Правильная стирка

С появлением ребенка каждый день станет для тебя днем стирки. При этом не стоит накапливать грязную одежду и дожидаться, пока соберется полная корзина вещей. Во-первых, несвоевременная стирка может способствовать появлению опасных микроорганизмов и бактерий, а во-вторых, чем скорее ты воздействуешь на пятна, тем больше вероятность, что они отстираются. Ну, и согласись, чистое и свежее белье всегда создают хорошее настроение.

: кожа малыша очень чувствительная и тонкая, склонная к раздражениям, поэтому к выбору порошка или геля для стирки нужно подойти ответственно. Детские вещи стоит стирать отдельно от одежды других членов семьи. На ношеных вещах остаются бактерии. Для взрослых они зачастую могут быть безвредны, а вот для новорожденного, у которого иммунитет еще не выработался, – опасны. При этом тебе обязательно нужно будет завести для детской стирки отдельный стиральный порошок. 

Приготовление еды

После родов многие девушки часто жалуются, что у них не хватает времени не только на полноценный сон, но и на приготовление еды для себя. Поэтому часто испытывают чувство голода. Но при этом стоит помнить: нельзя оставаться голодной долгое время. Особенно на этапе грудного вскармливания. 

: пока твой муж или родители будут гулять с ребенком на улице, сделай побольше полуфабрикатов и отправь их в морозилку. Потом тебе останется лишь вытащить несколько рыбных, мясных котлет, стейков или тефтелей, а также приготовить что-то на гарнир. Помни, качественно замороженные полуфабрикаты не теряют своих полезных свойств. Еще одно достоинство – отсутствие вредных добавок, ведь еда была приготовлена дома. Будь уверена, семья обязательно оценит такую заботу об их здоровье. Также не забывай звать на помощь своего любимого. Он с легкостью сможет сделать салат, сварить кашу или приготовить омлет. Вместе вы справитесь быстрее. 

Лайфхак №4: Сборы на прогулку

Такая рекомендация поможет в короткие сроки собрать ребенка на прогулку. Одеть младенца зачастую тяжело. Этот процесс может отнимать много времени у родителей. Гипертону смешает ему полностью выпрямить ручки и ножки. С теми детьми, которые уже немного подросли, возникает другая проблема. Они начинают активно капризничать, балуются и стараются избавиться от элементов одежды, которые старательно надевают на них родители.

Если маленькому ребенку не нравится тот или иной элемент одежды, то стоит от него отказаться. Для ребенка в возрасте от 6 месяцев до года наиболее удобной одеждой считаются слипы, которые представляют собой комбинезоны на кнопках.Существуют даже такие модели, которые позволяют менять подгузник.

Чем стирать?

Главные требования, которые предъявляют мамочки к стиральным порошкам или гелям – это отсутствие резкого запаха, фосфатов и гипоаллергенность. 

: обрати внимание на новинку от компании Henkel – Losk Детский, который производится в Европе. Он дерматологически протестирован в Германии, чтобы ты была уверена в качестве продукции и ее безопасности для малыша. Формула – не содержит фосфатов, а гипоаллергенный парфюм имеет приятный, нежный аромат

Также его можно использовать для ручной стирки: ты можешь быть спокойной за состояние кожи своих рук.
Losk Детский представлен не только в виде порошка, но и геля. И в этом есть свои преимущества. Он удобен в хранении и применении: 1 литра концентрированного геля хватает на 20 циклов (что равнозначно 3 кг порошка). Гель мгновенно растворяется в воде благодаря жидкой консистенции, а значит, быстро воздействует на пятна и легко выполаскивается, не оставляя разводов. Гель действует уже при температуре 20 градусов, что позволяет экономить электроэнергию, а также его можно нанести на пятно для предварительной обработки перед тем, как отправить вещь в стиральную машину.

Спорт подождет

Не загоняйте себя похудением и возвращением в добеременную форму. Не секрет, что появление ребенка меняет в жизни женщины всё — тело, здоровье, образ жизни, ценности и иногда даже мировоззрение. Но если мировоззрение и ценности в инстаграм не выставишь, то подтянутую за считанные недели после родов фигуру можно и модно. И вот молодые мамы чуть ли не из роддома начинают записываться в фитнес клубы и онлайн марафоны, чтобы скорее похудеть и вернуть заветные формы. Изменения тела настолько пугают, что снова стать «девушкой с обложки» любой ценой превращается в помешательство. Но соответствие фигуры каким-либо параметрам и скорость возвращения к ним после родов — это всего лишь навязанный стереотип. Да, изменения фигуры у большинства из нас после родов неизбежны, но они временны. Примите это как данность. Через несколько месяцев ребенок подрастет и будет чуть меньше зависеть от вас, тогда появятся и возможности, и силы подкорректировать смущающие моменты. Всему свое время, как бы банально это ни звучало сейчас.

Рисование манной крупой

Способ рисования на крупе является одним из направлений арт-терапии

С помощью манной крупы можно надолго занять ребёнка. Такая техника рисования нравится чадам от 2 до 7 лет. Для работы необходимо небольшое количество манки и ровная поверхность. Лучше всего подойдёт поднос с деревянными бортиками, через которые крупа не будет просыпаться наружу.

Принцип рисования напоминает летние игры в песочнице, а также:

  • успокаивает и расслабляет;
  • помогает развитию творческих способностей;
  • совершенствует моторику (особенно при рисовании геометрических фигур, узоров, ровных линий);
  • помогает познавать мир (формирует навыки обращения с сыпучими материалами).

Вариантов для подобного рисования существует несколько:

  • пальцем по слою манной крупы в 2–3 мм (это могут быть изображения солнца, цветков, домиков, кругов или треугольников);
  • посыпая манной крупой лист бумаги, на котором клеем нанесены контуры желаемого рисунка — к примеру, букв, которые изучает ребёнок;
  • раскрашивая уже приклеенную к листу манную крупу (предварительно она должна успеть приклеиться к листу и высохнуть).

Картина в тарелке

Создание картин из еды может стать увелкательной традицией, и ребёнок никогда не будет отказываться от приёма пищи

Накормить ребёнка — ещё одна не самая простая задача. Приём пищи можно превратить в игру: на манной каше с помощью варенья нарисовать, к примеру, полоски зебры или же «особые приметы» какого-то другого животного.

В ход при создании домашних произведений искусства могут пойти практически все продукты без исключения: овощи, фрукты, зелень, сосиски и макароны. Настоящая вершина мастерства при этом — портреты любимых персонажей ребёнка из мультипликационных фильмов.

Кстати, создавать подобные блюда можно и в соавторстве с детьми. И это окажется полезно втройне:

  • ребёнок поучаствует в домашних делах и сможет почувствовать себя взрослым;
  • процесс поможет развитию воображения и творческих способностей малыша;
  • ребёнок обязательно плотно подкрепится — как в процессе создания кулинарного шедевра, так и уже готовым блюдом.

Лайфхак №7: Правильное отношение к ребенку

Эта рекомендация поможет сделать счастливее не только ребенка, но и его родителей. Здесь не нужно делать ничего невозможного. Необходимо всего лишь принимать своего ребенка таким, какой он есть, месте с характером и прочими особенностями. Если ребенок пассивен и медлителен, то не стоит его всячески подгонять, лучше подобрать что-то более подходящее для его времяпровождения.

Не стоит как-либо ограничивать слишком активного ребенка, который стремится исследовать мир. Лучше помочь ему с воплощением этого желания.Каждому родителю стоит прислушиваться к своему ребенку, это поможет как сейчас, так и в будущем. Лучшим способом также является отдых во время сна ребенка. Каждой женщине нужно много сил, чтобы все делать вовремя.

Еще несколько советов

В дополнение к лайфхакам рассмотрим еще несколько советов для мам:

  1. Если молодая мать любит чай или кофе стоит попросить подарить или приобрести термоспот. Ведь маленький ребенок постоянно отвлекает, заставляет напрочь забыть о своем желании попить чай или кофе, поскольку напитки быстро остывают. Термоспот поможет с легкостью избавиться от этой проблемы, даст возможность попить чай в любую свободную минуту.
  2. Стоит приобрести большое и мягкое покрывало или сшить его из небольших лоскутков самостоятельно. Его нужно будет применять в качестве развивающего коврика для ребенка, расстелив его на полу и положив на него малыша. Это поможет ребенку быстрее начать переворачиваться и приведет к попыткам сесть, поскольку вокруг него будет много всего интересного.
  3. Можно прикрепить к детскому стульчику или к столу различные колокольчики или ленточки с маленькими игрушками. Это поможет занять малыша во время кормления. Родителям не придется регулярно опускаться на пол, чтобы поднять упавшую игрушку. Стоит показать ребенку, что можно потянуть за ленточку и игрушка сама приблизится. Это поможет развить крупную моторику малыша.
  4. Хорошей идеей будет расставить по дому небольшие коробочки или корзинки со всем тем, что постоянно необходимо в уходе за ребенком. Например, положить туда влажные и сухие салфетки, погремушки и подгузники. Это сделает жизнь проще особенно в том случае, если квартира или дом довольно большие.
  5. Можно сделать корзинку для малыша с безопасными предметами, с которыми можно поиграть. Например, наполнить ее старыми ключами, неработающими телефонами, ложками и прочими интересными для ребенка вещами.

Куда утекает время?

К сожалению, или к счастью, но в сутках только 24 часа. И около трети из них очень желательно тратить на сон. А значит сном мы жертвовать не будем. Чтобы освободить время маме для себя, посмотрим, куда оно тратится. Зачем мамам знать про SCRUM планирование простыми словами

Шаг 1. Фиксируйте свои занятия

Для этого нужно выбрать 2-3 дня, в которые вы будете проводить хронометраж. Не нужно ничего менять, живите своим привычным ритмом. Единственное, что от вас потребуется — каждые 15-20 минут записывать свои занятия на бумаге. Конечно, кроме сна.

Читаете ребенку книжку, моете посуду, смотрите вместе мультики, разговариваете по телефону, общаетесь в Вконтакте — запишите это.

Для удобства прочертите таблицу из трех столбцов. Первые два побольше, последний поменьше. Свои дела записывайте в первый столбец.

Шаг 2. Напротив каждого занятия напишите, какие эмоции это вам доставило

Если общение на форуме или разговор с мамой по телефону высосал из вас все соки, так и пишите во втором столбце.

Если просмотр мультфильма вместе с ребенком или чтение статей наполнили вас силами и подняли настроение — тоже отметьте.

Если вы устали от ежедневных стирок и образ идеальной мамы, у которой всегда опрятный ребенок, вам не под силу — все под запись.

Шаг 3

Оцените важность этих занятий. Используйте матрицу Эйзенхауэра

Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу. Запишите степень важности этих дел в третьем столбце своей таблицы

Используйте матрицу Эйзенхауэра. Она очень поможет пересмотреть свои дела и освободить время маме.Необязательно рисовать саму матрицу

Запишите степень важности этих дел в третьем столбце своей таблицы

Шаг 4. Оставьте только нужное

Оставьте то, что действительно важно и необходимо в быту. Сберегите то, что придает вам сил быть любящей женой и мамой. Найти личное время маме поможет мудрое распределение дел

Найти личное время маме поможет мудрое распределение дел

Выслушивание по телефону чьих-то жалоб на жизнь не только отнимает личное время мамы, но и портит настроение? Смело отметайте этот пункт из своей жизни. Что для вас важнее: быть психологом для своей мамы или заботиться о ребенке и создавать хорошую «погоду» в семье? Такое осознание помогает существенно экономить время с ребенком.

20 минут посмотрели любимый сериал и появились силы любить и создавать уют — значит оставьте этот пункт, пусть даже он кажется пустой тратой времени.  А вот если час, проведенный у телевизора, настроил на ленивый лад, то стоит убрать это занятие.

Вы зашли в соцсеть «только проверить» и зависли до обеда? Стоит серьезно задуматься — а надо ли вам смотреть и лайкать все, что ваши друзья написали на стене? У мамы немного времени даже на себя саму. Замечено, что проверять соцсети лучше после обеда — меньше шансов «зависнуть».

Вы устали одевать ребенка на прогулку, а еще и делаете это по 2 раза в день, как посоветовал педиатр? Долой фанатизм. Он вреден даже в самом благом деле. Как успевать с 2 детьми: три совета для мам

Шаг 5. Планируйте время маме для себя

Даже если мама освободит время, но не запланирует его для себя, оно снова уйдет в никуда.

Как маме найти свободное время подскажет ее настроение

Мы не зря столько времени уделили теме настроения. Когда вы в хорошем расположении духа, то и дела спорятся. Вы больше включены в процесс, а значит выше ваша личная эффективность.

Вы добротно выполняете дела по дому, а значит не придется переделывать

Вы всем своим вниманием вовлечены в игру с малышом и он сполна получает свою долю любви. Вас сложнее выбить из колеи мелкими неприятностями

Когда вам хорошо, вы всем своим вниманием с малышом, и он сполна получает свою долю любви. Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять

Теперь, когда личное время для мамы наконец освободилось, спланируйте, чем его занять.

Многие мамы попросту не знают что делать, когда выдается свободное время и находят сотни отговорок, почему тратить его на себя эгоистично.  В статье  “Что делать маме, которая устала и измучена?” мы как раз обсуждали этот вопрос.

Самодельные игрушки

Предметы для бизиборда, как правило, всегда удаётся найти дома

Их можно создавать из самых неожиданных, оказавшихся под рукой материалов. Забавной погремушкой вполне может стать пустая пластиковая бутылка, наполненная монетками (главное, чтобы она была плотно закрыта и малыш не мог извлечь «мелочь» наружу). Развеселит и отвлечёт ребёнка неожиданно вынутая из маминого кармана бельевая прищепка: маленький человек будет с удовольствием наблюдать за тем, как она крепится к его одежде, краям стульчика для кормления или капюшону коляски.

Особая тема — игрушка под названием бизиборд, которую тоже стоит сконструировать самостоятельно. На этой развивающей доске можно закрепить всё, что малыш будет с огромным удовольствием:

  • крутить;
  • включать;
  • вращать;
  • дёргать.

При этом бизиборды абсолютно безопасны, но очень полезны, ведь они способствуют развитию мелкой моторики и воображения.

Полезные штуки

Не все приспособления для младенцев и мам действительно нужны и полезны. Большинство из них не целесообразны и просто навязываются неопытным родителям производителями ради собственной выгоды. Из реально облегчающих жизнь молодой мамы достижений прогресса, неоднократно проверенных ”в бою” я выделю не так много — одежду для кормления и слинг (их много вариаций и модификаций, исходя из возраста ребенка). Если с рождением ребенка вы хотите оставаться мобильной, а не быть прикованной к стенам квартиры режимом питания и сна младенца, то это ваш must-have. И пусть вас не пугает кажущаяся сложность использования слинга — есть масса бесплатных слинго-встреч для мам и видео в сетях, где объясняют, как правильно использовать его. Слинг реально облегчает жизнь и разгружает спину.

Одежда для кормления в свою очередь позволяет с комфортом для мамы и малыша и абсолютно незаметно для окружающих кормить грудью по первому требованию в дороге, в аэропорту, в кафе или прямо на улице. Никто из окружающих не получит моральную травму от оголенной груди матери, ребенок будет сыт и спокоен, а мама сможет продолжить заниматься своими делами.

Третья удобная и полезная вещь, особенно, для работающей мамы с необходимостью уходить из дома, но желающей сохранить грудное вскармливание — молокоотсос. Не принципиально, ручной или электрический. Пригодится, возможно, не всем, поэтому покупать лучше после рождения малыша, в 1-2 месяцы его жизни, когда вам уже будет ясно, есть ли в нем потребность. Все остальные приспособление для мам и малышей, по моему мнению, очень индивидуальны и потребность в них относительна.

Соблюдайте нейтралитет

Поменьше вмешивайтесь в конфликты детей. Если у вас детей больше одного, ситуации, когда они начинают что-то делить, спорить и драться между собой, практически неизбежны. И здесь очень велик соблазн вмешаться в ссору и родительским авторитетом задавить конфликт. Но тем самым вы лишаете их возможности научиться важнейшему из навыков взрослого мира — вести переговоры и договариваться. Ссоры учат нас тому, как можно и как нельзя обращаться с людьми, если мы хотим взаимодействовать с ними. Лучшие дипломаты по жизни получаются именно из тех, кто жил в семьях с братьями и сестрами. Относитесь к разборкам спокойнее и по-философски. Главное, чтобы дети друг друга не калечили. Остальное — бесценный опыт по отстаиванию своей территории, интересов, статуса и независимости. По этому и другим важным воспитательным моментам есть очень легкая для чтения, но невероятно полезная по содержанию книга, написанная в форме сборника советов для разных жизненных ситуаций — «Правила родителей» Ричарда Темплара. Очень рекомендую к прочтению.

Вам также может быть интересно:

Источник фото: pinterest.com,

60 минут для себя

Молодым недосыпающим мамам всегда полезно выделить час для дневного сна, желательно вместе с ребёнком

Восстанавливать свои силы мамам нужно обязательно, ведь в итоге это скажется и на их малышах. В каждом дне должен быть как минимум 1 час только для себя. Его можно посвятить, к примеру:

  • посещению тренировок в фитнес-центре;
  • чтению книг или вечернему просмотру кино вместе с мужем;
  • любимому хобби;
  • прогулкам по живописному парку;
  • кулинарным экспериментам.

Важно также не перетруждаться и не забывать делать себе поблажки:

  • если нет сил читать ребёнку книжку — включить аудиосказку;
  • не загонять себя в рамки строгим планированием каждого дня;
  • не гладить вещи, когда на это нет сил — иногда можно надеть на ребёнка постиранную, но не поглаженную футболку.

Наверное, без интересных идей процесс воспитания просто невозможен

Важно придумывать что-то новое ежедневно, это позволит увлечь малыша и облегчить жизнь его маме

Декрет — время для себя

Ребенок это не центр Вселенной. Он часть вашей жизни. Используйте возможности декретного отпуска для саморазвития. Иногда вижу обратный перекос, когда мама фокусируется на ребенке на все 100% и становится его “функцией”. Это нормально в первые 5-6 месяцев, пока малыш полностью зависит от вас физически и психологически. Вы его еда, игрушка, телохранитель и здоровье. Вы — весь его мир. Но по мере роста ребенка и его развития естественно отделение друг от друга. Некоторые же мамы сливаются с личностью ребенка в одно целое, и “мы поели”, “мы погуляли”, “мы поспали” продолжается, даже когда малышу уже год, и два, и три… И вот уже весь мир мамы замещен буднями и потребностями ребенка, оставляя от ее личности, интересов и собственного жизненного пространства смутные воспоминания.

Сейчас мир изменился, есть масса средств и возможностей оставаться в курсе происходящего вокруг. Вы можете читать, слушать аудиокниги во время прогулок с коляской, смотреть вебинары или ходить на курсы для таких же мам в декрете, благо, сейчас их достаточно много и самых разнообразных. Природой в ребенка заложено стремление учиться и тянуться за мамой, так дайте ему и себе возможность правильного и продуктивного развития.

Увлекательная уборка игрушек

Для хранения игрушек можно использовать любую коробку или ёмкость, например, разукрасив её

Убедить ребёнка собрать за собой игрушки нередко бывает очень сложно. Лайфхаков для подобных случаев несколько, и применение каждого из них зависит от того, какие игры предпочитает малыш.

Например, для любителя Lego хорошо подойдёт специально созданное «рабочее место» — собранный из прозрачных коробок большой стол с тумбами-ящиками, каждый из которых рассчитан на детали определённого цвета или же на детали из конкретной серии конструктора (один ящик — для Lego-«Стройки», другой — для «Пиццерии», третий — для серии «Вокруг света»). Раскладывание таких предметов может увлечь и заинтересовать малыша, а заодно приучить его к элементарному порядку.

От разбросанных повсюду карандашей и фломастеров квартиру спасёт собственноручно созданная «коробка для творчества». В ней должно быть несколько ячеек: под пишущие принадлежности, краски, клей, пластилин и ножницы. Такая коробка будет ассоциироваться у ребёнка с интересным времяпрепровождением, а, значит, шансы, что после рисования, лепки или создания аппликаций он вернёт фломастеры и клей на место, достаточно велики.

Лайфхак №5: Выбор игрушек

Такой совет сможет не только сэкономить деньги, но и поможет вселить уверенность в самого себя. Не стоит покупать ребенку большое количество дорогих и развивающих игрушек. Младенец радуется даже совершенно обыкновенным игрушками еще не понимает, что представляют из себя дорогостоящие вещи. Их могут дарить ему на праздники бабушки и дедушки, тети и дяди. Дети с удовольствием играют со всеми реальными предметами.

Есть поистине полезное занятие, помогающее познать маленькому ребенку окружающую действительность. Остаютсямаленькие перчатки или носочки, из которых малыш уже вырос. Из них можно смастерить небольшие сенсорные мячики, а если проявить фантазию, то создать игрушки. Для этого необходимо засыпать крупу внутрь и сшить. Для подросшего малыша будут интересны какие-либо старые телефоны, кастрюли и ложки.

Долой чувство вины

Мы все не идеальны, мы все делаем ошибки, особенно, мама, и особенно, если это ее первый ребенок. Чувство вины по любому поводу — это вообще одна из наиболее частых эмоций матери первого года. Каждой из нас в определенный момент нужна внешняя помощь. Работа мамой — одна из самых сложных и самых неоцененных. Не занимайтесь самобичеванием, если чувствуете, что не справляетесь и нуждаетесь в помощи. Есть бесплатные телефоны поддержки для женщин в сложных жизненных ситуациях, где вас выслушают специалисты и окажут нужную психологическую или юридическую помощь. Это абсолютно бесплатно и конфиденциально.

  • Горячая линия по поддержке материнства — 8-800-222-05-45 (бесплатный звонок из любой точки России);
  • Кризисный центр помощи женщинам и детям — +7 (499) 977 20-10 и +7 (499) 492 46-89 (Москва);
  • Телефон доверия для детей, подростков и их родителей — 8-800-2000-122 (бесплатный звонок из любой точки России).

Лайфхаки для мам — чистота в доме

Не только руки пачкаются во время еды, но и мебель, и собака, и кошка, и окна и все вокруг. И все это может стать грязным не только после приема пищи, если в доме есть ребенок

Поэтому важно знать, как чистить вещи, и здесь лайфхаки для мам очень пригодятся

Пищевая сода хорошо подойдет для любой чистки цели. Она уберет даже самые сложные пятна, при этом совсем не опасна. Нанесите раствор соды с водой на обивку или ковер, и оно исчезнет. Сода очистит все — и посуду, и мебель.

Время — очень ценный ресурс для родителей. Держите на батарее в каждой комнате по тряпочке. В случае необходимости, у вас всегда будет чем вытереть лужу или грязь. Положите ее с краю, даже шторы небольшой длины скроют ее, так что она не помешает общему виду комнаты.

Есть и другие лайфхаки для мам экономящие время. Заведите привычку класть вещи на свои места. Организуйте пространство в шкафах и на полках таким образом, чтобы положить вещь на место не составляла труда. Вы существенно сократите время на приборку, если вещи будут лежать на своих местах. К тому же вам не придется их искать, вы будете точно знать где они.

То же самое касается мусора. Не ленитесь дойти до мусорки, а если это большая проблема, поставьте по небольшому ведру или специальной коробочке в каждой комнате. Помните, чисто там, где не мусорят.

Царапины на кожаной мебели можно скрыть с помощью крема для обуви.

Химия для приборки нежелательна в доме, где есть ребенок. К счастью есть лайфхаки для мам, как прибраться без них. Многие народные средства справляются с грязью ничуть не худе. Помимо уже упомянутой соды, с пятнами борется и яблочный укус. А для того чтобы сантехника блистала, используйте лимон или его сок. Если же начать комбинировать эти средства, вы справитесь с пятнами за считаные минуты.

Очистись микроволновку проще чем кажется. Поставьте разогреваться на минуту миску с водой и уксусом. После останется только протереть тряпочкой.

Когда в доме отключают воду, ни тарелки не помыть, ни сковородки. Отличное оправдание, чтобы побаловать себя едой из ресторан сили кафе. Или же можно использоваться лайфхаки для мам и покрывать тарелки пищевой пленкой. После еды вы ее выбросите, а тарелки останутся чистыми.

8+ советов для чистоты в доме, которым следуют все чистюли

Лайфхаки для молодых мам

Спите, когда можете

Засыпайте вместе с ребенком. Особенно после 21:00. Не стремитесь в это время переделать все дела. Вы лучше выспитесь, да и кроха дальше проспит, потому что слышит ваше спокойное дыхание. Это проверено! Лучше сделайте дела, если проснетесь ночью. Если нет, то все подождет. Чтобы у вас было молоко, нужно высыпаться. К тому же малышу нужна добрая и адекватная мама, а человек, накопивший недосып, не сможет быть таким.

Не нервничайте

Бывают моменты, когда кроха капризничает весь день. Возможно, у него колики или просто плохое настроение. Проверить, что плач ребенка не сигнал о боли, довольно просто. Если температуры нет, а малыш успокаивается, когда вы берёте его на руки, значит, он просто хочет вашего внимания. Перетерпите этот момент. Помните, поведение малыша циклично. Он обязательно даст вам передышку. Думайте о том, что в конце концов кроха уснет, а вы сможете перевести дух и вам будет легче перенести трудный момент.

Используйте слинг

Это переноска просто необходима маме, которая справляется с уходом за малышом в одиночку. Ведь плачущий ребенок успокаивается. Когда у него есть возможность прижаться к маме. Слинг дает такую возможность, и при этом освобождает руки. Пока малыш засыпает, привязанный слингом к вам, вы сможете перекусить, даже что-то приготовить.

Если некогда готовить – ешьте детские консервы и каши

Многие мамочки не раз говорят о том, что, когда ребенок плачет, они целый день сидят голодные, потому что не могут себе ничего приготовить. В этом случае можно с утра заварить кипятком обычную гречневую кашу. Через час она уже будет мягкой и вкусной

Если к каше добавить детские мясные консервы, эта еда, конечно, будет не очень вкусная, но очень полезная, что важно на грудном вскармливании. Помните: нельзя оставаться голодной долгое время

Кладите в кроватку малыша свою вещь

Малыш будет спокойнее спать, если будет ощущать присутствие мамы. Для этого в кроватку уложите в кроватку какую-то свою вещь. Лучше всего майку. Ведь от нее махнет не только вашим телом, но и молоком. Сон с маминой вещью длится дольше.

Чистите бутылочки зубной пастой

Бутылочки для питья и кормления нужно промывать каждый день. Это проще сделать с помощью зубной пасты. Нанесите ее на ершик для бутылочки и принимайтесь за чистку. Паста и бактерии убьет, и неприятный запах устранит. Советы педиатра о стерилизации детской посуды.

Используйте лотки для одежды

Если у вас нет комода, купите несколько пластиковых лотков. Разложите в них скрученные трубочкой детские вещи. Все штанишки-в один лоток, боди-в другой, распашонки-в третий, комбинезончики-четвертый. Заведите небольшие отдельные лотки и для шапочек с носочками. Желательно, чтобы пластиковые емкости были разного цвета. Тогда вы очень быстро будете находить нужные вам вещи.

Занимайтесь своими делами, пока ребенок спит у вас на животе

Если кроха очень беспокойная, но засыпает, прижавшись своим животиком к вашему, не спешите перекладывать малыша в кровать, иначе он скоро проснется. Лучше усядьтесь поудобнее или прилягте. Держите малыша на руках, а сами читайте, смотрите фильмы или слушайте музыку. Сон у детей на животе самый крепенький. Так что у вас будет минимум час тишины. Только нельзя оставлять кроху на животе без присмотра. Вот почему лучше оставить его у вас на руках.

Используйте с умом время кормления грудью

Если кормите грудью, то довольно долгое время проводите в положении лежа, пока кроха сосет молоко. Не тратьте это время на наблюдение за ребенком. Пока кроха занят едой, вы можете что-то почитать или выучить.

Любая помощь хороша

Не стесняйтесь просить о помощи, особенно, в первые месяцы после рождения малыша. Забудьте о принципах самодостаточности, неудобстве и стеснении. Просите помочь по хозяйству или посидеть с ребенком, хоть на час в неделю, родственников, подруг, мужа, в конце концов

И дело не в том, что вы что-то не можете или не успеваете делать, а в возможности переключить свое внимание, отвлечься и расфокусироваться хотя бы на некоторое время. Это не каприз, это — жизненная необходимость, потому что в первые месяцы в вашем организме идут глобальные гормональные изменения, меняется режим дня, напряжение колоссально возрастает

В этом постоянном стрессе нужно давать себе возможность выдохнуть, чтобы не сломаться.

Развитие должно быть своевременным

Главное, не навредить. Сейчас курсы и методики раннего развития — настоящий Клондайк для заработка на родителях. Ведь многим хочется, чтобы его ребенок начал читать раньше, чем говорить, а если и говорить, то сразу на английском и без акцента. Продвинутые мамы запасаются кубиками, тетрадями, книжками и другими “развивающими” материалами, чтобы не отстать, чтобы не упустить, а то “после трех уже поздно”. В бедных детей с пеленок стараются впихнуть максимум умного и полезного. В то же время все больше исследований говорит о том, что эффект от такого “раннего” развития временный и зачастую провоцирует усталость и отсутствие интереса к познанию у детей младшего школьного возраста, когда у ребенка уже нет сил и желания узнавать. Желание учиться и природное любопытство заложено в каждом ребенке с рождения, нужно только его ненавязчиво поддерживать и направлять. Всему свое время. И здесь, как у врачей, главная заповедь — не навреди своими родительскими амбициями.

Лайфхак №1: Кормим грудью

Этот способ позволит не только сохранить здоровье матери и малышу, но и сэкономит большое количество денег, времени и нервов. Смысл в том, что младенца надо кормить все время грудью. Это поможет сэкономить на смесях, также сохранит здоровье ребенку. Также в таком случае не будет лишних расходов на соски, бутылочки и специальные подогреватели. Родителям не придется вставать по ночам и тратить время на приготовление смеси и, например, пытаться решить, чья же очередь вставать к ребенку. Сэкономленным деньгам всегда найдется применение. Например, можно потратить их на занятия йогой или аквааэробикой как для мам, так и для детей. В настоящее время это набирает популярность.

Безопасность малыша

Здоровье младенца – прежде всего! Ответственные родители заранее задумываются о безопасности своего малыша. Они скрупулезно подходят не только к выбору кроватки или пеленального столика, но и к расположению и исправности других предметов в детской комнате. 

: попроси мужа заблаговременно устранить все возможные бытовые неполадки, которые могут нести опасность для малыша. Пусть он крепко закрепит на стене полки или картины, отремонтирует поврежденную электропроводку, а также заделает возможные щели в окнах, приводящие к сквознякам. Также, пускай муж заглушит розетки или заменит их моделями со встроенными шторками, а на острых углах мебели закрепит защитные насадки.

Лайфхак №3: Приготовление еды

Такой совет поможет вернуть позитив в отношениях со спутником жизни и обеспечит формирование запаса еды, который позволит забыть о заботах с приготовлением еды на несколько дней. В большинстве случаев при появлении ребенка общение между родителями сводится к просмотру какого-то фильма после того, как малыш засыпает. Если такое положение вещей в семье, то стоит поместить на кухню либо маленький телевизор, либо ноутбук, что сделает менее скучным приготовление различных блюд, к которому можно привлечь и мужа.

Совместное приготовление пищи поможет супругам вновь сблизиться и подарит массу положительных эмоций, а пельмени и котлеты, помещенные в морозильную камеру, обеспечат семью едой на неделю. В остальном нужно будет только сварить макароны или картофель в качестве гарнира.

Уход

Особое внимание молодые мамы уделяют домашней аптечке. В ней обязательно должны присутствовать препараты и предметы личной гигиены, которые необходимы новорожденному

Это перекись, зеленка, стерильный бинт и ватные палочки. Не лишним будет запас влажных салфеток, ватных дисков, детского мыла, средств для купания, детский крем.

: чтобы не метаться по квартире в поиске всего необходимого для твоего карапуза, размести домашнюю аптечку возле пеленального столика – на полке или в ящике. Также ты можешь расставить все в специальном подвесном органайзере с множеством карманов, который легко можно прикрепить к кроватке малыша.

Источник

Слинг для малыша

Слинги можно как приобрести в магазине или интернете, так и сделать самостоятельно

С их помощью молодая мама может повысить свою мобильность и вырваться из «социальной изоляции». Таким способом транспортировки младенца пользуются многие современные женщины.

Слинг-шарф позволяет:

  • гулять по городу;
  • ездить в общественном транспорте;
  • участвовать во встречах с подругами;
  • сидеть в кафе;
  • выбираться на природу;
  • посещать выставки и музеи;
  • совершать покупки в магазинах.

В больших городах использование слинга гораздо удобнее прогулок с коляской. Главное — научиться правильно и быстро его надевать.

Немаловажно и то, что использование слингов в современном обществе стало модным трендом и возможностью выразить свою индивидуальность с помощью разных расцветок и моделей