Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Допускается ли беременным купаться и загорать?

Автор

23 января 2014

Отзывы

Отзывы 0

Допускается ли беременным купаться и загорать?
В тоже время, солнце ускоряет обменный процесс, включая тканевой обмен, повышая, таким образом, иммунитет будущей мамы. Кроме этого, солнечные лучи улучшают работу желез внутренней секции, увеличивая количество гемоглобина в крови. Также увеличивается выработка D витамина. Этот компонент отвечает за развитие, к примеру, детского рахита и прочих недугов.

При этом нужно учесть, что загар при беременности ложится быстрее, чем вне беременности. Это связано с изменением гормонального фона. В связи с этим, женщины, в положении загорая на пляже должны:

1. находится больше в тени или под зонтом,

2. если температура воздуха превышает + 30 ºС, лучше остаться дома,

3. загорать только до 11 часов дня и после 16:00,

4. нельзя загорать на голодный желудок и наоборот,

5. простая и легка одежда,

6. обильное питье,

7. наличие кремов для загара.

Таким образом, беременным можно купаться и загорать только при соблюдении вышеописанных рекомендаций.

Что касается купания, то вода хорошо снимает напряжение, стресс и усталость. Данные процедуры поддерживают тонус, поэтому рекомендуется плавать при варикозном расширении вен. При плавании тренируются все мышцы, дышит все тело, включая брюшную полость, что важно при родах.

Если плавать в море, то солевая вода тонизирует и укрепляет общее самочувствие плода и будущей мамы. Что касается обменной функции кожи, то она увеличивается на 25%. Не рекомендуется купаться в холодной воде, тем более заплывать на длительное расстояние. В противном случае из-за физических нагрузок женщина быстро устанет, и вернуться к берегу сил не будет.

Перед входом в воду будущая мама в избегании судороги должна сделать небольшую разминку. Ходить на пляж и купаться женщины в положении должны вместе с кем-то. В некоторых случаях рекомендуется регулярно посещать бассейн. В таком случае будущая мама максимально будет готова к предстоящим родам. Это объясняется тем, что при плавании работают все мышцы тела.

В любом случае, решать можно беременной купаться и загорать следует решать в каждом случае индивидуально. Перед тем как пойти на пляж, также рекомендуется проконсультироваться с лечащим гинекологом и терапевтом.

Автор

23 января 2014

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100