринорея с желто-зеленоватыми либо кровяными включениями.
  • Состояние носоглотки и глаз. Отсутствие гиперемии зева и отека в носовых ходах говорит об отсутствии патологического состояния. Покраснение конъюнктивы, характерное для аллергии или некоторых бактериальных инфекций, также не отмечается.
  • Температура тела и общее состояние малыша. Гипертермия и признаки интоксикации при естественном насморке отсутствуют, ребенок может капризничать, но не проявляет явного беспокойства или вялости.
  • Наличие хрипов. Для физиологического ринита характерно так называемое «хрюкающее» носовое дыхание, которое проявляется эпизодически. Таким образом младенец пытается прочистить носовые ходы. Во время сна хрипов не наблюдается, хотя ротик может быть приоткрыт.
  • Утренняя и ночная заложенность носа. Проблемы с дыханием по утрам часто сигнализируют о чрезмерно сухом воздухе в помещении. Если увлажняющие мероприятия нормализуют проходимость носовых каналов у грудничка, то причина заключалась именно в недостаточной влажности воздуха. Ночная заложенность носа, как правило, свидетельствует о гиперсекреции слизистых оболочек.

Повышение температуры тела, обильные непрозрачные выделения из носа, конъюнктивит, отек и гиперемия носоглотки — признаки, требующие немедленной медицинской помощи.

Несмотря на то, что физиологический насморк не является патологией, периодически он ухудшает самочувствие малыша: могут наблюдаться плаксивость, затруднение грудного вскармливания, диспепсические явления, нарушение сна. Если проблемы с носовым дыханием продолжаются ежедневно на протяжении недели, необходимо вызывать врача.

Обычно физиологический ринит у новорожденного длится 10-12 недель. Продолжительность адаптации более 3 месяцев должна насторожить родителей. В этом случае также необходимо пройти обследование у педиатра.

Противопоказания

.gif» /> Гулять ли с ребенком, когда насморк сопровождается признаками более тяжелого заболевания? В таком случае лучше с этим пока повременить. Насморк может быть симптомом острого респираторного вирусного заболевания, и сопровождается оно такими признаками, как:

  • повышенная температура (от 37 ºС и более);
  • общая слабость;
  • плохое настроение, ребенок плачет и капризничает;
  • потеря аппетита;
  • лихорадка;
  • головные боли.

Если наблюдаются такие признаки вместе с насморком, то лучше всего вызвать на дом врача.

.gif» /> После адекватного лечения простудного заболевания, когда у ребенка пропадают все признаки ОРВИ, кроме соплей, можно выходить на улицу. Обилие слизи в носу после болезни будет наблюдаться еще 5-6 дней.

Существует еще 1 аспект, при котором прогуливаться на улице надо с осторожностью: аллергия. Маленькие дети очень подвержены ей

Пыльца растений или выхлопные газы могут вызывать у них появление соплей.

Это называется аллергическим ринитом

В этом случае нельзя оставлять ребенка совсем без прогулок, но приходится соблюдать меры предосторожности: надевать на лицо малыша марлевую повязку и всегда держать при себе антигистаминный препарат, прописанный врачом

Причины насморка

Острый ринит у новорожденного свидетельствует о формировании воспалительной реакции на слизистой оболочке носоглотки. Такой реакции способствует проникновение возбудителей инфекционных заболеваний, снижение защитных сил детского организма, а также переохлаждение.

К другим причинам нарушения носового дыхания у новорожденных относят:

  • Незрелость иммунной системы ребенка;
  • Физиологические и анатомические особенности строения носоглотки у грудничка;
  • Чрезмерная сухость воздуха в помещении, в котором находится новорожденный;
  • Период прорезывания зубов;
  • Аллергизация организма.

Усугубляет общее положение тот факт, что новорожденные дети не обладают навыками самостоятельного очищения носовых ходов. Ринит у грудничков сопровождается не только отечностью слизистой оболочки носовых ходов, но и общей слабостью, резкими перепадами настроения, раздражительностью, а также повышением температуры тела.

Стоит ли гулять в ветреную или холодную погоду?

Отметим, что слизистая оболочка дыхательных путей хорошо воспринимает любую погоду, поэтому ни сырость, ни туман, ни снегопад, и ни мелкий дождик не должны быть препятствием для прогулок. Вредным воздействием на носоглотку отличается лишь слишком сухой воздух – как горячий, так и холодный. Однако и тут все зависит от особенностей организма, например, одни дети спокойно дышат зимним «колючим» воздухом в Сибири, а другим сложно дышать уже при -5ºС.

Рекомендации в отношении прогулок в зимнюю пору или ветреную погоду будут такими:

  • Насморк не будет причиной отказаться от прогулок, если малыш хорошо переносит температуру воздуха на улице. То есть, если до появления ринита ребенок нормально гулял при ветре или низкой температуре, то и в случае возникновения насморка он будет ощущать себя хорошо.
  • Если на улице температура воздуха очень низкая (ниже -15°С), от прогулки следует отказаться.
  • Не стоит выносить на мороз новорожденных и грудничков младше 6 месяцев.
  • Если на улице сильный дождь, лучше остаться дома.

Общие рекомендации

Готовить солевой раствор для промывания носа в условиях дома следует с соблюдением всех правил асептики и антисептики

Перед приготовлением важно хорошо вымыть руки мылом и ополоснуть всю необходимую посуду горячей водой. Помимо этого, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Дети младшего возраста должны промывать нос только в присутствии взрослых. Родители не только следят за правильностью выполнения процедуры, но и смотрят, чтобы малыш не захлебнулся.
  • Недопустимо использовать слишком горячую жидкость для промывания. Водичка должна быть комфортной температуры, около 37 градусов.
  • Спиртовую настойку йода нельзя добавлять в состав в том случае, если у ребёнка есть хронические заболевания щитовидной железы или почек.
  • Нельзя использовать для промывания носовой полости просто кипячёную воду. Такие процедуры никакого эффекта не дадут. Для устранения корочек носик малыша можно обрабатывать турундами, смоченными в солевой жидкости.
  • Деткам грудного возраста для промывания носовых ходов следует использовать обычную пипетку.
  • Промывать малышу носик стоит только тогда, когда он в хорошем настроении. Недопустимо проводить процедуру плачущему ребёнку.
  • Раствор для промывания нельзя долго хранить, так как теряются полезные свойства. Готовить его нужно на один раз.
  • Морскую соль для приготовления лечебного состава берут в тех же пропорциях, что и кухонную.

Если используется соль крупного посола, то солевой раствор перед применением желательно процедить через пару слоёв марли. Это позволит убрать не растворённые гранулы.

При респираторных заболеваниях у детей полезно промывать носовую полость солевым составом. За счёт таких процедур в носоглотке уменьшается популяция патогенных бактерий и устраняется отёчность тканей. Если проводить промывание носа пару раз в день, то выздоровление наступит очень быстро.

Как правильно гулять при ОРВИ, советы Комаровского Е.О.

Обожаемый многими мамами добрый доктор заостряет внимание о большой пользе времяпрепровождения больных детей на улице, поскольку свежий чистый воздух лечит лучше лекарственных препаратов

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет

Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону.

По его мнению, гулять во время ОРВИ крайне важно, если температура малыша в норме, озноба, лихорадки, слабости нет. Вот только игры на природе должны быть спокойными, без лишних телодвижений. А одежда – обязательно соответствовать сезону

А одежда – обязательно соответствовать сезону.

Основные рекомендации корифея отечественной педиатрии Комаровского об условиях проведения прогулок при ОРВИ таковы:

  1. При насморке перед выходом на прогулку следует очистить носовые пазухи, чтобы дыхание было правильным, не через рот.
  2. Запрещается кутать ребенка в многослойные одежды, во избежание перегрева и потения.
  3. Допускать переохлаждения из-за недостаточно теплой курточки (штанишек, ботиночек) также нельзя.
  4. Следует временно ограничить общение с посторонними людьми, если болезнь заразна для окружающих. Помимо того, при близких контактах малыш подвергается опасности контакта с носителями бактериальной инфекции.
  5. Если воздух холодный (до –10 градусов), начинать гулять нужно с 5 минут, постепенно увеличивая прогулку до 15 мин.
  6. Допустимый временной период гуляния при ОРВИ осенью, весной, летом, если погода теплая: от получаса до 40 минут, не более за раз.При незначительном дожде – 15 минут.
  7. Лучше, если процедуры аэротерапии проводятся дважды в день, особенно если ребенок страдает от приступов непродуктивного кашля. Если воздух влажный, то слизь из дыхательных путей начинает отделяться быстрее.
  8. Не следует в случаях ОРВИ выводить гулять малыша из помещения при неблагоприятных климатических условиях.
  9. Солнечные лучи активно уничтожают вирусы, но пусть воздействие ультрафиолета будет рассеянным: сквозь листву кустарников, деревьев, навес веранды.

Когда ОРВИ у малыша (подростка) протекает на фоне резкого повышения температуры, необходимо выждать двое суток после ее снижения и только тогда можно погулять возле речки, на лужайке в парке, а лучше в сосновом бору.

Но не на оживленной улице и дворовой площадке. Поскольку при контакте с людьми ребенок может дополнительно заразиться бактериальной инфекцией, что вызовет ухудшение его состояния, либо подвергнуть опасности заболевания окружающих.

Важно! При температуре свыше 37,4 градуса терморегуляция малыша нестабильна, поэтому риски переохлаждения и перегревания значительно возрастают, прогулки обычно не рекомендуются. Но если в комнатах +30 градусов, а за окном летом в тени +20 градусов (или зимой –5), конечно, больному лучше несколько раз за сутки погулять