Как правильно кормить грудью ребенка

Еще раз о преимуществе грудного вскармливания

Ведь ни для кого не секрет, что в мамином молоке содержится абсолютно все необходимое для того, чтобы кроха набирался сил и рос здоровеньким. Также медики утверждают, что продолжительное кормление ребенка материнским молоком положительно отражается и на психоэмоциональном развитии малыша. Дети, которые находились на ГВ до двух лет, показали высокую стрессоустойчивость, психологическую стабильность и большую привязанность к родителям, чем те, кто уже в два-три месяца был переведен на различные смеси.

Основные преимущества естественного вскармливания:

обеспечивает хорошее самочувствие малыша;
снижает риска младенческой смертности;
укрепляет эмоциональную связь между матерью и новорожденным;
защищает от ряда заболеваний, особенно связанных с пищеварительным трактом;
дает возможность вырастить гармонично развитую личность.

Мать тоже получает ряд преимуществ при ГВ:

профилактика онкологических заболеваний;
снижение риска кровотечений после родов;
экономия семейного бюджета.

В целом, правильное грудное вскармливание становится залогом здорового развития крохи и хорошего психоэмоционального состояния матери.

Удобная поза для кормления

Начнем с правил грудного вскармливания новорожденного лежа:

Когда малыш только появился на свет, не пытайтесь покормить его сразу сидя, начните учиться из положения лежа, дальше уже будете развивать навыки, и сможете кормить хоть на ходу! Правила грудного вскармливания новорожденного нужно обязательно соблюдать, ведь от удобной позы зависит и качество кормления (если мама ощущает дискомфорт, то процесс кормления, который может длиться долго, станет просто пыткой).

Прилягте на удобный бок, уложите младенца рядом. Класть на руку его не нужно, так как и ему и вам будет неудобно.
Себе под спину положите подушку, обопритесь на нее, руку, которая расположена с той стороны, на которой лежите, вытащите вбок, ей же обнимите малыша.
Второй рукой помогите ребенку захватить сосок.
Дальше грудь можно не держать, отдыхайте, пока ребенок спокойно сосет молоко.

Правила грудного вскармливания новорожденного сидя:

Присядьте так, чтобы вам было максимально удобно, под спину положите подушки, которые не позволят сильно опрокинуться, что приведет к неправильной позе (будет неудобно как вам, так и малышу).
Уложите ребенка на свою руку, голова должна находиться у локтя. Поверните животиком к себе, не запрокидывая голову ребенка, помогите ему взять сосок.

Кормление грудью двоен, троен, близнецов – ресурсы

Информация

Листовка о кормлении грудью близнецов. Для кормящей мамы и для членов её семьи! Сайт .

Статья , Израиль, о кормлении двойни

Статьи с сайта о кормлении близнецов и троен:

Грудное вскармливание близнецов. Жизнь в пространстве двойни – и личная история (перевод), и полезная современная информация, и ссылки.
Грудное вскармливание двойни. Наш опыт – статья российской мамы.
Игра на три поля – опыт мамы тройни (перевод)
Как наладить грудное вскармливание тройни – опыт российской мамы.
Все материалы о двойнях и тройнях: по тегу “Близнецы”

Исключительно грудное вскармливание тройни – опыт двух мам, сведенный в одну статью в рамках доклада на конференции по ГВ. сайты с подборками статей и информации про кормление близнецов и уход за ними

http://www.triplets.ru/ (тройняшки)
на английском языке – сайт лидера с информацией о близнецах, в т.ч. кормление грудью фотоhttp://www.karengromada.com/

в частности, иллюстрации положений при кормлении

в листовке ЛЛЛ: Листовка о кормлении грудью близнецов
https://www.karengromada.com/category/photos/ . Фото – во всех статьях, собранных на странице

ношение в слинге близнецов

http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=259&tid=630

подушки для кормления близнецов

Бывают очень разные, на пенной основе, надувные, самодельные из поролона,… Многие мамы близнецов отмечают, что удобны самодельные подушки, вырезанные в форме подковы из плотного поролона или подобного материала
http://www.mama-best.ru/category/podushki-dlja-kormlenija (в продаже в России)

помощь по грудному вскармливанию именно близнецов

Общий каталог консультантов по грудному вскармливанию – тут

консультанты с личным опытом вскармливания близнецов:

Наталья Данилович, Минск http://am-am.info/consult/consultanty-gv-minsk/

Дополнительная информация:

при кормлении двух детей одновременно уровень пролактина в крови в два раза выше, чем при кормлении одного ребенка. (Tyson et al, 1972)

Обсуждения, обмен опытом

Форумы и сообщества, целиком посвященные кормлению близнецов!

Поддерживающая группа в ФБ “Двойнецы и близни”
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=91 (подфорум мам близнецов. многие мамы близнецов кормили своих детей грудью)
http://forum.akev.info/viewforum.php/viewforum.php?f=58&sid=3848e365b7f73a79b5c44d61adb49034 (подфорум по кормлению близнецов и тандемам)

темы про ГВ близнецов

Двойня ГВ, нужна помощь (leonika, форум “материнство.ру”)
ГВ близнецов, как накормить обоих? (Elleif, форум “материнство.ру”)
Двойняшки и ГВ (Таймурка, форум )
по тегам “близнецы, двойня” в сообществе “Лялечка” (Живой Журнал)

реальные истории кормления близнецов – от роддома до отлучения

Наше счастливое двойняховое ГВ и мягкое отлучение (Чаровница, форум “материнство.ру”)

На английском языке:

группа в Facebook
Кормление тройни Yes, I nursed my triplets! после трёх сыновей мама ждала четвёртого ребёнка, а родилась сразу тройня http://triplestuff.blogspot.com/2008/01/yes-i-nursed-my-triplets.html
Ношение близнецов и трех малышей http://onedayatatimenicole.blogspot.com/2010/09/it-takes-village.html http://onedayatatimenicole.blogspot.com/2010/09/babywearing-sleeping-and-breastfeeding.html

Сосание груди

В процессе сосания вы сможете видеть часть языка ребенка, который покрывает десну снизу. Ребенок совершает волнообразные движения языком и нижней челюстью, чтобы добыть молоко из железы. Нос и подбородок ребенка должны прижиматься к молочной железы мамы. Губки ребенка чуть вывернуты наружу. Если они направлены вовнутрь, это неправильно. Щеки двигаются ритмично и свободно в такт сосанию.

Вы увидите, как малыш глотает молоко. Лучше всего кормить ребенка, когда он без одежды. И маме при этом лучше оголить торс. Там грудное вскармливание будет более приятным в психологическом плане для обоих сторон.

Как правильно кормить грудным молоком: режим питания

Режим питания малыша зависит от:

веса (ребенку до 3-х кг требуется трехчасовой промежуток между кормлениями, при весе от 3,5 кг и выше – четырехчасовой);
аппетита (часть детей с рождения не просыпается для ночного кормления);
режима сна (большинство малышей начинают свой день в 5-6 часов, но есть и спящие до 8 -9-ти часов утра);
потребности в пище (это может зависеть от качества и калорийности грудного молока).

Примерный режим питания новорожденного: 6-00; 10-00; 14-00; 18-00; 22-00; 2-00. Малыша не следует специально будить для кормления, ибо чувство голода – это инстинкт, который он приобретает с рождения. Через 2 месяца большинство детей перестают просыпаться ночью, а к восьмому месяцу выдерживают пятичасовой интервал между кормлениями.

Матерей часто волнует вопрос, можно ли перекормить ребенка грудным молоком. Этот вопрос возникает потому, что при искусственном вскармливании существует норма грудного молока по месяцам. Сосать из бутылочки легко, поэтому малыш может не соизмерить свой аппетит. При грудном вскармливании такой проблемы не существует. Главным критерием достаточности питания являются вес и поведение ребенка. Если малыш спокоен и правильно прибавляет в весе, значит, мать может не волноваться.

Самый большой набор веса происходит в первые три месяца – по 900 г. К пятому месяцу считается нормой удвоение веса от того, каким он был при рождении. К 6-му месяцу прибавка должна составлять примерно 500 г. В диапазоне от 9-ти до 12-ти месяцев нормальным считается увеличение веса на 300 г. На втором году жизни прибавка снизится до 200-250 г. Эти цифры носят примерный характер, и мать должна понимать, что каждый ребенок уникален.

https://youtube.com/watch?v=XLWFr_OXUms

Позы для кормления новорожденного

Живот к животу

Первая поза была описана выше. Она удобная, не затрудняет дыхание ребенка, не мешает оттоку молока. Можно под спину, ноги или верхние конечности матери подкладывать подушки разных форм, если так удобнее.

Сидя

Это та же поза, что лежа на боку, только перевернутая. Голова и тело ребенка должны находиться на одной линии. Он наполовину развернут к матери. Опирается новорожденный на одну из материнских рук. Лучше всего, чтобы его головка была у вас в локтевой яме. Второй конечностью нужно придерживать младенца за спину. Тут тоже можно применить подушку по необходимости, положив ее под опорную руку.

Подмышкой

Женщина должна сесть на диван или кровать, положить рядом подушку и уложить на нее малыша, при этом его тело прячется под руку матери. При этом руки не напрягаются, что является преимуществом данной позы для кормления новорожденного.

Лежа
Стоя

Если малыш расположен в слинге, то кормление можно произвести, не ложась и не садясь. Можно расположиться полулежа или полусидя. Мамочке лучше не кормить, когда она лежит на спине.

Лучшим вариантом будет одновременное кормление двойни. Это полезно для лактации, спокойствия детей и матери.

Орехи и их польза: изучаем факты

Орехи нужны и важны. Но почему? В чем их польза для малыша и мамы?

Орехи содержат максимальное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Исходя из их природного богатого вещественного состава их ядра – первый продукт для приготовления лекарств, поднимающих иммунитет, а также основной компонент для лекарственных настоек и мазей.

В орехах огромное количество витамина С, роль и значение которого для детского организма невозможно описать словами. Содержание его в орехах в несколько раз больше, чем, например, в лимоне или смородине.

Чем моложе ядро, тем содержание витамина С больше. В дозревших орешках витамина С гораздо меньше.

Растительные белки, состоящие из двадцати жизненно важных и незаменимых аминокислот.
Полиненасыщенные жиры.
Юглон – важное антибактериальное соединение, защищающее и мать, и ребенка от простудных и вирусных заболеваний.
Вещества дубильные
Микро- и макроэлементы: йод и магний, калий, цинк.
Витамины: преимущественно группа В, а также витамины А, Е, РР.
Железо, которого в ядре ореха достаточное количество, с легкостью усваивается детским организмом.
Каротиноиды.
Масло эфирное.

Орех – продукт, несомненно, полезный, но очень калорийный. Третья часть его килокалорий образована из жиров. Лакомство практически не содержит углеводов, поэтому кормящей маме не стоит переживать, что их употребление может изменить параметры ее тела. При грудном вскармливании орехи нужны обязательно. Главное их преимущество – способность обогащать молоко веществами белковой природы, важными для роста и развития аминокислотами, полезными ненасыщенными жирными карбоновыми кислотами.

Но есть и другие причины, по которым не стоит отказываться от употребления орехов в пищу.

Орехи обладают седативным действием. Они успокаивают нервную систему крохи, оказывают благотворное влияние на сон.
Улучшают работоспособность сердечной мышцы.
Укрепляют иммунную систему.
Защищают от воздействия негативных факторов, например от радиации.
Оказывают мочегонное действие. Если после родов у Вас не уходит отечность, можно съесть орехи, они обязательно помогут.
Выводят шлаки.
Обогащают организм кислородом. Женщинам с послеродовой анемией орехи просто необходимо включать в рацион.
Снимают усталость и предотвращают депрессивное состояние.
Улучшают роботу головного мозга, улучшают память.
Активно борются с мастопатией.

Вывод напрашивается следующий: орехи — важный продукт питания в меню кормящей мамы, а ответ на вопрос «можно ли употреблять орехи при лактации?» очевиден. Не просто можно, а нужно.

Существует легенда, согласно которой, орех – это продукт, повышающий лактацию. Почему легенда? Да потому, что с научной точки зрения доказательств данной теории нет. Лактацию не увеличивают, но жирность молока повышают. Это факт, и с ним не поспоришь. А повышенная лактация при употреблении ядер – это скорее эффект плацебо, то есть самовнушение, так называемый психологический трюк.

Особый случай

Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!

Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.

Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.

Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.

Умеренность во всем

Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.

Здоровья вам и вашему малышу!

Правила прикладывании к груди

Начать прикладывать ребёнка к груди стоит как можно раньше. Первое прикладывание, если позволяет состояние малыша, осуществляется уже сразу после родов.

Очень важно создать с самого раннего периода дружественную атмосферу, атмосферу семьи, а тактильный контакт «кожа к коже» отлично этому способствует. От этого зависит и будущая социализация малыша

Новорожденного кладут на живот матери, после чего он начинает активно искать вокруг себя грудь. Дело в том, что все мы рождаемся с рядом физиологических рефлексов. Одни из них – поисковый и сосательный рефлексы, которые просыпается уже в первый час после рождения.

Когда малыш чувствует прикосновение груди, он уже может инстинктивно открыть рот достаточно широко, чтобы захватить ареол и сосок полностью. Сосательные движения новорожденного совсем не похожи на те, которые совершают взрослые люди. Первые их проявления случаются ещё задолго до родов. Движения ребёнка ритмичны и волнообразны, в них принимают участие верхняя губа и язычок, в то время как нижняя губа служит своеобразной опорой для груди.

Естественно, для правильной лактации и эффективного кормления мать не должна испытывать ни физического, ни эмоционального дискомфорта. Случается, что кормление, особенно в первое время, вызывает болезненные ощущения.

В то же время убирать грудь не стоит слишком резко, ведь в таком случае рассерженный малыш может прищемить сосок. После этого велика вероятность образования трещинок, что делает кормление ещё более болезненным.

Возможные проблемы

Не всегда период лактации протекает так безоблачно, как этого бы хотелось молодой матери. Иногда кормящие женщины сталкиваются с такими проблемными ситуациями:

Ребенок не берет грудь. Зачастую это связано с проявлением крохой своего упрямого темперамента. Такая ситуация не требует беспокойства, если только малыш не страдает от повышенной температуры тела, аномальной сонливости и вялости.
Нет возможности кормить грудью, но молоко есть. Это может произойти, когда малыш слишком слаб или находится в реанимации/инкубаторе. В такой ситуации новоиспеченной матери рекомендуется сцеживать молоко.
Мало молока. Чтобы молоко прибывало, следует как можно чаще прикладывать кроху к груди. Также существуют специальные травяные чаи для повышения лактации.
Много молока. Избавиться от избытка питательной жидкости в груди можно только путем сцеживания и частого кормления крохи.
Трещины на сосках. Ускорить их заживление можно с помощью мази Бепантен. Хорошо помогают компрессы из отвара коры дуба и смазывание сосков маслом.
Лактостаз. Застой молока устраняется посредством частого сцеживания молока вручную или при помощи молокоотсоса. Если нет высокой температуры, можно делать легкий самомассаж.

Важно!Если лактостаз не лечить, он приведет к маститу. А это заболевание требует более серьезной и длительной терапии.

Правила грудного вскармливания и прикладывания новорожденных

За первый месяц жизни ребенка нужно научиться его правильно прикладывать к груди. От этого зависит продолжительность и качество кормления. У мамы при правильном прикладывании всегда будет молоко, вероятность появления мастита, трещин на сосках, лактостаза и прочих неприятностей будет сведена к минимуму.

Вероятность неправильного захвата груди или принятия неудобного положения ребенком во время кормления грудью есть до 8 месяцев! Если малыш расположился неудобно или неправильно взял сосок, грудь нужно отнять, а потом дать ее правильно и в удобной позе. Не бойтесь отнимать грудь и давать ее снова, ребенок только учится, ему важны ваши подсказки, ведь неправильное прикладывание и ему доставляет дискомфорт как во время кормления, так и после.

Как прикладывать правильно?

Разверните малыша животиком в своей груди. Голова ребенка и шея должны быть расположены на одной прямой в процессе всего кормления, запрокидывание головы неудобно и для малыша, и для его пищеварения, и для мамы.
Подбородок ребенка должен лежать на груди.
Вложите сосок в рот малыша так, чтобы нижняя губка оказалась вывернутой, снаружи была только верхняя часть ареолы соска, нижняя, как и сосок, находится во рту ребенка.
Щечки малыша при правильном прикладывании не должны втягиваться или парусить.
Мама не ощущает болезненных ощущений.
Малыш сосет медленно, размеренно.

Правильное прикладывание позволяет ребенку высасывать заднее молоко, оно не должно застаиваться, иначе может начаться мастит. При неправильном прикладывании на сосках матери образуются трещины, и дальнейшее кормление часто просто невыносимо, многие от него отказываются.

Все вопросы и правила кормления новорожденного грудным молоком в видео-курсе

Соблюдение каждого правила кормления новорожденного грудным молоком, что я выше дала, ведет к долгому, счастливому грудному вскармливанию.

И наоборот, если хоть одно из правил кормления новорожденного грудным молоком не выполняется, то грудное вскармливание под угрозой. И могут быть осложнения, проблемы. С чем только не приходится сталкиваться маме за это время кормления грудью, столько моментов. Не стесняйтесь, задайте ваш вопрос и я постараюсь вам помочь.С уважением Оксана Манойло.

Кормление по режиму или по требованию?

Современные мамы, как ни странно, склонны в одном слушать своих «тетушек» и «бабушек» – для кормления ребенка нужен выработанный режим. В эту же «копилку» идут советы по допаиванию, сокращению количества ночных кормлений, ограничение пребывания младенца возле груди и т. д. Вопрос один, а где вы видели корову или гориллу, которая поглядывает на часы с бутылочкой воды, размышляя, не пора ли отнять ребенка у груди?

Наша позиция в этом вопросе однозначна – малыша необходимо кормить по требованию. Благо, в период ГВ женщина отличается высокой эмпатичностью, поэтому чувствует, когда приходит пора покормить малыша. Об этом могут свидетельствовать различные признаки: пробуждение после долгого сна, капризы, впалый животик, большой разрыв между кормлениями и т. д. Не пройдет много времени, и вы совместно с малышом установите ваш собственный, природный, но гибкий график, который позволит ребенку кушать тогда, когда просит организм. Сонастройка ребенка и матери позволяет сформировать глубокую эмоциональную связь, при которой оба участника процесса чувствуют потребности друг друга. С точки зрения психологии этот момент важен для всей дальнейшей жизни малыша.

Ну а в довесок предложим и явные аргументы для того чтобы перейти на кормление по требованию.

Если ребенок не ограничен в прикладывании к груди, то он с большей вероятностью наедается и правильно набирает вес.
Сытый ребенок – спокойный ребенок. В вашем доме резко сократится количество тревог, капризов и бессонных ночей, если первые месяцы малыш будет диктовать, как и сколько он хочет получать грудное молоко.
Адаптация малыша к новой среде. Лактация – это еще и повод побыть в тесной физической и психической связи с матерью, как это было ранее в утробе. Нередко случается, что ребенок готов затеять «капризы» по поводу кормления не потому, что голоден, а потому что хочет почувствовать материнское тепло, познать родные запахи, услышать ее успокаивающее сердцебиение и дыхание.
ГВ по требованию – это лучшая профилактика лактостаза, даже если у кормящей мамы наблюдаются молочные кризисы. Так, ребенок помогает регулировать необходимое именно ему количество молока, задавая частоту и продолжительность прикладываний.
Отмечено, что при кормлении по требованию младенцы реже и в меньшем объеме срыгивают чрезмерное количество поступившего молока.