Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Питание в первые дни после родов

Автор

26 сентября 2014

Отзывы

Отзывы 0

Питание в первые дни после родовКаждая женщина во время беременности придерживается особо способа питания. Из-за того, что в такой период Вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша, то не странно, что нужно относиться в несколько раз серьезнее к тому, что Вы едите. Но вот малыш уже появился на свет, что можно есть сейчас? Наверное, еще во время беременности Вы поняли, что нет четких правил и указаний, которые были бы универсальными и подходили абсолютно всем. Каждый организм уникален и поэтому по-разному реагирует на продукты питания и так же на витамины и полезные вещества, в них находящиеся. Никто Вам не сможет дать четкое меню, которое бы пообещало Вам хорошее самочувствие и отсутствие аллергии у новорожденного. Но мы можем дать несколько рекомендаций. Продукты необходимо вводить в свой рацион постепенно и по одному за раз. Только таким образом Вы сможете вычислить, на что именно у малыша есть или нет аллергии. Малоизвестно, что ребенок реагирует на еду не при первом её приеме, а уже при втором. Для того, чтобы не запутаться Вам очень поможет дневник, в котором Вы смогли бы отмечать какой продукт Вы ввели в свой рацион и сколько раз он был в Вашем приеме пищи. Конечно, никакого алкоголя в Вашем питании не должно быть. Есть ряд продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию у большинства малышей. Стоит отказаться от их употребления: кетчуп, майонез, бульоны из курицы и рыбы, рыбную икру, сосиски и колбасные изделия, манная каша, шоколад и различные пирожные. А также от следующий овощей и фруктов - белокочанная капуста, виноград, морковь, помидоры и огурцы, тыква, клубника, бананы и киви, цитрусовые. От всех продуктов, содержащих консерванты, рафинированные углеводы и газированных напитков. Примерное меню на первое время после родов: Первые два дня – каша гречневая с маслом растительного происхождения. Зерновой хлеб или хлебцы, сыр. Говядина отварная. Грецкие орехи (в маленьком количестве 2-3). Большое количество воды (до двух литров), можно делать настои крапивы и чаги. Начиная с третьего дня – уменьшаем количество употребляемой жидкости. Кабачок, репа и цветная капуста в запеченном, тушеном виде или на пару. Ряженка, молоко или простокваша (не больше одного стакана). Супы без мяса и с ограниченным количество картофеля, каши из цельно зерновых хлопьев. В седьмой день добавляете в свой рацион вареную рыбу, бульон из говядины (без кости), рис и пшеничную кашу. Творог. Свежие яблоки. Снова увеличивайте объем выпиваемой жидкости до двух литров. Настой крапивы стоит убрать из питания. С двадцать первого дня после родов можно вводить в питание яичные блюда. Картофель, отварную курицу, груши и лимон. Свеклу и блюда из сои.

Автор

26 сентября 2014

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100