10 опасных вещей, которые большинство мам делают с новорожденными

Компрессионные чулки и бандаж

Ольга Кулакова: На чулках и бандаже очень настаивала гинеколог и даже вручила мне буклет магазина, где все это продается. По буклету мне полагалась скидка, но гешефта не вышло: цены в рекомендованном месте были такие, что скидка оказалась эквивалентна выгоде в 0000,1 % при покупке мерседеса. В итоге я купила компрессионные не чулки, а носки. Помимо финансового, это был еще и погодный компромисс: стояло лето, и я даже надела их раза четыре. В них ноги действительно меньше устают, зато устает все остальное: их дико тяжело надевать, когда у тебя большой живот.

Бандаж я носила в первую беременность, когда была молода и много ходила. Он на самом деле был небесполезен и разгружал спину. Правда, чтобы бандаж работал правильно, его нужно надевать дома и лежа. Когда сидишь, бандаж не просто бесполезен, он давит. Да, его можно расслабить, но потом, вставая, снова придется затягивать, а для этого требуется лечь. Делать это, например, в офисе — нелепость.

Катя Поличева: Бандаж я долго искала, выбирала — и в итоге плюнула, и без него нормально. А еще не покупала вещи для беременных: просто приобрела оверсайз-платья, в которых и сейчас хожу. Купила только легинсы, джинсы с резинкой и вельветовый сарафан.

предметы для детской

Что делать, если у младенца колики?

Полина Александровна объясняет: «В первые месяцы жизни ребенка его желудочно-кишечный тракт настраивается на работу, заселяется флорой, а значит, могут быть и дискомфорт, и газообразование. Также малыши не сразу учатся координировать мышцы брюшного пресса и тазового дна, поэтому процесс дефекации может происходить не так просто. Но это временное явление. Вспомогательные меры в таком случае — выкладывание на живот, массаж животика, газоотводная трубочка. Не клизма!

Также следите за режимом ребенка — 70% запросов на консультациях, которые касаются плача младенца в течение дня, требуют банальной коррекции режима. Что интересно, после стабилизации режима “колики” проходят».

Речь о том, что кормить ребенка «постоянно» все же не нужно, хоть мы и оставляем понятие «по требованию». Просто не нужно считать каждый «писк» малыша тем самым требованием.

Если же ребенок на грудном вскармливании, и вы видите, как тяжело его животику после кормления, поговорите об этом с педиатром. Возможно, он предложит заменить питание и посоветует попробовать детскую смесь на козьем молоке, которая легко усваивается, и ребенок становится спокойнее.

Пеленальный столик

Ольга Кулакова: Наш столик был с комодом. Комод, разумеется, пригодился, но переодевать, умывать и рассматривать ребенка гораздо удобнее на диване — над ним не надо стоять на ногах, и места вокруг больше. Для смены памперсов я завела что-то типа матраса, на который стелила одноразовую пеленку, а памперсы, салфетки и все такое держала в мягкой корзине из IKEA. Получилась мобильная пеленальная кухня, которую легко притащить куда угодно.

С первым ребенком «пеленальник» стоял посреди квартиры. Поначалу я им пользовалась. А месяцам к четырем ребенка это стало невозможно: сын стал впритык по длине и постоянно норовил стукнуться о бортик, потому что уже активно переворачивался. В общем, я думаю, что пеленальные столы хороши для поликлиник, а для дома это громоздкая и не особо нужная вещь.

Что лучше спрятать от маленьких детей

Мы порой не задумываемся, какие угрозы таит для ребенка наш собственный дом. Эти советы помогут сделать его более безопасным.

Поставьте на окна специальные стопперы, которые не позволят ребенку открыть окно самостоятельно, или же замки. Не открывайте окна настежь ни в коем случае, только режим проветривания. Москитные сетки — не защита. Дети часто опираются на них и выпадают из окон, то же самое происходит и с домашними животными.
Оборудуйте розетки заглушками. Лучше выбрать те, которые ребенок не сможет открутить самостоятельно.
Уберите со столов скатерти и салфетки. Дети тянут за них, опрокидывая на себя все, что находится на столе — от горячего чая или супа до тяжелой хрустальной вазы.

Прикрутите всю мебель к стене или полу, чтобы ребенок не мог ее на себя опрокинуть, пытаясь открыть или забраться наверх. Плоский телевизор лучше повесить на стену. Стеклянную мебель лучше вообще убрать.
Лучше готовить на дальних конфорках, до которых ребенок не может дотянуться. Чтобы ребенок не мог самостоятельно включить плиту, на нее тоже лучше поставить специальный блок или откручивать регуляторы каждый раз. Кастрюли с горячей едой, а также кружки с чаем и кофе убирайте подальше от ребенка.
Острые предметы стоит надежно спрятать, а лучше — убрать в шкафчик, который запирается на замок. Никогда не кладите ножи, вилки, ножницы и другие опасные инструменты на край стола.
В запирающихся шкафах храните бытовую химию, уксус, лекарства. Никогда не переливайте опасные жидкости в бутылки из-под сладких напитков. Современные средства для стирки — капсулы — напоминают конфеты. Сразу после использования убирайте их под замок и никогда не оставляйте на видном месте.
Если вы замочили чайник чистящим средством — не ставьте его на его привычное место. Поставьте туда, где его быть не должно, а еще лучше заверните во что-то и подпишите.
Иголки, пуговицы, батарейки и прочие опасные мелочи тоже нужно надежно спрятать от детей.

Игры с гречкой, горохом и фасолью — только под наблюдением. Крупу легко можно засунуть в нос или уши.
Ребенку опасно бегать по дому с карандашами, ручками или ключами в руках

В случае падения возможна травма.
Можно посмотреть на жилье с точки зрения малыша: проползти по комнатам на четвереньках, чтобы заметить мелкие предметы, которые могут привлечь его внимание и потом оказаться в носу, ухе и так далее.

Педиатр Сергей Бутрий советует разрезать ягоды винограда вдоль, прежде чем давать их ребенку — это поможет избежать их вдыхания. По той же причине стоит выбирать шариковые ручки только с колпачками, имеющими спасательное отверстие

Каждый родитель должен ознакомиться с базовыми принципами первой помощи при аспирации инородного тела, в частности с приемом Хеймлиха.

В недоступном для детей месте стоит хранить и полиэтиленовые пакеты.
Прячьте шнуры от бытовой техники (пылесос, миксер, чайник и так далее) сразу после использования.
Чтобы ребенок не ударился об угол мебели, можно использовать специальные защитные уголки из силикона или самим сделать «защиту» из ткани или поролона.
Следите, чтобы полы были сухими, в том числе и в ванной. На влажном полу ребенок может поскользнуться и упасть.
Если в вашем доме есть игрушка на плоских батарейках-таблетках, убедитесь, что они спрятаны не под обычной защелкой, а именно под винтом. Это минимизирует риск вскрытия игрушки и проглатывания плоских батареек, рекомендует врач Сергей Бутрий.
Еще один лайфхак от педиатра: купили ребенку магнитный конструктор? Закрепите каждую деталь скотчем, чтобы ребенок не смог их вскрыть (при ударе они легко разламываются). Если ребенок проглотит один магнит, то он беспрепятственно выйдет, а если два — это может привести к тяжелым последствиям.
На межкомнатные двери можно поставить защитные амортизаторы, которые не дадут им закрываться до конца. Значит, ребенок не сможет прищемить себе руку.

7 способов помочь молодой маме

Новоявленные матери действительно нуждаются в поддержке друзей и семьи

Женщине очень важно проводить время с ребенком, но и не терять связь с окружающим миром. Муж, подруги, родители могут сделать так, чтобы она чувствовала себя любимой, нужной не только младенцу

Те, кто ощущает поддержку, меньш подвержены послеродовой депрессии.

Вместо того, чтобы подсовывать женщине умные книги в стиле «как организовать время и всё успевать», лучше выполнить конкретные действия.

Приготовить обед, ужин

Мамочка будет благодарна мужу, бабушкам, которые возьмут на себя обязанность по приготовлению пищи. Конечно, нужно ориентироваться на рекомендации по питанию для кормящих грудью. Если финансовое положение позволяет, можно заказывать комплексные меню в кейтеринговых компаниях.

Кстати, в больших городах, в которых работают службы доставки правильного питания, очень популярны подарочные сертификаты. Вместо торта из памперсов, пеленок, на выписку из роддома можно подарить купон на доставку обедов. Мамочка сама сможет сформировать меню по калорийности, исключить запрещенные продукты.

Возможно, первое время в холодильнике не будет привычных вкусностей. Но в ваших силах помочь хозяйке вернутся в строй и начать радовать семью кулинарными шедеврами.

Создать заготовки блюд

Месячная и даже недельная доставка полноценного питания может стоить дорого. Альтернативный, более бюджетный вариант: создать запас замороженных полуфабрикатов. Заморозить можно основы для супов, вторые блюда и даже десерты. Из таких заготовок смогут готовить даже дети. Молодая мама тоже не потратит много времени на то, чтобы поджарить сформированные котлетки или отварить вареники.

Сходить за продуктами

Конечно, некоторые мамочки воспринимают поход в магазин как развлечение. Но не всегда продуктовый шоппинг в удовольствие. Попросите список покупок и заедьте в ближайший супермаркет самостоятельно.

В период праздников можно помочь с выбором и покупкой подарков. Прямая финансовая помощь молодой маме с ребенком может быть воспринята негативно. Но если вы точно знаете, что семье не хватает денег и хотите ненавязчиво помочь: просто купите лишнюю упаковку чая или моющее средство. Всегда можно вручить покупки со словами «дали в подарок по акции».

Посидеть со старшими детьми

Женщинам, которые воспитывают нескольких детей, приходится вдвойне, а то и втройне тяжелее. Пока муж на работе, матери приходится уделять не только новорожденному, но и маленьким членам семьи. Хорошо, если старшие дети уже могут сами о себе позаботиться в бытовом плане. Но если в семье растут погодки, просто попросить старшенького поиграть самостоятельно не удастся.

Друзья и бабушки сделают огромное одолжение, если проведут хотя бы несколько часов со старшими детьми. С разрешения матери можно забрать старшеньких на прогулку или просто почитать книгу.

Убраться в доме

Молодые матери редко приглашают домой гостей, а также очень не любят, когда свекровь по собственной инициативе наводит порядки без разрешения. Поэтому не стоит приходить в гости и начинать вытирать пыль «без приглашения». Но можно вызваться помыть посуду после чаепития (и вымыть всё, что стоит в раковине), сложить разбросанные игрушки.

Муж, как минимум, может не акцентировать внимание на немытые полы. Покупка робота-пылесоса, посудомойки решит часть проблем

Позвонить, написать ободряющее сообщение

Если вы не можете помочь поступком, потому что сами работаете или занимаетесь своими детьми, то хотя бы проявите внимание. «Мамские» картинки, мемы поднимут настроение

Даже короткий разговор по телефону позволит женщине почувствовать себя не такой одинокой.

Присоединиться во время прогулки

В первые несколько недель, пока молодая мамочка приходит в себя, навязывать общение не стоит. Но как только уход за ребенком превратится в рутину, можно поддержать подругу (дочь, невестку) морально.

Не стоит напрашиваться в гости. Далеко не всегда женщина, которая всегда считалась идеальной хозяйкой, будет готова принимать посетителей в грязной квартире. Но общения в мессенджерах не всегда достаточно. Можно узнать, когда мамочка выйдет на прогулку с ребенком и присоединиться. Прогулки и общение на темы, не связанные с детьми, поможет отвлечься от рутины, повысит настроение.

Такие простые методы не займут много времени и не потребуют значительных финансовых затрат. Молодая мамочка будет благодарна!

Уход за малышом без лишних хлопот

Как правильно ухаживать за малышом, мы подробно рассказываем в наших статьях об уходе за новорожденным и за ребенком от 2 месяцев до 4 лет

Что еще важно?. 1) Ведите дневник

Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна

1) Ведите дневник. Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна.

2) Вооружитесь знаниями. Лучшее, что можно противопоставить тревоге по поводу здоровья малыша, — знания о том, что с ним происходит после родов. Новорожденный просит грудь каждые 1,5 – 2,5 часа, ему нужно около 8 подгузников в день, и стул у него бывает около 3 раз в сутки. Срыгивание — это нормально, если малыш прибавляет в весе как положено.

3) Купите полезные приборы для малыша. Да, большинство устройств, которые продаются в детском магазине, вам не пригодятся. Но среди них есть и полезные!

• Ниблер. Это современное приспособление очень пригодится тогда, когда малыш уже готов познакомиться с фруктами или овощами, но еще не в состоянии пережевывать твердую пищу. Ниблер — это сетчатый мешочек с ручкой. В него закладываются фрукты или овощи, которые ребенок сосет через сетку. Так он получит первые навыки пережевывания пищи и не подавится крупными кусочками. Сеточка у ниблера съемная, при необходимости ее можно заменить.

• Складной манеж-кровать пригодится в случае, если вас пригласили в гости с ночевкой или на дачу к друзьям, а детской кроватки там нет. Чтобы не пришлось отказываться от поездки, можно приобрести манеж-кровать. В сложенном состоянии он помещается в небольшой чехол размером со спортивную сумку и легко раскладывается при необходимости. В манеже малыш сможет и поиграть, и поспать, пока родители общаются с друзьями. Дома он тоже пригодится как место для игр подросшего ребенка в то время, когда мама занята и не может следить за его передвижениями по квартире. Однако помните, что ни в коем случае нельзя ограничивать физическую активность крохи, чтобы не помешать его развитию. Если он вырос и хочет больше пространства, манеж вам уже не нужен.

• Видеоняня. Видеоняня — это камера наблюдения, передающая изображение на монитор или даже на смартфон. Очень удобная вещь для тех случаев, когда малыш отдыхает, а вам необходимо заняться своими делами, не прислушиваясь постоянно к звукам из детской. Иногда молодая мама не может себе позволить даже принять ванну, пока ребенок спит, боясь не услышать, как он проснется. С видеоняней о таких опасениях можно будет забыть.

• Аспиратор или соплеотсос. Когда у ребенка заложен нос, это повод понервничать для всех — и для малыша, и для родителей. Дети младшего возраста еще не умеют сморкаться, а заложенность в носу причиняет сильный дискомфорт. Аспиратор очень легко помогает справиться с этой проблемой, надо только чуть-чуть приноровиться — и маленький носик будет снова дышать.

• Игровой коврик. В любом детском магазине можно найти огромное количество игровых ковриков разной формы и содержания. Они бывают круглые, прямоугольные, квадратные; с пищалками, шуршащими элементами и погремушками; дорогие и дешевые. Но самое главное — такой коврик может занять ребенка на какое-то время, пока мама выполняет домашние дела. Для тех, кто уже научился ползать и переворачиваться, удобный вариант — коврик с поднимающимися бортиками. Он легко складывается, его можно взять с собой в гости или на пикник.

• Электронный детский термометр. Электронные термометры бывают ушными или лобными. Для маленького ребенка это незаменимая вещь, потому что они не содержат ртути и позволяют измерить температуру быстро (буквально за одну секунду), точно и безопасно.

Основные ошибки

Чтобы не навредить своему крохе, нужно учитывать опыт других мам. Чаще всего родители допускают следующие ошибки:

Сразу после кормления кладут в кроватку. Когда малыш поел, его нужно некоторое время поносить на руках в вертикальном положении, «столбиком». При этом из желудка выйдет воздух, который во время глотания попал вместе с молоком. Если не помочь младенцу, то у него начнет болеть животик, или он срыгнет лежа и поперхнется.

Дают малышу воду. Большинство педиатров придерживаются мнения, что новорожденному нежелательно давать какое-либо дополнительное питье. Это относится в одинаковой мере к малышам, которые находятся на грудном вскармливании и к тем деткам, которым дают растворимую молочную смесь. Врачи настоятельно рекомендуют не поить детей водой, потому что это создает большую нагрузку на почки.

Стирают простым порошком. Ребенок имеет очень чувствительную кожу. И воздействие многочисленных химических веществ, которые входят в состав большинства чистящих средств, могут вызвать аллергические реакции. Детскую одежду и белье можно стирать только специальными порошками, которые производят специально для детей.

Приглашают всех знакомых. Традиция не показывать в первое время новорожденного другим людям основана на мерах безопасности. Любых гостей, которые хотят подержать и поцеловать кроху, нужно рассматривать как потенциальный источник инфекций. А для неокрепшего детского иммунитета это очень вредно.

Вешают украшения на манеж. Не стоит поддаваться желанию и декорировать кроватку ребенка различными бортиками, лентами и подушками. Лишние предметы в спальном месте могут стать причиной удушения. Любознательный карапуз может оторвать, проглотить или вдохнуть мелкое украшение. В кроватке не должно быть ничего, кроме плотного матрасика и пеленки на резинке.

Оставляют спать в автокресле или шезлонге. Это приводит к искривлению позвоночника. Даже если кроха крепко заснул в таком шезлонге, его советуют переложить в обычную кроватку.

Не учат ползать. С первых дней ребенка нужно выкладывать на животик, чтобы он развивал мышцы шеи, спины, рук и ног. Процедуру нужно проводить по несколько минут, даже если он капризничает и отказывается.

Чистят уши ватной палочкой. Так можно повредить барабанную перепонку. У новорожденного очень коротких слуховой проход, поэтому скопившуюся серу можно убрать, не засовывая ушную палочку глубоко в ухо.

Развлекают планшетом. Маленький ребенок легко привыкает к пестрым картинкам на экране, начинает требовать, чтобы ему показывали мультики снова и снова. Он не хочет играть другими игрушками, а его развитие затормаживается.

Не стерилизуют предметы обихода

Малыш имеет несформированный иммунитет, поэтому так важно кипятить его посуду и мыть игрушки, которые он постоянно тянет в рот. Это позволит избавить от многих инфекций.

Watch this video on YouTube

Новорожденный еще только приспосабливается к окружающему миру и взрослым нужно быть очень внимательными, чтобы не навредить его самочувствию или развитию.

Новорожденный Уход за новорожденным

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Возвращаем былой вес

У каждого человека может быть свое собственное понятие нормы. Это касается и фигуры с весом. Для того чтобы понять, сколько восстанавливается фигура после рождения ребенка, нужно для начала определить, где мы находимся по весовым показателям.

Девушкам, которым повезло меньше, и роды были тяжелыми, свойственно терять определенное количество лишнего веса в этом процессе, но обычно все набранные килограммы продолжают жить с вами и после рождения ребенка. Нередко даже в период кормления грудничка мамы продолжают набирать лишний вес.

Что же делать? Прежде всего восстановление фигуры после родов предусматривает отказ от любых диет, которые направлены на похудание.

Беременность прекрасный, но довольно тяжелый процесс для женского организма, а потому после родов идет восстановление. Диета может ослабить молодую мамочку, а вместе с тем и навредить ребенку, ведь из рациона могут исчезнуть важные для него питательные элементы, поскольку всю еду он получает с материнским молоком.

Питание

Для начала молодой маме нужно позаботиться об ускорении метаболизма, который активизирует процесс жиросжигания. Отлично в этом поможет дробное питание – дневную норму пищи стоит разделить на 5-7 мелких порций.

В таком режиме еда будет лучше усваиваться, а не продолжать откладываться в боках, на животе и бедрах. Если посмотреть на то, как меняется фигура после родов, то можно заметить, что именно эти места страдают сильнее всего.

Если вы не вегетарианка, то сейчас не лучшее время ею становиться. От мяса отказываться не стоит, а вот смотреть на его качество и жирность лишним не будет. То же самое касается и способов приготовления – отныне жареное нам не подходит, ведь лучше приготовить мясо на пару, отварить или запечь.

Не забывайте о завтраке – старая добрая овсянка с сухофруктами подойдет отлично, а там смотрите по своему вкусу.

Сладкое, жирное и не только

Если посмотреть на фото фигуры после родов и до, то можно заметить изменения тела. Чтоб вернуть состояние в норму нужно следить за питанием комплексно. При этом не надо отказываться от всего, но нужно максимально сократить долю вредной еды в вашем рационе. Сюда входят конфеты, торты, печенье и другие сладости.

То же касается и других гадостей вроде чипсов и фастфуда

Если все же хочется вкусностей, то лучше обратить свое внимание на свежие и сушеные фрукты.. Народные советы редко беспокоятся о том, как сохранить фигуру рожавшей

Чего только стоит эта история о жирности молока и питании для его увеличения

Жиры являются важной частью питания любого человека, но в народе бытует мнение, что недостаток жиров в рационе приводит к ухудшению качества молока, что сказывается на ребенке. Народные советы редко беспокоятся о том, как сохранить фигуру рожавшей

Чего только стоит эта история о жирности молока и питании для его увеличения. Жиры являются важной частью питания любого человека, но в народе бытует мнение, что недостаток жиров в рационе приводит к ухудшению качества молока, что сказывается на ребенке

Народные советы редко беспокоятся о том, как сохранить фигуру рожавшей. Чего только стоит эта история о жирности молока и питании для его увеличения

Молоко должно содержать все необходимые ребенку микроэлементы – белки, жиры, углеводы, витамины и тому подобное.

Кроме того, молодой маме стоит помнить, что нужно каждый день потреблять много жидкости, которая помогает выводить из организма продукты жиросжигания. Но питанием все не ограничивается.

Физическая активность

Вот мы и подошли к самой эффективной части – к упражнениям для фигуры после родов. Молодой маме нужно здоровое питание, но не сильно урезанное за счет какой-то диеты – это мы уже разобрали. Но от лишних килограммов можно избавляться еще и при помощи физической активности.

В фитнес клубе вам без проблем поберут тренировочную программу для молодой мамы, которая поможет вам избавиться от лишнего веса и вернуть былую упругость и стройность тела. Но если тренажерного зала под боком нету, можно найти весьма занимательные альтернативы.

Для начала вы можете начать гулять по утрам – 40-45 минут каждый день на голодный желудок будет достаточно, чтоб активизировать сжигание жиров. Со временем прогулки можно заменить пробежками, чтоб увеличить эффективность и интенсивность.

В комплексе с правильным питанием не пройдет и месяца, как вы начнете замечать существенные изменения. На деле же все зависит только от вас и от того, насколько упорно вы будете двигаться к своей цели, ведь с рождением ребенка забот меньше не становиться.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Правильное питание

Еще один фактор — это питание и в целом образ жизни мамы. От последнего приема пищи до времени отхода ко сну должно пройти не менее 3-3.5 часов. Но если вдруг вам еще захотелось перекусить, не стоит себя в этом ограничивать — выбирайте легкие продукты (фрукты, творог), которые быстро переварятся и дадут вашей пищеварительной системе ночной отдых.

Совет. Питание в идеале должно быть правильным, но если эта мысль вас пока не прельщает, старайтесь перед сном выпить стакан теплого молока (если вы хорошо к нему относитесь), это прекрасно способствует засыпанию.
Очень полезны вечерние прогулки на свежем воздухе, они способствуют более быстрому засыпанию и восстановлению организма.

Будете терпимее и спокойнее

Выходки первенца повергали вас в шок. Поедание песка, рисование на стенах, превращение книжек в гору мелких кусочков бумаги, лакание из собачьей миски, выкидывание вещей из шкафов, прыжки на диване, истерики посреди магазина, тотальное непослушание… Список можно продолжать бесконечно, и всё это заставляло вас нервничать, ругаться, наказывать чадо, а потом винить себя и перечитывать тонны литературы по детской психологии.

Ко времени, когда появился второй ребёнок, вы накопили багаж опыта и знаний, изучили все кризисы детского возраста и знаете, как лучше себя вести. Теперь вас практически невозможно шокировать или вывести из себя. На что-то вы закроете глаза, что-то постараетесь не допустить, предотвратить, в каких-то случаях просто отправитесь пить чай с мелиссой и мятой, а также будете готовы снова и снова спокойно объяснять карапузу, что можно, а что нельзя. И, кстати, велика вероятность, что со вторым ребёнком список «нельзя» будет в разы меньше, чем с первым.