Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Перед родами: 10 способов помочь ребенку перевернуться

Автор

19 сентября 2012

Отзывы

Отзывы 0

Перед родами: 10 способов помочь ребенку перевернутьсяВо время беременности малыш в животике мамы постоянно крутится да вертится. И может случиться такое, что он расположится не головкой вниз, а ножками или бочком. А, как известно, такая позиция ребенка не очень желательна для родов. Но ты можешь помочь малышу занять правильную позицию для нормальных родов.

Существует ряд упражнений, которые помогут перевернуться ребенку. Выполнять их следует до 35 недели, так как на более поздних сроках плод уже достаточно большой и перевернуться ему намного тяжелее. Но важно, прежде чем выполнять даже самые невинные упражнения, посоветоваться с врачом.

О том, какие упражнения необходимы при неправильном предлежании и что еще можно предпринять в этом случае, читай дальше в статье.

Упражнения для переворачивания малыша

1. Ляг боком на твердую поверхность и полежи так 10 минут. Повернись через спину на другой бок и также полежи. Повтори 6 раз. Делай упражнение перед едой 2-3 раза.

2. Встань на четвереньки и медленно покачай бедрами.

3. Сядь на пол и соедини стопы. Колени старайся прижать к полу. В такой позе выдержи 10-20 минут. Упражнение повторяй 3 раза в день.

4. Положи под поясницу большую подушку и полежи 10-15 минут.

5. Согни ноги в коленях и ляг на спину, поднимай и опускай таз. Упражнение повтори 10 раз.

6. Лежа на спине, согни ноги и подними их. В таком положении опускай ноги вправо и влево.

Что поможет ребенку занять правильное положение

Есть еще некоторые способы помочь плоду занять правильную позицию в утробе матери:

– для сидения выбирай твердые стулья;

– купи себе большой мяч для беременных. Садись на него и покачивайся, прыгай, занимайся гимнастическими упражнениями для будущих мам. Это поможет малышу перевернуться;

– помогает регулярное плавание;

– можно также прибегнуть к помощи врачей – остеопата или гомеопата.

Но здесь будь очень осторожна. Выбирай только того специалиста, которому сможешь полностью доверять и в котором будешь уверена.

Уговори малыша перевернуться

Во время беременности, ты должна постоянно разговаривать со своим малышом. Ты можешь не верить, но на эмоциональном уровне твоя кроха понимает тебя. Гладь свой животик, «внушай» малышу, что ему нужно повернуться.

Используй фонарик, направляя свет к нижней части живота, плод потянется к свету. Прикладывай наушники с музыкой к животику, к которой дети также тянуться. Можешь положить небольшой кубик льда в то место, где находится головка плода. Малыш попытается спрятаться от холода и увернется.

Если плод неправильно лежит во втором триместре, не начинай бить тревогу. Он будет много вертеться и сам поменяет свое положение. Помоги поворачиваться малышу уже на последних месяцах беременности, когда он готовится к рождению.

Автор

19 сентября 2012

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100