Как поставить ребенка на коньки

Правила поведения на катке для детей

Существует ряд правил поведения, которых дети должны придерживаться во время пребывания на катке. Давайте рассмотрим их.

Ездить на катке нужно по часовой стрелке, а не против ее

На большинстве катков движение идет по часовой стрелке. Это значит, что ребенок должен следовать по направлению за большей частью людей. А не им навстречу.

Если ребенок будет ехать против движения, то его могут сбить.

Кататься нужно не слишком медленно, и не слишком быстро

Ни в коем случае нельзя нарушать скоростной режим катка. Если ребенок едет с огромной скоростью, то он может врезаться в кого-нибудь. Или не успеет остановиться, когда кто-нибудь будет сворачивать с трассы. Если с очень маленькой, то его могут сбить другие катающиеся. Поэтому скоростной режим нужно соблюдать. Ехать не медленно, но и не быстро.

Во время езды на катке нужно соблюдать правила приличия

Ребенку ни в коем случае нельзя толкаться на катке. Обзывать других отдыхающих. Пытаться на них повиснуть. И уж тем более бить.

Нарушение общественного правопорядка может привести не только к травмам, но и к неприятному общению с представителями полиции. В результате, родителям придется отвечать за плохое поведение ребенка штрафом. 

Если ребенок упал во время катания на катке, то он должен быстро подняться

После падения ребенок должен быстро встать. Он должен помнить, что вокруг него ездит огромное количество людей. На ногах у которых надеты коньки с острыми лезвиями.

Если ребенок упал, то он в обязательном порядке должен быстро соориентироваться. Подняться. И отъехать в сторону. Чтобы его не сбили. И чтобы на него не наехали.

Ребенок должен смотреть по сторонам

Во время катания на катке ребенок должен периодически поглядывать по сторонам. Контролировать окружающую его обстановку. И быстро реагировать, если вдруг кто-либо резко подъезжает к нему. Поскольку он может врезаться и нанести ребенку серьезную травму!

Желаем, чтобы ваш ребенок был осторожен на льду. И чтобы катание на катке принесло ему только положительные эмоции!

На портале Vikids вы можете:

Подготовка к обучению

Моральная подготовка

Немаловажное значение имеет моральный настрой ребенка. Идя на каток, малыш будет думать, что там очень легко, а на деле все может оказаться иначе

В итоге вы получите капризы, плач и нежелание учиться.

Расскажите малышу, что те шоу, которые показывают по телевизору, это результат кропотливых и многочисленных тренировок. Сначала падали и получали ушибы даже именитые спортсмены. Они тоже плакали, а иногда даже хотели бросить спорт. Расскажите ему, как он учился ходить. Если есть видео, то обязательно покажите. Главное, чтобы ребенок понял, что сразу поехать у него может и не получится.

Учимся падать

Падения на льду неизбежны, особенно когда ребенок только учится кататься. Поэтому первое, чему стоит обучиться, это падения. Начинать нужно дома, расстелив на полу мягкое одеяло.

Защита обязательна

Чтобы ребенку не было страшно, можно одеть на него поверх домашней одежды защиту: наколенники и налокотники.

Защиту запястий при обучении падать надевать не стоит, ведь главное правило обучения падать: нельзя выставлять вперед руки, это чревато переломами!

Если ребенок будет чувствовать защищенность запястья, он будет автоматически выставлять его вперед. Поэтому напульсник оставляем для выхода на лёд, на всякий случай.

Учим группироваться

Тут действует еще одно правило: если не высоко, то и падать не больно. Поэтому, чувствуя, что падаешь, нужно присесть как можно ниже и руки прижать к туловищу. И таким «мешком» падать на бок. Нельзя падать вперед или спиной, можно больно удариться головой. А от удара головой при падении на бок защитит плечо.

Потренируйтесь сразу на льду

Потренируйтесь падать на льду, сразу при первом выходе. Объясните, что это необходимо, чтобы не бояться в дальнейшем.

Учимся вставать

Вставать нужно постепенно, сначала на колени, потом на коньки. Если вставать, упираясь руками и поднимая таз, то последует новое падение носом вниз.

Одежда для коньков

Для первого выхода на тренировку рекомендуется отдать предпочтение катку с хорошим льдом. Для этого необходимо подобрать одежду для ребенка, которая будет обеспечивать ему тепло, не сковывать и не утяжелять движения. Например, это может быть хлопчатобумажная майка на голое тело, которая позволит коже дышать, футболка (желательно не из синтетики, так как может создать эффект парника), теплый свитер и ветровка. В случае отсутствия возможности попасть на крытый каток, рекомендуется одеть две или три тонких кофты и теплую ветровку. Если ребенок начнет жаловаться, что ему жарко – желательно снимать только свитер, при этом надевая куртку обратно.

Что касается нижней части одежды, то брюки должны быть подобраны таким образом, чтобы седели достаточно свободно и не сковывали движения малыша. Чрезмерно широкие штанины не позволят ребенку осуществлять размашистые движения, так как существует высокая вероятность запутаться в них. Обязательным условием является обеспечение ребенка защитными средствами, такими, как налокотники и наколенники. К последним мы еще вернемся

А прежде уделим внимание главному аспекту, без которого занятия на льду невозможны – конькам. Существует мнение, что пятьдесят процентов успешного освоения малышом искусства катания на льду отводится правильно подобранным конькам

И с этим нельзя не согласиться.

При приобретении коньков следует обязательно уделить внимание нескольким факторам

1. Размер ноги. Ни в коем случае не приобретайте ребенку коньки «на вырост». Это может привести к травмам. Обувь, выбранная впритык, также может спровоцировать появление травм, а также будет неизбежно натирать пальцы на ногах ребенка. Лучшим вариантом будет приобретение той обуви, которая прекрасно сядет на шерстяные носки. Именно в них ваше чадо будет ходить на занятия.
2. Направление. В зависимости от направления, в котором вы видите вашего малыша, и должна подбираться обувь. К примеру, если вы рассчитываете на то, что ваш малыш станет будущей звездой Национальной Хоккейной Лиги, то коньки лучше выбирать жесткие из грубого материала. Для фигурного катания или просто приятного времяпрепровождения – отдайте предпочтение конькам с ботинками из кожи. Большинство такой обуви производится из искусственной кожи, их утепление осуществляется при помощи искусственного меха. Для регулярных тренировок нужно постараться приобрести обувь из натуральных материалов.
3. Лезвие. Для малыша, который только познает азы катания на льду, необходимы коньки с тщательно заточенными и короткими лезвиями.

Если позволяют финансовые возможности, лучше всего следует приобрести термический вариант коньков. Это особый вид снаряжения, благодаря которому обувь приобретает форму стопы под воздействием оказываемого на неё температурного режима тела. Стоит отметить, что такие коньки обладают довольно высокой стоимостью.

Ограждение локтей ребенка от травм и ушибов является еще одним важным аспектом, на который стоит обратить внимание. Так как падения малыша в первое время неизбежны, необходимо максимально снизить вероятность получения травмы в этой области

Для этого применяются налокотники. Сложность их выбора заключается в том, чтобы они не болтались в районе локтя и при этом не сковывали движения руки.

Держась за маму

Для начала пусть ребенок постоит, держась за бортик, а вы прокатитесь перед ним, показывая простые упражнения. Потом начинайте делать их, держа его за руку (лучше за обе, если можете ехать назад).

Не форсируйте самостоятельное катание, пусть малыш держится за вашу руку, пока не почувствует уверенность. Однако не позволяйте ему висеть: поддержка должна быть мягкой, провоцирующей ребенка самостоятельно держать равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше сил к удержанию малыша в вертикальном положении, подхватывайте, только если он действительно может упасть. Впрочем, не падать, катаясь на коньках, вряд ли кому-то удавалось, поэтому одно из упражнений – обучение правильному падению.

Марш-марш. Просто походите по льду, не стараясь скользить.

Елочка. Это основной шаг для передвижения по льду. Пусть ребенок поставит одну ногу чуть наискосок. Отталкиваться надо внутренним ребром другой ноги так, чтобы первый конек поехал вперед и чуть в сторону. Оттолкнувшись одной ногой несколько раз, поменяйте ноги. Потом попробуйте чередовать: одно отталкивание одной ногой, второе – другой. Сразу отучайте малыша отталкиваться зубцами и ездить на прямых ногах: это наиболее частые причины падений.

Фонарики. Сначала ноги едут вместе, потом разъезжаются, описывают круглый «фонарик» и возвращаются. Ребенка можно везти за руки, а он пусть выписывает фигуры.

Змейка. Ноги едут вместе, то влево, то вправо, рисуя двойную «змейку». В это время тоже сначала можно возить ребенка за руку, но не слишком быстро.

Торможение. Покажите ребенку, как тормозить плугом. Развести ноги как для «фонарика», а сводя, сильно упираться пятками в лед, врезаясь в него и за счет этого теряя скорость. Второй вариант – торможение пяткой.

Статья по теме

Хоккейные, конькобежные или фигурные? Как выбрать ледовые коньки Катясь на двух коньках параллельно, один выставить вперед носком вверх, а пяткой касаться льда до полной остановки. Опорная нога заметно согнута, тормозящая – прямая. Учите оба способа.

Повороты. Пусть ребенок сначала поставит ноги параллельно, не забывая сгибать колени и наклонять корпус вперед. Теперь попросите его наклонить тело в ту сторону, куда он хочет повернуть. Чем круче поворот, тем сильнее наклон! Когда он освоит это, пусть дополнительно отталкивается внешним ребром того конька, который снаружи поворота: это поможет повернуть по минимальной траектории.

Падение. Не самое приятное упражнение, но вдруг придется падать не понарошку? Ни в коем случае не назад! Объясните малышу: если почувствовал, что падаешь, сопротивляться бесполезно. Надо присесть как можно ниже, чтобы падать было невысоко. Руки лучше слегка согнуть и прижать к себе: выставляя локоть или кисть, падение не смягчишь, а ушибить их можно очень сильно. И пусть мягко «плюхнется» на мягкую часть бедра сбоку.

Идеально при этом не «воткнуться» в лед, а соскользнуть на него и даже проехать на боку дальше. Делайте упражнения каждый раз, когда есть возможность, чередуя их с играми и просто катанием за руки. Постепенно малыш освоится и будет чувствовать себя комфортно на любой скользкой поверхности.

Упражнения на тренировку техники езды

Фонарики

Суть упражнения заключается в том, чтобы привить ребенку технику передвижения на коньках. В рамках него, ножки чада должны:

1. Съезжаться. Так, чтобы стоять друг рядом с другом.
2. Разъезжаться на ширину плеч. 
3. Снова съезжаться.

С помощью этой техники ребенок поймет, как набирать скорость во время передвижений по льду. Во время выполнения упражнения рекомендуем поддерживать малыша. Чтобы он не упал.

Змейка

В рамках этого упражнения, ребенок должен:

1. Двигаться.
2. Во время езды плавно переезжать из стороны в сторону. То влево, то вправо. 

К этому упражнению нужно переходить после того, как ребенок освоит упражнение “фонарики”. И научится делать круги ногами, разгоняться.

Торможение

Торможение – довольно сложное упражнение. Как вы могли догадаться по названию, оно используется для того, чтобы сбавить скорость. Будьте очень аккуратны во время выполнения этого упражнения с ребенком. Поскольку даже взрослые плохо умеют его выполнять.

Суть упражнения на торможение заключается в том, что ребенку нужно сделать упор пяткой конька в пол. Она имеет в структуре специальные зубчики. Благодаря которым быстро сцепливается с поверхностью. И снижает скорость ребенка во время движения. 

Перед выполнением упражнения предупредите ребенка о правилах безопасности. Скажите, что тормозить подобным образом можно только лишь на маленькой скорости. Поскольку если упереться пяткой в пол во время быстрой езды, то можно легко потерять равновесие. И упасть.

Также, предложите ребенку альтернативную методику торможения. Скажите, чтобы он не делал это с чрезмерной силой. А просто ехал по кругу, не разгоняясь. Скорость в этом случае сбросится самостоятельно. И у ребенка не возникнут проблемы с торможением.

Повороты

Следующее упражнение используется для того, чтобы научить ребенка поворачивать. В рамках него, чаду нужно:

1. Разместить ноги параллельно друг другу. Колени, при этом, нужно в обязательном порядке согнуть.
2. Корпус нужно немного разместить по направлению вперед.
3. После того, как ребенок займет это положение, он уже готов к поворотам. Для того, чтобы совершить маневр по направлению влево, ребенку нужно немного перенести массу тела влево. И коньки сами повернут в соответствующую сторону.

То же самое ребенок должен проделывать и в том случае, если поворачивает вправо. Тело, соответственно, нужно перенести вправо.

Важно! Если ребенок хочет совершить не обычный, а резкий поворот в одну из сторон, то пусть сильнее наклоняет тело

Падение

Падение – очень важная часть обучения езде на коньках. К сожалению, случается и такое, что люди на катках теряют равновесие. Падают. Получают травмы. И даже попадают в больницы.

А все потому, что они учатся только лишь ездить на коньках. И пренебрегают техникой падения.

Ваша задача – научить ребенка приземляться при потере равновесия так, чтобы не получать ушибы. И переломы.

Падать ребенку нужно следующим образом:

1. Ни в коем случае нельзя пытаться восстановить равновесие. Если ребенок уже начал падать, то никак исправить ситуацию не получится. Нужно приготовиться к приземлению. И сделать так, чтобы оно прошло максимально гладко.
2. Ребенку нужно сделать глубокий присед. Так, чтобы расстояние до земли было минимальным.
3. Руки ребенок должен в обязательном порядке согнуть. И разместить рядом с собой. Чтобы они не повредились во время падения. 

После того, как ребенок сделает все вышеперечисленное, он должен завалить вес тела на бок. На бедра. Сделать это нужно максимально мягко, чтобы не получить ушиб. И перелом.

Желательно потренировать упражнение на падение несколько раз. Для того, чтобы ребенок научился эффективно падать. И не получил травму во время этого процесса.

Последовательность действий при обучении ребенка езде на коньках

Обучать ребенка кататься на коньках нужно в несколько этапов.

Определитесь с тем, кто будет тренировать ребенка

Определитесь с супругом, кто будет заниматься обучением ребенка езде на коньках. Если у него будет два инструктора (и мама, и папа), то это закончится довольно плохо. Поскольку у каждого родителя свои методики обучения. Из-за которых будут происходить ссоры. 

Подберите ребенку удобные коньки

Арендуйте ребенку на катке максимально удобные коньки. Они должны подходить ему по размеру. Не спадать с него, и не давить на ноги. Комфорт – необходимый аспект, который нужно учитывать при обучении езде на коньках.

Зайдите с ребенком на каток и поставьте его на лед

Возьмите ребенка за руку и выйдите вместе с ним на лед. Если он уже взрослый, то пусть держится за вас. Если маленький, то сами держите его за руки.

После того, как выйдете на лед, попросите ребенка встать на ноги. Отпустите его. И скажите привыкать ко льду. К неустойчивой поверхности. Пусть попытается понять, как балансировать на ней. И делать так, чтобы ноги не разъезжались.

Через несколько минут ребенок привыкнет к неустойчивой поверхности. И поймет, как на ней балансировать.

Начните ходить с ребенком по льду

После того, как ребенок научится стоять на коньках, переходите к следующему этапу. Сделайте несколько небольших шагов перед собой. И попросите ребенка повторить движения за вами. Тоже немного пройти вперед. Это нужно для того, чтобы ребенок понял, как работает “физика” льда.

Если у малыша получится сделать несколько шагов, то попросите его закрепить полученные навыки. Пройти подобным образом еще несколько метров. Если же сделать шаги на льду у ребенка самостоятельно не получается, то крепко возьмите его. И дайте ему возможность пройти с вашей помощью.

Научите ребенка делать елочки

Елочка – это одно из самых простых упражнений при обучении катанию на коньках. В рамках него, одну из ножек малышу предстоит разместить немного под наклоном (лезвие должно быть направлено немного вправо). А вторую – ровно. С помощью первой ноги ребенок будет отталкиваться от поверхности и ехать. 

Когда ребенок научится отталкиваться, попросите сделать упор на другую часть тела. И начать двигаться второй ногой.

Попросите ребенка немного присесть в ногах

Очень важно, чтобы во время обучения езде ноги ребенка были немного согнуты. Это важная техника, которой нужно придерживаться при катании

Поскольку на согнутых ногах ребенку будет легче балансировать. И контролировать свои действия для того, чтобы не упасть.

Переходите к тренировке технике езды

Когда ребенок научится стоять, ходить и отталкиваться коньками, можно переходить к следующему этапу обучения. Выполнению различных упражнений на технику езды.

Первая задача – научить падать

Дети обычно не хотят на лед, потому что боятся упасть. Первостепенная задача родителей – объяснить, что без этого не обойтись, и научить падать правильно. Объясните ребенку, что это поможет избежать травм.

Когда впервые вышли на лед, сразу учите малыша падать. Объясните ребенку, что:

чем ниже высота, тем безопаснее падать, поэтому если начинаешь падать, следует как можно ниже присесть;
важно сгруппироваться – прижать конечности к туловищу, если выставишь локоть вперед, можно сильно ушибиться;
самое главное – защищать голову, то есть не падать вперед или назад, идеальный вариант – набок.

Выбираем экипировку

https://youtube.com/watch?v=LBSFvtoYojw

https://youtube.com/watch?v=LBSFvtoYojw

Когда родители узнали в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки, возникает новая проблема, связанная с выбором приспособлений для езды. Экипировка должна комфортно сидеть на ноге, не причиняя каких-либо неудобств малышу.

В зависимости от предназначения, коньки можно разделить на три группы:

1. Любительские или прогулочные. Это легкие и комфортные изделия, предназначенные для катания на любых катках. Они не приспособлены для профессиональных видов спорта. Однако, есть комбинированные любительские модели, с помощью которых можно осваивать сложные элементы из фигурного катания.
2. Фигурные. Специально разработаны для выполнения сложных элементов. А также они подходят для простых прогулок. У таких моделей длинное и низкое лезвие. Ботинки производятся из натуральной кожи.
3. Хоккейные. Это коньки, на которых можно быстро набирать высокую скорость и останавливаться. Они изготавливаются из жестких материалов, чтобы уберечь ногу хоккеиста от попаданий шайбы или ударов клюшкой. Форма лезвия закругленная, без острых концов. По длине, оно немного больше самого ботинка. Благодаря небольшой длине, повышается показатель маневренности. Само лезвие изготавливается из сверхпрочной стали, которая может выдерживать большие нагрузки.

Для детей существует отдельный вид коньков. Это модели с возможностью регулировки размера (раздвигающиеся). Если говорить о конструкции, то они очень похожи на фигурные модели. Благодаря этому, они будут жестко удерживать стопу ребенка и одновременно защищать ее от ударов при падении. У раздвижных моделей нет шнурков. Вместо них, есть несколько липучек, которые надежно фиксируют коньки на ногах ребенка.

Но все же основным достоинством таких моделей, является возможность увеличивать их на 4 размера. Это очень удобно, учитывая активный рост тела ребенка. Одна пара может прослужить несколько сезонов.

Правильно выбираем коньки

Хорошие коньки играют огромнейшую роль в процессе обучения. Если у ребёнка будет неудобная обувь – это значительно замедлит и затруднит приобретение навыков катания.

На что же нужно обращать внимание при выборе коньков:

Вам обязательно нужно брать с собой малыша, чтоб он лично сразу смог примерить коньки.
При выборе размера, вам подойдёт такой, какой на ножке малыша будет достаточно свободно сидеть, не передавливать, но в то же время нельзя брать такую обувь, которая будет болтаться. Всё должно быть в меру.
Когда примеряете коньки, лучше предварительно надевать на ногу шерстяной носок.
Убедитесь, что пятка малыша хорошо зафиксирована.
Лучшим вариантом будет приобретение термических коньков. Они фиксируются на ножке с учётом анатомических особенностей стопы малыша

Но такое приобретение не из дешёвых.
Обратите внимание на лезвие. Для ребёнка стоит выбирать хорошо заточенные и короткие.
Обязательно приобретите экипировку: шлем, налокотники и наколенники

Нужно сразу заботиться о безопасности малыша.

Дальше — интереснее!

Кататься на роликах очень полезно для здоровья, а еще это отличное времяпрепровождение для всей семьи! Этот спорт укрепляет мышцы, улучшает координацию, развивает ловкость и выносливость. Но при этом не надо забывать, что езда на роликах может быть довольно травмоопасной

Прежде чем отпустить ребенка в «вольное плавание», важно научить его кататься безопасно

Научить ребенка кататься на роликах можно довольно быстро — было бы желание, хороший сухой асфальт и отличное настроение!

Хороший тренер и гладкий асфальт

Будет лучше, если обучение катанию на роликах будет проводить человек, который сам хорошо ездит. Если вы катаетесь посредственно, имеет смысл подключить к процессу какого-нибудь родственника или друга. Кроме того, обязательно выберите хороший и, по возможности, малолюдный парк с идеально ровным асфальтом.

Правильная стойка

Начать обучение нужно с правильной стойки. Попросите ребенка (пока без роликов) чуть-чуть согнуть колени, носки расставить врозь, а пятки соединить. Корпус должен быть слегка наклонен вперед. Теперь пусть ребенок немного походит на таких «пружинящих ногах».

Первые шаги на роликах

Если все идет хорошо, надевайте ролики и начинайте делать первые шаги. У некоторых детей практически сразу получается поехать, а кому-то требуется время. Если ваш ребенок боится и чувствует себя неуверенно, возьмите его за руки и для начала просто покатайте. Следите за тем, чтобы ноги ребенка пружинили и никогда не выпрямлялись полностью.

Закрепляем навыки

Чтобы почувствовать себя уверенней и быстрей научиться, можно попробовать несколько упражнений:

«Фонарики». Положите в одну линию на асфальте какие-нибудь круглые предметы или нарисуйте их мелом. Теперь попросите ребенка объезжать их, «чертя вокруг круги». Для этого ему нужно поставить пятки вместе, а носки врозь. Далее коньки медленно и равномерно расходятся, обводят круг, а затем снова сходятся.

«Змейка». Ноги нужно поставить параллельно друг другу. Теперь отталкиваемся пятками и виляем из стороны в сторону, чертя волнообразную линию. Когда двигаться вперед станет легко, можно начать движение назад.

Тренировка падений

Раз уж без падений не обойтись, важно сделать так, чтобы они были безобидными. Объясните ребенку, что надо всегда стараться падать вперед на колени, а не назад

Вы можете специально потренироваться падать в защите без роликов, стоя на газоне.

И не забывайте: чем больше практики, тем лучше вы будете кататься!

Учить ли ребенка кататься на коньках? Все «за» и «против»

Мнения современных родителей разделились: одни считают, что малышей непременно нужно учить кататься на коньках и чем раньше, тем лучше, другие же считают это весьма опасным делом и хотят, чтобы их ребенок принимал решение осваивать такой навык в более сознательном возрасте. Кто из них прав, не смогут сказать даже специалисты, потому что они тоже имеют в этом вопросе два противоположных мнения.

Преимущества катания на коньках

Детям нужно прививать любовь к спорту

Фигурное катание – одно из самых красочных и эпичных зрелищ. Оно нравится как детям, так и взрослым. Вряд ли маленький человечек откажется поучаствовать пусть и в собственном, но реальном представлении в главной роли. Достигая успехов, он будет стремиться развивать свои навыки, и, возможно, достигнет значительных результатов.

Катание на коньках полезно для здоровья

Во время такого занятия развиваются многие группы мышц, а легкие и сердце работают в полную мощь. Ребенок становится более подвижным и гибким, его осанка улучшается. Немаловажным достоинством является возможность дышать свежим воздухом вдали от гаджетов и сомнительной компании.

Это отличный вариант общего семейного времяпрепровождения

Многие психологи сетуют на то, что в современных семьях родители и дети живут словно изолированно. Если научиться кататься на коньках и привыкнуть постоянно заниматься, вы сможете проводить больше времени вместе.

Противники обучения азам мастерства катания на коньках, выдвигают в качестве обоснования только один аргумент – травмоопасность такого вида спорта. Некоторые специалисты считают, что в таком возрасте рано учиться катанию на коньках, так как не окреп скелет, еще не так хорошо развиты мышцы. Безусловно, держать равновесие сложно на первых порах, и даже опытные фигуристы и хоккеисты ломают себе конечности, но ведь это лишь исключения из правил. Всем известны случаи, когда малыш получал травму почти на ровном месте, в удобной и на первый взгляд безопасной обуви. Поэтому катание на коньках хоть и опасно, но не настолько, как, например, альпинизм.

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ

– координация движений

– выносливость

– хорошее состояние вестибулярного аппарата

Обычно в конькобежные секции приглашаются дети 9-10 лет. Зачастую туда приходят ребята, в более раннем возрасте научившиеся кататься на фигурных коньках.

С первого года юные конькобежцы тренируются по 3 раза в неделю, потом увеличивают  количество занятий до 5 раз. Все тренировки проходят на катке, а если льда нет (лето, ранняя осень или поздняя весна), начинающие спортсмены занимаются на улице (часто на роликовых коньках).

Нормативы можно сдавать и в первый год – на тренировках тренер засекает, кто за сколько бегает и определяет, какому разряду соответствует результат. Если результат высокий, тренер может выставить юного спортсмена на соревнования. Но в первый год дети обычно участвуют в соревнованиях внутренних – в своей возрастной группе среди тех, кто занимается в той же секции.

Конькобежный спорт на начальном этапе является более демократичным, чем фигурное катание или хоккей. Коньки обычно выдаются. Не требуется для новичков и специальный гоночный комплект – обтягивающий костюм с обтягивающим же капюшоном, чтобы уменьшить сопротивление воздуха (он должен соответствовать форме тела, а любые дополнительные детали не допускаются). Начинающим достаточно обычного спортивного костюма – желательно по фигуре. Простенькие комбинезоны выдают тем, кто хорошо катается. Тем, кто добился высоких результатов, выдают и более дорогие комплекты.

Конечно, желающие могут купить специальный костюм на любом этапе тренировок – он дает результативное преимущество перед теми, кто катается в свитерах.

1. Спортивно-оздоровительный комплекс “Калининец”

Район, адрес: Эльмаш, г. Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48

Телефоны: (343) 334–09–08, 334–94–53, 333–01–80.

2. Детско-юношеская спортивная школа КОСК «Локомотив»

Район, адрес: Сортировка, г. Екатеринбург, ул. Расточная, 18

Телефоны: (343) 354–44–32, 358–49–13, 353–17–24

3. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46

4. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва “Юность”

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32а

Телефоны: (343) 257–47–78

5. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва “Виктория”

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Ленина, 68

Телефоны: (343) 374–92–37, 375–79–72, 374–95–21

Оптимальный возраст для обучения катанию на коньках

Мало кто решится поставить своего кроху на лед сразу же после того, как он начнет ходить. Первые попытки некоторые родители предпринимают в 3 года. Некоторые мальчики и девочки в этом возрасте уже катаются не хуже профессионалов. Это объясняется тем, что они еще плохо осознают опасность. В этом возрасте можно спокойно учить малыша кататься на коньках, предлагая ему повторять движения взрослого. Это период «Я сам», когда дети стремятся все делать самостоятельно. Они не терпят никакого вмешательства извне, а также повторяют поведение родителей. Малыши часто воображают себя взрослыми людьми, и это можно использовать в обучении катанию.

Оптимально начать кататься на льду с 4-х лет. Многие спортивные секции, например, хоккейные, начинают принимать детей именно в этом возрасте. В 4 года у детей появляется ответственность. Ребенок стремится делать все правильно и безошибочно, очень остро реагирует на критику

Четырехлетку лучше учить в игровой форме, поскольку внимание его пока неустойчиво. Однако, если после продолжительных и многочисленных тренировок он плохо стоит на коньках, то не стоит торопить события

Либо еще рано, либо это такая индивидуальная особенность.

Нельзя заставлять ребенка кататься на коньках против его воли!

У детей в 5 лет уже появляется осознанное чувство опасности. Они боятся падать, боятся столкновений с другими и много чего еще. Но еще в этом возрасте дети стараются выполнять всё лучше всех и быть первыми. Поэтому их можно мотивировать возможностью стать настоящим спортсменом. Расскажите девочкам об известных фигуристках, а мальчикам – о хоккеистах.

Ближе к школе у детей становятся более крепкими кости, а мышечный аппарат проявляет невиданную пластичность. Это один из аргументов, почему многие начинают учить детей кататься на коньках с 6-7 лет.

Однако, с точки зрения психологии, лучше всего учить ребенка в более раннем возрасте. У детей старшей дошкольной группы уже развита мотивация достижения успеха, но способность осознавать и анализировать ошибки пока отсутствует. Поэтому при малейших неудачах у ребенка в 6 лет может пропасть желание учиться. Встав на лед, он думает, что сможет сразу же поехать вперед и назад, делать красивые «па», «ласточку», как в телевизоре, а реальность оказывается совсем иной. К тому же, в таком возрасте дети не отличаются терпеливостью. Будущий первоклассник в первую очередь ребенок, и он быстро отвлекается, если ему скучно. Учите ребенка так, чтобы весь процесс был ему интересен.