ТОП-10 кремов от растяжек для беременных

Критерии выбора средства

Прежде чем отправиться выбирать подходящий препарат от растяжек, необходимо ознакомиться с основными критериями выбора:

• Форма выпуска. В магазинах косметики и аптеках встречаются препараты различной консистенции: гель, крем, мазь, крем-гель, сыворотка, лосьон-спрей, бальзам или масло. Наиболее популярными являются гели, крема и мази. Они быстро впитываются, достигают глубоких подкожных слоев и не оставляют следов на одежде. Масла в некоторых случаях являются более эффективными, однако они хуже впитываются, могут оставлять следы на одежде, имеют специфический запах.
• Универсальность. Средство должно подходить для использования на всех участках тела.
• Безопасность. Следует отдавать предпочтение гипоаллергенным препаратам, безвредным для женщины и будущего малыша.
• Запах. Так как крема и другие средства от растяжек чаще всего используются в период беременности, лучше купить средство с нейтральным запахом, поскольку женщины в это время очень чувствительны к ароматам.
• Состав. Препарат должен быть изготовлен на основе натуральных компонентов, без добавления парабенов и сульфатов. Наиболее действенным будет крем, в составе которого также имеется комплекс витаминов, растительные масла, коллаген, эластан.
• Консистенция. Поскольку средство необходимо наносить один-два раза в день на проблемные места, оно должно иметь легкую, приятную структуру, быстро впитываться и не оставлять следов на одежде.
• Назначение. Существуют крема, гели и мази, разработанные специально для предотвращения и коррекции растяжек, появившихся при беременности. В аптеках и косметических магазинах также встречаются средства от растяжек, возникших из-за физических нагрузок или снижения веса. Также некоторые препараты рекомендуются исключительно для профилактики стрий, другие — подходят для коррекции существующих шрамов, рубцов.
• Фирма — производитель. Отдавайте предпочтение проверенным маркам, имеющим хорошую репутацию, качественный состав и положительные отзывы покупательниц. К ним относятся: Mustela, Mama Comfort, Helan, Sanosan Mama и другие.
• Стоимость. Дешевые средства не всегда способны справиться с растяжками, однако существуют недорогие варианты от известных компаний-производителей, эффективно справляющиеся с поставленной задачей. Если вы сомневаетесь, лучше приобрести проверенное средство по более высокой цене.

От правильного выбора средства зависит ваш внешний вид и здоровье, поэтому к нему стоит отнестись ответственно: просмотрите фото, отзывы, обзоры различных препаратов перед покупкой.

Предоставляем рейтинг наиболее популярных препаратов от растяжек, с описанием основных характеристик и особенностей.

Таблица: популярные масла для профилактики образования растяжек, разрешённые во время беременности

Источники

• https://maska.guru/telo/efirnoe-maslo-ot-rastyazhek
• https://www.fitnessera.ru/vybiraem-luchshee-maslo-ot-rastyazhek.html
• https://expertology.ru/9-luchshikh-masel-ot-rastyazhek/
• https://more-vsego.net/maslo-ot-rastjazhek-pri-beremennosti-top-15-luchshih.html
• https://FashionApp.ru/uxod-za-telom/maslo-ot-rastyazhek.html
• https://FashionApp.ru/uxod-za-telom/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html
• https://HelperSkin.ru/orastyazhkah/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti
• https://beremennost.net/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti
• https://www.baby.ru/wiki/kakie-masla-pri-beremennosti-ot-rastazek-stoit-ispol-zovat/
• https://orebenke.info/beremennost/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

Витаминно-минеральные комплексы

Рассмотрим самые популярные комплексы, которые можно встретить сегодня в магазинах для здорового образа жизни, купить у распространителей и в аптеках.

Доппельгерц Актив: магний и витамины группы B

Комплекс германского производства стоит от 270 р. за курс в 30 дней. Он направлен на укрепление защитных сил организма, устранение болей в области сердца, укрепление сосудов, снятие синдрома хронической усталости.

Препарат часто назначают детям и взрослым при заболеваниях ЦНС, а также если человек питается нерегулярно и питание несбалансированно.

Судя по отзывам, он помогает восстановиться после травм, устраняет бессонницу, но у некоторых людей провоцирует приступы гастрита.

Кальция Карбонат с Магнием

Цена упаковки не превышает 250 р. Препарат хорошо зарекомендовал себя при заболеваниях ЖКТ, обладая антацидным действием (снижает кислотность желудка). Он назначается при различных расстройствах пищеварительной системы, изжоге, метеоризме, болях в животе разной природы. Но детям до 12 лет его принимать нельзя.

Кальция Хлорид

При взаимодействии хлорида кальция с солями фтористой кислоты, магния образуются соединения, которые не растворяются: именно это свойство позволяет широко использовать средство как антидот при некоторых формах интоксикации организма, а также для блокировки аллергических реакций, снятия отеков.

Также кальция хлорид врачи назначают как вспомогательное средство при кровотечениях.

Кальций D3 Никомед

Кальций Д3 Никомед — витамины с магнием и кальцием

Витамины с магнием и кальцием в этом комплексе рекламируют как эффективное средство для улучшения состояния волос, ногтей, зубной эмали.

Параллельно он успокаивает, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца и сосудов.

Но пить комплекс детям до 3-х лет нельзя, а также он может вызвать аллергию у всех, кто не переносит фруктозу (она является вспомогательным компонентом). Иногда люди жалуются на побочный эффект – расстройство желудка.

Кальцемин Адванс

Кальцемин стоит от 700 руб. за упаковку, рассчитанную на месячный курс. Помимо кальция и магния он содержит медь, марганец, цинк и витамин Д3. Комплекс активно участвует в метаболизме кальция и фосфора, благодаря чему укрепляются суставы, опорно-двигательный аппарат – его часто советуют пить для быстрого восстановления после переломов.

Магнерот

Магнерот стоит недорого – порядка 250 рублей —  так что часто входит в состав терапии и назначается для профилактики спастических состояний мышц, судорог, при аритмии, хронической сердечной недостаточности, для восстановления после инфаркта миокарда и хорошего липидного обмена.

Курс лечения составляет месяц, но часто врачи разрешают продлить его до значительного улучшения общего состояния здоровья. Однако до 18 лет, при циррозе печени, мочекаменной болезни пить его нельзя.

Солгар: кальций, магний с витамином Д3

Препарат нельзя назвать доступным – его цена начинается от 1000 р. за курс. Однако эффект производители обещают хороший: улучшение настроения и концентрации внимания, прилив сил, нормализация артериального давления, здоровый крепкий сон.

Судороги, онемение, боли в ногах, мигрень, приступы головокружения должны исчезнуть. Но при беременности, в период лактации, пить Солгар нельзя.

Арнебия Витамин В и Магний

Это не лекарство, а биологическая добавка к пище (БАД), которую можно пить для хорошего сна, улучшения работоспособности, снятия ощущения тревожности.

Пить нужно курсами не менее 1-го месяца. Но категорически не рекомендуется принимать его в качестве замены витаминного питания. Также врачи запрещают употреблять его беременным и кормящим женщинам.

Глицин с магнием и витамином B6

Глицин – известное средство для улучшения работы мозга, регуляции работы ЦНС и снятия напряжения как психоэмоциального, так и умственного. Вместе с магнием он участвует во многих процессах: от синтеза белка, до выработки антител при инфекциях.

Витамин В6 помогает магнию усвоится быстрее, так что эффективность глицина повышается. Его можно пить даже для снижения уровня холестерина, но при беременности стоит согласовывать прием с доктором.

Его широко используют для восстановления красоты волос, укрепления ногтей, улучшения состояния кожи. Отзывы гласят, что помимо явных перемен к лучшему внешности, налаживается настроение, появляются жизненные силы, уходит тревожность.

Цену можно назвать доступной – комплекс стоит всего около 300 р. за курс.

Контрактубекс – лучший в рейтинге гель от растяжек и послеродовых рубцов из Германии

Ориентировочная цена: 580 рублей за 20-тиграммовый тюбик

Чем выделяется: эффективно не только местное применение геля, но и теплые ванны с добавлением «Контрактубекса»

Почему в рейтинге: аллантоин, Лука Серае экстракт и гепарин натрия не всасываются в кровь, а значит, препарат абсолютно безопасен для плода и будущей мамы. Эти же компоненты регенерируют кожные процессы на клеточном уровне, что способствует «затягиванию» даже застарелых стрий.

Наш рейтинг: 10/10. Немецкий производитель создал универсальное средство, целенаправленно борющееся с кожными несовершенствами и проблемами молодых мам

Отзывы покупателей:

«…вау! Даже не думала о контрактубексе, НО эффект ошеломляющий. Мои застарелые растяжки буквально испарились после применения этого чудо-кремчика…»

«…мне вся продукций от Merz очень нравится, а «Контрактубекс» мне помог побороть ненавистные послеродовые «шрамы» на пузе, боках и груди – 5+!..»

Как предотвратить растяжки во время беременности

Сегодня уже не секрет, что во время беременности женщинам необходимо не только больше гулять и правильно питаться, но и ухаживать за телом. С каждым месяцем живот растет, кожа растягивается, появляется зуд в местах растяжения — все это требует определенных действий.

Если вы переедаете, пусть это будет “здоровая” пища

Корректировка питания

Во время беременности прибавки в весе не избежать

Но важно следить за тем, чтобы он не выходил за рамки нормы. Именно поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным

Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9, а именно:

• зеленые листья салата;

• овощи;

• злаки;

• бобовые.

Продукты с высоким содержание животных жиров замените на печень, нежирную рыбу, сою, пророщенные зерна пшеницы.

Витамины для сухой кожи

Исключите кофе, а черному чаю предпочитайте чистую негазированную воду. Если нет ограничений по медицинским показаниям, пейте 1–2 литра воды в день, это поможет сохранить упругость кожи.

Косметические средства для профилактики

Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь:

• косметическое масло;

• крем с плотной текстурой;

• молочко или гель.

В составе должны быть эфирные масла, протеины, увлажняющие и питательные вещества.

Ежедневно после душа наносите средство на кожу легкими массирующими движениями, уделяя особое внимания местам, где могут появиться растяжки: бедрам, ягодицам, животу, груди. Если под рукой нет специального средства, используйте любой увлажняющий или питательный крем для тела.

Контрастный душ

Контрастный душ помогает держать кожу в тонусе.

В целом контрастный душ — полезная процедура во всех смыслах. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. А контрастный душ в сочетании с легким массажем щеткой из натуральной щетины даст отличные результаты. После душа нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

Одно «но»: в период беременности врачи не рекомендуют резкие перепады температур. Поэтому ваш контрастный душ – это мягкое чередование не ледяной и горячей воды, а прохладной и теплой.

Легкая физическая нагрузка

Беременность — это не болезнь, а прекрасное состояние, во время которого небольшие физические нагрузки приветствуются (уточните у врача, нет ли у вас противопоказаний).

Если вы ходите в фитнес-клуб, узнайте, есть ли там группы для беременных.

• Обычно на таких занятиях практикуют йогу — она укрепляет мышцы и учит правильно дышать, что пригодится во время родов.

• Врачи рекомендуют беременным аква-аэробику и плавание: в ходе занятий работают все группы мышц, кроме того, в воде легче двигаться.

• Не забывайте об упражнениях для укрепления мышц живота, бедер, рук и груди. Для поддержания формы достаточно заниматься 2–3 раза в неделю.

• Если возможности ходить в спортзал нет, ежедневно выходите на прогулку, причем не медленную, а достаточно бодрую (если нет противопоказаний).

  Есть специальные классы йоги для беременных

Массаж

Массаж во время беременности отличается от обычного:

• исключены надавливающие движения;

• живот и грудь вообще не массируют, возможны только поглаживания.

Убедитесь, что мастер владеет техникой массажа для беременных, — тогда причин отказываться нет.

Массаж вообще полезен для тела, а для беременных — особенно. Во время процедуры применяются масла, которые делают кожу упругой. Они также в какой-то мере помогут предотвратить растяжки во время беременности.

Бандаж от растяжек при беременности

Бандаж заметно облегчает жизнь будущим мамам и не дает коже перерастягиваться.

Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди. По поводу необходимости использования и размерного ряда лучше проконсультироваться со своим доктором.

Как выбрать крем от растяжек?

Перед покупкой средств от стрий прежде всего нужно обратить внимание на состав. Компоненты, необходимые для сохранения целостности и восстановления кожного покрова:. эластин и коллаген отвечают за упругость кожи, эластичность и прочность тканей;

эластин и коллаген отвечают за упругость кожи, эластичность и прочность тканей;

глицерин повышает содержание влаги, ускоряет обменные процессы;

натуральные масла способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе, защищают кожу от испарения влаги;

гиалуроновая кислота восстанавливает естественные показатели влажности в клетках;

экстракты водорослей тонизируют кожу, восстанавливают разрушенные клеточные мембраны, оказывают подтягивающее действие;

гидролизованные протеины способствуют длительному смягчению и поддержанию водно-липидного баланса;

витамины (А, В8, С, Е, провитамин В5) необходимы для регенерации кожных покровов, оздоровления ослабленного эпидермиса;

кофеин стимулирует синтез холестерина – липида, необходимого для создания защитного слоя на поверхности эпидермиса;

кремний участвует в синтезе волокон эластина и коллагена, помогает избавиться от дряблости и неровностей;

изофлавоны сои предотвращают гормональное старение кожи, насыщают питательными веществами и восстанавливают ее на клеточном уровне;

экстракт центеллы азиатской активирует процесс регенерации на поверхностном и глубинном уровнях, оказывает сосудоукрепляющее, тонизирующее и увлажняющее воздействие;

экстракты других растений (розмарина, хвоща, календулы, черной смородины и др.), также способствуют коррекции растяжек.

При беременности рекомендуется воздержаться от применения средств с содержанием ретинола (витамина А), кофеина и экстрактов водорослей. Повышенные концентрации этих компонентов могут привести к проблемам со здоровьем как матери, так и ребенка.

Кроме состава нужно изучить информацию о назначении: предупреждение или коррекция растяжек. Есть и универсальные средства, используемые в обоих случаях.

Не стоит забывать и о целостности упаковки, сроках годности, условиях хранения после вскрытия.

До 70% всех женщин на нашей планете рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже

Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим

Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся

Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям

Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств MustelaMaternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

• Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
• Протестировано под контролем дерматологов
• Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник

Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Обзор средств

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme за счет маточного молочка, пептидов фундука и натуральных масел питает и увлажняет кожу до 24 часов после нанесения.

Молочко для тела Lait Corporel Body Milk, Biotherm с экстрактом термального планктона и витамином Е в составе интенсивно насыщает кожу влагой, делает ее эластичной.

Витамин E

Взбитый крем для тела с ароматом меда Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s благодаря консистенции взбитых сливок легко распределяется и быстро впитывается. Масла карите и жожоба работают над увлажнением и питанием кожи. В формуле нет силиконов и парабенов.

Масло жожоба

14 лучших кремов от растяжек

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Резкие колебания веса при беременности, гормональных изменениях, в следствие других причин, негативно сказываются на состоянии кожного покрова. Могут появиться растяжки (или, как их еще называют, стрии). Они возникают вследствие замены волокон коллагена и эластина на соединительную ткань. Улучшить состояние кожи при имеющихся растяжках и предотвратить появление новых помогут современные косметологические средства. Наша статья поможет определиться с выбором.

Определяемся, какой крем от растяжек лучше

Самыми эффективными и быстродействующими средствами, способными устранять послеродовые растяжки, являются те, которые полностью соответствуют всем трем критериям, перечисленным выше.

Тем не менее, не следует забывать, что даже лучший крем от растяжек, который вы выберите, не сможет устранить проблему уже после первого применения, так как на это потребуется время и регулярный уход.

Рассмотрим лучшие кремы от растяжек во время беременности, которые одобрены многими специалистами и женщинами, которым уже приходилось бороться с данными эстетическими дефектами.

Sanosan

• восстановление эластичности и упругости кожи;
• насыщение клеток полезными компонентами;
• повышение плотности кожи;
• стойкий эффект;
• получение результата (согласно отзывам): 6-7 месяцев.

Считаете, что лучший крем от растяжек должен быть экологичным? Это средство относится к группе натуральных составов. Масло оливы и протеин пшеницы, являющиеся главными ингредиентами крема, делают растяжки менее выраженными, снабжают клетки витаминами и помогают вернуть красоту и упругость тканей проблемных зон после беременности и родов. Цена – около 360 руб.

Mama Donna (Chicco)

• восстановление эластичности тканей;
• предотвращение растяжения дермы;
• стойкий эффект при регулярном использовании;
• получение результата (согласно отзывам): через 3-4 месяца.

Крем абсолютно безопасен для здоровья плода и матери, никак не воздействует на внутренние слои дермы, но при этом способствует постепенному устранению растяжек, что позволяет ему входить в список лучших кремов от растяжек. В его составе витамины РР и Е, рисовые отруби и масло пшеницы, которые питают кожу и улучшают ее внутреннюю структуру. При частом применении она станет подтянутой и ухоженной, а растяжки – менее выраженными. Цена – примерно 550 руб.

Контрактубекс

• улучшение тургора кожи;
• ускорение регенерации кожных процессов;
• повышение упругости;
• эффект лифтинга;
• получение результата (согласно отзывам): 4 месяца.

Изучая лучшие кремы от растяжек во время беременности, многие женщины ищут такое средство, которое предполагает несколько вариантов использования. С данным кремом борьба с растяжками может стать еще и приятной, ведь он может не только наноситься на кожу привычным способом, но также использоваться в качестве главного компонента теплой ванны.

В составе: гепарин натрия, аллантоин, экстракт лука Серае, которые не могут проникать в кровь, поэтому считаются совершенно безопасными. Цена – около 580 руб.

Venus

• эффект лифтинга;
• улучшение рельефа;
• повышение упругости и эластичности тканей;
• получение результата (согласно отзывам): через 6 месяцев.

Хотите, чтобы проблемные зоны в области живота вновь стали подтянутыми и упругими, как до беременности? Согласно популярным интернет-рейтингам лучших кремов от растяжек, средство Venus входит в ряды самых эффективных косметических продуктов данного типа

Для достижения результата важно использовать его регулярно, только тогда вы сможете увидеть заметные улучшения. Цена – около 730 руб

Lierac фитоластил

• восстановление упругости;
• повышение клеточной жизнестойкости;
• устранение возрастных изменений кожи;
• антицеллюлитный эффект;
• получение результата (согласно отзывам): 5-6 месяцев.

Маленький эргономичный тюбик, гель с легкой приятной текстурой без навязчивого запаха, который легко наносится и впитывается, – все эти особенности делают его востребованным среди многих потребительниц.

Он справится даже с выраженными повреждениями тканей, а также станет надежным профилактическим средством, которое можно уже использовать на начальных сроках беременности, пока животик еще маленький. Кроме того, производитель убеждает, что это его лучший крем от растяжек, потому что данное средство способствует регенерации тканей и избавляет от целлюлита. Цена – около 1570 руб.

1 Vitabiotics Pregnacare

Это самый востребованный крем среди женщин как в период беременности, так и после родов. Такую «симпатию» ему помогло завоевать комплексное действие. Кроме того, что он предотвращает и устраняет растяжки, с его помощью можно ускорить процесс обновления тканей, напитать их полезными веществами, снять воспаление и покраснение. Это вполне оправдывает достаточно немаленькую цену на Vitabiotics Pregnacare.

Пользователи предупреждают, что запах у крема очень резкий, понравится не всем. Одного тюбика хватает на пару недель, рекомендуется приобрести несколько сразу (что недешево). Покупатели советуют наносить его только на самые проблемные места, а не использовать для профилактики. Жалобы обычно возникают по поводу плохой впитываемости состава, в результате чего на коже остается липкая пленка, поэтому приходится тут же принимать душ.

Как правильно выбирать

Учитывая эффективность применения эфирных масел против целлюлита и растяжек, следует уделить внимание особенностям и ограничениям в подборе подходящего варианта. Желательно покупать эфиры только от производителей, которые предоставляют паспорта безопасности материалов, а также хорошо известным брендам в мире профессиональной ароматерапии

И также учитывайте, что цена эссенций варьируется в зависимости от типа и редкости компонентов.

Обязательно обращайте внимание на этикетку, а именно: страну происхождения, способ производства и состав. Ни в коем случае не покупайте масла с синтетическими добавками — это пустая трата денег и времени

Кроме того, важно помнить, что эфирные масла очень едкие и могут вызывать раздражение. Поэтому перед применением лучше всего разбавить их в основе, которой может быть растительное масло или же любимый крем

Вот несколько вариантов натуральной основы:

• сладкий миндаль;
• жожоба;
• оливковое масло;
• кокосовое;
• масло виноградных косточек;
• абрикосовое;
• масло зародышей пшеницы.