Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Как убрать живот после родов

Автор

17 октября 2012

Отзывы

Отзывы 0

Как убрать живот после родовТолько что состоявшиеся мамочки часто задаются вопросами, как же убрать животик после родов, как вернуть ему форму?

Да, у некоторых дам живот «исчезает» уже через пару дней после родов. А вот другим приходится прикладывать очень много сил и времени, чтобы снова обрести прекрасную форму. Но не стоит расстраиваться и опускать руки. Помни, насколько быстро ты восстановишь форму после появления малыша, зависит от многих факторов: от тонуса мышц, от возраста, от физического состояния до зачатия. Но все же существуют и определенные общие рекомендации, которые помогут восстановить красоту твоего животика как можно быстрее. Прислушайся к ним!

Правильная подготовка к родам

Как известно, первые пару месяцев после рождения ребенка – очень сложные, как в физическом, так и в психологическом плане. Чувство усталости, нервное истощение, недосыпания – все это не дает возможности задуматься о себе. У молодой мамочки нет никакого желания что-то делать, лень заниматься собой. Да и сил на спорт нет. Кроме того, часто физические нагрузки в первые пару месяцев после беременности просто противопоказаны. Поэтому даме, совсем недавно ставшей мамой, спорт и диеты совершенно не подходят.

Поэтому, чтобы после родового процесса женщине быстро вернуть былую форму, ей следует заниматься собой до беременности, а также — во время нее. Поможет сохранить красоту и ношение специальных бандажей и белья.

Гимнастику для беременных можно выучить на специальных курсах с инструктором и другими будущими мамочками или же самостоятельно дома. Все зависит от твоего желания. Если ты будешь еще до беременности заниматься своим телом, поддерживать его в тонусе, то можешь быть уверена, что сразу после появления ребенка твое тело быстро «придет» в себя.

Как быстро убрать животик?

После родов быстро убрать живот вполне реально. Главное, надо подойти к этому вопросу ответственно. Итак, после трех месяцев после рождения малыша уже можно понемногу сочетать физические нагрузки и специальную диету для кормящих мам.

Исключи из рациона мучное, сладкое, кушай больше полезной еды, фруктов и овощей. Пей в день несколько чашек зеленого чая. Это очистит организм от токсинов.

Выводы

Итак, как ты поняла, убрать животик после родов не очень тяжело. Главное, чтобы у тебя было желание и хоть немножко свободного времени. Дальше – это дело техники.

Постоянно напоминай себе, что у тебя красивая фигура, представляй себе свой плоский красивый животик и процесс похудения будет происходить быстрее.

Подумай, как же будет приятно, когда люди сделают тебе не один комплимент по поводу твоей прекрасной фигуры. А твой муж и малыш точно смогут гордиться твоими достижениями.

Автор

17 октября 2012

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100