Ребенок храпит во сне, сопит носом: почему и что делать (Комаровский)

Факторы физиологического происхождения

К физиологическим причинам появления детского ночного храпа относят такие отклонения в организме грудничка, которые не таят в себе угрозу для его здоровья, и не являются патологией. В основном такие проявления проходят сами собой без медикаментозного лечения за короткий временной промежуток. К ним можно отнести следующее:

Состояние заложенности носовых проходов

Наиболее частая причина, по которой малыш может издавать храпящие звуки – обычная заложенность в носу. Подобное состояние появляется у малютки во время насморка или простуды, хотя иногда сопли вызывает и аллергия.

Случается так, что носик забивается из-за недостаточного ухода, когда взрослые своевременно не производят очищение носовых ходов собственного чада от сухих корочек и слизистых скоплений. Все это провоцирует храп. Решается такая проблема легко – регулярным прочищением носика малыша с помощью ватного жгутика или аспиратора. Проводить манипуляцию стоит не реже, чем дважды в день.

Присутствие сопения

Довольно часто взрослые путают храп у ребеночка с сопением, потому что физиологически эти явления весьма похожи друг на друга. У большинства малюток до двух-трехмесячного возраста размеры грудной клетки достаточно большие, а носовые ходы, посредством которых воздух поступает в клетку, наоборот, узкие и небольшие.

В отличие от обычного заложенного состояния в носике, устраняемого регулярным и тщательным родительским уходом, посапывание исчезает само по себе за несколько месяцев.

В том случае, если по достижении малышом годовалого возраста, он не перестает сопеть, родителям необходимо обратиться к специалисту. В данной ситуации слишком высок риск неправильности развития органов дыхания у ребеночка.

Особенности связанные с возрастом

Еще одной возрастной особенностью грудничков, кроме грудной клетки больших размеров, является увеличенный тимус (железа, ответственная за иммунитет). Она расположена между вторым и четвертым ребром, неподалеку от трахеи. Из-за большого размера тимус способен придавить трахею, ускорив потоки воздуха в ней, тем самым вызвав храпение.

В основном, подобное проявление наблюдается только когда ребеночек отдыхает, лежа на спинке. У данной особенности есть свойство проходить самостоятельно до того, как малышу исполнится два годика.

Пересыхание во рту

Бывает так, что у новорожденного во сне происходит пересыхание ротовой полости. Оно тоже вызывает храпение. Однако, когда это явление становится постоянным, то высока вероятность того, что грудничок страдает от тонзиллита (ангины).

Дополнительная симптоматика этой болезни – першение горла (когда ребеночек плачет, он давится и издает кряхтящие звуки). В случае если у карапуза наблюдаются подобные симптомы, следует обратиться в поликлинику за врачебной помощью.

Нарушение в прикусе

Если врожденные отклонения у младенца отсутствуют, то при вдохе воздух попадает в носоглотку, потом посредством гортани поступает в легкие.

Из-за нарушений прикуса, который выражается в сдвиге внутрь нижней челюсти, гортань частично перекрывает небо и воздуху приходится протискиваться в образовавшуюся щелочку. Скорость воздуха при вдыхании увеличивается, из-за чего малыш похрапывает во время ночного отдыха.

Прочие причины относящиеся к физиологическим

При погружении младенца в состояние слабого сна, его дыхание становится глубже, чем обычно. Из-за этого мягкая часть неба производит вибрации, заставляя язычок в горле двигаться. Происходящее и вырабатывает похрапывающий звук.

В данной ситуации стоит просто перевернуть карапуза на бочок, тогда проблема исчезнет. Храп может пройти сам по себе в момент перехода в глубокую фазу сна. Но при этом младенец слегка похрюкивает или посапывает.

Также храп у грудничков провоцируется переутомлением. Многие мамочки после длительной прогулки не раз замечали, что сон у карапуза более крепкий, при этом он громко сопит носиком. Волноваться по этому поводу не нужно: ребеночек просто переутомился и погрузился в крепкий сон, а глубокую стадию сна нередко сопровождает характерный звук.

Диагностика

Для установления точных причин храпа ребенка следует показать оториноларингологу. Специалист поставит диагноз на основании результатов таких исследований:

• визуального осмотра носовых ходов, глотки, ушей;
• рентгенографии придаточных пазух носа;
• бактериологического анализа мазка, взятого со слизистой носоглотки;
• лабораторных анализов крови и мочи.

Кроме того, доктор сможет оценить степень негативного воздействия храпа на детский организм и вероятность развития опасных последствий. С этой целью проводится полисомнография – исследование, при котором регистрируются показатели различных функций организма во время сна. Основным параметром является содержание кислорода в крови. Чем оно ниже, тем более опасен храп для здоровья ребенка.

На основании поставленного диагноза врач назначает медикаментозную терапию либо хирургическое лечение. Если же оториноларинголог не выявит нарушений, он направит ребенка на осмотр к специалистам другого профиля – ортодонту, невропатологу.

Чем опасен храп у ребенка

Если храп доставляет ребёнку дискомфорт, затрудняя дыхание и приводя к временной остановке дыхания, то после так называемого сна ребёнок чувствует усталость, так как вместо того, чтобы спокойно спать, он каждую минуту пытается усердно дышать. Храп у ребёнка, который сопровождается частой остановкой дыхания, очень опасен и может привести к гипоксии (кислородное голодание).

В результате этого ребёнок непрерывно испытывает чувство слабости, много капризничает, его меньше интересует окружающий мир, и как следствие развивается медленнее. Например, аденоиды у детей могут стать причиной не только затруднённого дыхания, но и резко сниженного слуха, а также недержания мочи в ночное время суток.

Видео: причины возникновения храпа

Симптомы храпа у детей

В большинстве случаев родители сразу замечают, если ребенок начинает храпеть во сне, поскольку специфические громкие звуки и являются основным симптомом. Как правило, храп возникает в средине ночи при крепком и глубоком сне, когда мышцы глотки максимально расслаблены, а просвет органа становится очень узким. Расстройство чаще беспокоит спящих на спине, поскольку у них глотка перекрывается сильнее.

Ребенок зачастую спит, открыв рот. Даже при отсутствии храпа у него наблюдается шумное учащенное дыхание. У малыша беспокойный и прерывистый сон, груднички многократно просыпаются и плачут без видимой причины. Старшие дети во сне активно двигают руками и ногами, часто переворачиваются, могу стонать и разговаривать. Ночью у детей бывают эпизоды недержания мочи.

Иногда малыш просыпается от нехватки воздуха. Он напуган, кричит или плачет, хватается руками за горло, совершает быстрые и судорожные вдохи. Храп может сопровождаться эпизодами апноэ: после громкого храпения наступает короткий (от 5 до 10 секунд) период тишины, когда у детей полностью отсутствует дыхание.

Храп обусловливает гипоксию и другие нарушения в организме, признаки которых сохраняются в дневное время. Ребенок недостаточно отдыхает во сне, поэтому он постоянно вялый, апатичный, жалуется на утомляемость, сонливость, головную боль. Некачественный ночной отдых мешает учебе: преподаватели сообщают, что школьник часто отвлекается на уроке, слишком долго думает над стандартными заданиями, не проявляет активности.

Храп как признак патологии

А вот храпящий ребенок более старшего возраста — явление неестественное. Храп требует немедленной адекватной реакции. Если данную проблему игнорировать, можно пропустить начало и развитие довольно опасных заболеваний.

Ронхопатия может быть следствием далеко не безобидного диагноза. «Если ребенок храпит во сне, основная причина этого — аденоиды», — так утверждает доктор Комаровский. Увеличенные носоглоточные миндалины – это результат частых вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому, если ребенка регулярно  мучают синуситы, вероятность хронического аденоидита максимальна.

Второй причиной, связанной с нарушением физического состояния, часто является аллергия. Ее спутник — отек внутренних оболочек верхних дыхательных путей. При подозрении на данный диагноз стоит обратиться к специалисту. Если вовремя не устранить провоцирующий фактор, осложнения могут носить тяжелый и печальный характер.

Среди ряда причин, требующих скорейшего медицинского выявления, могут быть искривление носовой перегородки, наличие полипов.

Внимание! Храп детей до 3-х лет может быть связан с присутствием мелких инородных тел в носовых каналах. Поэтому строго запрещено давать малышам игрушки, не соответствующие возрасту, оставлять ребенка до трех лет без присмотра даже на 20 минут — родительский бандитизм.. Затрудненное «тяжелое» дыхание может быть следствием ранее перенесенных заболеваний (ларингит, ангина, хронический насморк)

Не исключено и начало такого малоприятного диагноза, как астма. Вывод: консультация лор-врача — первое, о чем должны позаботиться родители «храпящего» малыша

Затрудненное «тяжелое» дыхание может быть следствием ранее перенесенных заболеваний (ларингит, ангина, хронический насморк). Не исключено и начало такого малоприятного диагноза, как астма. Вывод: консультация лор-врача — первое, о чем должны позаботиться родители «храпящего» малыша.

Если врач не находит аномальных признаков, запишитесь на прием к детскому стоматологу. Ночной храп часто возникает, когда нарушено анатомическое челюстное строение. Это легко исправить, используя соответствующее лечение.

Дополнительными причинами ночного детского храпа могут быть ожирение и даже эпилепсия. С ними также должен разбираться доктор.

Угрозы для здоровья и жизни

Наверняка у  каждого из читателей есть знакомый взрослый с регулярной ночной ронхопатией.  Данный факт зачастую становится объектом всевозможных шуток, но никак не поводом для тревоги. Когда же начинает  храпеть маленький ребенок — это совсем другое дело.

Внимание! Храп малыша — ситуация аномальная, требующая немедленной медицинской консультации. В данном случае существует реальная угроза для жизни: может произойти кратковременное нарушение работы  легочной системы, остановка дыхания.. «Апноэ» — таково медицинское название данного феномена

По результатам исследований, данное осложнение встречается крайне редко. Но игнорировать его нельзя. При первых симптомах необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью. Наличие данной патологии несложно заметить даже не будучи специалистом. Достаточно внимательно прислушаться к дыханию спящего ребенка. Если звуки вдоха-выдоха внезапно обрываются на незначительный период времени, а затем следует взрывной храп, значит, можно смело диагностировать апноэ. Задержка дыхания во сне отражается на работе мозга и сердца, уменьшается выработка гормона роста

«Апноэ» — таково медицинское название данного феномена. По результатам исследований, данное осложнение встречается крайне редко. Но игнорировать его нельзя. При первых симптомах необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью. Наличие данной патологии несложно заметить даже не будучи специалистом. Достаточно внимательно прислушаться к дыханию спящего ребенка. Если звуки вдоха-выдоха внезапно обрываются на незначительный период времени, а затем следует взрывной храп, значит, можно смело диагностировать апноэ. Задержка дыхания во сне отражается на работе мозга и сердца, уменьшается выработка гормона роста.

Pavor nocturnes или ночные страхи

Pavor nocturnus или ночные страхи возникают примерно через 90 минут от момента засыпания, в стадии 3 или 4 NREM сна.  Ребенок внезапно садится и начинает безудержно кричать. Может пройти  до 30 минут с тем, чтобы он успокоился и снова заснул. Это сопровождается тахикардией, учащенным дыханием и другими признаками вегетативной активации. Ночные страхи обычно возникают у детей в возрасте от 3 до 8 лет. Их необходимо отличать от ночных кошмаров (Таблица 1). Ночные страхи чаще возникают в периоды стресса или переутомления. Несмотря на их пугающий характер, родителям необходимо удостовериться, что они самокупируются. Надо попытаться выяснить, имеет ли место какая-либо стрессовая ситуация в жизни ребенка и убедиться, что у ребенка есть возможности для отдыха и восстановления. Детям, у которых ночные страхи не купируются сами по себе и эти эпизоды крайне разрушительны, можно назначить диазепам (валиум).

Таблица 1. Сравнение ночных страхов и ночных кошмаров

Как перестать спать на спине

Если храп возникает, только когда вы лежите на спине можно попробовать приучить себя спать на боку. Но осознанно контролировать положение тела во время ночного отдыха невозможно и стоит воспользоваться специальными вспомогательными устройствами.

Теннисный мячик

Этот метод пожалуй самый древний. По воспоминаниям очевидцев, еще в армии Наполеона храпящим солдатам подкладывали под спину небольшое пушечное ядро, чтобы они спали только на боку и не будили своим храпом всю казарму. И такой способ работает. Все, что нужно сделать, это вшить теннисный мячик в ночную рубашку или футболку в области между лопатками. В такой терапевтической пижаме вы будете испытывать дискомфорт, поворачиваясь на спину. Следовательно, чтобы избежать неприятных ощущений, вы будете избегать этого положения тела. Со временем выработается рефлекс, и сон на боку войдет в привычку.

Фабричные механические устройства

В продаже имеются приспособления, напоминающие рюкзаки, для создания оптимальных условий для сна на боку или на животе. Их конструкция предусматривает валик, который обеспечивает соответствующее положение тела во время отдыха. Как и в случае с теннисным мячиком, сон на спине полностью исключается. К тому же, такие приспособления доставляют человеку меньше дискомфорта.

Электронные корректирующие устройства

Обычно это компактное устройство с датчиком положения тела и миниатюрным вибромоторчиком. Пластиковая или тканевая лента которая фиксирует такое приспособление на шее или грудной клетке пациента. Как только человек поворачивается на спину, устройство начинает вибрировать, заставляя спящего сменить положение тела. Такие устройства показали себя существенно более комфортными по сравнению с механическими приспособлениями. Однако следует понимать, что стоить они могут весьма недешево.

Ортопедические подушки

Уменьшить влияние гравитации на мягкие структуры глотки помогают специальные ортопедические подушки. Они обеспечивают приподнятое положение головы и верхней части туловища, а также фиксируют положение тела таким образом, что повернуться с бока на спину становится затруднительным. Но нужно понимать, что это специально разработанные изделия, так что обычная смена простой подушки на другую, но более высокую при позиционном обструктивном апноэ может не помочь.

Кровати с регулируемой высотой изголовья

Решить проблему позиционного храпа в отдельных случаях помогают кровати, в которых есть возможность изменить высоту изголовья. Как и ортопедические подушки от храпа, они приподнимают голову и верхнюю часть туловища, то меняет направление воздействия гравитационной силы и степень спадения глотки может уменьшиться. Угол наклона не должен превышать 30 градусов, иначе спать в такой постели будет затруднительно – вы постоянно будете соскальзывать вниз.

Чем опасно обструктивное апноэ

Прекращение дыхания приводит к кислородному голоданию. Это в свою очередь стимулирует мозг, вынуждая его проснуться, дабы избежать смерти от удушья. При этом обычно наступает не полное пробуждение, а кратковременный переход в состояние дремоты, который в большинстве случаев не сохраняется в памяти пациента. Тем не менее, этого времени оказывается достаточно для того, чтобы повысить тонус мышц, восстановить проходимость верхних дыхательных путей и нормализовать процесс дыхания. После того как кровь в достаточной мере насыщается кислородом, человек снова погружается в сон, тонус мышц опять снижается и весь цикл аномальных дыхательных событий повторяется снова и снова.

У пациентов с тяжелой формой ночного апноэ остановки дыхания могут возникать чуть ли не каждую минуту, из-за чего от трети до половины времени, проводимого во сне, человек вообще не дышит и у него может развиваться тяжелая дыхательная недостаточность.

Экстренные микро-пробуждения, позволяющие пациенту с сонным апноэ дышать, представляют для организма стресс, сопровождающийся выбросом адреналина, который вызывает спазм сосудов и перегрузку сердца. В сочетании с кислородным голоданием, вызванным эпизодами остановки дыхания во сне, это приводит к ускоренному изнашиванию сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вызываемые эпизодами обструктивного апноэ микро-пробуждения нарушают нормальную структуру сна, делая его рваным и поверхностным. В результате практически полностью исчезают те глубокие стадии сна, во время которых происходит полноценный отдых и анализ накопленной за день информации. Вместо нормального сна такой человек проводит большую часть ночи в безуспешной борьбе за собственное дыхание.

Сначала – наблюдение!

Если ребенок храпит во сне, Комаровский советует сначала внимательно за ним понаблюдать, причем несколько дней и ночей подряд. Важными могут оказаться все мелочи:

• как быстро малыш засыпает;
• когда начинается храп;
• насколько он интенсивный;
• как долго продолжается;
• есть ли задержка дыхания;
• просыпается ли малыш, когда храпит;
• в какой позе спит ребенок;
• есть ли храп во время дневного сна.

Если ребенок быстро засыпает и спокойно спит большую часть ночи, а храпеть начинает только под утро, то причиной проблемы может быть слишком сухой воздух в спальне. Он приводит к повышению вязкости слизи и образованию корочек в носу, которые просто мешают малышу нормально дышать.

Нередко секрет ночного храпа скрывает неправильно подобранная подушка или материал, из которого она изготовлена. Перьевые и пуховые подушки, которые так любили наши бабушки, для маленьких детей абсолютно не подходят. Во-первых, на них часто возникает аллергия. А во-вторых, они слишком мягкие и головка ребенка запрокидывается во время сна, перекрывая свободный приток воздуха через гортань.

Если малыш храпит во сне во время или несколько дней после респираторных заболеваний, то тоже тревогу бить не стоит. Воспаление слизистых практически всегда сопровождается их отеком и сужением просвета гортани. После выздоровления все постепенно приходит в норму, и храп прекращается без постороннего вмешательства.

Храпеть по ночам ребенок может и в том случае, когда он надышался загрязненным или загазованным воздухом, при раздражении слизистых неприятными запахами или испарениями бытовой химии и других токсичных веществ. Воздействие раздражителей провоцирует разрыхление и отек слизистых. Ребенку становится трудно дышать, он беспокойно спит, сопит и храпит во сне.

Что провоцирует появление храпа в детском возрасте?

Если ребенок храпит во сне, то на это есть свои объяснения

Ситуацию важно изменить в ближайшее время, потому что ребёнок во время сна получает меньше кислорода. Данный факт является отрицательным для развития малыша. Как известно, ребёнок наиболее прогрессивно развивается в физическом плане именно в ночные часы, благодаря выбросу гормонов

Поэтому во время сна для детей должны быть созданы благоприятные условия и устранены факторы, провоцирующие храп

Как известно, ребёнок наиболее прогрессивно развивается в физическом плане именно в ночные часы, благодаря выбросу гормонов. Поэтому во время сна для детей должны быть созданы благоприятные условия и устранены факторы, провоцирующие храп.

Особенности строения ЛОР-органов у детей

Помимо патологических факторов, которые могут быть причиной формирования храпа во время сна, следует выделить некоторые анатомические особенности ЛОР-органов. Такие особенности предрасполагают к развитию ночных характерных звуков.

Наиболее вероятной причиной храпа во сне является узость носовых ходов у ребёнка. Узкие носовые ходы наблюдаются у всех детей раннего возраста. Но не всегда данная анатомическая особенность приводит к храпу.

Существуют и некоторые патологические анатомические изменения, которые участвуют в процессе формирования характерных звуков во время сна. Такие изменения могут быть как приобретёнными, так и врождёнными. К ним можно отнести искривление носовой перегородки, непропорционально большой язык по отношению к лицевому скелету, удлинённое мягкое нёбо. В некоторых случаях проблему решает оперативное вмешательство.

Непосредственные причины храпа

Причина храпа, которую не всегда удаётся выявить, нередко находится на поверхности. Сон ребёнка на высокой подушке может перекрывать проход дыхательных путей и формировать храп. Причиной храпа может быть нарушение микроклимата в помещении, где находится ребёнок.

Аденоиды — это разрастание лимфоидной ткани глоточной миндалины. Такие органы созданы для осуществления защитной функции организма от различных инфекционных возбудителей. Но в результате частых заболеваний миндалины гипертрофируются (увеличиваются).

Также причиной храпа может быть увеличение нёбных миндалин, которые также создают механическое препятствие потокам воздуха, вызывая характерные звуки. Нёбные миндалины могут разрастаться также в результате частых и длительных заболеваний, в частности тонзиллитов. Помимо патологии ЛОР-органов, могут наблюдаться стоматологические проблемы, а именно неправильный прикус, который также может провоцировать характерные звуки.

Банальное ОРВИ часто является причиной храпа во сне. После выздоровления характерные звуки исчезают. Даже у новорождённых может наблюдаться храп в связи с имеющимся насморком. Поэтому родителям всегда необходимо следить и правильно ухаживать за носиком малыша

Важно не допускать формирования корочек в носовых ходах и своевременно их удалять

Также стоит отметить, что насморк может быть и аллергическим. В следствие воздействия аллергенов может наблюдаться отёк, насморк и в результате — храп.

Следующей причиной возникновения храпа является избыточный вес. Данная причина чаще встречается среди взрослого населения, но и в настоящее время у детей не является исключением. У детей, страдающих от лишнего веса, жировая прослойка в области носоглотки может сдавливать естественный проход для потока воздуха.

Немаловажным является факт частичного перекрытия дыхательных путей инородными телами. Механическое препятствие для прохождения воздуха провоцирует развитие храпа во сне.

Патологическое состояние – эпилепсия сопровождается ночными характерными звуками, по причине западения языка.

Механизм развития

Если разобрать все причины формирования храпа, то можно сделать вывод о некоторых изменениях дыхательных путей. Искривления, сужения, деформации — последствия перечисленных причин. При таких аномалиях строения дыхательных путей наблюдается неравномерное прохождение воздуха. Формируются завихрения потока. Плюсом к этому во время вдоха и выхода происходит вибрация язычка и нижней части верхнего нёба.

Понятие термина “храп” и причины возникновения у детей

Храп – это процесс прохождения воздуха через суженные дыхательные пути, возникающий во время сна. Все дело в том, что ночью расслабляются мягкие ткани гортани и глотки, из-за чего и возникает характерный звук.

Доктор Комаровский (фото: www.pload.wikimedia.org)

Причины храпа у взрослых и детей кардинально отличаются. Вариантов, почему малыш начал храпеть ночью несколько.

Вот самые распространенные причины:

• Аденоидит.
• Микроклимат в комнате, где основное время перебывает ребенок.
• Искривление носовой перегородки.
• Ожирение.

Доктор Комаровский считает, что если ребенок храпит во сне, то это свидетельствует о воспалении носоглоточных миндалин – аденоидов. Это происходит вследствие постоянных простудных заболеваний, которые у ребенка возникают чаще в осенне-зимний период.

Любое воспаление — это гиперемия (покраснение) и отек. Когда человек спит, отек мешает прохождению воздуха через дыхательные пути.

Аденоидит приводит не только к храпу! В следующем видео доктор Комаровский расскажет об этом более подробно:

Если говорить о микроклимате, то основную роль играет аллергический фактор, а именно комнатная пыль. Она – аллерген для ребенка. Детский организм очень чувствительный. Если в комнате имеется переизбыток пыли, она может вызывать гиперсекрецию слизи, которую выделяют клетки эпителия верхних дыхательных путей.

К искривлению носовой перегородки могут привести 2 варианта:

• Травма.
• Врожденный анатомический дефект.

Такие дети зачастую плохо спят, начинают сопеть. У ребенка во сне раздуваются крылья носа. Это свидетельствует о том, что ему трудно дышать. В каждом из случаев необходима консультация детского отоларинголога.

Почему ребенок храпит во сне при ожирении:

Жировая ткань откладывается на животе, груди, бедрах, мягких тканях гортани и глотки

Отложение жировой ткани намягких тканях гортани приводит к храпу во сне.

Что говорит доктор Комаровский о храпе  в детском возрасте

Как правило, данная проблема возникает в возрасте от 3-х лет и старше. После 3-го года развития малыша происходит формирование лимфоидной ткани. Также дети в этом периоде начинают чаще болеть респираторными заболеваниями.

Большую роль играет иммунитет малыша. Чтобы поддерживать его в нужной форме, необходимо сбалансированное питание, а также оптимальный режим сна и бодрствования. Имеет значение и то, привиты ли дети согласно календарю вакцинации.

Календарь прививок (www.ovakcinah.ru)

Что делать с ребенком, который храпит во сне

Первое и самое главное – это обратиться к семейному врачу. Он либо сам посмотрит дитя, или направит к детскому отоларингологу.

Обратите внимание, мешает ли храп сну малыша, и как он ведет себя днем. Если ребенок уставший и не такой активный как обычно, это говорит о том, что мозг во время сна не получает достаточно кислорода для нормального функционирования

Необходимо:

• Следить за наличием свежего воздуха в комнате во время сна.
• Регулярно делать уборку.
• Установить освежитель воздуха.

Еще Комаровский предлагает для устранения храпа:

• Если причина в насморке, можно промывать нос солевыми растворами, такими как «Хьюмер» или «АкваМакс».
• Храп также может возникать из-за неудобного положения при сне. Необходимо задуматься о замене кровати или подушки, или того и другого.
• В некоторых случаях может иметь место использование сосудосуживающих капель, таких как «Нафтизин» или «Фармазолин».

Какие средства принимать и как это делать, расписано в таблице.

В чем опасность храпа у детей и к чему это приводит

Опасность храпа состоит в том, что головной мозг ребенка во время сна нормально не снабжается кровью. То есть, находится в состоянии гипоксии. Это приводит к к таким последствиям:

• замедлению развития;
• адинамии;
• вялости в период бодрствования;
• ухудшению слуха;
• временной остановке дыхания во время сна.

Храп у детей не должен вызывать беспокойства родителей только в том случае, когда он вызван простудой, проходит быстро и не дополняется  симптомами других болезней. Если же он сопровождается сонливостью, слабостью, снижением аппетита, тошнотой, рвотой – это свидетельство патологического процесса в организме. В таком случае нужно как можно раньше обратиться  к педиатру. Он проведет дополнительные методы исследования и назначит соответствующее лечение. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от этиологического фактора.

Совместный сон

Совместный сон – это термин, который относится к родителям и детям, которые спят в одной постели. Многие эксперты неодобрительно относятся к такой практике из-за озабоченности возможными сексуальными домогательствами или нарушением личностной независимости. Однако статистические исследования не подтверждают достоверно этих опасений. Совместный сон особенно развит в ряде культур, считается, что он способствует чувству безопасности и любви у ребенка. Независимо от вышесказанного, можно утверждать, что частота совместного сна гораздо выше, поскольку родители могут просто не говорить об этом или даже скрывать из-за опасения, что врач неодобрительно отнесется к этому. По разным данным, 33-55% дошкольников и 10-23% школьников спят в одной постели с одним из родителей. Нельзя не учитывать вероятность драматических последствий, не связанных собственно с нарушениями сна. Недавно специальная комиссия в США опубликовала доклад, в котором за 8 лет описаны 515 смертей детей в одной кровати со взрослыми. Примерно каждая четвертая смерть была вызвана механическим сдавлением ребенка взрослым. Три четеврти случаев были вызваны механическими нарушениями кровати, матраса, которые привели к странгуляции и удушению ребенка.