Успокоительные при грудном вскармливании

Состав средств

Конечно, при грудном вскармливании успокоительные средства должны быть назначены исключительно врачом. Не стоит заниматься самолечением, дабы не навредить малышу и не повлиять на работу нервной системы и его психологическое развитие.

В любом случае, перед началом приема того или иного успокоительного препарата вам необходимо внимательно прочесть инструкцию, обратить внимание на его состав и противопоказания (как правило, производитель указывает лактацию в числе противопоказаний, если препарат несовместим с грудным вскармливанием)

Негативные воздействия препаратов

Большинство врачей рекомендуют прибегать к успокоительным препаратам в самую последнюю очередь, так как, какими бы натуральными они не были, они могут вызвать аллергию у малыша или сказаться на его поведенческих аспектах и работе внутренних органов самым разным образом.

Лучшими способами избавления от стресса для молодой мамы могут стать полноценный сон, отдых (переложите часть обязанностей на своих родных, время от времени отправляйте их на прогулку с малышом и уделяйте время исключительно себе), правильное для кормящих мам питание и прогулки на свежем воздухе.

Успокоительное при ГВ: советы терапевта

Как мы уже выяснили, первое, что должна сделать кормящая мама, — это настроиться на позитивный лад. Грудное вскармливание отнимает много сил, которые непременно нужно восстанавливать. Поэтому возьмите на заметку несколько правил, одобренных терапевтами:

Распределите нагрузку между членами семьи.

Близкие видят и знают, что в этот период вам приходится непросто. Попросите их взять на себя некоторые домашние обязанности.

Найдите время для себя.

Как не нервничать, когда не хватает времени даже на уход за собой? Доверьте ребенка родственникам на пару часов, примите ванную с ароматическими маслами и постарайтесь максимально расслабиться.

Превратите рутину в досуг.

Замените обычные прогулки с ребенком на приятный отдых. Послушайте любимую музыку или почитайте книгу, пока ребенок спит. Или же займитесь легкими физическими упражнениями, чтобы взбодриться.

Заранее облегчайте себе жизнь.

Тратите драгоценные часы отдыха на готовку? Делайте заготовки или готовьте сразу большими порциями. Это существенно сэкономит время.

Больше спите.

Молодой маме довольно трудно выкроить время для крепкого сна. Однако никто не запрещает прилечь на часок рядом с малышом во время дневного сна.

Старайтесь ограничиваться природными успокоительными.

Растительное успокоительное при ГВ — это лучший вариант. Травяные чаи, например ромашковый, способны быстро и безвредно снизить усталость.

Мнения о пользе и вреде трав при грудном вскармливании часто расходятся. Кто-то пьет травяные чаи, не соблюдая дозировку, а кто-то не пьет вовсе.

Авторитетный акушер-гинеколог Елена Березовская развенчивает мифы о вреде ромашки, как и многих других трав, ведь ее концентрация в чае довольно низка.

А вот с чаем из мяты или вербены стоит быть осторожнее: эти травы могут как принести пользу, так и нанести вред, а также они имеют противопоказания. Перед началом их использования обязательно проконсультируйтесь с доктором.

И наконец помните, что проблем легче избежать, чем потом их решать. Доверьтесь своему лечащему врачу и берегите здоровье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1840893-uspokoitelnoe-pri-gv-mozno-ili-net-kakie-preparaty-podhodat-dla-kormasih-mam/

Источник

Основные отличия от Афобазола

Многих интересует вопрос, Тенотен или Афобазол обладают лучшим воздействием? В первом случае речь идет о медикаменте с седативным и противотревожным эффектами. Афобазол помогает только избавиться от сильной тревоги. Тенотен купирует не только нервозность, но и симптомы депрессии или субдепрессии, нормализует эмоциональный фон.

Также имеются различия в скорости наступления улучшения. На фоне применения Тенотена эффект наступает сразу же. Афобазол помогает только по прошествии 5-7 суток. Пить это лекарство надо непрерывно, иначе результата не будет. Тенотен разрешается пить от случая к случаю.

У некоторых людей на фоне применения Афобазола появляется сильная сонливость. Человек становится заторможенным, его реакции притупляются. Тенотен успокаивает нервную систему, но не подавляет ее.

Стандартный курс применения Афобазола составляет 14-30 дней. На 1 мес. в среднем требуется примерно 3 коробки/40 таб. Тенотена. Это будет стоить около 700 руб. На этот же срок нужно не более 1,5 коробки Афобазола, в упаковке которого имеется 60 таб.по 10 мг. Это выходит дешевле примерно на 25%.

Профилактика нервозности – как поднять настроение маме

Проблему лучше предупредить, чем потом заниматься её устранением. Концентрирование только на младенце и домашних делах приводит к упадку настроения у женщины. Рекомендуется проводить своеобразную разрядку отрицательных эмоций:

  • наладить режим дня;
  • хороший полноценный сон признан отличным успокаивающим, каким бы напряженным не был распорядок дня, мама должна отдохнуть;
  • находить минуты для любимых занятий, получения от них удовольствия и расслабления;
  • плавание в бассейне, занятия спортом;
  • включать музыку, даже во время работы пусть звучат приятные мелодии;
  • чаще гулять с ребенком, проводить с ним приятное общение;
  • принимать расслабляющие ванны с маслами лаванды, валерианы и др.
  • уделять время для ухода за собой – хороший внешний вид приносит максимум положительных эмоций;
  • иметь разнообразный рацион питания, поскольку нервная система часто дает сбой из-за недостатка некоторых микроэлементов и витаминов;
  • баловать себя приятными вкусностями, разрешенными при грудном вскармливании, немного сладкого улучшает настроение;
  • воспользоваться помощью близких людей в работе по домашнему хозяйству.

При возникновении признаков депрессии в первую очередь рекомендуется воспользоваться немедикаментозными способами её устранения. Вовремя распознав проблему, её будет легче устранить. Если необходимо прибегнуть к употреблению медикаментозных средств, их прием осуществляется только после консультации со специалистом.

Тенотен при планировании беременности

Подготовка к вынашиванию карапуза — это, конечно, еще не беременность, но уже повод относиться к своему здоровью более внимательно. Следовательно и принимаемые в это период препараты подвергаются более критичной оценке.

Тенотен является успокоительным препаратом гомеопатической группы, поэтому не представляет опасности для возможной беременности. Более того, некоторым женщинам просто необходимо успокоиться и отпустить ситуацию. Повышенная тревожность и волнение не лучшим образом сказываются на успехе зачатия. Недаром в числе возможным причин неудач отдельное место занимает так называемый психологический фактор. Лучше всего постараться расслабиться, отвлечься и перестать принимать ситуацию близко к сердцу, как бы сложно это ни было. Ведь самое лучшее успокоительное — это позитивный настрой. Если же вы все же решили корректировать свое состояние с помощью лекарства, перед его приемом лучше проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Как успокоиться самостоятельно без лекарств

Многие женщины при кормлении грудью не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:

  • расслабляющие ванны;
  • полноценный сон;
  • массаж, ароматерапия;
  • прогулки и общение с друзьями, чтение художественной литературы.

Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день.

Часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их по какой-то причине нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специальные витаминные комплексы, которые можно принимать в период лактации. Также отлично поднимает настроение сладкое.

Женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. Гимнастика поможет молодой матери не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.

Таким образом, если у женщины после родов возникла депрессия, то ей требуется сделать следующее:

  • проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
  • давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
  • употреблять полезные продукты;
  • регулярно выполнять несложные физические упражнения;
  • вместе с малышом ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • передать мужу или родственникам домашние дела.

Если выполнение этих рекомендаций не дало эффекта, женщине нужно срочно посетить врача: невролога или психолога. При необходимости эти специалисты дадут направление к психиатру.

Как справиться с нервозностью во время грудного вскармливания?


Лучшее средство для стабилизации нервной системы – нормальный качественный сон. Любому человеку нужно спать 6-8 часов для того, чтобы нервная система восстановилась. С учетом того, что малыша нужно кормить и в ночные часы, а кроме того он может периодически плакать (в том числе по причине банальных кишечных колик), выспаться женщине удается, мягко говоря, нечасто. Для отдыха рекомендуется использовать любую свободную минутку; в противном случае недолго до серьезного психоэмоционального срыва. Не исключено и физическое недомогание, т. к. регулярные стрессы и бессонница быстро снижают иммунитет.

Обратите внимание

Для создания нормального настроения молодой маме целесообразно периодически включать расслабляющую музыку (или композиции, которые ей просто нравятся).

Женщине необходимо регулярно питаться. Прием пищи, хотя и ненадолго, способен улучшить настроение. Для поддержания оптимального состояния организма врачи рекомендуют дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями.

Когда сил и времени не остается ни на нормальный сон, ни на регулярный прием пищи, настоятельно рекомендуется переложить хотя бы часть забот о малыше на отца или другим близких людей.

Придерживаясь этих несложных правил, можно обойтись без седативных средств. Любые успокоительные средства, даже созданные полностью на натуральной основе, влияют на качество грудного молока, а, следовательно, отражаются на здоровье грудничка. Не исключены такие осложнения, как заторможенная реакция на внешние раздражители или даже замедление нервного развития.

Какие успокоительные средства разрешены при кормлении грудью?

Поскольку при вскармливании к употреблению женщиной медикаментозных препаратов подходят осторожно, специалистами разработан список разрешенных медикаментов. Какое успокоительное можно при грудном вскармливании? Такие успокоительные, с седативным действием имеют ряд характеристик, благодаря которым их допускают использованию при лактации:

  • компоненты средства должны быть безвредными для матери и грудничка;
  • впитываются в естественную пищу малыша в минимальных объемах;
  • если объем вещества, которое попадает малышу большой, оно не должно наносить вред.


При грудном вскармливании принимаемые препараты должны быть безопасны как для матери, так и для ребенка

Принимать или нет?

Когда стоит вопрос о необходимости приема, важно определить все «за» и «против». Когда не помогает безмедикаментозное лечение, лучше женщине воспользоваться легкими успокоительными, разрешенными на грудном вскармливании, чем запустить проблему и дождаться, когда нужно будет принимать сильнодействующие препараты, поскольку депрессивность может смениться психозом

Нужно знать, какие успокоительные можно при лактации

Даже разрешенные медикаменты принимаются с осторожностью, наблюдая за реакцией грудничка

Негативные воздействия препаратов и противопоказания

Существую успокоительные, запрещенные в период лактации. Большой перечень антидепрессантов и препаратов на спирту не допускаются к приему, их действующие вещества проникают в молоко, оказывают нагрузку на слабо развитую систему пищеварения, на печень младенца. Они не способны с ней справиться.

Даже разрешенные к употреблению препараты могут вызвать побочные реакции в виде:

  • аллергии;
  • появление обратного действия: тревожность, бессонница, чрезмерная возбудимость;
  • снижение объемов лактации;

Как успокоительные влияют на новорожденного?


Прием успокоительных препаратов может стать причиной нервозности и плохого сна у ребенка Попадая в естественную пищу малыша разрешенные при грудном вскармливании успокоительные средства не оказывают отрицательного воздействия на грудничка, если соблюдается норма и длительность приема. Но каждый случай индивидуален, если замечена негативная реакция, прием необходимо прекратить. На грудничка успокоительное может подействовать следующим образом:

  • сбои в работе пищеварительной системы грудничка;
  • появление аллергических реакций;
  • нарушение сна, беспокойство малыша.

Если процесс не запустить, во время диагностировать и принять меры, можно избежать серьезных последствий. В тяжелых случаях приходится решать проблемы с отлучением от груди временно или навсегда.

Что делать «с нервами»

Первое, что хочется предпринять, когда «нервы расшалились», — купить успокоительное для кормящих мам и принять таблетку. Однако не все так просто, предупреждают психологи.

«Нервы есть у всех, — комментирует проблему психолог Наталья Мовчан. — Раздраженность же выступает сигналом к тому, что происходящее с вами требует вмешательства или поиска решения

Что существует проблема, отбирающая силы и внимание ежедневно. И никакое лекарство эту проблему не решит»

По мнению акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Першиной, обращаться к седативным препаратам кормящая мама должна в самую последнюю очередь. Другие техники оказываются не менее эффективными, чем популярные средства

Для нормализации эмоционального состояния необходимо уделять внимание себе и не забывать о своих интересах

  • Выделяйте для себя время. Пусть это будет лишь тридцать минут в день, в течение которых вы сможете заняться исключительно собой. Послушайте музыку, прогуляйтесь одна, примите теплую ванну с ароматическим маслом. Время, проведенное наедине с собой, обязательно даст положительные результаты.
  • Не забывайте о своих физиологических потребностях. Как бы сложно это не казалось, не отставляйте в сторону необходимость полноценно питаться и отдыхать. Когда ребенок спит днем, спите вместе с ним. Передавайте заботы о нем на некоторое время папе, старшим детям, бабушкам, чтобы перекусить или заняться домашними делами.
  • Делите заботы по дому с окружающими. Убеждайте их в необходимости оказывать вам помощь. Не стесняйтесь говорить об этом с мужем, дайте ему понять, что его задача — не только обеспечивать семью материально, но и заботиться о том, чтобы жена чувствовала себя счастливой. Ведь без этого невозможны нормальные взаимоотношения в семье. Более того, от эмоционального состояния мамы зависит и здоровье малыша.
  • Плачьте, если нужно. Не сдерживайте в себе обиды, научитесь прямо говорить родным о том, что вам не устраивает, беспокоит. Не позволяйте проблемам превращаться в «снежный ком», который вы будете вынуждены нести только на своих плечах.
  • Участвуйте во всем, что происходит в доме. Не отгораживайтесь от повседневных дел. Обсуждение текущих вопросов снимет эмоциональное напряжение.
  • Создайте собственный ритуал. Это может быть вечернее чаепитие исключительно ароматного чая, который вы выбрали только для себя. Или несколько минут, проведенных за чтением книги.

Когда решить проблему самой не получается, можно обратиться за помощью к специалисту. Разобраться в причинах сложного эмоционального состояния поможет психолог. Но если женщину преследует тяжелая депрессия, развиваются навязчивые состояния, необходима консультация психотерапевта. Именно этот специалист, имеющий медицинское образование и соответствующую квалификацию, может назначать успокоительное при лактации.

Какие успокоительные препараты выбрать, если без них не обойтись?

Если вышеперечисленные методы не дают результата, а депрессивное состояние усугубляется, стоит подумать о лекарственных препаратах, которые придут женщине на помощь.

Для тех, кто не может совладать со своими эмоциями самостоятельно, но боится принимать медикаменты, стоит знать:

  • концентрация лекарственного вещества в молоке матери значительно меньше, чем в ее крови,
  • существуют препараты, которые даже не попадают в молоко,
  • степень риска навредить здоровью ребенка зависит от веса малыша, его возраста и типа питания – ребенок, употребляющий взрослую пищу, более крепкий.

Перед применением каких – либо медикаментов стоит проконсультироваться с врачом, даже если речь идет о лекарственных травах.

Средства, которые можно применять для успокоения в период лактации:

  1. Пустырник. Можно принимать в виде травяного сбора и таблеток. Чай нужно приготовить, залив 15 г сушеных листьев или корней растения стаканом кипяченой воды. Настойку выдержать 20 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Таблетки пустырника необходимо принимать 2 раза в день по одной штуке.
  2. Фиточаи из мелиссы или ромашки. Рекомендуется для борьбы с бессонницей, истериками, тревожным состоянием. Пить нужно не более 2 чашек в день. Мелисса повышает лактацию, а ромашка благотворно влияет на пищеварение ребенка.
  3. Валериана в таблетках и в виде травяного сбора. Нормализует сон, успокаивает, стабилизирует работу сердечно – сосудистой системы. Таблетки принимают по одной в день в течение нескольких недель. Спиртовую настойку валерианы в период кормления грудью применять нельзя, так как спирт с молоком попадает в организм ребенка. Даже малая его доза может вызвать серьезное отравление.
  4. Глицин в таблетках. Одно и самых популярных средств в назначениях врачей при борьбе с неврозными состояниями. Считается довольно безвредным, поэтому его назначают даже грудным детям. Не вызывает сонливости, хорошо успокаивает. Принимают глицин по 1-2 таблетки трижды в день. При этом таблетки не запивают водой, а рассасывают.

Современные успокоительные средства:

Новопассит, Персен хорошо успокаивают

Но применять их стоит с осторожностью, потому как можно подавить выработку молока.
Гомеопатические препараты: Нотта, Алора, Нервохель. Принимают по 1 таблетке в день

Применяются при бессоннице, тревожных состояниях, раздражительности. Нотта назначается даже грудным деткам. Нервохель практически безопасен для малыша, Алора в этом плане исследований не проходила.

Помимо отзывов в интернете и назначения врача, молодая мама должна внимательно изучить инструкцию перед покупкой препарата, чтобы не потратить деньги впустую и быть осведомленной о возможных побочных эффектах.

При приеме успокоительного нужно четко соблюдать предписанную дозировку.

Превышение нормы может вызвать обратно пропорциональный эффект – повысить раздражительность и нервозность. А также передозировка может нанести вред не только здоровью матери, но и ребенка.

Что и кто поможет?

В первую очередь необходимо обратиться к родным и близким людям. Может есть родственники, которые могли бы погулять с малышом или помочь по хозяйству. Не помешает и разговор по душам с мужем. Возможно, он даже не подозревает, что что-то не так.

Не нужно стараться быть идеальной во всем

Иногда важно уделить внимание себе. Обязательно хорошо питаться, по возможности спать, спокойно гулять на свежем воздухе, иногда менять обстановку

Отдых, сон и полноценное питание творят чудеса. Необходимо помнить, что психологическое состояние может быть вызвано нехваткой витаминов и минералов. В этом случае поможет разнообразие пищевого рациона, а если малыш совсем маленький, и многое нельзя есть, то витаминно-минеральный комплекс.

Стоит ли обращаться к врачу?

Если ничего не помогает, остается только обратиться к врачу. Терапевт может назначить анализы, направить на консультацию к эндокринологу, неврологу или психотерапевту. Подскажет, какое успокоительное можно принимать маме при грудном вскармливании.

Гормональные нарушения могут быть очень серьезными. Если специалист назначает лечение гормонами, не стоит отказываться. Конечно грудное вскармливание придется прекратить ненадолго или совсем, но счастливая, уравновешенная и здоровая мама нужна малышу гораздо больше, чем грудное молоко.


Если справиться со своим состоянием самостоятельно женщине не под силу, то стоит обратиться за консультацией врача

Какие успокоительные можно при ГВ

Проверенные и качественные средства для кормящих мам можно пересчитать по пальцам. Сильнодействующие успокоительные так или иначе проникают в кровоток, поэтому запросто могут попасть в организм новорожденного.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Если вы наверняка решили прибегнуть к помощи медикаментов, то я настоятельно рекомендую заранее разузнать, какие успокоительные можно пить. Здесь не помогут ни отзывы, ни советы подруг — только рекомендации личного врача.

В большинстве случаев необходимо внимательно изучать инструкцию к применению препарата: если в противопоказаниях указан период лактации, о приеме этого средства можно забыть.

Однако некоторые лекарства и таблетки для успокоения нервной системы уже давно протестированы и не являются запрещенными. Среди них:

И капли, и таблетки — это клинически проверенные успокоительные. При ГВ не должно возникать никаких побочных эффектов. Если таковые обнаружены, следует обратиться в поликлинику.

Успокоительное «Персен» обладает мягкими седативными свойствами, так как в его основе — растительные вещества

Перед применением важно изучить инструкцию к препарату «Персен»: от чего он помогает и в каких дозах его можно без опаски пить при ГВ

Халва при ГВ: вред и польза

Назначать «Глицин» при ГВ может только доктор, так как он наверняка знает, возможны ли аллергические реакции на средство у мамы и ребенка. В целом, это успокоительное считается безвредным, поскольку полностью изготовлено из растительных веществ.

Принимать «Ново-Пассит» при ГВ можно лишь в крайних случаях. Хотя это неоднородное средство, компоненты которого не должны полностью проникнуть в молоко, даже малое его количество может негативно сказаться на нервной системе малыша.

Скриншот: Марта Сирс. Грудное вскармливание. — М.: АСТ, Астрель, 2007: UGC

Почему так популярна мелисса при ГВ? Эта трава не только успокаивает нервную систему, но и приводит в норму гормональный фон роженицы.

Выбирая в качестве успокоительного это средство, желательно отдавать предпочтение таблеткам и чаю, а не спиртовым настойкам: пустырник при ГВ не должен нарушать лактацию.

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Можно ли валерьянку при ГВ? Конечно! Главное — соблюдать дозировку, назначенную врачом.

Моя коллега Т.В. Севастьянова в работе «Фармакологическая характеристика седативных препаратов» уточняет, что такие средства легко переносятся и не вызывают побочных эффектов, которые могут угрожать здоровью. Соответственно, валерьянка при ГВ мягко и бережно успокоит нервы мамы, не причиняя вреда ребенку.

Как видим, любые средства и таблетки для успокоения кормящая мама должна применять строго по инструкции. По личному опыту знаю, что некоторые женщины игнорируют это простое правило. В результате у крохи нарушается сон, появляются проблемы с пищеварением, а мамы не могут найти объяснение таким изменениям.

Поэтому обязательно подробно узнавайте, что можно пить при ГВ. Забудьте о самолечении. Проконсультируйтесь с доктором о том, какое успокоительное наверняка подойдет вам.

26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ