Совместный сон с ребенком: мнение Комаровского

Watch this video on YouTube

Известный детский врач Е. О. Комаровский имеет свое мнение относительно совместного сна. Он отрицательно высказывается по поводу нахождения ребенка в кровати взрослых. В понимании доктора, совместный сон — это нахождение с ребенком в одном комнате, в зоне видимости. Можно даже придвинуть детскую кровать к постели взрослых.

Малыш должен видеть родителей, осознавать, что они в любой момент придут на помощь, но спать укладывать его следует отдельно. Допускается вариант, когда ребенок утром приходит в постель к взрослым и проводит там один-два часа.

В поддержку мнения педиатра говорит европейская система воспитания. Все детские врачи Европы придерживаются точки зрения, что дети должны спать отдельно от родителей. Противопоставляется им утверждение американских детских врачей. Эти специалисты убеждены, что только совместный сон с грудничком позволяет его контролировать, замечать малейшее беспокойство и вовремя реагировать на него.

Аргументы против совместного сна

1. Страх. Неопытные родители боятся раздавить ребенка во сне. Особенно это касается пап. Тем не менее, еще не зафиксировано ни одного такого случая. Действительно, существует так называемый синдром детской внезапной смерти, но это никак не связано с совместным сном.

Материнский инстинкт – необъяснимая вещь. Нормальная мать никогда не причинит вреда своему ребенку, даже во сне.

1. Отсутствие нормальной половой жизни между родителями. Безусловно, этот вопрос должен решаться в паре. Став родителями, вы не перестали быть мужем и женой, но и ответственности за свое чадо с вас никто не снимал. Вы можете найти другое место (или время) для занятия сексом. Если же отсутствие половой жизни вызывает дискомфорт, значит, идея совместного сна вам не подходит.

Если вы решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности:

1. Матрас кровати должен быть жестким. Ребенок до 3-х месяцев еще не может сам переворачиваться и поднимать голову, поэтому на мягком матрасе он может просто задохнуться. 2. Уберите лишние подушки и теплые покрывала. Перегрев ребенку ни к чему. Оптимальная температура в комнате с новорожденным – 16-20°С. Младенцу достаточно легкого покрывала. 3. Не позволяйте малышу спать на подушке. Он может скатиться, и задохнуться в мягких складках. 4. Проверьте щели между стеной и кроватью, между матрасами, если кровать двуспальная. Ребенок может застрять в них во сне. 5. Никаких водных или надувных матрасов. Они слишком мягкие и опасные для новорожденных. 6. Если у вас есть старшие дети, не позволяйте им спать рядом с младенцем. Дети не контролируют себя во сне, и могут придавить малыша. Если вы спите все вместе, ложитесь между детьми. 7. Никогда не ложитесь рядом с младенцем, если вы или ваш супруг:

очень сильно устали, буквально валитесь с ног (существует риск попросту придавить малыша); находитесь в состоянии алкогольного опьянения; принимали успокаивающие или психотропные лекарства. 1. Если ваш малыш родился недоношенным, первые несколько месяцев лучше не практиковать совместный сон. Подождите, пока малыш наберет вес.

Ищем золотую середину

Если вы затрудняетесь в решении, существует приблизительная схема, учитывающая интересы, как родителей, так и детей.

1. С момента рождения и до полугода ребенок действительно нуждается в материнском тепле. Это время является наилучшим для совместного сна. Если вы боитесь его придавить, уберите решетки на детской кроватке и подвиньте ее к своей постели. Таким образом, пространство расширится, а ребенок будет в непосредственной близости с вами.

Такой метод имеет ряд преимуществ:

поможет наладить лактацию; позволит маме больше отдыхать; обеспечит ребенку чувство защищенности и спокойствия; послужит хорошей профилактикой колик. 1. После полугода ребенок уже не нуждается в кормлении 5-6 раз за ночь. Если в вашей семье остро стоит вопрос переселения ребенка в отдельную кровать или комнату, это можно осуществить. Тактильный контакт поддерживайте днем – играйте с ребенком, прижимайте, лежите с ним, дремайте. В общем, проводите с ним столько времени, сколько вам хочется, в дневное время. 2. После года малыша можно отселить в отдельную комнату со спокойной душой. А можно оставить в своей кровати, если вам с мужем это нравится.

Современная педиатрия и неонатология не пришла к единодушному мнению относительно совместного сна ребенка с родителями. Конкретных фактов того, что совместный сон положительно или негативно влияет на будущее ребенка, не существует. Никаких закономерностей в поведении или жизненном сценарии детей, спящих вместе с родителями или отдельно от них – не выявлено. Вся информация, льющаяся из СМИ – всего лишь мнения специалистов.

Фобии, страхи, несамостоятельность и эгоистичные наклонности могут свидетельствовать лишь о неправильном воспитании. Совместный или раздельный сон не имеет к этому никакого отношения.

Главный принцип при решении вопроса о совместном сне – маме и папе должно быть комфортно. Быть родителями – тяжкий совместный труд. Отдых ночью в своей постели является единственным местом, где они могут восстановить свои силы. Добровольно лишать себя права на нормальный отдых неразумно, поэтому слушайте себя и попытайтесь понять своего ребенка. Время бежит очень быстро. Через несколько лет настанет момент, когда ваше чадо добровольно откажется от вашей компании по ночам. Помните, что ребенку, прежде всего, нужны любящие и веселые родители.

ссылка при копировании обязательна http://razvitierebenca.ru/

Правила безопасности при совместном сне

  • Кровать родителей не должна быть тесной, ребенок должен свободно на ней помещаться.
  • Малыш должен лежать возле мамы, а не посредине между родителями. Считается, что после родов женщина очень чутко чувствует ребенка. Это чувство не дает ей нечаянно его придавить или задеть.
  • Ребенок должен спать на отдельном маленьком матрасике или подстилке, чтобы у него было личное пространство.
  • Не кладите ребенка на край кровати, если на ней нет бортика. Если бортик не предусмотрен конструкцией, то его можно «сделать» из прикроватной тумбочки, придвинув ее вплотную.
  • Никогда не ложитесь спать с ребенком после употребления алкоголя, транквилизаторов, медикаментозных препаратов, которые снижают чувствительность. Под воздействием данных веществ мама может не почувствовать и  придавить малыша.
  • Избегайте перегрева. Нужно иметь в виду, что от родителей исходит дополнительное тепло и спать возле них будет теплее, нежели одному в кроватке.
  • Не кладите ребенка на подушку.

Аргументы «ПРОТИВ»

Чем же руководствуются противники совместного сна с наследником:

  • Опасность нанести травму ребенку;
  • Совместный сон противоречит нормам гигиены;
  • Отсутствие интимной близости между родителями;
  • Рано или поздно возникнет необходимость в отлучении от родительской кровати, поэтому лучше сразу класть малыша спать одного;
  • Влияние сна с мамой на формирование личности ребенка, дети, спавшие с родителями, не самостоятельны и неуверенные в себе;
  • Перегрев ребенка во время сна рядом с родителями;
  • Возникает риск перекормить малыша, вследствие свободного доступа ребенка к груди.

С развитием науки многие «против» можно откинуть или найти решение таким проблемам. Например, во избежание травмирования малыша, можно использовать специальные приспособления для совместного сна, так называемые «гнезда». Бортики в этих приспособлениях откидываются и мама может спокойно кормить ребенка не вынимая. Ребенок спит рядом с мамой, но при этом не подвергается опасности.

И тут спорить можно до бесконечности, доводы каждой стороны справедливы, если бы все детки не были такими разными.

Одни прекрасно спят в кроватке с самого рождения, просыпаясь покушать лишь под утро, другие спят мало.

И тут, действительно, не стоит класть ребенка вместе с собой, что бы потом, в осознанном возрасте, потратить кучу сил для отучения от совместного сна.

Другие же, кушают через каждые два часа всю ночь или совсем отказываются спать в одиночестве, тут для сохранения здоровой атмосферы в семье стоит прибегнуть к советам специалистов и организовать этот процесс правильно.

Когда и как отучать

Многих мамочек волнует вопрос — когда можно начинать приучать спать кроху самостоятельно. Ответ на него зависит от индивидуальных особенностей.

Психологи говорят, что у детей рано или поздно наступает период самостоятельности. Обычно он начинается при достижении двух лет

Важно не упустить этот период, и начать налаживать отдельный сон

  1. Опытные родители и педиатры утверждают, что весь процесс должен происходить естественным путём. Если кроха боится спать один, можно разместить его кроватку поближе к своей и опустить бортик. Так он увидит, что родители рядом, будет чувствовать себя в безопасности. Когда кроха привыкнет к ней, бортик следует вернуть в обратное положение, а кроватку постепенно отодвигать.
  2. Подготавливайте ребёнка заранее: пусть он познакомиться с кроваткой, полежит, поиграет в ней. Посмотрите вместе мультфильмы, где герои спят самостоятельно. Купите красивый набор постельного белья с любимыми персонажами сказок, мультфильмов или кино.
  3. Не стоит начинать приучение к отдельному сну, если в жизни ребёнка произошли изменения. Например, он начал посещать детский сад.
  4. Также в приучении к самостоятельному сну помогут «сонные» ритуалы: тёплая ванна, чтение книг, укладывание игрушек, лёгкий массаж.
  5. Говорите малышу, какой он умница и молодец. Что повзрослел и стал самостоятельным. Ведь малышам важна похвала родителей.
  6. Подберите самую любимую игрушку, которая станет другом — вдвоём спать нестрашно.

Недосып убивает. В буквальном смысле

Хроническое недосыпание очень негативно влияет на здоровье, а иногда оно просто смертельно опасно, считают специалисты Американской академии сна (American Academy of Sleep Medicine), Каждый человек, который по каким-то причинам мало спит, очень быстро замечает изменения в своем состоянии и настроении: повышается раздражительность, тревожность, снижается концентрация. Чем опасен недосып для водителей и пилотов, мы все хорошо знаем.

Более того, даже если вы начнете восстановите свой сон после длительного периода хронического недосыпания, не факт, что вы сможете полностью восстановить все нарушенные когнитивные функции. Хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции человека, но и может привести к необратимому повреждению и разрушению нейронов.

Кроме того, расстройства сна негативно влияют на пищеварительную систему и вес, ослабляют иммунитет, могут обострить хронических заболеваний, в том числе почечные, повысить риск диабета, гипертонии, сердечных приступов и инсультов.

У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться вероятность сердечного приступа или инсульта. Плохой сон также может увеличить риск заболевания артритом и определенными видами ракаи. Если вам до сих пор кажется, что хронический недосып — это норма жизни, самое время отказаться от ложных убеждений.

Хороший сон способствует улучшению концентрации и продуктивности

Сон важен для различных видов мозговой деятельности, включающих в себя познание, концентрацию, производительность и продуктивность. А недостаток сна может их ухудшить. 

В качестве хорошего примера выступает исследование деятельности медицинских интернов. Стажёры со стандартным графиком и увеличенным рабочим временем более 24-х часов допускали на 36% врачебных ошибок больше, чем те интерны, которые хорошо высыпались.

Другое исследование показало, что сокращённое время сна может оказывать на мозг такое же негативное влияние, как и алкоголь. При этом есть доказательства, что хороший сон улучшает способность решать проблемы, повышает функцию памяти у взрослых и детей.

Главный тезис:  Хороший сон может улучшить навыки решения проблем и работу памяти. Доказано, что недосыпание ухудшает мозговую деятельность.

Еще немного о детском сне

Вы уже достаточно длительное время переводите чадо на отдельный сон, но ребенок не спит в своей кроватке. Причины могут быть разные, проанализируйте изложенное ниже и “примерьте” на себя.

Непродуманный ритуал подготовки ко сну.
Ночной холод, если ребенок постоянно раскрывается. Можно посоветовать пришить к верхним углам одеяла пуговицы и петельки, которые застегивать, обхватив ограждения кроватки. Одеяло всегда будет на месте, как бы дитя ни пыталось его сбросить.
Страх. Подумайте, с чем он может быть связан, устраните причину.
Голод

Не укладывайте спать голодным.
Частые болезни, при которых требуется повышенное внимание со стороны родителей.
Нежелание ребенка избавляться от привычки спать с родителями. Тут нужно проявить терпение, настойчивость, последовательность, организуя постепенный переход.

Аргументы “за” совместный сон с ребенком

В нынешнее время большинство тех аргументов, которые выдвигались против совместного сна, уже потеряли свою актуальность. Все больше родителей соглашается с тем, что совместный сон с малышом заложен природой, и что этот регламент не стоит нарушать.

Среди основных доводов в пользу того, что ребенка можно и нужно укладывать с родителями на ночной сон, стоит выделить следующие:

Грудное вскармливание в сочетании с совместным сном проходит намного комфортнее. Во-первых, маме намного проще кормить малыша: ей не приходится каждый раз вставать, чтобы доставать ребенка с кроватки и затем возвращать его обратно

А во-вторых, при совместном сне имеется возможность несколько раз прикладывать малыша к груди именно в тот временной интервал (3-8 часов утра), когда вырабатывается наибольшее количество такого важного гормона, как пролактин. А как известно, высокий уровень пролактина обеспечивает выработку необходимого количества молока в организме матери

Также стоит отметить, что именно этот гормон отвечает за естественную контрацепцию в первые 6 месяцев после рождения малыша.

Психологический комфорт ребенка. Совместный сон с родителями позволяет обеспечить телесный контакт “кожа к коже”, о пользе которого можно рассказывать бесконечно. Благодаря постоянному ощущению материнского тепла, малыш чувствует себя защищенным, в полной безопасности, у него формируется уверенность и позитивное отношение к окружающему миру.

Ребенку тепло и отсутствует риск его переохлаждения, ведь рядом спят теплые мама и папа. При совместном сне малыша не нужно укутывать и накрывать его несколькими одеялами, поэтому полностью отсутствует риск удушья ребенка из-за многочисленных постельных принадлежностей. Также важно отметить, что при снижении температуры тела вырабатываются гормоны стресса. Учеными было проведено наблюдение за младенцами возраста от 11 до 16 недель, результаты которого показали, что у грудничков, спящих рядом с мамой, температура в подмышечной впадине была несколько выше, чем у тех деток, которых укладывали спать в отдельной кроватке.

Снижение риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Доказано, что среди детей, которые спят вместе с родителями, риск неожиданной остановки дыхания гораздо ниже, чем у детей, спящих отдельно. Как показывают статистические данные, в США за год погибает от СВДС около 60 детей, спящих вместе с родителями, и приблизительно 3000 малышей, спящих в собственной кроватке. Дело в том, что при совместном сне в сочетании с грудным вскармливанием ребенок проводит основную часть ночного отдыха в поверхностных стадиях сна, и совсем немного времени – в стадиях глубокого сна. В периоды поверхностного сна, который считается для грудничков более физиологичным, малыша легко разбудить, если у него неожиданно остановится дыхание, тем самым предотвратить СВДС.

Присутствие мамы благоприятно влияет на работу детского организма. Даже после рождения между мамой и малышом сохраняется тесная физическая и эмоциональная связь. Поэтому при совместном сне мамино сердцебиение и дыхание воспринимается детским организмом как стимулирующий фактор для бесперебойной его работы. Кроме того, телесный контакт с мамой во время совместного сна благотворно влияет на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка.

У мамы есть возможность отдохнуть и набраться сил во время ночного сна. Ей не нужно окончательно просыпаться и вставать к кроватке, чтобы покормить или просто успокоить кроху. При совместном сне все происходит гораздо легче и приятней.

Мамы, спящие с детьми, ощущают себя более счастливыми, меньше тревожатся и нервничают. А вот мамы, малыши которых спят в отдельной кроватке, не могут полноценно отдохнуть и выспаться, поскольку подсознательно беспокоятся и тревожатся за свои чада, прислушиваясь к их дыханию и шевелениям. Также стоит отметить, что во время совместного сна и ночных кормлений грудью в женском организме вырабатывается гормон счастья – окситоцин, позволяющий матерям более легко справляться со стрессом при рождении ребенка. Благодаря этому гормону женщины более легко справляются с усталостью от частых ночных пробуждений.

Физическая близость мамы во время сна помогает малышам легче переносить прорезывание зубов и колики, они менее беспокойны и реже плачут. Когда ребенка что-то беспокоит (холодно, мокро, тяжело дышать носиком, хочет кушать и др.), он сначала подает маме полусонные сигналы сопением, хныканьем или ерзаньем, и только если его не услышали, кроха плачет. При совместном сне маме гораздо проще ответить на призывы малыша, не дожидаясь его окончательного пробуждения.

Чем опасен совместный сон?

К сожалению, в жизни вообще не существует ничего на 100% безопасного и даже идеально организованный сон в отдельной кроватке не панацея. 

Первая угроза — это уже набивший всем оскомину синдром внезапной детской смерти, механизм которого пока не выяснен, но выявляют все новые факторы риска и совместный сон считается одним из них. Но, например, вероятность того, что это теоретически может произойти при совместном сне, увеличивается в зависимости от типа вскармливания ребенка. И выше этот риск тогда, когда ребенка кормят смесью. Связано это с тем, что ребенка-искусственника при совместном сне кладут обычно не так, как ребенка на ГВ.

Кормящая женщина инстинктивно принимает позу “защитного полукольца” или С-позицию вокруг ребенка (руки — над головой, колени — под ножками), а малыша-искусственника могут класть на одном уровне с подушкой. Но в тоже время для ребенка искусственника правильно организованный совместный сон все равно намного приятнее и спокойнее сна в отдельно стоящей кроватке.

Чем же еще опасен совместный сон? К сожалению именно тем, о чем вы подумали. Тот факт, что можно “заспать” ребенка не миф и такое редко, но, увы, случается. Но не торопитесь делать однозначные выводы. Есть четкие условия, при соблюдении которых совместный сон будет практически полностью безопасен (а при их несоблюдении, увы, не безопасен).

Меры безопасности при совместном сне

Поскольку благополучие вашего ребенка зависит от того, насколько ответственно вы будете следовать простым рекомендациям, то лучше перестраховаться и принять максимум мер предосторожности. Не забывайте о том, что чем меньше ребенок, тем он более уязвим

Безопасная поверхность для сна:

  • ровная, достаточно жесткая поверхность (нет водяным и надувным матрасам, нет раскладным диванам или креслам, нет ерзающему по основанию кровати матрасу);
  • чем больше площадь поверхности, тем лучше;
  • избавьтесь от всевозможных щелей (в изголовье кровати, между кроватью и стеной), серьезную опасность представляют изголовья с прутьями (между ними должно быть расстояние не более 6 см). Для изоляции боковых щелей лучше не использовать крупные валики или подушки. Оптимальный вариант плотно скрученное полотенце или пеленка.
  • как можно ниже (хорошо, если есть возможность расположить матрас прямо на полу)
  • отсутствие подушки для малыша, маленькая подушка или ее отсутствие для взрослого, спящего рядом с ребенком (чтобы не наплывала ему на головку).
  • теплая (по ситуации) одежка для малыша, отсутствие его личного одеялка, как можно более легкое и тонкое одеяло для спящего рядом взрослого, желательно не накрываться полностью.

Ответственность родителей:

Не кладите детей в общую постель, если кто-то из родителей находится под воздействием алкоголя, наркотиков или воздействующих на психику медпрепаратов. Также это касается случаев чрезвычайного переутомления

Примите дополнительные меры предосторожности, если отец или мать страдает ожирением. Если любой из родителей курит, это очень серьезный фактор риска в первые полгода жизни, в особенности до исполнения крохе трех месяцев.

Общий план и другие нюансы

Ребенок спит только со стороны мамы, а не между родителями.
Других детей и домашних животных в постели РЯДОМ со спящим малышом быть не должно.
Ребенок спит только на спине.
Ребенок одет по ситуации (если холодно — закрытый слипик)
Если у вас длинные волосы, важно собрать их в надежный пучок.

Вместе, но на расстоянии

Отдельно бы хотела сказать, что если по какой-то из вышеперечисленных или других причин у вас не получается взять ребенка к себе в кровать, вы можете использовать приставную кроватку без одной боковой стенки или такую, которая крепится ко взрослой кровати.

Важно, само собой, сделать так, чтобы оба матраса были на одном уровне и между ними не было широкой щели, сама кроватка должна быть надежно зафиксирована, во избежании ее отъезжания. Ребенок будет спать там на расстоянии вытянутой руки и вы сможете в любой момент придвинуть его к себе поближе или отодвинуть подальше

И да, это тоже вариант совместного сна, который по вышеперечисленным причинам выигрывает у сна в отдельной кроватке.

На первый взгляд, может показаться, что соблюдение вышеперечисленный условия — очень сложная задача. Но в сущности это не так. К тому же вам на руку будет работать материнский инстинкт, который уж точно не позволит случиться беде.

Желаю всем уютный ночей вместе со своими малышами!

Больше статей Татьяна Карпенко о грудном вскармливании читайте тут: https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/ и тут: https://clck.ru/FD6HA.

comments powered by HyperComments

Плохой сон усиливает воспалительные процессы

Качество сна может оказывать влияние на воспалительные процессы. Установлено, что недосып активизирует повреждение клеток и усиление воспаления. 

При воспалительных процессах в кишечнике недосып приводит к длительному  воспалению ЖКТ.

У людей с болезнью Крона (также известной как гранулематозный энтерит либорегионарно-терминальный илеит), которые мало спят, вероятность рецидива в 2 раза выше, чем у тех, кто не имеет проблем со сном.

Чтобы точно предсказать течение тяжелых воспалительных заболеваний, исследователи даже рекомендуют делать оценку качества сна. 

Главный тезис: Сон напрямую влияет на воспалительные реакции организма. Его недостаток связан с воспалительными заболеваниями кишечника и может увеличить риск рецидива заболевания.

Что же утверждают противники совместного сна?

  1. Ребенка есть риск придавить. Это невозможно. Если мама не употребляет алкоголь, снотворное, она, будучи в состоянии сна, реагирует на малейшее движение своего чада.
  2. Доводы о сложной интимной жизни родителей. Этот вопрос можно решить.
  3. Ребенок излишне привязывается к маме. Привязанность к родителям будет всегда, а вот психологических последствий сна ребенка отдельно можно избежать.

Все больше людей говорят о преимуществах совместного с ребенком сна. Но есть случаи, когда не надо этого делать:

  1. При употреблении родителями алкоголя, наркотиков, снотворного, при курении.
  2. При наличии у родителей заразных болезней.

Родители самостоятельно решают, какой сон выберут. Можно выбрать и компромисс: кроватки для малышей ставить рядом.

Почему мамы отказываются от раздельного сна

Но матушка-природа говорит об обратном — все новорожденные спят со своими мамами. Они кушают, спят, ощущают спокойствие и безопасность только под боком у мамы. И действительно, много ли вы видели кошек или собак, которые перекладывали своё потомство в другую корзинку? Ведь крохе необходимо быть рядом с тёплым маминым боком, чтобы не чувствовать тревоги и спокойно расти.

После девяти месяцев безоблачной жизни в животе мамочки кроха начинает чувствовать тревогу, одиночество, когда мамы рядом нет. Одной из главных физиологических потребностей малыша является необходимость чувствовать тепло и запах мамы. Он привык ощущать её дыхание и ритм биения сердца.

!– Yandex.RTB R-A-461895-3 —

–>

Кроме того, многие психологи утверждают, что мамочкам тоже полезен совместный сон с малышом. Они спят крепче и спокойнее, когда кроха обнимает их и посапывает на груди.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Ранее педиатры рекомендовали укладывать малышей отдельно от родителей. Во многом этому способствовал успех книги Спока «Ребенок и уход за ним», где автор утверждал, что до полугода кроха должен спать в своей кровати в комнате родителей, а далее – в отдельной детской. Аргументировалось это возможностью придавить ребенка во сне, негигиеничностью, формированию привычки у ребенка спать с родителями, помехам в интимной жизни.

Ныне доказано, что «приспать» малыша взрослые могут только в состоянии опьянения или случайно (если вес взрослого более 150 кг). Носик малыша курнос, поэтому задохнуться во сне невозможно. Что касается случайного травмирования младенца – мама спит чутко, если малыш будет располагаться с ее стороны, неприятностей не случится.

Переучить ребенка отдыхать самостоятельно возможно уже в годовалом возрасте, а для супружеского секса подходит не только кровать.

Раньше педиатры уверяли, что спать с родителями ребенку категорически не следует, разве что в отдельной прикроватной люльке

Аргументы за совместный сон

Сегодня многие аргументы против совместного сна уже «не работают». Появляется все больше супружеских пар, которые практикуют его организацию, аргументируя тем, что так заложено природой, и регламент не нужно нарушать. Среди доводов в пользу совместного сна младенца с родителями:

  • у мамы поддерживается лактация;
  • снижение риска внезапной детской смерти;
  • единство биоритмов мамы и крохи;
  • возможность выспаться, не прерываясь на укладывание ребенка в кроватку;
  • малыши легче переносят колики, прорезывание зубов, они менее тревожны, редко жалуются в будущем на плохие сны.

Аргументы против совместного сна

Раньше малыши часто спали с родителями из-за того что не было возможности предоставить каждому члену семьи отдельное место. Ничего плохого в этом не было, но все же есть люди, которые пытаются отыскать недостатки:

  • риск перекармливания младенца, который кушает по требованию;
  • невозможность родителей полностью расслабиться, что сказывается на продуктивности работы, вызывает раздражительность;
  • некоторые психиатры всерьез считают, что отдых ребенка в одной кровати с взрослыми развивает инфантильность, задержку в психическом развитии;
  • страх причинить вред ребенку;
  • препятствие супружеской близости;
  • риск заразить ребенка ОРВИ (если родители болеют).

Ряд психологов считает, что сон с родителями ставит интересы ребенка во главу угла, тогда как пара вынуждена подстраиваться под него

Принимать решение, где спать младенцу, родителям важно сообща. В каждой семье свой уклад, но если оба супруга не против, что малыш будет спать вместе с ними, важно организовать спальное место, позаботиться о комфорте во время сна

Можно ли спать с ребенком: плюсы и минусы совместного сна

Плюсы совместного сна с маленьким ребенком:

  1. При грудном вскармливании совместный сон мамы с грудничком способен облегчить жизнь женщины. Это удобно тем, что можно дать грудь малышу, не вставая с кровати и не совершая лишних движений. Такое кормление не нарушает отдых матери и позволяет лучше выспаться.
  2. Совместный сон мамы с малышом обеспечивает спокойствие обоим и чувство безопасности малютке. Ребенок спокоен, что мама рядом, не оставила его одного, а женщина может в любой момент проверить состояние чада и не переживать, не случилось ли чего с ним.
  3. Поддержание температуры: совместный сон мамы с новорожденным обеспечит тепло грудничку, и он не замерзнет ночью.
  4. Когда ребенок спит с мамой, ей спокойно и комфортно, а это способствует качественной выработке гормона пролактина, который отвечает за лактацию.
  5. Можно быстро успокоить малыша, не вставая с кровати.
  6. Исследования психологического спектра показали, что дети, которые начали спать с мамой с младенчества, обладают стойкой и высокой самооценкой, меньше испытывают страх и не страдают от дефицита любви со стороны родителей.
  7. Ребенку намного спокойнее спать со своей мамой, так как он чувствует запах родного человека и от этого успокаивается.
  8. Некоторые психологи утверждают, что если мама будет спать с ребенком с раннего детства, малыш будет развиваться намного быстрее.

А вот против совместного сна с ребенком говорят следующие факты:

  • Риски задавить малыша во время совместного сна мамы и ребенка.
  • Отсутствие такой же чуткости у папы, как у мамы, что может привести к травмам грудничка.
  • Несомненно, при неправильном подходе ко сну младенец может стать преградой для сексуальной жизни взрослых.
  • Как только малыш научится переворачиваться, он сможет легко упасть с кровати. Из-за этого совместный отдых может нанести существенный вред грудничку, и детская кроватка в таком плане намного надежнее.
  • Страх родителей перед тем, что ребенок не захочет после совместного сна спать отдельно.

Мнение мамочек

Если у врачей есть сомнения относительно совместного сна, то молодые мамочки, уставшие не спать по ночам, в полном восторге от него. У них, наконец, появилась возможность неплохо высыпаться. Ребенок, который чувствует рядом родное тепло, почти не просыпается ночью.

Если возникла необходимость покормить малыша — это легко сделать, не вставая с постели. Ребенка просто нужно немного пододвинуть, а затем вернуть на его место.

Можно отказаться от толстого тяжелого одеяла, используемого в отдельных кроватках. Под ним малышу неудобно лежать. Кроме того, оно может накрыть его с головой и затруднить дыхание.

Как укладывать ребенка спать каждая мама решает самостоятельно. Но практика и отзывы молодых мамочек показывают, что совместный сон с ребенком грудного возраста намного удобнее, безопаснее и полезнее для малыша. Он становится спокойным и почти не просыпается ночью. Мамочкам тоже комфортнее спать рядом с ребенком.

Watch this video on YouTube

Условия для полноценного сна

Известный педиатр Комаровский Евгений Олегович в своих книгах описывает, как укладывать новорожденного спать и какими должны быть условия в комнате:

Температура в помещении не выше 22 градусов, но не ниже 18.
Комнату следует хорошо проветрить перед сном, а в теплое время оставлять форточку открытой. Главное не класть кроху на сквозняке и одевать соответственно температуре.
Оптимальная влажность в детской — 60 %.
Что касается одежды — маме придется выбрать между пеленками и распашонками, вместе их использовать не целесообразно. Комаровский советует ориентироваться на врем года. «Летнему» малышу можно спать в легкой х/б распашонке, а «зимнему» — в пеленке.

Что касается шапочки — при температуре в комнате свыше 18 градусов она вообще не требуется.
Важно качество матраца. Он должен быть в меру жестким и не прогибаться под весом ребенка.
В комнате желательно закрывать занавески на время сна

Не допускать, чтобы солнце било в глаза ребенка.

Еще один вопрос: где спать крохе? Нашим мамам выбора не оставляли – ребенок должен был спать в своей кроватке. Сейчас родителям дают право выбора. Если малютка спокойно спит в кроватке, просыпается только, чтобы покушать и опять засыпает – вам повезло, это наилучший вариант для ребенка и его родителей.

Чаще бывает, что мамочка, покормив новорожденного, не успевает дойти до своей кровати, а чадо уже плачет и тяжело снова его уложить. В таком случае стоит попробовать совместный сон, если папа не против потесниться. Не стоит бояться, что во сне мама придавит малютку – инстинкты не позволят. Мамочкин сон очень чуткий.