Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

Вреден ли протеин

Автор

10 января 2012

Отзывы

Отзывы 0

Вреден ли протеин

Каждый спортсмен или просто обычный человек, который занимается спортом, задумывался над вопросом «Как правильно подобрать еду, которая была бы полезной и помогла поддерживать полный баланс углеводов, витаминов и белков в организме и избежать изнурительных голодовок?». Именно из-за этой цели они начинают принимать протеин. Протеин — это смесь витаминов, белка и аминокислот, получаемые из молочной сыворотки.

Протеин — уникальная добавка, которая присутствует в ежедневном рационе спортсмена. Существует такое заблуждение, что у протеина имеются побочные эффекты, включая и мужскую импотенцию. Тут следует заметить, что качественный протеин (не подделка) имеет туже основу, что и обычный творог и никогда не содержал запрещенных аналогичных стеринов и стероидов.

Тут тоже возникает вопрос «А вреден ли протеин?». Протеин не вреден, если его правильно, по рекомендациям на упаковке, принимать. Его не следует поглощать за обе щеки, чтобы добиться наилучшего результата за короткий срок — ведь это как раз и может привести к побочным эффектам и ухудшению здоровья. Так что вред протеина- это миф.

Протеин состоит из высокобелковых смесей, в которой почти полностью отсутствую углеводы и жиры. Из-за большого содержания белка, протеин помогает в построении мышечной массы.

Чтобы понять, вреден ли протеин, нужно привести несколько примеров из повседневной жизни. В нашей обычной еде содержится белок, который присутствует в яйцах, мясе и в других продуктах. Но для того, чтобы нарастить мышцы необходимо огромное количество белка. А для этого необходимо есть в очень огромных количествах яйца и творог — а это вредно для здоровья, так как, например, в яйцах содержатся и другие вещества, при большом употреблении которых, может возникнуть ощущение тяжести, а это, согласитесь, не приятно. Протеин дает возможность организму сбалансировать требуемый белок.

Самые распространенные виды протеина:

- сывороточный протеин;

- казеин (наиболее высококлассный продукт. Он медленнее усваивается, из-за чего расщепление аминокислот проходит медленнее. А аминокислоты необходимы организму для мышечной массы).

Также давно существующей миф о вреде протеина на импотенцию - развеян. Ведь согласитесь, тогда мужской половине планеты просто необходимо запретить употреблять в пищу такие продукты, как яйца, творог, мясо и другие продукты, которые содержат белок.

И основываясь на таких примерах, можно уверенно сказать, что протеин не вреден для здоровья. Только если его употреблять правильно, не злоупотребляя.

Автор

10 января 2012

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100