Правильная обувь – это важно!

По наблюдению всё тех же врачей-ортопедов, родители (и мамы тут не являются исключением) совершают одни и те же ошибки. А именно:

– обращают внимание на ортопедические свойства обуви ребёнка только в его раннем детстве, а когда дочка или сын идут в школу, забывают о проблеме;

– вовсе игнорируют рекомендации врачей, считая их излишеством, или выполняют их слишком поздно, когда стопа у ребёнка уже практически сформирована;

– после приобретения ортопедических сандалий считают, что проблема профилактики или лечения уже решена, и больше ничего делать не нужно. 

Тем не менее, практически все современные дети имеют проблемы с формированием стопы. Только в России больше 31 миллиона детей имеют показания к ношению ортопедической обуви. В первую очередь, из-за формирующегося плоскостопия. Это, как считают врачи, наша плата за современную цивилизованную жизнь. Ещё несколько десятилетий назад большинство детей хотя бы летом бегали босиком по траве и земле. У  наших бабушек и дедушек не было даже тех тротуаров, которые есть у нас, они не сидели часами за компьютерами и различными играми. А потому их ноги развивались в более правильных условиях. И плоскостопия в России раньше практически не было.

А что нужно сделать нам для того, чтобы ножки наших детей были здоровыми и не были источником неприятных ощущений и болезней в будущем? Чуть выше мы перечислили те ошибки, которые чаще всего совершают родители при покупке или не-покупке ортопедической обуви детям.

В этом перечне не оказалось ситуации, когда ортопедическую обувь ребёнку покупают слишком рано или когда она ему не нужна. И это правильно – потому что слишком рано ортопедические сандалии или ботиночки купить нельзя, их можно купить только слишком поздно.

Босиком или в сандалях?

Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу — это должно быть всегда, и тапочки — это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги — это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком — полезно. А сидеть на холодном — категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

Профилактическая детская обувь

Профилактическая обувь — это и есть правильная детская обувь, рекомендованная здоровым детям, у кого стопа выглядит так, как ей положено по возрасту. Рассмотрим ее признаки.

— Из каких материалов должна быть изготовлена детская обувь?

Из мягких, натуральных, вентилируемых. Натуральными должны быть и материалы верха, и «внутренности» обуви, чтобы ножка не потела, и не возникало никаких раздражений нежной кожи ребенка.

— Какой должна быть подошва?

Она должна быть:

  1. Гибкой, чтобы не нарушать работы мышц стопы и голени. Причем, подошва должна гнуться не абы где, а именно в месте суставов, где плюсна переходит в пальчики.
  2. Нескользящей, чтобы уменьшить риск падений.
  3. С перекатом в передней части, то есть ее носок должен быть быть несколько приподнят над землей. Это нужно, чтобы у ребенка формировалась правильная походка.

— Какой должна быть носочная часть правильной детской обуви?

Она должна быть широкой. Никаких зауженных носков в детской обуви быть не должно, чтобы пальчики чувствовали себя свободно.

— Должен ли быть каблучок?

Да, небольшой каблучок 5-10 мм быть должен. Во-первых, он предупреждает падение ребенка назад, что нередко бывает у малышей. Во-вторых, он увеличивает нагрузку на мышцы стопы и помогает тренировке ее мышечного аппарата.

Иногда вы можете увидеть вот такую форму каблучка:

Это каблук Томаса. Как видите, он удлинен с внутренней стороны, чтобы поддержать среднюю часть стопы и предупредить завал ее внутрь.

Они должны быть регулируемыми, чтобы хорошо зафиксировать ножку ребенка.

Удобнее всего застежки-липучки.

— Нужен ли супинатор в детской обуви?

Супинатор – это  небольшое возвышение на внутренней стороне стельки, которое располагается под продольным сводом стопы и «супинирует», то есть разворачивает стопу кнаружи.

По поводу этого элемента больше всего разногласий между врачам-ортопедами.

Мое мнение такое: в профилактической обуви он не нужен. Почему?

  • Во-первых, он должен располагаться четко под определенным местом стопы. Но часто ребенку покупают обувь «на вырост», и супинатор находится не там, где положено. Это может навредить развивающейся стопе.
  • Во-вторых, если поддерживать то место, где должен сформироваться свод, то как он может сформироваться? На мой взгляд, супинатор только мешает тренировке собственных мышц стопы.

К тому же супинаторы бывают разные: небольшие мягкие или, напротив, жесткие высокие. Последние должны изготавливаться индивидуально под конкретную стопу. Мягкие невысокие супинаторы рекомендуются только в спортивной детской обуви

При больших физических нагрузках важно поддержать продольный свод. Но если спортивная обувь не используется по назначению, а чтобы «форсить» в ней, то супинатор не нужен. Обувь с супинатором я бы назвала «лечебно-профилактической» и, на мой взгляд, ее должен рекомендовать врач при начальных стадиях плоскостопия у ребенка

Итак, выводы:

Важно:

А если у ребенка есть, к примеру, плоскостопие легкой степени, то врач назначит в профилактическую обувь стельку с выкладкой продольного свода. Это оптимальный вариант.

Ошибки родителей при выборе обуви на первый шаг

И то и другое негативно сказывается на формировании ноги ребенка и может привести к деформации стопы, исправлять которую придется очень долго.

Расстояние от большого пальчика до стенки не должно превышать 0,5 см.

Ступня малыша содержит хрящевой и жировой ткани больше, чем костной. Это происходит потому, что порой малыш не чувствует боли при ношении неудобной модели, но его ступни при этом подвергается постепенной деформации, что приводит к патологиям стопы.

Важно! Покупать первую обувку ребенку нужно в соответствии с размером ноги. Каждые 3 месяца после покупки первой пары нужно измерять ногу малыша, так как приблизительно за это время ступня малыша подрастает

Выбор первой обуви малышу без консультации у врача — ортопеда

Хотя по статистике 98% детей рождаются со здоровыми, не требующими коррекции, ножками, консультация со специалистом не будет лишней, ведь речь идет о здоровье вашего малыша.

Ортопеды с большим опытом работы утверждают, что большая часть болезней, связанных с деформацией стопы и искривлением осанки, возникает из-за неправильно выбранной детской обувки.

Конечно, одна некачественная пара, которую малыш будет носить не более полугода, не приведет к серьезным последствиям. Но если мама предпочитает покупать модную, красивую, но неудобную для ребенка модель регулярно, последствия могут быть плачевными.

Приобретение высоких и жестких ботинок, которые мешают нормальному развитию стопы ребенка

Модель должна быть пластичной и мягкой, как ножки малыша.

Надевание обуви малышу (особенно дома), который еще не умеет ходить

Даже хорошо топающему крохе дома нужно бегать босиком.

Надевать обувку в помещении следует только по рекомендации врача-ортопеда при наличии патологии стоп.

В целях экономии средств малыши донашивают обувку (особенно для первых шагов) за старшими детьми

Ножки любого ребенка индивидуальны, а старые ботиночки уже стоптаны определенным образом.

Какую обувь выбрать малышу в первый раз. Полезные советы

Костные и хрящевые ткани ног малыша достаточно пластичны, поэтому легко подвергаются деформации под воздействием внешних факторов.

Неправильно подобранная для первых шагов обувка приводит к деформации стопы ребенка.

Сделать правильный выбор вам помогут ответы специалистов на часто задаваемые родителями вопросы:

Часто задаваемые вопросы Полезные советы
Когда начинать пользоваться обувью Надевать на малыша сандалии или ботинки нужно тогда, когда он начнет самостоятельно ходить. До этого времени дома достаточно одевать носочки. Ортопеды советуют надевать обувку не раньше, чем в 9-12 месяцев.
Нужна ли малышу, делающему первые шаги, ортопедическая обувь Специфическую обувку нужно заказывать строго по рекомендации врача-ортопеда, а ортопедические стельки делать на заказ под стопу ребенка. Надевать ортопедическую для профилактики не нужно.
Нужен ли каблук на первой обуви, и какой высоты он должен быть Первые ботиночки малыша должны иметь достаточно гибкую подошву и небольшой (5-7 мм) каблучок. К 2-м годам каблучок должен быть 1-1,5см. Обувка на каблуке позволяет равномерно распределять вес ребенка по стопе.
Каковы общие требования, предъявляемые к детской обуви Обувка малыша для первых шагов должна:

  • Быть комфортной и удобной, сделанной из натуральной кожи или хлопчатобумажного текстиля (в том числе, внутренняя часть и стелька).
  • Иметь твердый, обеспечивающий надежную фиксацию ноги, задник, который должен быть вшит в ботинок вертикально и иметь удлиненную форму, чтобы доходить до середины стопы.
  • Ботиночки и сандалии должны иметь широкий устойчивый каблучок.
  • Иметь хорошо сгибающуюся и нескользкую подошву с ребристой поверхностью, обеспечивать нормальный перекат ножки. Удобство передвижения помогает обеспечить гибкий супинатор.
  • Иметь стельку с рельефной поверхностью, которая препятствует сползанию стопы вперед.
  • Застежка на ботинках должна обеспечивать надежную фиксацию ноги и позволять регулировать обувь по стопе. Ботинки не должны сидеть слишком плотно или болтаться на ножке.

Чтобы избежать травмы пальчиков ног, для первых шагов приобретают модель с закрытым мыском. Для нормального развития стопы нужно, чтобы обувь не была зауженной к носку. Пальчики малыша должны свободно шевелиться внутри ботиночка.

Может ли неправильно выбранная обувь нанести вред ребенку
  • Если первая обувка малыша будет слишком жесткой, это может привести к ослаблению стопы и появлению плоскостопия.
  • Слишком узкие туфельки приводят к деформации стопы ребенка.

А вот еще несколько полезных советов по выбору первой детской обувки:

  1. При покупке проверьте все проблемные участки. Прошитые места и декоративная отделка не должны давить и натирать ногу ребенка. Внутренних швов должно быть как можно меньше.
  2. Обувь на первый шаг должна быть легкой и не стеснять движение ребенка. За день малыш протопает не одну тысячу шагов, и все это время ножкам должно быть комфортно и удобно.
  3. Кроме всего прочего, она должна иметь удобный подъем, чтобы можно было надевать и снимать ее без проблем.

Важно! Примеряя обувку, дайте малышу возможность немного походить в ней. Кроха не должен проявлять беспокойства и пытаться снять ботиночки

Если он чем-то недоволен, значит, ему неудобно, и от этой пары следует отказаться, даже если модель соответствует всем перечисленным параметрам.

Как выбрать мягкую вязаную обувь для малыша?

Вязаные пинетки одевают даже новорожденным для согревания ножек. Но когда ребенок начинает сидеть и ползать, особенно в холодное время года, обзавестись пинетками, если вы еще этого не сделали, точно пора. При выборе вязаных пинеток учитывайте следующее:

  1. Тапочки должны быть связаны из натуральных гипоаллергенных ниток. Пряжа не должна раздражать нежную кожу младенца. В магазинах можно встретить специальные нитки для вязания детских вещей
  2. Пинетки не должны содержать мелких деталей (бусин, застежек, пуговиц и т.д.), либо они должны быть надежно пришиты. В противном случае, ребенок может легко их оторвать и проглотить
  3. Вязаные башмачки не должны легко сниматься. Маленький ребенок очень подвижен и будет терять пинетки, если они плохо фиксируются на ножке

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

Виды ортопедической обуви

Термин «ортопедическая» можно понимать двояко. В России обычно речь идет о специальной обуви, которая используется для лечения патологий, за рубежом – о профилактических моделях, которые продаются массово.

Профилактическая ортопедическая обувь для детей

Производители, выпускающие массовую ортопедическую обувь, предлагают модели для профилактики любых деформаций. Среди наиболее известных в России фабрик – «Антилопа», «Котофей», «Тотто», «Шалунишка».

У обуви данного типа может со временем стираться супинатор, а задник иногда сминается, впрочем, нога ребенка растет так быстро, что обычно пары хватает.

Профилактическую обувь легко опознать визуально. Она имеет высокий задник, простой супинатор, специальную форму подошвы (узкую у носка и более высокую на пятке).

Ортопедическая детская обувь для частичной коррекции

Другое название обуви – усиленная. У нее очень жесткий задник, высокий и прочный ортопедический супинатор и ортопедическая подошва, которая не гнется в области пятки. Обувь используется для лечения ряда заболеваний на ранних стадиях, а также при угрозе их развития.

Среди российских производителей можно выделить – «Минимен», «Орсетто», «Таши-орто»; из импортных – «Chicco» (Италия), «Garvalin» (Испания), «Superfit» (Австрия).

Обратите внимание, что в попытке сделать товары доступнее для потребителей, фабрики могут заменять супинаторы и подошву на более простые аналоги с низким ортопедическим эффектом. Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред.

К отличительным особенностям малосложной обуви относят:

  • жесткий высокий задник – фиксирует не только пятку, но и весь голеностоп;
  • жесткие вставки внутри и снаружи по бокам стопы для поддержания продольного свода;
  • специальные стельки и вкладыши для коррекции стопы: могут являться частью модели, а могут заказываться отдельно по назначению ортопеда;
  • застежки расположены от носа до самого верха;
  • утолщенная подошва;
  • каблук, в том числе скошенный каблук Томаса;
  • жесткий и объемный носок.

Специальная ортопедическая обувь для детей

Лечебная ортопедическая обувь для детей изготавливается исключительно на заказ по назначению врача. Только в этом случае удается достичь максимального эффекта в борьбе с недугом. Делается сложная обувь с гипсовой формы, повторяющей контуры ножки пациента, или при помощи 3D-снимка.

Сложная ортопедическая обувь учитывает все отклонения от правильного развития стопы, а жесткая конструкция оказывает воздействие на проблемные участки. Индивидуальная пара нередко дополняется металлическими деталями и может включать следующие элементы:

  • жесткий берц сзади, внутри и снаружи;
  • супер жесткий задник под пятку с «крыльями»;
  • подносок (короткий или в виде серпа);
  • шины из стали;
  • вставки-корсеты;
  • супинатор и пронатор;
  • укрепленный внутри и снаружи свод;
  • каблук;
  • специальная подошва.

Комбинация различных элементов позволяет устранять тот или иной дефект. В зависимости от этого различают следующие виды лечебной ортопедической обуви:

  • антивальгусная: двусторонний высокий берц фиксирует голеностоп вертикально, внутренний берц предотвращает заваливание стопы, продольный свод на стельке поддерживает стопу;
  • антиварусная (устранение косолапости): высокий задник доходит до трети голени, он продлен изнутри до пальцев, стелька имеет пронатор;
  • стабилизирующая (используется для деформированных стоп при ДЦП): задник также доходит до трети голени, жесткий берц расположен с двух сторон, в подошву встроен стабилизирующий элемент, стелька имеет супинатор.

В моделях с открытым носиком обычно используется антивальгусный широкий каркас, который опоясывает стопу.

Параметры выбора обуви для детей

Размер

Первое, что нужно сделать перед покупкой обуви для малыша – правильно определить размер его ноги. Для этого поставьте ребенка на лист бумаги и обведите ножку карандашом, стараясь держать его строго перпендикулярно. Готовый контур лучше сразу увеличить на 0,5-1 см, обрисовав его по периметру чуть шире. Вырежьте этот шаблон и можете отправляться с ним в магазин.

Выбор облегчит и знание стандартных размеров обуви, хотя мерять все равно придется каждую понравившуюся пару.

Чтобы не искать вслепую, лучше запомнить размер своего ребенка, причем как в европейской, так и в американской системах:

1. Длина стопы 10-10,5 см соответствует европейским размерам 17-18 или американским 2,5-3,5.

2. 10,5-11,7 см – это номер 19 в евролинейке и 4-4,5 размеры в США.

3. 11,7-12,5 см – размеры 20 или 5-5,5 соответственно.

Помните, что малыши очень быстро растут, поэтому почаще осматривайте ножки ребенка после прогулки на улице. Если на них появились покраснения в тех местах, где есть контакт с обувью, срочно отправляйтесь за второй парой – размером побольше.

Не стоит брать башмачки совсем уж на вырост, иначе они не будут как следует держать ногу. Отклонение размера обуви от фактического не должно превышать 1 см.

Материалы

Для пошива детской обуви используются натуральные и некоторые искусственные материалы: кожа, хлопок, замша, мех, кожзам, фетр, нубук, полиэстер и пр. И хотя свою первую пару малыш сносить не успеет, поскольку вырастет быстрее, лучше все-таки раскошелиться на качественную модель – без синтетики.

1. Идеальный вариант – натуральная кожа. Она плотно прилегает к ножке, обеспечивая хорошую фиксацию, но при этом достаточно эластичная, чтобы не натирать пальцы или пятки.

2. На лето можно выбрать плотную ткань. Такая обувь не жмет и прекрасно дышит, но недостаточно хорошо держит ножку и зачастую имеет слабые застежки.

Выбирая зимние ботинки, обращайте внимание на тип утеплителя. Здесь возможны следующие варианты:

1

Мембрана – прекрасно подходит для влажной и не слишком суровой зимы

1. Мембрана – прекрасно подходит для влажной и не слишком суровой зимы.

2. Тинсулейт – также обладает высокой водонепроницаемостью, но отлично греет даже в сильные морозы.

3. Овчина – идеальный вариант, который обеспечит ножкам малыша нормальную терморегуляцию и при этом позволит им «дышать».

Подошва и супинатор

Малышу, который учится ходить, необходима надежная опора под ногами, поэтому выбирайте обувь с рельефной, нескользкой подошвой. Гибкость также важна, но только в средней части стопы, а по краям нужна максимальная жесткость.

Обращайте внимание на наличие каблука – только он должен быть не отдельным, а представлять собой утолщение подошвы и создавать перепад высот между пяткой и носком около 5-7 мм

Очень важно, чтобы в первой паре обуви малыша был супинатор – небольшой мягкий бугорок на стельке с внутренней стороны стопы. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Очень важно, чтобы в первой паре обуви малыша был супинатор – небольшой мягкий бугорок на стельке с внутренней стороны стопы. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Форма мыска

Старайтесь выбирать первую обувь для малыша с широким закрытым мыском круглой формы. Также желательно, чтобы над пальчиками ребенка оставалось несколько миллиметров свободного пространства. Это позволит крохе комфортно чувствовать себя в непривычной обуви, а заодно убережет его от травм и болезненных ударов.

Даже если вы покупаете летнюю модель, мысок все равно должен выполнять свою защитную функцию. Пусть он будет полузакрытым, чтобы с одной стороны обеспечивать вентилирование ноги, а с другой – не позволять пальчикам выскальзывать вперед.

От открытого же мыска лучше сразу отказаться. Годовалые малыши ходят неуверенно, часто цепляются пальцами и падают буквально на ровном месте, а те, кто привык к ходункам, и вовсе бегают на носочках. Так что открытый мысок – не вариант.

Задники

Идеальный задник должен быть жестким и высоким, чтобы уберечь неокрепшие ножки малыша от вывихов. Верхняя его часть в зоне ахиллова сухожилия обязательно выполняется в виде мягкого валика, исключающего появление потертостей.

Идеально, если задник окажется достаточно широким и будет заканчиваться чуть выше щиколотки – это позволит хорошо зафиксировать голеностопный сустав.

Как правильно подобрать размер

Родители часто пытаются понять, какая должна быть обувь по размеру, всовывая палец между задником и ножкой крохи. Этот метод не оправдан, так как во время измерения малыш может поджать пальчики. В этом случае размер подобранной пары окажется неверным, и уже спустя несколько дней ребенок будет жаловаться, что ему неудобно ходить. Кроме того, это приведет к проблемам со здоровьем крошки.

Еще одна ошибка родителей состоит в том, что они начинают спрашивать ребенка, удобно ли ему. Малыш мало что понимает и может улыбаться или кивать, если ему понравилась расцветка изделия. Но, придя домой, родители сталкиваются с тем, что детки отказываются ходить в выбранных сандаликах или башмачках.

Формирование стопы у детей на первом году жизни не заканчивается. Она имеет большое количество хрящиков внутри. На стопах малыша присутствует слой жировой прослойки, которая снижает степень чувствительности. Если сандалики на первый шаг были выбраны не по размеру, то обувь будет давить, деформируя неокрепшие ткани. Маленький ребенок подчас этого не ощущает. При ответе на вопрос о том, как выбрать обувь на первые шаги, следует учитывать несколько нюансов. Окостенение стопы происходит к 6-7 годам. Если одевать первую обувь ребенку слишком маленькую или, наоборот, большую, это приведет к деформации ног.

Лучше выбирать обувку, когда ребенок начинает ходить, но только после измерения размера ножки. Для этого необходимо:

  1. Положить на пол лист, поставить на него кроху двумя ножками. Нужно следить, чтобы ребенок стоял ровно, так как от этого напрямую зависит правильность измерений.
  2. Обвести ножки малыша карандашом, держа его перпендикулярно листу бумаги.
  3. Измерить линейкой расстояние от крайней точки большого пальца до середины пятки, записать значения.

Кладем листы бумаги на пол и ставим кроху двумя ножкамиОбводим ступню или отмечаем на бумаге крайние точкиС помощью линейки измеряем расстояние между крайними точками

Определить размер ботинок деткам меньше года можно и иначе. Нужно взять веревочку и измерить ею стопы малыша, а после, воспользовавшись линейкой, произвести необходимые измерения.

В таблице приведены примерные детские размеры.

Сантиметры Европейский размер Размер, принятый в

Соединенных Штатах Америки

9,5 14-15 0-2
10 15-16 2-3
10,5 16-17 3,5-4
11 18 4-4,5
11,5 18,5 5-5,5
12 19 5,5-6

Подсчитать, какой необходимо подобрать размер детской первой обуви, можно и самому. Для этого необходимо измерить ножку малыша по описанной выше схеме, затем к полученным результатам добавить единицу и разделить получившееся число на 0,66. Например, если при измерении получилось число 9, к нему следует добавить единицу, затем полученное число разделить на 0,66. Получается 15,15. Это значение соответствует 15-16 размеру по европейской системе и 2-3 – по американской.

Почему ребенку не нужно носить обувь дома

Здоровым малышам, которые уже умеют стоять и шагать, не рекомендуется ходить дома в обуви, даже в комфортной и удобной. Хождение по поверхностям босиком укрепляет и развивает мускулы ног. Если ребёнок постоянно ходит в ботиночках, хоть и правильно подобранных, мускулы буду находиться в расслабленном состоянии, что вызывает поперечное плоскостопие. Кроме того, такое заболевание возникает и из-за неправильно подобранной пары.

Популярный педиатр Комаровский считает, что ребенок может и должен научиться ходить и без обуви. А уже когда тот научится передвигаться самостоятельно, можно подбирать пару и учить ходить в ботиночках или сандалиях, которые пригодятся при походах в детский сад, поликлинику, магазин или на прогулку.

Педиатр рекомендует родителям, чтобы малыш всегда ходил дома босиком без тапочек и другой обуви

При этом важно, чтобы пол не был скользким, грязным или холодным. Кроме того, на полу не должны лежать мелкие предметы и шнуры

При ходьбе босиком не бойтесь переохлаждения и того, что кроха может заболеть. Сосуды на стопах способны сужаться и сохранять тепло. Поэтому ходить босиком полезно, а вот сидеть на холодном ни в коем случае нельзя!

Важно понимать, что обувь не корректирует, кроме специальной ортопедической. Она не влияет на развитие стопы, кривизну или прямоту ног

Сандали или ботинки не учат ребенка ходить. Изделия только защищают ножки от холода и механического воздействия. Поэтому ребенку не рекомендуется носить дома обувь. А если в помещении холодно, оденьте крохе носочки.

Чтобы стопы и ножки грудничка развивались правильно, нужно чаще ходить босиком по неровным поверхностям. Это может быть трава, земля, песок, галька. Конечно, это должно быть в теплую погоду

При этом важно, чтобы внизу не было острых и других предметов, которые могут поранить кроху

Требования к первой детской обуви. Правила выбора

Доктор Комаровский озвучил следующие требования, которым должна соответствовать детская обувь:

  • гибкая, максимально тонкая подошва;
  • натуральный, мягкий, обеспечивающий вентиляцию материал;
  • небольшой каблук;
  • плотный, фиксирующий голеностопный сустав, задник должен присутствовать;
  • мягкая, влагопоглощающая, легко извлекаемая стелька.

Первая обувь малыша должна быть без супинатора

Подошва – основа детской обуви, должна быть эластичной, чтобы не мешать естественным движениям стопы. У первой обуви малыша подошва должна быть кожаной или очень тонкой резиновой, гибкой, и обязательно нескользкой.

Детские ножки потеют больше взрослых, поэтому для них особо актуально использование натуральных материалов, из которых сделана обувь, обеспечивающих комфортный микроклимат внутри неё. Мягкая кожа или ткань – вот лучший выбор. Следует не забывать, что носочки малыша, также должны быть натуральными.

Небольшой каблучок (5 мм) необходим для малыша, который делает первые шаги. Он не даст потерявшему равновесие ребенку упасть назад и ударится головой.

Задник в первой детской обуви должен быть в меру жестким, в меру высоким. Плотный задник обеспечивает надежную фиксацию голеностопного сустава ножек малыша, но он не должен превращать сандалики в «колодки». Малышу должно быть комфортно передвигаться.

И, наконец, стелька в детской обуви до 2 лет должна быть мягкой, хлопковой или кожаной, и обязательно – без супинатора.

Итак, первая обувь очень важна в жизни малыша, и выбирать ее следует, руководствуясь не только красотой и функциональностью модели. Натуральный материал, гибкая подошва, отсутствие супинатора и мягкая стелька – основные требования к первым детским башмачкам. Правильная обувь и подвижный образ жизни помогут сформировать красивые здоровые ножки вашему малышу, и он никогда не услышит диагноз «плоскостопие».

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот здесь. Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Вот так:

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

  • Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается».
  • Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью

Ну,  и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам

********************************************************************************************************

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Когда потребуется

Какая обувь нужна для малышей, начинающих ходить, когда именно ее приобретать – эти вопросы нередко беспокоят молодых мамочек, заботящихся о здоровье своего любимого крохи. Однозначного ответа на этот вопрос не могут дать даже специалисты. Одни педиатры считают, что первые башмачки нужны малышам тогда, когда они только стали подниматься на ножки. Другие же специалисты уверяют, что можно отложить их приобретение до того момента, пока кроха не начнет ходить.

По мнению доктора Е. Комаровского, обувать первые башмачки малышу можно уже в 4-5 месяцев. Основная функция подобной обуви заключается в том, чтобы согреть ножки младенцу. Маленьким деткам, которые даже не делают попыток, чтобы сделать первые шаги, ортопеды советуют выбирать любые модели ботиночек или пинеток, так как они имеют лишь декоративное значение и позволяют оставаться в тепле нижним конечностям. На ножки можно надевать махровые носочки, которые также будут надежной защитой от холода.

Обувь малышу нужна, когда он начинает ходить уверенно, может не только сделать несколько шагов в одном направлении, но и вернуться обратно. Она поможет ребенку избежать травм – порезов, наколов. Но это не значит, что он должен носить ботиночки постоянно. Обувать кроху надо во время подвижных игр и прогулок, чтобы поддержать неокрепшую стопу.

Первые пинеточкиЛегкие ботиночки