Поиск


Навигатор


Комментарии

От партнеров

Натуральные витамины во фруктах и овощах

Автор

20 марта 2014

Отзывы

Отзывы 0

Натуральные витамины во фруктах и овощах
Каждый из нас думает, что продается в магазинах круглый год: те ли это фрукты, ягоды и овощи, которые так полезны нашему организму?

Летом продается все натуральное, выращенное в ближних районах. А зимой все фрукты и ягоды выращивают за рубежом. Чтобы они смогли перенести транспортировку, их срывают еще незрелыми, а перед выставлением на прилавки обрабатывают специальными веществами, которые делают зрительно их спелыми.

Что же делать, если свежие плоды, те, которые вырастить у нас не возможно в зимний период, особой пользы не несут? Заменяйте их цитрусовыми, которые и зрелыми могут храниться долго: это апельсины, гранаты, манго, киви, бананы. Не стоит забывать о наших овощах, их выращивают в теплицах, и все свойства в них имеются практически в полном объеме.

Если вдруг кто-то задумается о всей химии, благодаря которой выращивают овощи и зелень зимой и решит отказаться от них – не стоит этого делать. Помимо витаминов в этих продуктах очень много других веществ, которые заменить ничем нельзя. Если витамины и микроэлементы можно купить синтетические в аптеках, то такой список не полный. Из-за этого организм начинает истощаться. Объясняется это и тем, что организм недополучает важных компонентов, вследствие чего синтетические не усваиваются должным образом. Обратить внимание следует на то, что выращивается в ближайших районах и может ли это храниться всю зиму: картофель, лук, морковь, свекла, капуста, сельдерей. Их необходимо включать в рацион, так как они практически не содержат никакой химии, а пользы и витаминов - много.

Хочется чего-нибудь летнего и солнечного?

Тогда рекомендуется зайти в ряды с замороженными продуктами. Там вниманию покупателей представлены различные фрукты, ягоды и овощи, бережно собранные в сезон созревания и прошедшие шоковую заморозку. При заморозке и правильной последующей обработке эти продукты практически не теряют своих полезностей, но организм получит частичку летнего солнца. Выбирать их нужно правильно. Рекомендуется проверить пакеты чтобы продукт, содержащийся внутри не был слипшимся. В противном случае он уже размораживался и возможно неоднократно. Пользы от такой продукции не будет.

Автор

20 марта 2014

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100