Как же сохранить грудное вскармливание и не лишиться его через несколько месяцев?
Для начала, необходимо быть готовой к тому, что молоко приходит в среднем на 3-6 день после родов, до этого времени выделяется молозиво
Оно действительно не такое питательное как само молоко, но является крайне важной составляющей для начала вскармливания!. Природа совершенна, и продумала этот момент, молозиво является достаточно калорийным для новорожденного крохи, а также вязким, его добыча заставляет младенца вырабатывать сосательный эффект! Именно поэтому важно, как можно чаще прикладывать ребенка к груди в первые дни
А если сразу давать малышу бутылочку со смесью, то сосательному рефлексу будет гораздо тяжелее появиться, ведь из бутылочки льется гораздо проще, и не нужно ничего добывать… В случаях долгого отсутствия молока можно понять волнение женщин о том, что ребенок теряет в весе и голоден, поэтому даже если вы взялись покормить малыша смесью, не переставайте прикладывать его и к груди, и обязательно через пару дней малыш сам выберет грудь!
Природа совершенна, и продумала этот момент, молозиво является достаточно калорийным для новорожденного крохи, а также вязким, его добыча заставляет младенца вырабатывать сосательный эффект! Именно поэтому важно, как можно чаще прикладывать ребенка к груди в первые дни. А если сразу давать малышу бутылочку со смесью, то сосательному рефлексу будет гораздо тяжелее появиться, ведь из бутылочки льется гораздо проще, и не нужно ничего добывать… В случаях долгого отсутствия молока можно понять волнение женщин о том, что ребенок теряет в весе и голоден, поэтому даже если вы взялись покормить малыша смесью, не переставайте прикладывать его и к груди, и обязательно через пару дней малыш сам выберет грудь!. Чтобы поддерживать лактацию, первые месяцы необходимо пить как можно больше жидкости, теплый чай (можно с молоком), а также специальные чаи для лактации
Необходимо также хорошо и сбалансированно питаться. Важно перестать нервничать и настроить себя позитивно на продолжительное вскармливание. Хороший настрой обязательно вам пригодиться в такие моменты, как “лактационный криз”. Его не стоит бояться, он случается практически у всех примерно около 3 и 6 месяцев, именно поэтому многие завершают кормление в этот период
Чтобы поддерживать лактацию, первые месяцы необходимо пить как можно больше жидкости, теплый чай (можно с молоком), а также специальные чаи для лактации. Необходимо также хорошо и сбалансированно питаться
Важно перестать нервничать и настроить себя позитивно на продолжительное вскармливание. Хороший настрой обязательно вам пригодиться в такие моменты, как “лактационный криз”
Его не стоит бояться, он случается практически у всех примерно около 3 и 6 месяцев, именно поэтому многие завершают кормление в этот период.
Что же такое этот криз? Это некий молочный кризис, когда грудь становится менее наполнена и ребенок может капризничать из-за уменьшения оттоков. Длятся подобные кризисы не более 2-х недель
В этот период важно, как можно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы стимулировать появление молока в необходимых количествах, и конечно пить много жидкости и тёплых напитков. Всё, что в этот момент требуется от мамы – это не психовать, быть настроенной на продолжение кормления, и не пытаться заменить молоко смесью
Средним, наиболее одобренным большинством специалистов сроком, является продолжение вскармливания в течение 1 года. Именно в это время малышу крайне необходимы все вещества, содержащиеся в молоке, чтобы расти здоровым и крепким ребенком
Разумеется, грудное молоко не гарантирует супер-иммунитет, ведь иммунитет есть как врожденный, так и приобретенный, и важно их сочетать и развивать на протяжении всей жизни человека. Но только такой натуральный продукт, как молоко мамы, может поднимать иммунитет и защищать ребенка от различных инфекций
Верьте в свои силы, следите за своим здоровьем, и не забывайте, что в данном вопросе природа уже абсолютно всё предусмотрела!
Поделиться статьей:
favorite
1
14840
thumb_up
+1
thumb_down
Первые капли маминого молока
В идеальной ситуации после рождения малыша нужно приложить к груди в течение часа, лучше, если через 20-30 минут, и дать ему пососать подольше. Сначала одну грудь минут 20, и другую примерно такое же время. Именно продолжительное первое прикладывание к груди станет первым шагом на пути к длительной и устойчивой лактации. Установлено, что в течение 6 часов после рождения новорожденный сохраняет наивысшую сосательную активность, поэтому необходимо, чтобы малыш находился вместе с мамой. Об этом лучше заранее договориться с медперсоналом роддома. Врачи, компетентные в вопросах грудного вскармливания, не имеют ничего против совместного пребывания матери и ребенка сразу после родов и частых прикладываний к груди. Помощь в прикладывании ребенка к груди необходима каждой женщине, независимо от того, какой по счету у нее ребенок. Попросите помочь акушерку или медсестру, которая имеет навыки прикладывания ребенка к груди. При отсутствии таковых можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию. Они помогут вам освоить технику кормления грудью.
Вы можете сказать: «Но ведь в первые дни после родов молока в груди нет!» А оно в первые дни жизни ребенку и не нужно!
Докармливание ребенка в первые дни жизни опасно и для малыша и для становления стабильной лактации.
Вот несколько советов родившим мамочкам:
- Обучитесь правильно прикладывать малыша к груди, это позволит вам избежать многих проблем и осложнений с грудью.
- Прикладывайте ребенка к груди в ответ на каждый писк и поисковые движения головой.
- Пока не пришло молоко, меняйте грудь каждое кормление, или, если малыш сосёт долго, переложите к другой груди.
- Кормите ребенка ночью и положите его в свою постель для более частых кормлений.
- Не давайте малышу соску, это портит качество прикладывания ребенка к груди и может привести к трещинам на сосках.
- Не обращайте внимания на потерю в весе ребенка, она вообще не зависит от способа вскармливания. Лучше посчитайте количество мокрых пеленок. На одном молозиве в первые 2-3 суток достаточно 2 мокрых пеленки. С 3 по 5 сутки – 4. Начиная с 6-х суток – должно быть не менее 6-ти мокрых пеленок за сутки. Если ваш малыш в эти рамки «укладывается», значит, его потребность в питании полностью удовлетворена.
- Если малышу все же необходим докорм, проследите за тем, чтобы его докармливали из ложечки, пипетки или маленькой чашечки, а не из бутылочки, т.к. это может привести к отказу ребенка от груди.
Нет молока после кесарева сечения: что делать?
Нужно быть готовой к тому, что молоко прибудет не сразу
По этой причине важно предусмотреть временный заменитель молока. Совсем другая ситуация, если у женщины выделяется молозиво: некоторые ошибочно предполагают, что ребенку выделяющегося молозива недостаточно и он будет голоден
Но если же молоко так и не спешит наполнять грудь, то эти советы помогут вам исправить ситуацию
Не прекращайте прикладывать ребенка к груди. Даже если молоко еще не появилось, но есть молозиво, питайте им малыша, давая грудь поочередно.
Постарайтесь снабжать организм достаточным количеством воды. Кроме воды также можно пить чаи, молоко и отвары на основе трав. За день организм должен получать минимум два литра жидкости.
Женский организм в ночной период лучше вырабатывает нужные для лактации гормоны окситоцин и пролактин. По этой причине кормлению ночью нужно уделить больше внимания, особенно с 2 до 4 часов. Не поленитесь подняться с кровати и приложить к груди кроху именно в этот период.
Уладьте свой рацион питания. Наиболее часто молоко либо задерживается, либо отсутствует именно из-за недостатка витаминов и минералов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, в какой пище нуждается именно ваш организм. Определить это ему позволят результаты ваших анализов и общая информация о состоянии здоровья.
Поспособствовать выработке молока можно и с помощью травяных отваров. Самыми эффективными травами для лактации являются настои фенхеля, укропа, мелиссы, мяты и шиповника
Позитивное влияние также может оказать зеленый чай с молоком.
Очень важно научиться кормить ребенка в правильном положении тела – он должен быть повернут к груди не только головкой, но и всем телом. Голова и плечи должны свободно лежать на руке мамы
При кормлении ребенка не должно возникать никаких болей. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом, ведь это может быть признаком серьезных неполадок со здоровьем.
Категории
- Анализы и диагностика(0)
- Беременность и роды(85)
- Бесплодие(0)
- Болезни сосудов(0)
- Болезни уха, горла, носа(0)
- Гастроэнтерология(0)
- Генетика и прогнозы(8)
- Гинекология(19)
- Глазные болезни(0)
- Диетология(0)
- Диетология и грудное вскармливание(49)
- Иммунология(0)
- Инфекционные болезни(0)
- Кардиология(0)
- Кожные болезни(0)
- Косметология(0)
- Красота и здоровье(0)
- Маммология(11)
- Маммология для Пап(1)
- Наркология(0)
- Нервные болезни(0)
- Онкология(9)
- Онкология для Папы(3)
- Ортопедия(0)
- Педиатрия(76)
- Первая помощь(0)
- Пластическая хирургия(0)
- Половые инфекции(0)
- Проктология(0)
- Психиатрия(0)
- Психология(16)
- Психология для Папы(6)
- Пульмонология(0)
- Ревматология(0)
- Репродуктивная система мужчины(3)
- Сексология(0)
- Спорт, Отдых, Питание(4)
- Стоматология(0)
- Счастливое детство(18)
- Урология и андрология(7)
- Хирургия(0)
- Эндокринология(0)
Что делать, чтобы предотвратить обвисшую грудь после кормления
Красивая приподнятая грудь – достоинство каждой женщины, и после периода кормления ребенка важно вернуть ей былую форму и упругость. Главное не лениться, и настроиться решительно, выполняя все рекомендации специалистов в комплексе
В комплекс по восстановлению эластичность и свежего вида груди входят:
- Правильно выбранный бюстгальтер предотвращает обвисшую грудь и поддерживает ее в форме. Также, подберите себе бюстгальтер для тренировок, чтобы он не был слишком свободным.
- Гимнастика для груди хорошо восстанавливает ее упругость, также благоприятно влияет плавание и занятие танцами.
- Ухаживайте за кожей груди при помощи питательных кремов ежедневно после душа, содержащих витамины Е, А, С и D. Также можно делать маски для груди с женьшенем, морскими водорослями, белой глиной или медом.
- Всегда заканчивайте принятие душа обливанием груди прохладной водой для усиления кровообращения.
- Хорошее упражнение для мышц груди это сжатие сомкнутых ладоней друг другу перед собой.
- Употребляйте в пищу больше белка, например молочные продукты, орехи, куриное мясо. Ограничьте потребление жирной пищи, острого, алкоголя и кофе.
При принятии мер против обвисшей груди помните, что все хорошо в комплексе, поэтому отбросьте лень и начните заниматься собой.
Наверх
Основные рекомендации
Если молоко не выделяется даже на 4 день, попробуйте проводить молозивное вскармливание. Пока малыш будет приспосабливаться к груди, возникнет стимуляция молочных желез и выработки молока. Чтобы ускорить начало лактации, следуйте ряду советов в списке, представленном ниже:
Проводите с новорожденным малышом больше времени, привыкайте к его запаху и практикуйте совместный сон.
процесс кормления можно проводить в разных положениях: сидя, лежа, стоя и так далее. Старайтесь сделать так, чтобы удобно было не только ребенку, но и вам.
Помогайте новорожденному захватить грудь и вставить ореолу поглубже в рот
Поддерживайте голову малыша, а нос и подбородок осторожно прижимайте к груди.
Если ребенок выражает беспокойство писком или плачем, прикладывайте его к молочной железе. Таким способом вы быстро успокоите его, а стимуляция пролактина усилится.
В период грудного вскармливания носите удобное белье, которое не будет давить и сковывать движения
Тесная одежда способна сжать протоки и приостановить лактацию.
Поочередно прикладывайте малыша к разным молочным железам. При необходимости поддерживайте грудь снизу.
Если первые две недели не вырабатывается молоко или возникают проблемы непосредственно со вскармливанием, сцеживайте молозиво и кормите им ребенка из пипетки. Помните, что организм новорожденного не способен адекватно воспринимать и переваривать другие типы питания и жидкости.
Разновидности грудного молока
Предшественником грудного молока является молозиво. Этот продукт имеет очень жирную консистенцию, и в его состав входят все необходимые для ребёнка компоненты. Выработка молозива может прекратиться в первые сутки после родов, но, как правило, это происходит спустя 3 дня после рождения ребёнка.
В состав молозива входит минимальное количество воды, поэтому объём выработки данного продукта значительно ниже, чем грудного молока. Кормящей женщине не следует беспокоиться, так как грудничку вполне достаточно того количества молозива, которое поступает из молочных желез.
Следующим этапом становится появление грудного молока. Оно менее калорийно, и поступает в значительных объёмах. В течение первых месяцев новорожденный малыш получает большое количество антител с грудным молоком. Благодаря этому, организм грудничка находится в полной безопасности.
В зависимости от места расположения молоко подразделяется на такие виды:
- Переднее молоко. Расположено на внутренней поверхности молочных желез. Цвет переднего молока — светлый, ближе к прозрачному. В состав такого молока входит большое количество углеводов и белков.
- Среднее молоко. В его состав входит меньшее количество белков, но большее количество углеводов.
- Заднее молоко. В заднем грудном молоке содержится большое количество жиров, что обуславливает его высокую плотность. Большинство детей во время кормления съедают переднее и среднее молоко, оставляя без внимания порции заднего молока. Отдалённое расположение задних порций обуславливает трудности с высасыванием такого молока. Если малыш будет съедать только переднюю и среднюю порции, то это приведёт к быстрому насыщению на короткий промежуток времени.
Прикладывать новорожденного ко второй груди рекомендовано только после опустошения первой молочной железы.
Лечение
Нарушения лактации делятся на 2 группы:
- Первичная – снижение выработки молока проявляется сразу после родов.
- Вторичная может проявиться, если женщина уже какое-то время кормила грудью, но резко сбросила вес или принимала гормональные лекарства.
Первичная гиполактация лечится препаратами:
- Лактогонные – группа лекарств на основе химических и растительных веществ, которые увеличивают выработку пролактина. При ненормированном и длительном применении они вызывают гормональный сбой и различные побочные эффекты. Такие лекарства нужно принимать только по назначению врача, с учетом всех возможных рисков. К лактогонным препаратам относятся: Лиофилизат передней доли гипофиза, Дезаминокситоцин.
- Гомеопатические – группа средств на растительной основе. На гормональный фон они никак не влияют, поэтому безопасны для организма молодой матери. Принцип действия гомеопатических средств — усиление циркуляции жидкости. Популярные таблетки: Млекоин, Апилак.
- Биологически активные добавки. Это группа препаратов, которые укрепляют организм и действуют преимущественно психологически. Например, Лактогон, Хуману и др.
Характеристики грудного молока
Полноценный рост и развитие новорожденного малыша происходит только при условии поступления в организм необходимого количества питательных веществ. Молоко матери является бесценным источником питания. Гармоничный состав этого продукта обеспечивает:
- быстрое и лёгкое усвоение;
- поступление необходимого количества витаминов и микроэлементов;
- формирование полезной микрофлоры в просвете толстого кишечника;
- поддержание защитных сил организма, и формирование устойчивости к инфекционным заболеваниям;
- интеллектуальное и физическое развитие новорожденного.
Молочные железы будущей мамы начинают увеличиваться в размерах уже на последних месяцах беременности. Это одна из составляющих подготовки женского организма к рождению ребёнка. Увеличение объёма груди происходит за счёт разрастания железистой ткани, вырабатывающей молоко.
После образования молока в железистой ткани, оно поступает по молочным протокам железы в область ореола соска, где расположены выводные протоки. Если ребёнок правильно приложен к груди, то происходит равномерная стимуляция соска и опорожнение молочных желез через все протоки.
Когда малыш осуществляет механическую стимуляцию области сосков, в женском организме активируется выработка гормона-пролактина, стимулирующего процесс лактации. Таким образом, чем чаще происходит стимуляция, тем больше молока поступит в молочные железы.
Что происходит с грудью во время беременности?
Во время беременности в организме женщины происходят изменения, направленные на выполнение материнских функций. Меняется и грудь. С самого начала беременности она увеличивается. Если вес железы у нерожавшей женщины составляет от 150 до 200 г, то во время лактации он достигает 300-900 г. В последние месяцы беременности в груди уже вырабатывается молозиво, густая питательная субстанция, которая с течением времени заменяется обычным молоком. Во время беременности гормоны плаценты тормозят выработку молозива, так как нужды в нем еще нет.
Во время беременности меняется цвет сосков и ареалы, они становятся темнее. Соски приобретают более округлую форму, увеличиваются в диаметре, вытягиваются. Кожа сосков грубеет, чувствительность их несколько падает — соски готовятся кормить. Изменения в грудной железе и сосках могут вызывать болевые ощущения. Пугаться этого не надо, но стоит лишний раз показаться врачу. Желательно во время беременности наблюдаться у маммолога, чтобы быть уверенной в отсутствии патологий.
Прикладывание новорожденного к груди
Кормить ребенка в первые недели жизни нужно по требованию. Дети, которые сосут грудь по желанию, получают молока столько, сколько нужно. В первое грудное выкармливание ребенка требуется терпеливо знакомить с тем, как пользоваться сосательным рефлексом. Он должен усвоить, что сосание приносит молоко, а оно приятно на вкус.
Если ребенок не берет грудь — не паникуйте, не пытайтесь накормить плачущего малыша. Пусть он успокоится, создайте в комнате тишину и спокойную атмосферу. Попробуйте покормить через некоторое время. Если ребенок по-прежнему отказывается, нужно срочно выяснять причину.
Наиболее частые причины отказа от груди:
- Большой сосок у мамы или наоборот втянутый. Новорожденный не может ухватить его и остается голодным. Если ребенок со временем все же не приспособился к сосанию, то можно использовать специальные насадки для сосков
- Слишком большой поток молока. Малыш захлебывается, не может проглотить большой объем пищи и плачет. Проблему решит сцеживание. Сцедите немного молока, поток уменьшится, малышу будет проще сосать. Другой способ, облегчить состояние кормления: возьмитесь за грудь двумя пальцами среднем и указательным над ареолой и приподнимите ее. Прилив молока станет медленнее
- Употребление кормящей мамой в пищу специй, сильно ароматизированных продуктов, таких как лук ,чеснок. Ребенку просто не нравится вкус молока, поэтому он отказывается от груди
Подкармливать младенца смесью нужно только по медицинским показаниям:
- Ребенок мало прибавляет в весе
- Тяжелый мастит у матери
- Получение кормящей мамой медикаментов, вредных для ребенка
Прикладывать новорожденного можно в любом положении — сидя, лежа, как комфортно маме, под спину можно положить подушку. Кормление может быть длительным, очень часто груднички любят подремать вовремя трапезы. Малышу тоже должно быть удобно. Уложите его на сгибе руки так, чтобы голова имела опору и была приподнята выше живота. Если вы будете правильно держать ребенка во время кормления, воздух, попадающий во время сосания в желудок малыша будет легче выходить . Грудничок должен взять в рот всю ареолу — околососковый кружок. Надавливая на него деснами, он выталкивает молоко из грудных протоков к себе в рот. Тогда вы можете понять, что ребенок приложен к груди правильно. В первые недели малыша нужно кормить по требованию. В первые дни время кормления должно составлять около пяти минут, затем увеличивайте время до 10 минут, через несколько дней до 20 минут.
Грудное вскармливание нужно продолжать как можно дольше. Малыш растет и ему необходимы дополнительные питательные вещества. Приучать к новому питанию можно с 6 месяцев. В настоящее время педиатры уверяют, что если грудничок находится на естественном вскармливании до полугода, то прикорм вводить не нужно.
Этапы становления лактации
Состав молока значительно меняется день ото дня. Это происходит из-за динамично изменяющихся потребностей растущего ребёнка, и мамин организм должен своевременно под них подстраиваться. Специалисты выделяют три основных этапа в становлении лактации:
- Молозиво. Его выработка начинается в последние дни беременности и продолжается первые 3–5 дней после родов.
- Переходное молоко. В возрасте 3–5 дней малышу требуется более обильное кормление, он начинает просить грудь гораздо чаще: иногда даже каждые полчаса. Из-за более частого прикладывания организм мамы приступает к выработке настоящего молока. В процессе этой перестройки ваш грудничок будет получать так называемое переходное молоко, и продлится это 10–14 дней, пока не установится выработка зрелого молока. Из самого названия переходного молока понятно, что по составу и функциям оно условно находится между молозивом и зрелым молоком.
- Зрелое молоко. Более калорийно, чем молозиво из-за повышенного содержания жиров и углеводов. Белков в нём содержится меньше. Оно, в свою очередь, делится на переднее и заднее молоко. Первое более водянистое, оно выделяется в самом начале процесса кормления и позволяет утолить жажду младенца, а второе — более жирное и плотное, оно хорошо утоляет голод. Конкретный момент, когда переходное молоко сменяется зрелым, определить невозможно. У большинства матерей эти изменения занимают около 15 дней, плюс-минус неделя. Повторнородящие мамы, кормившие грудью и первых детей, имеют шансы на более стабильную и надёжную лактацию, и в силу опыта трудности становления этого процесса ими преодолеваются легче.
Молозиво, переходное и зрелое молоко обеспечивают потребности младенца на этапах его роста
Что такое «кормление по требованию»? Как понять, что ребенок хочет есть?
- Если ребенок проснулся сам — это уже является поводом для прикладывания к груди.
- Движение, засовывание кулачка в рот — это и есть «требование».
- Если коснуться щеки или ротика ребенка — у него сработает «поисковый рефлекс»: он станет поворачивать голову и искать грудь. Когда губы касаются соска, ребенок широко открывает рот и старается приложиться к груди.
- Если мама пропустила момент «поиска», ребенок начинает плакать. В этом случае его не надо прикладывать к груди сразу — лучше поднять на руки, покачать и успокоить, а затем предложить грудь.
- Пусть малыш полностью выпьет молоко из первой груди: с помощью «переднего» молока он утолит жажду, с помощью «заднего» — голод. Если ребенок все еще не насытился — предложите ему вторую грудь.
На каком сроке молозиво начинает вырабатываться
Когда у беременных появляется молозиво, точно сказать нельзя. У одних – оно возникает на ранних сроках, у других – на последних неделях беременности(30;32;35), практически перед родами.
Почему так происходит, не могут сказать даже врачи. Они ссылаются на то, что это сугубо индивидуально и зависит от особенностей организма женщины.
Секрет из сосков появляется еще в начале 1 триместра до задержки или со дня зачатия. Беременные женщины этого не замечают, так как в первое время о появлении молозива свидетельствуют лишь легкий зуд и едва ощутимое покалывание в области груди.
Чаще всего беременные замечают выработку молозива примерно со второго триместра. В этот период жидкости «выходит» немного.
Когда появляется молозиво, женщины сразу замечают, как увеличивается (набухает) грудь. В этот момент вырабатывается жидкость, похожая на клейкую, желтую или почти прозрачную.
Не стоит расстраиваться или обращаться за медицинской помощью, если выделения из сосков вовсе не появились. Отсутствие жидкости во время беременности также считается нормой и зависит от особенностей организма. Как правило, у таких женщин молозиво появляется уже после родов и длится в течении нескольких дней.
Каким должно быть молозиво (цвет, вкус, консистенция, количество выделений)
О том, как выглядит молозиво, можно судить по различным фото и видео в интернете.
На ранних сроках беременности оно имеет вид достаточно густой консистенции желтого, сероватого или оранжевого цвета, в зависимости от продуктов, которыми питалась женщина накануне.
По структуре напоминает молоко. На вкус – немного сладковато и липкое на ощупь.
Иногда может быть заметна примесь крови. Если грудь не болит, крови было совсем немного, при этом секрет имеет нейтральный запах – повода для волнения нет. Вследствие увеличения долек и расширения протоков, в железе мог лопнуть маленький капилляр. Но врачу-гинекологу об этом лучше рассказать.
Женский организм продуцирует молозиво при увеличении в организме таких гормонов, как окситоцин и пролактин.
В период беременности протоки и канальца расширяются, дольки увеличиваются и секрет молочной железы выходит наружу через сосок.
На замену молозиву приходит грудное молоко. Консистенция редеет, теряет привычный цвет и становится почти прозрачной.