Степени ожога
В зависимости от глубины поражения кожи ожоги делят на четыре степени :
I степень — нарушение целостности верхнего слоя эпидермиса, покраснение и заметный отек.
II степень — наличие волдырей с жидкостью внутри.
III степень — поражение мышечной ткани. Волдыри наливаются кровью.
IV степень — глубокое поражение мышечной ткани до костей, требует немедленной госпитализации.
С ожогами первой и второй степени можно справиться собственными силами, при правильном лечении шрамов не остается, третья и четвертая требуют обращения за квалифицированной медицинской помощью и часто — лечения в стационаре. В больнице помогут не только ускорить восстановление тканей, но и предупредить развитие инфекции .
Что сделать, чтобы больше не сгорать
Неважно, как долго у вас проходил ожог — всего пару дней или целую неделю. Он в любом случае вызывает преждевременное старение кожи, увеличивает риск солнечного кератоза и рака кожи
Поэтому старайтесь не обгорать. Вот как можно спасти себя от солнечных ожогов:
Оставайтесь в тени с 10:00 до 16:00. В это время УФ-излучение особенно сильное.
Надевайте плотную, но легкую одежду.
Берите с собой головной убор, если собираетесь гулять в жаркое время.
Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за полчаса до того, как выйдете на улицу. Обновляйте его каждые два часа или после каждого купания
Важно, чтобы он был широкого спектра действия: защищал от UVA- и UVB-лучей.
Носите солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу.
Если вы регулярно принимаете лекарства и планируете отпуск, обсудите это с врачом. Некоторые препараты увеличивают чувствительность к солнечному свету.
Солнечный ожог — это неприятно, но через неделю он уже пройдет. Вооружитесь панамкой и солнцезащитным кремом, чтобы солнце вас радовало, а не причиняло боль.
Что делать, если сгорел на солнце
Если вы или ваш близкий человек заработал ожоги начальной или средней стадии, то помощь может быть оказана в домашних условиях. Лечение тяжелых солнечных ожогов особенно в сочетании с солнечным ударом лучше поручить профессиональному медику. Тяжелые солнечные ожоги – это повод для госпитализации. Под постоянным присмотром врачей больному будет восстанавливаться водно-электролитный баланс. Целесообразно назначение пероральной стероидной терапии сроком на несколько дней. На этапе возникновения волдырей от стероидов отказываются, поскольку возрастает риск инфицирования организма.
Итак, какова же стратегия действий, если ожог не чересчур серьезный? Что делать, если сгорел на солнце?
- Как только вы поняли, что обгорели, покиньте солнечную местность, уходите в тень, а лучше и вовсе в помещение.
- Следующий шаг – это охлаждение пораженных участков кожи. Подойдет холодный компресс, если это небольшие участки кожи, или ванна комнатной (не холодной!) температуры, если сгорело все тело. Длительность такого охлаждения должна быть 15-20 минут.
- Повторяйте компресс и/или ванну несколько раз в день. Это как минимум облегчит дискомфортные ощущения от солнечного ожога.
- Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена – это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
- На смену охлаждающим компрессам должен прийти восстанавливающий кожу лосьон. Натуральные средства обычно содержат экстракт алоэ, а из фармацевтических можно отдать предпочтение содержащим пантенол. На данном этапе наша задача – способствовать регенеративным процессам в эпидермисе.
Когда понятно, что делать, если сгорел на солнце, остается еще один вопрос – чего же делать нельзя. Здесь также существует перечень рекомендаций:
- ни в коем случае нельзя вновь оказываться под открытым солнцем;
- ни в коем случае нельзя выполнять отшелушивающие верхний слой кожи процедуры, применять скрабы, проводить пилинг;
- не рекомендуются к применению лосьоны-анестетики, они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию на коже;
- не рекомендуются к применению соли, масла и ароматизаторы для ванн, поскольку они также способны вызывать раздражение;
- не разумно также тереть кожу мочалкой и брить пораженные участки кожи – не рискуйте травмировать и без того поврежденную кожу;
- не используйте для обтирания тела жесткие полотенца, не выполняйте резкие вытирающие движения, а лишь промокайте кожу.
Помощь при возвращении домой
- Первым делом, отправляйтесь в холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Помните, что холодный душ – это душ с водой комнатной температуры (около 20 градусов).
- Также избегайте сильных струй: они тоже могут нанести физический вред слабой поврежденной коже.
- Если болезненные ощущения не отступают, а к ним прибавились еще и жжение, то следует взяться за медицинские препараты. Снять боль у поврежденного участка помогут «Парацетомол», «Ибупрофен».
- Следующий этап – увлажнение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит сильное обезвоживание: отсюда ужасная сухость и шелушение. Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно обеспечить поврежденному ожогом участку кожи ударную дозу влаги. В этом вам помогут увлажняющие крема с витамином E, экстрактом ромашки и соком алоэ, пантенолом. Они удерживают влагу в том месте, где это наиболее необходимо. Применять эти крема или компрессы можно по мере необходимости. Чем чаще, тем лучше.
Какие еще средства можно использовать при детских солнечных ожогах?
Хорошо помогают устранить боль вышеописанные холодные компрессы, но лечение пораженной кожи производится с помощью современных препаратов. Чаще всего педиатры рекомендуют применять такие аптечные средства:
- «Пантенол» или «Бепантен», которые выпускают в форме мази и спрея. Средства отлично переносятся детьми разного возраста, не вызывают аллергических реакций, могут быть использованы для грудничков. Рекомендуется наносить одно из средств 2-4 раза в день, при необходимости можно использовать препарат чаще.
- Крем «Сильведерм», который рекомендован даже для грудничков. Пораженную кожу смазывают густым слоем «Сильведерм» 1-2 раза в сутки. Если поражен большой участок тела, то поверх слоя крема накладывают неплотную марлевую повязку.
- Спрей «Лифузоль», который применяют 1 раз в 2-3 дня. Средство покрывает пораженную кожу тонкой пленкой, поэтому не забывайте удалить старый слой, перед тем как нанесете новый. Пленка защищает рану от микробов, пыли, улучшение состояния кожи наблюдается уже через 2 дня.
Перечисленные выше средства оказывают ранозаживляющее, антимикробное и противовоспалительное воздействие. При регулярном применении вы вылечите солнечный ожог у малыша менее чем за 3-5 дней. Заметим, что для лечения малышей наиболее удобно будет использовать спереи, которые тут же впитываются в кожу, для детей старше 1 года можно применять средства в форме геля или мази.
Охлаждение кожи
В первую очередь при ожоге нужно как можно скорее охладить кожу
Однако делать это следует очень осторожно. Не следует прикладывать к покрасневшим местам лед, замороженные продукты, компрессы со слишком холодной водой
При резком воздействии холода на разгоряченное тело происходит сужение сосудов. В результате температура тела еще больше повышается. Кроме этого, такие действия могут привести к простудному заболеванию.
При охлаждении кожи нужно соблюдать определенные правила, если ребенок обгорел на солнце. Что делать в первую очередь?
- Прежде всего ребенка нужно увести в тень.
- При первой степени ожога помогут обертывания влажной мокрой тканью. Она должна быть смочена в умеренно прохладной воде. Можно принять дома теплый душ или ванну. Температура воды должна быть не ниже +25 градусов, затем её можно постепенно понизить до +22 градусов.
- Для уменьшения боли ребенку нужно дать анальгетик: “Нурофен” или “Парацетамол”.
- При ожогах происходит обезвоживание организма, поэтому нужно как можно чаще поить малыша.
Такой должна быть первая помощь, если ребенок обгорел на солнце. Что делать дальше – зависит от симптомов ожога и общего самочувствия.
Признаки солнечного ожога у ребенка
Спустя некоторое время после пребывания под лучами солнца у ребенка возникают первые признаки ожога. Кожа становится горячей. Ребенок ощущает боль при прикосновении к пораженным участкам. Заметны покраснения. Малыш становится плаксивым, беспокойным. Иногда болезненные ощущения возникают даже при соприкосновении одежды с обожженной кожей. Ребенок начинает сопротивляться, когда родители пытаются его одеть. В дальнейшем, при заживании ожога заметно шелушение кожи. Такие признаки говорят о том, что ребенок обгорел на солнце. Что делать родителям и как помочь малышу?
Дальнейшие действия будут зависеть от степени поражения кожи. В некоторых случаях ребенку можно помочь в домашних условиях. Но если малыш обгорел на солнце очень сильно, то может потребоваться консультация врача, а иногда приходится вызывать скорую медицинскую помощь.
Профилактика солнечных ожогов у детей
Естественно, лучшей помощью от любящих родителей для своего чада, обожающего купаться в солнечных лучах, является снижение риска его обгорания. Чтобы обезопасить малыша от получения солнечных ожогов, достаточно придерживаться нескольких несложных правил:
- С одиннадцати и до семнадцати часов вечера не следует разрешать малышу находиться под открытым солнцем.
- Всегда в дневное время открытые участки кожи малыша должны быть защищены специальным солнцезащитным средством.
- Во время пребывания на пляже ребенок должен быть одет в легкую натуральную одежду свободного кроя, а на голове иметь широкополую панаму.
- Основную часть дневного времени малыш должен находиться в тени.
Если будут соблюдаться хотя бы эти четыре условия, ваши воспоминания о летнем отдыхе с малышом будут только теплыми и радостными, и неприятные истории о солнечных ожогах не будут иметь к вам никакого отношения.
Токарева Лариса, педиатр, медицинский обозреватель
7,097 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Обзор средств при солнечном ожоге для кожи лица и тела
Освежающий крем после загара «Эксперт защита», Garnier
«Холодный крем» — то что нужно, когда кожа обгорела на солнце. Освежает, питает, наполняет влагой, возвращает ощущение комфорта.
Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса, Garnier
После нанесения этого средства коже гарантирован антистресс-эффект и увлажнение на 24 часа.
Отзыв
Ольга: «Очень приятный запах. Не знаю, помогает ли после загара, но запах потрясающий. Есть эффект увлажнения. Аллергикам лучше смывать через некоторое время после использования».
Освежающий гель «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris
Экстракт зеленого чая в составе обладает антиоксидантными свойствами, алоэ вера успокаивает и увлажняет. Кроме того, у формулы есть интересное свойство понижать температуру кожи на 3 градуса.
SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy
Чувство дискомфорта и жжения кожи устраняют масло дерева ши, экстракт эпилобы. Кожа становится упругой и увлажненной.
Отзывы
Марина: «В знойный июль на черноморском побережье отличный помощник, на солнце защита 30, вечером — бальзам Vichy Capital Idéal Soleil против ожогов. Замечательный наборчик. Всем советую!»
Ольга: «Очень мне помог, когда получила легкие солнечные ожоги. Охлаждающий, успокаивающий эффект бальзама моментально убрал ощущения жара и стянутости кожи. Три дня использования, и кожа восстановлена. Довольна, советую».
Таня: «Второй тюбик уже использовала. И ничего лучше найти не могу, боль облегчает хорошо, а если ожог несильный, то вообще можно обойтись без “смены кожи”».
Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay
Масло карите, схожее по характеристикам с собственными липидами кожи, восстанавливает ее защитную мантию. Альфа-бисаболол смягчает, увлажняет, уменьшает раздражение. Аллантоин способствует восстановлению.
Отзывы
Вероника: «В Португалии сгорела на солнце, мне было так плохо, что я не знала, что делать. Забежала в первую аптеку, и консультант, посмотрев на меня, не раздумывая вручила мне этот крем. Эффект был практически мгновенным. После нанесения сразу почувствовала охлаждение и облегчение. Буквально несколько дней использования, и кожа зажила, остался приятный загар. Поскольку упаковка объемная, а моя кожа реагирует на все подряд покраснениями, иногда использую это средство как крем. Мгновенно успокаивает. Очень приятная гелевая текстура и ненавязчивый аромат. Теперь я с этим средством не расстаюсь ни дома, ни в отпуске».
Виктория: «Попробовала это средство, теперь оно одно из моих любимых. Мгновенно смягчает и увлажняет кожу, обеспечивая длительный комфорт. Я от него просто в восторге. Теперь в каждый отпуск только с ним!»
Ирина: «Отличный легкий крем для кожи после загара. У меня кожа не обгорает, брала, чтобы хорошо увлажнить. А вот друзьям меньше повезло — сгорели плечи и шея, и тут мой крем очень пригодился! Отлично снял болевые ощущения, покраснения, увлажнил!»
Олиготермальное молочко после загара After Sun Lait Oligo-Thermal, Biotherm
Содержит масло ши, витамины, минералы, экстракты черной смородины, абрикоса, термального планктона. Эффективно уменьшает покраснение и раздражение кожи после ожога.
Отзыв
Zametka: «По собственному опыту могу сказать, что молочко просто идеальное в использовании! Всем, кто еще не знаком с ним рекомендую попробовать по нескольким причинам: + результат — здоровая, шелковая кожа;+ хороший состав (олигоминералы и термальный планктон);+ очень хорошо распределяется по всему телу (можно наносить и на лицо);+ мгновенно впитывается, не оставляет пленки;+ восстанавливает эластичность, оптимально увлажняя кожу;+ закрепляет загар (сохраняет красивый оттенок кожи);+ большой объем и отличная упаковка.
Другие причины чихания
Другие болезни, из-за которых кошка может чихать:
- астма, причин которой может быть множество;
- инородное тело в носу;
- доброкачественные и злокачественные новообразования на слизистой носоглотки;
- полипы;
- проблемы с зубами.
Поэтому ответить на вопрос, что делать, если кошка чихает , сможет только специалист, который предварительно проведет диагностику и выяснит причину данного состояния.
Подобное проявление должно насторожить только в том случае, если к нему присоединяются другие симптомы или чих беспокоит на постоянной основе.
Зачастую ни одна болезнь у кошки не протекает без каких-либо минимальных проявлений
Хозяину следует быть внимательным к поведению любимца, заметить частое чихание, благодаря чему получится своевременно обратить внимание на возникновение проблем со здоровьем
Заботливого хозяина насторожит даже случайный чих своего любимца. Поэтому нужно понимать, когда не стоит беспокоиться, если кот чихает, а когда необходимо обратиться к врачу. Ведь причины, по которым кот стал чихать, могут быть разными.
Подобно людям, котам свойственно и чихать, и кашлять
Чихнуть кот может просто от пыли, собравшейся под мебелью или на полках, от накопившейся в носу слизи, а также если вдруг поперхнется.
Когда это явление редкое, то на него не стоит особо обращать внимание.. Но когда любимец начинает это делать систематически, необходимо найти причины, почему кошка чихает.
Но когда любимец начинает это делать систематически, необходимо найти причины, почему кошка чихает.
Но когда любимец начинает это делать систематически, необходимо найти причины, почему кошка чихает.
Чихание может быть вызвано:
простудой
. Если у кота ослаблен иммунитет (например, он перенес операцию, ему делали прививку, он промерз), то в межсезонье он может простудиться, как и человек. Поэтому, если кот заболел и чихает, нужно дать организму пару дней на восстановление. Чаще всего простуда проходит так же легко и быстро, как и появляется, и не требует никаких медикаментозных вмешательств. Если ваш питомец периодически гуляет на улице или же его часто купают, он больше рискует простудиться, чем полностью домашний кот;
аллергией
Понаблюдайте за котом, обратите внимание, когда именно проявляется симптом
Причина, почему кот постоянно чихает, может крыться в аллергической реакции – новый наполнитель для лотка, спрей, освежитель воздуха, ваши духи, комнатные растения и даже корм питомца. Если чихание начинается после контакта с каким-либо предметом, его необходимо изолировать от животного. Аллергия может быть врожденной или приобретенной, в первом случае болезнь не лечится. Ее проявления у питомцев могут возникнуть ближе к годовалому возрасту. Поэтому не стоит исключать аллергию на уже привычные продукты питания животного или предметы, которые его окружают;
Знаете ли вы? Существует легенда, что Ной просил Всевышнего защитить пищу на его корабле от грызунов. Бог услышал его молитвы и заставил льва чихнуть, в результате чего из пасти выскочил кот.
инфекцией
Причиной частого чихания может стать инфекция не только в носовом проходе, но и в ушах
Обратите внимание на поведение питомца: если он трется головой о поверхность, при этом уделяя внимание ушам, у него есть температура и дыхание учащенное, возможно, он подхватил инфекцию. Какую именно – определит доктор после сбора материалов для анализов;. Какую именно – определит доктор после сбора материалов для анализов;
Какую именно – определит доктор после сбора материалов для анализов;
полипами
. Самим увидеть образование в носу кота практически невозможно, оно может быть незначительное по размеру и находиться глубоко в носовом проходе. Только снимок в ветклинике поможет рассмотреть слизистую носа. Часто полипы приводят к гнойным выделениям. Полипы находятся на втором месте среди всех болезней носоглотки кота. Они могут разрастаться до слуховых каналов. Поэтому только оперативное вмешательство сможет облегчить состояние животного. Внимательно осмотрите носик, ведь там мог оказаться инородный предмет. Возьмите фонарик и посветите в ноздри, если видите нечто инородное, это может стать причиной того, что кошка чихает много раз подряд;
Знаете ли вы? Если у человека уникальными являются отпечатки пальцев, то у кота такой идентификатор личности – нос.
Важно!
Чаще всего кровь является симптомом рака. Доброкачественная опухоль вырезается, а злокачественная после оперативного вмешательства обрабатывается химией
Причины солнечного ожога
солнечный дерматитв составе солнечных лучейэритемапузыри, везикулы и др.обычно через 3 – 12 часов после ее облучениясамовосстанавливающейпапулами, бляшкамимеланоцитовдлинноволновое, средневолновое и коротковолновоеUVB лучитоксичных продуктов обменамембранпокрасненияпростагландины, кинины, гистамин, ацетилхолин, тромбоксаны, лейкотриены и др.или эритемыUVA лучиизлучение с длинами волн от 315 и до 400 нмобразование меланина в меланоцитахаллергииUVC лучиизлучение с длинами волн от 100 и до 280 нмто есть используют искусственные источники излучения для его выработкиубивающим микробыубивающим грибковые инфекциистимулирующим обменные реакцииСуществуют следующие основные предрасполагающие факторы, которые ускоряют появление солнечных ожогов на коже и увеличивают их интенсивность:
- фототип кожи;
- различная чувствительность участков кожи человека к ультрафиолетовым лучам;
- наличие искусственных источников ультрафиолетового излучения;
- состояние озонового слоя в атмосфере Земли;
- суточное время;
- длительность инсоляции;
- климат и время года;
- состояние облачного покрова;
- возраст;
- прием лекарственных препаратов;
- высота места над уровнем моря.
Фототип кожи
устойчива Основные фототипы кожи
Название фототипа кожи | Альтернативное название фототипа кожи | Цвет кожи | Дополнительные характеристики данного фототипа | Предрасположенность к солнечным ожогам |
Первый фототип | Кельтский фототип | Молочно-белая кожа с большим количеством веснушек | Светлые или рыжие волосы, светло-голубые или светло-зеленые глаза | Очень высокая предрасположенность |
Второй фототип | Арийский фототип | Светло-розовая кожа с малым количеством веснушек (или веснушки отсутствуют вообще) | Светлые, русые или каштановые волосы, глаза голубого или зеленого цвета | Высокая предрасположенность |
Третий фототип | Среднеевропейский фототип | Светлая смуглая (цвета слоновой кости) кожа | Светло-коричневые волосы и светло карие глаза | Средняя предрасположенность |
Четвертый фототип | Средиземноморский фототип | Темная смуглая кожа | Темно-карие глаза и темно-коричневые волосы | Низкая предрасположенность |
Пятый фототип | Индонезийский фототип | Желто-коричневая кожа | Темно-карие глаза и темно-коричневый или черный цвет волос | Очень низкая предрасположенность |
Шестой фототип | Африканский фототип | Черная кожа | Очень низкая предрасположенность |
Наличие искусственных источников ультрафиолетового излучения
в зависимости от типа используемых газов и люминофоров в этих лампахпокраснениеожог кожи Эритемная эффективность у различных видов монохроматического ультрафиолетового излучения
Длина волны ультрафиолетового излучения в нанометрах | Эритемная эффективность |
280 | |
285 | 0,09 |
289 | 0,25 |
290 | 0,31 |
292 | 0,70 |
295 | 0,98 |
297 | 1,00 |
300 | 0,83 |
302 | 0,55 |
305 | 0,33 |
310 | 0,11 |
313 | 0,03 |
315 | 0,01 |
или солнечный ожога также некоторые другие волны
Состояние озонового слоя в атмосфере Земли
коротковолновоесредневолновоеместанапример, Перу, Чили, Куба, Ботсвана, Ангола, Саудовская Аравия, Египет, Бразилия и др.тетрахлоруглерод, тетрафторэтан, трихлорфторметан, метилбромид и др.
Состояние облачного покрова
т. е. расположенные ближе к поверхности Землиперистые, высокослоистые, перисто-слоистые и др.при определенной высоте солнца над горизонтом
Прием лекарственных препаратов
повышенную чувствительность к светуПоявлению и увеличению скорости возникновения солнечных ожогов на коже могут способствовать следующие лекарственные препараты:
- напроксен;
- фуросемид;
- доксициклин;
- хлортиазид;
- налидиксовая кислота;
- псорален;
- амиодарон;
- аминазин;
- тетрациклин;
- бисептол и др.
Способы и правила лечения
В первую очередь нужно перенести обгоревшего в прохладное помещение, защищенное от солнца. Далее следует оценить степень поражения кожи. Первую и вторую стадию ожогов можно лечить в домашних условиях. Третья стадия лечится только под контролем врача.
При небольшом покраснении можно попробовать прохладные компрессы и специальные средства от ожогов. При тяжелом состоянии, когда появляются уже пузырьки, повышается температура тела и появляются другие тревожные симптомы, следует обязательно обратиться к врачу.
Эффективные лекарственные препараты
- Пантенол. Средство предназначено для лечения ожогов кожи различного характера, снимает покраснение, боль и останавливает воспалительный процесс.
- Фенистил-гель. Эффективный крем от солнечных ожогов.
- Бепантен. Снимает покраснение и боль.
- Бальзам Спаситель. Рекомендован при тяжелом поражении кожи.
- Цинковая мазь. Восстанавливает кожу, снимает боль.
- Крем Дермазин. Защищает ожоги от попадания инфекций.
Народные средства и рецепты
- Кисломолочные продукты являются наиболее популярным и эффективным средством от ожогов кожи. Лучше всего выбирать кефир или сметану. Средство действует, если его нанести моментально после ожога. Кисломолочные продукты увлажняют и охлаждают кожу, снимают болевые ощущения. При этом следует помнить, что сметана на коже высыхает и создает неприятную пленку. Поэтому следует обязательно ее смыть с кожи через 10 минут после нанесения.
- Компрессы на основе картофеля. Овощи очищают и измельчают до пастообразного состояния. Образовавшуюся смесь наносят на пораженный участок тела и накрывают марлей. Держат компресс на коже около 30 минут. Можно повторять процедуру несколько раз до снятия отека и покраснения кожи. Наличие в картофеле крахмала позволяет снять болевые ощущения и остановить воспалительный процесс.
- Компресс на основе огурца. Так же, как и картофель, огурец измельчают до пастообразного состояния. Фиксируют компресс на коже с помощью марли на несколько минут, ведь огурец также имеет свойство высыхать и стягивать кожу.
- Квашеную капусту можно использовать от солнечных ожогов. Перед тем как наносить капусту на кожу, ее следует охладить. Фиксируют на коже с помощью марли на 15 минут. Можно повторять процедуру каждый час.
- Одним из лучших средств от солнечных ожогов считается сок алоэ. Растение обладает уникальными свойствами регенерации поврежденных клеток. Соком алоэ протирают пораженную кожу. После высыхания смывают водой.
Причины солнечного удара
Как правило, это состояние бывает вызвано длительным пребыванием на открытом солнце в жару. «Также солнечный удар может возникнуть при высокой физической активности в сухую безветренную погоду», — добавляет Иван Голубев. Вот почему эксперты не рекомендуют тренироваться на улице в жару.
Некоторые факторы повышают риск получения солнечного удара. К ним, по мнению Валерия Васильева, врача-реабилитолога, кинезитерапевта, остеопата, относятся следующие:
- Прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
- Избыточная масса тела, ожирение;
- Слишком плотная и тесная одежда;
- Пребывание в плохо проветриваемых помещениях;
- Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
- Проблемы неврологического характера;
- Состояние алкогольного опьянения;
- Курение.
«Чрезмерное пребывание на солнце опасно для всех. Особенно осторожны должны быть люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Легко перегреваются дети и пожилые люди», — добавляет Валерий Васильев.
Снижают риск перегреться правильный питьевой режим, свободная, хорошо продуваемая одежда из натуральных тканей и головной убор, сокращение времени пребывания на открытом солнце в период дневного зноя до минимума.