10 причин, почему нельзя нервничать беременным

Причины повышенной нервозности беременных

Физиологические:

• изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
• проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений (читаем о токсикозе);
• неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.

Психологические:

• неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
• волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родами.

Очевидно, что поводов для беспокойства у будущих мамочек предостаточно. Но врачи предостерегают, что беременным нужно постараться как можно меньше нервничать. Чем опасны стрессы во время беременности?

10 причин избегать стрессов в период беременности

Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу. Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в последнем – преждевременные роды. Стрессы и нервы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней. У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются в 2 раза чаще. Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей матери может быть причиной проблем со сном у новорожденного. Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития. Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня “гормона стресса” (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша. Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода

Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание. Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным

Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.

Стрессы, испытываемые матерью, могут иметь различные последствия для младенцев в зависимости от пола. Для девочек это может обернуться стремительным протеканием родовой деятельности и отсутствием рефлекторного крика, а для мальчиков – преждевременным излитием околоплодных вод и началом родов.

Профилактика и борьба со стрессом

Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Назовем несколько простых и действенных средств:

1. Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
2. Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
3. Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
4. Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
5. Медитация и аутотренинг – способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
6. Массаж. Будущей маме можно делать самой себе массаж шеи, головы, ушей, рук и даже позвоночника. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
7. Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
8. Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
9. Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.

Правила бега при беременности

Даже если бег при беременности вам не противопоказан, очень важно бегать осторожно, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку. Учитывайте следующие правила:

Начинать бегать можно только после консультации с врачом. Он должен вас осмотреть, рассмотреть результаты анализов, учесть заболевания, перенесенные ранее, а после уже определить, какие виды активности принесут вам пользу, а какие могут быть небезопасными.
Если до беременности вы не бегали, но хотите вести активный образ жизни, вашим выбором может стать не бег, а спортивная ходьба. Однако разрешены тренировки только в первые два триместра, на третьем же триместре даже профессиональные спортсменки обычно отказываются от повышенных физических нагрузок, поскольку бег может провоцировать кровотечения и преждевременные роды, что, конечно, пугает будущих мам.

Не гонитесь за скоростью, лучше выбрать легкий бег, чередуя его с быстрой ходьбой по 5-10 минут.
На ранних сроках оптимальная продолжительность пробежки – не более получаса. По мере увеличения срока нужно постепенно сокращать время пробежки. В третьем триместре разрешены совсем небольшие пробежки, только до его середины, и то при идеальном самочувствии и отсутствии любых угроз.

Лучше всего бегать в парке или на стадионе на специально оборудованных дорожках

Не рекомендуется бег вдоль дорог в жилых и промышленных районах, где воздух достаточно загазован, и это может нанести малышу вред.

Обращайте внимание и на погоду. Если на улице слишком жарко, дождь или холодный ветер, лучше откажитесь от тренировки или проведите ее в помещении.

Используйте удобную одежду, которая не будет сковывать движения, и обувь, которая обеспечит устойчивость и амортизацию.

Также можно заниматься в зале или на беговой дорожке дома, но избегайте чрезмерной душности в помещении, сквозняка и большого количества людей.
При беременности в процессе занятия спортом важно контролировать пульс. В течение первых двенадцати недель пульс должен составлять не больше 60% от возрастной нормы, после 13 недель – до 75%.
Ощутив любое недомогание, прекратите занятие и обратитесь к врачу.

Избегайте перегревания, особенно в первом триместре

Носите свободную одежду и не занимайтесь в жару. Также важно пить достаточное количество воды, поскольку при беременности обезвоживание может иметь крайне негативные последствия.

Нельзя доводить себя до изнеможения. После тренировки вы не должны ощущать сильную усталость и разбитость. Допускается чувство легкой, приятной усталости, удовлетворенности.
Наряду с пульсом нужно контролировать и дыхание. Дышите глубоко и размеренно. Ощутив одышку, замедлите темп тренировки.
Специалисты считают, что оптимальное время для бега при беременности – вечер. Утренняя пробежка может негативно повлиять на еще не проснувшуюся сердечно-сосудистую систему. В вечернее же время организм переносит нагрузки лучшим образом. Летом это время хорошо в плане того, что жара, которая может представлять опасность, уже спадает.

Беременность, которая не сопровождается осложнениями, – это не болезнь. Женщины, ведущие активный образ жизни в процессе ожидания малыша, рожают легче и восстанавливаются быстрее. Поэтому не стоит отказываться от спортивной части своей жизни, если она присутствовала и до беременности. Но помните, что вы ответственны не только за свой организм, но и за будущего малыша, поэтому относитесь к занятиям очень внимательно и консультируйтесь со специалистом. При наличии сомнений есть смысл заменить бег быстрой ходьбой и прогулками на воздухе.

полезные упражнения при беременности

Муж постоянно заставляет нервничать. Я беременна

Когда муж свалит,а родня нафиг пошлёт,быстро перестанете из себя инвалида беспомощного корчить.Спекулировать беременность,что бы добиться желаемого не есть хорошо.

В первый триместре вообще драконом ходила. Измерили гормон щит. Железы. Был повышен. Прописали л-тироксин.

Если у него харрактер такой жесткий я бы валила пока малышь еще в животике, ато (не дай Бог) будет как в фильме с Джей Ло (кстати советую вам посмотреть его, для решимости). Тем более если вы далеко от близких и поддержки у вас нет в том городе. Если он сейчас может руку поднять, ничего не изменится когда ребенок родится!

Может не так всё мрачно. Гуляйте больше, радуйте себя сами какими-либо приятностями — красивая музыка и картины, пейзажи и вкусняшки в кафе. Евгения, задача сейчас есть важнее, на настоящий момент реализовать свой материнский аспект, чуть позже займетесь проблемой женской реализацией. Именно на благо ребенка, здесь залог и Вашего спокойствия как матери, а мама — это на всю жизнь.

Причем для нас обоих. Как раз в то время когда мы узнали у нас был очень серьезный конфликт, неделю были такие скандалы, что итоговым решением был развод. И тут я узнаю, что беременна. Это первый цикл когда мы пересали предохраняться, беременность желанная, только вот не ожидали что все с первого раза получится.Циклы у меня длинные и скачут то 46, а то 31 день…

Заботы и внимания

А он все внимание на себя перетягивает. Эгоист

Мне уже на 3 недели угрозу поставили, потому что так как он трепал мне нервы, у меня настоящие нервные срывы были!!! А ему как буд-то все равно… А вы говорите не болезнь..

Подумалось — специально принёс). Залепила она ему пощёчину. Он назвал её истеричкой, и довольный, ушёл.

Не живем с мужем вместе я беременна на седьмом месяце муж постоянно трепет нервы пишет что ребенка заберет сможет ли он это сделать?

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

https://youtube.com/watch?v=PKrtx0UyBeY

Почему беременным нельзя нервничать

Ни для кого не секрет, что стресс и отрицательные эмоции – враги беременных женщин. Они негативно сказываются как на здоровье беременной женщины, так и на здоровье малыша, находящегося пока что в утробе матери.

Нервозность и депрессии плохо отражаются на развитии ребенка не только до его рождения, но и в первые годы жизни. Хотя, все знают о вреде стрессов, некоторые мамаши продолжают вести слишком активный образ жизни, впадают в депрессии, испытывают стрессы. Некоторые мамы, знающие об этом факторе, все-таки не знают, почему беременным нельзя нервничать и впадать в депрессии.

Гормональные всплески. Если, конечно, беременность желанна, то всплеска эмоций не избежать, так как будущая мама не в силах скрыть своих эмоций по поводу того, что она скоро подарит жизнь маленькому человечку. Период беременности сам по себе – очень эмоциональное и нервное время. В период беременности гормональные всплески имеют верх над настроением женщины, а так же её пониманием окружающего. Но все же несмотря на нервозность данного периода от природы, врачи настаивают на том, чтобы женщина, с наступлением беременности не испытывала ни отрицательных, ни даже сильных положительных эмоций, так как они являются причиной стресса для нервной системы женщины.

Понятное дело, что женщинам от природы не получится не нервничать, но тогда нужно свести всплески эмоций к минимуму. Все дело в том, что в то время, когда будущая мама начинает испытывать такие негативные эмоции как: раздражение, страх либо гнев, её гормональный фон изменяется, как следствие изменяется и гормональный фон самого плода, все негативные эмоции переходят от мамы к ещё не родившемуся малышу. Гормоны матери накапливаются в жидкости, которая окружает плод и которую часто заглатывает малыш, а потом удаляет из своего организма. Повышения уровня «плохих» гормонов может повлечь за собой развитие у ребенка болезней сердечнососудистой системы.

Ночи без сна после рождения малыша Как заявляют ученые из Канады, ребенок, родившийся у матери, которая в период беременности часто была раздражена, испытывала на себе депрессии и приступы гнева, может страдать астмой в первые годы жизни. Так же ребенок будет раздражителен, будет плохо спать, если его мать была подвержена серьезным стрессам, когда вынашивала его. Поэтому если родители хотят спокойно спать ночью, то нужно с первых дней беременности позаботиться о том, чтобы ребенок был спокоен в утробе матери.

Причина выкидыша. Стрессы и депрессии могут стать причиной даже выкидыша. Это может произойти на 3-ем – 4-ом месяце беременности. Излишне беспокойная мама рискует родить малыша с нарушенной нервной системой, который будет часто плакать, будет раздражителен и эмоционально восприимчив. Такие дети легковозбудимые, эмоциональные, часто обижаются по пустякам, склонны к преувеличению мелких проблем и неурядиц. Малыши, часто получавшие дозу негативных гормонов в животе матери, могут страдать от нарушения ритма сна, у них может кружиться голова, чувствительны к несильным запахам, закрытому пространству, шуму и яркому свету.

Вторая половина беременности особенно не должна быть нервозной, потому как у ребенка уже достаточно хорошо развита нервная система, и он очень чувствителен к смене настроения своей матери и начинает беспокоиться сам. Нахождение беременной женщины в нервозном состоянии постоянно чревато тяжкими последствиями. Околоплодная жидкость, получая плохие гормоны становится очень гормональной субстанцией. Малышу из-за этого может не хватать воздуха, что приведет к развитию болезни под названием Гипоксия. Гипоксия – это замедленное развитие ребенка, которое может привести даже к аномалии, а так же к снижению способностей адаптации ребенка к окружающей среде после его рождения.

Будущие мамаши должны сделать из этой статьи соответствующие выводы и начать заботиться о спокойствии своего малыша с первых дней беременности. Не нервничайте, не испытывайте серьезных эмоциональных нагрузок и ваш малыш будет полноценно развиваться.

Комментарии к статье

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться на сайте.

Народные успокоительные средства

Большинство снотворных, которые отпускаются в аптеке без рецепта, врачи рекомендуют принимать в качестве профилактики. Некоторые из них достаточно безопасны и обладают дополнительными преимуществами. Женщине в любом случае стоит уведомить врача о своем намерении использовать тот или иной транквилизатор.

В качестве народных средств, конечно же, следует использовать различные травяные чаи, а также выполнять следующие рекомендации:

высыпаться;
хорошо питаться;
гулять;
распределить домашние обязанности;
уделять внимание супругу;
спокойно реагировать старших.

Спать нужно в положенное время не менее восьми часов. Кушать до и после родов без диет. В рацион ввести богатую витамином «В» еду, в том числе, мясо и печень, молочные и кисломолочные продукты, бобовые и разнообразные орехи, употреблять комплекс мультивитаминов.

Больше гулять, оставив ребёнка мужу, которому после уделить отдельное внимание, или же родителям. Разделить между близкими работу по дому, не стремиться выполнить всё самой

Спокойно реагировать на советы мам и бабушек.

Как научиться не нервничать во время беременности?

Сделать это довольно легко.

1. По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть — включать мозг и выводить себя на прогулку.
2. Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
3. Посещать занятия для беременных – гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
4. Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы – работающая беременная, и свою работу любите, — работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
5. И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: «А ну соберись, тряпка!»

Фетоплацентарная система – как новая эндокринная железа

После имплантации зиготы в полости матки  в организме женщины начинает формироваться новая эндокринная железа – плацента (детское место).

Плацента имеет две части: плодную и материнскую, кровообращение которых никогда не смешивается. Эти части плаценты максимально сближены, что позволяет совершать обмен веществ между организмом матери и плода, т.е., по сути, позволяет ребенку “кушать, писать и дышать”, а, значит, расти и развиваться.

Обмен веществ между организмом матери и плода является основным фактором для его развития. Осуществляется обмен за счет проницаемости плаценты, которая нарушается при большинстве острых и хронических осложнений в течение беременности. Нарушение целостности частей плаценты и ухудшение ее проницаемости ведет к гибели плода и прекращению беременности.

Гибель плода и прекращение беременности возможно и еще по одной причине, когда организм матери вдруг решит, что плод – это чужеродный белок для него. Но это на самом деле так. Однако природа предусмотрела защитный механизм, который не позволяет иммунной системе матери распознать антигены отцовского происхождения, заложенные в ребенке.

Этот защитный механизм представляет из себя некие факторы, блокирующие иммунную систему матери и обеспечивающие локальный иммунологический комфорт. При самопроизвольных абортах блокирующие факторы в крови матери снижаются или отсутствуют.

Плацента вырабатывает широкий набор гормонов и специфических белков, которые поступают в кровь матери и в амниотическую жидкость. Они регулируют нормальное течение беременности и развитие плода путем изменения функции других эндокринных желез, органов жизнеобеспечения в целом.

По уровню гормонов и специфических белков плаценты, определяемых в крови матери, в крови плода или в амниотический жидкости можно оценивать состояние плода и функцию плаценты, чем и занимается акушерская эндокринология. Т.о., изучение эндокринной функции фетоплацентарного комплекса позволяет существенно улучшить диагностику состояния плода в различные сроки беременности.

Изменяется внешний облик женщины. Появляется:

• пигментация кожных покровов (лба, щек, подбородка, верхней губы, белой линии живота, сосков и околососковых зон), которая связана со значительной стимуляцией образования пигмента клетками кожи. Образование пигмента зависит от меланоформного гормона надпочечника, повышенная продукция которого имеет место во время беременности;
• отмечается субфебрильная температура тела, которая может продолжаться до 16—20 недель беременности и связывается с гормональными колебаниями.

С момента начала продуцирования прогестерона плацентой температура снижается и приходит к норме.

• отмечается нагрубание и болезненность молочной железы за счет увеличение ее объема в результате разрастания железистой ткани, увеличение сосков и выпячивание ареолярных желез. Во второй половине беременности может отмечаться выделение молозива;
• нарушение пропорций лица (увеличение носа, губ, подбородка, щитовидной железы, особенно во второй половине беременности), некоторое увеличение конечностей;
• растяжение тканей передней брюшной стенки, молочной железы, бедер и возникновение стрий (“полос беременных”) на этих участках (striagravidarum). Их возникновение связано с чрезмерным растяжением брюшной стенки; это чаще наблюдается у лиц с большим объемом живота (крупный плод, многоводие, многоплодие) или при некотором недостатке эластических волокон в коже;
• усугубляется или впервые проявляется варикозное расширение вен, особенно нижних конечностей;
• “Гордая осанка и походка” беременной женщины обусловлены смещением центра тяжести туловища, увеличением подвижности суставов таза и ограничением подвижности тазобедренных суставов.
• Прогрессивное увеличение массы тела, что обусловлено как ростом плода и матки, так и особенностями метаболических процессов, задержкой жидкости в тканях. Средняя прибавка массы тела за период беременности составляет 10-12 кг, из них 5-6 кг приходится на плодное яйцо (плод, послед, околоплодная жидкость), 1,5-2 кг на увеличение матки и молочных желез, 3-3,5 кг – на прибавку непосредственно массы тела женщины.

Перед родами (за 3—4 дня) масса тела беременной женщины падает на 1,0-1,5 кг, в связи с особенностями обменных процессов.

Характерные проявления

Головные боли могут указывать на наличие стресса при беременностиДлительный стресс может вызывать обострение хронических недугов, появление аллергических реакций, возникновение беспричинных болей.

На то, что вы находитесь в состоянии стресса, могут указывать следующие признаки:

• ухудшение концентрации внимания, проблемы с памятью;
• нарушения сна, сонливость или бессонница;
• апатия, чувство постоянной усталости;
• повышенная раздражительность;
• перепады настроения;
• скачки артериального давления;
• учащенное сердцебиение;
• чувство безысходности и отчаяния;
• ощущение депрессии;
• появление беспричинной тревоги;
• возникновение навязчивых мыслей;
• головокружение и постоянные головные боли;
• частый зуд, возникновение кожных высыпаний.

Витаминотерапия

Стрессы и нервозность у беременных часто являются результатом недостатка витаминов, микро- и макроэлементов. Решить проблему можно с помощью правильного питания и витаминно-минеральных комплексов.

Главный элемент – аскорбиновая кислота. Она нужна всем клеткам и тканям для нормального функционирования. Витамин С содержится во всех овощах и фруктах. Лидерами являются болгарский перец, черная смородина, брюссельская капуста, петрушка.

Витамин Е работает в паре с витамином С: они составляют антиоксидантный комплекс. Он содержится в говяжьей печени, листьях шпината, миндале, оливковом и подсолнечном масле.

Для нормальной работы нервной системы матери и формирования ее у ребенка нужен витамин В6 и магний. Последний содержится в бананах, шпинате, миндале, кешью, грецких орехах. Витамином В богаты бобы, говяжья печень, свинина, баранина, фисташки, корень сельдерея.

Витаминно-минеральные комплексы можно принимать только после назначения врача. Бесконтрольно пить препараты запрещено.

Причины нежелательного состояния

Риск нервного срыва при беременности резко возрастает у дам, обладающих вспыльчивым нравом. Столкнуться с проявлениями истерики могут и женщины, отличавшиеся до беременности спокойным, уравновешенным характером. Причины истерического состояния будущей мамы:

• проблемные отношения с мужем: не все молодые мужчины готовы к появлению наследника на свет и к переменам, которые он принесет в их жизнь;
• сильные страхи женщины перед родами и новыми обязанностями; измененное состояние гормонального фона: чтобы обеспечить будущему малышу надежную защиту и развитие, организм будущей матери вырабатывает солидное количество гормона прогестерона — он усиливает раздражительность и мнительность пациентки;
• тяжелый опыт первой беременности и родов;
• перенесенные в прошлом выкидыши: пациентка боится потерять малыша, которого вынашивает — любое непривычное состояние она воспринимает как предвестие беды;
• сложившееся неприятие своей изменившейся фигуры: многие беременные дамы тяжело переживают изменения своего тела, к переживаниям по поводу внешности может добавиться страх, что муж разлюбит супругу.

Люди, далекие от медицины, путают истерику у беременных женщин с диагнозом истерическая беременность. Так доктора называют ложную уверенность дамы, что она в положении.

Особенности приема успокаивающих средств

Во 2 и 3 триместре с осторожностью назначают лекарства для сна. Чаще это препараты гомеопатические и фитосредства

При возникновении любых нежелательных реакций необходимо прекратить прием медикаментов и сообщить гинекологу.

Каждое успокоительное нужно подбирать индивидуально, универсального средства для всех беременных и кормящих малыша грудью не разработано. Препараты не помогают мгновенно, особенно при избавлении от послеродовой депрессии. Приём фитопрепаратов и лекарств должен быть систематическим.

Любое успокоительное необходимо начинать принимать в небольших дозах. Следует прислушаться к организму, оценить реакцию малыша, который ни в коем случае не должен стать сонливым или начать страдать расстройством желудка.

При участии специалиста испробовать различные препараты, убедиться в безвредности, положительном результате. После без опаски принимать выделенные средства и жить полной, радостной для себя и окружающих жизнью.

Почему у беременных женщин нервная система становится менее устойчивой?

Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции. Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:

• нежданная плаксивость,
• внезапно накатившая тревожность,
• возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).

Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций. Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» — подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» — подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).

Что делать, чтобы не навредить ребёнку?

И волосы меллирую и подстригаю кончики (у меня длинные волосы, запускать не хочу). Думаю, не стоит отказывать себе резко в чем-то.

Поэтому скандалы и ссоры в семье нужно избегать любым способом. Поддержка, разговоры по душам и просто присутствие рядом – вот что нужно прекрасной половине населения.

Она написала,что муж постоянно доводит до срыва,то есть вся вина на нем.Тут же пишет,что ей трудно и она просит и требует помощи мужа.А теперь представьте ситуацию,что с завтрашнего дня не стало мужа.Представили? Как то будете сами выкручиваться или нет?

Заботливо относился обе беременности. Цветы не дарил, когда узнал, золото тоже (свекры дарили после рождения старшего сына).