Что такое мастопатия
Мастопатия есть у многих женщин среднего возраста и связана с гормональными колебаниями в организме, а также постоянным психоэмоциональным напряжением
Считается болезнью тогда, когда женщина начинает испытывать от нее неприятные ощущения — увеличивающаяся во второй половине цикла железа сдавливает нервные окончания, отчего появляются боли, отдающие в плечо или руку.Важно! Учеными доказано, что само по себе наличие мастопатии не увеличивает риск заболеть раком груди.. Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров
Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.
Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров. Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.
Виды мастопатии
1. Кистозная. Наличие кист — растянутых, с собравшейся жидкостью, протоков молочной железы. Имеет тенденцию сама, без постороннего вмешательства рассасываться вместе с медикаментозной коррекцией гормонального фона. Большую кисту можно лечить пункцией —откачиванием из нее жидкости уколом. Специалисты рекомендуют делать иссечение кисты вместе с капсулой для профилактики рецидива. Процедура проводится под местным обезболиванием.
2. Узловая. Узел — разрастание в стенках протоков соединительной ткани. Иногда узел трудно отличить от опухоли, и тогда доктор начинает ножевую биопсию —под местным обезболиванием и контролем УЗИ врачвозьмет кусочек ткани из узелка и исследует для уточнения диагноза. Часто узлы удаляются сразу. Маленькие — хорошо поддаются медикаментозному лечению.
Что происходит с грудью во время и после кормления
Не секрет, что многие женщины решились на увеличение груди именно после завершения лактации, так как одно дело – это чисто гипотетически знать про возможности пластической хирургии, и совсем другое стать на время обладательницей шикарного бюста. В конце беременности грудь у большинства женщин становится больше за счет увеличения в объеме железистой ткани, которая растягивает кожу.
Когда лактация заканчивается, объем железистой части грудных желез уменьшается.
Если эластичность и упругость кожи сохранены, то грудь принимает прежнюю форму и размер, что были до начала лактации. Если же кожа потеряла упругость и не может стянуться до прежнего своего объема, то грудь уплощается, становится распластанной и обвисает.
Препараты, таблетки для прекращения лактации у женщины
Время прекращения грудного вскармливания – это вопрос индивидуальный. И что бы не советовали врачи, мать сама вправе выбирать оптимальное время, чтобы отучить ребенка от груди. Единственно правильное решение, которое приходит в голову матери – прекратить лактацию медикаментозным путем.
Но стоит ли это делать, ведь ВОЗ рекомендует естественный путь снижения лактации, а именно уменьшение прикладывания ребенка к груди. Медикаментозное прерывание рекомендовано тогда, когда речь идет об экстренном подавлении лактации. Это бывает при послеродовом периоде или если проведен аборт на большом сроке.
Основаниями для приема медикаментов является:
- Выкидыш при позднем сроке
- Смерть ребенка в родах
- Вредные привычки у матери
- Прием химиотерапии матерью, вследствие обнаружения злокачественной опухоли
- Активный туберкулез легких
- СПИД или ВИЧ
- Герпес на сосках
В случае наличия следующих симптомов рекомендован прием медикаментов:
- Аномальное развитие женских сосков
- Мастит с гноем и полученные в результате него патологии груди
Но несмотря на всеобще мнение о безвредности приема медикаментов, очень много побочных эффектов наблюдается в таком случае. Все медикаменты очень сильно влияют на гормональный фон женщины и создают в нем серьезные изменения.
Таблетки для прекращения лактации
Побочными эффектами в данном случае являются:
- Приступы тошноты и рвоты
- Головная боль и головокружение
- Понижение давления
Прием курса препаратов – до двух недель, за весь этот период может наблюдаться некоторые побочные действия
Важно учитывать определенные советы:
- Выбор препаратов и дозировки должен быть за лечащим врачом, никакой самодеятельности.
- Назначение препаратов должно быть только после обследования женщины.
- Запрещено использовать препараты для временной остановки лактации. В таком случае лучше сцеживать молоко.
Данные препараты достаточно вредны
Выбор препаратов для прекращения лактации невелик. Среди них можно воспользоваться:
- Стилбоэстролом – препарат достаточно вредный и практически не используется именно из-за огромного количества отрицательных отзывов. Но на рынке он еще представлен.
- Эстрогеном – этот гормон нужно сочетать вместе с тестостероном. После приема препарата отмечается боли и появления комков в груди.
- Бромокриптином – применяется при тяжелой форме мастита или при желании матери остановить ГВ. Действие происходит за счет воздействия на пролактиновый синтез.
- Каберголином – это альтернатива предыдущему препарату. В данном случае отмечено наименьшее количество негативных отзывов. Также он выставлен на продажу под названием Берголак, Агапатес, Достинекс.
В каждм из препаратов возможны побочные реакции, поэтому перед приемом следует проконсультироваться с врачом, а также при малейшем негативном состоянии, обратиться за помощью и консультацией в больницу.
Сцеживание молока – показания и методика
Показания для сцеживания молока:
- кормление недоношенного или больного ребёнка (в случае, когда малыш не может сосать);
- оставить молоко, если матери необходимо отлучиться от малыша;
- в случае лактостаза (застой молока), чтобы предотвратить мастит (воспаление молочной железы);
- усиленная выработка молока (когда ребёнок уже наелся, а грудь ещё полная молоком).
- При втянутых сосках у мамы (временное сцеживание).
- Ручное сцеживание. Рекомендуется вымыть руки с мылом. Одной рукой придерживаем стерильную ёмкость для молока, другой ладонью приподнимаем молочную железу, сверху по краю околососкового кружка (ореолы) устанавливаем большой палец, снизу указательный, остальные пальцы участвуют в поддержке груди. Указательный и большой палец лёгкими надавливающими движениями направляем к грудной клетке, надавить и отпустить повторяем много раз, пока не будет сцежено молоко. В начале процесса сцеживания струя молока будет маленькая, но после нескольких движений пальцами струя увеличится (рефлекс окситоцина). Необходимо избегать, скольжение или трение пальцев по коже, нельзя сжимать сами соски.
- Сцеживание при помощи ручного или электрического молокоотсоса. Ручной молокоотсос – это стеклянная трубка, с одного конца имеет резиновую грушу, а с другого расширение для соска. Для использования сначала нужно нажать на грушу, чтобы выпустить из неё весь воздух, потом приложить расширение для соска к груди и отпустить грушу (таким образом, создастся вакуум и автоматическое втягивание соска внутрь). При нажатии на грушу молоко начнёт вытекать. Электрический насос не имеет груши, он имеет кнопки, при их нажатии он делает всё за вас.
- Сцеживание грудного молока методом «тёплой бутылки». Применяется при переполненной молоком груди. При помощи бутылки с широким горлышком (диаметр примерно 4 см), нагревается горячей водой, когда горлышко охладилось, плотно его приложить к ореоле (околососковому кружку), предварительно смазать ореолу вазелином. При охлаждении бутылки образуется вакуум, и молоко вытекает в бутылку.
Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока
- Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
- Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
- Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
- Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
- Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
- В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
- Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.
Выбор позы для кормления
«Колыбель» — самая распространенная поза, при которой ребенка кормят из левой груди и при этом держат левой рукой. При выборе этой позы следует не забывать о том, что нагрузка на позвоночник должна быть минимальной. Для этого под поясницу можно положить подушку и откинуться назад. Чтобы не уставали руки, под малыша также можно положить подушку.
«Перекрестная колыбель»: ребенка держат правой рукой, при этом левая рука уходит вниз, чтобы поддерживать малыша под ножками. Плюс позы: мама может направлять малыша рукой в любую сторону, регулируя захват соска.
«Нависание»: кормление происходит, стоя на четвереньках над малышом. Плюс позы: эффективно при лактостазе, способствует высасыванию молока из задних долей груди. Удобно при втянутых и плоских сосках: в такой позе соски принимают форму, необходимую для успешного кормления.
«Лежа на боку»: подходит женщинам после кесарева сечения или эпизиотомии — когда нельзя долгое время сидеть. Хорошо подходит для кормления недоношенных малышей.
«Из-под руки»: поза удобна для кормления близнецов сразу из обеих молочных желез. Также подходит при лактостазе, т.к. подбородок и нос ребенка при таком кормлении направлены к задним долям груди, откуда более эффективно выходит молоко.
Как восстановить форму груди и её размер
Существует несколько способов, с помощью которых можно восстановить форму груди и ее размер. Рассмотрим самые популярные из них по простоте использования и эффективности.
Народные рецепты
Существует несколько проверенных народных рецептов, которые помогут восстановить грудь после родов. Использовать большинство из них можно только в том случае, если грудное вскармливание уже прекращено, чтобы не нанести вред малышу. Рассмотрим самые популярные рецепты:
- Сок алоэ. Простой в применении и эффективный метод, который не вернет форму, но поможет избавиться от растяжек. Лист столетника необходимо отрезать от растения, промыть под достаточным количеством проточной воды и разрезать поперек. Соком алоэ протереть места, где образовались растяжки. Процедуру желательно проводить на ночь.
- Маска из йогурта и апельсинового сока. В баночку жирного натурального йогурта необходимо выжать сок половины апельсина. Нанести это средство на грудь, избегая соски и ореолы, оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Проводить такую процедуру можно 2-3 раза в неделю в течение нескольких месяцев.
- Масло и творог. Для того чтобы вернуть упругость груди, дважды в неделю на нее необходимо наносить маску из творога и льняного масла. Приготовить ее крайне просто. 2 столовые ложки масла необходимо смешать с 300 г творога (желательно, чтобы он был домашним). Полученную смесь следует аккуратно распределить по груди. Соски мазать не нужно. Удаляют маску теплой водой после того, как она подсохнет.
Косметические средства
Подтянуть грудь после родов можно и с помощью косметических средств. В аптеках и специализированных магазинах можно найти гели, крема и сыворотки, предназначенные для улучшения упругости груди. Среди них есть не только средства, которые имеют химический состав, но и косметические препараты с натуральными компонентами — минералами, маслами, экстрактами различных трав, фруктов и ягод.
Физические упражнения в домашних условиях
Существуют специальные упражнения для груди после родов. Делать их нужно регулярно. Ощутимый эффект может быть заметен примерно через полгода. Самыми эффективными упражнениями для возвращения формы груди являются:
- Планка. Начинать делать это известное упражнение следует с 30 секунд, постепенно увеличивая время до 5 минут.
- Волна. Лежа на полу лицом вниз необходимо осуществлять волнообразные движения, начиная с плеч и заканчивая бедрами.
- Отжимания. Можно делать в упоре на мысках или коленях.
- Упражнения с гантелями. Производятся в положении стоя. Руки с гантелями разводятся в стороны, вверх и вниз.
Массаж и контрастный душ
Контрастный душ — еще один способ подтянуть грудь после родов. Желательно, предварительно разогреть зону молочных желез с помощью массажа. Он осуществляется круговыми движениями по всей поверхности, с помощью роликового массажера или ладоней. После этого на грудь направляют контрастный душ
Важно, чтобы теплая вода сменялась холодной, только в этом случае можно добиться нужного эффекта
Подтяжка и пластика
Подтяжка груди — метод, который доступен не всем. Но с помощью этой процедуры можно вернуть грудь в прежний вид. Суть процедуры заключается в хирургическом воздействии. Это неимплантационный метод, в результате которого могут использоваться специальные нити, иссечение определенных участков тканей под грудью. Пластическое вмешательство стоит дорого, но является одним из самых эффективных способов возвращения груди прежней формы и упругости.
Сохранение формы и упругости молочных желез после родов и кормления — это очень важно для каждой женщины. Для того чтобы добиться хорошего результата, необходимо придерживаться вышеуказанных рекомендаций и приложить немного усилий
Какие существуют методы
Если даже уходовые процедуры не дали 100% результата, они прекрасно влияют на упругость кожи. А это порой практически единственный параметр, сильно влияющий на результат операции, на который никак не может повлиять пластический хирург.
Для того, чтобы начать любые манипуляции по восстановлению формы груди, необходимо подождать минимум 6 месяцев, а в идеале 1 год после окончания лактации. Связано это ограничение с тем, что железистая ткань «спадается» не сразу, а уменьшается в объеме постепенно, да и коже необходимо время, чтобы стянуться.
В течение этого времени можно прибегнуть к помощи:
- салонных процедур по уходу за кожей груди: альгинатные маски, водорослевые обертывания;
- комплексных упражнений для улучшения формы груди.
Если по прошествии 6 месяцев обвисшая грудь своим видом не радует и нет оснований предполагать, что все изменится к лучшему само, то только тогда можно планировать посещение пластического хирурга.
Видео: Способ подтяжки груди после родов
В арсенале пластических хирургов есть сразу несколько методов подтяжки груди после родов:
- филлинг при помощи собственной жировой ткани или филлеров типа Макролайн;
- подтяжка нитями;
- увеличение груди при помощи вакуума аппаратом Брава;
- лифтинг груди (мастопексия);
- увеличение груди имплантами (аугментационнаямаммопластика);
- проведение сочетанной пластической операции на молочных железах, при которой одновременно проводится и подтяжка груди, и увеличение ее объема имплантатами.
Липофиллинг
Метод хорош тем, что коррекцию формы и размера груди можно провести одновременно с устранением нежелательных жировых отложений на других частях тела.
Переносится процедура легко, имеет небольшое количество противопоказаний, имеет короткий восстановительный период.
К недостаткам процедуры можно отнести непредсказуемость результатов: до операции ни один хирург не может точно предсказать процент жира, который останется и который рассосется. Обычно рассасывается от 40 до 60% всей пересаженной жировой ткани.
Если говорить о подтяжке груди, то при помощи липофиллинга можно скорректировать форму груди при псевдоптозе или птозе 1 степени.
Макролайн
Макролайн – это филлер, который состоит из гиалуроновой кислоты. Разработан специально для увеличения объема молочных желез.
Метод хорош тем, что гиалуроновая кислота – это абсолютно естественное для человеческого организма вещество, которое не вызывает фиброза или отторжения. При помощи филлера на основе гиалуроновой кислоты можно скорректировать незначительное опущение тканей груди.
Связано это и с ограничением максимального объема филлера, который может быть введен за одну процедуру, и с наличием избытка кожи, который возрастает пропорционально степени мастоптоза.
Обычно при помощи филлера можно скорректировать птоз 1 степени.
Подтяжка нитями
Очень интересный и сравнительно новый метод. Суть его в том, что при помощи нитей создается аналог чашечки бюстгалтера, которая поддерживает форму молочной железы. Фиксируется такая «чашечка» к ключице.
Метод подойдет тем, у кого сохранена эластичность кожи и птоз незначительный, и кто не готов к проведению серьезных операций.
Подтяжка груди нитями не всегда дает стойкий результат. Но вполне возможно, что уже в ближайшее время пластические хирурги получат достаточный опыт по работе с данным материалом и смогут улучшать форму груди нитями на длительный срок.
Постановка имплантов
В некоторых случаях для того, чтобы поднять сосок и придать груди былую форму, можно использовать постановку имплантов. Часто импланты для этого берут небольшие по объему, потому в результате бюст смотрится очень естественно.
Обычно при помощи импланта можно скорректировать только легкую степень птоза молочных желез. Во всех остальных случаях увеличивающую маммопластику приходится комбинировать с подтяжкой груди.
Мастопексия
Вовремя операции подтяжки груди излишки кожи удаляются, потому грудь после операции не выглядит больше обвисшей.
Разработано несколько методик проведения мастопексии, которые могут применяться при любой степени птоза, даже при выраженном опущении груди.
Обычно этот способ применяется в тех случаях, когда женщина хочет подтянуть грудь без увеличения ее объема.
Профилактика «ушек спаниеля»
Наиболее сильные изменения происходят с грудью во время
беременности и вскармливания. В этот период женщине нужно быть особенно
внимательной и бережной к своему бюсту, чтобы он как можно дольше сохранял
красивую форму.Три размера счастья: научный взгляд на женскую грудь
По словам Буренковой, во время беременностиженщине непременно нужно ходить в бюстгальтере. В период лактации
бюстгальтер должен быть с подтягивающей функцией и без косточек.
Ещё маммолог посоветовала придерживаться правила «одно
кормление — одна грудь», а также делать это по расписанию (по часам). Так,
утверждает врач, молочная железа будет работать по определённому циклу.
Прекращение лактации тоже должно происходить правильно и не в коем случае не
нужно прибегать к народным методам.
«У нас в России почему-то считается нормой приложить к груди
капустный лист и перебинтовать эластичным бинтом. Чтобы молоко “перегорело”. Грудь
набухает, перерастягивается, и Куперова связка опускается, в результате мы
получаем “ушки спаниеля”», — добавила Буренкова.
Вопреки распространённому мифу, отжиманиями и упражнениями с
гантелями восстановить форму груди вряд ли получится. Но, как отмечают фитнес-эксперты,
можно проводить профилактику улучшением осанки и ношением правильного
бюстгальтера во время тренировок.
«Для тренировок не подойдёт обычный бюстгальтер. Выбирайте
спортивное нижнее бельё из дорогой ткани с хорошей степенью фиксации. При
выполнении высокоударных упражнений (при прыжках на скакалке или беге)
гравитация возьмёт своё. Спортивное бельё разработано специально для женского
фитнеса с учётом особенностей строения тела», — объяснила эксперт направления
групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit Екатерина Журавлёва (Новосибирск).
Как выбрать нижнее бельё для фитнеса >>
Маммолог Буренкова не верит в улучшение груди с помощью
массажа. Но врач-массажист, специалист по восточной медицине Игорь Войтенко
(Барнаул) советует всё же по окончании лактации в первые полгода пройти два
десятидневных курса массажа и в дальнейшем повторять его раз полгода.
Точка красоты: о чем расскажут ягодицы
«Нужно прорабатывать грудной отдел, мышцы шеи и даже брюшные
мышцы. Современные технологии массажа подразумевают болезненные миофасциальные
воздействия. Это работа с местными прикреплением мышц, с оболочками мышц, а
также нужно работать с биологически активными точками», — сказал Войтенко.
Ещё он посоветовал делать домашние обёртывания для
профилактики потери коллагена — нанести на кожу груди косметическую глину с
аромамаслом, обернуть пищевой плёнкой, а по истечению 20 — 30 минут смыть
тёплой водой. Но всё же стоит помнить, что врачи выступают против любого
сдавливающего воздействия на область груди.
Почему меняется грудь после кормления
Давайте сразу уточним несколько моментов. Форма груди меняется не после кормления, а после беременности. Поэтому отказ от грудного вскармливания, ради сохранения бюста — не лучший выбор.
Так что же происходит на самом деле?
Во время беременности начинается усиленный рост молочных желез. Данные изменения часто являются первым признаком беременности. Грудь вдруг становится очень аппетитной и сексуальной. Объем чашечки бюстгальтера может увеличиваться весьма значительно. Иногда на 2-3 размера или более.
Еще раз молочные железы увеличиваются в объеме с приходом молока. Соответственно кожа растягивается, тянуться и связки, поддерживающие грудь. На них интенсивно воздействует и сила притяжения земли — тянет вниз.
Гормоны, обеспечивающие благополучное протекание беременности, расслабляют связки. В том числе и связки, поддерживающие грудь. Делают их более эластичными и податливыми. Они охотнее растягиваются под действием веса молочных желез.
Значительная прибавка в весе многократно усиливает перечисленные изменения.
Резкое похудение со 100% гарантией испортит внешний вид женщины. И, конечно, не обойдет стороной ее восхитительные, доселе перси.
Ну и, конечно, возраст. По окончании лактации, даже самой непродолжительной, Вы будете как минимум на год старше, чем до беременности.
Например, у меня, стаж беременностей и кормления уже более 4х лет. У некоторых мам этот стаж гораздо больше. Вполне естественно, что грудь сильно изменилась. Просто посмотрите на свои до беременные фотографии и будьте к себе более снисходительны. Заметьте, я вовсе не предлагаю сидеть сложа руки!
Я очень надеюсь, что Вы не имеете вредных привычек. Курение и алкоголь лишь усугубляют возрастные изменения, затормозят выработку коллагена и сделают кожу сухой и обезвоженной.
