Что нужно взять на прогулку с ребенком

Как путешествовать с ребенком в самолете

Перелет на самолете будет стрессом для ребенка любого возраста. Сначала ребенку будет интересно, а при взлете и изменении положения тела в пространстве может быть очень некомфортно. Чтобы все прошло гладко позаботитесь о выполнении не сложных правил.

1. Обеспечьте развлечения ребенку (игры, книги с наклейками, мультики на телефоне).
2. Если перелет предстоит дальний побеспокойтесь о маленьких перекусах (палочки, хлопья, конфетки, печенье).
3. Возьмите с собой в салон любимую игрушку или плед, чтоб ребенку было легче уснуть в самолете.
4. Перед поездкой покажитесь педиатру, на предмет воспаления ротоглотки и ушей.
5. Держите ребенка за руку при посадке и высадке из самолёта.
6. Положите важные предметы и документы в карманы или в сумочку, которую держите при себе (в случае аварийной посадки самолета и необходимости быстро покинуть самолет поиск документов и важных вещей на полке может отнять драгоценные минуты).
7. Сменная одежда для малыша, а если требуется наличие подгузника.
8. При длительном перелете воспользуйтесь впитывающими пакетами или складным горшком.

Как мотивировать детей на прогулку

Прогулки с младенцем в коляске обычно проходят без проблем. Детей старшего возраста иногда нужно должным образом настроить. Дети не хотят двигаться или предпочитают играть дома. Родители наблюдают одно и то же: сначала ребенок не хочет гулять, а потом ему очень весело.

Мотивировать ребёнка на прогулку будет проще с этими советами:

1. Выберите удобное для детей и красивое место для прогулки: детскую площадку, кафе-мороженое или дом бабушки и дедушки.
2. Радуйтесь сами и проявляйте энтузиазм. Делитесь своей любовью к свежему воздуху, поющим птицам или к журчащему ручью. Вы также можете спросить, что видят сами дети или что их особенно интересует.
3. Перспектива возвращения: предложите положительное мероприятие в конце прогулки: «Когда мы вернемся, мы вместе поиграем в настольную игру».

Едим в поезде

В фирменных поездах в стоимость билета может входить и питание. Однако это предусмотрено далеко не всегда, и меню не рассчитано на маленьких детей. А вот в вагоне-ресторане есть детское меню для детей от трёх лет.

Но можно справиться и своими силами. Например, так:

• Путешествие с грудничком — идеальный вариант, поскольку в дороге с естественным вскармливанием по удобству и доступности не сравнится ничто.

• Кормление младенца-искусственника несколько усложнит жизнь родителям, но тоже не так уж проблематично. Возьмите в дорогу маленький стерилизатор-подогреватель, при помощи которого вы сможете готовить бутылочки со смесью (в поездах имеются розетки, правда, в старых вагонах их мало). Сейчас в продаже есть компактные дорожные стерилизаторы с временем работы меньше 15 минут.

• Пюре, каши, молоко, йогурты, творог, кефир в баночках и/или упаковках «пауч» или «тетрапак» вполне можно подогреть при помощи воды из титана (они есть во всех вагонах). Просто возьмите с собой небольшой контейнер или миску, в которую, положив туда требующее подогрева «блюдо», будете наливать кипяток. Через несколько минут еда будет нужной температуры.

• Не требующие готовки/варки хлопья, мюсли, сухие завтраки и каши в маленьких упаковках тоже очень удобны. Их можно заливать как кипятком, так и подогретым молоком или соком.

• Хорошо утоляют голод и полезны сухофрукты, орешки.

• Пойдут на ура и разнообразные сушки, крекеры и печенье.

• Если ехать предстоит долго, можно сделать импровизированный холодильник: обложите скоропортящиеся продукты бутылками со льдом, и на первые сутки смело сможете взять даже то, что нужно хранить исключительно в холоде.

Санитарная пауза

В современных поездах хорошие туалеты. Но всё же лучше брать с собой привычный ребёнку горшок, потому что смена обстановки может напугать ребёнка, и он будет терпеть до последнего и страдать, но в туалет не пойдёт. Конечно, тащить горшок с собой не хочется, но эту почётную обязанность вполне можно делегировать самому хозяину, если ему есть хотя бы годик. Просто положите горшок в отдельный пакет.

Для путешествия лучше выбрать модель с крышкой (или, вынося содержимое, надевать на него пакет) и заранее провести тест-драйв, чтобы малыш привык к новому приобретению.

Удобно класть на дно горшка пакет, а в него толстые гигиенические прокладки, одноразовые пелёнки или подгузники. Они хорошо впитают жидкость и их можно выкидывать в контейнеры для мусора.

Важно! Иногда при смыве туалеты в поездах издают громкие и неприятные звуки. Детей они очень пугают

Поэтому не смывайте, если маленькие путешественники рядом, иначе потом они даже умываться откажутся, лишь бы не подходить к визжащему «чуду-юду».

* Исключительно креативные родители придумали даже, как помыть ребёнка в поезде (что особенно актуально в жару). Для этого они предложили использовать плотные большие мешки для мусора. Ребёнка нужно поставить в мешок и ополоснуть водой из бутылки.

* Кроме того, можно брать с собой и небольшой пульверизатор и время от времени освежать детей из него.

И ещё: Ни в коем случае не оставляйте ребёнка одного, даже если он спит, даже самого спокойного, даже на мгновение, опасности в поезде подстерегают на каждом шагу.

И еще несколько идей для приятной поездки:

Фото: www.globallookpress.com

«Служба доставки»

Отправляемся на действительно долгую прогулку? Тогда нужно будет взять с собой довольно много вещей. Если ваш малыш пока еще ездит в коляске, будет проще — сложить все необходимое в специальное отделение или в сумку, которая поедет в той же коляске. Если коляска уже давно «на пенсии, в отставке», пригодится легкий рюкзачок или сумка через плечо с широкой тканевой лямкой — даже полная вещей, такая сумка не будет вам казаться неподъемным грузом.

Кстати, ребенку уже лет с трех вполне можно повесить на спину детский рюкзачок, сгрузив часть ноши на хрупкие плечи чада. Пусть там «едут» хотя бы маленькая бутылочка с водой и игрушки, которые выбрал для сегодняшней прогулки малыш (заодно хороший психологический урок — ребенок выбирает игрушки с учетом того, что весь груз ему предстоит нести самому).

Как далеко дети могут ходить на прогулку

Во время прогулки с детьми часто возникает вопрос, насколько далеко могут дойти детские ножки. Потому что иногда жалобы на усталость начинаются уже после нескольких шагов или наоборот энергия кажется буквально неиссякаемой. Конечно, на этот вопрос трудно дать общий ответ, потому что каждый ребенок индивидуален. Родители наверняка смогут лучше всего оценить своего ребенка и умеют различать настоящую усталость и дискомфорт. Но можно применить следующее практическое правило: расстояние в километрах = возраст, умноженный на 1,5. Соответственно, трехлетний ребенок может преодолеть около 4,5 километров.

На прогулку с грудничком

Пожалуй, самый внушительный багаж будет именно у младенца. Что нужно взять на прогулку с крохой?

1. Средства гигиены: впитывающую пелёнку или матрасик для пеленания, несколько подгузников и салфетки для новорождённых. Никогда не знаешь, где и когда придётся менять подгузник, — младенцы умеют быть непредсказуемыми!
2. Сменную одежду (желательно, целый комплект). В тёплое время года у крохи больше шансов испачкать или промочить наряд, ведь он вполне может сильно вспотеть, облиться из бутылочки или срыгнуть. Запасной зимний комбинезон вряд ли пригодится, поэтому в холодный сезон можно обойтись сменной шапочкой на случай, если у малютки вспотеет головка. А летом и в межсезонье не забудьте захватить с собой одеяло, дополнительную тёплую кофточку или комбинезон — погода бывает переменчива. 
3. Дождевик на коляску, накидка на ножки и зонт не помешают с осени по весну, а велосипедный замок пригодится в любое время года, если вдруг вы решите зайти куда-то без коляски. 
4. Слинг или эрго-рюкзак также удобно брать с собой на прогулки, даже если младенец лежит в коляске. Если вам вдруг захочется прогуляться по магазинам, зайти в кафе или заглянуть в гости к подруге, коляску вполне можно оставить на улице или в подъезде. Бывает и так, что малыша что-то беспокоит, и он категорически отказывается спокойно лежать — в таком случае со слингом или рюкзаком вам не придётся нести кроху в одной руке, а второй толкать его личный транспорт. 
5. Кроме бутылочки с питьём, возьмите с собой лишнюю пустышку (если, конечно, они у вас в ходу). Даже пристёгнутая клипсой соска может ненароком выпасть на не слишком чистую одежду или в коляску.
6. Игрушка-подвеска, небольшой музыкальный мобиль или смартфон с детскими песенками — захватите с собой что-то, что развлечёт кроху, если вдруг он раскапризничается на прогулке. 

Особенности летней прогулки

Для новорожденного опасен как перегрев, так и переохлаждение. Перемена погоды: ветер, дождь, внезапное похолодание способны разрушить планы на долгую прогулку. Чтобы пребывание на воздухе было комфортным, нужно позаботиться об удобствах и взять в коляску дождевик, легкое одеяльце или теплую одежду. Вот несколько правил организации выхода на улицу:

• Летние прогулки позволяют восполнить запас витамина D. Большинство педиатров не назначают его летом, так как необходимое количество поступает с солнечными лучами. Планируя прогулку, следует помнить, что полезный витамин усваивается организмом только утром, поэтому желательно выйти из дома пораньше.

• Существует несколько правил, как одевать ребенка летом. Чем больше в ткани натуральных волокон, тем лучше. Дети очаровательны в кружевах и костюмчиках яркой расцветки с забавными картинками.

  Но такие вещи лучше надевать на короткое время: современное кружевное полотно чаще всего состоит из синтетики. Такой материал способен вызвать раздражение и опрелости на тонкой чувствительной коже.

• Покупая одежду на лето для детей, правильно ориентироваться не на ее внешний вид, а на состав ткани. Предпочтительна спокойная цветовая гамма, вещи светлых тонов. Заклепки, пуговицы, мелкий декор должны быть тщательно пришиты или закреплены.
• Еще одно обязательное требование к детским вещам: они должны быть удобными. Не приобретайте тесные, стесняющие движения предметы гардероба и не пеленайте грудничка. Мнение, что тугое пеленание полезно для младенца, — не более чем миф. Ткань, из которой изготовлены кофточки и штанишки, должна выдерживать многократную стирку.
• Будьте внимательны к малышу: если он ведет себя беспокойно, возможно, ему жарко или холодно. У замерзшего крохи холодный носик, в этом случае его нужно укрыть или одеть потеплее. Ориентируйтесь именно на температуру носа, холодные щечки — не показатель. Если младенец красный и вспотел, значит, ему жарко, снимите верхнюю одежду. Если у него горячий влажный затылок и спина, это первый признак перегрева.
• Не следует оставлять грудничка под палящими лучами солнца. Лучше гулять с ним в тени или использовать сетчатую накидку из натуральной ткани. Москитная сетка защитит кроху еще и от назойливых насекомых.

Список необходимых предметов на отдыхе с ребенком, без которых будет нелегко

Солнцезащитные очки – 2 штуки для каждого члена семьи. С учетом того что одни могут потеряться или поломаться этим аксессуаром не стоит пренебрегать. Стоимость солнцезащитных очков на море может вас неприятно удивить.
Мобильный телефон с зарядным устройством – 2 штуки. Если путешествие предстоит в заграничные страны, где есть своя сотовая связь, в запасной телефон можно вставить местную сим карту.
Фотоаппарат, камера -1 штука. Если ваш мобильный телефон не делает качественных снимков, заменить его поможет цифровой фотоаппарат и кинокамера.
Планшет или нетбук – в дороге ребенка можно занять просмотром мультфильма, а на отдыхе подарить себе и мужу пол часа отдыха, включив малышу его любимый мультфильм.
Зубные щетки – по 1 на каждого члена семьи.
Зубная паста для взрослых и для ребенка.
Шампунь и кондиционер – берите с собой то средство, которое подходит для вашего типа волос. Учтите, что голову бы будете мыть чаще чем дома, кроме того на волосы негативно воздействуют палящее солнце и морская вода.
Средство для купания ребенка – сейчас много хороших средств для волос и тела в одном флаконе.
Гель для душа.
Возьмите с собой мыло в мыльнице

Не важно едете вы в хороший отель с о всеми условиями или в частный сектор, мыло может уберечь вас и вашу семью от инфекции.
Ватные диски и ушные палочки.
Солнцезащитный крем для себя с SPFне менее 25 и для ребенка с защитой 50.
Крем для тела – после загара и морских купаний кожу будет неприятно стягивать.
Привычную косметику для лица.
Бритвы – одноразовые или депилятор.
Влажные салфетки – большая упаковка и несколько маленьких. Эти предметы гигиены помогут вам вытереть руки на пляже, в кафе и на прогулке

О том, как дети могут испачкаться за считанные секунды мамочкам рассказывать не надо.
Туалетная бумага.
Маникюрный набор (ножницы, кусачки, пилки для ногтей).
Надувной круг или спасательный жилет для малышей.
Подстилка для пляжа (в зависимости от вида пляжа ракушки, песок, галька, лежать на земле будет легче на качественном покрытии.)
Шезлонг (если семья путешествует на машине взять с собой шезлонг не проблема).
Защитный пляжный зонт.
Мангал, шампура (не все гостевые дома или мини отели предоставляют в пользование эти предметы).

Продуманный список лекарств, которые могут понадобиться в пути и на море

Препараты, которые вы или ребенок принимает постоянно по назначению врача.

Жаропонижающие.

Нурофен в сиропе и парацетомол в сиропе. Если ребенок маленький температура тела может повысится как от теплового удара, респираторной инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти два препарата можно чередовать. Доза препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. В сутки можно дать одного вида препарата не больше суточной допустимой дозы.

Обезболивающие для взрослых.

Но-шпа, анальгин, парацетомол в таблетках, Спазмалгон, Нурофен в таблетках. Эти препараты помогут быстро справиться с менструальными болями, мышечными болями.

Антигистаминные.

Новые продукты и экзотические фрукты могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Для детей подойдет лекарственные формы в виде капель Зодак, Супрастин. Для взрослых таблетированные препараты Тавегил, Ломинал, Лоратадин. Если возникли сильно зудящие очаги после укусов комаров можно применить Спасатель, Боро-Плюс, Бепантен. Фенстил гель.

Кишечные антисептики.

Если возникнет пищевое отравление, с проявлением диареи, рвоты эти препараты способны купировать начальные проявления до обращения к врачу. Нифуроксазид – современный препарат для лечения диареи инфекционного происхождения. В продаже есть в виде таблеток, суспензии. Дозировка подбирается с учетом возраста.

Сорбенты.

Энтеросгель, Регидрон, Атоксил. Препараты применяют для устранения интоксикации при пищевых отравлениях и аллергических реакций.  Частая рвота и диарея обезвоживают организм и лишают его важных микроэлементов. Регидрон солевой раствор, которым надо отпаивать больного в первые несколько дней.

Препараты против укачивания.

Эта группа лекарств незаменима если взрослого или ребенка укачивает в транспорте. Для детей и взрослых есть свои дозировки. Дромина – можно детям с 1 года жизни, Кинедрил – с 3-х лет, Коккулин и Авиа-море – детям с 3-х лет.

Лекарства против ОРЗ.

Простудится на море очень легко. На улице температура воздуха достигает высоких цифр, а в магазинах, отелях и кафе как правило работают кондиционеры. Чтобы не портить отдых себе запаситесь комплексными препаратами против симптомов ОРВИ. Для ребенка возьмите сиропы от кашля.
Не принимайте лекарства назначение которых вы не знаете. Если возникла проблема со здоровьем обязательно найдите мед пункт или врача. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь с врачом.

Эргономия размещения вещей в салоне машины

Как организовать ваше путешествие так, чтобы всем было удобно и всё необходимое было под рукой?

Как заполнить багажник?

Вещи, которые не понадобятся в дороге, и которые не испортятся от жары, отправляем в багажник. Не засовывайте их хаотично, подумайте. Например, чемоданы. Возможно вам потребуется переодеться, и их придётся открывать. Поставьте чемоданы внешним карманом наружу, а во внешний карман, предусмотрительно, положите сменную одежду.

Если вы планируете останавливаться на ночлег, то может понадобится коляска для ребенка и пакет со всем необходимым для ночёвки, которые лучше загрузить в последнюю очередь. В пакете для ночёвки должны быть зубные щётки и паста, детское мыло и небольшое полотенце, смена нижнего белья. Малышам лучше взять свежие футболки, так как за день в пути, наверняка, дети испачкаются и вспотеют.

Упаковки с памперсами и одноразовыми пелёнками, горшок, термос с кофе, вода, мыло и вафельное полотенце должны быть доступны.

Кстати, о горшках. Дорожный горшок, казалось бы, вещь удобная. Но на мой взгляд, стоит очень дорого (для горшка). И не факт, что ребёнок согласится на него сесть. Детки порой бывают очень консервативны, и если привыкли к своему горшку, то на другой не сядут.

Что взять в салон?

1. Аптечка обязательно неподалёку. Найдите для неё прохладное место.
2. Пакеты под мусор и на случай укачивания, еда, бутылки с водой, влажные салфетки, бумажные полотенца и туалетная бумага, пакет с игрушками – распределите это всё в ногах заднего сиденья, по имеющимся карманам. Пакет с теплыми кофтами и штанишками для детей должен быть поблизости.
3. Чтобы дети в автокреслах не пачкали передние сиденья можно повесить защитные чехлы, а ещё лучше снимать обувь, чтобы ножки отдыхали. Не забудьте о носочках, иначе ноги замерзнут от кондиционера.
4. Если дети могут описаться, подстелите одноразовые пелёнки на сиденья (небольшой запас памперсов и одноразовых пелёнок должен быть под рукой).
5. На изголовье и спинку автокресел можно накинуть белые хлопчатобумажные пелёнки, так дети меньше будут потеть.
6. Для удобства во сне, чтобы голова ребёнка не запрокидывалась и не свисала, шея не затекала, можно приобрести специальные подушки в форме подковы.
7. Если окна в машине не тонированные, приобретите защитные сетки от солнца (хотя они тоже мало спасают). Палящее в окно солнце, от которого невозможно скрыться, сильно изнуряет. Можно завешивать ребёнка с помощью пелёнки, зацепив её за подголовник, ручку над дверью, и защемив стеклом двери. Поэкспериментируйте, крабик для волос и игрушка-жираф с прищепкой для коляски меня сильно выручили.
8. А еще существуют недорогие универсальные подвесы для планшета, которые крепятся на подголовник переднего сиденья. Удобная вещь, очень пригодилась.

Что ещё?

Что же взять с собой, кроме хорошего настроения?

• Для самых маленьких — запасной подгузник, пеленка и сменные штанишки.
• Влажные салфетки — понадобятся ребенку любого возраста, от 0 до 100 лет.
• Питьевая вода: в жару — обязательно! Когда окружающий мир разогрет до «за 30», водичка может пригодиться, даже если ваш малыш еще полностью на грудном вскармливании.
• Солнцезащитный крем (вы, конечно, нанесли его еще дома, но если гулять долго, не помешает нанести повторно).
• Репеллент — если идете в лес/парк или к озеру. Там точно будут комары. И, кстати, после прогулки не забудьте осмотреть себя и дитя на предмет клещей.

• Игрушки. Тут уж ваша фантазия, брать бадминтон или машинки, но настаивайте на том, чтобы ребенок не брал с собой слишком мелкие предметы или те игрушки, которые жалко потерять.
• Перекус. Этот пункт достоин отдельного обсуждения.

Какие игрушки можно взять на прогулку?

Помимо всего вышеперечисленного, обязательный атрибут для прогулок с ребенком, конечно же, игрушки. Для уличных игр отлично подойдут следующие предметы, которые не займут много места в походной сумке:

• Мячи и воздушные шары. Мяч лучше взять легкий и средних размеров – и ребенку легче таким играть, и маме носить с собой будет удобнее. Воздушных шариков следует взять несколько, ведь если ребенок будет играть с другими детьми, им тоже захочется такой же воздушный шарик.
• Игрушки для песочницы. Подойдут всевозможные формы для песка, разнообразные лопатки, грабли, ведерки. Детишкам очень нравится с помощью таких инструментов сооружать различные постройки из песка.
• Разноцветные мелки. Ребенку очень понравится рисовать на асфальте цветными мелками.
• Любимая игрушка ребенка. У мальчиков это может быть небольшая машинка, у девочек – кукла или мягкая игрушка.
• Мыльные пузыри. Они отлично поднимут настроение любому ребенку.

Какого бы возраста не был ребенок, есть то, что всегда должно быть в сумке матери на всякий случай. К примеру, питьевая вода. Не следует брать газированную воду или сладкие соки, лучше отдать предпочтение обычной питьевой воде. Кроме питьевой воды желательно взять небольшую бутылку воды для мытья рук и полотенце, хотя можно просто взять влажные салфетки. Ну и для любой прогулки не помешает прихватить с собой фотоаппарат, ведь во время прогулок происходит много приятных и забавных моментов, которые стоит запечатлеть!

Если ребенок перегрелся

Если грудничок не проявляет признаков беспокойства, значит, на прогулке ему комфортно. При следующих симптомах родителям следует насторожиться:

• Малыш проявляет признаки возбуждения: плачет, сучит ножками.
• Его кожные покровы синюшного или красного цвета с выраженной сосудистой сеткой.

• Младенец вял или не реагирует на происходящее.

В первую очередь крохе необходимо дать грудь или бутылочку с водой, снять лишнюю одежду и обеспечить доступ воздуха. Нужно срочно вернуться домой.

Дома следует обтереть малыша влажной тканью, взять на руки, обеспечив прикосновение «кожа к коже»

Важно измерить температуру тела. При необходимости вызовите скорую или педиатра для консультации

Еда во время прогулки

На свежем воздухе дети с удовольствием едят даже те продукты, от которых отказываются дома. Не забывайте, что после активных игр ребенок может очень быстро проголодаться! Всегда берите с собой легкий перекус, который не перебьет аппетит перед основным приемом пищи, но при этом поможет быстро восстановить силы. Хорошо подойдет кисломолочный напиток, творожок, фруктовое пюре, печенье. Предложите ребенку чистую воду, компот или сок, чтобы он утолил жажду и передохнул после игр. При желании можно взять на прогулку свежие фрукты в контейнере, предварительно вымыв их и нарезав на порционные кусочки. Оптимальный выбор — яблоко, банан или груша, а вот виноград, сливы, арбуз и курагу на улице есть не стоит. Эти продукты усиливают перистальтику кишечника и могут вызвать внезапное расстройство желудка.

Дошкольнику во время прогулки можно предложить сушки, бутерброд с сыром, очищенную и нарезанную на кусочки морковь или палочки сельдерея.

Если вы планируете провести целый день в парке или у водоема, позаботьтесь о полноценном приеме пищи для ребенка, ориентируясь на его возраст.

Еда в транспорте

Если вашего ребенка укачивает в транспорте, не кормите его плотно непосредственно перед поездкой — нужно выдержать интервал не менее 30 минут. При многочасовом путешествии в машине лучше делать остановки для полноценных приемов пищи. А в качестве «дорожного» перекуса используйте легкие и сытные продукты, которые не сильно крошатся, не пачкают одежду и не стимулируют перистальтику. Это может быть кефир в бутылочке, сок с трубочкой, фруктовое пюре в упаковке-непроливайке. Так больше шансов, что руки и одежда малыша останутся чистыми.

Если вам нужно разогреть смесь, используйте портативный подогреватель бутылочек: он подключается к прикуривателю в автомобиле и позволяет нагреть напиток до нужной температуры. В машину можно дополнительно поставить специальную сумку-холодильник: она тоже заряжается от прикуривателя и сохраняет еду свежей в течение всей поездки.

В поезд можно взять несколько видов быстрорастворимой каши, несколько баночек с овощным, фруктовым или мясным пюре. Не забудьте, что питание нужно хранить в термосумке: температура воздуха в вагоне часто превышает допустимые 25 градусов. Не стоит брать в дорогу много скоропортящихся продуктов.

На борт самолета разрешено проносить детское питание и напитки, необходимые ребенку. Рассчитайте количество баночек так, чтобы их хватило на весь период полета и ожидания в аэропорту. Берите специальную детскую воду и соки в закрытых упаковках: открытые бутылки и тара объемом более литра к провозу запрещены. Чтобы избежать сложностей при предполетном досмотре, постарайтесь заранее выяснить правила провоза багажа конкретной авиакомпании. Также можно взять с собой на борт различные снеки для ребенка постарше: печенье, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара, сушки.

Запас детского питания нужно будет сдать в багаж. Фруктовое пюре удобнее брать в тюбиках, а каждую стеклянную баночку с мясным или овощным пюре нужно поместить в отдельный целлофановый пакет и обернуть салфеткой. Даже если что-то разобьется, содержимое не испачкает остальные вещи. Если вы планируете везти с собой кисломолочную продукцию, поместите ее в сумку-холодильник и сдайте как хрупкий багаж, который по прилете нужно будет получить отдельно.

Еда в кафе

В большинстве кафе и ресторанов днем можно комфортно провести время с детьми. Для малыша до 3 лет возьмите детское питание, бутылочку со смесью или кашей. Не возбраняется принести с собой кисломолочные продукты, воду и сок. Если вы хотите приготовить кашу или смесь на месте, горячую воду лучше взять в термосе из дома. Попросите у официанта детский стульчик: если он есть, ребенка можно будет посадить отдельно и с удобством покормить. Запаситесь влажными салфетками и широким слюнявчиком, чтобы не запачкать одежду малыша.

Многие заведения предлагают специальное детское меню: куриный суп с лапшой, картофельное пюре, паровые котлеты, блины. Дошкольнику можно выбрать подходящее «взрослое» блюдо, предварительно изучив его состав. Когда еду принесут, сперва попробуйте ее.

Продумайте все возможные ситуации, в которых вам предстоит оказаться с ребенком вне дома. Держите под рукой подходящую еду и аксессуары. Так вы убережете от лишнего стресса и себя, и малыша.

Прогулки и поездки полезны не только родителям: проводя время вне дома, ребенок развивается и познает мир. Имея под рукой все необходимое для кормления, вы не будете волноваться по поводу режима и сделаете совместный отдых комфортным для всех.

Полный список вещей в дорогу на море на поезде

Поездка в поезде с ребенком до трех лет достаточно тяжелая. Но если нет возможности добраться до моря на другом виде транспорта, то подготовиться к поездке следует основательно.

Есть несколько правил которые помогут сделать ваше путешествие более комфортным.

Если вы везете крупную сумму денег с собой разделите деньги на несколько частей. И спрячьте в разных местах. В чемодан, вручную кладь, в другой чемодан.

Не берите в поезд продукты, которые могут быстро испортится. Например, пирожные и торты с кремами, помидоры, зелень, и другие овощи, они могут помяться.

Список вещей в поезд:

• Сменная одежда для себя (спортивный костюм, бриджи, майка).
• Сменная одежда для ребенка (маечка, шортики, спортивный костюм, трикотажные штанишки, футболка).
• Зубная щетка (для себя и для ребенка).
• Мыло в мыльнице.
• Полотенце (среднего размера).
• Расческа.
• Игрушки для ребенка (в поезде можно поиграть в настольные игры, собрать пазлы или конструктор).
• Планшет или ноутбук с мультиками.
• Влажные салфетки.

Правила поведения в поезде.

Дети разного возраста довольно непоседливый и любопытный народ. Им постоянно хочется куда-то идти и везде заглядывать. Чтобы не произошло непредвиденных и трагичных случаев придерживайтесь простых правил.

Не оставляйте детей без присмотра или под надзором чужих людей.

Не выходите из вагона и тем более не выпускайте детей одних на остановках на платформу (дети могут упасть с платформы, уйти и отстать от поезда).

Не разрешайте детям играть с стоп-краном, дергать его или вешать игрушки.

Не высовывайтесь из окна сами и не позволяйте детям высовывать головы из окон поезда.

Не выбрасывайте мусор и предметы из окна, не важно движется поезд или нет

От младенцев до подростков: прогулка полезна всем

Семья идет на прогулку. Будь то в утреннее время или после обеда для “растряски съеденного” или вечером в качестве расслабляющего ритуала – такая идея всегда хороша. Гулять с детьми еще полезнее, потому что это возможность сделать что-то хорошее не только для себя, но и для своих малышей. И это работает в любом возрасте.

Свежий воздух и мягкое покачивание в коляске приносят пользу даже младенцам. Молодых мамам и папам прогулка дает возможность глубоко вздохнуть, забыть усталость от стрессовых ночей, особенно если новорожденный будет спокойно спать в коляске. Малыш наслаждается видом и может открывать для себя мир.

Дети постарше катаются на беговеле или самокате. И, кстати, есть много времени, чтобы родителям поговорить друг с другом и с детьми и обменяться идеями. Длительная прогулка может стать отличным способом начать разговор, особенно с детьми старшего возраста и подростками.

Защищаем малыша от ультрафиолета и перегрева

Первые прогулки лучше совершать до 10 часов утра или после 6 вечера. В это время активность солнца невысока и нет изнуряющего зноя. Палящие солнечные лучи опасны для чувствительной кожи новорожденных. Если выйти из дома все-таки нужно, возьмите зонтик, а на кожу младенца нанесите солнцезащитный крем.

Приобретая средства от загара, выбирайте те, у которых фактор защиты от 15 SPF. При всем удобстве аэрозольные эмульсии использовать нежелательно, так как мелкие частички могут попасть в дыхательные пути крохи.

Если детская коляска открытая, защищайте ножки младенца носочками. Пребывание в наглухо закрытой коляске может быть смертельно опасным. Во-первых, в ней нет достаточной циркуляции воздуха. Во-вторых, высока вероятность перегрева.

Синтетические материалы, из которых изготавливают чехлы, моментально нагреваются и представляют угрозу для жизни крохи. Никогда не оставляйте детей одних в салоне машины.

Список одежды по возрастам

Одежда для младенца в возрасте от 0 до 3 месяцев

Распашонки — классическая обновка для новорожденных. Раньше их дополняли пеленками, сейчас промышленность выпускает разнообразные ползунки со швами наружу.

В прохладную погоду можно использовать конверт-трансформер, он очень удобен.

На улице обязателен чепчик или шапочка с завязками, от ветра и ультрафиолета.

Список одежды для малыша в возрасте от 3 до 6 месяцев

Трехмесячный бутуз становится активнее, может переворачиваться в коляске. Поэтому лучше выбрать боди, которые, в отличие от распашонок и кофточек, не смещаются, открывая живот и спину.

На прохладную погоду можно надеть трикотажный или велюровый комбинезон.

Их разновидности — слипы, расстегивающиеся от горловины, они бывают как с длинными рукавами, так и с короткими. Слипы очень удобны в эксплуатации, не стесняют движений.

Что надеть ребенку 6 — 9 месяцев

После полугода детям можно надевать худи: кофточку с капюшоном.

Детки могут непродолжительное время сидеть в коляске, их одежда не только защищает, но и украшает их. Одевать полугодовалых детей — одно удовольствие: девочек наряжают в сарафаны и платьица, мальчиков — в яркие костюмчики.

Одежда и обувь для ребенка 9 — 12 месяцев

Девятимесячный карапуз заинтересованно смотрит по сторонам, начинает вставать в коляске. Одежда становится все более разнообразной, но по-прежнему должна быть удобной.

Ближе к году детям обычно приобретают первую обувь: сандалии или подходящие ботиночки с кожаной подошвой. Ниже представлена таблица размеров обуви для детей разного возраста.

В этом информативном видео ролике вы узнаете как правильно выбрать обувь ребенку.

Одеваем ребенка до 1,5 года

Годовалый карапуз может обладать обширным гардеробом с футболками, песочниками, бриджами. Девочкам приобретают юбки. Если дождь и на дорогах лужи, желательно купить непромокаемую обувь.

Одеваем ребенка 1,5 — 3 лет

В полтора годика бутуз может активно двигаться во время прогулки, поэтому комбинезоны по-прежнему актуальны.

Шорты, лосины, бриджи подойдут для игры в песочнице. Для торжественных случаев есть аналоги взрослой одежды: деловые костюмы для мальчиков, нарядные платья для девочек.

Как гулять с пользой в любое время года

После того, как началась прогулка с детьми, они обычно перестают ныть и забывать о первоначальном неудовольствии. Если это не так, следующие игровые идеи могут заинтересовать малышей, и они будут счастливыми, когда выходят на улицу:

1. Игра “Кто первым заметит хвойное дерево?” Можно заранее прочитать интересные факты о растениях и на прогулке повторять то, что вы хотите, чтобы дети узнали.
2. Расскажите историю. Пока дети слушают, они просто продолжают идти и даже не сосредотачиваются на этом.
3. Организуйте приключенческую прогулку. Может, вы рыцари на пути к замку? Или принцессы, которые заблудились и ищут дорогу домой? Или детективы в секретном туре?
4. Выбирайте красивые пешеходные маршруты, где всегда есть что посмотреть. Но желательно заранее изучить, подходят ли они для детских колясок.
5. При прогулке с коляской: цепочка с погремушками или маленькая игрушка в руке предотвращают скуку в положении лежа или сидя.
6. Возьмите с собой друзей для своего ребенка. Бегать, прыгать и кружиться с товарищем по играм будет в два раза веселее.
7. Попутно добавляйте подвижные игры для детей. Они обязательно доставят всем дополнительное удовольствие. Скакалка или мяч, например, отлично разнообразят прогулку.
8. Также особенно приятно, когда вы вместе изучаете природу. Это работает в любое время года: дети узнают что-то новое и заняты во время прогулки.

Прогулки весной и летом

1. Можно заметить первые весенние цветы и зеленые листья. Ощутить вместе тепло первых лучей солнца. Можно взять с собой бутылку с водой и полить цветы.
2. Организовать по дороге вкусный пикник со свежими фруктами.
3. С беговелом, самокатом или первым велосипедом ребенок однозначно отлично проведёт время.

Прогулки осенью

1. Можно собрать в лесу каштаны, осенние листья и желуди.
2. Бегать сквозь шелестящие груды листьев.
3. Собирать камни и бросать их в ручей.
4. Дети любят прыгать по лужам в резиновых сапогах в дождливые дни.
5. Из собранных осенних листьев можно сделать красивые открытки и картины, а потом кому-то их подарить.

Прогулки зимой

1. Подышать ледяным дыханием.
2. Оставить следы обуви на снегу.
3. Смастерить снеговика, которого можно будет посетить на прогулках в следующие дни.
4. Поваляться на больших сугробах.
5. Покататься на санках.