Содержание статьи
Жжение, зуд, покраснение, шелушение, сухость, высыпания… Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с раздражениями в интимной зоне. Эта проблема распространена настолько, что давно (и нужно признать, что ошибочно) стала нормой в повседневной жизни. Сильное раздражение в интимной зоне вряд ли станет причиной для вопроса “что делать?” и беспокойства: среднестатистическая женщина скорее потратит усилия на то, чтобы «перетерпеть» неприятные ощущения, чем серьезно задумается о причинах этих ощущений.
Однако дискомфорт наружных половых органов – совершенно не приговор, и в большинстве случаев от него можно избавиться с помощью назначенных акушером-гинекологом препаратов или грамотно подобранной интимной косметики. Линейка средств для повседневной женской гигиены ГИНОКОМФОРТ разработана специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС в соответствии с требованиями ведущих экспертов в гинекологии, эти средства прекрасно справляются с устранением раздражения и профилактикой его появления. Продукция ГИНОКОМФОРТ имеет полный перечень необходимых документов и сертификатов.
Интимное раздражение характеризуется дискомфортом в области наружных половых органов в течение дня или после полового акта. О типах раздражений, причинах их появления, способах лечения и методах профилактики расскажем далее.
К причинам инфекционного характера, которые вызывают зуд после секса у представителей обоих полов, относят:
- Хламидиоз. При этой патологии у женщин возникают кровянистые мажущие выделения после коитуса. Также характерны болевые ощущения внизу живота и пояснице, гнойные выделения из влагалища. При отведении урины мочеиспускательный канал чешется. Мужчин беспокоит боль в мошонке и пояснице, а также гнойные выделения из уретры.
- Трихомониаз. Данное заболевание проявляется не только желанием почесать вульву или пенис, но и дискомфортом при мочеиспускании, наличием нехарактерных пенящихся выделений желтого или желто-зеленого цвета, имеющих рыбный запах. У мужчин с трихомониазом на члене появляются красные пятна из-за постоянного раздражения слизистой гноем.
- Микоплазмоз и уреаплазмоз. Жжение и боль при мочеиспускании, дискомфорт во влагалище во время и после коитуса, боль внизу живота, желтые выделения с неприятным запахом – симптомы патологии у женщин. У мужчин микоплазмоз проявляется незначительной болью в паху и скудными выделениями из уретры.
- Генитальный герпес. Главные признаки болезни — сильное желание почесать половые органы и наличие пузырьков с водянистым содержимым на их слизистой оболочке. Пациенты могут жаловаться на головную боль, ухудшение самочувствия и повышение температуры тела.
- ВПЧ. При данной патологии у женщин может возникать мучительный зуд на фоне образования кондилом или уплотнения кожи либо слизистой оболочки. У мужчин сыпь на головке фаллоса не чешется.
- Лобковый педикулез. Интенсивность дискомфорта при данной патологии индивидуальна. Второй признак наличия вшей — пятна на коже стального цвета, которые имеют средние размеры (до 1 см в диаметре).
- Гельминтоз. Яйца паразитов из анального отверстия могут попадать в преддверие влагалища и провоцировать сильный дискомфорт.
- Инфекции кишечной группы — стафилококки, кишечная палочка, стрептококки. Неприятные ощущения часто возникают при дисбактериозе. Сначала чешется анальное отверстие, после – наружные половые органы и вагина.
- Чесотка. При данной патологии зудит не только вульва (пенис), но и нижняя часть живота, бедра. Пациент отмечает появление мелкой сыпи.
Жжение, покраснение половых органов и зуд у женщины после полового акта, случившегося без презерватива, может быть симптомом аллергии на сперму. В этом случае необходимо сдать аллергические пробы. Сухость слизистой оболочки вызывает желание почесать промежность. Еще дискомфорт беспокоит представительницу прекрасного пола, если у нее в силу разных причин развивается воспалительный процесс — вагинит, кольпит либо вульвовагинит.
У женщин может зудеть влагалище при эндометрите (из-за раздражения слизистой оболочки экссудатом), а также при уретрите во время отведения мочи (из-за раздражения канала уриной).
У мужчин после полового акта чешется пенис в случае аллергии на используемый лубрикант или латексный презерватив. При этом на фаллосе возникают красные пятна. Эти симптомы исчезают после приема противоаллергического препарата и прекращения контакта с аллергеном.
Бывают случаи, когда анализы на ИППП отрицательные, женщина следит за гигиеной половых органов должным образом и не носит синтетическое белье, а ее беспокоит зуд. Почему? У женщин после 45 лет, а именно в период менопаузы, начинают истончаться ткани влагалища. Этот процесс может прогрессировать при наличии аутоиммунных заболеваний. Атрофические изменения приводят к развитию следующих патологий:
- Крауроз вульвы. Происходящие возрастные изменения слизистой оболочки проявляются зудом и сухостью входа во влагалище, его стенозом, изменениями клитора и половых губ склеротического характера.
- Атрофия слизистой оболочки вагины. При этом сухость, желание почесать влагалище и болевые ощущения возникают во время и после коитуса.
- Урогенитальные свищи. Характерны для женщин, в анамнезе которых — гинекологические или урологические хирургические вмешательства, родоразрешение путем кесарева сечения.
Есть ряд патологий, при которых зудят половые органы, при этом причина дискомфорта не связана с мочеполовой системой. В их числе сахарный диабет, частые стрессы и переутомления, нарушения в работе щитовидной железы, почек или печени, цистит и патологии крови.
Принципы лечения
Опытный доктор в каждом индивидуальном случае назначает медикаментозное лечение соответствующее заболеванию, вызвавшего неприятные симптомы в паху. В качестве дополнения к комплексному лечению можно использовать и лечение нетрадиционной медициной. Но обязательно перед применением любого народного средства необходимо советоваться с лечащим доктором
Также важно помнить, если во время лечения состояние ухудшается, а симптомы начинают активизироваться, то следует срочно прекратить используемое лечение
Традиционные средства
Следующие лечебные средства помогают женщинам устранить зуд, а также покраснение в паху:
- В случае грибкового поражения применяются местные противогрибковые мази самостоятельно (Ламизил), или в комбинации с кортикостероидами (Фуцикорт, Микозолон).
- В случае бактериального поражения используют хлоргексидин и антибиотики (например, Кларитромицин). Часто используются комбинированные препараты, например, Флуцинар Н, Оксикорт.
- В тех случаях, когда инфекционную природу заболевания определить сложно, то используют местные противомикробные средства, например, салициловый спирт, борный или камфорный спирт.
- В случае контактногоили аллергического дерматита помогают мази на основе кортикостероидов (Гидрокортизон) и антигистаминных средств.
Народные средства
Хорошо устраняет неприятные симптомы спринцевание половых органов отваром целебных трав. В данном случае уникальными свойствами обладает трава – вероника. Отваром из вероники полезно спринцеваться, с этим же отваром можно принимать ванны и принимать лекарственное снадобье внутрь. Помимо вероники можно использовать чистотел, листья черной смородины, почки березы, череду, фиалку трехцветную.
Вагинальные свечи часто используется при кандидозе и иных грибковых или инфекционных заболеваниях. В качестве основного продукта для изготовления свечей используется мед, смесь меда и сока алоэ. В аптеке можно приобрести хорошее средство – Бифидумбактерин, его используют в качестве основы для вагинальных тампонов.
Спринцевание хозяйственным мылом бывает очень эффективно. При зуде и покраснении половых органов необходимо подмываться хозяйственным мылом, кроме этого хорошо использовать спринцевание раствором, состоящим из небольшого количества, натертого или измельченного хозяйственного мыла и кипяченой воды.
Вагинальные свечи из прополиса уникальны по своему действию, но может вызвать опасные побочные эффекты в виде чрезмерного усиления проявившихся симптомов. Для приготовления свечи нужно перемешать прополис и небольшое количество оливкового масла. Полученное месиво подогреть на водяной бане примерно около 20-ти минут, а затем остудить. Из застывшей массы вырезать небольшую свечку и использовать по прямому предназначению.
Любой недуг можно быстро и качественно устранить, если лечиться под наблюдением доктора и следовать рекомендованному образу жизни.
Источник
Как не допустить раздражения кожи
Чтобы предупредить раздражение кожи у девочки или мальчика грудного возраста, нужно соблюдать правила гигиенического ухода:
- подгузники меняют с периодичностью в 3 часа и после каждой дефекации;
- после смены пеленки область паха протирают влажными салфетками, обрабатывают присыпкой;
- не менее 3-4 раз в сутки устраивают воздушные ванны;
- для грудных детей выбирают свободное нательное белье из натуральных материалов;
- одежду стирают только детскими гипоаллергенными порошками.
При введении прикорма необходимо отслеживать реакцию детской кожи на новые продукты. В случае обнаружения опрелостей ребенка показывают педиатру. Своевременная терапия предотвращает еще большее повреждение тканей и осложнения.
Источник
Лечение зуда. Лечение в клинике «Эхинацея»
Диагностикой причины зуда занимается врач-дерматолог. С осмотра дерматологом мы рекомендуем начать обследование. Если в ходе диагностики причины зуда выяснится, что причиной послужили не кожные заболевания, а неврологические или нарушения в обменных процессах, мы привлечём соответствующих специалистов: эндокринолога, невролога, психотерапевта и др.
Мы проводим лечение зуда в двух направлениях:1. Симптоматическое лечение. Мы используем различные растворы, «болтушки» и противовоспалительные мази для облегчения симптомов зуда. Это лечение будет рекомендовано дерматологом при первичной консультации.
2. Лечим причину зуда. У каждой причины зуда принципиально разное лечение. В зависимости от причины зуда ведением пациента будет заниматься соответствующий специалист.
- Дерматолог. Занимается лечением пациентов с дерматозами: дерматит, экзема, псориаз, чесотка, педикулёз, токсикодермия, дерматиты (контактный, аллергический) и т.д.
- Невролог, психотерапевт. При психоневрозах в лечении зуда целесообразно использование психотерапии.
- Аллерголог – иммунолог, ревматолог подключаются к лечению зуда в том случае, если зуд вызвало аутоиммунное заболевание или аллергическая реакция. В том случае, если зуд вызван кожной аллергией мы поможем не только найти причину, но и, в первую очередь, снять зуд. Зуд при аллергии вызван гиперчувствительностью организма к какому-то компоненту рациона или лекарственному средству. При необходимости мы проведем десенсибилизацию и предотвратим зуд от аллергии.
Важно понимать, что зуд может быть предвестником заболевания и говорить о его приближении еще до появления явных симптомов, поэтому мы рекомендуем обратиться к специалисту при появлении зуда.
Заразные болезни, вызывающие зуд в паху
В первую очередь это могут быть.
Чесотка
При ней характерны двухточечные высыпания по всему телу. В кожных складках, в том числе паховых, их больше всего. Особый признак — кожа сильнее чешется в ночные часы.
Лобковые вши
От них не защищает даже презерватив, поскольку эти насекомые живут в окружающих половые органы волосах. При внимательном осмотре через лупу врач уролог-венеролог может их увидеть.
Грибки
Чаще это грибки рода Кандида, передающиеся при половом акте. Одновременно с покраснением и зудом в паху, у мужчины будет воспаление и налёт на головке полового члена, белые выделения из уретры.
Иногда раздражение в паховых складках вызывают обычные кожные грибки-сапрофиты. Пятна в паху у мужчины будут в форме кольца, с припуханием кожи по краю.
Другие болезни, передающиеся половым путём
Хламидиоз, уреаплазмоз, генитальный герпес возникают после полового общения с больным партнёром. Неприятные ощущения в паху сопровождаются болезненностью при мочеиспускании, выделениями из мочевыводящего канала. Уплотняются паховые лимфоузлы.
На фото: грибковые высыпания
Причины появления раздражения в области бикини
Практически каждый, кто когда-либо брил любую зону, испытывал указанный комплекс неприятных симптомов.
Однако чаще всего с этим сталкиваются те, кто обрабатывал область с жесткой растительностью: бикини, лицо у мужчин, подмышечные впадины.
Дело в том, что лезвие, срезая росток, образует острый кончик, который растет сквозь кожу, что ощущается как зуд.
Но есть и приличный перечень других факторов.
Спиртосодержащие средства
Иногда в косметических средствах для бритья находится довольно высокий процент алкоголя, что провоцирует сухость, покраснение и ощущение стягивания.
Этот ингредиент добавляется для антибактериального эффекта, но чаще сам же и опосредованно стимулирует возможность присоединения микроорганизмов.
Обращайте внимание на состав, отдавая предпочтения таким ингредиентов как алое вера, натуральные масла, глицерин, витамин Е.
Совсем нежелательны отдушки (для паха). Тем не менее, помните, что от аллергической реакции не застрахован никто.
Недостаточное очищение зоны
Еще одним виновником можно назвать некачественное удаление вышеупомянутых средств, которые, высыхая, активно раздражают эпидермис со всеми последствиями.
Тщательно смывайте все остатки, а после процедуры промокните зону полотенцем – не трите ее.
Механическое раздражение
Сама по себе бритва может вызвать механическое раздражение, в том числе интенсивное. Это выражается это в гиперемии, отеке, чувстве жжения, иногда боли и зуде.
Здесь важно инвестировать время и финансы в подбор качественного и острого инструмента с частой его заменой. Сухая кожа
Сухая кожа
Люди с сухой кожей находятся в группе риска, а лезвие дополнительно соскабливает слой клеток, что усиливает вклад в сухость.
Рекомендуется воспользоваться маслом для бритья, которое можно нанести перед манипуляцией. Это облегчит скольжение и создаст эпидермальный барьер.
Слишком горячая вода
Горячая вода отражается на интенсивной потере влаги, приводящей к тому же итогу. Теплая вода предпочтительней во всех смыслах.
Дезодоранты (область подмышек)
Антибактериальные дезодоранты часто дополнительно высушивают поверхность по причине наличия того же алкоголя
Обратите внимание на кремовые субстанции с более бережным отношением к коже.. Препараты против вросших ростков
Препараты против вросших ростков
Работают в массе своей по принципу эксфолиации омертвевших клеток.
Слишком сильное увлечение подобными лекарствами в купе с бритвой негативно отразятся на увлажненности зоны и вызовет интенсивный зуд.
Попробуйте ограничить их применение, а также наносите раствор точечно.
Бассейны, сауны
Бассейны с хлорированной водой, сауны и бани идут рука об руку с симптомами обезвоженной кожи.
Но если вы не представляете жизни без этих учреждений, последуйте всем остальным рекомендациям, что должно помочь построению достаточной защиты.
Тесная одежда
Тесная одежда за счет постоянного трения повреждает нежный покров, что, в свою очередь, отражается на усилении дискомфорта.
Совет будет достаточно банален – откажитесь от тесных предметов в пользу более свободного покроя.
Как убрать раздражение и предотвратить повторное появление
Гель алое вера по праву считается лучшим натуральным средством увлажнения, регенерации и облегчения. Если этот «лекарь» находится на подоконнике – прекрасно.
Но в случае отсутствия оного, есть большое количество гелей с этим компонентом.
Если дискомфорт невыносим – крем с гидрокортизоном целесообразен. Хотя использовать его следует очень ограниченное время и на небольшом участке.
Вот некоторые рекомендации:
- Снимите основной волосяной массив при помощи триммера или ножниц. Это сохранит лезвие острым, снизив вероятность последствий.
- Осуществите обработку в конце водных процедур, так как это даст возможность порам раскрыться и смягчить кутикулу. Вы сразу заметите более легкое скольжение, лучший результат и меньшее раздражение.
- Старайтесь проводить инструментом по ходу волосков, придерживая кожу во избежания дополнительного механического повреждения.
- После каждого движения струей виды очищайте лезвие.
- По окончании не поленитесь применить вышеуказанный гель или специальную сыворотку.
Другой альтернативой профилактики является смена метода борьбы с нежелательным покровом.
Попробуйте дать шанс процедуре сахарной депиляции, которая не только избавит от всех вышеуказанных состояний, но и оставит область чистой и гладкой на протяжении нескольких недель.
Authors:
Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»
Какие симптомы имеет вульвовагинит у девочек?
Симптомы вульвовагинита у девочек схожи и укладываются в общее представление о воспалительном процессе вульвы и влагалища независимо от этиологического фактора.
Симптомы вульвовагинита у девочек характеризуются ощущением жжения после мочеиспускания, зудом, болью, дискомфортом в области наружных половых органов, местными катаральными проявлениями от минимальной пастозности вульвы до разлитой гиперемии и инфильтрации с переходом на кожу промежности и бёдер, наличием белей различного характера в зависимости от вида возбудителя: от серозно-гнойных до гнойно-кровянистых.
Источник
Зуд половых органов при климаксе
Зуд женских половых органов может быть вызван менопаузой.
При климаксе функция яичников угасает.
В результате выработка эстрогенов значительно снижается.
Как следствие, появляется множество патологических изменений в организме.
Один из симптомокомплексов получил название генитоуринарный синдром.
Синонимы:
- атрофический вульвовагинит;
- урогенитальные расстройства;
- вульвовагинальная атрофия.
При дефиците эстрогенов у женщин снижается митотическая активность клеток влагалища.
Слой клеток с гликогеном исчезает.
Количество лактобактерий уменьшается.
Уровень рН увеличивается (смещается в щелочную сторону).
Результаты этого процесса:
- частое мочеиспускание;
- зуд половых органов без выделений;
- повторяющиеся инфекции, эрозии, трещины;
- отсутствие лубрикации.
Большинство женщин относятся к этим симптомам как к неизбежности.
Поэтому они не идут к врачу и не обсуждают с ним зуд наружных половых органов и другие признаки вульвовагинальной атрофии.
Но в действительности от этих симптомов можно избавиться.
Проблема решается при помощи заместительной гормональной терапии.
Она позволяет не только убрать зуд, но также нормализовать образование коллагена, предотвратить дальнейшие атрофические процессы во влагалище, нормализовать биоценоз, снизить риск недержания мочи.
Видео: врач-гинеколог о причинах кожного зуда у беременных
- СПЕЦИФИКА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ПРИ ДЕРМАТОЗАХ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Корсунская И. М., Дворянкова Е. В., Невозинская З. А. // Аллергология и Иммунология в Педиатрии. – 2017. – № 2(49). – С. 42-44.
- ВНУТРИПЕЧЕНОЧНЫЙ ХОЛЕСТАЗ БЕРЕМЕННЫХ: СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Маев И.В., Андреев Д. Н., Дичева Д.Т., Казначеева Т.В. // Клиническая медицина. – 2015. – № 6. – С. 25-29..
- МИКРОФЛОРА ВЛАГАЛИЩА ПРИ БАКТЕРИАЛЬНОМ ВАГИНОЗЕ У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН. Подгорная А.В., Maхмутходжаев А.Ш., Михеенко Г.А. // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 6.
- Disorders of pregnancy. Ambros-Rudolph C.M. In: Burgdorf WHC, Plewig G., Wolff H.H., Landthaler M., editors. Braun-Falco’s dermatology. // 3rd ed. Heidelberg: Springer Medizin Verlag. – 2009.- P. 1160–1169.
- Dermatoses of pregnancy. Shornick J.K. // Semin. Cutan. Med. Surg. – 1998, Sep. Vol. 17, № 3. – P. 172–181.
- Update on dermatoses of pregnancy. Warshauer E., Mercurio M. // Int. J. Dermatol. – 2013. – Jan. Vol. 52, № 1. – P. 6–13.
Популярные вопросы
Mеня беспокоит зуд наружных половых губ, а ещё 2-й год мучает неприятные ощущения в области уретры.Анализы нормальные. Немного нормализует состояние мочевого пузыря нитроксолин, но ненадолго. Ещё у меня гипотиреоз. Может ли оно провоцировать другое?
При гипотиреозе могут быть атрофические явления на слизистых, что и будет провоцировать сухость. Так же важен Ваш возраст. Необходимо обратиться на прием ко врачу и исключить лейкоплакию или крауроз . В настоящее время с целью увлажнения и предотвращения воспаления воспользоваться гелем Гинокомфорт с экстрактом мальвы. Это поможет быстро снять зуд, заживить слизистые.
После родов на 4 месяц появился зуд в интимной области, по всей вульве. Сдала Фемофлор Скрин, все чисто, немного меньше лактобактерий, сахар в норме, гельминтов нет. Возможно ли что после родов и на фоне лактации стало меньше эстрогенов и из-за этого появились сухость и зуд, особенно в ночное время? Поможет ли мне гель гинокомфорт и какой из них? 36 лет, третьи роды, кормлю грудью.
Такая ситуация возможна. На данном этапе устранить зуд поможет применение геля Гинокомфорт с экстрактом мальвы. В составе увлажняющие, репоративные компаненты, что обеспечит восстановление эластичности слизистых и устранит зуд. Гель можно вводить во влагалище или наносить местно 1 раз в день на протяжении 10 дней , а далее по необходимости.
Здравствуйте! Меня беспокоит зуд полового органа именно на губах. У меня все там красное стало. Как можно лечить? У меня начинается зуд после близости с мужем!
Здравствуйте! Порекомендую воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Гель наносится на зону беспокойства тонким слоем 1 раз в день 7 дней. Если эффекта не увидите, то необходимо обращение к специалисту и проведение обследований для уточнения характера воспаления.
Мази от сыпи на половых губах
Средства местного применения помогают не только бороться с самой проблемой, но и устранять неприятные симптомы такие, как боль, жжение, зуд, дискомфорт. По мнению специалистов, такой способ лечения намного эффективнее так, как действует на клеточном уровне и быстрее достигает патологического очага.
При генитальном герпесе рекомендуется применять:
- Ацикловир;
- Панавир;
- Зовиракс.
- При воспалениях, сифилисе выписывают:
- Терациклиновую мазь;
- Эритромициновую мазь.
- При поражении грибком:
- Микозорал;
- Клотримазол;
- Нистатин.
Также можно использовать мазь Пимафукорт, которая помогает заживлять ранки и трещинки, Тержинан, способствующий уменьшению зуда и жжению. Все препараты дожжен назначать только врач
Перед применением важно тщательно ознакомиться с инструкцией и выполнять все рекомендации специалиста
Методы диагностики кожных заболеваний:
- Диагностика кожных заболеваний
- Диагностика кожных заболеваний на дому
- Диагностика аллергических заболеваний кожи
- Диагностика бактериальных заболеваний кожи
- Диагностика вирусных заболеваний кожи
- Диагностика заболеваний волос
- Диагностика заболеваний ногтей
- Диагностика новообразований на коже
- Соскоб с кожи
- Пузыри на коже
- Дерматоскопия
- Анализы на демодекс
- Диагностика половых инфекций
- Анализы на грибы
- Соскоб с кожи
Лечение сухости в интимной зоне
Если сухость влагалища не обусловлена гормональным сбоем, акушеры-гинекологи рекомендуют, в первую очередь, переход на специализированные увлажняющие интимные гели для деликатного ухода за интимной зоной, например, ГИНОКОМФОРТ с мальвой. Если все же ее увлажнённости недостаточно, можно применять лубриканты на водной, масляной или силиконовой основе, они компенсируют её недостаток.
Из более современных способов лечения сухости в интимной зоне, помимо гормонозаместительной терапии есть биоревитализация инъекции гиалуроновой кислоты и плазмотерапия.
Это Позволяет восстановить упругость структур, повысить иммунитет, замедляя увядание, что позволяет поддержать деликатную область в комфортном для нее состоянии.
Из более серьезных способов лечения сухости в интимной зоне, помимо гормонозаместительной терапии, можно выделить лазерную интимную пластику. Длительность процедуры – 20-40 минут. За счет воздействия лазерных лучей на стенки влагалища возвращается тонус и восстанавливается влажность
После операции важно в течение 5-7 дней исключить половые контакты и активный спорт. Еще один вариант – биоревитализация или уколы гиалуроновой кислоты
Молекулы гиалуроновой кислоты задерживают влагу в коже, замедляя ее испарение, что позволяет поддержать деликатную область вагины в комфортном для нее состоянии.
Лечение сухости в интимной зоне: что эффективно?
Что делать, когда уже лечишься, но сухая кожа в интимной зоне еще беспокоит? В качестве сопровождения назначенной терапии акушеры-гинекологи советуют наладить рацион питания: пить не менее 1,5 л воды (как основного источника влаги) в день, следить за наличием в питании животных жиров и отказаться от острых, копченых и чрезмерно соленых продуктов.
И конечно, никогда не занимайтесь самолечением: народные средства и быстродействующие препараты способны снять симптомы сухости, однако не смогут устранить причины вашего недомогания.