Причины укачивания

Укачивание в транспорте может быть связано с разными причинами. Их легко разделить на физические и психологические. К первым относятся:

● нарушение работы вестибулярного аппарата (кинетоз),

● сильное переедание перед поездкой в автобусе или личном транспорте,

● состояние алкогольного опьянения,

● хроническая усталость, а также недосып,

● появление во время движения резких запахов (чаще бензина или выхлопных газов),

● просмотр телефона или чтение книги во время поездки,

● токсикоз беременных.

Психологические признаки укачивания в транспорте – это:

● психосоматические (когда человек боится морской болезни и сам убеждает себя в том, что она у него уже началась),

● панические атаки,

● хронический стресс,

● чрезмерная раздражительность и нервозность.

Что такое кинетоз?

Пришедшее к нам из греческого языка слово «kynesis», стало основой для описания целого заболевания – кинетоза. Под ним понимается реакция вестибулярного аппарата при поездке на любом виде транспорта от легкового автомобиля до рейсового автобуса. Человеку становится не по себе: голова начинает кружиться, возможно состояние вплоть до потери сознания, становится тяжело дышать, появляются приступы тошноты (до однократной или многократной рвоты).

Все это происходит неслучайно: рецептор, отвечающий за контроль состояния нашего тела в пространстве, просто не успевает адаптироваться под изменение скорости автобуса. Особенно ярко это выражается при резких ускорениях и торможениях.
Наш мозг понимает, что мы едем. При этом другие органы – глаза и мышцы находятся в покое. Другими словами, наш вестибулярный аппарат перестает «понимать», двигаемся мы или сидим и почему нас «качает». И, как следствие, выдает свою реакцию. Нам становится плохо, и «морская» болезнь появляется у нас даже в сухопутном транспорте.

Как провести профилактику укачивания?

Чтобы избавиться от укачивания, вам нужно поработать с ребенком. Укрепить его здоровье.

Для этого рекомендуем:

  1. Регулярно гулять с ребенком на улице.
  2. Кататься на каруселях (которые крутятся по кругу). В разном темпе. Сначала быстро, затем медленно.
  3. Кататься на обычных качелях.
  4. Ходить по бордюрам. Учить ребенка балансировать на двух ногах.
  5. Учить ребенка балансировать на бордюре, стоя на одной ноге.
  6. Бегать по улице.
  7. Крутиться с ребенком на одном месте. А затем останавливаться и стараться быстро прийти в себя (с помощью этого упражнения можно натренировать вестибулярный аппарат).

С помощью этих действий вы сможете улучшить здоровье ребенка. И добиться того, чтобы его не укачивало во время поездок.

Симптомы укачивания у детей

Проявления укачивания разнообразны, так как механизм заболевания затрагивает большую часть внутренних органов. Помимо общей слабости, усталости, беспокойства, к симптомам кинетоза относят следующие:

  • Изменение кожных покровов: бледность или покраснение, потливость;
  • Чувство боли или тяжести в голове, головокружения;
  • Нарушение сознания или обмороки, изменение походки;
  • Учащение или замедление сердечного ритма, изменение давления;
  • Неприятный привкус во рту, боли в области живота, проявления тошноты, рвоты, может возникнуть понос.

Укачивание влияет на состояние психики и эмоциональный фон ребенка. Может возникнуть чувство страха, паники, депрессии.

Как уменьшить дискомфорт

Можно помочь питомцу и уменьшить его страх перед автомобилем и другими способами. Такие же рекомендации обычно даются и людям, которые тяжело переносят поездки в транспорте:

  • кормить питомца не позднее, чем за 5-6 часов до поездки;
  • устранить из салона резкие запахи, убрать ароматизаторы воздуха, не курить во время поездки. Желательно не пользоваться перед дорогой духамии дезодорантами;
  • соблюдать тишину во время поездки – не включать громкую музыку, разговаривать с попутчиками спокойным, ровным голосом;
  • перед поездкой подольше погулять с собакой, чтобы она слегка устала;
  • делать периодические остановки во время дальних поездок: дать питомцу возможность побегать, справить естественную нужду.

По возможности выбирайте для поездки маршруты по дорогам с ровным покрытием. Кочки да постоянная тряска провоцируют тошноту не только у животных, но и у людей. Избегайте резких рывков и торможений, старайтесь вести машину плавно.

Важно! 

Возьмите в поездку любимую игрушку вашего питомца. Это отвлечет и успокоит его.

Что делать, если ребёнка укачивает в автомобиле?

Если вашего малыша укачивает в автомобиле, можно попробовать последовать нескольким советам от специалистов.

  • Существуют определённые правила перевозки детей: ребёнок должен быть надёжно закреплён в детском автокресле, причём размещать его нужно посередине сидения, чтобы ребёнок мог смотреть вперёд и видеть дорогу – это поможет избежать «сенсорного несоответствия».
  • Плотное кормление перед поездкой не приведёт ни к чему хорошему: ощущение тяжести в желудке в совокупности с автомобильной тряской неизбежно спровоцирует тошноту, но и голод плохой помощник в этом. Вам придётся постараться соблюсти золотую середину.
  • Если ребёнок уже пробовал цитрусовые, то можно попробовать заесть начинающиеся признаки укачивания мандариновой долькой или глотком апельсинового сока. Однако следует помнить, что цитрусовые могут спровоцировать аллергию у детей.
  • Не секрет, что в период укачивания все мы остро реагируем на запахи: постарайтесь удалить из автомобиля искусственные ароматизаторы, пары бензина и т.д. Наверное, о том, что курить при ребёнке нельзя, даже напоминать не нужно.
  • От сенсорного несоответствия ребёнка нужно чем-то отвлечь, но занятия должны быть спокойными и сидячими — ребёнок не должен активно двигаться в автомобиле даже если он превосходно чувствует себя. Идеальный вариант – сон в детском автокресле.

Как бы трудно не было, помните о том, что вестибулярный аппарат – такой же орган, как и все другие и каждая поездка тренирует его.

Профилактика укачивания в автомобиле

Не секрет, что укачивает в автомобиле не только детей, но и некоторых взрослых. Обычно в таких случаях родственники сразу вспоминают, что проблема уходит корнями в детство — малыша всегда приходилось беречь от перевозки в автомобиле, а с возрастом ситуация не исправилась сама собой. Чтобы с вашим ребёнком не случилось то же самое, задумайтесь о профилактике укачивания в автомобиле. Вестибулярный аппарат малыша должен развиваться:

  • Позволяйте ребёнку качаться на качелях, предлагайте прыгать на батуте, побуждайте его учиться кувыркаться и активно двигаться — всё это поможет развить баланс и натренировать вестибулярный аппарат.
  • Действуйте аккуратно — начинайте «тренировки» с нескольких минут и не доводите ситуацию до критической точки, чтобы не спровоцировать психосоматическую реакцию на занятия.
  • Следите за тем, чтобы ребёнок не боялся поездок — не акцентируйте внимания на неприятных ощущениях и гигиенических неудобствах, чтобы не развился комплекс.

Как же себя в такой ситуации следует вести

Из вышеописанного видно, что для того, чтобы предотвратить укачивание, нужно, чтобы все три вестибулярных органа вели себя между собой согласовано. Один из способов – шторки. Если они закрывают окна, то зрение не так сильно воспринимает движение

Детское внимание с дороги можно сконцентрировать на игрушке. Но если малыш хорошо спит в автомобиле, то было бы хорошо, чтобы он большую часть поездки проспал.Порой запахи в машине также способны вызвать тошноту

В данном случае очень важно для избавления от них провентилировать салон.Людям, терпящим муки от укачивания, на помощь приходят аптеки с большим ассортиментом препаратов против укачивания. Они не очень дорогие и многие из них не имеют каких-либо побочных эффектов

Конечно можно в дорогу прихватить и леденцы, но от них эффект не очень.

Альтернативные средства

Имбирь

Есть мнение, что от укачивания хорошо помогает имбирь: имбирные напитки и леденцы. Перед первым применением дайте ребенку попробовать продукт, чтобы убедиться, что не будет аллергической реакции и что он вообще сможет это пить или есть. Приготовьте имбирный чай и давайте ребенку пить примерно по чайной ложке в течение всей поездки.

Вестибулярные тренировки

Есть данные, что вестибулярный аппарат можно тренировать. Если вы знаете, что у ребенка постоянные проблемы с укачиванием в транспорте, возможно, стоит найти специалиста-физиотерапевта, который поможет решить эту проблему.

Ранее мы писали, как сделать перелет с ребенком приятным и лёгким, нужно ли готовиться к полету заранее и что необходимо обязательно взять с собой.

Почему укачивает детей?

Маленьким детям, вестибулярный аппарат которых еще недостаточно натренирован, пережить укачивание в общественном транспорте очень сложно. Большое скопление народа, духота и запахи автобуса часто становятся дополнительными причинами для детской морской болезни. Поэтому, чтобы не столкнуться с подобными проблемами, мы рекомендуем:

● правильно кормить малыша перед дорогой (только полезная легкая пища),

● брать с собой игрушки и отвлекать ребенка в процессе движения,

● не разрешать концентрироваться на одной предмете (смотреть в телефон или книгу),

● постоянно разговаривать,

● не кормить в автобусе.

Также от укачивания для детей рекомендуется прием легких и безопасных препаратов. Выписать их может педиатр во время консультации в детской поликлинике.

Дополнительно, если время вашей поездки на автобусе будет составлять более 1 часа, а маршрут сам по себе сложный, возьмите в дорогу плотные пакеты, влажные салфетки и воду. Они могут пригодиться, когда ребенка укачивает в пути, а убрать симптомы не получается.

Как подготовить ребенка к поездке в автомобиле?

Перед тем, как сесть в машину, вам нужно подготовить ребенка к предстоящей поездке. Для этого проделайте следующие действия:

  1. За десять минут до посадки в машину прогуляйтесь с ребенком. Побегайте. Попрыгайте. Поиграйте в активные игры. Эти действия помогут вашему ребенку активизировать свой вестибулярный аппарат.
  2. Не кушайте прямо перед поездкой. Рекомендуем кормить ребенка не позже, чем за пару часов до выезда. Если желудок чада будет полным, то это может плохо кончиться. Когда машину начнет трясти, ребенка начнет тошнить.
  3. Правильно посадите ребенка. Разместите его лицом по направлению к лобовому стеклу. Если он будет сидеть спиной к водителю, то его может начать тошнить.
  4. Просите ребенка смотреть на какой-либо статичный предмет. Объясните, что если не делать этого, то его будет укачивать. Если ребенок не хочет смотреть на неподвижный предмет, то пусть смотрит на горизонт. Или в окна автомобиля.
  5. Купите прохладную воду. Если ребенку станет плохо, то она поможет ему прийти в себя.
  6. Запретите ребенку сидеть в телефоне во время поездки. Этот процесс может привести к тому, что его укачает.

Как подготовится к поездке

Ваш ребенок обязательно должен хорошо выспаться. Покормите малыша за 2-3 часа до отъезда. Переедать нельзя, но и голодным оставить тем более. Газировку и молоко лучше не давать, так как это может вызвать вздутие живота, чего нужно избежать. Проследите, чтобы ваше дитя было в хорошем настроении.

Постарайтесь отложить поездку, если ребенок плохо себя чувствует или же болен.

Если вы знаете, что вашего ребенка постоянно укачивает, то можно принять специальные лекарства до путешествия. Эти препараты снимают симптомы тошноты, укачивания, действуя на нервные клетки. Но, как и у большинства медикаментов есть плюсы и минусы. Они могут негативно повлиять на самочувствие и здоровье организма, привести к нарушениям зрения и координации, бессилия, сонливости. Перед принятием обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Снять головокружение помогут леденцы, лимон и имбирь, поэтому можете взять их с собой.

Запомните! Ваш ребенок может хорошо переносить, например, путешествия на катерах, кораблях, поездах, в общественном транспорте, но плохо – езду на комфортном авто.

Постарайтесь сделать поездку как можно удобней, без ускоренного движения, резких поворотов и быстрого торможения. При езде на автомобиле, малыш должен находиться в кресле, тело и лицо должно быть направлено по ходу движения. Старайтесь, чтобы ребенок не крутил головой или смотрел в боковое окно – это укачивает. Температура в авто – важный фактор, она должна быть комфортной. Если жарко – приоткройте окно

Предложите ему закрыть глаза, возможно, он уснет, или постарайтесь отвлечь его внимание

При тошноте хорошо помогают глубокие вдохи, выдохи. Также применяются эфирные масла, но, главное, — знать меру. Иначе это только усилит признаки укачивания.

Иногда, действующим средством является сладенький чай, с мятой и имбирем. А также минералка с добавлением сока лимона или грейпфрута. Можете смело предложить малышу немного черного шоколада, мятную жевательную резинку, сухарик.

Возможно, подойдет массаж. Нужно растирать ладони, ступни, делать легкий точечный массаж головы и мочек ушей. Если у вашего малыша рвотный рефлекс, старайтесь увести его взгляд, от человека которого стошнило.

Нужно быть готовым ко всему, поэтому лучше возьмите с собой салфетки и бумажные пакеты. После рвоты, успокойте ребенка. Объясните, что ему станет легче.

Обратите внимание! Если ребенка постоянно укачивает, обратитесь к неврологу, под видом транспортной болезни могут скрываться опасные неврологические болезни

Натуральные средства против укачивания

Чтобы устранить симптомы, вызванные укачиванием, можно воспользоваться некоторыми народными средствами. Одно из лучших – корень имбиря. Если за полчаса до поездки употребить 1-2 г имбиря, можно предотвратить тошноту.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Еще одно хорошее натуральное средство – мята. Это растение обладает успокоительными свойствами, помогает организму в стрессе, вызванном конфликтными сигналами. Чтобы предотвратить укачивание, можно растереть между пальцами листик мяты и вдыхать его запах или просто пожевать эту ароматную траву. Как вариант, можно выпить мятный чай, съесть мятную конфету или взять жевательную резинку с соответствующим вкусом. Кстати, как сообщает Medical news today , даже сам по себе процесс жевания способен облегчать признаки морской болезни.

Некоторым людям помогает точечный массаж. В частности, легкие нажатия на точку чуть ниже запястья . Также помогают растирания ушных раковин, ладоней и ступней. А вот эффективность использования магнита от укачивания вызывает неоднозначные отзывы врачей . Многие считают такие методики шарлатанством.

Лекарственные средства против морской болезни

Если укачивает всегда и сильно, а впереди предстоит долгое путешествие, то можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов . Это могут быть:

  1. Дименгидранат (драмамин) – жевательные таблетки от укачивания. Помогают сбалансировать состояние организма. Первую дозу следует принять за 1 час до поездки. Дальше таблетки пить каждые 4-6 часов.
  2. Скополамин – пластырь, пропитанный этим веществом, также помогает при укачивании. Его следует приклеить за ухом за 4 часа до поездки. Действие скополамина сохраняется 3 дня.

Также при укачивании помогают таблетки, содержащие:

  1. Циклизин (марезин, эмоквиль) – принимают минимум за 30 минут до поездки, противопоказан детям до 6 лет.
  2. Меклизин (бонин) – эффективен, если принять за 1 час до поездки, противопоказан детям до 12 лет.
  3. Прометазин (прометеган, фенерган) – принять за 2 часа до поездки, эффект сохраняется 6-8 часов.

Обычно приступ укачивания не длится долго. Но если симптомы сохраняются продолжительное время после поездки, все же лучше обратиться к врачу. Особенно, если тошнота сопровождается другими симптомами, в том числе сильной рвотой, нарушением слуха или болью в груди. Такое состояние может быть признаком более серьезных нарушений в организме, связанных с болезнями нервной системы или среднего уха .

Источники
  1. MedicineNet – 10 Tips to Prevent Motion Sickness
  2. Plos One – Are There Side Effects to Watching 3D Movies? A Prospective Crossover Observational Study on Visually Induced Motion Sickness
  3. One Medical – 10 Tips to Beat Motion Sickness
  4. Medical News Today – What’s to know about motion sickness?
  5. WebMD –

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Почему укачивает в машине

Регулярные укачивания в машине могут указывать на самые разные проблемы в организме. Тем не менее, чаще всего патологию вызывает сбой в работе вестибулярного аппарата. Таким образом, наиболее распространенными причинами, провоцирующими укачивание, являются:

  • несоответствие информации, которую получает мозг от сенсорных и визуальных органов. Простыми словами, человек видит движение за окном и осознает факт перемещения в пространстве, однако мышечные ткани находятся в состоянии покоя, что вызывает у мозга рассогласование общих данных. Нервная система начинает «паниковать», посылая импульсы в организм. В результате человек испытывает проблемы с дыханием, его сердцебиение учащается, выступает пот и появляется чувство тошноты;
  • наследственные факторы. Нередко причина укачивания кроется в наследственной предрасположенности. Если родители ребенка в детском возрасте страдали от данной патологии, то велика вероятность того, что малыш будет испытывать аналогичные проблемы. Обычно в этом случае укачивания проходят самостоятельно к 12-13 годам, однако иногда проблема с вестибулярным аппаратом беспокоит человека на протяжении всей жизни.

Кроме того, укачивание в транспорте наблюдается у людей с плохим чувством равновесия. В этом случае справиться с проблемой можно путем специальных тренировок. Помимо этого существует еще ряд предрасполагающих факторов. К таковым относятся:

  • резкие колебания во время движения автомобиля — сюда можно отнести резкие торможения и ускорения, а также езду по неровной поверхности;
  • нарушения в питании — стать причиной проблемы могут жирные продукты, алкоголь или газировка, выпитые незадолго до поездки;
  • хронические заболевания — такие патологии как гастрит, язва желудка или желчнокаменная болезнь вызывают повышение чувствительности рецепторов. Люди с подобными диагнозами могут испытывать симптомы укачивания даже при незначительных изменениях в ходе движения автомобиля;
  • нарушения в работе центральной нервной системы — в этом случае стабилизировать ситуацию позволяет прием некоторых лекарственных препаратов;
  • оптические нарушения — быстрая смена картинки за окном приводит к перевозбуждению нервной системы, в результате восприятие информации в мозгу происходит с нарушениями и человек испытывает характерные симптомы;
  • беременность — в этом случае симптомы укачивания могут проявляться как на протяжении всей беременности, так и на ее отдельных этапах. Обычно после родов состояние женщины быстро стабилизируется.

Кроме перечисленного, очень часто от укачиваний страдают люди с психоэмоциональными расстройствами. В любом случае, при наличии данной патологии необходимо показаться врачу, который назначит адекватное лечение для устранения патологии.

Почему ребенка укачивает в транспорте?

Причиной кинетоза, как по-научному называют морскую болезнь, является слабость вестибулярного аппарата. Груднички спокойно переносят укачивание, оно им необходимо для крепкого сна и сброса напряжения. Устойчивы к быстрому перемещению тела и подростки — их организм уже окреп, а нервная система сформировалась. Поэтому морской болезни больше подвержены дети от 2 до 12 лет, причем девочки больше, чем мальчишки. По статистике, от неприятных ощущений в поездке страдает примерно каждый второй ребенок.

Процесс укачивания запускается по следующей схеме: зрительные центры фиксируют движение, органы внутреннего уха свидетельствуют о быстром смещении тела в пространстве, костная и мышечная системы указывают на статичное положение. В мозг поступает много противоречивой информации, что вызывает раздражение нервной системы. В результате отделы головного мозга, отвечающие за работу желудка, сердца, органов дыхания и прочих систем организма, запускают процесс кинетоза.

Advertisement

Признаки отравления рыбой

Симптомы зависят от того, что именно стало причиной отравления. Чаще всего мы говорим о пищевой токсикоинфекции, а именно о сальмонеллезном гастрите, гастроэнтерите или гастроэнтероколите. В результате попадания бактерий внутрь слизистые оболочки желудка и кишечника воспаляются, что приводит к острому началу болезни.

Инкубационный период чаще всего составляет 8−14 часов, реже — до 2 суток. Для бактериальной инфекции характерно острое начало, появляются следующие признаки:

  • сильное недомогание;
  • тошнота;
  • повторяющаяся рвота;
  • боли и рези в животе;
  • частый жидкий стул;
  • повышение температуры тела.

Если причиной интоксикации стали яды, содержащиеся в рыбе, симптомы могут быть различными. На раннем этапе клиническая картина похожа на проявления пищевой токсикоинфекции, но в дальнейшем к диарее и рвоте могут присоединяться и другие симптомы: онемение губ и языка, металлический привкус во рту, нарушение координации, ломота в теле, дефекты речи и пр.

Ботулина является самым опасным микробом, вызывающим пищевые отравления

Ее споры встречаются в кишечнике рыб, поэтому важно строго соблюдать технологию приготовления и хранения. Первые признаки отравления могут проявиться в течение 6−36 часов

Для ботулизма характерны следующие симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • туман и двоение в глазах, связанные с поражением зрительных центров;
  • нарушения глотания и характерная охриплость голоса;
  • опущение век;
  • сухость во рту;
  • затруднение дыхания, которое может привести к параличу.

Важно помнить, что единственный способ лечения ботулизма — введение специальной сыворотки. При появлении неврологической симптоматики следует вызвать скорую помощь.

При хронических интоксикациях продуктами, содержащими некоторые химические компоненты, клиническая картина может быть стертой

Несмотря на отсутствие острых симптомов отравления, важно обратить внимание на состояние здоровья при появлении утомляемости, головных болей, слабости, повышенной потливости, периодических расстройств стула и др. Важно помнить и о том, что, кроме токсикоинфекций, употребление рыбы может быть чревато гельминтозами

Последние реже проявляют себя в виде внезапно развивающихся острых признаков, но гельминты могут быть источником длительно протекающей интоксикации. А некоторые дают о себе знать уже через двое суток. Например, при аскаридозе признаки развиваются в период от 2 до 14 дней после употребления рыбы: наблюдаются кожная сыпь, боль в мышцах и суставах, увеличение лимфоузлов

Такие симптомы можно принять за признаки легкой интоксикации, однако обратиться к врачу в этом случае также важно.

На тяжесть симптоматики и выбор метода лечения влияют объем съеденной рыбы, индивидуальные особенности (возраст и вес), а также хронические заболевания. Симптомы развиваются быстро, поэтому состояние зависит и от того, сколько времени прошло после употребления блюда.

Почему может укачивать

Даже ученые не до конца понимают, почему одни люди могут путешествовать в любом виде транспорта, не испытывая дискомфорт, а других постоянно укачивает. Хотя уже точно известно, что такое состояние возникает как следствие дисбаланса в сенсорных системах организма. А по мнению доктора медицины Мелиссы Конрад Штепплер, за склонность к укачиванию отвечает индивидуальная чувствительность человека к движению . Кстати, согласно исследованиям, проведенным Plos One в 2013 году, признаки морской болезни могут вызывать даже 3D фильмы .

Чтобы понять, из-за чего укачивает в дороге, сначала надо кое-что узнать о строении нашего организма. Информацию о движении тела головной мозг получает несколькими путями, включая глаза, ткани поверхности тела и внутреннее ухо, которое является частью вестибулярного аппарата. Когда мы преднамеренно передвигаемся, например, во время ходьбы, информация, полученная от этих источников, легко обрабатывается нашим мозгом. Признаки укачивания появляются в том случае, когда центральная нервная система получает противоречивые сигналы от сенсорных систем. Например, если кто-то сидит в машине или поезде и не смотрит в окно, его внутреннее ухо ощущает движение вверх-вниз, влево-вправо, но глаза при этом улавливают статичную картинку, как будто движения никакого нет. Или взять хотя бы катание на карусели. В это время наши глаза видят одно, мышцы ощущают другое, а внутреннее ухо получает сигналы вообще о третьем. В итоге, говоря простым языком, мозг приходит в замешательство и не может собрать воедино столь разные сигналы. Предполагается, что именно конфликт между такими сигналами и является причиной укачивания. Иными словами, укачивание – это специфическая реакция организма на некие нестыковки, возникающие между разными сенсорными системами.

Если говорить о роли внутреннего уха, то оно является частью вестибулярного аппарата и принимает участие в поддержании чувства равновесия. Вестибулярный аппарат позволяет определять положение тела в пространстве, а также адекватно реагировать на его изменения. Внутреннее ухо состоит из трех полукружных каналов и двух овальных мешочков. Их задача – собирать информацию о том, что происходит вокруг человека, и передавать ее головному мозгу. В полукружных каналах содержится жидкость, которая с каждым движением головы также движется, раздражая чувствительные волоски на стенках каналов. Эти волоски и посылают сигнал об изменениях положения тела в головной мозг.

Но ежесекундно наш мозг получает очень разные типы сигналов. Иногда они бывают настолько запутанными, что центральная нервная система не способна сразу понять, что на самом деле происходит с человеком. Такое обычно происходит во время путешествия самолетом, автомобилем, поездом или кораблем. Несмотря на то, что опорно-двигательный аппарат остается в покое, глаза воспринимают сигнал о том, что человек все равно движется. В результате возникает тот самый конфликт сигналов, получаемых мозгом, и человека укачивает.

Почему укачивает собаку

Проблема укачивания в транспорте не только людей, но и домашних животных распространена широко. Собаку может тошнить, появляются рвота, повышенное слюноотделение. Питомец начинает часто дышать, обычно ртом, постоянно сглатывает слюну, облизывает нос. Дыхание учащается, пес выглядит изможденным, нездоровым. Поездка превращается в пытку и для животного, и для его хозяина.

Чаще всего укачивает и тошнит в машине щенков в возрасте до одного года, у которых еще не полностью сформирован вестибулярный аппарат. Ветеринары связывают кинетоз с приступами головокружения. Из вестибулярного аппарата, который находится во внутреннем ухе у собаки, сигнал поступает в головной мозг. Орган перерабатывает информацию и передает команду мышцам тела восстановить равновесие.

Одновременно мозг воспринимает сигналы от органа зрения. Мозг пытается проанализировать полученную информацию: собака видит неподвижные предметы внутри салона автомобиля, а когда переводит взгляд в окно – там окружающие объекты движутся. Возникает дисбаланс между зрением (воспринимающим статику) и мозгом (получившим информацию о движении).

Важно! 

Нередко укачивание имеет психологическую причину – когда у щенка первая поездка на машине была связана негативным опытом.

Например, щенка впервые возили на автомобиле к ветеринару, там ему делали укол, брали анализы – словом, причинили боль. Или щенков вывезли в лес, чтобы бросить там. Щенков спасли, но воспоминания о голодных и холодных днях и ночах будут связаны у него с поездкой на машине долгое время.

С возрастом кинетоз (так по-научному называется укачивание) может пройти сам собой, если его причиной было лишь несовершенство вестибулярного аппарата животного. Но нередко проблема становится поведенческой. И тогда даже приближение к автомобилю может стать причиной панического страха у собаки.

Что происходит, когда мы едем?

Глаза видят, что картинка за окном движется и сигнализируют в мозг – мы быстро перемещаемся! А чувствительные клетки вестибулярного аппарата не ощущают движения и сигнализируют в мозг – нет, не двигаемся, стоим! Мозг, получая противоречивую информацию, старается привести её в соответствие, но в результате появляются симптомы укачивания, или, говоря по-научному – кинетоза (болезни движения). К этому же типу реакций относится и морская болезнь.

Детей до двух лет укачивает крайне редко, так как у них вестибулярный аппарат ещё формируется, а потому если реакции и возникают, то вполне терпимые.

Признаки укачивания в транспорте:

  • резкая бледность;
  • холодный пот;
  • слабый пульс;
  • головокружение;
  • неприятные ощущения в животе (эпигастрии) – малыш держится за живот или закрывает рот ладошкой;
  • тошнота,
  • рвота;
  • выраженная слабость вплоть до обморока.

Дорожные опасности. Профилактика и помощь

Что делать во время поездки, чтобы не тошнило

Незадолго до и во время путешествия избегайте обильной пищи, кофеина и алкоголя, но в то же время важно употреблять достаточное количество воды. В «черном списке» пассажира, склонного к укачиванию – жирная, острая, тяжелая к усвоению пища, а также продукты с выраженным запахом

Кофе и другие напитки с кофеином раздражают слизистую оболочку желудка, из-за чего также повышается риск тошноты. Однако следует запомнить, что голодным отправляться в путь не стоит. Лучшее решение – легкий перекус за несколько часов до поездки.
Перед путешествием хорошенько отдохните. Помните: переутомление – один из триггеров морской болезни.
Если это возможно, отправляйтесь в путь ночью. Так появляется больше шансов, что вы сможете уснуть, и поездка для вас пройдет менее болезненно.
Выбирайте места в транспорте, где тряска минимальная. Если это автомобиль – то место возле водителя. В самолете берите места над крылом – это самый спокойный участок в салоне. На корабле движение менее ощутимо в каютах более низкого уровня ближе к центру судна. Больше всего укачивает на палубе и в каютах на верхнем уровне.
Не садитесь спиной к направлению движения.
По возможности, сядьте за руль. Многие уверены, что водителем может быть только тот, кого не укачивает в дороге. Меж тем специалисты придерживаются мнения, что, наоборот, управление транспортом снижает риск укачивания . Водитель во время управления использует моторику, тем самым получает возможность контролировать ситуацию и предугадать свои движения. То есть взятие ситуации под контроль помогает бороться с морской болезнью. Если сесть за руль транспорта невозможно, займите место как можно ближе к водителю. На переднем сидении возникает ощущение хотя бы частичного управления. Самые опасные места для лиц, склонных к укачиванию, – в конце автобуса.
Не читайте в дороге и не смотрите видео. Вместо этого постарайтесь отвлечься прослушиванием музыки.
Стабилизируйте свои сенсорные сигналы. Людям с морской болезнью может быть комфортнее в горизонтальном положении, сосредоточив взгляд на горизонте или статичной точке. Сконцентрируйте взгляд на неподвижном объекте вдали. Главное – смотреть в сторону по направлению движения транспортного средства. Это помогает переориентировать внутреннее чувство равновесия, получить визуальное подтверждение движения
А вот в боковые окна авто лучше не смотреть: быстро меняющиеся картинки только усугубляют укачивание.
Расслабьтесь и найдите что-то, на чем можно сосредоточить свое внимание. Например, посчитайте от 100 до 0 и наоборот
Во время отсчета также можно закрыть глаза. Хороший способ избежать укачивания – вздремнуть в дороге. Это помогает устранить конфликт между восприятием внутреннего уха и визуальной информацией, получаемой глазами.
Вестибулярный аппарат иногда можно обмануть. Во время поездки совершайте стопами действия, имитирующие ходьбу. Таким образом получится уменьшить количество несоответствий в сигналах, получаемых мозгом.
Одолеть несильный приступ тошноты часто помогают несколько глубоких вдохов, сделанных на свежем воздухе. Также можно приложить к затылку или лбу холод – это немного взбодрит организм.
Во время поездки старайтесь больше дышать свежим воздухом (например, откройте окно), не курите сами и избегайте прокуренных мест.

Кинетоз у беременных

Если женщину укачивало в детстве, во время беременности ей будет непросто при любой поездке в автобусе. Головокружения, потеря сознания или приступы тошноты наверняка дадут о себе знать.

Отчасти именно по этой причине правило уступать беременным место в автобусе и было придумано: организму, отвечающему сразу за двоих, тяжело переносить дополнительную нагрузку в транспорте.

Еще одна причина, почему укачивает в транспорте во время беременности, связано с эмоциональной составляющей. Обмороки и тошноту вполне могут вызывать повышенная тревожность и панические атаки. Сделать в этом случае можно только одно: ездить в автобусе с кем-то из родных или близких, чтобы рядом всегда была поддержка.

Что делать для снятия симптомов?

  • Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы уменьшить симптомы укачивания – дать возможность ребенку смотреть в окно, дать ему обзор.
  • Сама манера вождения тоже имеет значение: водить надо аккуратно, без резких рывков, плавно.
  • Третий важный момент – ребенка перед поездкой надо покормить. Родители, как правило, этого не делают, потому что опасаются рвоты. Но на самом деле, на голодный желудок возбудимость вагуса гораздо выше.

Снять возбудимость вагуса помогают кислые продукты. Можно взять в поездку кусочки лимона, соленого огурца, лайма и дать их пососать ребенку, если его начинает укачивать. Кислый вкус снижает и блокирует вагус.

Такой препарат, как имбирь, великолепно блокирует тошноту, рвоту и укачивание. Продукт из имбиря может быть любым: засахаренный цукат, кусочек имбиря (хотя грызть его не очень приятно), имбирный напиток. Для его приготовления натертый на терке имбирь заливается кипятком, можно добавить лимон, варенье. Имбирь не только снимет укачивание, но и хорошо влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, блокирует слюноотделение и обладает хорошим иммуностимулирующим свойством.

Медикаментозная терапия и применение лекарственных средств

Если реакция в поездке очень тяжелая, то можно рекомендовать маленькие дозы препаратов типа тавегил или супрастин: они подсушивают слизистые, снимают укачивания и не являются вредными. Необходимую дозировку необходимо подбирать только после консультации с врачом, в зависимости от возраста ребенка.

А вот специальные препараты, которые блокируют реакции укачивания, неврологами не рекомендуются. Они предназначены для детей от 12 лет, их можно использовать только в самом крайнем случае и только после консультации с врачом.

Когда укачивание тяжелое, то синдром постоянно сопровождается рвотой и очень сильно влияет на самочувствие ребенка. В этом случае обязательна консультация невролога. Также непременно нужно обратиться к гастроэнтерологу для того, чтобы исключить рефлюкс и другие заболевания ЖКТ.

В этом случае назначением лекарств специалист занимается строго по показаниям.