Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Основные моменты беременности в раннем возрасте

Автор

28 февраля 2014

Отзывы

Отзывы 0

Основные моменты беременности в раннем возрасте
Как известно, молодые мамы могут выдержать большие нагрузки. Поэтому в такой ситуации рекомендуется уделить внимание следующим моментам:

 Рациональному питанию,

 Правильному режиму,

 Полноценному отдыху,

 Здоровому сну и прочее.

Из-за физиологических особенностей беременные девушки наиболее подвержены к малокровию. В связи с этим рекомендуется с первого дня беременности думать о профилактических мерах. Что касается рациона, то он должен состоять из достаточного количества богатых железом продуктов и животного и растительного происхождения. При этом нужно учесть тот факт, что последняя пища усваивается хуже первых блюд. Из говядины самым полезным продуктом считается телячий язык, почки и печень. Меньше железа есть в свинине, сыре, мясе курином.

Что нужно для усвоения железа?

Чтобы лучше усвоить железо рекомендуется включить в рацион беременной женщины овощи и зелень. Исключить из еды нужно крупы и мучные изделия, так как они связывают ферменты, которые принимают участие в поступлении в организм железа. Поэтому диетологи и гинекологи рекомендуют молодым мамам есть мясо с картошкой, но не с кашами. В некоторых случаях потребуется принимать специальные медикаменты, содержащие железо.

Нервная система

Отличительной особенностью мам-подростков является их нервная система в период беременности. Такие девушки быстро утомляются, легко раздражаются и страдают легкими депрессиями.

В связи с этим будущей маме нужно избегать ситуаций, которые могут их вывести из себя. В таком положении следует много гулять на свежем воздухе и при необходимости посещать не только гинеколога, но и терапевта, психолога, стоматолога и прочих специалистов.

Многие врачи рекомендуют в этот период заниматься легкой физкультурой. Это связано с тазовым предлежанием плода. Такое явление зачастую встречается у мам-подростков. Некоторые ученые разработали для такого случая специальные программы. Они направлены на нормальное расположение плода. При этом организм молодой мамы готовится к физиологическим родам. Важным моментом для благоприятных родов – хорошая обстановка в доме и семье. Это обеспечивает психологический комфорт малышу и его маме.

Автор

28 февраля 2014

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100