На что обратить внимание?
Гигиена и уход. Иммунная система новорожденного несовершенна, поэтому кроха сильно подвержен воздействию болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить заболевания, важна правильная гигиена груди
Важно, чтобы она всегда была чистой и сухой. До недавнего времени врачи советовали мыть молочные железы до и после каждого кормления
В соответствии с современными рекомендациями, это следует делать 1–2 раза в день во время приема душа. При этом не стоит тереть грудь мочалкой с мылом и полотенцем. Просто ополосните соски водой и насухо промокните салфеткой. Если у вас чувствительная кожа, используйте специальную мазь против трещин, но обязательно следуйте инструкции по применению. Уход за грудью после кормления заключается в регулярных воздушных ваннах – устраивайте их как можно чаще.
Выбор белья для кормящей мамы. В период беременности и в первые дни после рождения ребенка грудь постепенно увеличивается, наполняется молоком. Чтобы не допустить пережатия сосудов и нарушения оттока молока, кормящей маме необходимо носить специальный бюстгальтер. В магазинах представлен широкий ассортимент такого белья. Оно должно соответствовать следующим требованиям:
- бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, которая хорошо впитывает влагу, не вызывает аллергических реакций, хорошо стирается;
- обязательно наличие широких лямок для лучшей поддержки груди и отсутствие косточек, которые могут слишком сдавливать железы;
- швы должны полностью отсутствовать или располагаться вне зоны ареолы и соска;
- необходимо наличие отстегивающейся верхней части чашечки для максимального удобства и ухода за грудью во время кормления.
Аксессуары для кормления. Современным мамам гораздо проще ухаживать за грудью и сохранять длительную лактацию. Это стало возможно благодаря большому разнообразию аксессуаров.
- Одноразовые и многоразовые прокладки для груди хорошо впитывают выделяющееся между кормлениями молоко. Не забывайте регулярно менять их, чтобы они не стали питательной средой для развития бактерий.
- Накладки для сбора молока удобны при гиперлактации, когда обычные прокладки не справляются. Аксессуар представляет собой пластиково-силиконовую чашку с отверстием под сосок.
- Молокоотсос может помочь наладить или сохранить лактацию, сделать запас молока на случай долгого отсутствия мамы. В продаже есть ручные и автоматические модели в разных ценовых категориях.
Консультации с маммологом. Если у вас внезапно заболела и набухла грудь, поднялась высокая температура, это может говорить о развитии лактостаза или мастита. В этом случае следует обязательно обратиться к маммологу для коррекции техники вскармливания или назначения терапии. Также врач объяснит, как подготовить грудь к кормлению, чтобы подобных состояний больше не возникало.
Чем обусловлена важность правильной интимной гигиены после родов?
В послеродовой период, который обычно длится 42 дня, внутренние и наружные половые органы женщины постепенно перестраиваются и возвращаются в дородовое состояние. До тех пор, пока они не пройдут инволюцию (обратное восстановление), половые органы нужно особенно тщательно оберегать от попадания в них инфекции. Почему же гигиена матери после родов так важна?
- Участок матки, к которому крепилась плацента, представляет собой раневую поверхность. Из-за большого количества мелких кровеносных сосудов, расположенных в этом месте, регенерация плацентарного места происходит достаточно медленно, и восстанавливается полностью только к концу послеродового периода. Поэтому если в полость матки (в частности – на место крепления плаценты) попадет инфекция, это может привести к началу воспалительного процесса – эндометриту.
- Во время прохождения ребенка по половым путям на стенках вагины, шейки матки, половых губах могут появляться разрывы и трещины. И если первые нуждаются в наложении швов, то вторые регенерируются самостоятельно. Однако до того момента, пока микротравмы не заживут, их необходимо тщательно оберегать от попадания инфекции. Использование правильно подобранных средств гигиены после родов позволяет защитить места травм от проникновения в них болезнетворных микроорганизмов и предотвратить воспаление.
Мнение эксперта
Обратите внимание: если во время родоразрешения женщине накладывали швы, необходимо регулярно обрабатывать их антисептическими препаратами, которые назначит акушер-гинеколог. Кроме того, рекомендуется периодически проветривать зашитую область: так как швы накладываются в области промежности (то есть не на открытом участке тела), возможен их перегрев и появление опрелостей
Чтобы избежать этого, молодым мамам советуют хотя бы раз в день снимать нижнее белье и принимать воздушные ванны интимной зоны.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
- В течение нескольких недель после окончания родовой деятельности шейка матки остается приоткрытой: диаметр ее отверстия может составлять до 10 см. Постепенно зев сокращается и примерно через 3 недели после рождения ребенка он превращается в тонкую щель. Это значит, что с момента родоразрешения и вплоть до 20-21 дня после него в полость матки через приоткрытый зев шейки могут попасть болезнетворные инфекции.
- После родоразрешения вагинальная кислотность временно меняется с кислой на щелочную. Если в норме уровень pH влагалища у женщин репродуктивного возраста составляет 3.5-4.5, то после родоразрешения эти показатели колеблются от 4.7 до 5.5. Так как кислая среда является природным барьером, защищающим женские половые органы от проникновения патогенной микрофлоры и грибов, в послеродовой период повышается риск инфицирования. Использование правильно подобранного моющего геля после родов ускоряет процесс нормализации вагинальной кислотности.
- Потенциально возможное снижение защитных сил организма, обусловленное периодом беременности и родами, делает женский организм более уязвимым перед патогенной микрофлорой. Иммунитет матери может ослабнуть по ряду причин, среди которых: осложнения, имевшие место при беременности (гестоз, анемия), тяжелая родовая деятельность, сопровождающаяся значительной кровопотерей, недосыпание, скудное или несбалансированное питание и так далее. Несоблюдение правил интимной гигиены после родов способно привести к инфицированию влагалища, а через него – к попаданию патогенной микрофлоры в полость матки, маточные трубы и яичники.
- Гормональная перестройка, обусловленная рождением ребенка, может вызвать сухость и зуд влагалища и половых губ. Уменьшенная выработка эстрогенов, которая наблюдается после родоразрешения, часто становится причиной этих неприятных ощущений. Если появились такие проблемы, не рекомендуется тереть и расчесывать стенки влагалища, так как это может привести к образованию на них ссадин и микротрещин. Вместо этого желательно пользоваться специальными интимными гелями, устраняющими сухость, зуд и дискомфорт. Для этой цели хорошо подходят средства «Гинокомфорт».
Гигиена девочек с 1 года до 8 лет
Соблюдение чистоплотности и гигиенических навыков является основой профилактики неспецифических вульвовагинитов, частота которых составляет от 60 % до 70 % от общего числа гинекологических заболеваний в периоде детства.
Подмывать наружные половые органы девочки следует под струей воды, направляемой спереди назад, 2–3 раза в день без мыла и без добавления любых дезинфицирующих средств (марганцовокислого калия, растительных отваров, химических антисептиков). Например: утром после ночного сна, днем и вечером перед сном. Однако при купании девочки 1 раз в неделю половые органы обязательно нужно вымыть с мылом или любым жидким детским средством для мытья.
После 5 лет жизни девочка способна выполнять гиенические мероприятия самостоятельно, под контролем мамы, бабушки или няни.
Важным гигиеническим навыком является приучение девочки к обязательному подмыванию с мылом области заднего прохода после каждого акта дефекации.
Желательно, чтобы нижнее белье девочки было из хлопчатобумажного материала. При стирке предпочтительно использовать средства, рекомендованные для детского белья. Следует тщательно выполаскивать белье от остатков моющих средств или отбеливателей. Перед использованием нижнее белье рекомендуется прогладить горячим утюгом.
Материал подготовлен на основе рекомендаций руководителя отделения гинекологии детского и юношеского возраста ФГУ «Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи», Президента Межрегиональной общественной организации «Объединение детских и подростковых гинекологов», доктора медицинских наук, профессора Уваровой Елены Витальевны.
Как правильно подмываться?
Подмывайтесь под струёй обычной воды. Вода должна быть тёплой, не горячей. Мочалка и пена для душа тут не нужны, хватит чистых рук.
Мойте только снаружи, но не внутри. Влагалище очищается и борется с бактериями самостоятельно. В этом ему помогают «хорошие» бактерии — лактобациллы. Там, где они обитают, формируется кислотная среда — в ней болезнетворные бактерии размножаются с трудом.
Чтобы убрать запах, мойте вульву каждый день. В некоторых ситуациях, например, во время менструации, можно подмываться и чаще — дважды-трижды в день. Если не соблюдать гигиену, может развиться бактериальный вагиноз и вульвовагинальный кандидоз. В народе кандидоз называют «молочницей».
После туалета старайтесь промывать гениталии водой. Это не всегда удобно делать, да и редко где можно встретить биде в туалете. Поэтому нужно помнить одно: используете туалетную бумагу — движение должно быть однонаправленным сверху вниз.
Как выбрать правильное средство для интимной гигиены?
Большинство женщин при выборе косметики для ухода за интимной зоной ориентируются на цену. Лишь некоторые покупательницы внимательно читают состав средства, делая выбор осознанно.
Рынок полон новой косметики, обогащенной дополнительными ингредиентами и предназначенной для женщин с различными проблемами. Но не все компоненты одинаково хорошо, чаще их добавляют для повышения привлекательности товара. Производители улучшают цвет, запах, консистенцию, и все это делается за счет химии. Поэтому первое правило выбора средства для интимной зоны – ориентир на рекомендации гинеколога.
Важнейший элемент интимного гигиенического средства – правильный pH. Наиболее оптимальный показатель находится в диапазоне 3,8 – 4,2. Обычно специализированные средства имеют pH, не превышающий 5,5, в отличие от обычного мыла, которое имеет щелочную реакцию. Поэтому после подмывания мылом с щелочью можно тут же заработать раздражение слизистой и молочницу.
Гель для интимной гигиены
Благодаря кислотной реакции в правильных средствах, можно воспроизвести лучшие физиологические условия, сходные с результатом колонизации лактобацилл.
Препарат также должен учитывать гормональное состояние организма. Не все косметические средства подойдут молодой женщине, женщине детородного или зрелого возраста, вступающей в менопаузу. У каждого организма разные потребности.
Также в средстве для подмывания важно наличие сапонинов и бетаинов, гарантирующих защиту от интимных инфекций
Особенности строения половых органов у мальчиков
К наружным половым органам у мальчика относятся половой член и мошонка. Половой член покрывает тонкая кожа, которая может легко сдвигаться. Ближе к основанию головки из кожи образуется складка, так называемая крайняя плоть. Мошонка является кожно-мышечным образованием, в котором располагаются яички с придатками и семенными канатиками. Такое размещение яичек позволяет поддерживать оптимальную для них температуру около 34°С, что естественно, ниже внутренней температуры тела.
Во внутриутробном периоде головку полового члена ребенка прикрывает крайняя плоть. Такое состояние сохраняется и после рождения и является врожденным фимозом – физиологическим состоянием, самостоятельно исчезающим к 3-5 годам ребенка.
Головка полового члена и крайняя плоть соединены особенными клетками. В процессе развития ребенка эти клетки, погибая, скапливаются внутри и носят название – смегма.
Частички смегмы могут постепенно выходить наружу при мочеиспускании. Это не представляет опасности и, соответственно, новорождённому самостоятельно убирать смегму не надо. Вполне достаточно просто промыть пенис теплой водой.
Возраст, в котором открывается головка, для каждого ребенка индивидуален: чаще к трём годам жизни. Тогда же объём смегмы увеличивается. Несоблюдение правил интимной гигиены в этот период чревато высоким риском развития воспалительных процессов.
Уход за половыми органами новорожденной девочки
Чистота половых органов у новорожденной – важный аспект сохранения здоровья мочеполовой системы у малышки.
Цель интимной гигиены новорожденной в 1 месяц – удаление остатков мочи, профилактика пеленочного дерматита и воспалительного процесса вульвы или влагалища.
К сожалению, большинство вульвовагинитов у девочек до года возникает в результате несоблюдения правил гигиены.
Олег Комаровский – известный педиатр в России, странах СНГ и за рубежом говорит о двух основных правилах гигиены:
- умеренность в уходовых процедурах;
- чистое белье и воздушные ванны.
Эти два принципа обеспечивают на 60% здоровье новорожденной девочки. Купать ребенка следует 2 – 3 раза в неделю.
Подмывать после каждой дефекации. При этом ребенка берут рукой под живот вертикально, чтобы вода с ануса не стекала во влагалище.
Движения руки при этом от влагалища к анусу. Детям достаточно подмывания обычной проточной водой без специальных средств.
После гигиенических процедур кожу промежности промакивают бумажным полотенцем или пеленкой, а ребенка оставляют на 15 – 20 минут полежать без белья или подгузника.
Присыпка или защитные кремы – это аспект индивидуальных особенностей и частностей. Обычно здоровому малышу достаточно адекватной гигиены и воздушных ванн без лишних средств по уходу.
Уход за новорожденным мальчиком
Принцип грамотной гигиены новорожденных мальчиков заключается в умеренности. Чтобы сохранить здоровье ребенка и не вызвать осложнения, недопустимо ничего сдвигать, открывать, растягивать.
Достаточно обычного подмывания теплой проточной водой. Согласно медицинской статистике, чем меньше родители влияют на естественные процессы формирования тканей у детей, тем меньше проблем у них возникает в период взросления.
Мытье половых органов у мальчиков подчиняется тем же правилам, что и для девочек. При обнажении головки пениса недопустимо наносить мыло или средство для гигиены прямо на половой член.
Это может вызвать ожог, аллергическую реакцию, покраснение. Во избежание таких осложнений достаточно промывания слегка мыльной водой.
Выбор подгузников и одежды
Одним из полезных изобретений ХХ века стали одноразовые подгузники, избавившие молодых мамочек от необходимости постоянной стирки пеленок. Вопреки мнению некоторых представителей старшего поколения, одноразовые подгузники не причиняют вреда малышу. Изготовленные из воздухопроницаемого материала таким образом, что верхний слой пропускает влагу внутрь и остается сухим, памперсы защищают нежную кожу от контакта с биологической жидкостью и снижают вероятность раздражения.
Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, следует:
- приобретать одноразовые подгузники от известных производителей, гарантирующих качество продукции и отсутствие в ней синтетических составляющих;
- выбирать памперсы правильного размера. Маленький подгузник будет слишком плотно прилегать к телу, что иногда провоцирует такие неприятности, как натирание и раздражение. Большой способен стать причиной выхода наружу части испражнений, что тоже не совсем полезно для нежной кожи;
- менять памперс не реже чем 1 раз в 2–3 часа. После каждого опорожнения кишечника девочку подмывают и тоже надевают новый подгузник.
Несмотря на все полезные свойства одноразовых подгузников, грудничок не должен находиться в них постоянно. Кожные покровы крохи должны дышать, поэтому 20–30 минутные перерывы между их ношением точно не причинят вреда.
В первые месяцы жизни переодевать маленькую принцессу придется не один раз в день. Это стоит учитывать в процессе выбора одежды.
Бесспорно, кружева будет красиво выглядеть на маленькой девочке. Но они могут быть слишком жесткими для нежных кожных покровов малышки. Поэтому такие наряды лучше оставить для особых случаев.
Чтобы обеспечить комфорт ребенку и облегчить процесс переодевания, рекомендуется выбирать одежду:
- из натуральных «дышащих» тканей;
- с широкой горловиной, а также свободными рукавами, манжетами и лодыжками;
- с застежками впереди, а не на спине.
Одежду нужно выбирать удобную
Как правильно ухаживать за половыми органами?
Снизить вероятность интимных инфекций можно следующим образом:
- Интимную зону нужно обмывать рукой, не используя губку.
- Не присаживайтесь на края ванны, которые практически всегда являются средой обитания патогенных бактерий.
- Подмывайтесь, строго соблюдая направление, от лобка через половые органы к анусу.
Большинство женщин делают это механически, не обращая на направление движений особого внимания. Но это очень важный момент, так как правильная интимная гигиена предотвращает передачу микроорганизмов, которые находятся в конечном отделе толстой кишки, во влагалище или уретру.
Исследования показывают, что кишечные бактерии (во главе с кишечной палочкой) – наиболее часто идентифицируемые патогены при урогенитальных инфекциях. Заражение кишечной палочкой приводит к циститу, воспалениям мочеиспускательного канала.
Также опасно, если женщина не мочится и не моет интимную область после каждого полового акта. В этом случае риск колонизации бактерий вокруг промежности значительно возрастает.
Утреннее и вечернее купание
Каждый день грудничков начинается с водных процедур, то есть обтирания.
В первую очередь в теплой воде ватным тампоном протирают глаза крохи по направлению от внутренних уголков к внешним. Для каждого глаза используют отдельный тампон.
Если утром можно ограничиться умыванием, то вечером девочку купают. Делать это рекомендуется в специальной детской ванночке.
В процессе купания:
наливают в ванну воду (не более 5–7 см). В первый месяц (до заживления пупочной ранки) купать девочку следует в кипяченой воде, охлажденной до 37 градусов. Через некоторое время температуру можно немного снизить. Некоторые мамы добавляют в воду раствор перманганата калия. Это не самое хорошее решение, потому как марганцовка сушит кожу, особенно слизистую оболочку внутренних половых губ. Вместо нее лучше использовать отвары трав (череды, ромашки);
раздевают малышку в теплой комнате и медленно опускают ее по грудь в воду, одной рукой поддерживая голову;
в первую очередь рукой или мягкой мочалкой моют лицо, потом волосы, аккуратно массируя кожу головы кончиками пальцев. Во время ополаскивания головы малышки следует положить руку на лоб, чтобы мыльная пена не попала ему на лицо;
моют остальные части тела ребенка, включая половые органы. Чтобы кроха не замерзла, ее грудь и плечи поливают водой. Мыло подсушивает нежную кожу маленького ребенка, поэтому специалисты не советуют использовать его при каждом купании (2–3-х раз в 7 дней будет достаточно);
после купания малышку вынимают из ванны и с головой заворачивают в полотенце
Ребенка осторожно вытирают, кожные покровы в складочках, как после утреннего умывания, смазывают маслом, кремом либо обрабатывают присыпкой.
Специалисты советуют купать грудного ребенка каждый вечер перед сном. Однако допускается перенос этой процедуры на дневное время.
Одной рукой мама поддерживает головку дочки
Особенности ухода за половыми органами у мужчин
В последние десятилетия отношение мужчин к внешнему виду сильно изменилось. Но окончательный образ невозможен без соблюдения чистоты тела, паховой области и промежности. Правила мужской интимной гигиены:
- туалет половых органов с обязательным отведением крайней плоти и смыванием смегмы не реже 2 раз в сутки;
- дополнительный душ с мылом после интимной близости, посещения бассейна, открытого водоема, в жаркое время года;
- подмывание ануса после опорожнения кишечника (или применение салфеток в течение дня);
- ношение белья из качественных материалов.
Подмывание перианальной области осуществляется по направлению от яичек и до ануса. В противном случае можно занести инфекцию в уретральный канал.
В группе особого риска мужчины с ослабленным иммунитетом, инфекциями органов мочеполовой системы, страдающие хроническими заболеваниями тазовой области.
При промывании пениса нельзя грубо оттягивать головку полового члена. Это может провести к трещинам, воспалению.
Температура воды должна быть комфортной. Слишком холодная вода раздражает половые органы, а горячая нарушает секрецию железистых структур.
Гигиеническое средство следует наносить на ладони, растирать, а после мыть половые органы. Прямое нанесение геля нередко приводит к раздражению.
Чтобы сохранить свежесть половых органов у мужчин в течение всего дня, специалисты советуют после каждого мочеиспускания промакивать головку гигиенической салфеткой из нетканого материала. Туалетная бумага или вата оставляют ворсинки в крайней плоти, провоцируют воспалительный процесс.
Мытье промежностей начинается с очищения головки пениса, промывания мошонки и ануса. Во время гигиенических процедур полезно ощупывать яички для оценки их размера, новообразований, ощущений.
В соблюдении правил личной гигиены половых органов важна умеренность. Чрезмерное промывание, в том числе антисептиками на водной основе, нарушает естественный баланс микрофлоры, способствует развитию грибковой инфекции.
Мужские средства для интимной гигиены можно купить в аптеке или специализированных магазинах.
Гигиена до и после полового акта
Мужская интимная гигиена предполагает определенные правила и перед сексом. Перед близостью рекомендуется промыть половые органы от остатков мочи и смегмы в течение дня, освежить гениталии, чтобы не оттолкнуть партнершу.
Неприятный запах образуется из-за скопления мочи и смегмы в препуциальном мешке, а бактериальная микрофлора может попасть во влагалище или ротовую полость.
После спонтанного сексуального контакта половой член следует промыть раствором хлоргексидина. То же необходимо проделать при встрече со случайной партнершей.
Во время мастурбации мужчине тоже следует задуматься о чистоте половых органов и рук. Приступать к действию необходимо только чистыми руками, так как в уретру достаточно легко перенести инфекцию с кожи рук. С целью профилактики инфекции рекомендуется применять смазку с антисептическим действием.
В каком возрасте мальчики проходят плановый осмотр
Впервые вашего мальчика осматривает сразу же после рождения в родильном доме андролог, а при его отсутствии – врач-неонатолог.
До 1 года жизни ребенок ежемесячно осматривается педиатром, при подозрении на наличие патологии направляется к детскому урологу.
Согласно приказа № 682 от 16.08.2010 г. “Про удосконалення медичного обслуговування учнів загальноосвітніх навчальних закладів” при зачислении в детский сад или школу ребенок (т.е. в 3 года и 6 лет) должен пройти осмотр специалистов, в том числе детского уролога.
Далее плановый осмотр детского уролога или хирурга требуется в 11 и 14 лет, а также по необходимости.
Чем пользоваться во время менструации?
Современная женщина согласно своим предпочтениям для сбора менструальных выделений может выбрать прокладки или тампоны. У каждого из этих средств есть свои плюсы и минусы. Прокладки хороши тем, что не контактируют со стенками влагалища и не могут поранить нежную кожу половых органов. Но в прокладках очень быстро развиваются бактерии, поэтому менять их нужно каждые 2-3 часа. Тампоны же не контактируют с внешней средой, поэтому бактерии развиваются несколько медленнее. Но, находясь во влагалище, особенно при неправильном вводе, тампон может поранить слизистую оболочку и вызвать воспаление стенки влагалища. Если вы испытываете дискомфорт при использовании тампонов, во благо своему здоровью следует отказаться от них, насколько бы удобными они ни были. Но даже если тампоны не вызывают дискомфорта, нельзя использовать их постоянно, старайтесь чередовать с прокладками.
Выбирая прокладки или тампоны, обращайте внимание на уровень их впитываемости. Способность впитывать влагу обозначается количеством капелек, изображенных на упаковке
Чем больше капелек – тем больше влаги они смогут впитать. Выбирайте подходящие средства в зависимости от интенсивности своих выделений. В первые дни цикла выделения, как правило, наиболее обильны.
Выбор гигиенических и косметических средств
Очень важно правильно подобрать гигиенические и косметические средства для подмывания и ухода за нежными половыми органами девочки. От состава этих средств зависит половое здоровье крохи:. Влажные салфетки
Это, безусловно, настоящая палочка-выручалочка для мамы, когда помыть малышку нет возможности. Выбирайте с пометкой «от 0». Проследите, чтобы в состав не входили спирты. Постарайтесь приобрести салфетки с наименьшим количеством ароматизаторов в пропитке – эти химические вещества способны спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка
Влажные салфетки. Это, безусловно, настоящая палочка-выручалочка для мамы, когда помыть малышку нет возможности. Выбирайте с пометкой «от 0». Проследите, чтобы в состав не входили спирты. Постарайтесь приобрести салфетки с наименьшим количеством ароматизаторов в пропитке – эти химические вещества способны спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.
Мыльные средства. На сегодняшний день бытовая химия предлагает широкую линейку всевозможных детских шампуней, мыла, гелей для интимной гигиены и пенок «от макушки до пяток»
Важно выбирать средство без парабенов и ароматизаторов – они провоцируют раздражение и аллергии на нежной коже новорожденной. Покупайте с пометкой «от 0»
Но помните, даже специализированное средство для интимной гигиены девочек нельзя применять чаще, чем три раза в неделю.
Крема под подгузник. Для грудничков часто выбирают крема и мази с бепантенолом
Рекомендуется подбирать крем, который можно использовать ежедневно
Важно обращать внимание, крем это или мазь. Крем – эмульсионная структура, которая быстро впитывается в кожу
Мазь же изготовляют на основе жиров
Она дольше впитывается, но ее использование оправданно в случае появления опрелостей – жирный слой создает дополнительную защиту от трения поврежденного участка кожи о подгузник.
Детские масла. Если кожа девочки здорова – это оптимальный вариант. Масла создают защитный слой на коже, пропитывают ее, предупреждая опрелости.
Присыпки. Для новорожденных их можно использовать, но с умом. Какой бы безопасной по составу ни была присыпка, она все равно будет скапливаться в нежных складках половых губ и щели девочки. Придется дополнительно удалять ее остатки ватным диском, который нужно увлажнить кипяченной водой.
Кроме современных средств ухода, для подмывания и купания девочки целесообразно использовать отвары трав:
- отвар из ромашки или коры дуба успокаивает кожу;
- отвар из череды – прекрасный антисептик, хорошо помогает при различных раздражениях и покраснениях.
В использовании различных косметических средств важно помнить определенные правила:
- не увлекайтесь влажными салфетками, намного лучше все-таки подмыть девочку;
- не используйте одновременно масло и присыпку – последняя свернется комочками и будет натирать крошке;
- пользуясь детским очищающим средством, выбирайте одно и то же – кожа быстро к нему адаптируется, а любое другое может вызвать негативную реакцию в виде покраснений и раздражений;
- для ухода за новорожденной девочкой специалисты рекомендуют использовать только крем под подгузник – он быстро впитывается, предотвращает натирание и опрелости, не причиняет дискомфорта девочке.
Основные правила интимной гигиены
Многие девушки прекрасно знают о том, что нужно тщательно мыть руки после улицы или туалета, а вот правилам интимной гигиены не обучены. В семьях часто стесняются говорить об этом или считают этот вопрос незначительным
Тем не менее для сохранения здоровья девочки соблюдение правил интимной гигиены очень важно. Какие же они?
Регулярность.
Лилия Суховерка: «Минимально нужно подмываться 1 раз в день. Оптимально — после каждого посещения туалета, а во время менструации — после каждой смены прокладки или тампона. У маленьких девочек — после каждой смены памперса».
Простой воды достаточно.
Лилия Суховерка: «Это больше лозунг для маленьких девочек. Их подмывать моющим средством, гелем надо лишь 1−2 раза в неделю. Девочкам-подросткам достаточно подмываться с моющим средством 1 раз в день».
Спереди назад.
Лилия Суховерка: «Именно так нужно подмываться. Этому навыку следует научить девочку с трех лет. Важен он для того, чтобы не занести из перианальной зоны микробы в область влагалища. Вагинальная флора абсолютно безвредна для прямой кишки, но флора прямой кишки для влагалища очень вредна. Если подмываться наоборот, мы вызовем воспалительные процессы и болезни».
Без антисептиков. Если мыло, то нейтральное.
Лилия Суховерка: «Я призываю не использовать антибактериальные средства на постоянной основе. Это будет способствовать вымыванию нормальной здоровой микрофлоры, которая содержится во влагалище. Все антибактериальные средства, кроме того, что имеют щелочную среду, в их состав входят антисептики, которые уберут здоровую микрофлору влагалища, т. е. убьют лактобацилы и вызовут воспаление».
Прокладки на каждый день — не средство гигиены.
Лилия Суховерка: «Я противница ежедневных прокладок. В своей практике вижу, что они вызывают практически всегда зуд, раздражение, воспаление за счет термоэффекта, парникового эффекта. Кроме того, прокладки, содержащие различные ароматизированные вещества, отдушки, вызывают аллергию. Особенно подвержены раздражению девочки светловолосые, с белой нежной кожей».
Подбираем белье.
Лилия Суховерка: «Девочки должны носить на постоянной основе хлопчатобумажное белье, пропускающее воздух. Есть случаи, когда надо одеть шелковое, синтетическое, облегающее белье (фигурное катание, танцы, какое-то выступление). Это допустимо однократно, время от времени. Стринги вредоносны. Кроме того, что эта тонкая узкая полоска может натирать и раздражать очень нежную слизистую вульвы, плюс, ерзая туда-сюда, она способствует заносу патогенной флоры из кишечника во влагалище».
Личная гигиена девушки во время менструации
Во время менструации девушка-подросток может использовать прокладки, тампоны или менструальную чашу.
Гигиенические прокладки.
Лилия Суховерка: «Существует множество марок, видов, форм. Сейчас они даже различаются по размерам. Ночью всегда советуем использовать ночные прокладки. Они удлинены спереди и сзади и препятствуют протеканию. Есть прокладки с бортиками. Здесь нужно выбирать методом проб. Прокладки не должны натирать и беспокоить ребенка».
Тампоны.
Лилия Суховерка: «Частый вопрос — можно ли использовать тампоны до начала половой жизни. Можно. Это зависит от формы и строения отверстия в девственной плеве. Есть очень растяжимое отверстие, когда тампон входит легко, бывает очень маленькое, когда тампонами пользоваться невозможно. Если есть сомнения, можно прийти на прием к врачу — и вам подскажут».
Менструальные чаши.
Лилия Суховерка: «Они пришли на наш рынок сравнительно недавно. Представляют собой силиконовые или резиновые колпачки. Для того чтобы ими пользоваться, нужно приспособиться. Девочкам-девственницам до начала половой жизни очень проблематично и затруднительно пользоваться этими чашами, я бы все-таки не рекомендовала. Но можно прийти на прием к доктору с этой чашей и посмотреть, получится ли. Они все разной формы и строения».
Природа так устроила, что для того, чтобы в будущем стать мамой, заботиться о своем здоровье девочка должна с самого раннего возраста. Навыки интимной гигиены и внимательного отношения к своему телу закладываются в семье. А при участии детского гинеколога можно сохранить и поддержать здоровье девочки и избежать множества проблем в будущем.
Подписывайтесь на наши группы в , VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Вагинальное спринцевание – когда можно перестараться
Этот способ обработки влагалища выбирают женщины, относящиеся к личной гигиене с преувеличенным вниманием. На самом деле спринцевание, если оно не назначено гинекологом, – не очень хорошая идея, приводящая к печальным последствиям
- Даже чистая вода, омывающая слизистую, нарушает оптимальный уровень pH и смывает защитный слой, содержащий колонии полезных бактерий и веществ, обеспечивающих местный иммунитет. В итоге возникает гиперемия половых путей. Все это увеличивает вероятность развития интимных инфекций.
- Слизистая оболочка пересыхает, поэтому во время полового акта на ней образуются ссадины — прямые ворота для инфекции.
- Частое орошение влагалища вымывает нормальную бактериальную флору. Чтобы устранить дисбактериоз придется долгое время использовать дорогие пероральные или вагинальные пробиотики.
Оптимальный уровень pH
В случае ирригации влагалища возникает угроза инфицирования и влагалища, и органов малого таза, расположенных выше. Размножившиеся на месте полезных бактерий патогены, легко проникают через цервикальный канал в матку и придатки, вызывая воспаление.
Воспалительные процессы приводят к образованию спаек и сужению маточных труб, что в дальнейшем создает проблемы с беременностью.