Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно – в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две – либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Опыт многодетных мам

Кто в вопросах воспитания разбирается лучше, чем многодетные матери? Что же они говорят о совместном сне? Практикуют ли? И если практикуют, то как потом решают проблемы с отделением ребенка?

Своим опытом делится Анна – мама 5 детей:

«Сон с младенцем не рассматриваю как что-то сверхъестественное, для меня это привычное дело. Младенец прожил вместе со мной 9 месяцев, а теперь, оказавшись снаружи, ему надо быть ближе к маме. Если он рядом мне удобно поменять подгузник, покормить, успокоить. При этом я не встаю с постели, а полноценно отдыхаю. Я заметила, что ребенка не мучают кошмары, колики. А радость совместных пробуждений! Он потягивается, поворачивается ко мне, улыбается. Правда, интересны ребенка не должны ущемлять интересы отца

Папе нужно внимание мамы ночью. Он привыкнет спать с младенцем, а вот мамина холодность может разрушить семью

Воспитав 5 детей, я ни разу не столкнулась с проблемой отучения от маминой кровати. Дети к 2-3 годам сами изъявляют желание спать отдельно. А если в этот промежуток времени появляется новый младенец, то все решается еще проще. Я поняла: вместо того, чтобы бороться за раздельный сон, лучше наслаждаться этой близостью, получать удовольствие от сопящего рядом комочка.»

Немного иную позицию избрала для себя Екатерина – мать 4 детей:

«Изначально я четко решила укладывать грудничка рядом. В силу возраста и потребностей, младенец просыпался по несколько раз за ночь. Понятное дело, я не высыпалась в таком режиме. Но где-то к 6 месяцев я понимаю, что полноценно не высыпаюсь, когда рядом спит ребенок. Потом наступает момент плавного перехода в отдельную кровать. С старшими детками в вопросе переселения в другую комнату еще легче. Мы покупали красивую кроватку, обустраивали комнату, и они с огромным удовольствием переселялись в свои владения. Перед сном я могу полежать с ребенком в его «норке», почитать, пообниматься, поговорить, а затем разойтись по своим местам.»

Свое отношение высказывает Татьяна – мама 6 детей:

«Совместный сон возникает от немощи родителей. Малыш плачет из-за того, что ему холодно, жарко, неудобно, что-то болит, то есть из-за того, что испытывает дискомфорт. В итоге мама валится с ног, и забирает кроху в свою постель. Он согревается, успокаивается. Я никогда не оставляю в кроватке плачущего малыша – всегда подойду, успокою, покормлю. Младенцы не могут капризничать, а криком они выражают свои просьбы. Но даже если ребенок по каким-то причинам оказывается в моей постели, я все равно вечером укладываю в его кроватку.

Ребенок подрастает и вместе с мамой ему становится тесно. Это как раз является поводом к переселению. В общем, дети ведут себя по-разному. Выбрать правильное поведение с первенцем сложно, но все приходит с опытом.»

Совместный сон до 1-2 лет

Многие мамы предпочитают класть детей рядом с собой до 1-2 лет. Благодаря этому им не нужно постоянно вскакивать в первый год жизни, когда детский сон такой прерывистый.

В год или два ребенку еще сложно что-то объяснить. Поэтому схема приучения малыша к кроватке предельно проста:

  • учим засыпать в кроватке. Сначала — сидим рядом, поглаживаем, читаем книжки, поем песенки. Потом постепенно уменьшаем свои действия.
  • когда ребенок просыпается ночью — снова укладываем его в его кроватке. Поглаживая, успокаивая или как-то еще.

Если ребенок крепко спит, можно укладывать его спать там, где он привык, а потом перекладывать в кроватку. Но некоторые дети могут испугаться, проснувшись в другом месте.

Еще опыт молодой мамы:

https://youtube.com/watch?v=2V3j6tYB1ww

Поэтому если малыш засыпает только рядом с вами, самый простой способ переселить его в кровать — первое время ложиться в кроватку вместе с ним, лежать рядом, пока дитя не уснет. Когда малыш просыпается ночью — снова приходить к нему. А через некоторое время — постепенно учить засыпать самостоятельно.

Некоторые мамы в этом возрасте не стараются добиваться того, чтоб ребенок спал в кроватке всю ночь до утра. И позволяют малышу приходить под утро к ним, спать вместе.

Совместный сон детей с родителями: за и против

По поводу того, должен ребёнок спать отдельно или вместе с родителями, ведущие психологи и педагоги спорят рьяно и давно. И аргументы более чем убедительны у обеих противоборствующих сторон.

  • Противники считают, что супружеское ложе – не место для малыша. И приведут вам сотни примеров, когда из-за нахождения в кровати мамы и папы любимого карапуза, их интимная жизнь вконец разлаживалась, и дело заканчивалось разводом. Но здесь стоит задуматься, а в этом ли причина? Или, всё-таки, существовали другие стороны медали?
  • Сторонники совместного сна уверены, что ночи супружеской пары проходят намного спокойнее, если малыш спит рядом с мамой и чувствует себя в полной безопасности. В плане кормления грудью такой вариант тоже выглядит более привлекательным. Ведь маме не нужно среди ночи вставать – младенец, находясь рядом с ней, в любое время может получить свою порцию грудного молока. В итоге утром (да и в течение всего дня) родители, свежие и отдохнувшие, будут в гораздо лучшем настроении, нежели бы они вставали на каждый зов своего малютки, спящего отдельно.

Присоединитесь ли вы к первым, или ко вторым, дело ваше. Но, так или иначе, а момент, когда ваш ребёнок должен будет научиться спать в собственной комнате или кроватке, наступит неизбежно.

У каждого человека, даже самого маленького, должно быть личное пространство, принадлежащее только ему. Место, где он может быть самим собой. Где его тело получит отдых, а разум – успокоение.

Если ребёнок, находясь на грудном вскармливании, спит с родителями, начинать приучать его к собственной кроватке лучше через некоторое время после отлучения от груди

Не сдавайтесь

В научении ребенка чему-либо важна систематичность и ежедневное повторение. Только в таком случае ваши начинания увенчаются успехом. Но в жизни случается разное. Например, мама плохо себя чувствует или ребенок заболел, поэтому нет сил укладывать ребенка и бегать к нему. Или к вам приехали гости и спальное место ребенка отошло к гостю. В этом нет ничего страшного и предосудительного. Когда вам станет легче или уедут гости, вы снова вернетесь к раздельному сну.


Не вините себя за ошибки или неудачи. От них вы не стали плохой матерью. Вы идеальны для своего ребенка!

ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru

Плюсы раздельного сна

Раздельный отдых необходим не только для отдыха родителей. Это важный элемент становления личности, развития самостоятельности. Ближе к трехлетнему возрасту у детей наступает некий кризис. Они хотят быть самостоятельными, везде и повсюду появляется их «Я».

В этот момент важно иметь свою кровать, тем самым быть «как взрослый». Свое имущество – своя ответственность

Дополнительным плюсом будет научить маленького человека заправлять постель и требовать он него содержания своего «заведования» в заправленном состоянии. При этом не забывать подтверждать необходимость этого на собственном примере.

При появлении своей кроватки у деток появляется собственное пространство. Это может быть не отдельная комната, но это то место, где они сами себе хозяева. Если говорить о трехлетнем возрасте, то такая возможность им просто необходима. В таком случае чадо понимает, что одно из отличий взрослого человека от ребенка – это наличие своей «жилплощади».

Также не стоит забывать, что выспаться нужно всем членам семьи, и маме, и папе. И если совместный сон мешает это делать, нужно предпринимать действия по отучению ребенка спать вместе. Как это сделать, рассказывает доктор Комаровский.

Как приучить грудничка спать в своей кроватке?

  1. Безопасность превыше всего.

    Обустройте спальное место малыша так, чтобы вы оба чувствовали, что он безопасности. Подробнее об этом можно прочесть в наших статьях о спальном месте малыша и о том, как выбрать подушку.

  2. Режим дня и рутина.

    Выстройте вечернюю рутину и продумайте ритуал укладывания. Мы уже неоднократно говорили о нём, но ценность такого ритуала остаётся прежней. Это настоящее спасение для многих семей!

    Детям жизненно необходимы правила. Для них окружающий мир кажется огромным и пугающим, а рутины и правила помогают создать «островок безопасности». Отмечено, что дети, которых с рождения приучают к режиму дня, чувствуют себя уверенней и спокойней.

    Обязательно разделите кормление и сон как минимум одним действием. Это может быть лёгкий расслабляющий массаж, колыбельная песня или короткая сказка. Даже если вы не уверены в своих вокальных данных, звук родного голоса вместе с удивительной ритмикой колыбельных песен всё равно успокоят младенца.

  3. Спокойствие.

    Иногда от усталости очень трудно сохранять спокойствие, но в данном случае оно совершенно необходимо! Дети считывают настроение своих родителей, поэтому могут отвечать капризами на наше беспокойство и усталость. Перед тем, как начинать вечерний ритуал, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.

Как приучить спать отдельно: советы

Повторюсь, но скажу, чем меньше крохотуля, тем легче приучить. Мы в 2 годика знакомили малышку с односпальной детской кроваткой и собственной комнатой. Знаете, как? Приурочили этот момент к переезду, а перед этим ездили на новое место, чтобы дочка спала там днём. И особых проблем не возникало.

Вот несколько пунктов, которые помогут решить эту сложную задачу:

  1. Приурочьте переселение в детское ложе к какому-либо событию. Ребёнку так легче воспринимать происходящее. Нам помог переезд, таким же хорошим поводом станет любой праздник. Помните, переселение не должно стать стрессом, а, наоборот, пусть это будет приятным сюрпризом.

  2. Приобретите приставную кроватку. С одной стороны вы вместе, с другой, малышок находится уже на своей территории. Ложитесь подальше от ребятёнка. И никаких рук! Пытайтесь отучить кроху постепенно, не действуйте кардинально и спонтанно.

  3. Организуйте режим дня. Как ваш карапуз реагирует на купание? Есть детки, которые после этого спят. А есть те, которые, напротив, бодрствуют. В зависимости от этого, делайте промежутки между купанием и укладыванием. А как кормление происходит? Если дитятко привыкло кушать на руках, с последующим засыпанием, просто переложите крохотулю. Но лучше дитя не давать после закрывать глазки. Пусть засыпает в своих апартаментах.

  4. Используйте приборы, очищающие воздух.

  5. Кроватка используется по прямому назначению: никаких дополнительных функций в виде места для игры, развлечений и тому подобного.

  6. Давайте с собой в кроватку игрушку. Мягкую, конечно, и небольшую.

  7. Не действуйте против воли. Если малыш сильно расстроен, не стоит ломать ему психику и принуждать. Тем более, если процедура приучения происходит глубоко после года.

  8. Разговаривайте. Да, да! Объясняйте, что это необходимость. Показывайте примеры на игрушках. Чтобы крохотуля захотел перебраться в спальное ложе, посадите туда сначала любимую куклу, мишку и т.д.

  9. Выбирайте мебель вместе. Мы возили с собой дочку, спрашивали её мнение. Ей, действительно, было приятно. А почему в выборе участвуют лишь взрослые? Это неправильно. Пусть и дитятко поучаствует. В конце концов, ему там обитать. Но лучше не дотягивать до такого момента, а переучивать заранее. Как считаете?

Такие правила помогут безболезненно приучить вашего карапуза. Главное, чтобы вас поддерживали все члены семьи. Иными словами, чтобы никто не давал поблажек.

Определяем, что малыш готов

Срок этой психологической зрелости младенца весьма условен. Все дети обладают разным темпераментом и развиваются по своему собственному графику. Кто-то способен обойтись без матери уже в полгода, а кто-то будет капризничать и отказываться спать отдельно в своей кроватке до двух лет.
Существует ряд признаков, по которым вы сможете определить физическую и психическую готовность грудничка к тому, чтобы спать в своей кроватке.

  • ребенок спит ночью и пробуждается на кормления не чаще 1-2 раза;
  • когда он спит с родителями, располагается отдельно от взрослых, не прижимаясь ни к кому;
  • не плачет, когда пробуждается в родительской кровати в одиночестве;
  • проявляется стойкий инстинкт собственника относительно к игрушкам и одежде.

Как приучить годовалого ребенка засыпать самостоятельно

Годовалые ребята – еще те шустрики и хитрюги. У ребенка уже формируется свое я, и личная вредность. Только так, и никак иначе! А если иначе – буду ныть, капризничать, истерики закатывать, но сам не усну ни за какие коврижки, укачивайте и убаюкивайте меня!

Мамам и папам нужно твёрдо уяснить: сон – это физиологическая потребность организма. Ребенок не может не спать. Ваша задача – сделать так, чтоб к нужному вам времени ребенок просто не мог не уснуть. Для этого нужно:

  • Утомить малыша. Кода вам хочется спать? Когда день прошел продуктивно, вы устали и мечтаете об отдыхе. Пусть ребенок играет, резвится, ходит сам или с вашей помощью (все детки по-разному развиваются), устает физически и эмоционально.
  • Накормить ребенка. На голодный желудок спится плохо, вы это знаете по себе. Перед сном надо хорошенько подкрепиться.
  • Покупать малыша. Ничто так не расслабляет вас, как теплая ванна. Почему с ребенком должно быть по-другому? Он ведь тоже человек.
  • Напоить теплым молоком. Вы ведь пьете чай перед сном. Теплый, с печеньками. А у малыша вместо этого – теплое молочко, грудное или кипяченое, можно даже с мёдом.

Когда малыш устал, наелся, покупался, вокруг чистенько, в животике тёпленько, он выключится моментально. Одного не оставляйте, просто побудьте рядом, он на вас посмотрит-посмотрит, да и уснет.

Избегайте ярких эмоций и шумных игр вечером, создайте спокойную обстановку, до мелочей соблюдайте все вечерние ритуалы в заданной последовательности, и малыш к определенному времени будет отключаться самостоятельно, со временем вы даже не будете успевать дорассказать ему сказку или допеть песенку. Он настолько к этому привыкнет, что вопросы, как научить ребенка в год засыпать самостоятельно и без грудного кормления, отпадут сами собой.

Почему ваша кровать привлекает вашего малыша

Малышество – это этап жизни, когда ваш ребенок испытывает настоящий скачок в своих моторных, когнитивных и социальных навыках, не говоря уже о росте его стремления к независимости. И все же он может испытывать чувство неуверенности тоже, что усложняет самостоятельное засыпание ребенка. И давайте посмотрим правде в глаза, что может быть лучше, чтобы чувствовать себя в безопасности и уверенности, чем прижиматься в постели с мамой и папой?

Что произойдет, если вы попробовали все, и это все еще не работает и вы задаетесь вопросом как быстро усыпить ребенка за 5 минут? Дайте больше времени своему малышу привыкнуть к новой привычке.

Чего делать нельзя

К сожалению, многие допускают гору ошибок, когда пытаются наладить систему раздельного сна. Не всякий выдержит детские слёзы. Вот эти ошибки:

  • Послушав вопли, возвращают всё на круги своя.

  • Кричат и шумят. Вот это самая грубая ошибка. Поставьте себя на место своего сокровища. Приятно? Берите себя в руки. Помните, изначально карапуз не лез к вам в кровать. Вы сами его туда положили, чтобы облегчить себе труд по уходу и кормление грудью.

  • Использовать угрозы и пугать. Отобьёте всякое желание.

  • Расстраиваться и переживать маме. Казалось бы, такая мелочь! Ведь главное, чтобы дитя было готово к «переезду». А вот и нет. Любое расстроенное состояние матери чадо способно чувствовать. Начнутся капризы, истерики, а вам это надо? Только положительный настрой! Долой все сомнения.

  • Игнорировать истерику. Многие считают, что лучше перетерпеть, прокричится и перестанет. Да. Только одно дело, когда ребятёнок поплакал и успокоился, а другое, если это перейдёт в истерику. Чувствуете грань? Подойдите, успокойте, а потом снова выйдете из комнаты или лягте в свою кровать.

Мои дорогие, подбирайте подход к своему чаду. Помните, что любое нововведение должно быть комфортным для вашей доченьки или сыночка.

Навык самостоятельного засыпания

Первое и главное требование – кроватка должна быть безопасной для ребенка. С каким она будет функционалом и внешним видом – уже дело вкуса

Этот навык и есть конечная цель вашего пути к отдельному сну. Этап выработки навыка самостоятельного засыпания – трудное испытание.

Все описанные выше методы-ассоциации и ритуалы – помогут в этом. Если малыш ложится спать уже в расслабленном состоянии, то шансы, что он уснет быстро, очень велики.

Но в любом случае не надо приучать чадо к постоянному присутствию рядом с его кроваткой. С человечком трех лет уже можно договариваться, заранее определив, что после прочтения сказки будет выключен свет, и родитель, пожелав спокойной ночи, уйдет из комнаты. Залогом успеха в этом деле является спокойствие родителя и комфорт ребенка. Дополнительную информацию по поводу того, как уложить ребенка спать, можно из этой публикации.

В случае с новорожденным, если возникает проблема быстро успокоить ребенка есть несколько способов:

  • Покачивание – воссоздание привычного движения в утробе;
  • Прикосновение – физический контакт;
  • Воссоздание знакомых крохе звуков;
  • Кормление грудью.

Если просыпается ребенок 2-3 трех лет, то целесообразно выяснить причину пробуждения и устранить ее.

Как научить ребенка спать в своей кроватке

Детский сон — жизненно необходимый процесс, способствующий снижению активности мозга и уменьшению реакции на окружающий мир. Для каждой детской деятельности существуют специальные атрибуты. Для детского сна созданы удобные матрасы, детские кроватки, подушки и постельное белье, игрушки и еще много другого. Как выбрать матрас для новорожденного и какую кровать выбрать для новорожденного . можно прочесть перейдя по ссылкам. Как научить ребенка любить и пользоваться этими благами? Рано или поздно ребенок будет спать в своей кроватке. Когда это произойдет — решать лично вашей семье. Чем раньше это произойдет, тем лучше — считает известный педиатр Комаровский.

Почему ребенок не спит в кроватке?

Существует несколько причин, по которым дитя отказывается от собственного места для сна. Основная причина — родители разрешают спать вместе во взрослой кровати. Реже, когда у ребенка наблюдаются серьезные психические отклонения (страхи и беспокойства). Также имеются много других оснований:

  • Процесс подготовки ко сну неорганизованный
  • Приобретенная привычка спать с родителями от рождения
  • Дискомфорт и холод
  • Желание укачивания
  • Голод перед сном
  • Болезненный малыш, регулярно спящий с мамой
  • Привлечение недостающего родительского внимания
  • Страшное сновидение.

Малыш не сам приходит к родителям в кровать, его туда укладываем мы, родители — говорит Е.О. Комаровский.

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

Возраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном. Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату. Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

  • Ребенок спит ночью более 6 часов
  • Время прорезывания первых зубов преодолено
  • Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания )
  • Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут
  • Малыш здоров
  • Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций
  • Проводит мало времени на руках
  • Не плачет, просыпаясь один в комнате
  • Играет и подражает сверстникам
  • Различает свои и чужие вещи.

Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне — никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать — нет дороги назад.

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

Единого решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями. Рекомендации педиатров разных стран:

  • Американские — при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;
  • Германские — отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

Как приучить ребенка к кроватке?

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке. необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

Советы родителям

Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

  1. Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
  2. Количество часов для отдыха согласно возрасту.
  3. Кормление в меру.
  4. Активный день и спокойный вечер.
  5. Свежий увлажненный воздух.
  6. Купание в прохладной воде.
  7. Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
  8. Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
  9. Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
  10. Хороший подгузник.

Преимущества и недостатки совместного сна

Не только культура и общество, но и семья, в которой мы растем, оказывают большое влияние на нашу жизнь. Хотя многие ученые подтвердили бесчисленные преимущества совместного сна родителей и детей, раздельный сон практикуется уже на протяжении многих десятилетий.

Еще с незапамятных времен мама и папа считаются хранителями детского сна. Совместный покой родителей и детей до сих пор широко распространен на территории Африки, Южной Америки и Азии.

Некоторые родители забирают детей к себе на ночь, другие укладывают в специальную люльку возле кровати, чтобы постоянно быть на чеку. Каковы плюсы и минусы общего сна и что говорят специалисты?

По словам одного из самых известных специалистов в области детского сна доктора Сиарса, совместный сон уменьшает число случаев синдрома внезапной детской смерти.

Это состояние, при котором малыш забывает дышать во время глубокого сна. Это происходит чаще всего на протяжении первого года жизни.  Доктор Сиарс считает, что именно совместный сон матери с ребенком выравнивает их биоритмы и регулирует дыхание.

Это подтверждает и другой признанный эксперт по детскому сну, антрополог Джеймс МкКенн. Он добавляет, что в Японии, где практика совместного сна наиболее распространена, самый низкий уровень младенческой смерти от СВДС.

Однако, американский педиатр Харви Карт отмечает, что это скорее всего связано с тем, что японцы предпочитают спать на жестких матрасах.

Мнения о совместном сне значительно отличаются. На сегодняшний день это очень обсуждаемая и деликатная тема.

Некоторые специалисты утверждают, что дети должны спать с рождения в своей кроватке для безопасности, когда другие утверждают, что совместный сон — это нормально, естественно и даже красиво. Совместный сон имеет много преимуществ по словам экспертов, а именно:

  • многие утверждают, что сон ребенка с матерью в одной кровати делает малыша более зависимым от своих родителей, что потом может отразиться на его психическом развитии. Психологи наоборот утверждают, что такая близость матери и ребенка в первые годы жизни приводят к здоровой самооценке и независимости естественного развития малыша;
  • детский плач секретирует гормон стресса, поэтому дети, которые плачут в своей кроватке, получают большую порцию стресса, что может быть опасно для их умственного развития, особенно в первые месяцы жизни;
  • маме не нужно вставать, чтобы покормить кроху;
  • малыш будет спать глубоким сном рядом с мамой;
  • во время совместного сна дети регулируют температуру;
  • малыши меньше плачут;
  • совместный сон обеспечивает детям уверенность и защиту;

Но, несмотря на все преимущества совместного сна, эта практика имеет также свои недостатки:

  • безопасность малыша. К сожалению, нередко встречаются случаи, когда ребенок травмируется или еще хуже — погибает от удушения своими же родителями;
  • зависимость от груди. Очень часто в результате совместного сна малыш использует грудь как соску;
  • трудности с переходом на новое место;

Всё имеет свои плюсы и минусы и необходимо понимать, что каждый ребенок индивидуален. То, что подходит одному — может навредить другому. В любом случае, нужно посоветоваться со своим партнером и найти общее решение, которое не навредит ни малышу, ни вашим семейным отношениям.