Поиск


Навигатор


Комментарии

мне 11 я просто мечтаю научиться её выговаривать меня из-за неё не берут видушей и смеются и мне очень обидно

Автор

настя

Отзывы

Отзывов → 6

lunnpu

Автор

efaavin

Отзывы

Отзывов → 2

Цикл растянулся до 31 дня, списала на стресс, на следующий месяц такая же картина, и врач в мои 50 т...

Автор

Dress

Отзывы

Отзывов → 8

Смотрю многие тут про ременс затронули речь, я его пила, но эффекта ноль, потом по назначению купила...

Автор

Татьяна

Отзывы

Отзывов → 8

ioedhqb

Автор

tcqptnyu

Отзывы

Отзывов → 2

От партнеров

загрузка...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Автор

23 августа 2011

Отзывы

Отзывы 2

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Каждая девушка должна следить за своим телом постоянно. Прежде всего, это несложные комплексные упражнения и низкокалорийная диета. Благодаря этому можно не только избавиться от целлюлита, но и предотвратить его появление.

Любой врач-диетолог не советует употребление алкогольных напитков и кока-колы, растворимого кофе, продуктов с содержанием искусственного сахара и заменителей еды. Также следует сократить количество молочных продуктов и рафинированного сахара.

Включите в рацион питания сырые свежие фрукты и овощи, соевые бобы, капусту и салат, зернового хлеб, рыбу, каши на воде, морепродукты и натуральные соки. В день следует выпивать до 2ух литров обычной негазированной воды.

Также избавиться от целлюлита в домашних условиях помогут массажи. Сперва начните с контрастного душа (холодная/горячая вода), это подготовит бедра к массажу и поспособствуют разгону жиров.

Для начала проделайте по 4 поглаживания ладонью от колена и выше (вверх/вниз), с каждым разов поглаживания должны становиться интенсивней. Начните втирать в кожу бедра крем в различных направлениях.

Также эффективно избавиться от целлюлита в домашних условиях поможет массаж костяшками пальцев. Проводите костяшками пальцев по бедру с внутренней/внешней стороны снизу вверх по несколько раз.

Также похлопайте ладошками по бедрам – это разгонит жиры.

Чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях поможет массаж с использованием меда.

Возьмите обычный не засахарившийся липовый мед без добавок и добавьте в него аромамасла (эвкалипт, лимон, лаванда или мандарин). Например, 5 капель эвкалиптового масла, по 2 капли лимонного масла и лаванды, 2 чайные ложки меда. Все смешивается.

Такая масса наноситься на ладошки и похлопывающими движениями по бедрам переноситься на кожу. Следует насколько минут помассировать бедра, потом плотно прижать ладошки к бедрам на несколько секунд и резко оторвать. Постепенно интенсивность массирования и похлопывания должна увеличиваться, ладони к бедрам прижимаются плотнее, также и отрывания от бедер должны стать резче.

По мере массажа мед будет стираться в кожу, а на бедрах буту появляться вязкая масса (шлаки). Для этого нужно часто вытирать полотенцем кожу бедер при таком массаже. Такой массаж следует проводить 15 минут, он эффективно поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях.

После медового массажа нужно принять теплый душ и потереть бедра нежесткой мочалкой. После, кожу на бедрах смазать увлажняющим кремом.

Медовый массаж хоть и болезненная процедура, но эффективная. Сосуды будут расширяться и разогреваться, что будет препятствовать появлению нежелательного целлюлита. Массаж следует проводить несколько раз в неделю.


Автор

23 августа 2011

Отзывы

Отзывы 2

Отзывы к статье «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях »

Всего комментариев - 2
Алиса → 09.11.2013 в 05:11:35
Я хожу на массаж.Мне больше нравится профессиональный подход к этому делу.Там и крема свои и полностью уход.
Ирина → 16.03.2012 в 11:03:50
Отдельно или во время массажа используют антицеллюлитные кремы. В состав этих косметических средств входят вещества, улучшающие обмен веществ и усиливающие кровообращение. Я пользуюсь До И После, в него входит кофеин, витамины, водоросли, масло ши, авокадо , они способные расщеплять отложения жира, выводить застоявшуюся жидкость, стимулируют кровообращение


Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Разводилово мягко сказано,врач Уржумцева "высшей категории" как она себя величает- и жнец и кузнец и на дуде игрец. На левых анализах развод...

Автор

Наталья пишет
20.05.2014 в 09:05:52

Отзывы

В клинике Росмид провели диагностику и установили, что ВСД причина моих головных болей и панических атак . Прошла лечение, приступов ПА нет,...

Автор

Татьяна пишет
20.05.2014 в 11:05:23

Отзывы

Промучился год. Пришлось всё менять. Деньги не вернули

Автор

Дмитрий пишет
15.05.2014 в 06:05:04

Отзывы

Хочу посоветовать данный магазин. Долго выбирала очень красивое и нарядное платье для дочки на выпускной в саду. То размера нет, то цвет не ...

Автор

Улечка пишет
13.05.2014 в 01:05:07

Отзывы

Буря положительных эмоций от покупки в интернет магазине Неопод.ру Во первых девушка-оператор, все четко и доходчиво разъяснила, рассказала ...

Автор

Милана пишет
12.05.2014 в 12:05:33

Отзывы
Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
Rambler's Top100