Упражнение № 1 в тайм-менеджменте

Для начала необходимо, просто обязательно, выполнить следующее задание.

Возьмите лист А4 или блокнот и карандаш. Распишите заранее на нем временные интервалы по 15 минут, начиная с времени своего подъема и до отбоя. То есть в каждой строке пишете, например: 8:00, 8:15, 8:30…23:15. На протяжении следующего дня делайте краткие пометки, чем вы занимались в каждые 15 минут НЕПРЕРЫВНО. То есть, если вы вроде бы готовили ужин с 15:00 до 16:00, но отвлеклись на инстаграм, то нужно честно записать: 15:00-15:15 готовка, 15:15-15:30 инстаграм, 15:30-16:00 готовка.

Не поленитесь и четко и честно выполните это упражнение. В конце дня вам будет предельно ясно, куда уходит ваше время! Например, я выяснила, что слишком часто беру в руки телефон без надобности и, естественно, трачу свое драгоценное время на почту, социальные сети и просмотр фотографий… А также, что это не я дофига трачу времени на готовку, а просто часто отвлекаюсь! А еще очень долго валяюсь в постели после будильника, а потом второпях умываюсь и варю кашу — неудивительно, что я иногда не успевала переодеться и выполнить уход за лицом… В общем, это упражнение — прям основа основ. Стоит один раз сделать, чтобы все прояснить и от этого уже отталкиваться в стремлении успеть все с маленьким ребенком.

Не советую для этих целей использовать телефон, так как велик риск отвлечься от дела :).

Сейчас я рассекречу вам свое ежедневное расписание, а чуть дальше дам еще несколько дельных советов по тайм-менеджменту и вообще по улучшению качества своей жизни.

Я тоже иногда ничего не успеваю с ребенком!

И напоследок: у меня тоже случаются взлеты и падения. Иногда кажется, что я снова ничего не успеваю — дочка капризничает и все валится из рук… Особенно это заметно в моменты кризиса у ребенка. О, как я ворчу при этом! Но ничего страшного. Нужно дать себе время, возможно забить на какие-то дела и просто побыть с ребенком. Просить побольше помощи у мужа и родственников, если они есть. Мы же не роботы, и не можем всегда выкладываться на 100%. Периодически обязательно нужно полениться! Затем, через пару часов или дней, вспомнить, что кроме нас никто ничего не сделает

И что это наша жизнь, в которой мы выбираем: быть жертвой и нытиком или взять себя в руки и успевать самое важное

Чтобы снова увидеться, подписывайтесь на мой блог

Ваша Блогомамочка — Екатерина Ульянова

Несколько советов, как выделить время на заработок в декрете

Наработав навыки по оптимизации времени в декрете, у вас появилась идея использовать этот период для заработка? Замечательно, вперед!

Постарайтесь вечером распланировать весь следующий день, определив, когда лучше заняться работой, приносящей доход: некоторым лучше встать на час-два раньше всей семьи, другие уложат всех спать, а потом уже занимаются заработком.
Грязную одежду можно сразу раскладывать по кучкам, тогда на загрузку машинки уйдет гораздо меньше времени.
Определите режим ребенка, посмотрите, какую работу вы можете сделать во время его бодрствования, чтобы в период его сна заняться своим заработком.
В приоритете должна стоять семья – важно помнить, что всех денег не заработаешь, а самооценка ребенка и доверие к миру формируется в зависимости от времени, проведенного с ним родителями.

Людмила Редькина, психолог, специально для сайта Mirmam.pro

Как подработать в декрете: что надо и как не прогадать?

Итак, прежде всего мы хотим предостеречь молодых мам в погоне за деньгами! Не все, что предлагается в сети — это ваше!

Лучше обходить стороной:

  • лотереи;
  • интернет-казино;
  • форекс;
  • хайпы;
  • спортивные ставки;
  • онлайн-игры;
  • набор текстов с предоплатой от вас;
  • заказ вами материалов, инструментов с предложением выкупа впоследствии организатором.

Вы же хотите заработать, а не потерять все, что имеете, правда?

Помните, что в интернете безумно много мошеннических схем!

Не нашли свой вариант? Напоследок мы хотим огласить еще список идей для заработка в декрете. Может среди них есть и ваше?

  • Открытие частного детского сада у вас на квартире;
  • представление услуг няни на час, день;
  • выгул животных за деньги;
  • работа администратором на дому;
  • нейминг — работа по придумыванию называний, лозунгов, слоганов;
  • сканирование на дому;
  • разработка игр, приложений, тестирование созданного и т.д.

Идеи такие разнообразные, что найти из вышеперечисленного что-то свое — лишь вопрос времени и вдохновения.

Оптимизация времени в декрете

Многие женщины хотят максимально использовать время нахождения дома для блага семьи, но не знают с чего начать. А начать нужно с самого простого – распорядка дня. Если плыть по течению – вставать, во сколько получится, делать, что хочется, а ближе к вечеру начинать выполнять обязанности по дому, ничего хорошего из этого не получится. Муж будет голоден и недоволен, а ребенок не ухожен. Для оптимизации времени первоначально нужно определиться с режимом сна и бодрствования, срочными и важными делами. При этом сначала выполнять важные, а затем уже срочные, чередуя по степени срочности.

Составление планов на день

В идеале можно составить планы дел и меню на неделю, в таком случае не придется тратить много времени на поход в магазин и денег на ненужные продукты. Вы скажете: «Составление планов – это ведь долго!» Поверьте, каждый день вы тратите намного больше времени на всякие ненужные вещи, а составив планы можно значительно сэкономить его и выкроить на дополнительные важные дела.

Понятно, что каждый день приносит свои коррективы, но составив план на неделю, вы знаете, когда можно совместить поход к врачу и закупки, а когда сразу с утра приниматься за неотложные домашние хлопоты.

Распределение времени

Сюда относится отведение времени на определенное дело, а также хронометраж, то есть, в какое время нужно начинать важные действия. Молодые мамы не понаслышке знают о том, как трудно доделывать масштабные дела по дому, когда плачет малыш или его пора кормить. Такие переключения внимания на ребенка, потом на работу, затем опять на ребенка, выбивают женщину из сил, отвлекают и приводят к преждевременной усталости. Чтобы этого избежать, нужно научиться дробить дела.

Например, не нужно готовить сразу первое, второе блюдо, а еще десерт и компот. Приготовление пищи можно разделить на два дня: с вечера все заготовить, а утром уже отварить. Хорошим подспорьем являются кухонные помощники – бытовые приборы.

Распределение обязанностей

Многие женщины в погоне за титулом «Идеальная мама» очень многое на себя берут. В результате быстро устают и обвиняют в этом всех вокруг себя

Важно распределить обязанности по уходу за домом и ребенком на всех членов семьи. Один помогает готовить кушать, другой следит за малышом, третий (если таковой имеется) убирает с пола и диванов лишние вещи

Все делайте вовремя!

Основной бич молодых мам – откладывание дел на потом. Они руководствуются иллюзией о том, что через время можно все быстро сделать. Но это не так! Работа все больше накапливается, и потом намного труднее ее сделать. Проще помыть 2 тарелки после завтрака, чем 6 тарелок, вилок, ложек, кастрюлю и сковороду в конце дня.

Не стремитесь сорвать звезду с неба

Понятно, что любой хозяйке хочется порадовать домочадцев изысканным блюдом, выдумать на вечер развлекательную программу, но всему свое время. Упрощайте свою жизнь в декрете, а не усложняйте ее!

Как развиваться в декрете?

Благодаря интернету вам открыты возможности всего мира — как в плане получения новой информации, так и в плане общения с другими людьми. Пользуйтесь ими и развивайтесь, а мы подскажем вам, с чего можно начать.

Научитесь чему-то новому. Всегда завидовали людям, которые умеют играть на пианино? Давно мечтали научиться готовить десерты как в ресторане? Хотели создать персональный сайт, но потом навалились другие дела? Сейчас лучшее время, чтобы воплотить свои идеи в жизнь

Неважно, будет ли это связано с работой головой или руками — подойдет любое занятие, которое может вас увлечь.

Найдите удаленную работу по своей профессии. Этот совет подойдет не каждой маме в декрете, но если вы бухгалтер, дизайнер или специалист другой профессии, которая позволяет работать удаленно, вы можете найти себе подработку

Дело даже не в дополнительном заработке, фриланс поможет сохранить профессиональный уровень и навыки быстрой и эффективной работы.

Освойте новую специальность. Кроме книг для мам вы можете читать в декрете материалы по профессиональному саморазвитию и смотреть видеолекции. За несколько месяцев дома вы сможете получить новые сертификаты по своей специальности, освоить смежную сферу знаний или даже начать заочно обучаться для получения второго высшего образования.

Подтяните уровень знания языка. Сегодня существует немало способов изучения иностранных языков. Выберите бумажный самоучитель, приложение, видеоуроки, переписку или онлайн-общение с носителями языка. Попробуйте посмотреть фильмы в оригинале — сначала с субтитрами, потом без них, ищите любую информацию в интернете не на своем родном языке, а на том, который хотите подтянуть.

Попробуйте начать свой бизнес. Другие мамы восхищаются фотографиями вашего малыша, которые вы выкладываете в Инстаграм? Вы связали для грудничка крошечный свитер и у вас интересовались, где можно купить такой? Все просят добавки вашего домашнего тортика? Подумайте, какие ваши умения можно превратить в маленький бизнес. Рассказывайте о своих услугах в интернете, берите и выполняйте заказы, следите за спросом, изучайте отзывы. К концу декрета случится одно из двух: вы либо поймете, что ваше хобби должно таковым и остаться, либо получите уверенность, что надо уходить с работы и становиться индивидуальным предпринимателем.

Ссылки на источники:

  1. Child Development. Psychology Today.Ссылка: https://www.psychologytoday.com/us/basics/child-development

  2. Трудовой кодекс Российской Федерации. Статья 261. Гарантии беременной женщине и лицам с семейными обязанностями при расторжении трудового договора. Ссылка: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_34683/ede188a86ee930ba7b9e1163bc567d7897a43921/

  3. 20 фильмов на английском для начинающих. Ivi.ru. Ссылка: https://www.ivi.ru/titr/goodmovies/english-elementary

Объективная польза

Мечта просыпаться с первыми лучами солнца была и оставалась до определенного времени заветной. Но теперь она принимает более четкие очертания. День, начинающийся в первые утренние часы, длится ооооочень долго. Нет, неправильно. Ооооооооооооооооочень долго. И когда он подходит к концу, сам удивляешься, как умудрился столько всего сделать. Да и в течение дня оглядываешься на часы и ничего себе, только полдень. Все приключения еще впереди.

При наличии маленького ребенка и желания родить еще несколько таких же замечательных мини-нас потребность войти в правильное русло и настроить свой режим дня становится настоящей панацеей от регулярной сонливости, лени, усталости и плохого настроения. Необходимо научиться работать, как часы, чтобы даже в момент сбоя быстро чиниться и восстанавливаться.

Мы с Наташей уже начали ломать самих себя. Смотреть на нас по утрам без слез пока не получится, но совсем скоро мы станем жаворонками. Давайте вместе с нами, заодно поделитесь опытом и секретными приемами.


Tags: режим дня

Не так страшен черт…

От одной мысли о том сколько работы вас ожидает в уже слегка запущенной (ну же, признайтесь!) жилье, голова идет кругом. Посмотрите направо – гора грязного белья, налево – полная мойка посуды, прямо – просто бардак, вещи не на своих местах, кровать не застелена. Снизу на вас с укоризной глядит пол, остро нуждающийся в тряпке. А вокруг, на всех предметах – небольшой, но уже заметный слой пыли. Да, а на руках, как водится, орущий из-за газиков малыш. С чего начать?
 

На самом деле, уборка занимает не так много времени. Главное в нашем деле – поддержание порядка и определенный, распланированный, режим. Начните с того, что каждое утро (не день, не ранний вечер, а именно утро) вы застилаете свою постель. Считаете, это сложно? Интереса ради засеките, сколько времени вам на это понадобится. Готова поспорить, не больше пяти минут. Идем дальше.
 

Никто не в состоянии всё успевать

Меня зовут Ирина, мне 33 года, и я мать двоих детей. Если вы читаете эту статью — значит, вам, несмотря на круглосуточную и безумно трудную работу мамой, скучно, а возможно даже, одиноко в своих мыслях и нереализованных желаниях. Мне есть, чем с вами поделиться, чтобы вы вздохнули свободнее и радостнее.

Мамочка-отличница

Однажды, гуляя по микрорайону с коляской, в которой спал мой младшенький, я встретила знакомую из параллельного класса, которая три месяца назад родила первую дочку. Её родители и муж работают, помочь могут с малышом только в выходные и то не каждый раз. Она пожаловалась на то, что совершенно ничего не успевает: малышка на грудном вскармливании и очень долго «висит» у груди, спит мало, а уборку по дому, стирку, глажку и вкусный ужин все домочадцы ждут от неё каждый день. А ведь ещё и погулять с малышкой надо, и в магазин сходить…

Никто не в состоянии всё успевать.

Я взяла её за руки, попросила закрыть глаза и несколько раз глубоко вздохнуть, а выдохнуть, насколько сможет, медленнее. А потом спросила, что изменится, если сегодня она не помоет во всей квартире пол, а на ужин отварит макароны с сосисками? И вместо этого ляжет с дочкой на большой кровати вместе поспать днём? «Наверное, ничего страшного не случится», — неуверенно отвечает мне она.

Анекдот в тему

Муж приходит вечером домой. Ребёнок в закаканном памперсе изо всех сил лупит крышкой об кастрюлю, из всех ящиков всё вывалено на пол, игрушки разбросаны по всей квартире ровным слоем, кухня вся заляпана манной кашей, ужина нет, холодильник пустой, жена смотрит телевизор.
Муж:
— Что это такое?!
Жена:
— Дорогой, ты каждый день приходишь с работы и спрашиваешь: “И что ты весь день делала?” Вот сегодня я ничего не делала.

Как я изменила свою жизнь

Первые два месяца моего декрета были еще и последними деньками моей беременности

Я была окружена вниманием и старалась совладать с собственной ленью, чтобы не лежать сутками на диване

С рождением ребенка начались мои трудности. На мне одной оказались уход за ним и домашние дела. Малыш все время капризничал и, успокаивая его, я не успевала ничего сделать, даже принять душа или приготовить мужу еду. Мы стали частыми посетителями ресторанов (или заказывали еду из ресторанов), и это ударило по нашему семейному бюджету. Да и я сама оказалась не готова к такому, поэтому постепенно стала похожа на сварливую домохозяйку из популярных анекдотов.

Но вот настал момент, когда мне надоел такой распорядок жизни, и я решила что-то изменить. Завела ежедневник, в котором начала записывать новые устои своей жизни. Сразу оговорюсь, что не собираюсь открывать Америку. На тему того, как все успевать написана куча статей и даже книг. Я попытаюсь поделиться своим опытом и в максимально краткой форме изложить небольшие советы. Ведь я знаю, что у молодых мам очень мало времени. Я хочу рассказать о своем опыте материнства и дать молодым мамам некоторые советы, которые мне в свое время очень помогли.

1. Распорядок дня

Это самое важное условие для полноценной жизни молодой мамы. Большинство женщин в декретном отпуске поздно ложатся спать, и при этом рано встают по утрам, причем с большим трудом

А если еще учитывать ночные кормления ребенка… В общем постоянный недосып может привести к хронической усталости, быстрому изнеможению и выгоранию. В дальнейшем вам будет сложно успевать делать все свои домашние обязанности мамы и жены.

Я знаю много женщин, у которых есть дети. При этом они все успевают и дома, и на работе. Секрет в том, что они стараются соблюдать правильный режим сна, — они рано встают и рано ложатся.

Постарайтесь как можно подробнее расписать распорядок дня, а затем придерживаться его. Благодаря этому вы сможете спланировать свои дела, будете успевать их делать, и при этом еще останется время на семью и себя.

Многие молодые мамы недоумевают, «какой может быть режим дня, если в доме есть маленький ребенок…» В чем-то они правы. Поэтому распорядок дня должен быть составлен с учетом естественных биоритмов и потребностей ребенка. Обязательной составляющей распорядка дня должны быть ежедневные прогулки с малышом, купание, массаж, а потом добавлять все остальное.

2. Планирование дел

Походы к врачу, закуп продуктов надо планировать. Каждую неделю с помощью Evernote я составляю меню на всю неделю, т.е. я знаю, что в четверг буду готовить запеченный сибас. В интернете есть куча приложений с рецептами, с помощью которых можно еще и составить список продуктов. Например, рецепты Юлии Высоцкой или Bon Apetite. Такое планирование позволяет мне не тратить время на ежедневные походы в магазин, если вдруг мне захочется сделать лазанью, а дома нет мускатного ореха. Все продукты закупаются один раз на всю неделю.

3. Дробление дел

Готовка – это занятие, которым приходится заниматься каждый день. Однако я выбираю простые рецепты. Отличными помощниками в этом деле мне стали духовка и мультиварка. Но даже с ними мне требуется около часа на готовку ужина. Многих ли вы знаете маленьких детей, которые будут столько времени сидеть спокойно?

Совмещайте нужное и приятное

Любая работающая женщина может позавидовать девушке в декрете — ведь она сама себе хозяйка! Ей не нужно ни перед кем отчитываться! Моя работающая подруга внесла как-то раз весомое разнообразие в мою жизнь, пока я была в декрете.

Она видела, что мне тяжело с грудным ребенком, и тяжело в первую очередь просто морально и физически, я постоянно чувствовала усталость и раздражение. И она подарила мне хороший плеер и книгу-читалку, залив туда предварительно кучу всего.

Итак, моими помощниками в декрете стали:

  • уроки иностранного языка (мне всегда нравилось изучать новые языки, а в декрете я чувствовала, как простаивают мозги);

аудиокниги (оказывается, гулять с ребенком намного интереснее, если в наушниках хорошее произведение);

любимая музыка (а вы танцуете, когда укачиваете малыша?);

яркие казуальные игры (вредно, но пара уровней помогают мне отвлечься от забот);

куча книг и блогов о воспитании детей;

любимые художественные книги.

Это стало для меня настоящим открытием. Я не пыталась извлечь никакого удовольствия из времени, которое проводила с ребенком. Мне казалось, нужно светиться счастьем просто от осознания материнства.

Не знаю, кто от чего светится от счастья, но сын у меня стал гораздо спокойнее после того, как в моих наушниках намертво поселилась одна любимая джаз-банда. Я стала спокойнее и сын вместе со мной.

Попробуйте совместить любое необходимое дело с любым приятным. Мне для такого понадобился список дел, которые доставляют мне удовольствие. В него вошли:

  • процедуры ухода за собой;

музыка и танцы;

громкое пение;

ароматические свечи;

вкусный чай;

хорошие книги и фильмы;

интересные тв-шоу;

прогулки на свежем воздухе.

Поначалу это выглядело странно, когда я включала любимый сериал на планшете, зажигала ароматическую свечку и… Отправлялась гладить пеленки и распашонки.

А с другой стороны — жизнь молодой мамы в декрете не всегда похожа на сказку. И если уж я должна стоять у гладильной доски, то пусть мне будет приятно и интересно это делать.

Составляем план

Заведите большой ежедневник. Забудьте о маленьких записных книжицах в половину ладони, и приобретите что-то формата обычной книги или даже чуть больше. Чтоб понять, как маме все успевать, нужно чтоб мама была в курсе того, что нужно сделать.

Не экономьте ежедневник и начните его с текущей даты, сначала нужно отметить все то, что придет в голову. Ну, наверняка знаете? Дни рождения, походы к врачу, контрольные взвешивания малыша, контрольные замеры фигуры мамы. То, что вы делаете регулярно — тут я вам не помощник, у каждой девушки будет свой список регулярных дел.

Мне, например, приходится проветривать шкафы раз в месяц — в противном случае мне кажется, что там скапливается негативная энергия. После того, как ежедневник частично заполнен, приступайте к следующей части планирования — создайте на специальных страничках стандартные списки для своих самых разных дел:

  • список продуктов на неделю (два-три варианта);

меню на неделю;

график уборки в течение недели;

список покупок в аптеке;

используемые методики для развития ребенка.

И все остальное, что вам придет в голову. Поверьте, молодой маме лучше не забивать собственный мозг тем, с чем может справиться ежедневник.

Также молодой маме помогут и планы на день. Составьте удобный распорядок дня — с грудным младенцем ориентируйтесь на его биоритмы, с годовалым ребенком — на собственный режим, с двумя детьми — на младшего из них.

Включите в свой ежедневный план все, что вы обычно делаете, и старайтесь делать это по времени. Молодой маме часто нелегко следовать плану, но спустя пару-тройку недель планирования жизнь в декрете становится простой и понятной.

Работа в декрете: сложности с которыми может столкнуться молодая мама

Во время такого чудесного времени в жизни каждой женщины, можно открыть для себя новые горизонты, а также способы заработка. Декрет «вырывает» женщину из привычного круга «офис-карьера-друзья» и кардинально меняет ее мир. Это сложно. И на это есть немало причин:

  • нехватка времени и сил на освоение и ведение нового дела;
  • нестабильный график жизни, который не позволяет найти работу по часам;
  • включение в жизнь дней и недель, когда абсолютно невозможно приступить к работе в связи с болезнью ребенка;
  • при отсутствии помощи от родных найти работу вне дома практически невозможно, а деятельность в интернете подходит не всем по характеру, образу жизни, образованию.

Безусловно, что возрастные кризисы ребенка, постоянное нахождение с малышом рядом и удовлетворение его потребностей, усталость и нервные срывы женщины, отсутствие времени на элементарные гигиенические процедуры — это все огромные сложности с которыми придется столкнуться мамам в декрете.

Ежедневное и еженедельное планирование

До сих пор не знаете, как все успевать? Умение грамотно планировать свое время и дома во время ведения хозяйства и на работе очень ценно для занятых людей. Планирование можно разделить на 2 категории: еженедельное и ежедневное.

1. Как все успеть за неделю

План на неделю позволяет равномерно распределить нагрузку на каждые сутки, а, соответственно, не напрягаясь и не перегружая себя, успеть сделать все по максимуму. Он эффективен и на работе, и для мамы с детьми. Еженедельным планированием лучше заниматься в выходные, когда в спокойной обстановке можно распределить все задачи и определить для себя оптимальную нагрузку.

2. Ежедневное планирование

После составления планов на неделю, стоит заняться ежедневным планированием, дописав накануне следующего дня необходимые дела к тем задачам, которые составлены в выходные. Желательно обозначить отдельные пункты по работе и личные дела.

Планирование на завтрашний день – полезная привычка, которая отнимет минимум времени, но даст ощутимые результаты, и действительно позволит успевать пускай не совсем все, но гораздо больше, чем действуя хаотично.

3. Средства, помогающие составить план

С задачей эффективно распланировать день и неделю поможет ежедневник, в котором все страницы пронумерованы актуальными датами. Не думайте, что он полезен только служащему на работе. Вести расписание также эффективно и женщине с детьми и маме в декрете. Оптимальным вариантом станет ежедневник формата А5, который можно всегда носить с собой, ведь он не будет занимать много места в сумке.

Для тех, кто отвык писать от руки, существует много специальных программ для планирования, которые можно скачать на смартфон. Телефон мы всегда носим с собой, поэтому риск забыть список дел дома отсутствует.

Большим плюсом к ежедневному и еженедельному планированию станет распределение дел на год. Сюда можно отнести поездки на отдых или в командировки, а также цели на грядущий год, определение которых поможет понять, что нужно будет сделать для их достижения.

Что почитать в декрете для саморазвития?

Не пытайтесь найти в интернете подборки типа «10 главных книг для саморазвития мамы в декрете» и не слушайте тех, кто утверждает, что есть какие-то обязательные тексты. Просто выбирайте хорошие книги, которые вам хочется прочитать и которые могут дать вам полезную информацию

Мы не будем указывать конкретные названия, но подскажем вам несколько направлений, на которые стоит обратить внимание:

Психология. В ближайшее время психологические конфликты с ребенком будут ограничиваться смешными «не хочу есть кашу» и «не будут носить шапочку», но в будущем вам придется столкнуться с гораздо более сложными вызовами. Психологические потребности детей зависят от возраста, личностных особенностей, уровня развития.

Тайм-менеджмент. Совсем скоро вам предстоит перейти в режим, когда вы, скорее всего, будете заниматься сразу тремя направлениями одновременно — работа, домашние дела и воспитание ребенка. Именно поэтому книги по тайм-менеджменту для мам в декрете — один из самых полезных источников знаний по саморазвитию. Научитесь планировать свое время, выстраивать приоритеты, делегировать полномочия — все эти навыки очень пригодятся в будущем.

Воспитание. Не полагайтесь на старинные методы «угла и ремня», существуют гораздо более эффективные способы воспитания ребенка. Читайте, причем не ограничивайтесь только книгами для мам с детьми раннего возраста. Уже сейчас можно спланировать общую стратегию воспитания ребенка до момента, как он покинет ваш дом и начнет самостоятельную жизнь.

Художественная литература, книги по искусству, культуре, истории. Кто является основным источником знаний для ребенка? Конечно, его родители, которых он с определенного возраста начинает заваливать вопросами. Ищите новые знания по искусству, культуре, истории нашей страны — все это безумно интересно. К тому же теперь от приятного чтения для собственного удовольствия есть и дополнительная польза: когда малыш начнет задавать вопросы, вы сможете ему все подробно и интересно объяснить.

Книги о самосовершенствовании. Возможно, вы давно задумывались о необходимости избавиться от вредной привычки или, например, хотели подтянуть определенные умения? Вот вам и ответ на вопрос, чем заниматься в декрете для саморазвития, — попробуйте стать лучшей версией себя. Все руководства по борьбе с вредными привычками и улучшению навыков требуют времени, и сейчас оно у вас как раз есть.

Материалы по специальности. Пока вы в декретном отпуске, вы защищены законом и можете не волноваться за свою работу, но если после долгого перерыва вернетесь в офис, вам будет комфортнее, если будете в курсе всех последних изменений в работе и специальности.

Новинки книжного рынка и классика, до которой не дошли руки. Наконец, позвольте себе немного расслабиться

Саморазвитие в декрете важно, но иногда стоит просто приятно провести время с хорошей художественной книгой.

Что делать с двумя и более детьми

Этот вопрос я как-то задала своей знакомой, мамочке троих детей, которая в тот момент вынашивала двойню. Что делать? Как справиться? Умудренная опытом мамочка сказала, что делать с двумя, тремя и более детьми ничего не надо. В смысле, ничего нарочно делать не надо — они сами создают свой распорядок дня, а ты учишься жить в этом распорядке.

Когда возраст хотя бы одного из детей становится более или менее разумным, можно привлекать его для мало-мальской помощи. Конечно, с двумя детьми на руках ты не отправишь пятилетку в магазин за хлебом. Но, например, ей вполне по силам последить за малышами, пока ты быстренько отдраишь плиту и сваришь суп.

Пользуйтесь современными технологиями

Прогресс — помощник каждой мамы, в этом я уверена. Современной маме помогут всевозможные роботы для уборки, техника для кухни и уборки, а также различные приспособления для ухода за малышом. Например, мне было очень удобно носить сына за собой в шезлонге, когда я занималась домашними делами. Ему, кстати, тоже нравилось.

Мне было удобно выставлять коляску на балкон, и вешать рядом видео-няню. Изучите ассортимент магазинов для молодых родителей, и обязательно купите то, что облегчит вашу жизнь.

Не стоит экономить и на бытовой технике. Во время декрета я купила легкий беспроводной пылесос-швабру. Лучшее приобретение за пару тысяч рублей! В доме стало действительно чисто.

Больше внимания уделяйте той технике, которая оснащена таймером

Все, что может работать без вашего наблюдения — хорошая штука, потому что ваше внимание теперь целиком и полностью принадлежит ребенку