Кормление новорожденного по требованию

Преимущества кормления по требованию

Кормление по требованию некоторые мамочки считают изобретением современных педиатров, однако подобный режим питания, напротив, является традиционным. Ещё одно распространённое название этого режима – естественное вскармливание, ведь этот подход складывался в ходе развития человечества.

Кормящие матери в древности, безусловно, даже не задумывались о кормлении ребёночка по часам. Новорожденных постоянно держали на руках, поэтому получали детки грудь в прямом смысле по первому требованию.

Ещё раз повторим, что на сегодняшний день ВОЗ рекомендуют матерям на грудном кормлении учитывать потребности малышей и прикладывать к груди в любое время суток.

Консультанты по ГВ выделяют следующие плюсы кормления по «писку» для грудных ребятишек:

• Новорождённые дети, которым дают грудное молочко по первому же требованию, способны скорее преодолеть так называемый родовой стресс и привыкнуть к новым условиям жизни.
• Тесное телесное взаимодействие помогает ребёнку и маме установить эмоциональную связь, что способствует возникновению чувства защищённости у грудничков.
• Удовлетворение потребностей помогают гармоническому психологическому развитию новорожденных, поскольку малыш, попросив грудь и оказавшись на ручках, формирует базовое доверие к окружающему миру.
• При грудном вскармливании по желанию ребенка отмечается хорошее прибавление в весе, поскольку дети получают столько молочка, сколько им нужно. Находясь рядом с маминой грудью, малыш получает как передний (жидкий), так и задний (густой, жирный) молочный секрет.
• Уменьшается вероятность срыгивания у грудных деток. Объём желудочного мешочка у новорождённого грудничка крайне мал, поскольку предназначен для частого поступления маленьких молочных «доз». При увеличении пауз между приёмами пищи ребёнок поглощает больший объём грудного молока, в результате чего происходят срыгивания либо проблемы с кишечником.

Вскармливание грудничка по требованию благоприятно сказывается и на организме новоиспечённой матери. Эксперты по ГВ выделяют следующие преимущества для кормящих женщин:

• Когда ребёнок сосёт грудь, выделяется гормон окситоцин, способствующий сократительной деятельности матки. Чем чаще при грудном кормлении малыш взаимодействует с материнской грудью, тем скорее матка возвращается к естественным размерам и тем меньше угроза кровотечений после родов.
• При кормлении ребёночка по первому же крику происходит оптимальная выработка гормона пролактина, стимулирующего лактацию. Причём молоко притекает в грудь в нужном для малыша объёме: сколько молочного секрета высасывается, столько и вырабатывается вновь.
• Считается, что при частом прикладывании ребёнка грудь опорожняется намного эффективнее. А это существенно уменьшает вероятность застойных явлений и воспалительных процессов в молочных железах.
• Гормон пролактин не только стимулирует грудное вскармливание, но и является натуральным противозачаточным средством, поскольку подавляет процесс овуляции. Так что при кормлении грудничков по первому требованию снижается риск незапланированной беременности, хотя, конечно, этот метод не считается стопроцентной защитой от возможного зачатия.

Таким образом, плюсов при кормлении грудных ребятишек по требованию довольно-таки много. Эти положительные стороны и позволяют специалистам говорить о необходимости перевода грудничков именно на этот режим вскармливания.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Молодые мамы, как правило, не имеют никакого опыта и чувствуют себя крайне неуверенно, давая ребенку грудь. Это приводит к тому, что малыш берет сосок неправильно, что вызывает трудности при кормлении, болезненные ощущения у матери и захлебывания молоком. В итоге новорожденный начинает капризничать и отказываться от груди, обеспокоенные мамы переводят его на бутылочки и смеси, тем самым завершая процесс кормления раньше времени. Хотя учеными доказано, что кормить ребенка может женщина любой комплекции и возраста. Известны случаи, когда молоко появлялось даже у приемных матерей, которые очень желали иметь ребенка и наконец получали этот долгожданный шанс. Поэтому специалисты часто говорят, что желание кормить малыша является определяющим для успешного и продолжительного грудного вскармливания. Стрессы, усталость и другие внешние раздражители, включая даже простудные заболевания, не могут служить поводом для отказа от грудного вскармливания ребенка.

Самой большой проблемой для новоиспеченных мамочек является правильное прикладывание к груди. На самом деле это не так уж и сложно, главное быть настойчивой и не позволять малышу делать это неправильно. Поверьте, переучить его в дальнейшем будет гораздо сложнее, что существенно осложнит вашу жизнь и скажется на психологическом комфорте.

Для того, чтобы процесс кормления был успешным и правильным, мама должна выбрать удобную позу. Каждая женщина знает, как ей будет максимально комфортно, поэтому общих рекомендаций, подходящих абсолютно всем, здесь не существует. Малыша необходимо повернуть к себе всем корпусом и проследить за тем, чтобы он был расположен на одной линии. Это позволяет молоку легко проникать в желудочно-кишечный тракт ребенка, не вызывая у него болезненных ощущений. Затем личико ребенка необходимо придвинуть к груди, запах молока обычно заставляет его широко раскрывать ротик и искать сосок. В этот момент мама должна помочь своего малышу и правильно вложить ему в рот сосок таким образом, чтобы он полностью захватил нижнюю часть ареолы, а верхняя оставалась частично видна. После этого необходимо проследить, чтобы носик малыша не утыкался в грудь и дыхание было свободным. Если вы все сделали правильно, то кормление не будет приносить болезненных ощущений, а малыш не начнет захлебываться.

В случае, когда вы ощущаете боль в сосках, не бойтесь разжать челюсть малыша и вновь правильно вложить в его ротик сосок. Не стоит терпеть боль, ведь это может привести к трещинам и другим проблемам со здоровьем, о которых мы поговорим немного позже.

Первое прикладывание новорожденного – что нужно знать

Наши мамы и бабушки после родов видели своего малыша только на следующий день, когда его приносили для кормления. И многие жаловались на то, что испытывали многочисленные проблемы с грудным вскармливанием, что заставляло их переходить на смеси. В итоге страдало здоровье новорожденных, которые мучились сниженным иммунитетом, проблемами с пищеварением и аллергией.

Сегодня специалисты в один голос утверждают, что для запуска процесса лактации и установки контакта между матерью и ребенком необходимо приложить кроху к груди в первые часы после родов. В некоторых странах это происходит буквально в первые минуты после того, как кроха появляется на свет. И именно такой подход медики считают самым правильным.

Обычно новорожденного кладут маме на живот и этот контакт становится началом прочной психологической связи и запускает различные физиологические процессы. К примеру, испытав стресс после появления на свет, малыш обязательно должен ощутить сердцебиение мамы. Ведь именно этот звук сопровождал его на протяжении девяти месяцев и стал синонимом спокойствия и комфорта. После первого физического контакта мама обязательно должна приложить кроху к груди

Недооценивать важность этого процесса ни в коем случае нельзя

Конечно, в первые часы после родов молока в груди у мамы нет, но малыш получит первую порцию молозива, которое является для него необходимым. В нем находится большое количество питательных веществ и микроэлементов, которые запускают пищеварительные процессы в организме новорожденного. Благодаря молозиву у малыша формируется иммунитет и собственная микрофлора кишечника, которой ребенок, только появившийся на свет, лишен полностью.

К тому же процесс первого прикладывания к груди способствует более быстрому отхождению плаценты у роженицы и запускает процесс лактации. Медиками доказано, что мамочки, которые приложили своего малыша к груди сразу после родов, легче и дольше кормили ребенка грудным молоком. А вот те, кому довелось увидеть кроху только спустя несколько часов, испытывали серьезные проблемы с ГВ.

На что надо обратить внимание в первые сутки после родов?

Первое грудное вскармливание после родов

Первые сутки после родов очень важны, и в этот период желательно как можно чаще прикладывать малыша к себе и поддерживать контакт с ним, кормить по первому требованию. Все это поможет ребенку успокоиться и преодолеть послеродовой стресс. После рождения малыш много спит, ест и плачет. Но плач не всегда обусловлен голодом — чаще всего ребенок реагирует плачем на пережитый в родах стресс. Для того, чтобы успокоить малыша, достаточно просто взять его на руки и предложить грудь.

В первые сутки ребенок может срыгивать околоплодные воды. В такой некомфортной ситуации он может отказываться от груди. Не стоит волноваться, ситуация обычно разрешается в течение суток.

Каким должно быть грудное молоко?

Молозиво — это еще не молоко

Молозива не так много, как молока — иногда выделяются всего лишь капли молозива. Часто маме кажется, что такого количества может не хватить ребенку. Однако это не так. В первые сутки желудок ребенка очень маленький — размером с вишенку (объемом 5-7 мл). Но молозиво покрывает все потребности ребенка в первые дни, ведь в его составе очень мало воды и много калорий.

Молозиво можно считать «первой прививкой» малыша, ведь оно не столько является едой, сколько фактором иммунной защиты

Поэтому очень важно часто прикладывать ребенка к груди в первые дни после родов: он будет регулярно насыщаться высококалорийными каплями и постепенно готовиться к переходу на питание грудным молоком. Кроме того, молозиво обладает слабительным эффектом, в результате чего в кишечнике малыша меконий (первородный кал) меняется на обычный стул при кормлении грудным молоком

Также молозиво помогает выводить билирубин, что является профилактикой желтухи.

Объем молока и частота прикладываний

Чем старше становится ребенок, тем больше он нуждается в увеличении объемов молока. Поэтому длительность сосания вместе с периодами сна сверх нормы составляет более 20 минут. Благодаря долговременным и многократным сосаниям увеличатся объемы приходящего молока для будущих кормлений в 3 месяца, в 6, 9, и так до полутора лет. До возраста в полтора года младенец может сосать грудь около 12 раз за сутки.

Основные кормления предназначены для насыщения организма, короткие происходят перед сном и предназначены для успокоения и засыпания. Для ребенка это потребность, а не баловство или прихоть.

• Чем младше младенец, тем чаще ему нужны прикладывания. К примеру, месячный малыш с новой порцией пищи может легче опорожнить кишечник, освободить его от скопившихся газов, в полгода малышу уже не нужно прикладываться, чтобы опорожниться.
• Старшему ребенку для успокоения достаточно залезть к маме на руки и приласкаться. Младенец знает другой способ – попросить грудь. Поэтому чем младше ребенок, тем чаще он будет просить грудь, это может произойти даже через 15 минут после кормления. Так устроена пищеварительная система новорожденного – она готова принимать молоко круглые сутки.
• В среднем до года младенцу нужно от 15 до 20 прикладываний в день, после года количество сокращается до 8-12 раз. Когда приходит пора к отлучению от груди, то прикладывания будут 1-3 раза за день.

Преимущества кормления по режиму

• Грудничок получает все необходимые вещества и элементы для гармоничного роста и развития;
• Ребенка меньше мучают газы, колики и расстройства желудка. Он менее подвержен аллергической реакции, у крохи формируется крепкий иммунитет;
• Малыш получает нужный объем пищи и не нуждается в докорме молочными смесями;
• Кроху не нужно допаивать водой, докармливать молочными смесями. Не требуется вводить и ранний преждевременный прикорм;
• Регулярное и естественное кормление грудью по требованию не требует сцеживаний;
• Регулярные прикладывания на 100% удовлетворяют сосательный рефлекс, успокаивают ребенка и позволяют обходиться без пустышки;
• Детки растут здоровыми, более уверенными и спокойными. Кроме того, у ребенка не возникает таких вредных привычек, как сосание пальца, кулачка или других предметов;
• Кормление по требованию обеспечивает спокойную и комфортную обстановку, налаживает контакт между малышом и мамой;
• Кормление ребенка по требованию положительно влияет на сон. на психологическое состояние и развитие младенца;
• Частые прикладывания – эффективная стимуляция выработки грудного молока, а также профилактика лактостаза, мастита и других различных заболеваний молочной железы у кормящих женщин;
• Данный способ кормления налаживает лактацию, что позволяет избежать проблем с нехваткой молока для новорожденного. Как наладить грудное вскармливание, читайте здесь.

Что НЕ показывает наелся ли ребенок?

(1) Количество молока в груди. (2) Сколько мама может сцедить молока сама или с помощью молокоотсоса. (3) Взвешивание ребенка до и после кормления (не показательно, не репрезентативно). Взвешивание достаточно проводить раз в неделю на одних и тех же весах, в одно и то же время, в одних и тех же условиях (пятница 22.00, без одежды, после кормления). Если 2 показателя положительны (пописов достаточно и есть среднемесячная прибавка в весе), то остальное не считается. (4) Покаки не считаются, только если у ребенка понос, мы учитываем, что ему требуется больше жидкости. Ребенок может какать первые месяцы несколько раз в день, потом переходят на 1-2 покака в день. Иногда ребенок перестает какать на три дня. С грудным молоком это нормально, т.к. оно может перевариваться почти полностью. Если ребенок при этом нормально писает, не нервничает и выглядит здоровым, то это считается вариантом нормы, хотя у моих детей такого не было.

Молочные кризы

Со временем устанавливается некий режим или распорядок кормлений. Например, мой двухмесячный ребенок за ночь ест всего пару раз, а днем с жадностью набрасывается на грудь примерно каждый час в период бодртвования (с перерывами на 3-4 дневных сна от 1 до 2,5 часов каждый). Иногда он начинает висеть на груди дольше обычного и нервничать. Вести себя как голодный. Это связано с волнообразным процессом его роста. Он вырастает, ему перестает хватать молока, получаемого в прежнем режиме, он добывает новое. Такие кризисы надо пережить, дать повисеть на груди и ему снова будет хватать. Принцип переживания молочных кризисов – кормим, кормим, кормим.

Способы увеличения лактации.

Многие мамы переживают, если уровень вырабатываемого молока колеблется и может снижаться. Стимулировать лактацию можно следующими методами.

1. Как можно раньше начните лактацию, а желательно в первый же час после родов.
2. Используйте молокоотсос. Чем больше молока вы будете сцеживать, тем больше оно будет вырабатываться железами. Сэкономить время позволит двойной молокоотсос.
3. Чаще кормите грудью. Так, младенцу в первые месяцы жизни требуется от 8 до 12 кормлений в сутки. Если вы не пропускаете кормления, да еще и пользуетесь молокоотсосом, то молока должно вырабатываться достаточно.
4. Следите за правильным захватом младенцем соска и глотанием. Именно эффективное сосание стимулирует последующую лактацию.
5. Чередуйте груди при кормлении, так как в полноценной лактации должны быть задействованы обе с равной нагрузкой. Накопившееся молоко обязательно сцеживайте. Любые застои молока приводят к замедлению его выработки в соответствующей груди.
6. Исключите прием некоторых лекарственных препаратов. Так, среди побочных эффектов может быть уменьшение лактации. Врач может посоветовать вам аналоги лекарств, которые не обладают подобными негативными свойствами.

Проблемы с грудным кормлением

Травмы сосков. Ссадины, трещины и то, что потом от этого бывает. 90% случаев – это следствие неправильного прикладывания. Надо исправить прикладывание. Это не противопоказание к кормлению. После кормления лучше ходить раздетой, чтобы соски просыхали. Еще одна причина трещин – от прокладок. Надо давать груди высохнуть. Обязательно высушивать грудь после каждой выдачи. Трещины можно подмазывать ланолин содержащими мазями, склеивающими, зверобойное масло. Если молоко высохло на соске, то оно заживляет, но если оно в прокладке, то оно подбраживает. В крайних случаях можно пойти на паузу в кормлении этой грудью, кормят другой, а эту сцеживают. Я вообще могла в процессе кормления пользоваться бельем, только на работу по необходимости, дома предпочитала майки и платья с уплотненным лифчиком (для кормления) носить без белья. И менять по чаще, если намокли. Уход за грудью очень простой: моют ее только водой, очень не хорошо ее мылить. В груди есть железы, которые выделяют смазку, из мыло может травмировать. Моют соски водой по мере надобности. После кормления грудь обязательно высушить. Использовать надо удобные лифчики (хб), без синтетических кружев.

Лактостаз. Не очень страшная беда, бывает почти у каждой женщины. Это уплотнение, которое может дать скачек температуры, покраснение, болезненные симптомы. Лучшее средство от лактостаза – это ребенок, прикладываемый к этой зоне. Он должен оттуда высосать

Важно, что у ребенка лучше работает нижняя челюсть. Поэтому если подмышкой лактостаз, то ребенка кладут из под подмышки

Если сверху соска, то ребенка кладут на плечо. В общем он должен все ссосать нижней челюстью. Есть, конечно, и вспомогательные меры: капустный лист в лифчик, компресс из творога, лепешка из муки и меда на воде, можно подцеживаться в ванне или под теплым душем. Но все это не устраняет причину лактостаза – застой молока, который должен быть утранен (молоко высосано).

Как я узнаю, что ребенок наедается?

Два критерия. Первое, количество мочеиспусканий в сутки. Шесть – это обезвоживание, с организмом что-то не так. 8 хороших больших пописов считается минимумом. Норма – 12. Это значит, что жидкости в организме достаточно. Посчитать мне просто, потому что мы живем без памперсов. У моих обоих детей пописов сильно больше (не менее 20-ти в сутки), просто в каждый период бодрствования они “выдают” пописы пачками по 4-5 за цикл, но первые из этих циклов действительно большие и в общей сложности 12 крупных набегает всегда. Так много дети писают, пока маленькие (2 месяца), потом, конечно, это все “укрупняется”. Второй критерий – прибавка веса ребенка. Средней считается прибавка в 500 грамм в месяц от минимального веса. У моих все было круче, в первые 2-3 месяца они расли очень быстро, фактически своей вес при рождении удваивали (то есть прибавляют значительно больше киллограмма в месяц), а потом дочь стала набирала медленно. Врачи бы меня заклевали, но я сама небольшая и считаю это нормой, поэтому их мнения я не спрашивала. Меня бы больше напрягло ожирение (которое бывает от смесей), вот его потом трудно исправить. Считается, что ожирения у ребенка от грудного молока быть не может.

День прихода молока: 3-4 день после родов

Это улет. Считается, что малыш “заказывает” себе молоко в этот день (сигналит маминому организму сколько ему будет надо). Я это как-то пропустила на лекциях в родительской школе. Поэтому для меня было шоком, когда моя старшая дочка начала сосать молоко 8-мь утра 3-ьего после родов дня и закончила в 3 часа ночи следующего 4-ого после родов дня. Без перерывов. Это значит, что я могла отлучиться только в туалет и даже ела, лежа в постели и не отнимая ее от груди. Иначе она сильно волновалась. Сосала она при этом жадно, как волчонок. Сосала и писала. Молоко шло, но соски с непривычки болели, я мучилась и постоянно меняла груди, чтобы дать отдохнуть “рассосам”. Я очень хотела кормить грудью, поэтому не отстранялась, но была потрясена: как женщины переживают ЭТО? Так что, будет всегда? Буквально через день все встало на свои места. Дочь стала есть регулярно и с аппетитом, но делала достаточные паузы на отдых и сон, чтобы я успела отдыхать, а грудь восстанавливаться. Я поняла, что моя дочь воистину хочет жить. Потом уже я узнала, что это довольно комфортный вариант. Смешно получилось со вторым сыном: я ожидала, что он проявит интерес к молоку и будет сосать как волчонок после того, как он жадно добывал молозиво. А он, напротив, встретил приход молока очень холодно. Спал много и ничего ему было не надо. Грудь набухла, я ожидала, что он молоко высосет, а ему вроде бы и не хотелось (когда само течет – не интересно). Я помучалась хуже, чем в первый раз, в этот денек. Грудь то быланаполнена. К счастью, это тоже оказалось недолго. Сын втянулся и стал есть, грудь перестала быть горячей и стоять колом. Это произошло уже через сутки после прихода молока. Резюмирую. Этот день может сопровождаться не самыми приятными для мамы переживаниями. Молоко может прийти резко – грудь надулась, как воздушный шарик – а может постепенно. Все это варианты нормы. В этот день надо пить обычную воду. Не чаи, не соки, не компоты, не лактогенные смеси и даже не супы. Обычную воду по жажде (по глотку, пока жажда не ушла, не залпом, чтобы молоко также залпом не пришло в грудь). Ведь количество молока зависит от того, сколько мама выпила (любой жидкости), а не оттого, сколько она съела (запасов в теле хватает надолго). Если грудь набухла, чуть-чуть подцедить, пока не исчезнет давление. И прикладывать ребенка как можно чаще. Не есть ничего, что может вызывать жажду. Обычно этот процесс занимает сутки, реже двое-трое. И надо помнить, что лучшее средство от набухшей груди – ребенок (надо опустошать грудь). Крайний случай – подцеживание.

Как рассчитать норму кормления ребенка

При возникновении необходимости в докорме важно правильно определить количество смеси и не спровоцировать ухудшение лактации, что может привести к прекращению грудного вскармливания. Подсказать норму приема поможет педиатр

Чтобы рассчитать количество смеси самостоятельно, для начала определяют, сколько молока должен съедать младенец за сутки. При этом обязательно учитывают его возраст. Проще всего это можно сделать с помощью объемного метода. Согласно этой формуле малыши съедают:

• 1/5 массы тела в 0-2 месяца;
• 1/6 веса в 2-4 месяца;
• 1/7 массы в 4-6 месяцев;
• 1/8 веса тела от 6 месяцев до года.

Сколько ребенок должен съедать за одно кормление? Например, младенец в возрасте 3 месяца и массой тела 5400 г должен употреблять в сутки 900 мл молока (5400 ÷ 6 = 900).

Далее мама определяет количество пищи на одно кормление. В среднем 3-месячный ребенок прикладывается к груди не менее 6 раз. В норме за одно кормление он употребляет 150 мл молока.

Если специально взвесить младенца до и после кормления, то можно определить, сколько пищи он съел за один раз. Исходя из этой цифры определяют, сколько смеси ему необходимо дать.

Также известен способ, связанный с итогами теста на мокрые пеленки. Если ребенок вместо 12 раз опорожнил мочевой пузырь 8, то получаемого докорма должно хватить еще на 4 раза. В связи с тем что на акт мочеиспускания приходится 30 мл питания, то в общем в сутки младенцу недостает 120 мл.

Производя подсчеты, мама должна учитывать, что общее количество смеси не должно превышать 1/2 суточного объема питания.

Как правильно организовать режим вскармливания грудного ребенка

За квалифицированными рекомендациями молодые мамы обращаются к неонатологам и педиатрам, пытаются найти конкретный ответ в Интернете. И получают достаточно противоречивую информацию. Часть специалистов придерживается традиционных взглядов: кормить грудничка нужно строго по расписанию через 2–3 часа. Сторонники современных методик рекомендуют делать это по требованию ребенка. Конечно, не всегда получается кормить малыша именно в тот момент, когда он требует грудь. Современные мамы часто ведут активный образ жизни, и при этом далеко не все общественные места оборудованы специальными зонами для кормления. Выход – использовать накидки на мамино плечо и головку ребенка, которые прикроют малыша во время кормления. А носить можно удобную одежду с «молниями» на груди, позволяющие быстро и аккуратно покормить младенца без привлечения повышенного внимания со стороны поборников морали.

Кормление и укладывание

Вы много хорошего и плохого услышите про блаженную привычку некоторых малышей и мам укладывать на груди и на дневной, и на вечерний сон. Вариантов два. Или вы даете грудь на 5-10 минут, чтобы поел, а потом оставляете, чтобы уснул сам. Или даете грудь столько, сколько хочет и аккуратно забираете, когда уже уснул (обычно на ночной сон это занимает 30-40 минут, на дневной сон – меньше). Мнение врачей на это дело очевидна: грудь нужна для еды, остальное – излишество. С психологической точки зрения дело как раз обстоит иначе. Это время эмоционального восстановления, общения и синхронизации ритмов. Мама может в это время подремать, послушать музыку или почитать, можно найти для этих часов для себя что-то душевное. Я читала книжки о детях и естественном родительстве. Ну и, конечно, наглаживала малышам их пяточки.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Главное требование, которому должен отвечать режим в период новорожденности, заключается в следующем: ребенок должен расти здоровым и счастливым – а значит, получать столько молока и столько спать в сутки, чтобы иметь возможность нормально развиваться.

Жизненные потребности грудничка в первый месяц жизни минимальны. Правильно подобранный режим дня по часам поможет лучше распределить и выполнять дела, связанные с уходом за малышом:

Составить режим дня ребенка в первый месяц поможет таблица, которую можно взять за основу для организации распорядка.

Суточный рацион беременной и кормящей грудью женщины

Должен содержать 100-130 г белка, около 100 г жира, 400-500 г углеводов, необходимое количество минеральных солей, особенно кальция, фосфора, а также витаминов. Оптимальное потребление жидкости кормящей женщиной составляет около 2 л в сутки, а достаточное мочеиспускание свидетельствуют об адекватном содержании жидкости выпитой в течение суток. Избыточное потребление молока или молочных продуктов (более 0,5 литра в сутки) может вызвать сенсибилизацию организма ребенка к белку коровьего молока!

Полноценное питание кормящей матери обеспечивается ежедневным употреблением в пищу 180-200 г мяса, 50 г масла, 1 яйца, 800 г овощей и фруктов, 400 – 500 г хлеба

Особенно важно не забывать о включении в рацион фруктов, овощей, свежей зелени, ягод, овощных и фруктовых соков, а также о соблюдении режима питания в течение дня

Проблемы грудного вскармливания

При ГВ женщина может столкнуться с рядом проблем. Все их рассмотреть невозможно, но самые распространенные из них мы все же разберем в данной статье:

• Трещины сосков. С этим сталкивается большая часть женщин. Во время кормления молодая мама испытывает боль, а затем и вовсе отказывается от ГВ из-за неприятных ощущений. Вызваны они могут быть неправильным захватом груди или выниманием ее изо рта младенца, частым сцеживанием и мытьем сосков с применением моющих средств. Если устранить причину, то буквально через пару недель кормление ребенка перестанет причинять боль.
• Лактостаз (застой молока). Данная проблема возникает, когда происходит закупорка протоки молочных желез. В этом случае женщину мучает высокая температура, она ощущает уплотнения в груди, кожные покровы начинают краснеть. Чтобы избавиться от проблемы, нужно изменить позу при кормлении. Малыш в этом случае будет высасывать молоко из тех долек, где оно застоялось. Также можно делать компрессы из капустного листа или с использованием холода.
• Мастит. Это заболевание является второй стадией лактостаза либо результатом проникновения инфекции через трещины на сосках. Симптомы мастита идентичны лактостазу, но могут привести к более серьезным последствиям вплоть до абсцесса. Поэтому не стоит заниматься самолечением, нужно показаться врачу.
• Боли в животике у малыша (колики). Несмотря на естественное вскармливание, ребенок может страдать коликами и повышенным газообразованием. Поэтому если вы чувствуете, что малыш капризничает и не берет грудь из-за болей в животике, пересмотрите на свой рацион. Исключите из него бобовые, сладости и коровье молоко. Чаще давайте крохе грудь, что снижает у него дискомофорт и успокаивает малыша, делайте с ним гимнастику.

Специалисты утверждают, что практически с каждой возникающей проблемой можно справиться, поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания без веских на то причин.

Кормление и зубы

Дети обычно не кусают грудь, иначе мы бы все без сосков ходили, а это не так. В тот единственный раз, когда это произойдет, маме достаточно проявить эмоциональную реакцию: “Ой, больно”, – ребенок поймет и не будет больше так делать. Но я хотела написать не об этом, а о том, что кормление во истину спасает, когда у ребенка режутся зубки. Многие родители рассказывают о сильном беспокойстве детей в этот период и о том, что дети переносят очень болезненно те несколько дней, когда зуб выходит, иногда с лихорадкой и высокой температурой. Первый зуб у нашей дочери прорезался в 7 месяцев, последний 20-ый в 2 года и 8 месяцев и ни разу из-за ее зубов у меня не было бессонной ночи. (И это еще одна причина кормить подольше!) У меня вообще не было с дочерью ни одной “испорченной” ночи за первых 4,5 года ее жизни (только несколько ночей уже после 4,5 лет, когда дочь “терялась” после рождения второго сына), в частности мы хорошо переносили прорезывание зубов. Иногда правда всю ночь вися на моей груди (я научилась спать при этом). Но это гораздо лучше, чем ночь слушать плач или ночь укачивать, да и лучше медикаментов. Еще один забавный нюанс. Обычно за 2-3 недели ДО очередного дочкиного зуба у меня начинали болеть и кровоточить десна. Я уже знала: ждем, скоро. Мой стоматолог говорил, что это невозможно, что физиологические механизмы другие, что молочные зубы закладываются в беременность и все такое. Но факт остается фактом: может все-таки мать оттадет больше кальция в эти дни? После того, как зуб у дочери выходил, болезненность моих десен проходила. За время 4-х летнего кормления и 2-х беременностей я не потеряла ни одного зуба, а мои походы к стоматологу не стали чаще обычного, что-то вроде раза в год, заменять старую пломбу, которая по той или иной причине выпала.