Поиск


Навигатор


Комментарии

От партнеров

Лечение храпа в домашних условиях

Автор

26 мая 2011

Отзывы

Отзывы 0

Лечение храпа в домашних условиях

Принято считать храп уделом пожилых людей, но все чаше им страдают и более юное поколение. Храпящий человек не слышит собственного храпа, а вот окружающие его люди зачастую страдают. Храп может быть и одним из симптомов серьезного заболевания. Поэтому данная статья предназначена для тех, кто хочет вылечить храп традиционными народными рецептами и средствами.

Храп – сложный процесс, в результате которого спящий человек производит специфические отчетливо выраженные дребезжащие и урчащие звуки.

Очень зарекомендовало себя одно народное средство от храпа – мелко измельченные листья капусты смешать со столовой ложкой меда. Принимать каждый вечер перед сном.

Поможет Вам вылечить храп и настой из трав. Следует перемолоть или измельчить 1 чайную ложку полевого хвоща и корня сабельника, 2 столовые ложки обыкновенного репейника и столовую ложку бузины черной. Все это залить кипятком и настоять. Применять по столовой ложке 4 раза в день

Также избавиться от храпа поможет упражнение «И»: следует повторять звук «И-и-и-и» в день по 20-40 раз. Произносить нужно так, как будто вы поете.

Борьба с храпом дело не простое, тут может помочь и облепиховое масло, которое нужно закапывать в нос за 2 часа перед сном.

Есть еще очень простое средство – печеная морковь. Принимать ее надо за час до еды.

Присутствует и упражнение для гортани и языка: нужно постараться высунуть язык, чтобы почувствовать, как напрягаются мышцы в гортани (повторять следует не больше 20-25 раз) и наоборот втянуть язык к основанию.

Можно также и поработать челюстью для укрепления мышц. Подвигать 20 раз челюстью вперед-назад и вправо-влево.

Отмечается, что обычная дистиллированная вода поможет избавиться от храпа. Она способствует выделению всей слизи из организма (соплей).

Следует отметить, что все приведенные выше примеры не способствуют быстрому избавлению от храпа. Храп будет исчезать в течение месяца.


Автор

26 мая 2011

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100