Детская зубная паста от 0 до 3 лет: ROCS, Splat, Lacalut (без фтора, список)

Компоненты пасты

Абразивные вещества

Как уже было сказано, детская зубная паста должна обеспечивать максимально качественную чистку при минимальной травматичности. Чаще всего в детских зубных пастах используются такие абразивы, как сода и мел, то есть бикарбонат натрия и карбонат кальция. Эти вещества, на самом деле, достаточно грубые и агрессивные, они наносят эмали зубов существенный вред. Лучше всего брать пасты, в которых абразивом выступает диоксид кремния или диоксид титана – эти вещества держат баланс между эффективность и травмированием. К большому сожалению, производители редко указывают на тюбиках степени абразивности, так что информацию придется искать в других источниках. Либо, как вариант, можно поискать пасты, на которых этот показатель указан.

Фтор

Обычно зубные пасты с фтором стоматологи рекомендуют тем детям, которые живут в районах с водой, небогатой этим элементом. Однако даже в этом случае стоматологи сомневаются в необходимости добавлять фтор в детские пасты – фториды довольно токсичны и могут нанести вред здоровью ребенка. Дети часто проглатывают зубные пасты, из-за чего фтор попадает в желудок и вызывает гипофункцию щитовидной железы и ряд других серьезных заболеваний. Поэтому лучше, чтобы в детской пасте фторидов не было вообще, либо их содержание не превышало норму. В любом случае, перед покупкой пасты с фтором следует проконсультироваться со стоматологом.

Фтор

Антибактериальные вещества

Антибактериальные вещества, применяемые в пастах – это хлоргексидин, метронидазол и триклозан. Их главная проблема в том, что они убивают как вредные, так и полезные бактерии, серьезно нарушая микрофлору ротовой полости. Применять подобные зубные пасты можно только под пристальным контролем врача. А если у ребенка нет стоматита, пародонтита, гингивита или других инфекционных заболеваний, то лучше вообще выбрать пасту без антибактериальных веществ.

Пенообразующие вещества

Эти вещества смачивают зубную поверхность, равномерно распределяют пасту и таким образом облегчают чистку зубов. Обычно в пасты добавляют лаурилсульфат натрия, однако от него намного больше вреда, чем пользы. Это вещество токсичное, вызывает аллергии и иссушает ротовую полость. Хорошей альтернативой ему выступает лауретсульфат натрия, так что лучше брать пасты именно с ним. Паст совсем без пенообразующих веществ сейчас практически не выпускают.

Связующие вещества

Практически в любой пасте есть загустители, или связующие вещества. Они бывают натуральными либо синтетическими. Натуральные – это смолы, а синтетические – это производные акриловой кислоты и целлюлозы. Синтетические загустители могут быть опасны при проглатывании, так что лучше будет выбрать пасту с натуральными загустителями.

Консерванты

Консерванты в пастах необходимы для того, чтобы в них не развивалась микрофлора и паста служила дольше

Стоит обратить внимание на такие опасные вещества, как бензоат натрия, пропиленгликоль или пропилпарабен – все это чрезвычайно вредные химические соединения, а последний вообще является канцерогеном

Вкусовые наполнители

Вкусовые наполнители в пастах используются для того, чтобы убрать неприятный вкус ряда веществ, входящих в состав пасты. Для этого обычно используется ванилин, эвкалипт, анис, мята или ментол. Иногда для улучшения вкуса в пасту добавляют подсластители, которые способствуют возникновению кариеса. Будет лучше, если в составе зубной пасты не будет сахарина или искусственных красителей.

Полезные вещества

В любой качественной детской зубной пасте должны быть молочные ферменты: оксид глюкозы, лизоцим, лактопероксидаза и лактоферрин. Эти вещества укрепляют иммунитет и усиливают защитные свойства детской слюны.

ВАЖНО: Часто в детские пасты добавляют казеин – натуральный белок, который помогает накапливать кальций в эмали

Какой пастой лучше чистить зубы детям разного возраста по мнению редакции Zuzako

На упаковке детских паст всегда есть маркировка, говорящая о её предназначении для определённой возрастной категории. Ведь с учётом этого и разрабатывается состав средства. Именно соответствие возрасту и является главным условием удачной покупки детской пасты.

Самые маленькие детки от года до 3 лет

Начинать профилактическую чистку молочных зубов следует как только они появятся. Для самых маленьких карапузов от года лучше использовать щадящие безопасные пасты, которые не разрушат эмаль и не навредят здоровью младенца даже при проглатывании

При выборе подходящего средства желательно принимать во внимание не только отзывы опытных родителей, но и мнение стоматологов

Пасты для младенцев до трёх лет должны быть абсолютно безопасными и не должны представлять угрозы даже при их попадании в желудок. Информацию о съедобности средства можно найти на упаковке — это действительно очень важный нюанс, поскольку ни один ребёнок не способен научиться правильно чистить зубы с первых дней. Да и тщательно полоскать рот получается не у всех детей.

Можно выбирать пасты с содержанием фтора, но его объём допустим в пределах 220 pm. Хотя всё же гораздо лучше покупать средства вовсе без него. Абразивность пасты не должна превышать 20 RDA.

Дошкольники от 3 до 6 лет

Начиная с этого возраста у детей происходит постепенная замена молочных зубов постоянными резцами. Именно поэтому в этот период следует перейти на другую пасту, которая обеспечит более серьёзную защиту от кариеса и аналогичных проблем. В ней уже может содержаться чуть больше фтора и активных компонентов, ведь наученный ребёнок уже не станет проглатывать её. Но при этом паста по-прежнему должна быть приятной на вкус и запах, чтобы не отбить у малыша желание продолжать гигиенические процедуры.

С 3 до 6 лет средство должно активно бороться с кариесом и его ранними проявлениями. Паста для профилактики может содержать не больше 500 pm фтора, а абразивность допустима в пределах 50 RDA.

При этом в средстве недопустимы синтетические красители и ароматизаторы, или же их концентрация должна быть ничтожно маленькой. Так что постарайтесь обходить стороной всяческие вкусы вроде кока-колы и дюшеса.

Некоторые производители добавляют в свои пасты сахар, но ему тоже нет места в средствах для детей, ведь он пагубно воздействует на эмаль и способствует развитию патогенной микрофлоры в ротовой полости.

Школьники от 6 до 12 лет

В этот период молочные зубы уже полностью сменяются постоянными коренными резцами. Но детям всё еще требуется деликатный уход. Какой пастой стоит чистить зубы с 6 до 12 лет? Оптимальным вариантом станет средство, содержащее порядка 1400 pm фтора.

В качестве абразивов в детской пасте допустимы диоксид кремния и титана. Другие вещества могут оказаться слишком агрессивными для мягкой эмали.

Для длительного хранения в детские пасты, как и в любые другие, добавляются консерванты. Только вот в средстве для детей, пусть даже и старше 6 лет, не должно быть места для бензоата натрия, парабенов и опасных ПЭГ.

Рейтинг детских зубных паст

Обзор составлялся с целью облегчения выбора качественной, безопасной, эффективной, универсальной пасты. Для этого было отобрано 30 претендентов и из них путем анализа основных характеристик включено в рейтинг 7 средств. Именно о них чаще всего положительно высказываются покупатели и стоматологи.

Ориентиром стали следующие параметры:

• Предназначение – устранение воспаления десен, укрепление эмали, защита от кариеса, предотвращение налета;
• Рекомендуемый возраст ребенка;
• Состав – разновидность и процент активных, а также дополнительных компонентов;
• Доступные вкусы;
• Объем упаковки;
• Консистенция и цвет;
• Противопоказания к применению;
• Скорость появления эффекта;
• Экономичность расхода.

Не менее значимой была реакция детей на то или иное средство, а также соотношение цены и качества.

Примеры паст

Рассмотрим детские зубные пасты, присутствующие на российском рынке, и рассмотрим их преимущества и недостатки, чтобы выбрать лучшую детскую зубную пасту.

R.O.C.S

Компания выпускает несколько продуктов:

• PRO Baby, THERM Baby с термальной водой вместо обычной – полезные пасты с реминерализующим комплексом и натуральными компонентами, но в них присутствует бензоат натрия;
• R.O.C.S. Kids с разными вкусами – формирует на поверхности эмали фторидно-кальциевую пленку, защищающую от кариеса. К неприятным моментам можно отнести содержание сахара, ароматизаторов и парабенов, хотя последние исследования и показывают, что парабены почти не вредны;
• R.O.C.S. «Барбарис», «Фруктовый рожок», Sweet Princess – имеет те же недостатки, что пасты выше. В качестве положительного момента содержит особый комплекс минералов, полезный детским зубам.

Детская зубная паста R.O.C.S.

LACALUT

Предлагает две основные пасты – Baby для совсем малышей и Kids для деток старше четырех. Пасты отличаются только содержанием фтора – во второй его больше. Также в состав первой включены витамины Е и А. А вот в плане вредных веществ они не очень радуют из-за пропиленгликоля, парабенов, ароматизаторов и сахара.

Детская зубная паста LACALUT

SPLAT

Эта фирма тоже выпускает два детских продукта – для детей и для подростков. Первый успокаивает и обеззараживает десны во время прорезывания и абсолютно не содержит вредных веществ. Паста для подростков Junior более опасна – в ней есть парабены и пропиленгликоль. Зато она способствует более быстрой минерализации эмали постоянных зубов.

Сложно сказать, какая детская зубная паста лучшая. Наиболее выраженным полезным эффектом обладают пасты ROCS. Ну а если хотите полностью исключить любой, даже минимальный вред, то советуем остановиться на полностью безопасной детской пасте фирмы SPLAT. Однако помните – составы паст могут меняться, так что не забывайте их читать.

Детские зубные пасты SPLAT

Прочие пасты

• «Ушастый нянь» – содержит бензоат натрия. Обеспечивает облегчение прорезывания а счет геля алоэ;
• «Детский жемчуг» и «Новый жемчуг» с фруктовыми вкусами – содержат лаурилсульфат натрия и сахар, особыми полезными свойствами не обладают.

Если вам сложно выбрать детскую зубную пасту, то предлагаем вам посмотреть видео, в котором о выборе пасты рассказывает врач-стоматолог, к.м.н., Бабиков Александр Сергеевич.

1 R.O.C.S. Kids Ягодная фантазия 4-7 лет

Разработанная при участии стоматологов паста R.O.C.S. Kids Ягодная фантазия 4-7 лет становится лидером нашего рейтинга.

Низкоабразивная формула подобрана с учётом возрастных особенностей и не травмирует эмаль. Используется натуральное абразивное вещество – диоксид кремния. Гипоаллергенная формула подтверждена клиническими и лабораторными исследованиями. В составе нет агрессивных SLS, в качестве пенобразователя используется мягкий ПАВ.

В средстве содержится комплекс AMIFLUOR. Первым активным компонентом комплекса, как и в Elmex Юниор, является аминофторид, который за 20 секунд успевает создать защитный слой на поверхности зубов. Второй активный компонент — ксилит в высокой концентрации. Благодаря этому сочетанию обеспечивается длительная защита от кариеса, устойчивость эмали к действию кислот и защита десен от воспаления.

Внутри коробочки, помимо тюбика с пастой, находится вкладыш с развивающими играми, календарь чистки зубов для ребенка и информация для родителей о правилах чистки. Приятные бонусы и нежный малиновый вкус мотивирует детей к регулярной гигиенической процедуре.

Покупатели довольны эффективностью средства, оптимальным соотношением цены и качества, но особо требовательные не приветствуют наличие парабенов в составе.

Плюсы:

• Экономичный расход.
• Укрепляет эмаль.
• Обеспечивает длительную защиту от кариеса.
• Защищает десна от воспаления.
• Подходит детям, склонным к аллергии.
• Привлекательный вкус и аромат.
• Детям нравится.
• Бонусы в виде развивающих игр и календаря чистки.

Минусы:

Содержит парабены.

R.O.C.S. Kids Ягодная фантазия 4-7 лет

Возрастная категория

От 0 до 4 лет

Зубная паста для малышей должно обеспечивать максимальную защиту, но при этом очень бережно относится к зубам и деснам ребенка. Во-первых, ее абразивность ни в коем случае не должна превышать 20 единиц. Во-вторых, она должна быть полностью безопасной – 30% пасты ребенок проглатывает, так как не умеет полоскать рот.

ВАЖНО: Также в этой пасте должно быть мало фтора – не более 200 ppm, а лучше, если он вообще будет отсутствовать. Детская зубная паста от 0 до 4 лет

Детская зубная паста от 0 до 4 лет

Пасты от 4 до 8

На этом этапе молочные зубы у детей заменяются постоянными, так что паста должна подходить и для тех, и для других. Лучше всего, если она снизит риск появление кариеса и уменьшит неприятные ощущения, которые связаны с прорезыванием зубов. Абразивность у такой пасты уже может достигать 50 условных единиц, но не больше – чтобы случайно не травмировать еще не окрепшую эмаль. Фтора в таких пастах должно быть не более 500 ppm.

Детская зубная паста от 4 до 8 лет

Пасты от 8 до 14

В этот возрастной период у детей зубной ряд уже состоит в большей степени из коренных зубов, так что в таких пастах фтора почти столько же, сколько во взрослых – до 1400 ppm. Однако абразивность должна быть такой же, как в пастах предыдущей возрастной категории – эмаль еще недостаточно окрепла, и ее легко можно повредить.

Хакалина О. И.
Врач-стоматолог детский в СК Геостом, аспирант кафедры детской стоматологии МГМСУ им.А.И.Евдокимова

Детские зубные пасты отличаются от взрослых составом и абразивностью. До трех лет, пока ребенок еще не умеет сплевывать, используются гелиевые зубные пасты без фтора. Как только ребенок научится не глотать пасту во время чистки, можно переходить на фторид содержащие пасты соответственно возрасту (содержание фтора 500-1000 ppm)

В возрасте 10-12 лет стоит перейти на гелиевые зубные пасты (рекомендую обратить внимание на пасты с нейтрализатором сахарных кислот) с содержанием фтора 1500 ppm. Важна не только паста, но и зубная щетка и техника чистки

Средства гигиены необходимо подбирать индивидуально, поэтому рекомендую посетить с ребенком стоматолога, который порекомендует средства гигиены в соответствии с возрастом, обучит вас и вашего малыша правилам техники чистки зубов. Регулярное соблюдение гигиены полости рта – один из ключевых звеньев профилактики кариеса

Biorepair

частицами microRepair

Бренд предлагает детские пасты для двух возрастов: 0-6 и 7-14 лет.

Для первой категории создана линейка Biorepair Kids с яркими вкусами: ягодным, персиковым, виноградным. Помимо того, что в формулу включены знаменитые частицы microRepair, она также отличается исключительной мягкостью, не содержит фтор, абразивный кремний, диоксид титана, содиум лаурил сульфат, парабены и красители.

Пасты Biorepair Kids:

• подавляют рост патогенной микрофлоры;
• предотвращают образование налета;
• сохраняют здоровье молочных зубов.

Важно, что они обладают низким уровнем абразивности: RDA не превышает 14,7 единиц. Приятный аромат и вкус персика, винограда или ягод понравится любому ребенку; кроме того, натуральные растительные экстракты дополнительно тонизируют и укрепляют десны. Для детей постарше бренд создал пасту Biorepair Junior Mint – точно с такими же полезными свойствами, как и описанные выше продукты. Паста не содержит фтор, парабены, SLS и рекомендована для возраста 7-14 лет. Помимо всего прочего, она восстанавливает эмаль при начальной стадии кариеса («меловидное пятно») и приносит большую пользу при ношении брекетов

Для детей постарше бренд создал пасту Biorepair Junior Mint – точно с такими же полезными свойствами, как и описанные выше продукты. Паста не содержит фтор, парабены, SLS и рекомендована для возраста 7-14 лет. Помимо всего прочего, она восстанавливает эмаль при начальной стадии кариеса («меловидное пятно») и приносит большую пользу при ношении брекетов.

Лучшая детская зубная паста: какую купить

• Splat Kids.
• R.O.C.S. Kids.
• Weleda с календулой.
• Levrana «Апельсинка».
• Theodent Kids.

Опишем особенности каждой из них.

Splat Kids

Хорошая зубная паста для детей в возрасте от 2 до 6 лет. Она изготавливается на основе натуральных компонентов, то есть без включения в состав консервантов и синтетических веществ. Она абсолютно безопасна и не вызывает осложнений, даже если ребенок случайно проглотит немного пасты.

Плюсы:

• удобный тюбик;
• безопасный состав;
• большой выбор вкусов.

Если верить отзывам врачей и покупателей, минусов у Splat Kids нет, разве что стоит она несколько дороже обычных паст.

R.O.C.S. Kids

Хорошая детская паста, предназначенная для детей от 3 до 7 лет. В состав входят ксилит и аминофторид в концентрации 500 ppm. Эти вещества препятствуют развитию кариеса и воспаления десен, а также нормализуют микрофлору полости рта.

Плюсы:

• несколько вкусов;
• фториды в составе;
• хорошо очищает от налета.

Если говорить о минусах, то некоторые пользователи отмечают быстрый расход пасты.

Weleda с календулой

Хорошая детская паста, которая изготавливается только из натуральных компонентов. Даже при проглатывании она полностью безопасна. Ее можно использовать начиная с прорезывания молочных зубов.

Плюсы:

• нет консервантов и красителей;
• подходит новорожденным;
• укрепляет эмаль молочных зубов.

Минусы:

• не используется при склонности к аллергии;
• стоит дороже многих других детских паст.

Levrana «Апельсинка»

Паста для детей, которая почти на 100% состоит из натуральных компонентов, поэтому ею можно чистить зубы малышам любого возраста. Если ребенок немного проглотит ее, у него не будет проблем с желудком. Паста хорошо очищает зубы от налета, при этом в ней нет абразивных веществ, которые могли бы поцарапать эмаль.

Плюсы:

• безопасный состав;
• приятный вкус.

Минусы:

• не содержит фтора и кальция;
• быстро заканчивается.

Theodent Kids

Лечебно-профилактическая паста, предназначенная для детей старше 3 лет. Ее назначают при кариесе на этапе деминерализации эмали. В состав входят минералы, обеспечивающие ее укрепление. Также эта паста рекомендована тем, у кого стоят брекеты.

Пользоваться ею нужно следующим образом: нанесите состав на зубную щетку и тщательно почистите зубы в течение 2-х минут. После этого нанесите еще на щетку немного пасты и распределите ее по зубам, не смывая. В течение такой процедуры происходит насыщение эмали полезными веществами.

Плюсы:

• снижает чувствительность зубов;
• помогает остановить развитие кариеса;
• возвращает эмали белизну;
• не содержит вредных компонентов;
• имеет приятный шоколадный вкус;
• подходит при ношении брекетов.

Есть у Theodent Kids один существенный недостаток: стоит она значительно дороже обычных паст. Однако пользоваться ею постоянно необязательно. Можно делать это курсами, длительность которых определяет врач.

Кариес у детей диагностируется часто, поэтому желательно приложить максимум усилий к тому, чтобы предотвратить это заболевание. Кроме паст, можно использовать дополнительные средства для обеспечения гигиены полости рта — ополаскиватели и бальзамы: Levrana «Черника», R.O.C.S. «Активный кальций», «Альбадент детский» и пр.

Также не забывайте о других мерах профилактики кариеса. Следите за питанием ребенка, ограничьте употребление сладкого, научите его правильно чистить зубы и после каждого приема пищи полоскать рот. Минимум 2 раза в год приводите его на осмотр к стоматологу. Детей до 3 лет можно показывать врачу каждые 3-4 месяца.

Натуральные детские зубные пасты

В основе натуральных паст для зубов лежат растительные экстракты – алоэ, чабреца, ромашки. Они мягко воздействуют на эмаль и десны, снимают воспаление и предотвращают появление налета. К таковым следует отнести следующее средство из ТОПа.

Happy Moments Дракоша

Эта детская зубная паста с клубничным и малиновым вкусом. Оба отличаются сладостью и приятны при чистке. Аромат напоминает детскую жвачку. Гелевая текстура специально разработана для возраста от 1 года до 8 лет. При нанесении на щетку композиция не растекается и уменьшается расход.

Happy Moments Дракоша эффективна для профилактики кариеса. Продукт укрепляет эмаль и защищает от негативного воздействия остатков пищи, бактерий, кислот. Он снижает вероятность воспаления десен и развития стоматологических заболеваний – стоматита, гингивита и т. п. Это объясняется содержанием экстракта календулы.

Для качественной чистки достаточно небольшого количества, поэтому тубы объемом 60 мл хватает на длительный период. Средство можно без побочных эффектов применять каждый день. Дополнительно обеспечивается очищение поверхности от остатков пищи и освежение дыхания.

Достоинства:

• Бюджетная стоимость;
• Сладкий привкус;
• Оптимальное содержание монофторфосфата натрия;
• Не надоедает детям;
• Хорошо чистит.

Недостатки:

Слабо пенится.

Согласно отзывам, детям паста нравится, зубы они чистят с удовольствием. Это упрощает приучение к процедуре.

Правила сохранения здоровья зубов

Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно

– чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером

– для ухода за труднодоступными участками использовать зубную нить и ирригатор

– сказать “нет!” вредным привычкам – курению и большому количеству сладостей

– посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены два раза в год

Профессиональная чистка зубов доступна каждому

Профессиональная чистка зубов это услуга, которая есть почти в любой стоматологической клинике. По стоимости она доступна каждому. А чувствовать себя после такой процедуры вы будете на миллион – настоящей звездой с голливудской улыбкой. Некоторые пациенты даже говорят, что у них возникает ощущение легкости на зубах.

Сама процедура совершенно безболезненна, если нет кариеса или выраженных заболеваний десен. Проходит комфортно. Пока доктор чистит ваши зубы, вы можете смотреть фильм (такую возможность предоставляют некоторые стоматологии Москвы). Для чистки используются специальные инструменты и средства с глицином. После чистки, полировка щеткой со специальной пастой. Полоскание рта, нанесение укрепляющей маски на десны, проверка десневых карманов и всё, процедура закончена.

Если деснам требуется дополнительный уход, то доктор назначает соответствующие процедуры, которые можно проводить дома самостоятельно.

Есть много различных эффективных средств для ухода за полостью рта. Какие подходят именно вам, поможет выбрать доктор.

Хорошо использовать препараты, содержащие масло чайного дерева.

Масло чайного дерева – это уникальный природный продукт, эффективно подавляющий патогенную микрофлору и различные бактерии и вирусы. Пациенты, которые используют средства с таким маслом, обычно имеют более здоровые зубы и десны.

Иногда после профессиональной чистки, доктор может порекомендовать или даже назначить процедуру проверки эмали. Это зависит от состояния зубов пациента. Если эмаль нуждается в дополнительном укреплении, назначаются специальные пасты.

Быстрое формирование зубного налета может служить сигналом проблем с желудочно-кишечным трактом. В таком случае делают анализ слюны и направляют на консультацию к гастроэнтерологу.

Для зубов также понадобятся специальные зубные пасты.

Для пациентов, не имеющих серьезных проблем с состоянием зубов и десен, и пациентов, проходящих ортодонтическое лечение или в послеоперационный период, назначаются совершенно разные уходы за зубами. Об этом также необходимо знать.

Чистка зубов, ежедневно дома и профессиональная у стоматолога, одинаково необходимы для здоровья!

Правильная чистка зубов позволяет убирать постоянно образующийся зубной налет и является профилактикой возникновения зубных болезней.

Поговорим о Ваших главных помощниках в деле бррьбы с зубным налетом.

Что должно быть в арсенале при уходе за зубами

№1 – Зубная щетка 

Самую эффективную чистку обеспечивает звуковая щетка. Она убирает все лишнее и бережно полирует зубы

Важно регулярно менять насадку или саму щетку в зависимости от конструкции. Современные зубные щетки с искусственным ворсом способны обеспечить качественную чистку без микроповреждений эмали

А вот форма и направление щетинок обычно никакой роли не играют, важно правильно чистить зубы.

№2 – Зубная паста 

Сейчас на выбор есть огромное количество разных зубных паст, способных защитить и даже оздоравливать зубную эмаль. При выборе ориентируйтесь на состав пасты и рекомендации стоматолога.

№3 – Ирригатор 

Очень полезная вещь, он позволяет обеспечить гигиену зубам мудрости и участкам за ними. Во время ортодонтического лечения и наличия ортопедических конструкций именно ирригатор позволит сохранять зубы чистыми, а значит здоровыми.

№4 – Зубная нить 

Позволяет убрать остатки пищи между зубами. Пациентам с пломбами, винирами и т.п

следует с осторожностью использовать нить, имеющую в плетении тонкую металлическую проволоку.

Позволяют обеспечить не только гигиену, но и уход за полостью рта.

Используются во время ношения брекетов.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Во-первых зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день, сразу после очередного приема пищи. Но обычно днем почистить зубы не получается, поэтому старайтесь в это время прополаскивать рот после еды.

А вот чистка утром и вечером перед сном должны стать для вас обязательными процедурами

Женщинам важно помнить, что ложиться спать с нечищенными зубами, это как ложиться спать с не смытым макияжем.

Как правильно чистить зубы

Представьте, что вы разделили полость рта на четыре участка. И начинайте последовательно чистить каждый из них примерно по полминуты, нижние зубы снизу вверх по направлению от десны, верхние сверху вниз, также от десны. А затем полирующими движениями назад-вперед.

Существуют зубные щетки со встроенным таймером, они сигнализируют, когда нужно переходить к другому участку. Всего чистить зубы необходимо 2-3 минуты.

Немного в заключение

Как уже было отмечено выше, выбирать зубную пасту следует каждому индивидуально. Выбор будет наиболее верен, если предварительно обратиться к врачу-стоматологу, который, осмотрев полость рта и получив полное представление о состоянии ваших зубов, посоветует подходящую зубную пасту.

Пасту рекомендуют выбирать и с учетом региона, в котором проживает человек. Так, в районах с высоким содержанием фтора в воде, не стоит чистить зубы фтористой зубной пастой, порой это даже вредно.

Подбирать зубную пасту можно и самостоятельно, однако обращая внимание на фирму-производителя: дешевые зубные пасты неизвестных производителей могут не привести к необходимому результату. Ориентироваться необходимо на те марки, которые могут гарантировать качество и здоровье

Рекомендуется с должным вниманием читать состав паст, описанный на тюбике и на коробке.