Почему введение прикорма – это проблема?

У ребенка примерно 6 месяцев, чтобы перейти от материнского молока к пище с взрослого стола. Быстрый темп пищевых переходов является основной ошибкой при введении прикорма. Как только малыш привыкает к одной консистенции приходит время ее менять.

Например, на однокомпонентные детские пюре примерно отводиться 1-2 месяца, потом дается пища средней густоты, потом густая с мелкими комочками, потом с комочками, на данный переход тоже дается примерно 1-2 месяца, потом пальчиковая еда на привыкание 1-2 месяца, а там остается пару месяцев на привыкание к блюдам с общего стола.

Еще одной проблемой является недостаток питательных веществ, по достижению малышом 6 месячного возраста. Основные питательные вещества для развития мозга, роста костей, а также белок и калории для увеличения веса и роста ребенка должны быть в центре внимания любого родителя. А от куда брать все питательные вещества? Только из прикорма, потому что материнского молока или смеси становиться недостаточно.

Если этого недостаточно для беспокойства, то последствия слишком медленного введения прикорма могут быть опасными для здоровья малыша.

Например, ребенок может потерять пищевой интерес из-за того, что его пища однообразна, консистенция длительное время не меняется. Также из этого вытекает не умение жевать пищу кусочками, так как ребенок постоянно кушает жидкие детские пюре.

А еще ребенок может предпочитать только детские пюре или баночное питание и застрять на жидкой диете, опять же это приводит к проблемам жевания. Перечислять можно бесконечно, последствия ошибок прикорма будут, но задача родителей их минимизировать. Давайте подумаем, как это сделать!

Большинство родителей хотят правильно настроить этапы детского питания, начиная с таблицы прикорма до понимания того, когда начинать прикорм, как и когда менять консистенцию детского питания, какие ошибки прикорма не стоит совершать.

Когда?

Специалисты в области детского питания и педиатры считают, что прикорм нужно вводить в возрасте 4-6 месяцев. Многие научные исследования, а также большой практический опыт,накопленный к настоящему времени по вопросам детского питания, позволили достаточно четко обосновать эти рекомендации. Именно в этом возрасте питание только грудным молоком уже перестает полностью удовлетворять потребности ребенка, и, примерно, к этому возрасту начинают созревать многие функции организма, участвующие в усвоении новых продуктов питания. Так к 3-4 месяцам повышается выработка соляной кислоты в желудке, активизируются пищеварительные ферменты. В этом же возрасте уменьшается проницаемость слизистой кишечника для крупных молекул, которые могут вызывать аллергические реакции, увеличивается выработка местных иммунных факторов защиты. К 4-5 месяцам у ребенка появляется готовность к жевательным движениям и приему пищи с ложки, постепенно угасает рефлекс “выталкивания” густой пищи языком, созревают механизмы, обеспечивающие глотание густой пищи. В связи с этим ясно, что до 4-х месяцев организм ребенка просто не готов для усвоения другой пищи кроме грудного молока (или молочной смеси), да она ему, в большинстве случаев, и не нужна.
Достаточно часто раннее введение прикорма (в 3-4 месяца) вызывает неблагоприятные реакции со стороны физиологически неготового организма ребенка. Наиболее часто наблюдаются дисфункции желудочно-кишечного тракта в виде болей в животе, кишечных колик, срыгиваний, рвоты и расстройства стула. Хорошо, если эти реакции будут кратковременными и нетяжелыми. Но бывают ситуации, когда ранний прикорм (особенно при несоблюдении правил его введения) провоцирует серьезный срыв пищеварительной системы, и тогда ребенку потребуется довольно длительное время для восстановления нарушенных функций, и необходимо будет лечение. Другим частым осложнением раннего введения прикорма является возникновение аллергии. Ее развитию способствуют высокая проницаемость кишечной стенки для крупных молекул, незрелость пищеварительных ферментов и иммунной системы. В ряде случаев аллергическая реакция бывает нетяжелая и кратковременная в виде кожной сыпи. Но иногда раннее введение нового продукта провоцирует развитие длительно текущих и трудно поддающихся лечению аллергических заболеваний, например, атопического дерматита – хронического воспаления кожи аллергической природы, бронхиальной астмы и др. Аллергия вызывает целый комплекс текущих неблагоприятных процессов в организме ребенка. Особенно страдает незрелая иммунная система, имеющая очень важные функции в организме: она отличает свои клетки от чужих, формирует приспособление организма к пище и среде обитания, защищает организм от поврежденных и опухолевых клеток и от инфекций. При ранних аллергических реакциях нарушается правильное созревание иммунной системы, и в последствии возможны склонность к аллергическим заболеваниям и частые инфекции. Если у ребенка еще не созрели механизмы глотания густой пищи, то он можетей подавиться, могут возникнуть срыгивания, рвота, отрицательное отношение малыша к кормлению, а также есть опасность вдыхания такой пищи. Раннее введение прикорма при грудном вскармливании уменьшает частоту грудных кормлений, что приводит к уменьшению лактации у матери и может вызвать прекращение грудного вскармливания. Есть и отдаленные последствия раннего введения прикорма. Ранний прикорм создает повышенную нагрузку на незрелые органы ребенка, особенно желудочно-кишечный тракт, печень и почки. И в будущем, когда малыш уже подрастет, эти органы оказываются более слабыми и уязвимыми к неблагоприятным воздействиям. Например, слабость желудочно-кишечного тракта может проявляться в дошкольном возрасте болями в животе, рвотами и расстройствами стула, а в школьном возрасте уже возможно развитие воспалительных процессов в желудке и кишечнике (гастродуодениты, колиты). Таким образом, первый прикорм нужно вводить в благоприятные для этого сроки.

Слишком ранний прикорм

Те мамы, которые поскорее хотят открыть для ребёнка весь мир оттенков вкуса, часто все же делают это слишком поспешно. Некоторое время назад считалось, что уже с трехмесячного возраста можно начинать давать ребенку прикорм, однако на сегодняшний день эти сроки сильно изменились. Таким образом, прикорм начинает даваться ребенку с 6 месячного возраста.

Из-за слишком раннего введения прикорма у ребенка могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как пищеварительная система еще только формируется.Если другая пища, кроме грудного молока, вводится слишком рано, это может оказать негативное влияние на обмен веществ ребенка. Здоровому малышу с нормальной активностью рекомендуется прикорм с 6 месячного возраста.

Ошибка № 2: Не давать ложка ребенку

Ложка напрямую связана с чистотой, как только малыш берет ложку в руки, он учится ей управлять, в итоге еда на потолке, обоях, маме и т.п. Поэтому многие родители не дают ложку ребенку, стараются их кормить, в итоге к году малыш не может держать ни ложку, а к 1.5 года – вилку. Это не правильно, чем раньше малыш научиться держать ложку в руке, зачерпывать ею жидкую пищу и доносить ее в рот, тем быстрее он станет кушать самостоятельно. Поверьте уже в 1 год и 4 месяца ребенок может кушать с вилки, не выколов глаз ни себе, ни своему соседу.

Также важно давать кружку в виде пиалы с небольшим количеством воды, чтобы малыш учился пить воду самостоятельно уже с 6 месяцев. Бытует такое мнение у консультантов по детскому питанию, что как только намечается у ребенка прогресс развития навыков владения ложкой и кружкой, то это время для перехода к пальчиковой еде

Но напоминаю, внимательно смотрим за ребенком перед переходом на пищу кусочками, готов ли он и ему не должно быть меньше 8-9 месяцев

Бытует такое мнение у консультантов по детскому питанию, что как только намечается у ребенка прогресс развития навыков владения ложкой и кружкой, то это время для перехода к пальчиковой еде. Но напоминаю, внимательно смотрим за ребенком перед переходом на пищу кусочками, готов ли он и ему не должно быть меньше 8-9 месяцев.

Ошибка вторая

«Первое, что попробовал мой малыш после грудного молока, – это мороженое… Я купила старшему, а младший так трогательно смотрел, что я не удержалась и дала. И ничего страшного не произошло».

К сожалению, некоторые мамы ошибочно действуют по принципу: «Если ребенок чего-то очень хочет, это вполне можно ему дать». На самом деле организм младенца первого года жизни приспособлен к потреблению лишь определенных продуктов. Это связано с особенностями внутренних органов и систем крохи, которые находятся в достаточно хрупком равновесии. К тому же, «взрослая еда» может содержать консерванты, красители, ароматизаторы.

Ошибка № 3: Слишком здоровые продукты

Большинство родителей, в последнее время, просто обеспокоены здоровым питанием детей. Их волнует сбалансированное питание, правильный прикорм, но у каждого человека разное понимание здоровых продуктов.

Так в детском питании к здоровым продуктам относят фрукты, овощи и цельные зерна. Но существуют другие важные продукты и питательные вещества, такие как холин и DHA (полиненасыщенная жирная кислота, которая есть в грудном молоке

Важно, чтобы ребенок получал ее первые два года.). Конечно, детям нужны эти здоровые продукты, но нельзя жить без мяса (или его заменителей, например, бобы), обогащенных злаков, полезных жиров и молочных продуктов

Питание должно быть по-настоящему сбалансированным, а не сдвинутым в ту или иную стороны.

Слишком поздний прикорм

Очень часто мамы затягивают период кормления грудью. И тогда, когда пора бы уже перевести ребенка на обычное питание, они продолжают его кормить грудным молоком.

С 4-6 месячного возраста у ребенка меняются потребности к питательной ценности пищи, и молоко в полной мере уже не решает задачу. Если затянуть с началом прикорма, можно спровоцировать развитие ряда заболеваний, таких как железодефицитная анемия, аллергия, либо же просто негативно повлиять на развитие пищевого интереса у ребенка.

Посмотрите рекомендацию ВОЗ.

Слишком быстрый прикорм

Те мамы, которые хотят дать ребёнку все и сразу, часто после разрешения давать прикорм предлагают малышу все, что есть на столе.  Результат – проблемы с желудочно-кишечным трактом либо аллергические реакции.

Нужно помнить простое правило -введение нового продукта занимает 5-7 дней, и сначала ребенку предлагается не более половины чайной ложки. Форсирование событий в этом случае не пойдет на пользу.

Отсутствие системности

Мнение мамы относятся к прикорму ребенка достаточно халатно. В результате в один день ребёнок может получить превышение нормы нового продукта, а на другой день не получить его вообще. Так делать не стоит. Нужно помнить, что именно сейчас вы формируете вкусовые привычки малыша, и с этим нужно считаться.  А лучше завести специальный дневник прикорма, в котором описывать свои действия.

Выбор неправильного времени

Многие мамы жалуются, что ребенок наотрез отказывается пробовать тот или иной продукт. А причина может быть проста – малыш плохо себя чувствует либо же просто предварительно он наелся грудным молоком, и потому еда в принципе не вызывает у него интереса.

Нужно относится к прикорму ответственно, а также не забывать преподносить его в игровой форме, тогда с наибольшей вероятностью можно добиться поставленной цели.

Посмотрите видео по теме, что бы знать все о первом прикорме.

Ошибка шестая

«После этих „самостоятельных” трапез кухня превращалась в Бог знает что!»

Не становитесь заложником собственного настроения – нередко самостоятельное пользование ложкой (начиная с 8-9 месяцев) становится серьезным испытанием для мамы. Поумилявшись тем, как крошечный человечек пытается попасть ложкой в рот, через пару дней многие мамы принимают решение продолжать кормить малыша самим. Будьте терпеливы и показывайте любимому чаду, как пользоваться ложкой, пить из чашки. Вы будете вознаграждены за терпение. Ребенок с удовольствием будет брать с Вас пример, ведь на данном этапе Вы и Ваши родные – его единственные проводники в большой мир.

Индивидуальный подход

И, конечно, очень важно для решения вопроса о сроках введения первого прикорма учитывать индивидуальные особенности ребенка. Дети рождаются разными (доношенные, недоношенные, с разной массой и ростом и т.д.), они очень по-разному растут и развиваются, имеют разное питание(грудное, искусственное, смешанное), также и состав грудного молока у женщин различается

Одному ребенку целесообразно вводить прикорм с 4-хмесяцев, а другому лучше подождать до 6-и. Например, если мама полноценно питается, а ребенок находится на грудном вскармливании и хорошо развивается, то прикорм можно ввести с 6-и месяцев. Также детям, имеющим наследственную отягощенность по аллергии, с введением прикорма торопиться не следует. В другом случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании и плохо прибавляет в массе, то прикорм можно ввести раньше -с 4-х месяцев. Конечно, всех индивидуальных случаев не перечислить, поэтому в каждой конкретной ситуации мама должна посоветоваться с врачом.

Сок – в первую очередь?

В нашей стране действуют методические рекомендации МЗ РФ от 1999 г., согласно которым первыми в рацион ребенка должны вводиться фруктовые соки с 3-х месячного возраста. Однако накопленный практический опыт за последние годы вносит свои коррективы по данному вопросу и не позволяет столь же однозначно высказываться в пользу такого раннего введения соков. Возможно, в будущем эти рекомендации будут пересмотрены. На практике раннее назначение соков часто вызывает нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. А если ребенок страдает от кишечных колик, имеет срыгивания или неустойчивый стул, то с введением соков вообще стоит подождать, их можно ввести и на 2-м полугодии жизни, после овощного пюре и каши. Так же раннее введение соков не рекомендуется детям со склонностью к аллергии, в том числе и с наследственной отягощенностью по аллергии. Грудничкам, которым прикорм вводится с 6-и месяцев лучше начинать не с соков, а с овощного пюре или каши – как более питательно ценных продуктов, которые, кроме того, способствуют развитию жевания и глотания густой пищи. Рекомендация по раннему введению соков, базируется на том основании, что соки легче принимаются детьми (можно дать через соску), подготавливают систему пищеварения к введению основного прикорма, содержат витамины и микроэлементы. Однако часто соки действуют раздражающе на незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка. А то количество витаминов и микроэлементов, которое может усвоить ребенок из сока, достаточно мало. Таким образом, в большинстве случаев, большой ценности раннее (с 3-хмесяцев) назначение сока не имеет, зато часто может привести к срыву пищеварительной системы или аллергической реакции.

Последствия раннего и позднего прикорма

Оптимальным возрастом для начала введения прикорма малышам на грудном вскармливании во всём мире считается — не раньше 6 месяцев.

К этому периоду у ребёнка созревает ферментная система и желудочно-кишечный тракт.

Разумеется, эта норма имеет рекомендательный характер и могут допускаться незначительные отклонения в любую сторону из-за особенностей рождения (доношенный / недоношенный, родовые повреждения и др.), роста и развития крохи. Подробнее о них мы будем говорить с вами на курсе «Азбука прикорма».

Прикорм при ГВ с 6 месяцев обусловлен увеличением потребности вашего малыша в пищевых компонентах, которые не способно дать женское молоко.

Ребёнок остро нуждается в минеральных веществах (железо, кальций, цинк и др.), витаминах и дополнительном источнике энергии для полноценного дальнейшего развития.

Наравне со знакомством с новыми продуктами, важной задачей прикорма являются:

Слишком раннее введение прикорма ребёнку на грудном вскармливании может нести следующие опасности:

  • вытеснение новыми продуктами грудного молока, что приведёт к снижению лактации;
  • риск заражения опасными болезнями. Грудное вскармливание эффективно защищает вашего малыша от вредных инфекций и вирусов, поэтому оно должно составлять основную часть рациона;
  • незрелый кишечника крохи не способен переработать взрослую пищу, новые продукты могут вызвать различные болезни или аллергические проявления.

Но и позднее введение прикорма опасно:

  1. Недостатком необходимых растущему организму ценных элементов, что грозит задержкой роста и недостаточности питания;
  2. Дефицитом жизненно важных веществ, особенно железа и цинка;
  3. Неразвитым навыком жевания;
  4. Привыканием к пюреобразной пище. У меня есть маленькие клиенты, которые и в 2 года требуют от мамы жидкой пищи и совершенно не умеют жевать кусочки.

Не бросайтесь в крайности. В первую очередь нужно смотреть не на календарный возраст, а на готовность ребенка к введению прикорма.

Важно! Если после прикорма у вашего ребёнка возникнет рвота, диарея, запор, колики, аллергия — это будет показателем неготовности его к прикорму. Нужно прекратить прикорм, разобраться, что вы сделали неправильно и начать заново

С чистого листа, но уже действуя по правильным схемам

Нужно прекратить прикорм, разобраться, что вы сделали неправильно и начать заново. С чистого листа, но уже действуя по правильным схемам.

Итак, мы определились во сколько месяцев начинать прикорм ребенку на грудном вскармливании.

Ждёте 6 месяцев, проверяете готовность к прикорму и затем начинаете прикорм.

Чтобы это сделать правильно, уже сегодня смотрите курс Азбука прикорма, где мы шаг за шагом разберем все моменты прикорма и правильного поведения малыша за столом. Сомневаетесь? Тогда начните с просмотра вводного, бесплатного семинара по прикорму.

Ошибка № 1: чистый ребенок

Почти во всех своих статья я пишу, что прикорм – это грязное дело. В стремлении держать ребенка чистым и опрятным, родители могут протирать рот ребенка полотенцем после каждой ложки, не давать ложку в руки малыша или избегать пищи не удобной консистенции, чтобы сократить время и усилия, необходимые для очистки одежды и ребенка после еды.

В чем ошибка?

Чистота лишает ребенка важного опыта, развития тактильных ощущений, пальчикового захвата, мелкой моторики, ведь воздействие различных текстур, запах пищи и обучение манипулированию пищей, при помощи рта и рук важный первый опыт малыша. Обучение происходит во время еды, и нет лучшего способа узнать еду, чем покопаться и испачкаться в ней

Обучение происходит во время еды, и нет лучшего способа узнать еду, чем покопаться и испачкаться в ней.

Пройдет совсем немного времени, и ребенок станет кушать значительно чище, просто нужно немного потерпеть. Если жалко одежду, то раздевайте малыша до голой груди, чтобы быстрее помыть, или одевайте старую одежду, которую не жалко.

Ошибка третья

«Ребенок должен получать все витамины, поэтому я предпочитаю мультифруктовое пюре, где содержится много всего полезного».

Разнообразие – это то, к чему нужно стремиться, но не в самом начале введения прикорма. Начало прикорма –ответственный период в жизни малыша. И чтобы избежать проблем, необходимо следовать правилам введения прикорма, в частности, поэтапному его введению

Ребенка следует осторожно, постепенно приучать к различным видам пищи. Начинать надо с однокомпонентного продукта (узнай больше об однокомпонентных продуктах на http://www.gerber.ru/info.aspx?id=130), это позволит оценить реакцию на него организма младенца

При введении первым многокомпонентного продукта у малыша может возникнуть аллергия, кишечно-желудочное расстройство, нарушение микрофлоры кишечника. И отследить, какой именно компонент вызвал нежелательную реакцию, практически невозможно. Кроме того, из-за нарушений в состоянии здоровья ребенка введение прикорма придется отложить до его выздоровления. Получится эффект, противоположный желаемому.

Ошибка пятая

«Я брокколи тоже не стала бы есть, и малыш не хочет – в меня пошел!»

Ребенок с рождения различает четыре вкуса: сладкое, горькое, кислое, соленое и отдает предпочтение сладкому. Формирование вкуса во многом зависит от той пищи, которую малыш получал на первом году. Для обеспечения ребенка необходимыми питательными веществами (подробнее о веществах, необходимых малышу, здесь http://www.gerber.ru/info.aspx?id=38#5) необходимо включать в рацион малыша разнообразную пищу: кашу, овощи, фрукты, мясо и т.д. Чтобы новый продукт «пришелся по вкусу», его следует предлагать ребенку не менее 8-10 раз; позитивное восприятие, как правило, отмечается после 12-15 раз.