Поиск


Навигатор


Комментарии

От партнеров

Можно ли лук и чеснок во время беременности?

Автор

10 октября 2014

Отзывы

Отзывы 0

Можно ли лук и чеснок во время беременности?Когда женщина вынашивает ребенка, то ответственность за то, что она ест, увеличивается вдвое. Теперь пища, поступающая в её организм, принесет пользу или навредит не только ей самой, но и будущему ребенку. Будущие мамы и так отказывают себе во многих вкусностях, которые она любит. Но, а что делать с теми, продуктами, которые ничего вредного для обычного человека не несут? Вдруг для беременности они могут стать врагами? Такие продукты как лук и чеснок чаще всего добавляются в блюда в виде приправ, для вкуса. Крайне редко кто-то просто так ест лук или жует чеснок. Как мы знаем, во время беременности бывают разные странные желания. Что если будущей маме захотелось скушать головку чеснока. Можно ли? Не навредит ли? Зеленый лук наполнен многими микроэлементами и витаминами. Он богат железом и фолиевой кислотой, а также, полон витамина С. Для беременной женщины все эти компоненты крайне полезны. Фолиевая кислота известна своими способностями снижения риска патологий в нервной трубке растущего ребенка. Поэтому она особенно полезна в первые три месяца беременности. Множество беременных женщин сталкиваются с такой проблемой как анемия. И не странно ведь во время беременности кровь мамы работает за двоих. Поэтому железа, основного составляющего гемоглобина, нужно вдвое больше. А витамин С, который тоже присутствует в зеленом луке, помогает усваиваться железу. Лук-порей не менее полезный. Он богат кальцием, витаминами В6, К и, уже знакомыми нам, фолиевой кислотой и железом. Витамин К полезен для нашего организма тем, что поддерживает способность крови к свёртываемости. А кальций формирует и укрепляет не только Ваши зубы, кости и ноги, но и влияет на развитие ребенка. Недостаточное количество его в организме приводит к болям в ногах и повышенной раздражительности. Поэтому лук однозначно полезен для организма будущей мамы. Чеснок считают противовирусным средством. А также он способен стимулировать кровообращение и способствовать стабильности давления. Но у него есть свойство вызывать аллергию, а также, что куда опаснее, стимулировать активность матки, что приводит к сокращениям мышц, которые негативно могут отразиться на малыше. Но в небольших дозах, используя только как приправу, чеснок не принес никакого вреда.

Автор

10 октября 2014

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100