Как понять, что ребенок готов?
Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.
Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:
- груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
- количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
- у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
- ребенок абсолютно здоров;
- по ночам ребятишки встают в определённое время;
- ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.
При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.
Когда заканчивать ночное кормление
По мнению педиатров, прекращать давать малышу грудь по ночам следует тогда, когда ребенок достигнет года. Что касается рекомендаций психологов, то они считают, что этот процесс нужно начинать с двух лет. Конечно же, вопрос требует индивидуального решения. Если младенец спит и прикладывается к груди, то это вовсе не значит, что он голоден. Специалисты считают, что это может быть признаком того, что младенцу не хватило маминого внимания в течение дня, поэтому он пытается восполнить свои потребности
Таким образом, женщина должна больше уделять внимание ребенку днем, чтобы быстрее отучить его есть ночью. Делать это необходимо последовательно без спешки
Некоторые мамы дожидаются момента, когда новорожденный самостоятельно перестает просить грудь ночью. Когда женщина в течение длительного времени нарушает свой сон, то самое время перестать кормить ребенка ночью.
С каких кормлений начинать
Стоит помнить, что чем медленнее происходит процесс отучения, тем меньше стресса получает мама и грудничок. Плавное отучение длится от 3 недель до 3–4 месяцев, в зависимости от исходного количества кормлений.
Мама сама выбирает, какое кормление исключить первым. Для этого необходимо понаблюдать за ребенком несколько дней. Это позволит выяснить, какие из них менее необходимы крохе и он легко может от них отказаться.
Некоторые детки забывают о кормлении после пробуждения, некоторые хорошо засыпают вечером, а некоторые спят в течение ночи, не требуя грудь.
Выбирается одно незначительное кормление, и убирается.
Если малыш расстраивается, и не хочет отказываться от этого кормления, нужно заменить его иным, не столь важным.
Когда следует начинать отучать ребёнка от грудного вскармливания
Никто лучше вас самих не может оценить, когда пора отучать ребёнка от груди. Не стоит устанавливать для этого конкретные сроки прежде, чем вы и ваш ребёнок будете к этому готовы. Американская академия педиатрии советует матерям кормить детей грудью как минимум в течение года, а лучше даже дольше, если и мать, и дитя этого хотят.
Что бы вам ни советовали друзья и родственники, не существует правильных или неправильных способов отлучения ребёнка от груди. Вы сами почувствуете и выберете подходящее для вас обоих время или же позволите ребёнку отвыкнуть от груди естественным путём, когда он подрастёт.
Отлучение от груди по инициативе ребёнка: проще всего отлучить от груди, когда ребёнок сам начинает терять интерес к грудному кормлению. Чаще всего это происходит после введения прикорма и добавления в рацион твёрдой пищи в период от 6 до 12 месяцев. Если во время кормления грудью ребёнок суетится и легко отвлекается, возможно, он просто даёт вам знаки, что время пришло и он готов.
Отлучение от груди по инициативе матери: возможна ситуация, что вы решили отучать ребёнка от груди по причине возвращения на работу. Либо просто чувствуете, что уже пора. Если вы готовы, но ребёнок не проявляет признаков для прекращения грудного вскармливания, вы можете попробовать отучать его от груди постепенно. Для отлучения от груди по инициативе матери может потребоваться много времени и терпения. Также это зависит от возраста ребёнка и от того, насколько легко он адаптируется к изменениям.
В каком возрасте ребенок перестает есть и пить ночью?
Новорожденный нуждается в ночном питании. Растущий организм требует большого количества энергии. Педиатры считают, что малышам до трех месяцев нужно давать есть и пить 2-3 раза, до полугода – 1 раз за ночь.
Дети старше 6 месяцев в ночном кормлении, по мнению врачей, не нуждаются. Но младенцы, питающиеся грудным молоком, могут требовать пищу каждый час.
При использовании смесей интервалы между кормлениями увеличиваются. Это объясняется тем, что такая еда медленнее переваривается, и малыш дольше является сытым. Некоторые мамы сильно обеспокоены состоянием малыша, и если ребенок не просит ночью есть, они будят его, чтобы накормить.
Насильное пробуждение может приводить к нарушению биоритмов, бессоннице, поэтому рекомендуется давать новорожденному молоко тогда, когда он этого требует. Некоторые женщины продолжают кормить ребенка ночью до 3-4 лет. Но большинство матерей устает от недосыпания и старается отучать малыша от груди ближе к годовалому возрасту.
У детей после шести месяцев сон становится крепче, они перестают часто просить еду среди ночи. Раньше этого возраста отучать от кормления не рекомендуется.
Как убрать ночные кормления: мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский считает, что сон напрямую зависит от режима приёма пищи в дневное время и атмосферы в комнате малыша. По его мнению, ночные кормления необходимо прекращать после шести месяцев.
Рекомендации Комаровского по подготовке ребёнка ко сну:
- нормализовать режим питания в течение дня;
- купать малыша в позднее время после 23.00 в холодной воде перед сном;
- покормить «впроголодь» перед купанием;
- плотно покормить после купания;
- оптимизировать влажность воздуха в помещении (40–70%);
- нормализовать температуру воздуха (18 °C).
Купание в прохладной воде перед сном расслабляет мышцы малыша
Особое внимание доктор уделяет температуре и влажности воздуха в детской комнате, для более глубокого сна он должен быть прохладным и влажным. Тёплый и сухой воздух провоцирует жажду, вследствие чего малыш будет просыпаться
Дети часто путают чувство жажды с чувством голода.
Комаровский приверженец того, что отучение от кормлений ночью должно происходить резко.
Когда целесообразно убрать ночные кормления?
К единому мнению по данному вопросу эксперты по грудному вскармливанию, педиатры, психологи и кормящие мамы до сих пор не пришли. И навряд ли когда-либо придут, ведь универсальности и золотой средины в данной проблеме нет и быть не может. Каждый ребенок индивидуален и обстоятельства всегда уникальны. Потому в принятии решения маме придется положиться не только на здравый ум, но и на интуицию.
- Самое распространенное мнение: убрать ночные кормления в годовалом возрасте. И самое логически обоснованное: основную часть рациона малыша уже составляет «взрослая» пища. Поэтому ночные требования груди являются скорее психологической привычкой, чем сигналом голода.
- Многодетные мамы, на чьих плечах лежит забота одновременно о двух и более маленьких детях, стремятся отучить грудничка чем раньше, тем лучше (желательно не раньше полугода). Такое решение достаточно противоречиво, однако является обоснованным выходом из затруднительного положения матери.
- Психологи убеждены, что отлучение ребенка от груди создают больше психологических проблем, нежели физиологических. В связи с этим настаивают на целесообразности прекращения ГВ после исполнения ребенку двух лет.
Доктор Комаровский, как специалист здравомыслящий, рекомендует не отучать ребенка от грудного вскармливания в жаркую летнюю пору.
Как понять, что ребенок готов
Часто бывает такая ситуация, что малыша сам после 6-7 месяцев, когда в его питание добавляются новые продукты перестает просыпаться ночью, давая маме выспаться потому, что перестал нуждаться в ночном кормлении.
Первые симптомы говорящие о готовности отказаться от ночного перекуса появляются в 11 месяцев:
- Питание крохи разнообразное;
- Количество маминого молока и смеси в питании днем сокращается до минимума;
- Малыш хорошо набирает вес;
- Ребенок здоров;
- Ночью он просыпается в конкретное время;
- Малыш отвлекается постоянно от поедания последней порции.
Если же заметно наличие всех этих симптомов, то скорее всего ночное кормление переросло из необходимости в привычку и отучить малыша не составит труда.
Проблемы с грудью у матери при грудном вскармливании
Тугая грудь
Одна из причин, мешающая наладить нормальное грудное кормление, может заключаться в том, что у мамы так называемая тугая грудь, когда молоко вырабатывается нормально, но отделяется с трудом, и ребенку бывает нелегко высосать его в нужном количестве. При этом грудь может стать горячей, тяжелой и твердой, иногда наступает болезненное нагрубание.
Чтобы грудь быстрее освобождалась от молока, маме нужно чаще кормить малыша. Если ребенку трудно брать такую грудь, следует перед его прикладыванием сцедить немного молока, после чего оно пойдет легче. (Сцеживать молоко нужно в стерильную посуду, соблюдая все правила гигиены.) Иногда помогает массаж груди перед кормлением.
Неправильная форма сосков
Ещё одна проблема с грудью при грудном вскармливании – неправильная форма сосков (плоские, втянутые)
Воспаление сосков
Неправильное положение, в котором ребенок сосет грудь, может привести к развитию воспаления сосков и появлению на них трещин, что затрудняет грудное кормление. Трещины сосков причиняют матери сильные боли во время прикладывания ребенка к груди,
Вылечить воспаление и трещины сосков можно, исправив положение ребенка при кормлении. Обычно нет необходимости прекращать кормление даже на короткое время. После каждого кормления соски следует смазывать сцеженным грудным молоком, которое, как мы уже говорили, подсыхая на воздухе, образует защитную пленку. Между кормлениями желательно как можно больше держать грудь открытой, по возможности делать для сосков солнечные ванны.
Совет по грудному вскармливание ребенка в некоторых случаях, если кормление сопровождается сильными болями – какое-то время кормить малыша через накладку или только что сцеженным молоком. Сцеженное молоко лучше давать малышу из ложечки или из маленькой чашечки, а не из бутылочки. Привыкнув к бутылочке, малыш потом не так активно будет сосать грудь.
Если воспаление длится более недели или возобновляется через определенный период, можно заподозрить грибковую инфекцию (молочницу), которая сопровождается зудящей или острой болью и появлением на сосках белых прыщиков. Для лечения молочницы используется нистатиновая мазь, которой обрабатываются соски матери и рот ребенка. За советом следует обратиться к врачу.
Отучение ребенка до года
Лучший метод отучения детей до года от ночного кормления – правильный режим.
- Измените место, где ребенок засыпает. Если это ваша кровать или детская – используйте коляску или слинг.
- Ложитесь спать в одежде, закрывающей грудь. Не спите близко с ребенком.
- Если ребенок продолжает капризничать – пусть с ним поспит отец или другой член семьи. Сначала малыш может резко отреагировать на перемены, но затем привыкнет и поймет, что молоко ночью стало недоступно.
- Откажите малышу в ночном кормлении. Этот вариант считается резким. Но если после первых двух таких ночей малыш днем капризничает – используйте щадящие методы, не нервируйте ребенка.
Когда отучать малыша
После решения отучать малыша, наверняка вас заинтересует с какого возраста лучше все отучать малыша от ночного кормления. Единого мнения на удивления нет ни у врачей, ни у психологов. Но существуют общие рекомендации:
Лучше всего начинать процесс отучения от 11 месяцев – 1 года
Так как после года у малыша уже более-менее сформирован кишечник, чтобы питаться более взрослой пищей и ночное кормление скорее больше становится привычкой, не важно грудью кормили малыша или смесями.
Не стремитесь отучать грудничка до 11 месяцев, даже если у вас сложная ситуация со временем, еще дети. Эксперты по ГВ не запрещают действие, но не одобряют его, к слову, совсем.
А вот психологи считают, что отучать малыша от ночного кормления нужно только после 2 лет жизни малыша
Так как дело в психологическом развитии. До этого времени у ребенка ночное кормление – желание побыть рядом с мамой. И раннее отучение приведет к стрессу.
Так что в этом вопросе нет конкретного ответа, и рекомендаций также точных нет. Все зависит от образа питания малыша и его поведения. Но если вполне терпимо подождать с отучением, то лучше не торопиться.
Когда можно отучать?
Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.
Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.
- Чаще всего специалисты советуют убрать ночные кормления, когда ребёнку исполнится 11 месяцев или год. После года груднички практически полностью переходят на «взрослую» пищу, поэтому ночной «перекус» маминой грудью является скорее психологической привычкой.
- Женщины, справляющиеся сразу с двумя и более маленькими детьми, стремятся отучить грудничка пораньше – после 6 месяцев. Консультанты по ГВ не осуждают, но и не одобряют подобного решения.
- Психологи же уверяют, что прекращение ночного вскармливания ребенка – проблема скорее психологическая, поэтому осуществлять этот процесс нужно лишь после второго года жизни. Для детей шестого или восьмого месяца кормление ночью – не просто утоление голода, а желание побыть рядом с матерью. Если перестать кормить грудничка в слишком раннем возрасте, можно получить стресс.
Таким образом, конкретных рекомендаций, в каком возрасте нужно прекращать ночные перекусы, нет. Время отказа зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Кроме того, не стоит отмахиваться и от индивидуальных особенностей малыша.
Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.
Мнение доктора Комаровского
Детский врач Комаровский убежден, что после 6 месяцев ребенок не испытывает ночью чувства голода и ночное кормление уже не нужно. Мамы, которые кормят детей старше этого возраста – перекармливают их. Доктор дает советы, которые помогут избежать перекармливания:
- Кормите ребенка днем маленькими порциями, увеличивая порцию последнего кормления перед сном. Так достигается максимальное чувство сытости.
- Искупайте кроху перед сном и покормите. Если после купания малыш не голоден – делайте перед купанием гимнастику. Усталость и сытость не дадут малышу просыпаться ночью.
- Не перегревайте комнату. Оптимальная температура для детского сна 19-20 градусов. Чтобы ребенок не замерз – согрейте теплым одеялом или утепленной пижамкой.
- Не давайте ребенку спать больше положенного. Суточная продолжительность сна детей до 3-х месяцев – 17-20 часов, от 3-х до 6 месяцев – 15 часов, от 6 месяцев до года – 13 часов. Если ребенок спит днем больше нормы, маловероятно, что он будет крепко спать ночью.
- С рождения ребенка соблюдайте его режим.
Метод семьи Сирсов
Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.
Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.
- При грудном вскармливании следует увеличить число поглаживаний и прикосновений днём. Ребятишкам до года жизненно необходимо тактильный контакт с матерью, поэтому днём с ними можно играть, а ночью лечь рядом, чтобы они ощущали мамино тепло.
- Поскольку малыши засыпают раньше родителей, родители-эксперты по ГВ советуют будить грудного ребёночка, чтобы тот смог покушать либо попить воды перед тем, как мама ляжет в кровать. Это поможет убрать, по меньшей мере, один приём пищи в ночное время.
- Попробуйте поменять привычки ребенка. Например, если он привык засыпать в кроватке, укладывайте его в слинге либо в коляске. У ребятишек раннего возраста перемена в одной привычке часто приводит к изменению остальных пристрастий, в том числе и связанных с кормлением.
- Отучать малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает вместе с ребёнком, следует скрывать молочные железы. Ещё один вариант – приобрести детские постельки, приставляемые к родительской кровати. Это поможет постепенно отодвигать кроху подальше от себя после 6 месяца жизни.
- Если ребёнок продолжает тянуться за грудью, его лучше перекладывать в другое помещение. Такой совет больше подходит для деток старше года.
- Чтобы прекратить детские слёзы, мама встаёт по ночам и успокаивает ребёнка. Поскольку отцы всё равно просыпаются, процедуру успокоения крохи можно переложить на сильную половину. Папа может дать малышу немного вода и недолго покачать. Конечно, отучить таким способом удастся не сразу, однако через неделю дети обычно прекращают тянуться к груди.
- Крайний метод – попросту отказать ребёнку в молоке. Поскольку детки седьмого месяца жизни, а тем более в год уже не нуждаются в грудном молочке в ночное время, мать может просто сказать «нет». Безусловно, отучать таким жёстким способом необходимо, если все остальные советы не помогли. Детские истерики скоро закончатся – достаточно будет перерыва в 2-3 недели.
Авторы метода советуют отслеживать состояние ребёнка. Если его поведение практически не меняется, выполняйте советы.
При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.
Основные правила отучения малыша от ночных кормлений грудным молоком или смесью
Существует два основных метода: постепенный и мгновенный. Педиатры всё-таки больше приветствуют постепенный метод, который не сильно отражается на психике ребёнка, в отличие от мгновенного.
Молочная смесь более питательна и калорийна, чем грудное молоко, и переваривается в организме малыша намного дольше. А значит дети-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички, и их проще приучить спать без ночных перекусов, более того, многие из них сами к этому приходят. Поэтому некоторые методы приучения к ночному сну без перекусов будут отличаться для грудничков и искусственников.
Как для грудничков, так и для детей-искусственников общие рекомендации таковы:
- малыш должен ложиться спать с полным желудком (но не стоит перекармливать);
- еда должна быть питательной и обогащённой витаминами и минералами;
- приём пищи в дневные часы необходимо нормализовать. Увеличить порции;
- регулярные вечерние купания просто необходимы. Они расслабляют мышцы крохи;
- последний приём пищи должен быть после вечернего купания;
- за два часа до сна прекратить активные игры;
- температура и влажность воздуха в комнате малыша должны соответствовать нормам;
- не следует спешить прикладывать ребёнка к груди или давать бутылочку со смесью, когда он проснётся ночью. Кроха нуждается в тактильном контакте. Необходимо постараться успокоить его укачиванием или нежными поглаживаниями по спинке, головке и животику;
- постепенно сокращайте количество смеси или молока во время ночного кормления;
- проводите больше времени с малышом в течение дня, чтобы ночью у него не возникало необходимости в тактильной близости с мамой.
Чтобы отлучить малыша ночью от груди:
- перед сном замените грудное молоко смесью. Поскольку она более калорийна и переваривается дольше, кроха проспит больше времени;
- отучайте его засыпать на вашей груди. Пускай на ночь малыша укладывает папа.
Детям на искусственном вскармливании разбавляйте ночью молочную смесь большим количеством воды, пока не перейдёте на простую воду. Через некоторое время частота кормлений сократится — малыш перестанет просыпаться, чтобы попить.
Как отучить ребёнка на грудном вскармливании от ночных перекусов при совместном сне
В этой ситуации необходимо соблюдать следующие требования:
- женщине следует надевать максимально закрытую одежду, чтобы у ребёнка было меньше доступа к материнскому молоку;
- необходимо увеличить расстояние между мамой и крохой. К родительской кровати можно подставить детскую кроватку без бортика. Оптимальный вариант, если ребёнка положить спать в другую комнату со старшим братом или сестрой.
При отучении от ночных кормлений необходимо увеличить расстояние между мамой и ребёнком
Способ №2. Для прогрессивных мамочек, или «если грудь не для пищи, а для сна…»
С такой проблемой сталкивается большое количество кормящих матерей, которые практиковали с самого начала совместный сон с ребенком и кормление по требованию. Их осуждать не стоит. Ведь выше перечисленное – это компромисс. О приводит к тому, что годовалый ребенок, который насыщается взрослой пищей, не может отказаться от родной и незаменимой маминой груди и использует ее как «снотворное». Проблемы наступают тогда, когда у малыша возникает потребность в груди между всеми фазами сна. О нормальном сне забывают и мама, и дитя. В таком случае отказ от ночных кормлений – это полный отказ от ГВ. Алгоритм быстрого отучения от ГВ в таком случае следующий:
- Создайте ритуал засыпания. Например, собрали игрушки – покупались – почитали 3 сказки – засыпаем. Нужно сделать ритуал одинаковым изо дня в день.
- Создайте условия, при которых визуально и тактильно ничто не будет напоминать малышу о вашей груди.
- Объясните грудничку, что вы прекращаете ГВ и почему.
- Уделяйте больше внимания ребенку днем: целуйте, обнимайте, играйте.
- Постарайтесь в этот период приучить малыша к своей кроватке (пока она может быть приставлена к вашей кровати). Это нужно, чтобы избежать в будущем еще одной стрессовой ситуации.
- Запаситесь терпением, старайтесь не укладывать малыша на руках, а то выработаете еще одну плохую привычку.
До какого возраста?
Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.
Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.
Когда ребенок будет спать всю ночь выводы мам и специалистов
Приветствую всех читателей и гостей блога! С вами — Марина. Сегодня я нянчу племянника-непоседу, чтобы его мама отдохнула хотя бы днем. Поэтому тема статьи созвучна популярному вопросу почти всех таких мам – когда ребенок будет спать всю ночь?
Уверена, многим знакомы периоды, когда малыш вокальными партиями в тишине может переплюнуть самого маэстро Градского. Просьбы попить, поесть часа в три или порассматривать улицу за окном я тоже проходила. Как быть? Делюсь опытом и наблюдениями.
В поисках ответов
Недостаток сна плохо влияет на здоровье и поведение человека, будь он маленький или взрослый. Эта прописная истина и постоянный недосып заставляют молодых мам искать источник регулярных пробуждений крохи.
Врачи же утверждают, что это явление чаще всего нормально, так как маленький человечек должен сформировать свой биологический ритм жизни.
Один с трех месяцев спит, как сурок, другой часто просыпается по ночам лет до двух, и мотивы такого поведения у детей разные.
Задача родителей в этот период – помочь сформировать правильные привычки, способствующие полноценному отдыху, и не пропустить проблемы со здоровьем, если всему виной именно они. Вот основные причины частых пробуждений:
- Прорезывание зубов, колики или недомогание.
- Чувство голода и привычка к ночному кормлению.
- Любой дискомфорт: неудобная кровать, шершавая пеленка и т.д.
- Чувствительность к шуму, перепадам температуры и другим раздражителям.
- Период приучения к горшку.
- Гипертонус мышц, когда малыш пугается внезапных вздрагиваний рук и ног.
- Сильное эмоциональное потрясение или перевозбуждение, неблагоприятная обстановка в семье.
- Недостаточный ритуал подготовки ко сну.
Что делать, если малютка здоров, но все равно нормально не отдыхает никто? Новорожденные редко хорошо спят всю ночь, хоть и бывают исключения.
Большинство детей перестают часто просыпаться после 6 месяцев, если правильно сформирован режим дня и ритуалы отхода ко сну.
Проанализируйте причины пробуждений и подумайте: что мешает крохе мирно отдыхать? Может, немного скорректировав свои действия, вы в ближайшее время решите проблему.
Бывает, что колики и прорезывание зубов позади, горшок уже знаком, а ночные кормления стали реже, но все равно приходится вставать и успокаивать малыша. Как приучить ребенка спать дольше, когда оснований для беспокойства нет?
Психология хорошего отдыха
Маленький человечек – личность, имеющая темперамент и характер, которые могут сильно влиять на сон. Например, активные и эмоциональные дети периодически «бдят» ночью вплоть до 2-2,5 лет
- теплая ванна с травами;
- любимая книжка;
- спокойная расслабляющая музыка и приглушенный свет.
Как только это войдет в привычку, продолжительность и качество сна увеличится.
Ночной покой зависит и от того, где заснул малыш. Если его переложили в кроватку уже после того, как он задремал, готовьтесь вставать: малютка не поймет, как оказался на новом месте, и, возможно, испугается. Поэтому нужно стараться приучать дитя спать в своей кроватке.
Иногда мамы выбирают совместный сон. Психологи относятся к нему по-разному: некоторые отмечают благоприятное влияние, другие наоборот. Золотая середина в том, что так малыш чувствует себя в безопасности, он спокоен и доволен. Поэтому в некоторых случаях только такая практика может обеспечить еженощный полноценный отдых обоим, и пренебрегать ею не стоит.
Вместо итогов
Сложно сказать, в каком возрасте дети перестают регулярно просыпаться и будить родителей – все индивидуально.
Но если вы знаете причины пробуждений и учитываете особенности ребенка, осталось только набраться терпения и постепенно сформировать полезные привычки.
Некоторые периоды нужно переждать, стараясь максимально облегчить жизнь и себе, и крохе – это относится к зубам, коликам и ночным «ужинам».
Для улучшения сна малыша изучите вот эти материалы. Настоятельно рекомендую.
Поделитесь полезной информацией в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога, будет интересно!