Нужна ли диета для детей?
Если ребенок здоров и не имеет лишнего веса, то ему можно готовить пищу любыми способами. Но все же жареные блюда следует вводить в рацион как можно реже. Оптимальная диета для школьников предусматривает, что в меню входят в основном тушеные, отваренные и запеченные блюда
Особенно важно ограничить прием жареной пищи для полных детей, так как с такой пищей ребенок потребляет и абсолютно не нужный ему жир
Однако даже для деток с лишним весом диетическое меню нужно составлять так, чтобы оно было максимально сбалансированным и разнообразным. Такое «полезное» меню должно включать много овощей, рыбных блюд, молокопродукты и др.
Продукты, которые нужно ограничивать в детском меню
Родителям нужно четко понимать, какие вредные продукты питания для детей следует ограничить в рационе или же полностью их исключить.
Итак, ограничить для детей желательно такие вредные продукты питания:
- Белый хлеб, сдоба, сахар – частое их потребление неизменно приводит к появлению излишнего веса.
- Продукты с пищевыми добавками (консервантами, красителями, подсластителями и др.) – их потребление негативно отображается на состоянии организма.
- Газировка, особенно сладкая.
- Покупные соусы — кетчуп, майонез и др.
- Продукты и напитки, содержащие кофеин.
- Очень острые блюда.
- Сырокопченые колбасы.
- Фастфуд (картошка фри, гамбургеры и др.) и блюда, которые готовятся во фритюре.
- Грибы.
- Соки в пакетах.
- Леденцы, жвачки.
- Не сезонные фрукты и овощи.
Все эти продукты желательно ограничить и в рационе подростка. Разумеется, что полностью исключаются из детского меню напитки и блюда, содержащие алкоголь. О том, как пагубно воздействует спиртное на детский организм, поможет осознать любая презентация, посвященная этой теме.
Напитки
Наиболее оптимальными напитками для школьников являются: вода и молоко
Свежие соки тоже полезны для организма, однако важно учитывать, что в их составе содержится большое количество сахара
Младшие школьники не должны пить кофеинсодержащих напитков. Если ребенок пьет чай, он не должен быть крепким. Подростки могут потреблять небольшое количество напитков с кофеином. Но делать это нужно не в период приема пищи, так как кофеин снижает всасывание железа.
Очень важно обеспечить ребенку оптимальный питьевой режим. В жаркую погоду и в периоды повышенной активности он должен пить больше воды
Уход и питание ребенка в 8 месяцев
Каждая мама уже умеет ухаживать за своим ребенком, но не следует забывать про:
- Комфортный микроклимат в комнате где находится ребенок. Температура воздуха – в районе 19°С. Влажность воздуха 60-70%. Два проветривания и влажная уборка ежедневно.
- Утро у крохи начинается с умывания личика и выполнения утренних гигиенических процедур.
- Мытье рук должно стать постоянной многоразовой процедурой. Ведь малыш все исследует руками, а после – тянет их в рот.
- Кроху необходимо подмывать после каждой смены подгузника.
- Купать малыша нужно ежедневно. Температурный режим во время купания остается прежним. Но не забывайте, что ребенок уже подрос, и теперь купания можно превращать в увлекательную игру, используя игрушки для купания.
- Во время бодрствования можно рассматривать с малышом картинки, читать первые книжки, выполнять гимнастические упражнения.
Питание крохи стало разнообразнее. Если мама еще может кормить и у нее достаточно молока, то от него не следует отказываться. Для 8 месяцев в норме 5 кормлений через каждые 4 часа. Начинать и заканчивать день следует с грудного молока или молочной смеси. Рацион должен выглядеть следующим образом:
- Утреннее кормление – грудь/смесь.
- Завтрак – каши, пол желтка, докорм грудью.
- Обед – овощи, мясное пюре, компот.
- Полдник – грудь/смесь.
- Ужин – грудь/смесь.
Особенности физического развития
У ребенка в 8 месяцев показатели веса и роста уже увеличиваются не так быстро, как в течение первых шести месяцев. Под конец восьмого месяца ребенок вырастает примерно на 1,5-2 сантиметра в высоту, его вес увеличивается на 500-700 граммов. Здесь очень многое зависит от физиологических особенностей мамы и папы. У высоких родителей ребенок может вырасти и на 5 сантиметров, если мамино молочко имеет высокую жирность, то кроха может за месяц прибавить в весе до 1 кг.
Набор веса у восьмимесячного ребенка замедляется, так как возрастает его физическая активность. Скелетный рост замедляется, это сопровождается задержкой увеличения и созревания всех мышц, сердца и остальных внутренних органов. Малыш растет скачками. Для него является характерным чередование периодов скелетного роста и набора массы тела.
Интенсивнее всего растут те части тела, которые находятся дальше от головы. Благодаря этому факту, пропорции малыша со временем приближаются к взрослым.
Измерять ребенка нужно каждый месяц с помощью ростомера или сантиметровой ленты. Лучше это делать родителям вдвоем или доверить измерение ребенка медсестре во время посещения детской поликлиники. Для правильного измерения ребенка необходимо придерживать так, чтобы лопатки, крестец и пятки касались ровной поверхности, на которой будет лежать малыш.
Масса тела маленького ребенка может изменяться под влиянием различных условий даже в течение дня. Если взвесить ребенка утром, в обед и вечером, показатели будут отличаться. Показатели веса могут изменяться, исходя из того, что кушал ребенок в течение дня, окружающих его условий, самочувствия крохи и общего состояния организма.
В домашних условиях ребенка лучше взвешивать на электронных весах, которые позволяют зафиксировать вес малыша, дергающего ручками и ножками. Также при взвешивании необходимо учитывать вес пеленки, которая подкладывается под ребенка при манипуляции. Не стоит взвешивать кроху чаще одного раза в неделю. Дети набирают вес неравномерно, периодами.
Ребенок стоит в кроватке и улыбается
Нормы развития ребенка в 8 месяцев
Нормальное развитие ребенка на восьмом месяце в дальнейшем не даст отставать ему от сверстников. Если вдруг присутствуют какие-то значительные отклонения от норм, тогда следует проконсультироваться у детского педиатра. При незначительных отклонениях паниковать ни стоит.
Физическое развитие ребенка в 8 месяцев
- Мальчики к концу 8 месяца жизни весят 6,5-9 кг, а девочки 5,5-8,5 кг.
- В зависимости от роста при рождении к 8 месяцам у мальчиков он составляет от 66,5 см до 73 см, девочки более миниатюрны и рост у них в среднем колеблется от 66 до 71 см.
- В 8 месяцев кроха может уже иметь 2 верхних центральных и 2 нижних центральных зубчика.
- Спит малыш в сутки до 14-15 часов. Детки разные и некоторые спят намного меньше, а другие намного больше.
Эмоциональное и социальное поведение ребенка в 8 месяцев
- Не боится оставаться на некоторое время сам.
- Знакомится с собой посредством исследования своего тела руками.
- Руками исследует голову, руки, ноги и тело родителей.
- Проявляет испуг при контакте с незнакомыми людьми.
- Реагирует, если позвать его по имени.
- Наблюдает за сверстниками, при контакте начинает активно общаться «на своем» языке.
Речь ребенка в 8 месяцев
Появляются первые удвоения слогов: «та-та», «ма-ма».
В речи присутствует до 8 разных слогов, которые произносит малыш, используя кончик языка.
Повторяет простые движения и звуки речи, которые показывают взрослые. Цокает языком, «брукает» губами и т
д.
Лепечет разные слоги, пытаясь привлечь внимание взрослого.
Развитие моторики и статики ребенка в 8 месяцев
- Умеет ползать на животике, переставляя ручки вперед.
- Без помощи взрослых может садиться и ложиться.
- Самостоятельно поднимается на четвереньки, садится на бочок.
- Продолжительное время может бросать игрушку на пол, чтобы слышать, как громко она падает.
- По просьбе взрослого находит игрушку глазами, может поднять ее с пола.
- Может брать игрушки в две руки.
Сенсорные реакции малыша в 8 месяцев
- Умеет кивать головой «да» или «нет».
- Когда хочет поиграть – показывает жестами ладушки.
- Знает когда надо показать «пока», а когда «привет». Активно машет при прощании.
- Реагирует на изменение фактуры под руками, удивляется этой смене.
- Проявляет интерес к содержимому шкафов, мелким вещам.
Как кормить ребенка грудничка?
Прежде всего, врачи не устают повторять, что естественное вскармливание грудного ребенка — это самая лучшая пища для него на первые полгода жизни, и вводить прикормы или искусственные смеси грудничкам нет необходимости. По рекомендации врача, при проблемах с весом малыша прикорм может быть назначен ранее, но как минимум в 4,5-5 месяцев. Продолжать полноценное естественное вскармливание грудного ребенка по рекомендациям отечественных педиатров и ВОЗ стоит не менее чем полтора-два года, при этом вводятся другие компоненты питания — прикормы по возрасту.
Слишком раннее начало прикорма и нерациональное вскармливание грудного ребенка с резким переводом его на смеси, могут привести к срыву пищеварения и работы ферментов, это будет выражаться в срыгиваниях, аллергических высыпаниях на коже, вздутии живота и поносах, проблемах с набором веса и ростом малыша.
Сколько ребенок должен прибавлять в весе
К 1 месяцу
В первые пять суток жизни новорождённый не прибавляет, а теряет массу. Потеря в массе тела до 10% от веса при рождении в первые пять суток жизни считается нормальной или физиологической. За оставшиеся до 1 месяца три недели с хвостиком ребенок должен восстановить первоначальную массу и еще прибавить в весе. Для 1-го месяца жизни физиологической считают прибавку в массе тела от четырёхсот до восьмисот граммов. Если у ребёнка при рождении был дефицит веса, очень хорошо, если он прибавит в массе больше восьмисот граммов (до 1-го кг).
В 2 месяца 3 месяца 4 месяца 5 месяцев до 6-ти месяцев
Со второго по шестой месяц жизни здоровый доношенный ребёночек должен прибавлять в массе шестьсот — восемьсот граммов ежемесячно. Если у ребёночка имеется дефицит веса, очень хорошо, если он прибавляет более 800 г (до 1 килограмма) пока его масса не достигнет нормы по возрасту.Если у ребёночка имеется избыток массы, для него достаточной будет прибавка в весе менее 600 г (400-500 г) пока масса его тела не достигнет средне-возрастной нормы.
В 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев до 1 года и далее
- Во 2-ом полугодии жизни детишки растут не так быстро, как в первом полугодии. Он более активно двигается. Поэтому с седьмого по двенадцатый месяц жизни здоровый ребёнок должен прибавлять 400 -500 г каждый месяц.
- На 2-ом году жизни педиатр осматривает и контролирует массу тела ребёнка каждые 3 месяца. Нормальная прибавка массы может быть 400-700 граммов с двенадцати до пятнадцати месяцев, далее примерно 500 г каждые три месяца до двух лет.
- На третьем году осмотры педиатра с контролем массы тела проводятся каждые 6 месяцев и ребёнок должен прибавлять 600-800 граммов за 6 месяцев.
- За четвертый и пятый год дети прибавляют примерно 2 кг за один год.
- За пятый и шестой год — приблизительно 2,5-3-х кг в год.
- Далее дети прибавляют по 3-4 кг за год до начала интенсивного роста в подростковый период.- у девушек это 11-ти-14-ти лет у парней 12-ти-15-ти лет. В эти сроки у детишек отмечаются периоды интенсивного роста и физиологической считают прибавку в масее на 5-6 кг за год, если ребёнок интенсивно растёт.
Сколько должен весить ребёнок в 1 месяц 2 месяца 3 месяца 4 месяца 6 месяцев 7 месяцев в 1 год и т. д. Можно посмотреть в таблице. В ней приводятся крайние допустимые значения и средне-возрастные цифры.
Режим и распорядок дня ребенка в 8 месяцев
Режим дня зависит от количества кормлений и биоритмов ребенка (кто-то встает утром раньше, кто-то позже, кто-то больше спит днем) и, зачастую, отличается у всех детей одинакового возраста. Подстраивайтесь под ребенка, но старайтесь кормить и укладывать спать ребенка каждый день в одно и то же время, так у него будет меньше проблем с пищеварением и со сном. Примерный распорядок дня малыша.
Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
Здоровье ребенка в 8 месяцев
Развивающие занятия и игры для 8-месячного ребенка
- Назад
- Вперед
- Дети
- Календарь развития ребенка
Вам может пригодиться:
- Игрушки и игры шестимесячного малыша
- Ребенок в 2 месяца
- Ребенок в 3 месяца
- Центильные таблицы физического развития мальчиков
- Центильные таблицы физического развития девочки
- Ребенок в 5 месяцев
- Ребенок в 6 месяцев
- Ребенок в 7 месяцев
- Ребенок в 9 месяцев
- Ребенок в 10 месяцев
- Ребенок в 11 месяцев
- Развитие ребенка в полтора года (1 год 6 месяцев)
* — Немного яркого солнца во время нашей зимы!
Почему происходит нарушение питания в детском возрасте
По мнению специалистов, рациональное питание детям необходимо, привычки питания ребенка во многом складываются на основе привычек питания их родителей. Так, несмотря на современное изобилие продуктов в магазинах, большинство наших соотечественников придерживаются заложенных еще в детстве стереотипов, связанных с едой. Эти стереотипы наследует и ребенок, у которого возникает своеобразный «пищевой консерватизм»: «я люблю только манную кашу», «кефир невкусный» и так далее. В результате даже рожденный здоровым малыш недополучает огромное количество необходимых для его развития веществ. Поэтому к совершеннолетию его уже нельзя назвать «здоровым», так как в период активного роста он недополучил того, в чем нуждался его организм. А если ребенок при этом еще и активно занимался спортом — дефицит витаминов и микронутриентов ощущается вдвойне. Но ведь помимо изначально здоровых детей, существуют и ребята с особыми потребностями — с хронической патологией, часто и длительно болеющие, дети с избирательным аппетитом: их меню требует особой корректировки и вдумчивого подхода со стороны родителей.
Когда же пора вставать?
Вы уже поняли, что все индивидуально. Но понятно, что хотя бы приблизительные «границы разумного» должны быть.
Когда малышу пора оторвать живот от опоры и поползти «по-настоящему»? Чаще всего это происходит в районе полугода: у одних после 5 месяцев, у других — ближе к 7.
Обычно, если после 7 месяцев ребенок ползает по-пластунски, на животе, ему начинают помогать: назначают курсы массажа или гимнастики, чтобы укрепить нужные мышцы и помочь поползти «по-настоящему»
Ведь именно это важно для освоения малышом прямохождения
Если ваш карапуз из тех, кто не спешит вставать с живота на четвереньки, можно помочь ему и дома, проделывая полезные упражнения, которые помогут укрепить нужные мышцы, вестибулярный аппарат, скелет.
Если ваш ребенок ползает на животе и никак не встает на четвереньки, попробуйте следующее:
- Положите малыша животом на фитнес-мяч, покачивайте взад-вперед, придерживая за подмышки. Особенно полезно такое упражнение мышцам спины и позвоночнику.
- Укрепляйте ручки.
Когда ребеночек лежит на спинке, разводите его руки в стороны, затем скрещивайте. После этого возьмите маленького за кисти, пусть он ухватит ваши большие пальцы. Плавно подтягивайте его до положения полулежа, затем возвращайте назад.
Положите малыша на живот. Медленно разводите его ножки в позу «лягушки», затем возвращайте обратно. Стимулируйте делать толкающие движения ножками, подталкивая под пяточки руками.
- Покажите, как вставать. Подложите под животик малыша валик из одеяла или пледа, чтобы он оторвался от поверхности. Положите впереди притягательный предмет, за которым нужно тянуться.
- Положите самую желанную игрушку: а в идеале – пульт или сотовый телефон – вот уж за ними каждый ребенок стремится ползти как можно скорее.
- Всегда одобряйте и хвалите его за малейшие успехи. Мамина похвала – отличный стимул.
Если же ребеночку сложно переворачиваться на живот — сначала помогите ему освоить этот навык. Подробнее
Как видите, вопрос о том, во сколько дети начинают ползать на животе, и когда переходят на четвереньки, довольно индивидуален.
Во многом ответ будет зависеть от нашей помощи маленькому человечку. Главное, не сравнивать своего сына или дочку с другими. Сравнивайте с ними самими, чтобы оценивать прогресс.
Общие сведения
Правильно организовать питание детей любого возраста – одна из важнейших задач родителей, так как именно от оптимального рациона зависит и здоровье ребенка, и его успешность в школе. Именно питание – главный фактор, определяющий жизнедеятельность организма, процесс его развития и роста, формирование интеллекта и развитие ЦНС. К тому же, соблюдая правила здорового питания школьников, можно успешно защитить их и от влияния негативных факторов окружающей среды.
Так как организм ребенка развивается очень активно по сравнению с взрослым, он тратит большое количество энергии. Следовательно, ему необходимо регулярно получать качественную пищу в нужных количествах. В противном случае вероятно отставание в развитии и росте, нарушения здоровья. Особенности питания детей и подростков, а также то, как правильно составить детское меню, описано ниже.
Развитие малыша в 8 месяцев
Многие родители полагают, что ребенок в 8 месяцев в развитии абсолютно не нуждаются. Это наивная неправда! Родители должны помочь ребенку приобрести новые навыки и активно участвовать в его гармоничном развитии.
Некоторые полезные рекомендации как развивать ребенка в 8 месяцев:
Носите малыша на руках. Это позволит утолить его любознательность. Комментируйте ему все, к чему он пытается дотянуться или испытывает интерес
Ношение является важной составляющей психологического развития дитя.
Читайте громко и четко детскую литературу (сказки, стихи), пойте веселые песни. Все это поможет пополнить словарный запас, а также будет играть важную интеллектуальную роль во взрослой жизни
Считается, что к 8-месячному возрасту младенцы способны понимать до 100 слов.
Постоянно разговаривайте с крохой. Вот что бы вы не делали все ему проговаривайте. Моете пол – расскажите, что в ведре вода, а в руках швабра; моете посуду – что она должна быть чистой и как приятно, когда в доме порядок; готовите обед – устройте демонстрацию овощей и других продуктов, называя их имена и другое.
Регулярно в течение дня обнимайте кроху и говорите как вы его любите. Так он будет себя чувствовать уверенно и под защитой.
Гуляйте на улице не менее 2-х часов, если позволяет погода.
Тренируйтесь ходить с помощью ходунков. Существует мнение специалистов, что они вовсе неполезны, и это, скорее всего, так. В данном вопросе лучше взять консультацию у специалиста и оговорить время и возможность тренировок.
Принимайте ванну и тренируйтесь одновременно. Что это значит? Положите малыша на живот в ванной и набирайте воду, когда вода достигнет предела малыша, то он начнет пытаться встать на четвереньки, чтобы вода не коснулась носика. Пусть малыш стучит по воде ладошками, играет резиновыми игрушками. Только в этом случае родителям следует внимательно следить за малышом.
Научите ребенка стоять или ходить на ручках. Для этого возьмите его за ножки и аккуратно приподнимите. Отпустите его как только увидите, что он устал.
Учите ползать, стимулируя различными яркими предметами, которые находятся в умеренной недосягаемости.
Развивайте мелкую моторику. Давайте малышу трогать различные текстуры – мягкие книжечки, резиновые книги и игрушки для купания, деревянные и пластиковые коробочки, тканевые игрушки и другие предметы.
Качайте на руках в разные стороны. Такое увеселительное мероприятие обязательно понравится крохе.
Попросите ребенка повторять ваши действия – хлопайте, стучите, махайте и т.п.
Играйте с музыкальными инструментами. Покажите малышу как ними пользоваться. Пусть стучит по барабану, играет на пианино, потряхивает маракасы, бьет ксилофон.
Учите малыша использовать игрушки по назначению
Так, к примеру, куклу нужно качать на руках, машинку катать по полу, мячик бросать и катить.
Стройте башни из кубиков и помогите малышу пристроить и свой кубик в «великое здание».
Покажите семейный фотоальбом и попросите младенца показать знакомых ему людей.
Обращайте внимание крохи на различные звуки, которые вы слышите. К примеру, шум деревьев, машин, самолета, вертолета, птиц, животных, воды
Обязательно называйте имена обладателей звуков.
Делайте массаж, гимнастику и воздушные ванны. Не умеете? Посмотрите рекомендации специалиста в этой области.
Рост ребенка в возрасте 3 года 8 месяцев
Нормальный рост девочек: от 92 см. до 108,6 см., среднее значение 100,3 см.
|
|
Что умеет кроха в 8 месяцев
Ребенок в 8 месяцев умеет сидеть. Некоторые детки могут не только сидеть, но садится самостоятельно из любого положения. Другие детки сидят не совсем уверенно, и всего несколько минут.
Ребенок в 8 месяцев умеет или учится ползать. Большинство детей к восьми месяцам ползают, однако некоторые, начинают ползать после того как научатся стоять.
Малыш уверенно владеет своими руками. Он без труда берет то, что ему нужно. Перекладывает игрушки из одной руки в другую. Может отодвигать мелкие преграды на своем пути к цели.
Ребенок в 8 месяцев может пытаться вставать, опираясь на окружающие предметы. Если малыша поставить на пол, придерживая за подмышки, он будет шагать.
Общение с малышом становится двусторонним. Ребенок в 8 месяцев понимает слово «нельзя» и некоторые простые просьбы родителей
Может показать где, дать предмет, взять предложенную игрушку.
Малыш учится просить, указывая на предмет, изображая жестами или привлекая внимание криком. Просится на руки к маме, протягивая свои ручки.
Влияние питания на здоровье детей
Правильное пищевое поведение формируется у человека с рождения
Поэтому при организации здорового питания детей раннего возраста важно не допустить предпочтения какого-либо продукта в ущерб остальным. В первую очередь это касается сладких блюд
Доказано, что у людей имеется врожденное предпочтение сладкого вкуса, и если поощрять его, то ребенок вырастет «сладкоежкой», который в скором времени пополнит ряды толстяков и проведет всю оставшуюся жизнь в тщетном стремлении похудеть. Другая крайность, более присущая мальчикам, — предпочтение мясных блюд, сосисок, колбас, что ведет к избыточному потреблению животных жиров и повышенной нагрузке на почки.
Вкус формируется на первом году жизни и зависит от вкуса материнского молока, который, в свою очередь, зависит от продуктов, которые предпочитает мать, и пищи, характерной для ее культуры. Так, в первые месяцы жизни, когда совершенствуются обоняние и вкусовая чувствительность, младенец получает молочко с разными вкусами и ароматами, закрепляя на длительный срок пищевые привычки к продуктам, которыми питалась мать в период лактации. Более полно проявляются вкусовые пристрастия к 3-летнему возрасту, в дальнейшем они могут изменяться под влиянием жизненных обстоятельств. Многие наши соотечественники, переселившиеся на другие континенты, с тоской вспоминают вкус черного хлеба и селедки, к которым привыкли с детства, и никакие заморские яства не могут компенсировать этих вкусовых ощущений.
Помня об особенностях питания детей раннего возраста, постарайтесь сформировать у малышей «правильные» вкусовые пристрастия.
Привес и прирост новорождённого
Первая неделя — снижение веса и первые прибавки
Вес новорожденных малышей очень нестабилен в первую неделю и может снижаться — это является проявлением здоровой нормы.
В первые дни жизни происходит интенсивное избавление молодого организма от излишней жидкости. По этой причине малыш может потерять до 7-10% от своего первоначального веса. Например, при начальном весе в 3500 г., ребенок за 3-4 дня может сбавить вес почти на 350 грамм (до 3150 г.).
Как правило, такое падение веса явно прослеживается при естественном грудном вскармливании, потому что выработка грудного молока у матери обычно начинается только на 2-4 день после родов. А до этих пор ребенок питается лишь молозивом, которое вырабатывается молочными железами лишь в небольших количествах, не способных сколь-либо повлиять на вес.
Если же ребенка держат на искусственном или смешанном вскармливании, то первоначальное падение веса будет незначительным, либо вовсе не проявится.
| Привес, г | Средний | Минимальный |
|---|---|---|
| мальчик | 150 ±150 | -200 … -300 |
| девочка | 100 ±100 | -150 … -250 |
* Привес отсчитывается от первоначального веса с которым родился ребенок
Итак, в первую неделю жизни мальчики прибавляют в среднем по 150 грамм, девочки — 100 г. Однако значительный процент детей (около 25%) может демонстрировать нулевой или отрицательный привес (потерю веса), и это также является для них нормальным явлением. В последующие недели будет достаточно времени, чтобы скомпенсировать первоначальную потерю веса. Но, в этом случае, за весом малыша надо регулярно следить: после первой недели вес должен стабильно увеличиваться, иначе надо искать и решать проблему с кормлением или здоровьем с помощью врача.
Если в любой день первой недели окажется, что малыш потерял более 7% от своего первоначального веса, то рекомендуется обратиться к специалисту. Если сбавил более 10% — вмешательство врача является обязательным.
Привес и прирост за первый месяц
В следующей таблице указаны ориентировочные нормы привеса и прироста грудничков за первый месяц жизни (30-31 день). Так, мальчику желательно прибавить 0,77–1,45 кг, девочке 0,67–1,27 кг.
| Привес, кг | Низкий | Средний | Большой |
|---|---|---|---|
| мальчик | 0,38 – 0,76 | 0,77 – 1,45 | 1,46 – 1,76 |
| девочка | 0,40 – 0,66 | 0,67 – 1,27 | 1,28 – 1,58 |
* В таблице указан привес от рождения до 30-31 дня от рождения
Низкий и большой привес, как правило говорят о том, что интенсивность кормления можно соответственно увеличить или снизить. Если привес малыша выходит за рамки предложенных диапазонов, то это повод вмешаться участковому педиатру. Он должен найти причину слишком низкого или чрезмерного привеса (неверное кормление, временная болезнь ребенка или матери, другое). Затем, в зависимости от текущих показателей роста и здоровья ребенка, врач вырабатывает рекомендации по кормлению, чтобы все показатели постепенно возвращались к норме.
Обращаем внимание на то, что многие врачи постаринке отсчитывают привес от минимального, им так привычнее. Однако в современных эталонах привеса отсчёт ведётся от первоначального веса с которым ребенок родился, поскольку это позволяет оценивать прибавки более объективно
Поэтому нормы привеса первой недели и первого месяца, указанные на данном сайте отсчитвают привес от первоначального веса при рождении.
Прирост за первый месяц для мальчиков составляет 3,5 – 6,0 см, для девочек 3 – 5,5 см.
Советы родителям
- Поскольку 8-месячный малыш уже активно исследует квартиру, ползая повсюду, вам следует обеспечить крохе безопасность. Пока еще карапуз не понимает рисков и опасностей, поэтому задачей родителей будет устранить с пути ребенка ядовитые вещества, крохотные и бьющиеся предметы, а также все острое и режущее. Спрячьте розетки, скройте острые углы мебели, уберите в закрывающийся шкаф бытовую химию и никогда не оставляйте ползающего малыша в комнате без присмотра.
- Если ваш восьмимесячный ребенок еще не начал вставать на ножки, придерживаясь за опору, форсировать приобретение этого навыка не нужно. Как только мышцы крохи окрепнут достаточно для пребывания в вертикальном положении на ногах, малыш сразу же начнет свои «тренировки», оттачивая новое умение. Помните, что многие дети не начинают вставать к 8-месячному возрасту, как и ползать, и торопить их пока не стоит.
- Если у ребенка уже прорезалось 4 зуба, поощряйте жевание, предлагая крохе не пюре, а кусочки отварных овощей, а также детское печенье и сухарики.
- Часто разговаривайте с младенцем, при этом сюсюкаться и искажать слова не следует. Тем не менее, допустимо использование сокращенных слов, например, вместо «кошка» можете произносить «киса».
- Выбирая развивающие занятия для малыша, учитывайте не только время дня, но и темперамент крохи. Если у вас непоседливый карапуз, то ему будут по душе активные игры, перевороты, ползание. Для спокойных младенцев больше подойдет чтение книжки, складывание кубиков. Следует уважать интересы малыша, пусть он еще и совсем крошка. Если что-либо малютке не нравится, не заставляйте и не настаивайте.
Продукты для прикорма малыша 5 месяцев
Меню ребенка в 11 месяцев
Выбор продуктов для начала прикорма – ответственная задача, ведь от этого зависят самочувствие и здоровье ребенка. Продукты должны быть безопасными и соответствовать возможностям пищеварения. В них должен соблюдаться баланс нужных минералов и витаминов, важных для правильного развития. Также питание в первый год жизни может влиять на пищевые привычки и предпочтения в дальнейшем.
Овощные и фруктовые пюре
В меню малыша 5 месяца разнообразие вносится, начиная с овощного пюре, потому что оно, в отличие от фруктового, не содержит кислот и благотворно влияет на желудок. Особенно оно будет полезно малышам, имеющим склонность к запорам или прибавляющим в весе слишком быстро. В овощном пюре содержится много витаминов, клетчатки, минеральных веществ. Также овощи не оказывают большого влияния на вкусовые предпочтения, обладая более «пресным» вкусом, чего не скажешь о сладких фруктах.
Такое пюре можно приобрести уже готовое, в баночках, или сделать самостоятельно. Для этого больше подходят нейтральные овощи неяркой окраски, которые не вызывают аллергии: тыква, брокколи, цветная капуста, кабачок. Начинать нужно с одного вида.
Если в наличии нет свежих овощей, как, например, зимой или весной, то подойдут замороженные. Ребенку не всегда нравится вкус овощей, поэтому можно предложить ему пюре, смешанное с молочной смесью.
В меню 5 месячного ребенка также могут войти фрукты, желательно, уже после овощей. Фрукты предлагают в виде пюре, соков и компотов без сахара. Рекомендуется начинать с желтого или зеленого яблока и груши. Для детей с малым весом требуется больше калорий, поэтому для них подойдет банановое пюре.
Какую выбрать кашу
Чуть позже, после удачного введения в меню овощных пюре, можно переходить к кашам. Для начала пусть это будут рисовая, гречневая и кукурузная крупы, потому что они не содержат глютена и хорошо усваиваются. Готовить их нужно на воде без добавления соли и сахара. Можно также разводить детской смесью. Каши на молоке лучше начинать давать ближе к концу первого года, как и цельное молоко, точно не раньше 7 месяца.
Каши – источник углеводов, жиров, растительного белка, железа и пищевых волокон. Они особенно необходимы детям с анемией, неустойчивым стулом или недостаточным весом.
Творог в качестве источника белка тоже может входить в рацион малыша 5 месяцев, но не более 20 граммов в сутки, чтобы не возникло нагрузки на почки. С каждым месяцем организму ребенка требуется все больше энергии для правильного развития и активного роста, поэтому прикорм будет становиться все более разнообразным и объемным.
Продукты для прикорма
Вот еще несколько простых правил, которых следует придерживаться в процессе введения прикорма:
- Сахар, соль и прочие специи на первом году жизни лучше не добавлять совсем. Так, дети привыкнут чувствовать натуральный вкус еды, и их пищевые привычки не будут нарушены.
- Ребенок должен иметь свою личную посуду: прорезиненные тарелочки и ложечки, сделанные специально для детей, а также кастрюльки для приготовления пюре, каш, компотов.
- Для мытья детской посуды есть специальные средства, безопасные для малыша.
- Для прикорма подходят лишь свежие продукты, не стоит предлагать ребенку то, что осталось с прошлого дня.
Схема прикорма для детей от 5 месяцев
| Название продукта | Возраст (мес.) | |||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 | |
| молочная смесь (мл) | 600 | 500 | 400 | 300 | 200 | 200 |
| овощное пюре (мл) | 50-150 | 150 | 160 | 170 | 180 | 200 |
| каша (гр.) | 30 | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| фруктовые соки (мл) | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 100 |
| фруктовое пюре (мл) | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 100 |
| творог (гр.) | 10-15 | 20 | 30 | 40 | 40 | 50 |
| растительное масло (мл) | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| сливочное масло (гр.) | 4 | 4 | 5 | 5 | 6 | |
| цельное молоко и кефир (мл) | 100 | 200 | 300 | 400 | ||
| сухарики, печенье (гр.) | 5 | 5 | 10 | 15 | ||
| мясное пюре (гр.) | 20 | 40 | 60 | 70 | ||
| хлеб (гр.) | 5 | 5 | 10 |
Норма веса для 8 месячного ребенка
Вес малыша в 8 месяцев должен составлять в среднем 7.5-8 кг. Если этот показатель сильно отличается от реальной картины, нужно к этому отнестись внимательно. В частности, при переборе веса виновниками могут быть не только неправильное питание мамы или неверный режим кормления, но и заболевания эндокринной системы. Если при первых двух вариантах достаточно будет откорректировать частоту кормлений и мамин рацион, то третий потребует врачебного вмешательства и последующего лечения. Что касается каких-то обязательных изменений в физическом развитии 8 месячного ребенка, то среди них можно назвать умение уверенно сидеть, а также попытки вставать на ножки.
