Полезные свойства
Липовый чай рекомендуется пить тем женщинам, которые хотят увеличить количество молока или продолжать кормление грудью на протяжении нескольких лет. Для того чтобы приготовить такой чай, необходимо залить соцветия липы кипятком и дать напитку немного настояться.
Такой чай полезен не только малышу, который получает защиту от вирусов и полезные вещества с материнским молоком, но и матери. Он прекрасно помогает справиться с простудными заболеваниями, может употребляться в качестве профилактики в период грудного вскармливания.
Содержит витамины А и С, укрепляет иммунитет ребёнка и мамы. Такой напиток помогает не только избавиться от простуды, но и от кашля, озноба. Он является отличной альтернативой медикаментам и жаропонижающим средствам, которые запрещены в период грудного вскармливания, так как негативно сказываются на здоровье малыша.
Таким образом, при простуде совсем необязательно завершать грудное вскармливание и принимать лекарства.
Заваривать такой чай необходимо не более 25 минут. Для того чтобы он не был очень крепким. В него нет необходимости класть сахар, так как сам по себе липовый цвет имеет сладковатый вкус.
Несмотря на многие полезные свойства, пить его часто не рекомендуется. При хорошем самочувствии кормящей мамы, употреблять необходимо три-четыре раза в неделю. В период простуд и заболеваний рекомендуется пить по одной кружке в день.
Если кормящая мама заболела, суточная доза составляет около двух-трёх кружек в день, в зависимости от самочувствия женщины. Не рекомендуется заваривать в смеси с другими травами, так как такой напиток получится очень крепким и насыщенным.
Липовый чай при лактации
Большинство привычных напитков не рекомендуется употреблять при ГВ. Липовый чай разрешается кормящим женщинам. Он улучшает лактацию, благотворно влияет на маму и грудничка.
Благодаря содержанию витаминов А и С напиток способствует уменьшению симптомов при простуде, является хорошим профилактическим средством. Он заменяет лекарственные препараты, большинство из которых противопоказаны при ГВ. Настой липы считается низкоаллергенным и рекомендуется женщинам, чьи дети склонны к непереносимости некоторых продуктов.
Липа поможет кормящей маме разнообразить рацион, она хорошо сочетается с обычными сортами чая – зеленым, черным, придавая им аромат и приятный сладкий вкус.
В негорячий настой можно добавить немного меда или дольку лимона. Нежелательно употреблять его с сахаром, полезнее будет фруктоза. При стрессах пьют липовый чай с добавлением мяты, мелиссы, пустырника.
При недостаточной лактации лучше не пить мятный чай, который снижает выработку молока.
Влияние на новорожденного
Липовый чай положительно влияет на пищеварение малыша, позволяет эффективно бороться с болями в животике и коликами, которые беспокоят ребёнка на протяжении первых трёх месяцев.
Благотворно влияет на нервную систему ребёнка и в небольших количествах является успокаивающим средством, способствуя хорошему сну.
Употреблять липовый чай можно тем женщинам, у которых ребёнок очень беспокойный и плохо спит. В этом случае напиток должен завариваться не более пяти минут. В липовый чай лучше всего при необходимости добавлять не обычный сахар, а его заменитель – фруктозу. Если ребёнок аллергик, в напиток нежелательно добавлять молоко.
Липа оказывает благотворное влияние на организм малыша и смягчает колики, если его употреблять в пишу вместе с такими продуктами как сыр, каши из рисовой, овсяной или ячневой крупы.
data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»
Влияние на новорожденного
Липовый чай положительно влияет на пищеварение малыша, позволяет эффективно бороться с болями в животике и коликами, которые беспокоят ребёнка на протяжении первых трёх месяцев.
Благотворно влияет на нервную систему ребёнка и в небольших количествах является успокаивающим средством, способствуя хорошему сну.
Употреблять липовый чай можно тем женщинам, у которых ребёнок очень беспокойный и плохо спит. В этом случае напиток должен завариваться не более пяти минут. В липовый чай лучше всего при необходимости добавлять не обычный сахар, а его заменитель – фруктозу. Если ребёнок аллергик, в напиток нежелательно добавлять молоко.
Липа оказывает благотворное влияние на организм малыша и смягчает колики, если его употреблять в пишу вместе с такими продуктами как сыр, каши из рисовой, овсяной или ячневой крупы.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
Липа при беременности
Липовый чай можно принимать в период беременности. В этот период женщине нужно обязательно заботиться о своем иммунитете, а чай из цветков липы – идеальное средство для поддержания своего здоровья. Если всё же так случилось, что беременная женщина заболела, липа поможет справиться с симптомами простуды и при этом не навредит малышу.
Кроме того, липа может быть полезна беременной женщине при отеках, ведь мочегонный эффект позволит быстро избавиться от лишней жидкости. Ну и, конечно же, эмоциональное состояние беременных зачастую весьма нестабильно, а липовый чай поможет успокоиться.
Состав
Полезные свойства липы определяются содержанием следующих элементов:
- Флавоноиды – нормализуют уровень холестерина, повышают эластичность сосудистых стенок, защищая их от склеротических поражений. Они оказывают противоаллергическое действие, выступают в качестве антиоксиданта, обладают противовоспалительными свойствами;
- Дубильные вещества – регулируют пищеварение и оказывают бактерицидное действие;
- Гликозиды – оказывают потогонный эффект, регулируя температуру тела при простуде и обеспечивая выведение шлаков из организма;
- Фитогормоны, антиоксиданты – нормализуют работу эндокринной системы, предупреждают образование раковых клеток;
- Витамины – благотворно воздействуют на организм, повышают его защитные свойства. В большом количестве присутствуют витамин С и провитамин А.
Богатый состав определяет эффективность липового цвета при лечении и профилактике различных заболеваний.
Может липовый чай вызвать аллергию у малыша
Напиток из липы содержит маленький процент аллергенов, поэтому разрешается его употребление кормящим мамам, у которых грудничок склонен к аллергии. Желательно вначале пить по несколько глотков и наблюдать за реакцией малыша.
Если у ребенка нет никаких отрицательных реакций в виде колик, нарушений сна, тогда дозу напитка можно увеличить.
Самым важным аспектом применения чая с липой при грудном вскармливании является естественное повышение лактации.
Влияние на грудничка
Чай из липовых цветков улучшает пищеварение новорожденного, снимает спазмы ЖКТ, которые обычно беспокоят малыша в течение первых 3 месяцев.
Также стабилизируется нервная система, так как чай имеет успокаивающее воздействие на ребенка. В таком случае настаивание липового чая должно быть не больше 5 минут.
Липа отличный помощник для всего организма ребенка. Имеет свойство нейтрализовать колики, если ее совместить с некоторыми продуктами питания – рисовой, овсяной кашей, ячневой крупой, сыром.
Целебные свойства липы для мамы в период лактации
Липовый чай содержит важные для организма витамины.
Витамин «А»
- Способствует правильному развитию скелета.
- Стабилизирует пищеварительную, дыхательную системы.
- Благоприятно влияет на зрение.
- Восстанавливает слизистые оболочки.
Витамин «С»
- Укрепляет иммунную систему.
- Нейтрализует антибиотики, употребляемые во время различных заболеваний.
- Способствует регенерации тканей.
Можно ли липовый чай при грудном вскармливании? Конечно, да! Чай из липовых цветений оказывает вспомогательное действие при кашле, лихорадке.
Таким образом, чай облегчает задачу кормящей маме – в случае простудного заболевания у нее нет необходимости принимать лекарства.