Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

30 советов беременным от опытных мам

Автор

22 апреля 2015

Отзывы

Отзывы 0

30 советов беременным от опытных мамБеременность – удивительный этап в жизни, ни на что не похожий. Все, включая собственные мысли и желания, переворачивается с ног на голову. Смена настроений, желаний и куча вопросов в голове.
Ответы, на волнующие вопросы, беременные ищут в различной литературе, у специалистов или у знакомых. Период беременности стрессовый для всех, а в особенности для тех, кто станет мамой впервые. Все хочется сделать без ошибок, пройти этот путь с легкостью или, хотя бы, подготовленной.
Специально для того, чтобы дать ответы на Ваши вопросы, был проведен опрос среди женщин, которые уже стали мамами и собираются сделать это вновь.
Каждая мама отвечала на вопрос « учитывая предыдущий опыт, что бы Вы сделали иначе во время следующей беременности?». Если Вы планируете стать мамой впервые, то ответы этих женщин могут стать для Вас крайне полезными.
Итак, если бы я вновь была беременной, я бы:
1. Стала бы более ответственно относиться к своему здоровью: занялась бы лечением хронических заболеваний, и подготовила свой организм к беременности, укрепив его правильным питанием и физическими нагрузками.
2. Меньше времени тратила бы на работу, чаще отдыхала и брала бы больничный.
3. Перешла на правильное и здоровое питание, чтобы держать вес в норме.
4. Больше времени проводила не в душной квартире, а на свежем воздухе.
5. Потратила бы время на занятия йогой или гимнастикой для беременных. И, конечно же, посещала бы бассейн.
6. Ограничила бы употребления кофе.
7. Меньше надеж возлагала бы на витаминные комплексы, а больше на фрукты и овощи.
8. Очень осторожно относилась к выбору лекарств, которые употребляю. А иногда, стоит и вовсе от них отказаться.
9. Позволяла бы себе больше отдыха и сна.
10. Стала бы внимательной к голосу своей интуиции.
11. Сделала бы все возможное, чтобы съездить на море.
12. Не выбирала бы страны с жарким и влажным климатом для отпуска.
13. Слушала бы любимую музыку.
14. Старалась бы не нервничать от каждого пустяка. Уделяла бы время вещам, которые приносят хорошее настроение.
15. Ограничила бы общение с людьми, которые могут (осознано или неосознанно) навредить здоровью моего малыша.
16. Начала бы посещать концерты, выставки и разные культурные события, на которых давно мечтала побывать.
17. Подготовилась бы к разным ситуациям, которые могут возникнуть во время родов, читая информацию и узнавая опыт других женщин.
18. Изучила бы литературу о возможных осложнениях и патологиях беременности и родов до беременности. Во время беременности такая информация слишком негативно действует на настроение и психику.
19. Подготовилась бы к грудному вскармливанию.
20. Узнала бы все практические советы, чтобы правильно и как можно лучше ухаживать за ребенком.
21. Больше бы доверяла специалистам.
22. Перестала бы слушать негативные рассказы знакомых о родах. Это никак не помогает.
23. Приложила бы достаточно усилий, чтобы были фотографии разных периодов беременности. Воспользовалась бы услугами студии.
24. Вкладывала бы в отношения с мужем.
25. Купила бы все необходимое для малыша.
26. Записалась бы на курсы материнства и не пропускала бы занятия.
27. Не накручивала бы себя по поводу «перестраховочных» замечаний врачей.
28. Тщательно и ответственно выбирала бы врача.
29. Предупредила бы руководство про свои планы.
30. Занялась бы рукоделием. Вязанием, шитьём, вышиванием для будущего малыша.

Автор

22 апреля 2015

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100