Понятие метеоризма

Метеоризмом называется избыточное образование газов в кишечнике. Вздутие живота при беременности на ранних сроках отмечает подавляющее большинство женщин. Можно даже сказать, что повышенное газообразование является одним из признаков зачатия. Хотя метеоризм при беременности не считается серьезной патологией, требующей незамедлительного лечения, но желательно все-таки избавиться от вздутия живота при беременности.

Опасность вздутия живота во время беременности

Метеоризм у беременных женщин в большинстве случаев сопровождается мигренью, упадком сил, вялостью, сонливостью, головокружением, тахикардией, перепадами артериального давления. Будущая мама, страдающая избыточным газообразованием, плохо спит и питается, что негативно сказывается на состоянии эмбриона в утробе. Если вздутие живота при беременности не проходит слишком долго, то у женщины начинаются проблемы с сердечным ритмом, а зародыш может пострадать от дефицита витаминов и питательных веществ. Скопившиеся в кишечнике газы давят на матку, из-за чего возрастает риск выкидыша или преждевременных родов.

Причины многоводия при беременности

Многоводие – состояние беременной, когда количество околоплодных вод превышает показательную норму и приводит к нарушению пространственной среды будущего ребенка. Большое значение для безопасного развития эмбриона в утробе женщины играют околоплодные воды. Они создают для маленького организма жизненную среду, в которой происходит развитие ребёнка. Там он находится в безопасности от механических повреждений, ударов, смены температуры и др.

Околоплодные воды в период беременности обновляют свой состав и несколько раз меняются полностью. Они защищают плод от вирусов и болезнетворных инфекций, обеспечивают ребенка полезными веществами. На каждом этапе беременности определяется допустимое количество околоплодных вод. На третьем месяце беременности количество околоплодных вод должно быть не более 30 мл. Уже через месяц количество околоплодных вод должно составлять не менее 100 мл. К концу срока беременности количество околоплодных вод составляет до 1,5 литра. Многоводие у беременных вызывают причины, связанные с функциональными расстройствами органов:

При патологиях мочевыводящих органов или заболеваниях почек во время беременности появляется патология многоводия. В основном на появление многоводия в этом случае влияет нарушение выделительной функции почек. Жидкость в организме выделяется в малых количествах и проникает в остальные ткани, в том числе в околоплодные воды.

Сахарный диабет сказывается на работе органов человека, за счет этого нарушаются выделительные и обменные процессы в организме. Околоплодные воды не только могут превышать допустимое количество, но и не менять свой состав. Это губительно действует на маленький организм и приводит к срыву беременности.

Некоторые инфекционные заболевания и мутирующие вирусы приводят к таким осложнениям, как многоводие. Если беременная болеет инфекционными заболеваниями, патогенные вирусы проникают в жидкости организма и провоцируют чрезмерное образование околоплодной жидкости у беременных.

При сердечно-сосудистых заболеваниях матери или при резус-конфликте матери и ребенка возникает такая патология, как многоводие.

Крупный плод или многоплодная беременность приводят к образованию многоводия у беременной.

Все перечисленные заболевания могут способствовать появлению бульканья в животе при беременности. Они вызывают нарушения обменного процесса организма матери и нарушают выделительный процесс в организме будущего ребенка.

Но не всегда беременная имеет такие патологии, а вот ощущение, что в животе бурлит, появляется очень часто. В таком случае рекомендовано без промедления обратиться к лечащему врачу.

Памятка для беременной. Питание беременной женщины.

От питания беременной, его качества и количества, зависит благополучие развития ребенка. Это вовсе не значит, что беременная должна есть «за двоих». Главное, чтобы рацион беременной содержал достаточное количество белков, углеводов, жиров, минеральных солей, питание было сбалансированным.

Если раньше была широко распространена точка зрения о естественном «паразитизме» плода и его способности «взять» все необходимые питательные вещества от материнского организма, то сегодня известно, что в условиях неблагоприятной пищевой обеспеченности организм беременной женщины способен включать мощные механизмы самосохранения, что отражается на развитии плода.

Белки , углеводы, жиры. В первые месяцы беременности рекомендуется принимать пищу четыре раза в день. В этот период женщина среднего роста со средней массой тела должна получать не меньше 2400-2700 ккал/сут, в том числе не менее 100г белка,350г углеводов и 75г жиров.

Во второй половине беременности лучше есть 5-6 раз в день, небольшими порциями. В это время нужно увеличить потребление белков до 110г ,углеводов до 400г, жиров до 85г. Желательно, чтобы преобладали белки животного происхождения. Много белка содержат мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты. Полезны молоко и творог, наиболее предпочтительны биокефиры и йогурты. Жирность молочных продуктов не должна превышать 1,5%, сыры должны быть мягких сортов. Углеводы легко усваиваются плодом, их много в хлебе, каше, картофеле, рисе и других зерновых продуктах. Фруктов можно съедать не более 400-500 г/сут : их избыток приводит к ожирению. Сласти необходимо ограничить 4 ложками в день, нужно практически отказаться от кондитерских изделий и сахара. Допускается употребление 30г черного горького шоколада в сутки, изредка — мороженного ( не более 50 г/сут). В качестве источника жиров лучше всего подходит растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое, соевое). Эти сорта масла содержат витамин Е, необходимый для нормального развития беременности. Потребление сливочного масла может составлять 20-25 г/сут. От жирной пищи лучше отказаться и выбирать продукты с низким содержанием жира.

Жидкость. Во время беременности желательно увеличить потребление жидкости до 2 л/сут для профилактики инфекции мочевыводящих путей. В поздние сроки беременности количество питья нужно сократить до 1200 -1500 мл. Особенно полезны подкисленные напитки : клюквенный или брусничный морс , лимонный, почечный чай.

Рекомендуемый набор продуктов для питания беременных женщин во второй половине беременности (г, брутто/сут).

Продукты

Количество

Хлеб пшеничный

120

Хлеб ржаной

100

Мука пшеничная

16

Крупы, бобовые, макаронные изделия

60

Картофель

200

Овощи

500

Фрукты свежие

300

Соки

150

Фрукты сухие

20

Сахар

60

Кондитерские изделия

20

Мясо, птица

170

Рыба

70

Молоко, кефир, др. кисломолочные продукты 2,5%

500

Творог 9% жирности

50

Сметана 10% жирности

17

Масло сливочное

25

Масло растительное

14

Яйцо(шт.)

0,5

Сыр

15

Чай

1

Кофе злаковый

1,5

Соль

5

Химический состав

Белки, г

96

В том числе животный, г.

60

Жиры, г

90

В том числе растительный, г.

28

Углеводы, г.

340

Энергетическая ценность , кКал

2556

Примерное меню женщины в первой половине беременности

Завтрак (7-8 часов)

Яйцо или омлет, молочная каша или тушеные овощи, хлеб с маслом и сыром, чай или кофейный напиток с молоком,свежие фрукты (ягоды)

Обед (12-13 часов)

Салат из сырых овощей, борщ вегетарианский или овощной суп со сметаной,тушеное мясо или отварная рыба с овощным гарниром, фруктовый сок

Полдник (16.30-17 часов)

Кефир, булочка, свежие фрукты (ягоды)

Ужин (20 часов)

Творожная запеканка (сырники) со сметаной, кефир или молоко

Примерное меню женщины во второй половине беременности

Первый завтрак (7часов)

Яйцо (омлет), кефир (ряженка), свежие фрукты

Второй завтрак (9.30)

Салат из сырых овощей, сосиска, молоко (молочный напиток или чай с молоком),хлеб с маслом и сыром

Обед (12.30)

Салат из сырых овощей, суп овощной вегетарианский со сметаной, отварное мясо (курица,рыба) с овощным гарниром, фруктовый (ягодный ) сок

Полдник (15.30)

Творог,кефир (ряженка,йогурт), свежие фрукты (ягоды)

Первый ужин (18.00)

Молочная каша, свежие фрукты (ягоды)

Второй ужин (20.00)

Винегрет, кефир (или любой др. кисломолочный напиток), печеное яблоко, отвар шиповника

Бурлит в животе при беременности

22 июня, 01:10

Сильно бурлит в животе 6 недель беременности , это не опасно ?

Девочки всем привет . У меня 6 недель беременность и постоянно бурчит в животе так сильно и так громко , что это ? Это нормально или опасно ? Читать далее →

Бурлит низ живота, а иногда и урчит

Девоньки, у меня такой вопрос, два дня по вечерам начинает бурлить живот и иногда даже урчать в слух, кладу ладошку на низ живота и чувствую, что бульбочки бегают, это значит точно к месячным? Кто знает? В начале беременности может урчал у когото или бурлит низ живота, поделитесь пож-та (9дпо) Читать далее →

Вздутие

Ужасное вздутие живот,кишки бурлят и живот надут как будто у меня не 8 неделя идет,а месяц 4… Читать далее →

Кишечник, тонус или что?

Всем привет! Девочки, я одна такая или нет? Сейчас 21 неделя и вот недели 2 я мучаюсь с кишечником.

Стараюсь кушать чаще и понемногу, но у меня то газы, хотя я стараюсь не кушать продукты газообразующие, то тяжесть в животе, что кроме как полежать, ничего не могу.

Идём гулять вечером, мин через 15 уже живот поддерживаю, чую, что кишечник наполненный и сажусь отдыхать на лавочку.В туалет хожу каждый день: утром-стандартно и в течение дня еще могу сходить 1-2 раза… Читать далее →

Неожиданная долгожданная //

Тест делала вечером, ничего сразу не увидела, отложила и пошла с чистой совестью пить вино.А утром (как обычно) решила посмотреть напоследок на сделанный тест.. и там очень слабая но явно присутствующая полоска. Муж тоже ее увидел (на фото это…

Читать далее →

Бурление в нижней части живота

Сегодня 6 Дпо,бурление в низу живота,но это не кишечник,в районе ПЯ,у кого было такое.признаков беременности 0,да и быть не может я думаю