Норма или нет?

Работа женского организма сильно зависит от гормонов. А их количество на протяжении всего менструального цикла меняется. Например, во время лютеиновой фазы, которая начинается после овуляции и завершается с наступлением критических дней, жёлтое тело (ранее оно было фолликулом, из которого вышла созревшая яйцеклетка) активно вырабатывает эстрадиол, прогестерон и андрогены.

И именно эти гормоны оказывают самое непосредственное влияние на работу женского организма, что и объясняет наблюдаемые перед менструацией изменения, которые получили название ПМС (предменструальный синдром).

С ПМС встречаются многие девушки и женщины: согласно статистике, те или иные его проявления ежемесячно наблюдаются у 70-80% всех представительниц прекрасного пола. Но если одни не придают им значения или просто не обращают внимания на симптомы, то другие испытывают дискомфорт или даже обращаются за помощью к специалистам.

Наиболее распространёнными признаками ПМС являются такие как повышение аппетита или тяга к определённым продуктам, незначительное увеличение массы тела (на два-три килограмма), перепады настроения, апатия или, напротив, повышенная нервная возбудимость, нарушения сна, головокружения, снижение работоспособности, хроническая усталость, боли в голове или в мышцах, неприятные ощущения в нижней части живота, нарушения стула и многие другие.

Чего ожидают родители от нянь?

Будь это испанка или представительница любой другой национальности, хорошая няня должна обладать следующими качествами:

1)      Отличные взаимоотношения с ребенком и между всеми – родителями, ребенком и детьми

2)      Уверенная в себе женщина, которая умеет, когда надо достаточно твердо обращаться с детьми

3)      Опыт работы с детьми – няня должна знать не только эмоциональные нужды ребенка, но также и его физические нужды: когда ребенку сменить памперсы (если он еще мал), когда вымыть его, внимательно следить, не болен ли ребенок, голоден ли он и т.д.

4)      Пунктуальность, серьезность, выполнение принятых на себя обязанностей

5)      Обладание собственной инициативой, склонность к импровизации (и здесь испанские няни дадут фору няням многих других национальностей)

6)      Уровень владения собой, позволяющий няне выходить из любой ситуации без впадения в истерику

7)      Достаточный уровень владения русским языком для вызова скорой помощи в случае необходимости.

Как контролировать работу няни

То, что работу няни необходимо контролировать, возражений вызывать не должно. Вопрос в том, как это сделать правильно. Во-первых, неумелым контролированием сложно добиться каких-то конкретных результатов. Во-вторых, таким способом можно няню обидеть.

Основной способ контроля – внимательное наблюдение за ребенком. Если он беспокойно спит по ночам, не рад няне или боится ее, то это уже повод, чтобы задуматься и усилить наблюдения. Если малыш, едва увидев вас, начинает плакать и стремится убежать от няни, то это еще один повод для родительской задумчивости. Дополнительными поводами также может быть то, что в течение долгого времени ваш малыш не научился ничему новому, у него – непонятные синяки и царапины, няня перед вами ведет себя заискивающе и т. д. При регулярном появлении таких признаков с няней лучше расстаться.

Хорошие результаты может дать ваш неожиданный приход домой. Или – такое же неожиданное появление в доме ваших друзей и родственников. Хорошо также время от времени говорить с соседками, которые могут видеть, как именно общается няня с вашим ребенком. Некоторые родители для таких целей даже нанимают частных детективов.

Имеется еще один проверенный практикой способ определить, насколько хороша или, наоборот, нехороша няня вашего малыша. Хорошая няня – это та, у которой малыш возвращается с прогулки грязным, зато дома он всегда чист и умыт. Здесь все просто. Когда ребенок полноценно гуляет, то обычно он всегда пачкается. А полноценно ребенок может гулять лишь тогда, когда он чувствует себя с няней комфортно.

В последнее время все чаще контролируют работу нянь с помощью видеокамер. Это, пожалуй, самый эффективный вид контроля. В прессе и по ТВ нередко сообщается о том, что именно благодаря видеокамерам удалось изобличить изуверов под видом нянь. Лучше, если видеокамеры будут установлены в нескольких местах. Понятно, что сама няня ничего не должна знать о видеонаблюдении.

Не ревнуйте вашего малыша

К хорошей няне малыш привыкает быстро. Бывает так, что он начинает называть ее «мамой». Зачастую это приводит к тому, что настоящие мамы начинают ревновать ребенка к няне. И по этой причине ее увольняют. Тем самым такие мамы совершают большую ошибку.

В данном случае не принимаются во внимание чувства и психология ребенка

Быть к кому-то привязанным для него очень важно. И когда та няня, к которой малыш успел привязаться, исчезает из его жизни, а взамен появляется новая, это может вызвать у малыша серьезный стресс

Не надо ревновать ребенка и бояться, что няня и вправду может заменить собой настоящую маму. Если няня – профессионал, и к тому же замечательный человек, то она всегда найдет способ объяснить вашему малышу, что настоящая мама – это именно вы, и больше никто

И когда та няня, к которой малыш успел привязаться, исчезает из его жизни, а взамен появляется новая, это может вызвать у малыша серьезный стресс. Не надо ревновать ребенка и бояться, что няня и вправду может заменить собой настоящую маму. Если няня – профессионал, и к тому же замечательный человек, то она всегда найдет способ объяснить вашему малышу, что настоящая мама – это именно вы, и больше никто.

Читаем также:

  • Как выбрать няню для новорожденного ребенка — советы и рекомендации
  • Няня или ясли: что лучше для ребенка?
  • Бабушка или няня: с кем оставить ребенка
  • Мэри Поппинс навсегда, или как перестать менять нянь. Что такое «Карусель нянь»
  • Подруга в роли няни: «ЗА» и «ПРОТИВ»

Как бороться?

Что делать при возникновении отёков перед месячными? Незначительная задержка жидкости является нормальным и обусловленными некоторыми гормональными изменениями явлением, так что устранить его совсем непросто. Но если следовать некоторым советам, то можно сделать отёки менее выраженными или практически незаметными.

Итак, как минимизировать задержку жидкости в организме перед критическими днями?

  1. Пейте больше жидкости. Этот совет может показаться странным, но, тем не менее, он актуален. Дело в том, что употребляемая в достаточных количествах вода нормализует водно-солевой баланс и способствует растворению соли. Так что в сутки рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров, но большая часть должна приходиться на первую половину дня.
  2. Измените рацион. Исключите из него все продукты, провоцирующие задержку воды (они были перечислены выше). Если очень хочется чего-то запретного, то можно позволить себе съесть это, но только в первой половине суток и при том условии, что вы планируете провести день активно и достаточно двигаться. Кроме того, можно и нужно есть продукты, которые стимулируют выведение жидкости. К ним можно отнести арбузы (они являются своеобразными рекордсменами в этом плане и мощными натуральными диутериками), помидоры, огурцы, капусту, клюкву, брюссельскую капусту, петрушку, свеклу.
  3. Используйте проверенные поколениями народные средства, например, отвары, чаи и настои на основе толокнянки, почек или листьев берёзы, тычиночного ортосифона, полевого хвоща, листьев брусники, зелени петрушки. Также может помочь и обычный зелёный чай. А вот от кофе лучше отказаться или хотя бы сократить его употребление. Он тоже является натуральным диуретиком, но может вызвать ряд неприятных симптомов.
  4. Попробуйте сделать массаж участков, в которых отёчность наиболее выражена. Похлопывания, разминания и растирания могут стимулировать выведение жидкости из тканей.
  5. Помогут и физические нагрузки, например, пробежка или зарядка.

История создания

Идея сказки о няне-волшебнице Памелу Трэверс посетила в доме в Сассексе, где она восстанавливалась после продолжительной болезни. Выздоравливающая писательница зимой 1933 года дала волю фантазии, записывая мысли в блокнот. Причем оформлять в книгу задумку Памела не собиралась – просто развлекалась, лежа в кровати. Подтолкнул к созданию увлекательной истории друг, который пришел в восторг, прочитав заметки в записной книжке.

Так гласит легенда. В действительности чудесная волшебница родилась на 13 лет раньше. В 1926 году на страницах новозеландской газеты увидела свет повесть «Мэри Поппинс и продавец спичек», теперь же от автора требовалось развить образ до полноценной книги.

Трэверс не любила распространяться о своей биографии, на слишком личные или неуместные вопросы журналистов отвечала, что детали жизни заключены в сказках о няне и других литературных работах, мол, ищите и найдете. Зато охотно признавалась в том, что писала произведение, находясь под большим впечатлением от книги о мальчике Питере Пэне.

Весной 1934 года первая повесть под лаконичным названием «Мэри Поппинс» отправилась в путешествие к читателям Англии, а затем и по всему миру. На обложке скромно значилось авторство – П.Л. Трэверс

Такая уловка издателей преследовала цель удержать внимание покупателей-мальчиков. Памела – не единственная писательница, полное имя которой поначалу держали в тайне

Например, автора Гарри Поттера тоже представляли как Дж.К. Роулинг.

Книга о няне детей семьи Бэнксов моментально завоевала признание, войдя в золотое наследие классики английской литературы для детей. Спустя год сказочница порадовала книголюбов продолжением. В итоге свет увидела трилогия, повествующая о необыкновенных буднях детей в компании няни-волшебницы:

  • 1934 – «Мэри Поппинс» (в русских переводах «Дом № 17» и «Мэри Поппинс с Вишневой улицы»)
  • 1935 – «Мэри Поппинс возвращается»
  • 1943 – «Мэри Поппинс открывает дверь»

Фантазии Памелы Трэверс хватило еще на пять приложений, дополнивших основную серию:

  • 1952 – «Мэри Поппинс в парке» (в рус. пер. «С днём рождения, Мэри Поппинс!»)
  • 1962 – «Мэри Поппинс от А до Я»
  • 1975 – «Мэри Поппинс на кухне» (в рус. пер. «Поваренная книга Мэри Поппинс» и «Поваренная книга Мэри Поппинс от А до Я»)
  • 1982 – «Мэри Поппинс в Вишневом переулке» (в рус. пер. «Мэри Поппинс на Вишневой улице»)
  • 1988 – «Мэри Поппинс и соседний дом» (в рус. пер. «Мэри Поппинс и дом по соседству»)

Честь иллюстрировать первую книгу предоставили Эрнесту Шепарду, подарившему детям красочный образ Винни Пуха. Но художник из-за наплыва заказов вынужден был отказаться. Однажды сказочницу привлекла новогодняя открытка – стиль рисунка в исполнении Мэри Шепард пришелся по душе, и девушка взялась за работу.

Как обычно, шедевр литературы добрался до России с опозданием. Путь Мэри Поппинс в СССР занял 26 лет – лишь в 1960 году за перевод сказки сел Борис Заходер. Не прошло и десятилетия, как читатели журнала «Пионер», наконец, познакомились с британской няней. Правда, в урезанном виде – переводчик опустил часть глав. А в 1968 году книга с двумя повестями вышла в издательстве «Детская литература».

Няня для ребенка в Москве: как обойти «подводные камни»?

Не обращайте внимания, если на первых порах в общении с няней заметна неловкость – даже профессионалу с опытомсложно сразу влиться в семью. Контакт наладится, если няня по-доброму относитсяк вашему ребенку и качественно выполняет прямые обязанности: следит загигиеной, гардеробом и детской комнатой, готовит пищу и вовремя кормит, играетс малышом и водит его на прогулки.

После найма не требуйте дополнительных услуг, а если это стало необходимым, вы можете согласовать этивопросы, предложив дополнительную оплату или бонусы. Сторонникам раннегодетского обучения лучше сразу искать няню-гувернантку, которая помимо уходабудет применять развивающие и образовательные программы. Сложнее, если обычная няня реализует свои стратегии без согласования и даже вопреки мнению родителей.Ребенок ваш, поэтому ваши взгляды на воспитание в приоритете. Чтобы прийти кконсенсусу, прислушивайтесь к советам опытной няни и вместе обсуждайтепедагогические методы.

Не ревнуйте ребенка к няне, ведь эмоциональная привязанность – большой плюс. Если вечером ребенок радостновспоминает о дневных играх, хвалит испеченные няней пончики, скучает и снетерпением ждет следующей встречи, человек действительно любит детей и отличновыполняет работу. И наоборот, если малыш вообще не упоминает о няне, в домрегулярно приходит «робот». Поставьте видеонаблюдение: если по большей частиваша помощница занята своими делами, ищите замену.

Договор с няней

Между нанимателями и агентством заключается трудовой договор об оказании услуг. За подбор няни клиенты платят 70-100% от среднемесячного заработка работника.По договору с агентством, наниматель может требовать бесплатную замену няни в течение «гарантийного срока» (обычно он составляет 3 месяца). При этом няня не обязательно должна провиниться, достаточно указать такую причину, как психологическая несовместимость.Безопаснее искать домашний персонал с помощью рекрутеров. Дело в том, что агентства обмениваются между собой черными списками» проштрафившихся нянь. И тем, кто угодил в этот список, не остается ничего другого, как искать работу, развешивая объявления на столбах, или через знакомых.

Фильмы и роли

Чудесная няня дебютировала на телеэкранах в 1949 году, воплотить образ взялась студия CBS. Роли главных героев книг Памелы Трэверс исполнили Мэри Уикс (Мэри Поппинс), Эверетт Маршалл (мистер Бэнкс), Том Реттиг (Майкл).

Американский мюзикл «Мэри Поппинс» 1964 года выпуска стал поистине звездным – удостоился пяти «Оскаров». Картина собрала актеров Джули Эндрюс (няня-волшебница), Дика Ван Дайка (Берт, лучший друг Мэри), Дэвида Томлинсона (мистер Бэнкс).

Российская киноиндустрия обратила внимание на литературный шедевр англичанки спустя 20 лет после американской постановки. В 1983 году Страна Советов распевала песни с философским смыслом «Ветер перемен» и «Лев и брадобрей», а фраза с оттенком самолюбования: «Ах, какое блаженство знать, что я совершенство», – звучала из каждого угла

На советские экраны вышел фильм «Мэри Поппинс, до свидания!»

Режиссёр Леонид Квинихидзе тоже снял музыкальный фильм, но рассчитывал создать картину не для подрастающего поколения, а более взрослой аудитории. Для постановщика стало полной неожиданностью, что среди поклонников ленты в итоге оказались в основном дети.

На ключевую роль отечественного мюзикла сначала пригласили Анастасию Вертинскую, но Квинихидзе забраковал кандидатуру – исполнение и видение образа артистки его не устроили. Тогда испытал Наталью Андрейченко и понял, что попал в десятку.

Съемочная площадка объединила Наталью с актерами Альбертом Филозовым (мистер Бэнкс) и Ларисой Удовиченко (миссис Бэнкс). На роли отпрысков семейной пары взяли Филиппа Рукавишникова и Анну Плисецкую.

Сегодня в разгаре съемки очередного мюзикла на тему необыкновенной няни. Фильм «Мэри Поппинс возвращается» производства «Walt Disney Pictures» порадует зрителей в конце 2018 года. Образ волшебницы воплотит Эмили Блант.

Договор няни родителями

С другой стороны, соискателям тоже выгодно сотрудничать с агентством. Агентство помогает составить договор (трудовое соглашение) между родителями и няней, в котором прописываются все условия работы: основные обязанности, график, порядок оплаты, а также ответственность сторон. Если же вы устраиваетесь «на честном слове», то будьте готовы к неприятным сюрпризам. Например, вас могут заставить готовить обед на всю семью и убирать квартиру. 

Справки и документы няни

Поскольку люди доверяют няне самое дорогое, они хотят обезопасить себя. Прежде всего, родителей интересуют письменные рекомендации от предыдущих работодателей. Поэтому обязательно запаситесь рекомендательными письмами. В них необходимо указать:

  • период работы
  • обязанности («полный уход за ребенком», «приготовление еды», «прогулки»)
  • достижения («приучила ребенка к горшку»)
  • причину, по которой няня покинула семью («отъезд работодателя заграницу», «ребенок пошел в сад»)
  • контактную информацию

Также родители требуют от работника медицинские справки: от терапевта, из тубдиспансера, из психоневрологического диспансера, о сдаче крови на реакцию Вассермана и ВИЧ.

Естественно, все расходы ложатся на плечи соискательницы на вакансии няни. Часто родители просят предоставить справку из милиции – о том, что няня не находится в розыске за совершенные правонарушения.

На что обратить внимание при выборе няни

Лучший возраст для работы с детьми – 45–55 лет. Обязательный документ – паспорт с российской регистрацией(столичная прописка оптимальна). Также необходима медицинская справка изполиклиники по месту регистрации, это косвенно подтверждает подлинностьдокумента. Желателен диплом о педагогическом или медицинском образовании, рекомендательныеписьма от предыдущих работодателей.

Опытная няня-гувернантка должна разбираться в детской психологии, владеть воспитательными и обучающимиметодиками (позже вы сможете обсудить и совместно выбрать подходящий планразвития малыша).

Очень важно общее впечатление, особенно, если няня будет проживать в вашем доме. Аккуратный внешний видговорит о чистоплотности, грамотная речь указывает на культурного человека

Как могут проявляться отёки?

Как правило, отёки локализуются на конечностях, особенно ступнях ног и пальцах рук. Обнаружить их можно по внезапно ставшей тесной или неудобной обуви, а также по трудно снимающимся кольцам. Но также жидкость может задерживаться и в зоне лица, особенно в области глаз. А некоторые ощущают тяжесть и некую одутловатость практически во всём теле, такое тоже встречается.

Обычно отёчность усиливается к вечеру, особенно после трудового дня. Жидкость может задерживаться в больших объёмах и из-за снижения активности, например, после длительного сидения или нахождения в другой позе. Но некоторые замечают отёки сутра, и они, как правило, появляются после выпитого накануне вечером большого количества жидкости или съеденного солёного блюда.

Детство Памелы Трэверс: откуда растут ноги Мэри Поппинс

Детство Хелен Линдон Гофф, а именно такое имя получила при рождении создательница Мэри Поппинс, вряд ли можно назвать беспечным и счастливым. Девочка появилась на свет 9 августа 1899 года в австралийском городе Мэриборо. Ее отец – Трэверс Роберт Гофф работал банковским управляющим, однако вскоре его понизили в должности и семье пришлось переехать в небольшой городок Аллора.

Хелен тогда было шесть лет, а спустя два года отец скончался. Официальной причиной смерти стал припадок эпилепсии, но по признанию самой писательницы, отец, не справившись с навалившимися трудностями, впал в уныние и алкогольную зависимость. Продолжительное пьянство привело к истощению организма, и мужчина скончался от гриппа.

После смерти главы семьи мать Хелен с тремя детьми поселилась в доме тетки Кристины Сарасет, владевшей сахарной плантацией в Новом Южном Уэльсе. Благодаря ее усилиям девочки посещали дорогостоящий частный пансион. Казалось бы, жизнь налаживалась, но Хелен была не интересна учеба: она скучала на уроках, не выполняла задания. Для того чтобы исправить положение, директор пансиона разрешил девочке самостоятельно посещать библиотеку, а также поручил ей писать сценарии для школьных спектаклей.

После окончания школы Хелен отправилась в Сидней, чтобы исполнить свою мечту стать актрисой. В это же время она сменила имя на Памелу Линдон Трэверс, в честь отца. Девушка играла в труппе Аллена Уилки, в составе которой участвовала в постановках по пьесам Уильяма Шекспира. Однако мечта не сбылась – успех у Памелы был средним, ей пришлось подрабатывать журналистом. Несколько лет она вела колонку в местной прессе и, в конце концов, решила отдаться литературе полностью. Девушка писала стихи, которые носили довольно эротический характер.

В 1924 году Памела отправилась в Англию, а затем в Ирландию, где познакомилась с Джорджем Уильямом Расселлом и Уильямом Батлером Йейтсом, которые оказали огромное влияние на ее увлечение оккультным эзотерическим движением Нью-эйдж. Скорее всего, большую роль в этом сыграла любовь Трэвэрс к сказкам. Сама о себе она говорила как о человеке, наделенным даром вечной любви к сказке. До конца жизни Трэверс редактировала эзотерический журнал.

В начале 1930-х годов Памела Трэверс решилась на путешествие в СССР, о котором потом написала сборник эссе «Московская экскурсия». Впечатление о поездке у писательницы остались неоднозначные, о Советском Союзе она отзывалась как о стране, наполненной серыми людьми, тотальной пропагандой и слепой верой в будущее. Спустя два года Трэверс заболела плевритом и лечилась дома в Сассексе. Однажды Памелу попросили посидеть с двумя детьми, именно для них она и придумала захватывающую историю о няне, которая носила вещи в саквояже и имела зонтик с головой попугая на ручке. В этом же году первая книга о «Мэри Поппинс» была опубликована и принесла Трэверс колоссальный успех.

Фото: Picture-Alliance / Photoshot/ТАСС

Мэри Поппинс – идеал ли?

Сложилось устойчивое мнение, что Мэри Поппинс – это идеальная няня, настоящая леди и волшебница. Однако у многих взрослых она вызывает противоречивые чувства. Сама же автор книги поясняла, что произведение изначально писалось не для детей. Мэри Поппинс должна была дать взрослым шанс поверить в чудеса, как верила в них Трэверс. Однозначно сказать, что няня была в книге исключительно добрым персонажем нельзя – с детьми она говорила «сердитым тоном», частенько «презрительно фыркала» и ходила со «свирепым видом». Впрочем, среди читателей сложилось устойчивое мнение, что так проявлялась строгость и аристократичность няни. Сама Памела Трэверс рассказывала, что манера фыркать, говорить резко и с сарказмом Мэри Поппинс передалась от ее тети Кристины Сарасет (к которой девочка переехала вместе с мамой после смерти отца).

Несмотря ни на что, воспитанники Мэри Поппинс и читатели книги полюбили ее за волшебство, которое она привносила в жизнь, и учила двум вещам: умению видеть сказочное в обычных вещах и не бояться любых перемен.

Слушаем советы, приглядываемся, анализируем

Няня должна быть совместима с ребенком: к примеру, озорному бойкому мальчику не стоит выбирать хрупкую и спокойную няню или женщину с очень мягким характером и наоборот, застенчивой девочке – женщину Фрекен-Бок.

Нередко родители нанимают няню, чтобы совсем не заниматься ребенком, надеясь, что профессионал сможет заняться его воспитанием по различным методикам. Каждая мама должна понимать, что именно она является основным воспитателем, а няня – это ваш помощник.

Выбирая няню для совсем маленького ребенка, выбирайте женщину, у которой есть свои дети, поскольку до 3 лет малышей нужно чувствовать больше инстинктивно, тут уж никакие педагогические методики не спасут. А вот стаж и опыт – это плюс в копилку няни при выборе ее для ребенка старше трех лет.

Постарайтесь выбирать тщательно, поскольку ребенок на «карусель» нянь, которые постоянно меняются, реагирует плохо. Если он только привык к человеку и через месяц няню уволили, малыш может закрыться от всех, на карту поставлена стабильность его психического развития.

Иногда встречаются случаи, когда мамы дома нет круглосуточно, одна няня сменяет другую, но ребенок все равно не получает того уровня любви и защищенности, которого он жаждет. Впоследствии и чада возникает куча внутренних проблем и противоречий, очень редко ребенок привязывается к няне настолько, что она становится ему самым родным человеком – и это тоже опасно, ведь если няня уволится, малыш получит колоссальную травму.

Дети еще не понимают, что няня приходит на работу, им кажется, что этот человек будет с ним жить, как и остальные члены семьи, поэтому родителям обязательно нужно проводить время с чадом, чтобы доказать ему, что его по-прежнему любят и ценят.

По каким причинам возникает отечность?

Почему перед месячными возникают отёки? Причин может быть несколько, но многие из них связаны именно с изменениями, обусловленными действием вырабатываемых в эту фазу менструального цикла гормонов.

Итак, возможные причины отёчности:

  • Задержка жидкости. Она, как ни странно, является неким защитным механизмом. Женский организм продуман до мелочей, и сама природа защищает женщин от различных неприятностей. Так, гормоны, вырабатывающиеся в период лютеиновой фазы, провоцируют нарушение водно-солевого баланса, в результате которого соль накапливается и задерживает жидкость. Также в организме начинает синтезироваться вещество вазопрессин, оказывающее антидиуретическое воздействие и уменьшающее частоту мочеиспусканий, что тоже способствует замедлению выведения воды из организма. А происходит всё это лишь для того, чтобы обеспечить защиту женщины от обезвоживания и больших кровопотерь, которые могут наблюдаться во время менструации.
  • Употребление продуктов, способствующих задержке жидкости в организме. Если ПМС сопровождается изменениями аппетита и вкусовых пристрастий, то такая причина тоже может вызывать развитие отёков. К продуктам, провоцирующим отёчность, прежде всего, относится солёное, ведь соль буквально притягивает воду, впитывает её и не даёт ей выходить наружу естественным путём. Но также отёки могут возникнуть и при чрезмерном употреблении сладостей, различных хлебобулочных изделий, крахмалистых и жирных молочных продуктов, а также различных консервов и маринадов.
  • Снижение активности. Оно также связано с ПМС и обусловлено такими его симптомами как апатия и усталость. А если вы постоянно находитесь в одном положении, то жидкость будет неизбежно задерживаться в тканях и увеличивать их объёмы.

Няня из Испании в Москве – это реально

В последнее время все больше и больше россиян выбирают для своих детей гувернанток из других стран мира. Чаще всего это объясняется желанием привить своему ребенку иностранный язык, начиная с раннего детства – того самого времени, когда мозг человека наиболее подходит для изучения новых языков. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок говорил по-испански, то испаноязычная няня с раннего возраста – это идеальное решение.

И если вам не по карману или попросту незачем няня из Испании, работающая с ребенком весь день, то даже несколько часов в день, проведенных вашим ребенком с иностранкой, положительно скажутся на языковых способностях вашего чада. Однако вам стоит четко дать понять няне, что ее наняли именно из-за того, что вы хотите, чтобы она разговаривала по-испански с вашими детьми.

Многим может показаться, что найти высококвалифицированную гувернантку-испанку в России – это невозможное занятие. Это не так. Въезд в Российскую Федерацию с целью работы осуществляется всего лишь на основании приглашения или разрешения на работу. Собственно, похлопотав именно над этими двумя документами для своей няни, вы сможете найти для вашего ребенка гувернантку хоть с края Земли.

Когда нужный вариант подобран

Как снять квартиру безопасно и на длительный срок, что делать дальше, если среди сотни объявлений вам удалось найти привлекательное и показавшееся правдивым? Следующим шагом будет просмотр жилья и личное общение с его собственником или риэлтором. И на данном этапе тоже можно столкнуться с рядом трудностей. Избежать их или преодолеть помогут простые советы:

Первое, что должно вас насторожить – это оплата за просмотр. Добросовестный риэлтор или агентство с безупречной репутацией не будет взимать плату за такую услугу. Так что если вы поняли, что связались с агентом, и он требует плату за посещение квартиры, то ни в коем случае не соглашайтесь на это. Конечно, за сотрудничество с посредником в любом случае придётся заплатить, но только в случае добросовестно проделанной работы и получения результатов. Иными словами, отдавать деньги можно только тогда, когда вы нашли подходящую квартиру и убедились в том, что она является реальной и подходит вам.
Не начинайте просмотр до тех пор, пока не убедитесь, что квартира действительно принадлежит собственнику. Для этого потребуйте у него документ, подтверждающий права владения жильём. Также убедитесь в том, что в квартире не зарегистрированы другие лица, в таком случае нужно получить письменное разрешение от них (без него тот, кто прописан на снимаемых вами квадратных метрах, может просто выгнать вас, причём на вполне законных основаниях).
Также вы можете попросить собственника показать свои документы, чтобы убедиться в том, что именно он владеет квартирой (ведь в свидетельстве о регистрации прав собственности может быть указан совершенно другой человек, именем которого назовётся тот, кто сдаёт жильё). Если оппонент в ответ попросит вас предъявить паспорт, то удовлетворите такую фразу, но ни в коем случае не отдавайте свой документ и не позволяйте фиксировать реквизиты (они могут использоваться в мошеннических целях).
Если вы поняли, что перед вами действительно собственник или его официальный представитель (у него должна быть нотариально заверенная доверенность, разрешающая действовать от лица доверителя), то можно приступать к осмотру квартиры. Причём осуществлять его лучше не в одиночку, а, например, с другом или родственником, особенно хрупкой девушке. Во-первых, затуманить голову двоим гораздо сложнее, нежели одному. Во-вторых, друг может увидеть подвох или задать какой-то важный вопрос, о котором вы не вспомните
Да и вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, имею поддержку.
При просмотре уделяйте внимание самым проблемным местам, таким как проводка, водопровод, а также потолки. Если с первыми двумя пунктами всё понятно (они должны быть исправными и относительно новыми), то потолкам следует уделить особое внимание
Они могут протекать, а это грозит сыростью и образованием плесени, что для здоровья совершенно не полезно. Так что внимательно рассмотрите всю поверхность

Насторожить должны такие дефекты как разводы, местами замененное покрытие, трещины и так далее.
Важно грамотно выстроить общение с собственником. Будьте с ним дружелюбны, вежливы и приветливы, но всё же сохраняйте дистанцию и официальность встречи, чтобы оппонент понял, что вы – серьёзный и образованный человек

Не стоит переходить на «ты» или неуместно шутить, это будет лишним. Если собственник ведёт себя слишком фривольно, то мягко и ненавязчиво дайте об этом знать, например, выдержите паузу или покажите своё смущение.
Без стеснения задавайте все интересующие вас вопросы, собственник должен чётко и быстро на них отвечать. Если он замялся, замолчал, замешкался или показал прочие смешанные эмоции, значит, он либо врёт, либо просто не знает, что ответить. Также вас должны насторожить странные вопросы в ваш адрес, например, о ваших друзьях в городе, о работе, семье, личной жизни и так далее.

Некоторые преимущества няни из Испании

Итак, в настоящий момент все более и более популярным решением становится гувернантка из Испании. Именно сотрудники и сотрудницы из этой страны хорошо зарекомендовали себя для работы с детьми. Обычно, испанцы и испанки, работающие с детьми ответственны, исполнительны и высококвалифицированы. Испанская гувернантка, таким образом, многому сможет научить ваше чадо. Кроме этого, испанцы обладают весьма своеобразным темпераментом, что является преимуществом при общении.

Каждая семья выбирает няню по своему собственному вкусу. Для кого-то будет достаточно просто заботливой, симпатичной девушки, а для кого-то требуется и доктор космонавтики из Гарвардского университета. Вне зависимости от этого, на самом-то деле все родители хотят одного – чувствовать себя уверенными в том, что человек, который занимается их детьми в их отсутствие, надежен.

Что потребуется вашей испанской няне от вас?

1)      В случае если вы нанимаете няню с испытательным сроком, своевременной оплаты за этот испытательный срок

2)      Уплаты именно той суммы, о которой вы договорились изначально

3)      Расположение дома, телефоны родителей, ключи и немного денег на случай непредвиденных ситуаций

4)      Точного времени, когда вы вернетесь – пунктуальность важна как для няни, так и для родителей. Если вы никак не успеваете к назначенному часу – лучше всего будет предупредить об этом няню.

5)      Номер телефона врача вашего ребенка. Если он пьет какие-то лекарства или витамины – вам необходимо сообщить об этом вашей испанской няне, четко разъяснив ей, когда и что вашему малышу надо пить

6)      Имя и фамилия, а также телефон других ваших родственников либо же соседей

7)      Обратной связи – если вам что-то не нравится, необходимо четко сообщить об этом гувернантке

8)      Что именно ест ваш ребенок, когда он ложится спать, что именно вы ему разрешаете и что именно запрещаете. Помните, что все эти вещи варьируются от семьи к семье и от культуры к культуре – необходимо четко разъяснить испанке все эти вещи.

Словом, основной посыл этой статьи – найти хорошую испанскую няню в Москве или любом другом городе не так затруднительно. Общее взаимоуважение и детальное проговаривание отдельных пунктов позволит вам не беспокоиться о том, в хороших ли руках ваше ненаглядное чадо.

Посты по теме:

  1. Купить деревню в Испании. Нестандартно, но прибыльно   На сегодняшний день, купить деревню в Испании стало вполне…
  2. Погода в Испании – как узнать и на что рассчитывать Погода в Испании – это один из главных факторов, по…
  3. Как выбрать недвижимость в Испании?   Апартаменты класса люкс, второе место жительства, покупка жилья для сдачи…

Подбор няни

Задача агентства – найти няню, которая бы максимально соответствовала всем требованиям родителей. Как происходит отбор кандидатов?Это – достаточно трудоемкий процесс, он включает в себя несколько этапов:

  • предварительные переговоры с соискателями по телефону
  • заполнение няней анкеты в агентстве
  • проведение структурированного интервью с няней, иногда психологическое тестирование
  • проверка рекомендаций с прошлых мест работы, профессиональный анализ информации о кандидате

Родителям ребенка проделать такую работу самостоятельно довольно сложно. Агентство нянь представляет им несколько кандидатур нянь на выбор, наниматели беседуют с каждым кандидатом и делают окончательный отбор.Обычно няню просят выйти на работу для пробы на 2-3 дня. Важный момент: эти дни подлежат оплате, даже в случае, если наниматель не оставит няню на постоянную работу!

Заключение договора

Если вас полностью всё устраивает, то можно переходить к заключению договора. В нём обязательно должны присутствовать следующие пункты:

  • Предмет договора, то есть непосредственно снимаемая вами квартира. Также прописываются и её основные характеристики: метраж, планировка, этажность и прочие.
  • Вопросы, касающиеся арендной платы, а именно её фиксированный размер, периодичность выплат и даты. Если предусмотрена предоплата, то о ней тоже должно быть написано в этом пункте.
  • Права и обязанности арендатора и владельца жилья. И этот пункт очень важен. Так, тут стоит прописать возможность проверок и визитов со стороны хозяина, а также их периодичность (а лучше конкретные даты). Кроме того, обязательно сразу выясните, кто будет осуществлять ремонт в случае поломок, чтобы потом не столкнуться с проблемами.
  • Паспортные данные обеих сторон.
  • Срок действия составляемого договора.
  • Условия и обстоятельства, при которых договор может быть расторгнут одной из сторон (например, несоблюдение каких-то пунктов).
  • Если в квартире будет проживать два или несколько человек, это тоже нужно указать. Дело в том, что арендатором может быть единственное лицо, но при этом возможно проживание нескольких человек.